Â˵æÂ˵æÇÑ Âý½Ò°¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ¾È¿¡ °ß°ú·ù¿Í ÆϹè±â³Ö¾î¼ Âý½ÒÄÉÀÌÅ© ¸¸µé·Á°íÇߴµ¥ ¾Æ»Ô»ç...
½Ò°¡·ç¸¦ »ç°¡Áö°í¿Ô³×¿ä. ½Ò°¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ¸¸µé¾îµµ ±¦Ã¯°ÚÁÒ. ¾Æ´Ï¸é Áý¿¡ÀÖ´Â ÇÞ¹æ¾ÆÁ¦Ç°ÀÇ Âý½Ò°¡·ç¸¦ ¾Æ´ÏÁö¸¸ ÀϹÝÂý½Ò°¡·ç¸¦ Á» ¼¯¾î¼ ¸¸µé¸é ÂûÁø ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé¼öÀÖÀ»±î¿ä?
Â˵æÂ˵æÇϳª ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé°í½ÍÀºµ¥...
¢¾ Àç·á ( ¹Ì´Ï ÆÄ¿îµå 2ÆÒ ºÐ·®):
¢¾ Áغñ:
¢¾ ¸¸µå´Â ¹ý:
|
< Àç·á >
¸Ê½Ò°¡·ç 6ÄÅ (ÇÑ ÄÅÀº Àå½Ä¿¡ ¾²ÀÏ °Í ), ¼Ò±Ý ¹ÝÅ«¼ú, ¹° Àû´ç·® , ¼³ÅÁ 2/5ÄÅ
³ìÂ÷°¡·ç, È£¹Ú°¡·ç, µþ±â°¡·ç, ¹°¿³ ¶Ç´Â ²Ü, ÄÚÄÚ³Ó°¡·ç , ¼®·ù , Ä¿ÇÇ°¡·ç, Ä«½ºÅ׶󰡷ç
< ¸¸µé±â >
1. ½Ò°¡·ç 5ÄÅ¿¡ ¼Ò±Ý°ú ¹°À» ³Ö¾î Àß ~ ¼¯°í ü¿¡ ³»·Á ÁÝ´Ï´Ù.
2. 4°¡Áö »öÀ» ³»¾ßÇϹǷΠ4µîºÐÀ¸·Î ³ª´²¼ ÁÖ¼¼¿ä.
3. Èò»ö ºÎÅÍ ¿Ã¸±°ÍÀ̹ǷΠ½Ò°¡·ç¸¦ ü¿¡ 2¹ø °¡·® ´õ ³»¸®°í
¼³ÅÁÀ» 1/4 ¼¯Àº ÈÄ µõ¼¶¿¡ ÆíÆòÇÏ°Ô ±ò¾ÆÁÖ¼¼¿ä
4. ½Ò°¡·ç¿¡ Â÷·Ê´ë·Î È£¹Ú °¡·ç-> ³ìÂ÷°¡·ç->µþ±â°¡·ç¸¦ ³Ö°í 3¹ø ó·³ ÇÕ´Ï´Ù.
½ºÅ©·¹ÆÛ¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ±ò²ûÇÏ°Ô ¼±À» Àâ¾ÆÁÝ´Ï´Ù ^0^
5. ±è¿À¸¥ Âò±â¿¡ 20ºÐ °¡·® ÂÇÁÖ¼¼¿ä ~
< µ¥ÄÚÇϱâ >
1. ÄÚÄÚ³Ó °¡·ç¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä
2.³²Àº ÇÑÄÅÀÇ ½Ò°¡·ç¿¡ ¶±ÇÒ¶§º¸´Ù ¾à°£ ¹°À» ´õ ³Ö°í ¼¯¾î ¶± Âñ¶§ ¿·¿¡ ³õ¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
À;úÀ¸¸é Àß Ä¡´ë¼ µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µé¾î °í¹°À» ¹¸ÇôÁÖ¼¼¿ä.
Àú´Â ÀÌÀü¿¡ ¸¸µé¾î ³ù´ø Ä«½ºÅ×¶ó °¡·ç¿¡ µþ±â°¡·ç¿Í Ä¿ÇÇ°¡·ç, È£¹Ú °¡·ç¸¦ ¹¸ÇôÁá½À´Ï´Ù.
