¾ÆÀ̵éÀÌ ¶±ººÀ̸¦ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϴµ¥...ÀúÈñÁý¿¡¼ Áñ°Ü¸Ô´Â °íÃßÀåÀº ³Ñ ¸Å¿ö¼¿ä.
Âü°í·Î ÇØÂùµé°íÃßÀåÀä.¸ÀÀº Àִµ¥ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸Ô±â¿£ Á» ¸Ê³×¿ä.
°£À嶱ººÀ̸¦ ÇØÁá´õ´Ï °íÃßÀå³ÖÀº ¶±ººÀÌ°¡ ¸Ô°í½Í´ë¼
´ú¸Ê°Ô ÇÒ·Á±¸ ÄÉÂýÀ̶û ³Ö¾î¼ ÇØÁá´õ´Ï ±×·¡µµ ¸Å¿ö¼ ¹°¿¡ Çó±Å ¸Ô´õ¶ó±¸¿ä.
½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â °íÃßÀåÁß¿¡ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸Ô±âÁÁÀº °íÃßÀåÀº ¾øÀ»±î¿ä?
ÀÌ°ÅÀú°Å »çºÃ´Âµ¥..´Ù ¸Ê´õ¶ó±¸¿ä.
Á÷Á¢ ´ã°¡¸ÔÀ»±îµµ »ý°¢Çغôµ¥..¾öµÎ°¡ ¾È³ª³×¿ä.
ÃßõÁ» ÇØÁÖ¼¼¿ä.~~~
¾ÆÀ̵éÀÔ¿¡´Â °íÃßÀåÀÌ µé¾î°£ ¶±ººÀÌ°¡ ¸Å¿î°Í °°¾Æ¿ä. ¾ó¸¶Àü ¶±ººÀÌÁý¿¡¼ ¸ÔÀº ¶±ººÀÌ´Â »öÀº ºÓ¾úÁö¸¸ ¸ÊÁö´Â ¾Ê¾Ò´Âµ¥
¾ÆÁָӴϸ»¾¸ÀÌ °íÃßÀåÁ¶±Ý³Ö°í ¿©±â¿¡ ÄÉÂý, ±×¸®°í »ç°ú°¥Àº°ÍÀ» ³Ö¾îÁشٰíÇϳ׿ä. ±×·¡¼ ±×·±Áö Çϳªµµ ¸ÊÁö ¾Ê¾Ò´ä´Ï´Ù.
°úÀÏÀ» °¥¾Æ¼ ³Ö¾îÁÖ¸é ¾î¶³±î¿ä.
°íÃßÀåÀº ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÁö ¸¶½Ã°í¿ä. ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ̳ªµµ·Ï ¾çÆĸ¦ ´ëÆĵµ ÇÔ²².³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
°Å±â¿¡ »îÀº ´Þ°¿, ¾î¹¬ °°Àº°Í °°ÀÌ ³Ö¾îÁֽøé ÁÁ¾Æ¿ä.. °£Àº ´Ù½Ã´Ù·Î ¾à°£,°£À» ÇϽøé
°íÃßÀåÀ» ¸¹ÀÌ ³ÖÁö ¾Ê°íµµ °¡´ÉÇÏ´ä´Ï´Ù. ¼³ÅÁ°ú ¹°¿³µµ ³ÖÀ¸½Ã°í¿ä, ¸À¼úµµ ÇÔ²²...
½ºÀ§Æ® Ä¥¸®¼Ò½º¿Í °íÃßÀåÀ» ºñ½ÁÇÑ ºñÀ²·Î ³Ö°í ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ¸Å¿î¸ÀÀÌ ´úÇÏ°í ¸Àµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
¿©±â¿¡ ±¼¼Ò½º¿Í Å丶ÅäÄÉÂý, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¼³ÅÁ, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, ¹°À» ³Ö°í ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
Á¶·©À̶±À¸·Î ¸¸µé¸é ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸Ô±â¿¡ ´õ¿í ÁÁ¾Æ¿ä~
¾ÆÀÌµé ¶±ººÀÌ ÇØ ÁÙ¶§ °íÃßÀå¿¡ ÄɪyÀ» ¾à°£ ¼¯¾î¼ ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ±×·³ ¸Å¿î¸ÀÀº »ì¾ÆÀÖÀ¸¸é¼µµ
¸Ê´Ù°í ´À²¸ÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä... ±Û±¸ ¶±ººÀÌ¿¡ Ä¡Á ¾ò¾î ÁÖ¸é ¸Å¿î¸ÀÀÌ ÁßÈµÇ¾î ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´õ¶ó±¸¿ä
¸ÊÁö ¾ÊÀº °íÃßÀåÀº ¾î¸¥µéÀÌ º°·ç ¸ÊÁö¾Ê´Ù°í ´À²¸µµ ½ÃÁß¿¡ ³ª¿ÍÀִ°ÍÀº ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ¾î´ÀÁ¤µµ ¸Ê°Ô ´À³¢±â
¶§¹®¿¡ ÀÌ·± ¹æ¹ý »ç¿ëÇØ º¸¼¼¿ä.
