Áý¿¡¼ µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î º¸°í ½Í¾î¿ä,
±×³É Àú´Â °£Àå°ú »ý°, ¸¶´ÃµîÀ» Æí½ä¾î¼ ¿Ã¸®°í´çÀ» ³Ö°í ±×³É Á¹¿©¼ »ç¿ëÇߴµ¥,
µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º´Â ¾Æ´Ñ°Å °°¾Æ¼ ¸»ÀÌÁÒ
[½ºÅ©·¦] µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º ¸¸µå´Â¹ý |
---|
|
µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º´Â ¸¸µé±â ½¬¿ö¿ä.
°£Àå 1ÄÅ°ú ¼³ÅÁ 1ÄÅ, ¸À¼ú 1/4ÄÅ, ·¹¸ó 1/4Á¶°¢, û¾ç°íÃß 3°³
¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä. ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ²öÈÄ
ü¿¡ ³»¸°ÈÄ ¸¼Àº ¼Ò½º¸¸ µû¶ó³»¼ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϼ¼¿ä.
»ý¼±¿ä¸®ÇÒ¶§ »ç¿ëÇϽøé ÁÁ¾Æ¿ä
µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º ¸¸µé±â
Çѹø ¸¸µé¾î ³õÀ¸¸é ¿ä±äÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¼Ò½º°¡ µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º!
»ý¼±À» ±¸¿ï¶§ ¹ß¶ó°¡¸é¼ ±Á°Å³ª,
´ß°í±â³ª À°·ù¸¦ ±Á°Å³ª Á¶¸±¶§ »ç¿ëÇÏ¸é ±ò²ûÇÑ °¨Ä¥ ¸ÀÀÌ Á¦´ë·Î ³ªÁö¿ä.
¹°±â ¾ø´Â ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ³ÃÀå°í¿¡¼ ÇÑ´Þ Á¤µµ´Â º¯ÇÏÁö ¾Ê°í º¸°üÀÌ °¡´ÉÇÏ´ä´Ï´Ù.
µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º,
´Ù½Ã¸¶¹° 5ÄÅ, °£Àå2ÄÅ, ûÁÖ2ÄÅ. ¼³ÅÁ2ÄÅ. ¸¶¸¥ °íÃß2°³. »ý°2/1ÂÊ, Å븶´Ã 6°³. ¾çÆÄ2/1°³. ´ëÆÄ1»Ñ¸®.
¸¸µå´Â ¹ý,
1. ²®Áú ¹þ±ä »ý°Àº ¾ã°Ô Àú¹Ì°í.
2. ³¿ºñ¿¡´Ù°¡ ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ 30 ~ 40ºÐ Á¤µµ ²ú¿©¼ °ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µç ´ÙÀ½ °í¿î ü¿¡ °É¸£½Ã¸é
µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º ¿Ï¼º~~~~~
¸ÀÀÕ°Ô µå¼¼¿ä!!
º¸Åë ´Ù½Ã¸¶, °£Àå, ûÁÖ, ¼³ÅÁ, »ý°, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¸¶Æ² µîÀ» ÇÔ²²³Ö°í ÃæºÐÈ÷ 3~40ºÐ Á¤µµ ²ú¿©¼ Á¹ÀÌ¸é µË´Ï´Ù.
»ý°Àº ¹Ýµå½Ã ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼ ¾ã°Ô Àú¸ç¼ »ç¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÃæºÐÈ÷ ²úÀδÙÀ½¿£ ü¿¡ °É·Á¼ ³²Àº Àç·á¸¦ °É·¯³»½Ã¸é µË´Ï´Ù.