> ²ÜÀº ¹¹¿¡ ¾²³Ä±¸¿°???
¼³ÅÁ ´ë½Å ½Ò°¡·ç¿¡ ³Ö¾îµµ µÇ±¸¿°
Àú´Â µ¥ÄÚÇÒ¶§ ¶±±¸½½(?)ÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï Á¢ÂøÁ¦ ¿ªÇÒ·Î »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù .
ÄÉÀ͸¸µé´Â µµ±¸´Â ÀúÀÇ Ã¤¼ÛÈÄ«Æä¿¡ ÀÖÁö¸¸ ¸¹Àº Á¤º¸¸¦ ¾Ë°í ½ÍÀ¸¸é ¡Ú=¸ÀÀÇÁø¹Ì¿ä¸®Ãµ±¹=¡Ú¿¡ Á¤º¸°¡ ¸¹¾Æ¿ä ~
Ãâó : ä¼ÛÈÄ«Æä
½Ò°¡·ç 90±×·¥, ´Þ°¿3°³, ¼³ÅÁ 40±×·¥, ²Ü1Å«¼ú, ¶ß°Å¿î¹°2Å«¼ú
½Ò°¡·ç´Â 2¹øÁ¤µµ üÃÄÁØ´Ù.
ÈòÀÚ´Â ¸Ó·©³»¾î ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÐ´Ù.(¼³ÅÁ20±×·¥)
³ë¸¥ÀÚ´Â ²Ü°ú ¼³ÅÁ(20±×·¥)À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç ¼³ÅÁÀ» ³ì¿©ÁØ´Ù.
¶ß°Å¿î¹°À» ºÎ¾î°¡¸ç ÈÖÇÎÇÑ´Ù.(¶³¾î¶ß·Áº¸¾Æ 3ÃÊ Á¤µµ ÀÚ±¹ÀÌ ³²À»Á¤µµ)
ü¿¡ Ä£ ½Ò°¡·ç¸¦ ³Ö¾îÁÖ°í ¸Ó·©À» 1/3¾¿ ³ª´©¾î °¡¸ç ¼¯¾îÁØ´Ù.
170µµ ¿¡ 20ºÐ Á¤µµ ±¸¿ö³½´Ù.
Âý½Ò°¡·ç¸¸ ³ÖÀ¸¸é ¿ÏÀü Â˵æÂ˵æ ÇÏ°ÚÁö¸¸~~!!
¼¯¾î¼Çϼŵµ ÁÁÀ»µíÇØ¿ä~~ °µÂú¾Æ¿ä~~
but!! ½Ò°¡·ç·Î¸¸Çϸé Â˵æÇÔÀÌ º°·Î ¾ø¾î¼ Âý½Ò¸ÀÀÌ ÀüÇô¾È³ª´Ï±î,
¼¯¾î¼ ¸¸µå½Ã¸é ÂûÁøÄÉÀÌÅ© ¸¸µå½Ç¼öÀÖÀ»²¨¿¡¿ä~~!! ^^
½Ò°¡·ç·Î ¸¸µé¸é ¾à°£ ÆÛ¼®ÇÑ ´À³¦ÀÌ µÇ¾î ¹ö¸°´ä´Ï´Ù ¤Ð¤Ð
±×·¡¼ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ Âý½Ò°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¾ß ÇÒ °Í °°¾Æ¿ä!
±×³É ½Ò°¡·ç¸¸ ³Ö¾î¼ ¸¸µå´Â °Íº¸´Ü Áý¿¡ ÀÖ´Â Âý½Ò°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ³ÖÀ¸¼Å¼ ¸¸µå½Ã´Â °ÍÀÌ ³ªÀ» °Í °°½À´Ï´Ù!
