¿ä¹øÁÖ ¹æ¼ÛÀΰ¡ Áö³ÁÖÀΰ¡ Á¦ÁÖµµ¿¡¼
µÅÁö°í±â ±¸¿ö¸Ô°í ¸êÄ¡ ¾×Á£¿¡ °í±â Âï¾î¸Ô°í ±èÄ¡Âî°³ ¸Ô¾úÀݾƿ©~
±èÄ¡Âî°³ ¸¸µé¼ö ÀÖÁö¸¸
Á¦°¡ ¸¸µé¶§ ¾à°£ ±èÄ¡Âî°Ô º¸´Ù ±èÄ¡±¹¿¡ °¡±õ°Åµç¿©
±×·¸°Ô ½Ø»¡°£ ÁøÇÑ ±èÄ¡ Âî°³ ²úÀÌ´Â ³ëÇÏ¿ì ÀÖÀ¸½ÅºÐ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä-
±×¸®°í °í±â Âï¾î¸Ô´Â ±× ¸êÄ¡¾×Á£ »ó´çÈ÷ ¸ÀÀÖ¾î º¸ÀÌ´øµ¥..
¾î¶°ÄÉ ¸¸µå´ÂÁö Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä- ±×³É ¸êÄ¡¾×Á£¿¡¸¸ Âï¾î¸ÔÀ¸¸é »ó´çÈ÷ °£ÀÌ ¼¿°Å °°Àºµ¥..
Á¦°¡ ²¿¸® ÇÑ°É »ó´çÈ÷ ÁÁ¾ÆÇؼ..
°í±â¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÆÇŸ½ºÆ½ ÇÒ²¨ °°³×¿è..
~¸êÄ¡Á£½ÓÀ常µé±â~
Àç·á : ¸êÄ¡Á£ 1/2ÄÅ, ¸¶´Ã 3°³, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 2Å«¼ú, ´ÙÁøÈ«°íÃß 1Å«¼ú, ´ÙÁøû°íÃß 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ¹° 1/4ÄÅ
¹æ¹ý : ¸êÄ¡Á£Àº ´ÙÁ® ³õ°í ¸¶´ÃÀº ÆíÀ¸·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã´Ù. ³¿ºñ¿¡ ¸êÄ¡Á£, ¹°, ûÁÖ, ¸¶´ÃÀ» ´ã¾Æ ²úÀÌ¸é¼ ÆÄ, °íÃß, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ³Ö°í ºÒ¿¡¼ ³»¸°´Ù.
±èÄ¡Âî°³..±¹¹°À» ¸¹ÀÌ º×°Ô µÇ½Å´Ù¸é ±×³É Àü°ñ·Î ¸¸µå¼¼¿©~
±èÄ¡Àü°ñ
- ¿ä¸®Àç·á
- ¹èÃß±èÄ¡ ¨öÆ÷±â, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 80g, ¾ÖÈ£¹Ú ¨ù°³, µÎºÎ ¨ù¸ð, ±½Àº ÆÄ 1´ë, ¾¦°«¡¤Ç²°íÃß¡¤ºÓÀº °íÃß 2°³¾¿
¾ç³ä
°íÃå°¡·ç¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤´Ù½Ã¸¶±¹¹° 2Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¾çÆÄ ¨ùÄÅ, °£Àå 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤Âü±â¸§¡¤¼Ò±Ý Á¶±Ý¾¿
Àü°ñ
±¹¹° µÅÁöµî»ÀÀ°¼ö 3ÄÅ
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
1. ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ÇÑ ¹ø ¾ÄÀº ´ÙÀ½ µµÅèÇÏ°Ô Âõ¾î µÎ°í, ±½Àº ÆÄ´Â ¼ÕÁúÇؼ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ 4cm ±æÀÌ·Î À߶ó ¹ÝÀ¸·Î °¡¸¥´Ù.
2. ¾ÖÈ£¹ÚÀº 3¡¿4cm Å©±â, 0.5cm µÎ²²ÀÇ ³×¸ð ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í, µÎºÎ´Â ¾ÖÈ£¹Ú°ú °°Àº Å©±â·Î ¾à°£ µµÅèÇÏ°Ô ½ã´Ù. ºÓÀº °íÃß, Dz°íÃß´Â ¾î½Á ½ä¾î ¼Ó¾¾¸¦ ÅÏ´Ù.