°£Àå°ú ¼Ò±Ý ±×¸®°í ¼³ÅÁ°ú ¹°À» ³Ö¾î¼ Á¶·ÁÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù
¼Ò±ÝÀº ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ¾ÈµÇ°í¿ä °£Àå°ú ¼³ÅÁ ¹°Àº ÇÑ 3:2:1
Á¤µµ·Î ³Ö¾î¼ Áß°£ ºÒ¿¡¼ Á¶·ÁÁÖ½Ã¸é µÉµíÇÕ´Ï´Ù
°ÅÀÇÁ¶·ÁÁö¸é ¼¾ºÒ¿¡¼ Á¶¸®ÇϽøé À±±â°¡ ³ª´Â µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º°¡ µÈ´ä´Ï´Ù
¸À³ª°Ô ¸¸µé¾îµå¼¼¿ä
µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º ÇϽǴ뿡´Â ´Ù½Ã¸¶¿ì¸° ¹°ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¿©°¡¿¡ °£Àå°ú ûÁÖ ¼³ÅÁ »ý° ¾çÆÄ ¸¶´Ã ´ëÆĵîÀÌ µé¾î°¡°í¿ä.
³¿ºñ¿¡ Àç·áµéÀ» ³Ö°í ²úÀ̽ôٰ¡ °ÉÁ×ÇØÁö¸é ü¿¡ °É·¯¼ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·
1. µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º ¸¸µå´Â ¹ý
-> °¡Àå °£´ÜÇÏ°Ô ¼³¸íÇص帮ÀÚ¸é¿ä.
¹°, ¼³ÅÁ, °£Àå, Á¤Á¾À» 1 : 1 : 1 : 1 ºñÀ²·Î ³Ö°í ŸÁö ¾Ê°Ô Á¹¿©ÁÖ½Ã¸é µÇ´Âµ¥¿ä,
óÀ½ ¾çÀÇ Àý¹ÝÁ¤µµ·Î Á¹¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ »õÄÞÇÑ ¸ÀÀ» °¡¹ÌÇÏ°í ½ÍÀ¸½Ã´Ù¸é ½ÄÃʸ¦ ³ÖÀ¸½Ã°í,
¸ÅÄÞÇÑ Ç³¹Ì¸¦ ¿øÇÏ½Å´Ù¸é ¸¶´ÃÀ̳ª »ý°À» ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
´Ù½Ã¸¶¿¡1¸®ÅÍÀǹ°À»ºÙ°í ÆÈÆȲú¿©ÁÖ¼¼¿ä
Áغñ‰Â´Ù½Ã¸¶¹°¿¡°£Àå2ÄÅ ¼³ÅÁ1°Ì ¹°¿³1ÄÅ ÇÖ¼Ò½º3Å«¼ú(¸¶¸¥°íÃß) »ý° Å븶´Ã ¾çÆÄ1°³ ´ëÆÄ1°³¸¦³Ö°í30ºÐÁ¤µµ Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä
°ÉÁ×ÇØÁö¸é ä¿¡¹çÇô ½ÄÈùÈÄ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é ‰Ï´Ï´Ù
°ÉÁ×ÇÑ°Ô ´úÇÏ¸é ³ì¸»°¡·ç¸¦ ¾à°£ Ç®¾î ²ú¿©Áּŵµ ‰Ï´Ï´Ù
³¿ºñ¿¡ ¹°,°£Àå,¼³ÅÁ,¹Ì¸²,ûÁÖ,´ëÆÄ,¾çÆÄ,´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î ²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...
¾à10ºÐ Á¤µµ ²÷ÀÌ´Ù°¡ ´ëÆÄ,¾çÆÄ,´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®³À´Ï´Ù...
±×¸®°í ³ì¸»¹°À» Ç®¾î À绡¸® ¼¯¾î,,,²÷¿©ÁÖ¸é¼,,,
¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¶°¼ Èê·Áº¸¾ÒÀ» ¶§,,,
¾à°£ Á¡¼ºÀÌ ÀÖ°Ô È帣¸é µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º°¡ ¿Ï¼ºµÈ°ÍÀÔ´Ï´Ù...
³ÃÀ庸°üÇϽðí,,, ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...
µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º
´Ù½Ã¸¶¹° 5ÄÅ, °£Àå2ÄÅ, ûÁÖ2ÄÅ. ¼³ÅÁ2ÄÅ. ¸¶¸¥ °íÃß2°³. »ý°2/1ÂÊ, Å븶´Ã 6°³. ¾çÆÄ2/1°³. ´ëÆÄ1»Ñ¸®.
¸¸µå´Â ¹ý,
1. ²®Áú ¹þ±ä »ý°Àº ¾ã°Ô Àú¹Ì°í.