Àúµµ ½Ò°¡·ç·Î¸¸ ¸¸µé¾ú´Ù°¡ ±×³É ¹Ù½º¶óÁø °æÇèÀÌ ÀÖ¾î¼¿ä ¤Ð¤Ð;;
1). ÀÏ´Ü ½Ã·´À» ÁغñÇÕ´Ï´Ù ¹° 100g , ¼³ÅÁ6g ÃËÃËÇÑ ÄÉŸåÀ» ¸Àº¸·Á¸é¿ä!!(²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä .·¹¸óÀ» ÷°¡ÇÏ¸é ±Ý»ó÷È)
2). Äɟ廧(½ÃÆ®) 3´Ü»÷µå 3µîºÐÇÏ¿© ½Ã·´À» »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù 3).Å©¸²À» ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù(»ýÅ©¸².¹öÅÍÅ©¸²) 4)°Ñ¸é¿¡ Å©¸²À» ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù 5)©ÁÖ¸Ó´Ï,¸ð¾ç±ïÁö,(»ýÅ©¸²Àΰæ¿ì °úÀÏ,¹öÅÍÀÏ°æ¿ì Àå½Ä¹° (°Ç°ú·ù,Á¶È,»ýÈ,µîµî)) |
±Û½ê¿ä Àú´Â Á» Èûµé°Í °°Àºµ¥¿ä....
ÀÏ¹Ý ½Ò°¡·ç·Î Âý½Ò°¡·çÀÇ Â˵æÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â°ÍÀº ÈûµéÁö ¾ÊÀ»±î
»ý°¢ ÇÕ´Ï´Ù ¿ì¸®°¡ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½Ò·Î¸¸µç °Í°ú Âý½Ò·Î ¸¸µç°ÍÀº
Â˵æÇÑ ´À³¦ Â÷ÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖÀݾƿä.. ±×·¡¼ Àú´Â ¾Æ´Ï´Ù ½Í³×¿ä^^
...
Àç·á : ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ(3°³), ¼³ÅÁ(40g= 3 ¼ù°¡¶ô), ½Ä¿ëÀ¯(70g=1/2ÄÅ),
½Ò°¡·ç(100g=1ÄÅ), º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ(1/4 Ƽ½ºÇ¬),
**¸Ó·© : ´Þ°¿ ÈòÀÚ(3°³), ¼³ÅÁ(40g = 3¼ù°¡¶ô)
**¾ÆÀÌ½Ì : »ýÅ©¸²(300g), Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®(100g)
Ãâó : ÄÉÀÌÅ©,½¬Æù,»ýÅ©¸²
±×³É ½Ò°¡·ç¸¸À¸·Îµµ ÇϽ÷Á¸é ²ö±â°¡ ¾ø¾î¼ ¾à°£ Èûµå½Ç°Í °°±âµµ Çϳ׿ä. ¾Æ¹«·¡µµ ¶±ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µç´Ù¸é Âý½Ò°¡·ç°¡ ÇÊ¿äÇϰŵç¿ä..
±×³É ½Ò°¡·ç¿Í Áý¿¡ °®°í ÀÖÀ¸½Ã´Ù´Â ÀÏ¹Ý Âý½Ò°¡·ç¸¦ ¼¯¾î¼¸¸µå½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»µí ÇØ¿ä....¤¾¤¾
½Ò°¡·ç ¹Ù³ª³ª ÆÒÄÉÀÌÅ© 2ÀκРÀç·á´Â Á¦°ú¿ë Çö¹Ì°¡·ç 100g, ÀÛÀº ¹Ù³ª³ª(ÀßÀÍÀº °Í) 1°³, ¿ìÀ¯ 100§¢, ÀÛÀº ´Þ°¿ 1°³, ²Ü 1Å«¼ú, Æ÷µµ¾¾ ¿ÀÀÏ 1Å«¼ú, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÅäÇÎ(¹Ù³ª³ª ¹Ý°³), ¸ÞÀÌÇý÷´ ¶Ç´Â ²Ü 2Å«¼ú). ¸ÕÀú ½Ò°¡·ç¿Í º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ¼Ò±ÝÀ» Çѵ¥ Àß ¼¯´Â´Ù. ±×¸®°í ³ª¼ Àß ÀÍÀº ¹Ù³ª³ª¸¦ Æ÷Å©·Î À¸±ú ¿ìÀ¯¿Í ´Þ°¿, ²Ü, Æ÷µµ¾¾¿ÀÀÏÀ» Çѵ¥ ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù. ¸ðµç Àç·á¸¦ Àß ¼¯¾î ºÎµå·´°Ô È带 Á¤µµÀÇ ¹ÝÁ×À» ¸¸µç ´ÙÀ½ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¹Ý ±¹ÀÚ¾¿ ¶°¼ ¾àÇÑ ºÒ·Î ÀÍÈ÷¸é ³¡.