°íÃßÀå¿¡ ÄÉÂý ³Ö¾îµµ ¸Ê´Ù°íÇÏ¸é °íÃßÀå¾çÀ» ¸¹ÀÌ ÁÙÀÌ°í
ÄÉÂýÀ̶û ¹°¿³µîÀ» ´õ ÷°¡Çغ¸¼¼¿ä
±×¸®°í °£ÀåÀ¸·Î ¶±ººÀÌ ¸¸µé¾îÁ൵ ´õ ¸ÀÀְŵç¿ä
,.........ÃáÀåÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Â¥À嶱ººÀ̵µ ÇÐâ ½ÃÀý¿¡ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù
´Ù¸¥ ¾ç³äÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ¸¸µé¾îº¸½Ã´Â°Íµµ ÁÁÀ»µíÇØ¿ä
¾Æ¹«·¡µµ ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â °íÃßÀåÀÌ ´ú ¸Å¿ï °Í °°°í¿ä...
¿©±â¿¡´Ù°¡ ÄÉÂýÀ» ÷°¡ÇÏ¸é ±×·¡µµ Á» ³ªÀ» °Í °°³×¿ä..
¾Æ´Ô °íÃßÀå¿¡´Ù°¡ °£ÀåÀ» ¾à°£ ¼¯¾î¼ÃÖ´ëÇÑ ¹±°Ô ¶±ººÀ̸¦ ÇØ Áֽô °ÍÀÌ ³ªÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
±×¸®°í ¶±ººÀÌ°¡ Á» ½ÄÀº ÈÄ¿¡ ÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä.
¾ÆÀ̵éÀº ¶ß°Å¿î¸é ¸Ê´Ù¶ó°í ±×·¯´õ¶ó°í¿ä^^
¾ç³äÀå (°íÃßÀå.Ä¥¸®¼Ò½º.¹°¿³1Å«¼ú¾¿, °£Àå1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã.´ÙÁøÆÄ1/2ÀÛÀº¼ú¾¿) °ú
¸êÄ¡±¹¹° 2/3ÄÅÀ» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ Àç·á¸¦ ³Ö°í Á¶¸°´Ù.
¿Àºì¿ë ±×¸©¿¡ ´ã°í À§¿¡ ºê·ÎÄݸ®¿Í ÇÇÀÚÄ¡Á ¿Ã·Á 200^c¿Àºì¿¡ Ä¡Áî°¡ ³ìÀ»¶§±îÁö ÀÍÈù´Ù.
°£Àå ¶±º¹À̳ª Ä«·¹¶±º¹ÀÌ¿ä...
°íÃßÀå´ë½Å °£ÀåÀ» ÀÌ¿ëÇؼ °£À嶱º¹À̵µ ÁÁ±¸¿ä..
¾Æ´Ô..¾ÆÀ̵éÀÌ Ä«·¹¸¦ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù¸é..
¼øÇѸÀ Ä«·¹¸¦ »ç¼...
°íÃßÀå´ë½Å Ä«·¹¸¦ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä...^^
¸¸µé±âµµ ½±°í..
±¹¹°¿¡ ¹äÀ» ³Ö¾î¸ÔÀ½ Ä«·¹¹äÀÌ µÇ´õ¶ó±¸¿ä...
°íÃßÀå ´ë½ÅÇؼ Ä«·¹¸¸ ³ÖÀ¸½Ã¸é µÇ´Ï±î ÆíÇϽDz¨¿¹¿ä..
¶±ººÀ̸¦ ÇϽǶ§ ¿Ã¸®°í´çÀ» Á» ³Ö¾î¼ Çغ¸¼¼¿ä.
¶±ººÀÌ¿Í ¾î¹¬, ¾ßäµîÀ» ±â¸§¿¡ ººÀ¸½Ã´Ù°¡ °íÃßÀå°ú ¹°, ¿Ã¸®°í´çÀ» ³ÖÀº°ÍÀ» »ì¦ »ö¸¸ ÀÔÇôÁö°Ô Çؼ
Á¹¿©¼ Áຸ¼¼¿ä..¶±ººÀÌ¿¡ °íÃßÀå»öÀÌ ÀÔÇôÁö°í ¾à°£ÀÇ ´Ü¸ÀÀÌ ³ª¹Ç·Î °íÃßÀåÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀ» ´ú ´À³¥°Å¿¹¿ä.