3. ¹èÃß±èÄ¡´Â ¼Ò¸¦ ´ë° ÅÐ¾î ³»°í Âù¹°¿¡ »ì¦ ´ã°¬´Ù °ÇÁ® 4¡5cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
4. °íÃå°¡·ç¸¦ ´Ù½Ã¸¶±¹¹°¿¡ Ǭ ´ÙÀ½ ³ª¸ÓÁö ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í ¼¯¾î ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î µÐ´Ù.
5. Àü°ñ ³¿ºñ¿¡ ¸ðµç Àç·á¸¦ µÑ·¯ ´ã°í µÅÁöµî»ÀÀ°¼ö¸¦ ºÎ¾î ²úÀδÙ.
6. ²úÀ¸¸é °íÃ߸¦ ³Ö°í ¸¸µé¾î ³õÀº ¾ç³äÀ» Ç®¾î °£À» ¸ÂÃá´Ù. ¸¶Áö¸·¿¡ ¾¦°«À» ¿Ã·Á »ì¦¸¸ ²úÀδÙ.
Cooking Point
¹°¿¡ ´ã°¡ ¹¬Àº ±èÄ¡ÀÇ ±º³»¸¦ ¾ø¾Ö¿ä
¸¹ÀÌ ÀÍ¾î¼ ±º³»°¡ ³ª´Â ¹èÃß±èÄ¡¶ó¸é »ì¦ Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù °ÇÁö¼¼¿ä. ±×·¡¾ß ±èÄ¡ ƯÀ¯ÀÇ ±º³»°¡ ¾ø¾îÁ® Àü°ñ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁ®¿ä. ¼Ò°¡ ¸¹Àº °ÍÀº Àû´çÈ÷ ÅÐ¾î ³»°í ²ú¿©¾ß ±¹¹°ÀÌ ÁöÀúºÐÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
¾¦°« À̾߱â
¿ä¸®ÀÇ °¨ÃÊó·³ Çâ°ú ¸ÀÀ» µ¸¿ì´Â ä¼Ò·Î Ä®½·, öºÐ, ¹Ì³×¶ö, ºñŸ¹Î µî ¿µ¾çµµ dzºÎÇÏ´Ù. Æ¢±è, ÅÁ, ¹«Ä§, ³ª¹° µî ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ä¸®¿¡ ÀÌ¿ëÇÒ ¶§´Â¿ä¡¦ µ¥Ä¥ ¶§´Â »Ñ¸®ÂʺÎÅÍ ³Ö¾î¾ß °í¸£°Ô µ¥ÃÄÁö°í ±¹¹°¿ä¸®¿¡ ³ÖÀ» ¶§´Â ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö¾î¾ß ¸À°ú ÇâÀÌ »ì¾Æ³´Ù.
±èÄ¡Âî°Ô ¸ÅÄÞÇÏ°Ô¸¸µé·Á¸Õ ±èÄ¡¿¡ °íÃå°¡·ç¸¦ Á» ¸¹ÀÌ ³Ö°í ¿©±â¿¡ ĮĮÇÑ Ã»¾ç°íÃß³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ»¼öÀÖ´ä´Ï´Ù.
±âº»À°¼ö·Î ¸êÄ¡,´Ù½Ã¸¶, µë»Ò³Ö¾î À°¼ö³½´ÙÀ½¿¡ ¿©±â¿¡ ±èÄ¡, µÅÁö°í±â, ÆÄ, ¸¶´ÃµîÀ» ³ÖÀ¸¸é ´õ ÁÁ±¸¿©. ¿µ¾ç»ý°¢Çؼ ¸êÄ¡°¥¾Æ¼ ³Ö±âµµÇϱ¸¿©
ÀÏ´Ü ±èÄ¡Âî°³´Â ÀßÀÍÀº ±èÄ¡¿Í ½Å¼±ÇÑ °í±â°¡ ÁÖ Æ÷ÀÎÆ® ÀΰŠ°°½À´Ï´Ù.