2. ³¿ºñ¿¡´Ù°¡ ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ 30 ~ 40ºÐ Á¤µµ ²ú¿©¼ °ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µç ´ÙÀ½ °í¿î ü¿¡ °É¸£½Ã¸é
µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º ¿Ï¼º
Àç·á; ´Ù½Ã¸¶¹° 5ÄÅ, °£Àå2ÄÅ, ûÁÖ2ÄÅ. ¼³ÅÁ2ÄÅ. ¸¶¸¥ °íÃß2°³.
»ý°2/1ÂÊ, Å븶´Ã 6°³. ¾çÆÄ2/1°³. ´ëÆÄ1»Ñ¸®.
1. ²®Áú ¹þ±ä »ý°Àº ¾ã°Ô Àú¹Ì°í.
2. ³¿ºñ¿¡´Ù°¡ ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ 30 ~ 40ºÐ Á¤µµ ²ú¿©¼
°ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µç ´ÙÀ½ °í¿î ü¿¡ °É¸£½Ã¸é µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º ¿Ï¼º~~~~~
µ¥¸®¾ßÅ°¼Ò½º
°£Àå 4Å«¼ú,´Ù½Ã¸¶¹° 6Å«¼ú(or¹°)ûÁÖ¿Í ¸À¼ú 3Å«¼ú¾¿
Á¶Ã» 1/2/2Å«¼ú ¼³ÅÁ 1+1/2Å«¼ú Æí½ã¸¶´Ã 4°³ºÐ,Æí½ã ¸¶´Ã 1Åç(¾öÁö¹ÝÁ¤µµ)
´ëÆÄ1/3 ¾çÆÄ 1/4
³¿ºñ¿¡ ÁغñÇÑ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ´Ù ³Ö°í2/3 ¸øµÇ°Ô Á¹¿©ÁØÈÄ Ã¼¿¡ ¹ÞÃÄ ¸¶´ÃµîÀÇ
°Ç´õ±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í Á¶¸°°£À常 »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
À̼ҽº°¡ µ¥¸®¾ßÅ° ¼Ò½ºÀÔ´Ï´Ù
Àç·á : ¹°5ÄÅ,°£Àå1ÄÅ,¼³ÅÁ(ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô Á¶Àý )1/2ÄÅ,°Ç°íÃß3°³,´ëÆÄ(ÈòºÎºÐ)1~2´ë,
Å븶´Ã (À¸±ü°Í)5°³,»ý°Æí 5~7ÂÊ,¹°¿³ 1/2ÄÅ, ³ì¸»°¡·ç3Å«¼ú¿¡ ¹°5Å«¼ú.
½ÃÀÛÇØ º¸¾Æ¿ä...Á¤¸» °£´ÜÇØ¿ä.
¸ÕÀú ³ì¸»°¡·ç¸¦ Á¦¿ÜÇÑ °ÍÀ» ¸ðµÎ º×°í ³Ö°í Áߺҿ¡ ²÷À̼¼¿ä 15~20ºÐÁ¤µµ.
²÷ÀÌ´Â µ¿¾È ³ì¸»°¡·ç¿¡ ¹°À» ³Ö°í ¹Ì¸® ¸¸µé¾îµÎ¼¼¿ä.
Á¹¾Ò´Ù ½ÍÀ¸¸é ÀÌÄÉ °Å¸£¼¼¿ä.
°Å¸¥ ¼Ò½º¿¡ ¾àºÒ¿¡¼ ³ì¸»°¡·ç¸¦ ¼ÕÀ¸·Î À¸±ú°í Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸é¼ ³óµµ¸¦ ¸¶Ãß¼¼¿ä.
³ì¸» °¡·ç¸¦ ³Ö°í ÇÑ5 ºÐ Á¤µµ »ì »ì ÀúÀ¸½Ã¸é¼ Àº±ÙÇÏ°Ô ....
Â¥ÀÜ....¿äº´ÀÌ ³Ö°í ¹ÝÁ¤µµ ´õ ³ª¿Ô¾î¿ä. ÀÌÄÉ ³ÃÀå¿¡¼ 2~3ÁÖ Á¤µµ´Â ±¦Âú¾Æ¿ä.