¾È ¸Å¿î °íÃßÀåÀ» ¼Ò°³ÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê³×¿ä...
½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â °íÃßÀåÀº ´Ù ¸Å¿ö¾ß Àß Æȸ®¹Ç·Î ´ú ¸Ê°Ô ¸¸µéÁö ¾Ê³×¿ä...
°íÃßÀå ¶±ººÀ̸¦ ¸¸µé ¶§,,,
°íÃßÀå°ú ÄÉÂýÀ» 4:6Á¤µµÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î¼ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ¶±ººÀ̸¦ ¸¸µå½Ã¸é
»öµµ »¡°²°í, ´ú ¸Å¿î ¶±ººÀÌ°¡ µÈ´ä´Ï´Ù...
¾Æ´Ô ¾ÆÀÌµé ¸Ó¸®¿¡µµ ÁÁÀº Ä«·¹¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ä«·¹¶±ººÀÌÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä...
Ä«·¹¶±ººÀÌ
Àç ·á
¶±300g, ´ç±Ù1/6°³, ¾ç¹èÃåÀÙ2Àå
°íÃßÀå2ÀÛÀº¼ú, Ä«·¹1~2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1ÀÛÀº¼ú
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1. ´ç±Ù, ¾ç¹èÃ߸¦ ººÀ¸¸é¼ ±½°Ô ½ä¾î³õÀº ¾çÆĸ¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù...
2. ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ °¨ÀÚ ´ç±ÙÀ» ³Ö¾î¼ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù
3. ¹° µÎÄŹÝÀ» ³Ö°í ²úÀ¸¸é ÁغñÇÑ ¶±À» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
4. ´Ù¸¥ Á¶±×¸¸ ±×¸©¿¡ ¹°¹ÝÄÅ°ú Ä«·¹°¡·çÇѺÀÁö¸¦ Àß Ç®¾î¼ ÁغñÇÏ°í,
5. 3ÀÌ ²úÀ¸¸é 4¸¦ ³Ö°í ¸¶¹«¸® ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¸Å¿ï¶§¿¡ ¹°¿³À̳ª ¼³ÅÁµîÀ» Á» ´õ ³ÖÀ¸½Ã¸é ¸Å¿î¸ÀÀÌ Á» ÁßȵÇÁÒ.
±×¸®°í ¾ç¹èÃß¿Í ¾çÆÄ °°Àº ä¼Ò¸¦ ³Ö¾îÁֽøé ÁÁ±¸¿ä.
°íÃßÀå ¾çÀ» Á» ´õ ÁÙÀ̽ðí ÄÉÂýÀ» Á» ´õ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä.
¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·
¶±ººÀÌ´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î °íÃßÀå°ú °íÃß°¡·ç°¡ µé¾î ÀÖ´Â ¸Å¿î ¶±ººÀ̸¸ ÀÖ´ÂÁÙ ¾ËÁö¸¸...
¸Å¿î°Í¿¡ Àͼ÷Áö ¾ÊÀº ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ±ÃÁ߶±ººÀÌ°¡ ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù.
* ±ÃÁß ¶±ººÀÌ ·¹½ÃÇÇ
¶±ººÀÌ¿ë ¶± 20°³Á¤µµ, ´ç±Ù 1/4°³, ¾çÆÄ 1/4°³, ûÇǸÁ 1/2, È«ÇǸÁ 1/2, ¼Ò°í±â 100±×·¥, ´ëÆÄ ¾à°£
- ¾ç³äÀå ¸¸µé±â : °£Àå 2¼ù°¡¶ô, ±¼¼Ò½º 1/2¼ù°¡¶ô, ¼³ÅÁ 1¼ù°¡¶ô, ¹°¿ª 2¼ù°¡¶ô, ¹° 1ÄÅ, ±ú ¾à°£,
´ÙÁø¸¶´Ã 1Ƽ½ºÇ¬, ÈÄÃß ¾à°£À» ÁغñÇÏ¿© ¹Ì¸® Àß ¼¯¾î µÐ´Ù.
