사과는 1+1/2개는 도톰하고 길쭉하게 한입 크기로 썬다음

냄비에 소금 약간과 잠길정도의 물1/3컵을 붓고 삶아

투명해지면 녹말1/2작은술을 넣고 물기가 없도록 조린다.

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   (당근300g, 사과300g, 레몬즙3큰술, 꿀150~200g)

1.당근은 껍질을 벗기고 강판에 곱게 갈아 냄비에 담고 물1컵을 붓고 흐물흐물해질때까지 약한불에서 조린다.

2.사과는 껍질을 벗기고 조각으로 잘라 레몬즙을 뿌려 색이 변하는 것을 막은 다음 재빨리 강판에 갈아 1에넣고

   수분이 없어질때까지 조린다.

3. 꿀을 넣어 전체적으로 잘 섞은 다음 병에 담고 거꾸로 세워 식힌다.

이기회에 사과잼만들어 놓으시는것도 좋을것같습니다........

사과로 카레나 탕수육소스에 넣으시는것도 달콤향긋할것같고요

사과쥬스 갈아드시거나...

깨끗히 세척하셔서 아침마다 껍질째 드시는것도 좋은 방법인거 같고요

사과를 이용해서 사과쨈을 만들어도 좋구여 아니면 사과를 설탕과 계피에 재어 애플파이 만들어도 좋아요.

빵에 사과를 넣어도 좋구여, 사과를 말려서 과자처럼 먹어도 좋답니다.

사과를 갈아서 사과 쥬스를 해먹기도하구여,사과에 당근섞어 쥬스로만들어 먹기도 한답니다.

사과가 30개의 1만원이요?

정말 저렴하네요

사과로 할 수 있는 거 많자나요

그냥 아침에 하나씩 드셔도 좋지만요

사과랑 당근 반개씩 갈아 넣어서 드셔두 좋구요

사과파이나

고기재울때 사과랑 배 갈아서 넣으면 고기 육질도 연해지고 참

좋다고 하네요

** 사과 샐러드

사과 / 오이 2개씩. 양배추 1/8통

샐러드 소스 : 오렌지 2개, 오렌지 쥬스 1/4컵, 설탕/꿀/오렌지 마멀레이드 2큰술씩, 화이트 와인 1/4큰술, 레몬즙 1큰술, 소금 약간

1. 사과는 4등분하여 씨를 빼고 약간 굴게 채를 썬다

2. 오이는 4cm 길이로 곱게 채썰어 얼음물에 살짝 담갔다가 꺼낸다

3. 양배추는 곱게 채썰어 얼음물에 담갔다가 꺼내 놓는다

4. 소스에 넣을 오렌지는 믹서에 곱게 갈아 살짝 얼려 준비한다

5. 채소를 모두 섞은 후 곱게 갈아 살짝 얼린 샐러드 소스를 뿌려낸다

** 사과 딸기 쥬스

사과 1/6개, 딸기 5개, 플레이 요구르트 1개, 물 1/4컵, 꿀 1큰술

1. 사과는 껍질을 벗겨 큼직하게 자르고 딸기는 흐르는 물에 깨끗이 씻는다

2. 믹서기에 모든 재료를 넣어 간다

만드는 법 : 사과 1/6개, 딸기 5개, 플레인 요구르트 1개, 물 1/4컵, 꿀 1큰술을 넣고

믹서에 갈아서 쥬스로 만들어 드세요.

사과잼

사과씨를 빼고 껍질을 벗겨서 굵직하게 썰어서 냄비에 넣고 졸입니다.

설탕은 3번에 걸쳐서 넣되 사과 무게의 절반정도 되는 양을 넣으면 됩니다.

중간에 거품은 제거 해 주시고 레몬즙을 짜 넣고 마저 끓입니다.

물기가 전혀 없는 병에 뜨거울때 잼을 넣습니다.

그리고 거꾸로 뒤집어 놓고 식힙니다.

냉장 보관 하시고 드세요.  

우선 사과와 지금 나오는 과일 딸기 키위 바나나 등을

넣고 샐러드 해서 먹으면 맛이 있더라구요 드레싱은

요플레 드레싱으로 만들면 되구요 아울러 카레라이스

만들 때에도 사과 조금 썰어 넣으면 맛이 있어요

아울러 고기 재울때에도 조금 갈아 넣으면 맛이

연하더라구요

무1개(중간크기), 조선오이4개, 양파5개, 청양고추15개

양념(물4컵, 진간장2컵, 식초2컵, 설탕1과1/2컵)

무는 너무 얇지 않게 나박썰고... 오이는 약간 도톰하고 동그랗게 썬다.

양파는 편으로 썰고... 사과도 크기를 맞추어 썰어 놓는다.

양념재료를 팔팔 끓인다.. 입맛에 따라 설탕 양은 조절가능.

야채들을 용기에 담고 팔팔 끓인 양념을 뜨거울때 붓고 꾹 눌러주고 뚜껑을 닫아

냉장고에 보관하여, 하루 정도 지난 후 바로 먹을수 있다.

사과2개, 달걀2개, 밀가루1/2컵, 베이킹파우더1작은술, 설탕2큰술, 계핏가루1작은술, 튀김기름

사과는 1cm 두께로 썰어 속씨가 있는 부분을 작은 동근란틀로 찍어 빼내어 도너츠 모양으로 만든다.