ÀßÀÍÀº±èÄ¡ ¸Ô±âÁÁ°Ô ½ä¾îµÎ°í, °í±âµµ ¸Ô±âÁÁ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
³¿ºñ¿¡ ±èÄ¡¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ °í±â¸¦ ³Ö¾î °°ÀÌ ºº½À´Ï´Ù, ±×¸®°í ´ÙÁø¸¶´Ã°ú °íÃß°¡·çµîÀ» ³Ö¾îÁֽðí
¹° ¶Ç´Â À°¼ö¸¦ ³Ö¾î º¸±Ûº¸±Û ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ÀßÀÍÀº ±èÄ¡¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
¼ÓÀº ÅоîÁÖ½Ã°í ½ä¾î¼ ±â¸§¿¡ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ¹°À» º×°í ƒJÀÌ½Ã¸é µÇ´Âµ¥ ¹°À» ÇϽôø°Åº¸´Ù Àû°Ô ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
¹°À» ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ±èÄ¡±¹ÀÌ µÇ´Ï±î¿ä.
¿©±â·¹ °íÃßÁ» ½ä¾î¼ ³Ö°í µÎºÎ¿Í µÅÁö°í±â ¶Ç´Â ÂüÄ¡µîÀ» ³Ö¾î¼ µå¼¼¿ä.
±èÄ¡±¹? ¤¾ ±èÄ¡±¹¿¡ °¡±î¿î°Å¸é ´ÔÀÌ ¹°À» ¸¹ÀÌ ºÎ¾î¼
±×·±°Å±¸¿ä Æò¼Ò ÇϽôµ¥·Î µÅÁö°í±â ¸ñ»ìÀ̳ª ÂüÄ¡À»
³ÖÀ¸½Ã°í ¹°À» ºÎÀ¸½Ç¶§ ±èÄ¡ÇÏ°í ³»¿ë¹° Àá±âÁö ¾Êµµ·Ï
¾à°£ ¿Ã¶ó¿Â´Ù ½Í°Ô ¹°À» ºÎÀ¸½Ã¸é ±¹ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Âî°³°¡
¸¸µé¾î Áú°Ì´Ï´Ù ^^
µ¹³¿ºñ¿¡ ±èÄ¡¸¦ ¼Û¼Û ½ä¾î ³Ö°í, ¹°Àº ±èÄ¡°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î ºÎ¾î ²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...
ÆÈÆÈ ²÷À¸¸é ÂüġĵÀ» ³Ö°í ²÷¿©ÁÖ¸é¼,,,¾çÆĸ¦ ³Ö°í,,, ´Ù½Ã´Ù·Î °£À» ¸ÂÃçÁÝ´Ï´Ù...
±×¸®°í µÎºÎ¸¦ ³Ö°í,,,Áß°£ºÒ·Î ±èÄ¡°¡ ¼ûÀÌ Á×À» µ¢µµ·Î ²÷¿©ÁÖ¸é,,,
±èÄ¡Âî°³°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù...
±×¸®°í °í±â¸¦ ¸êÄ¡¾×Á£¿¡´Â Âï¾î ¸Ô¾îº¸Áú ¸øÇؼ ·¹½ÃÇǸ¦ ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù...
¸ÀÀÕ°Ô ¸¸µé¾îµå¼¼¿ä...
±èÄ¡¸¦ Àû´çÈ÷ ½ä¾î¼ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¾à°£ ³Ö¾î ±èÄ¡¸¦ ºº´Ù°¡ °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í Çѹø ´õ ºº¾Æ¼ ±èÄ¡±¹¹°ÀÌ ÀÖ´Ù¸é µÅÁö°í±â¸¦ Àû´çÈ÷ ½ä¾î³Ö°í ±èÄ¡±¹¹°°ú À°¼ö¸¦5:5·Î ³Ö¾î Ç« ²ú¿©Áֽøé ÁÁ¾Æ¿ä ................^.(^
¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶·Î À°¼ö¸¦³»½Ã°í ¼ºÅ¼ºÅ½ãµÅÁö°í±â¿Í ½Å±èÄ¡¸¦³Ö°í ±èÄ¡±¹¹°µµ °çµéÀ̽øé ÁÁ½À´Ï´Ù