- ¸¸µé±â : ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ÇǸÁ, ¼Ò°í±â´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ±æÂßÇÏ°Ô ½ä¾î ÁغñÇÏ°í, ¶±ÀÌ µüµüÇÑ °æ¿ì´Â ¹Ì¸® ¹°À»
²ú¿© Çѹø µ¥Ä£´ÙÀ½¿¡ Âù¹°¿¡ Àá±ñ ½ÄÇôµÎ¸é ÁÁ´Ù. À̶§¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£À» ³Ö°í ¹ö¹«·Á ³õÀ¸¸é ¶±ÀÌ ¼·Î ´Þ¶óºÙÁö
¾Ê¾Æ Á¶¸®Çϱ⿡ ÆíÇÕ´Ï´Ù. ¼Ò°í±â´Â ¾ç³äÀå¿¡ ¹Ì¸® ¹ö¹«·Á ³õ´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¾à°£ µÎ¸£°í ¶±À» ³Ö°í »ì¦ ºº´Ù°¡ ´ëÆĸ¦ Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµçÀç·á¸¦ ÇÔ²² ³Ö°í
ºº½À´Ï´Ù. ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙÀÌ°í, ´ëÆÄ(ÆĶõ»ö Å«ÁýÇÏ°Ô ½ã´Ù)¸¦ ³Ö°í ´õ Á¹ÀÌ¸é µË´Ï´Ù.
¿ø·¡ ±ÃÁß ¶±ººÀÌ¿¡ ÃáÀåµµ ¼¯´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÁö¸¸ ±»ÀÌ ±¸Çؼ ¾µ ÇÊ¿ä¾øÀ¸¸ç,
»ö´Ù¸¥ ¶±ººÀ̸¦ À§Çؼ Ä«·¹°¡·ç¸¦ 1Ƽ½ºÇ¬Á¤µµ »ì¦ »Ñ·Á ÁÖ¸é »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀ̳ª ¾ÖµéÀÌ Âü ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù.
Áý¿¡¼ µû·Î Ãø·® µµ±¸°¡ ¾ø±â¿¡ ÆíÀÇ»ó Àú´Â ¿ë·®À» Áý¿¡¼ ÈçÇÑ Æ¼½ºÇ¬°ú ¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Àû¾úÀ½À» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù.
Á¦ °æÇèÀ§ÁÖ·Î Àû¾úÀ¸¹Ç·Î ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁ, °£Àå, ¹°¿³ÀÇ ¾çÀº Á¶ÀýÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵éÀÌ ¸Ô±â¿£ ¶±ººÀÌ´Â ³Ê¹« ¸Å¿ö¿ä ±×·²¶© °£Àå ¼Ò°í±â ´ëÆÄ ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î °£Àå ¶±ººÀ̸¦ ¸¸µé¾î
¾ÆÀ̵鿡°Ô ÁÖ¸é ¾ÆÀ̵éÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ¾î¸¥ÀÌ ¸Ô±â¿¡µµ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä ÀÏ¸í ±ÃÁß ¶±ººÀÌÀÔ´Ï´Ù.
ÁغñµÈ ¾ßäµéÀ» ³ÖÀ¸¼ÅµÎ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä ¹°¿³Àº ±âº»ÀÔ´Ï´Ù.
°£À嶱ººÀÌ ±ÃÁ߶±ººÀÌ Ä«·¹¶±ººÀÌ Â¥À嶱ººÀÌ Ä¡ÁººÀÌµî ¼ö¾øÀÌ ¸¹Ä¡¸¸ ¸Ó´Ï¸Ó´ÏÇصµ ¶±ººÀÌ´Â °íÃßÀåÀ̵é¾î°¡¾ß Àç¸ÀÀΰͰ°´õ¶ó±¸¿ä
°°Àº ºê·»µåÁß¿¡ ¸ÀÀְԸʴٴ Å¾çÃÊ°íÃßÀåÀÌÀÖ°í ÀϹݰíÃßÀåÀÌÀÖ½À´Ï´Ù
ŸÁ¦Ç°µéµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ï ¾ÆÀ̵é¿ëÀ¸·Î´Â ¾È¸Å¿î°íÃßÀåÀ» µû·Î±¸ÀÔÇϼż ¿ä¸®ÇØÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁÀ»Áö½Í³×¿ä
Â¥À嶱ººÀ̸¦ Çѹø ÇØÁຸ¼¼¿ä, Â¥Àå¸ÀÀº ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾Æ¶ó ÇÏ´Â ¸ÀÀ̶ó, ÁÁ¾ÆÇÒ°Å °°¾Æ¿ä..
¾î¹¬°ú ¾ßäµéÀº ¸Ô±âÁÁ°Ô ½ä°í, ¶±Àº Çѹø ¹°¿¡ µ¥ÃÄ Áֽðí,
Â¥ÀåÀº ¹°¿¡ Àß °³¾î ÁÖ¼¼¿ä..
ÆÒ¿¡ ¶±°ú ¾î¹¬, ¾ßä, ¹°¿¡ Àß °³¾î³õÀº Â¥ÀåÀ» ³Ö°í Á¹¿©ÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä.