±èÄ¡ ººÀ½¹ä¸ÔÀ»¶§ ³Ö¾î¼ ¸Ô¾îµµ ¸À³ª±¸¿ä. ġŲ...Å©~~~µüÀÌÁÒ...
ġŲ Å׸®¾ß³¢ Á¤¸» ¸À³ª¿ä. Á¶¸¸°£ ¿ä¸®Çϳª ¿Ã¸®°Ú½À´Ï´Ù...²Ù¹÷...
ÇູÇÑ ÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä~~
µ¥¸®¾ßÅ°¼Ò½º
°£Àå4Å«¼ú ´Ù½Ã¸¶¹° 6Å«¼ú( or ¹°) , ûÁÖ¿Í ¸À¼ú 3Å«¼ú¾¿
Á¶Ã» 1/2/2Å«¼ú , ¼³ÅÁ1+1/2Å«¼ú , Æí½ã¸¶´Ã 4°³ºÐ, Æí½ã¸¶´Ã 1Åç(¾öÁö¹ÝÁ¤µµ),
´ëÆÄ 1/3 , ¾çÆÄ 1/4
À̹ÌÁöÃâó-¿ÀÁ÷ ³» ¼¼»ó
³¿ºñ¿¡ ÁغñÇÑ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ´Ù ³Ö°í 2/3 ¸øµÇ°Ô Á¹¿©ÁØÈÄ Ã¼¿¡ ¹ÞÃÄ ¸¶´ÃµîÀÇ
°Ç´õ±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í Á¶¸°°£À常À» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù
¸Þ´ºÆÇ·¹½ÃÇÇ¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Â ´ß²¿Ä¡±¸ÀÌ¿¡
µ¥¸®¾ß³¢ ¾ç³äºñÀ²ÀÌ ³ª¿ÍÀֳ׿ä^,^
Âü°íÇؼ µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä~~
°³ÀÎÀûÀ¸·Î Àú´Â ±¼ ¼Ò½º¸¦ Á» ÷°¡Çؼ µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º¸¦
¸¸µé±âµµ Çϴµ¥, ¾Æ´Ï¸é °¡Àå °£ÆíÇϽðÔ
µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º¸¦ ±¸ÀÔÇϽô°͵µ Ãßõµå·Á¿ä~
Àç·á; ´Ù½Ã¸¶¹° 5ÄÅ, °£Àå2ÄÅ, ûÁÖ2ÄÅ. ¼³ÅÁ2ÄÅ. ¸¶¸¥ °íÃß2°³.
»ý°2/1ÂÊ, Å븶´Ã 6°³. ¾çÆÄ2/1°³. ´ëÆÄ1»Ñ¸®.
1. ²®Áú ¹þ±ä »ý°Àº ¾ã°Ô Àú¹Ì°í.
2. ³¿ºñ¿¡´Ù°¡ ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ 30 ~ 40ºÐ Á¤µµ ²ú¿©¼
°ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µç ´ÙÀ½ °í¿î ü¿¡ °É¸£½Ã¸é µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º ¿Ï¼º~~~~~
~ µÎºÎ¸¦ ¼Ò±Ý °£ÇÏ¿© ÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿î ´ÙÀ½¿¡
µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í Àº±ÙÈ÷ Á¶·ÁÁÖ¸é µÎºÎ ½ºÅ×ÀÌÅ©.
»ý¼±µµ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿î ´ÙÀ½ µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í
À±À̳ª°Ô Á¶·ÁÁÖ¸é ¸ÀÀÖ´Â µ¥¸®¾ß³¢ »ý¼±±¸ÀÌ°¡ µÈ´ä´Ï´Ù~~
µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º´Â À°·ù, »ý¼±, ¾ßä ¸ðµÎ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¼Ò½º~
°£Àå Á¾ÀÌÄÅÀ¸·Î ÇÑÄÅ°ú ¹° ÇÑÄÅ, ¸À¼ú1/3ÄÅ, ¼³ÅÁ1/2ÄÅÀ» ³Ö°í ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
¹ÝÀ¸·Î Á¹¾Æ µé¶§±îÁö ²úÀÌ´Ù°¡ °¡´Ù¶ûÀÌÆ÷¸¦ ÇÑ¿õÅ ³Ö°í ºÒÀ» ²ü´Ï´Ù.