달걀은 흰자,노른자 나눈다음, 흰자는 거품기로 저어 되직하게 만들고, 노른자는 잘 섞어둔다.

밀가루에 베이킹파우더를 넣고 체에 친 후 달걀흰자와 노른자를 넣고 부드럽게 섞어 튀김옷을 만든다.

사과의 물기를 닦아내고 밀가루를 뿌린 후 튀김옷을 입혀 튀김기름에 노릇하게 튀긴다.

설탕과 계핏가루를 섞어 튀긴 사과위에 뿌려낸다.

와우..넘 싸게 구입하셨네요...

다른분들이 좋은 답변 많이 해주시구..

이것 저것 다 만들어 드시보시구 그래도 남으면...

사과칩이 어떨까요?

요즘 말려두웠다가 먹으면 그냥 먹었을때보다 영양소도 더 풍부해지구..

오랫동안 장기 보관도 되고...

다른 과일들도 칩으로 해서 수시로 드시는 분들도 많더라구요...^^

사과 정말 싸게 주시구 사셔네여~ 까기두 귀찮으시면 다른 요리을 어떻게 하실려쥐여~ 아침에 사과가 몸에 좋으니깐여

그냥 씻어서 드시면 정말 좋구여~ 샐러드나 갈아 드시면 좋아여.........................

사과 정말 싸게 주시구 사셔네여~ 까기두 귀찮으시면 다른 요리을 어떻게 하실려쥐여~ 아침에 사과가 몸에 좋으니깐여

그냥 씻어서 드시면 정말 좋구여~ 샐러드나 갈아 드시면 좋아여.........................

사과 정말 싸게 주시구 사셔네여~ 까기두 귀찮으시면 다른 요리을 어떻게 하실려쥐여~ 아침에 사과가 몸에 좋으니깐여

그냥 씻어서 드시면 정말 좋구여~ 샐러드나 갈아 드시면 좋아여.........................

사과는 갈아서 쥬스를 만들어도 좋구요.

사과샐러드 만들어보세요.

오렌지 두개에 오렌지쥬스와 꿀, 오렌지 마멀레이드, 레몬즙을 넣어 드레싱을 만들어주세요.

사과는 씨를 빼고 채썰어주시구요. 양상치와 오이, 사과등 야채를 담고 드레싱을 뿌려주세요.

아침마다 사과를 갈아드시는게 좋을듯하네요

아침엔 사과라는 말이 있듯이 사과는 변비에도 가장 좋다고 들었어요~

우선은 사과를 생수에 갈면 맛이 덜하니까 요구르트가 좋긴한데..

꿀을 살짝 첨가하셔도 된답니다

그리고 사과를 갈아서 고기를 재워드시거나

쌀통에 사과를 넣어두시면 쌀이 금방 변하지않고 묵은내도 안난다고해서 저도 했었는데

괜찮더라고요

사과가 그안에서 자동으로 말라있답니다

저랑 똑같으시네요~~ㅠㅠ

사과가 상하지는 않았는데 그냥 먹기엔 너무 말라있더라구요.

크기도 작고 고민하다가 친정엄마가 요새 자주 해드시던게 생각나서 사과만 활용해 봤는데 맛이 괜찮더라구요.

시중에 나온 유산균 음료(야쿠르트에서 메치니를 주문해서 먹고 있어요~^^) 한병을 믹서기에 넣고 사과를 1~2개 정도 갈아서 마셨는데 맛이 좋더라구요.

몇달째 주문해서 먹었더니 좀 질리고 있었거든요.

장이 예민해서 신경을 좀 쓰고 있는데 화장실 다녀오면 흐믓해요~

샐러드도 만들어 드시면 좋을듯 하구여..

그냥 깍아서 드셔도 되구여..

아님 사과로 잼을 만들어 식빵에 발라 드시면 아이들이 좋아하잖아요...

사과로 과일쥬스도 좋을듯 한데요..

저는 사과 그대로가 좋아서 껍질을 깍아서 먹는편이에요..

사라다도 있구여..

샐러드로 만들어서 간단하게 해드십시요

사과를 썰어서 넣고 치즈도 잘게 썰어 넣고 건포도 건과류를 넣어 요플레 한통을 뜯어서 그위에 뿌려서 간단하게 만들어 드시면 됩니다. 사과맛탕 좋아하시면 설탕넣고 올리고당 넣어서 맛탕 만들어서 드십시요

저는 요새 사과를 깎아서 다른 야채와 함께 샐러드드레싱 뿌려서 같이 버무려먹는데 상큼하니 맛있더라구요,,30개라고 해도 금방 다 먹을수있을것 같아요,,,아니면 믹서기에 갈아서 맛있는 사과주스를 만들어 드시는것도 좋겠네요,,,

사과 양이 많이 처치곤란이시라면 사과쨈을 만드시면 장기간 보관도 되고

한꺼번에 소모할 수 있으니까 좋을 것 같구요...

돼지고기 볶음 하실 때 얇게 썰어서 함께 볶아주셔도 돼지고기랑 궁합이 잘 맞아서 맛있어요.

아니면 갈아서 양념으로 활용하셔도 좋구요.