¾ß䶱º¹ÀÌ:
¾ß䶱ººÀÌ - °¡·¡¶± 400g, Ç¥°í¹ö¼¸ 3Àå(ÓÞ), ÇǸÁ 1°³, ´ç±Ù 20g, °£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ÆÄ 1Å«¼ú, ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ÈÄÃß, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§
¸¸µå´Â ¹ý:
|
½ÃÆÇ Á¦Ç° Áß¿¡ µû·Î ´ú ¸Ê°Ô ³ª¿Â Á¦Ç°Àº ¸ø º» °Í °°±¸¿ä...
¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ »ì¦ ³ª´Â °Ô ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù¸é
°íÃßÀåÀ» ³Ö¾î¼ ¸¸µé¾î Áֽñ⠺¸´Ù Â÷¶ó¸® °íÃå°¡·ç¸¦ »ì¦ ³Ö¾î¼ ¸¸µé¾îÁֽô ¹æ¹ýÀ» È°¿ëÇغ¸¼¼¿ä.
±×·³ ¸Å¿î Á¤µµ¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö Àְŵç¿ä.
ÀúÈñ¾ÆÀ̵éÇÏ°í ²À °°³×¿ä.
±èÄ¡µµ ¸ø¸Ô°í ¸Å¿î°Å¶ó°ï µµÀúÈ÷ ¸ø¸Ô´Âµ¥ ƯÈ÷ Å«¾Ö°¡ ¶±ººÀÌÀ» ÁÁ¾ÆÇØ¿ä.
°£Àå³Ö°íµµ ÇØÁຸ°í Â¥Àå¿¡µµ ÇØÁàºÃ´Âµ¥ °íÃßÀå ³ÖÀº°Ô Á© ¸ÀÀÖ´Ù°í Çϸ鼵µ
¸ÔÁú ¸øÇÏ´Ï ¹°¿¡ Çó±Å¸Ô´Âµ¥ ±×·¡µµ ¸Ê´Ù³×¿ä.
±×·¡¼ Áý¿¡ ¾ç³äÅë´ßÇظÔÀ¸·Á°í ¸¸µé¾î ³õÀº ¾ç³äÀÌ Àֱ淡 °Å±â´Ù ÇØÁá´õ´Ï
¾ÆÁÖ Àß ¸Ô°í ¾î¸¥ÀÎ Á¦ ÀÔ¸À¿¡µµ Àß ¸Â´õ¶ó±¸¿ä.
°¡¸£ÄÑ µå¸±Å×´Ï ÇØÁຸ¼¼¿ä. ºÐ¸í ÁÁ¾ÆÇÒ²®´Ï´Ù.
¹°¿³500mlÂ¥¸® Çϳª¸¦ ³¿ºñ¿¡ ´Ù ³Ö°í ²úÀ̼¼¿ä.(Áߺҿ¡ ÈÖÀú¾îÁÖ¸é¼...)
¹°Ã³·³ ¹±¾îÁö¸é ¿©±â¿¡ °íÃßÀå ÇÑ ¼öÀú ³Ö°í ÄÉÂý 1/2º´À» ³ÖÀ¸¼¼¿ä. ³¡ÀÔ´Ï´Ù.
±âº»Àº ÀÌ·±µ¥ ¾ÆÀÌÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô °íÃßÀåÀ» ´õ ³Ö°í ´ú ³Ö°í Á¶Á¤ ÇÏ½Ã¸é µÅ¿ä.
¶±ººÀÌ ¸¸µé¶§ ¶±³Ö°í ¹Ù·Î ÀÌ ¾ç³äÀ» ³ÖÀº´ÙÀ½ Á¶¸®µíÀÌ ¿ä¸®ÇϽøé À±±âµµ ÀÚ¸£¸£ È帣°í
¸ÀÀִµ¥ ½ÄÀ¸¸é ´õ Â̱êÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
¾î¸¥µéÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ÇϽðųª ¾ç³äġŲ¿¡ »ç¿ëÇϽ÷Á°Åµç ¿©±â¿¡ Ä¥¸®¼Ò½º¸¦ ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
°íÃßÀåÀº Á¦°¡ Áý¿¡¼ Á÷Á¢ ¸¸µç°É »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ »óÇ¥¸¦ ÃßõÇØ µå¸®Áö´Â ¸øÇϰڳ׿ä.
¿µ¾ç°¡ÀÖ°í~ ¸À³ª°Ô ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ¾î¼ ÀúÈñÁýµµ ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î Àß ¸¸µé¾î ¸Ô¾î¿ä~¤¾¤¾
±ÃÁ߶±ººÀ̸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¾È¸Å¿î ¶±ººÀÌ ¸¸µé±â
±×·¯¸é °íÃßÀåÀ» Àû°Ô ³Ö¾î¾ß Çϴµ¥ ±×·¯¸é ¶±ººÀÌ°¡ ¾Æ´ÏÁÒ
±ÃÁß ¶±ººÀ̸¦ ÇϽÉÀÌ ¾î¶³°¡ ½Í½À´Ï´Ù .