5ºÐ Á¤µµ Áö³µÀ¸¸é ü¿¡ ¿Ã·Á °É·ÁÁÝ´Ï´Ù.................
* Àç·á
1. ¸ù°íÁø°£Àå ---------------------------- 275g
2. ¼³ ÅÁ ---------------------------- 200g
3. ¹Ì ¸² ---------------------------- 300g
4. °£¸¶´Ã ---------------------------- 1 ´Ùµ¥½ºÇ¬
5. ¹° ¿³ ---------------------------- 200g
6. ÇÖ¼Ò½º ---------------------------- 30g
7. ¹Ì ¿ø ---------------------------- 2.5g
8. Ä«¶ó¸á ---------------------------- 1/2 Ts
9. ĸ»çÀ̽żҽº --------------------------- 1/4 º´
10. °£»ý° ---------------------------- 1/4 ts
11. Àü ºÐ ---------------------------- 2´Ùµ¥½ºÇ¬(µ¿·®¹°¿¡ ¹°ÀüºÐ ¸¸µé¾î ³ªÁß¿¡»ç¿ë)
*¸¸µé±â
ÁߺҷΠ¼¼È÷ ²úÀδÙ.
ÀüºÐÀº ³óµµ Á¶Àý¿ëÀ¸·Î ¸¶¹«¸®¿¡ ³ÖÀ»°Í
´Ù½Ã¸¶¹° 5ÄÅ, °£Àå2ÄÅ, ûÁÖ2ÄÅ. ¼³ÅÁ2ÄÅ. ¸¶¸¥ °íÃß2°³. »ý°2/1ÂÊ, Å븶´Ã 6°³. ¾çÆÄ2/1°³. ´ëÆÄ1»Ñ¸®.
¸¸µå´Â ¹ý,
1. ²®Áú ¹þ±ä »ý°Àº ¾ã°Ô Àú¹Ì°í.
2. ³¿ºñ¿¡´Ù°¡ ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ 30 ~ 40ºÐ Á¤µµ ²ú¿©¼ °ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µç ´ÙÀ½ °í¿î ü¿¡ °É¸£½Ã¸é
µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º ¿Ï¼º~~~~~
* µÎºÎ¸¦ ¼Ò±Ý °£ÇÏ¿© ÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿î ´ÙÀ½¿¡ µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í Àº±ÙÈ÷ Á¶·ÁÁÖ¸é µÎºÎ ½ºÅ×ÀÌÅ©.
À§¿¡´Ù°¡ ÂÊÆÄ¿Í Åë±ú¸¦ ¾ñ¾î¼ ³»¸é µÇÁö¿ä.
* ½ÃÀå°¡¸é ´ÜÈ£¹ÚÀÖÁö¿ä?
ÀÌ°ÍÀ» ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶ó¼ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ µ¥Ãļ Âù¹°¿¡ Ç󱺴ÙÀ½ ÆÒ¿¡¼ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò ½º ³Ö°í Çϼ¼¿ä. ´Þ´Þ ÇÏ´Ï ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
ƯÈ÷ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÇÑ´ä´Ï´Ù.
* ´ßºÀÀ» ¾ç³ä¿¡ Àç¿ü´Ù°¡ ÆÒ¿¡¼ ±Á´Âµ¥ Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ Á¶·Á °¡¸é¼ Çϼ¼¿ä.
* ²ÇÄ¡³ª »ïÄ¡°¡ ¾ÆÁÖ °ª½Î°í ÁÁÀº°Í ´Ù ¾Æ½ÃÁÒ?
ÆÒ¿¡¼ »ì¦ ±¸¿ö¼ ¼Ò½º ³Ö°í Á¶¸®¼¼¿ä.
À±±â°¡ ÁÄÁÄ È帣°Ô ¹Ù½Ï Á¶·Á¼,
¤Ñ¸¸µå´Â ¹ýÀº ºí·¯±× ¿¡¼ ÆۿԴµ¥