À¯Ä¡¿ø¾êµéÀÌÁö¸¸ ±ÃÁ߶±ººÀÌ´Â ¸ÀÀÖÁö ¾Ê½À´Ï±î ?? ¤»¤»
±ÃÁß ¶±ººÀÌ Àß ¸ÔÀ»²¨¿¹¿ä
Á¦°¡ ±ÃÁß ¶±ººÀÌ Çϳª ÃßõÇØ µå¸± ²²¿ä .
ÀýÆíÀ¸·Î ¸¸µç ±ÃÁß ¶±ººÀÌ
ÀýÆíÀ¸·Î ¸¸µç ±ÃÁß ¶±ººÀÌ ³ªÀÇ Æò°¡
³À̵µ
½Ã°£
40ºÐÁ¤µµ ºÐ·®
4ÀκРÀç·á
ÀýÆí 200g ¼è°í±â 160g ¾çÆÄ 1°³ ÇǸÁ(Ǫ¸¥»ö,ºÓÀº»ö) 2°³ ÆÄÇÁ¸®Ä«(³ë¶õ»ö) 1°³ ¸¶´Ã 4ÂÊ ºÒ¸° Ç¥°í¹ö¼¸ 5°³ ¼è°í±â¾ç³ä: ÀϺ»°£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ¸À¼ú1ÀÛÀº¼ú,Âü±â¸§1ÀÛÀº¼ú,ÈÄÃß ¾à°£ ¾ç³ä: ÀϺ»°£Àå 2Å«¼ú, ²Ü 1Å«¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú, ±¼¼Ò½º 2Å«¼ú Âü±â¸§ 1Å«¼ú, Åë±ú ¾à°£ ³ª¸¸ÀÇ ¿ä¸®¹æ¹ý ¾ßä¿Í ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í ¸ÊÁö ¾ÊÀº ±ÃÁß ¶±ººÀ̸¦ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ¿¬¸»¿¬½ÃÀÇ °£´ÜÇÑ ¼úÀÚ¸®ÀÇ ¾ÈÁַεµ ¾î¿ï¸®°í, ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Îµµ Àß ¾î¿ï¸®¸é¼ ¸¸µé±âµµ ½±½À´Ï´Ù. 1.ÇǸÁ°ú ±âŸ ¾ß並 ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ¼è°í±â´Â ¿¬ÇÑ ¸¶ºí¸µÀÌ Àß µÈ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÕ´Ï´Ù. 2.ÀýÆíÀº µ¥Ãļ Âü±â¸§À» ¹¯Çô ³õ°í, ¼è°í±â´Â 5mm Á¤µµ·Î Àß¶ó¼ ºÐ·®ÀÇ ¼è°í±â ¾ç³äÀ¸·Î ¹«ÃĵӴϴÙ. 3.ÀýÆíµµ Àû´çÇÑ Å©±â·Î À߶óµÓ´Ï´Ù. ¸¶´Ã°ú ³ª¸ÓÁö ¾ßäµéµµ ä ½ä¾î µÓ´Ï´Ù. 4.¿ÀÀÏ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¸ÕÀú ¸¶´Ã°ú ¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ ¾à°£ Åõ¸íÇØ Áö¸é ¼è°í±â¿Í Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö°í ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù. 5.¼è°í±â°¡ °ÅÀÇ À;úÀ» ¶§ ÀýÆí°ú ³ª¸ÓÁö ¾ß並 ³Ö°í ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù. 6. »öÀÌ ¾Ë¸Â°Ô ³ª¸é ¸¶Áö¸·À¸·Î Âü±â¸§À» 1Å«¼ú ³Ö°í Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ÁÝ´Ï´Ù. ³ª¸¸ÀÇ ÆÁ *ÀýÆíÀ¸·Î ¸¸µå´Ï ¾ç³äµµ Àß ¹è°í ´õ ¸ÀÀÌ ÁÁÀº °Í °°½À´Ï´Ù. *¸¶´Ã°ú ¾çÆĸ¦ Ç×»ó ¸ÕÀú ºº°í ¸¶Áö¸·À¸·Î Âü±â¸§À» ³Ö°í ¸ðÀÚ¶ó´Â °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÂÃç ÁÖ¼¼¿ä. *±»Àº ¶±Àº Çѹø µ¥Ãļ Âü±â¸§À» ¾à°£ ³Ö°í ¹ö¹«·Á µÓ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÌ ÁÖ¼Ò·Î Çѹø µé¾î°¡º¸¼¼¿ä ¶±ººÀÌ ¾È¸Ê°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ³×¿ä ¤¾¤¾ http://blog.daum.net/fmfaith/5341278?srchid=BR1http%3A%2F%2Fblog.daum.net%2Ffmfaith%2F5341278 |
°íÃßÀåÀÌ ¾È¸Å¿ï¼ö´Â ¾øÀ¸´Ï±î
°íÃßÀåÀÇ ·®À» ´õ ÁÙÀÌ°í Äɪy·®À» ´õ ´Ã·Á º¸´Â°Ç ¾î¶°¼¼¿ä??^^
±×¸®°í Äɪy·®À» ´ÃÀÌ½Ã¸é¼ ´Ü¸ÀÀ» ´õ º¸ÃæÇØÁֽøé
´Ü¸ÀÀÌ ´Ù¸¥ ¸ÀµéÀ» Àß ¸ø´À³¢°Ô ÇØÁÖ´õ¶ó°í¿ä,
´Ü¸ÀÀ» ´õ °ÇÏ°Ô Çصµ ¸Å¿î¸ÀÀ» ´ú ´À³¢°Ô µÇÁö¾ÊÀ»±î½Í³×¿ä~
½ÃÆÇ ÁßÀÎ °íÃßÀåÀ» ÀÚ¼¼È÷ º¸½Ã¸é ¾È ¸Å¿î °íÃßÀåÀÌ ÀÖ°í ¸Å¿î °íÃßÀåÀÌ ÀÖ¾î¿ä.
±× Áß¿¡¼ ¾È ¸Å¿î °íÃßÀåÀ» °ñ¶ó ÄÉÂý°ú ¼¯¾î ¸¸µå½Ã°í, ¹°¿³À» ¾à°£ ³Ö¾îÁÖ¸é
ÈξÀ ´ú ¸Å¿ö¿ä.
¶Ç ÇÑ °¡Áö ¹æ¹ýÀº °íÃß°¡·ç¸¦ ¾ÆÁÖ °ö°Ô ºÐ¼â±â¿¡ °¥¾ÆÁÖ½Ã°í ¿©±â¿¡ ¾çÆÄÁó, »ç°úÁó,
¹°¿³,¼Ò±Ý,ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î ÃÖ¼Ò 3½Ã°£¿¡¼ ÇÏ·ç Á¤µµ ¼÷¼º½ÃÅ°¸é ´õ ÁÁ±¸¿ä. ÀÌ·¸°Ô Çϸé
°íÃßÀå°°ÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù. ÀÌ°É ¶±ººÀÌ ¼Ò½º·Î ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
½ÃÆǵǴ °íÃßÀåµé ¸ÀÀº ´Ù °Å±â¼ °Å±âÀÏÅÙµ¥...
°íÃßÀåÀ» ÃÎ ´ú ³ÖÀ¸½Ã°í °úÀÏÁóÀ̳ª ¿Ã¸®°í´çÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ´ÞÂøÁö±ÙÇÏ°Ô
¸¸µé¾îÁÖ½Ã´Â°Ç ¾î¶³±î¿ä..¤¾¤¾
Àúµµ ¸Å¿î°É Âü ¸ø¸Ô¾î¼ ÀúÈñ ¾ö¸¶°¡ °£ÀåÀ̳ª ÄÉÂý, ÃáÀåÀ¸·Î
´Ù¾çÇÏ°Ô ¶±ººÀ̸¦ ÇØÁ̴ּø°Ô ±â¾ï³ª³×¿ä..
ÃáÀåÀ¸·Î ¸¸µå´Â ¶±ººÀ̵µ ÀÇ¿Ü·Î ±²ÀåÈ÷ ¸À³ª´ä´Ï´Ù..¤¾¤¾
¶±ººÀÌ´Â ¸Å¿ö¾ß Àç¸ÀÀε¥ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸ÔÀ» ²¨¶ó¸é ¶±²¿Ä¡Ã³·³ ÇØÁּſ©~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
±×·¯±¸ ±ÃÁß ¶±ººÀ̵µ ¸À³ª¿©~¾ßäÁ¾·ù µÇ·ç ¿©·¯°¡Áö ³Ö¾î¼ ¿µ¾ç°¡ ÁÁ°Ô ÇØ Áּſ©~¾ö¸¶ÀÇ Á¤¼ºÀÌ Áß¿äÇÏÁö¿©~
¶±ººÀÌ´Â ¸Å¿ö¾ß Àç¸ÀÀε¥ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸ÔÀ» ²¨¶ó¸é ¶±²¿Ä¡Ã³·³ ÇØÁּſ©~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
±×·¯±¸ ±ÃÁß ¶±ººÀ̵µ ¸À³ª¿©~¾ßäÁ¾·ù µÇ·ç ¿©·¯°¡Áö ³Ö¾î¼ ¿µ¾ç°¡ ÁÁ°Ô ÇØ Áּſ©~¾ö¸¶ÀÇ Á¤¼ºÀÌ Áß¿äÇÏÁö¿©~
Áú¹® ¸ÊÁö¾ÊÀº °íÃßÀå(¾ÆÀÌµé ¶±ººÀÌ¿ë) ¾øÀ»±î¿ä?
´äº¯ :
°íÃåÀå ´ë½Å Å丶Åä ÄÉÂýÀ» ³ÖÀ¸¸é ¾î¶³Áö¿ë~~~~~~~
¿ì¸®¾ÆÀ̵µ ±×·¡¼ °íÃßÀåÀº ¾à°£¸¸ ³Ö°í Å丶ÅäÄÉÂýÀ» ³Ö¾î ÇØÁÖ¾ú´õ´Ï Àß ¸Ô´ø´ë¿ä~~~~~~~~~~~~~~
½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â °íÃßÀåÀº ´Ù ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸Ô±â¿¡´Â ¸Ê±â´Â ¸¶Âù°¡ÁöÀÏ°Í °°±¸¿ä,,,¶±ººÀÌ ¸¸µå½Ç¶§ °íÃßÀåÀº Á¶±Ý¸¸ ³ÖÀ¸½Ã°í Ä«·¹°¡·ç¸¦ Á» ³Ö¾îº¸¼¼¿ä,,,±×·³ ¸Àµµ Á» ÁøÇÏ°Ô ³ª¸é¼ ´ú ¸Å¿ï°Í °°¾Æ¿ä..Á¦°¡ ±×·¸°Ô ¸Ô°Åµç¿ä......
ºÐ·® 4¸í
°¡·¡¶±
1ÁÙ
¾çÆÄ
1°³
´ëÆÄ
1ÁÙ
ÇǸÁ
1°³
ºñ¿£³ª¼Ò½ÃÁö
10°³
Å丶ÅäÄÉø
3Å«¼ú
½Ä¿ëÀ¯
1Å«¼ú
À°¼ö
1/2cup
¼Ò±Ý,ÈÄÃß
¾à°£¾¿
¸¸µå´Â ¹ý
1 . °¡·¡¶±ÀÌ ´Ü´ÜÇÒ ¶§´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ¼ ¶±ÀÌ ºÎµå·¯¿öÁö¸é ¾î½Á½ä¾î Áغñ ÇÑ´Ù. ¼Ò½ÃÁö´Â °¡·Î¼¼·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î¼ ²ú´Â¹°¿¡ µ¥Ä£´Ù.
2 . ¾çÆÄ, ÇǸÁÀº ³ÐÀûÇÏ°Ô ½ä°í ´ëÆÄ´Â ¾î½Á¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.
3 . ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ëÆÄ, ÇǸÁ, ¾çÆÄ µîÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.
4 . ¾ßä°¡ ºº¾ÆÁö¸é Å丶ÅäÄÉÂýÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã ººÀº ´ÙÀ½ À°¼ö 1/2ÄÅÀ» º×°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î ¸ÀÀ» ³½ ´ÙÀ½ ¶±°ú ÇÔ²² ¼¯´Â´Ù.
°íÃßÀå¾çÀ» ÁÙ¿©ÁÖ¼¼¿ä Àúµµ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¶±ºº±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇؼ ÇØÁִµ¥¿ä Á¦°¡ ¸Å¿î°ÅÀ» À߸ø¸Ô¾î¿ä ±×·¡¼ ¹°À» Á¶±Ý ´õ ³Ö°í °íÃßÀå¾çÀ» ÁÙÀÌ°í ¼³ÅÁÀ̳ª ¹°¿³ ¶ó¸éÀ» ³Ö¾îÁÖ°í ¾î¹¬µµ ½ä¾î³Ö°í ¾çÆÄ¿Í ¾ç¹èÃ߸¦ ½ä¾î ³ÖÀ¸´Ï±î ´ú ¸Ê´õ¶ó°í¿ä ^^ °íÃßÀåÀ» Àû°Ô ³ÖÀ¸½Ã¸é °£À» ¼Ò±ÝÀ̳ª °£ÀåÀ¸·Î Çϼ¼¿ä ¾î¶»°Ô µµ¿òÀÌ µÇ¼Ì´ÂÁö¿ä ^(^
ûÁ¤¿ø°íÃßÀåÀÌ ¾à°£ ´ú¸Ê±äÇØ¿ä Á¦°¡ ¸Ô¾îº»°ÍÁß¿¡¿ä