ºÓÀº ½Ä°¨À» ¿øÇÏ½Å´Ù¸é °íÃå°¡·ç¸¦ ´õ ÷°¡Çϼŵµ ‰Ï´Ï´Ù
¹°¾çÀ» Á¶±ÝÀÛ°Ô Àâ¾ÆÁÖ½Ã¸é ±¹À̵ÅÁö´Â ¾ÊÀ»°ÍÀÔ´Ï´Ù^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶·Î À°¼ö¸¦³»½Ã°í ¼ºÅ¼ºÅ½ãµÅÁö°í±â¿Í ½Å±èÄ¡¸¦³Ö°í ±èÄ¡±¹¹°µµ °çµéÀ̽øé ÁÁ½À´Ï´Ù
ºÓÀº ½Ä°¨À» ¿øÇÏ½Å´Ù¸é °íÃå°¡·ç¸¦ ´õ ÷°¡Çϼŵµ ‰Ï´Ï´Ù
¹°¾çÀ» Á¶±ÝÀÛ°Ô Àâ¾ÆÁÖ½Ã¸é ±¹À̵ÅÁö´Â ¾ÊÀ»°ÍÀÔ´Ï´Ù^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
±èÄ¡´Â ¼÷¼ºÀÌ ÀßµÈ ¹¬Àº±èÄ¡¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ±èÄ¡Âî°³ÀÇ ±íÀº¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª¿À´Â°Å °°¾Æ¿ä,
±×¸®°í µÅÁö°í±â ´ë½Å ²ÇÄ¡³ª, °íµî¾îÅëÁ¶¸²µîÀ» ³ÖÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ ÁøÇÏ°Ô ¿ì·¯³ª¿Í¿ä,
»ö±òÀº °íÃß°¡·çµîÀ» ³Ö¾î¼ Á¶ÀýÇÏ¸é µÇ±¸¿ä,
¾óÅ«ÇÏ°Ô µå½Ã·Á¸é û¾ç°íÃß ÆÅÆÅ,,
±èÄ¡Âî°³´Â ¹¬ÀºÁö¸¦ »ç¿ëÇؾß
½ÃÅÇѸÀÀ̳ª¸é¼ Á¦¸ÀÀÌ ³ª´õ¶ó±¸¿ä^.^
±èÄ¡¸¦ ¸ÕÀú ºº¾ÆÁֽðí ÇØÁֽô °Ô ÁÁ±¸¿ä,
±èÄ¡¸¦ Ç« ÀÍÈ÷µíÀÌ ºº¾ÆÁÖ½Ã¾ß ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù~
Àú´Â ÂüÄ¡±èÄ¡Âî°³¸¦ ÁÖ·Î ²ú¿© ¸Ô´Âµ¥
ÂüÄ¡±èÄ¡Âî°³¸¦ ²úÀ̽Ƕ§¿¡´Â ÂüġĵÀÇ ±â¸§±¹¹°°ú °°ÀÌ ³Ö¾îÁֽøé
±¹¹°¸ÀÀÌ ´õ ¸ÀÀÖ¾îÁ®¿ä~
±èÄ¡´Â ½Å ±èÄ¡³ª ¹¬Àº ±èÄ¡¸¦ ¾²½Ã°í~
±×³É ¹°À» ¾²½ÃÁö ¸»°í ´Ù½Ã¸¶+¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ½áº¸¼¼¿ä~
±×¸®°í, ±èÄ¡´Â ³¿ºñ¿¡ ±â¸§ ¾øÀÌ »ì¦ ººÀº ´ÙÀ½
À°¼ö¸¦ ºÎ¾îÁֽñ¸¿ä. (³Ê¹« ¸¹ÀÌ ºÎÀ¸¸é ±èÄ¡±¹ÀÌ µÇ¾î¹ö¸³´Ï´Ù..;;)
±èÄ¡ ±¹¹°µµ Á» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
ÂüÄ¡³ª ²ÇÄ¡ ÅëÁ¶¸²À» ³ÖÀ¸½Ç ¶§, ĵ ¾È¿¡ ÀÖ´Â ±¹¹°
¹ö¸®Áö ¸»°í ´Ù ³ÖÀ¸¼¼¿ä~
ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é °£ÀÌ ´ëÃæ ¸Â½À´Ï´Ù. ¾à°£ ½Ì°Å¿ì½Ã¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇØÁÖ¼¼¿ä~
ÁøÂ¥ ¸ÀÀֱ⸦ ¿øÇÏ¸é ´Ù½Ã´Ù¸¦ Á¶±Ý¸¸^^;;;
´ëÆĸ¦ ¾ã°Ô ¾î½Á¾î½Á ½ä¾î¼ ºÒ ²ô±â Àü¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
Ä®·Î¸®´Â Á¶±Ý ³ôÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô Çϸé Á¤¸» ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù^^
Âî°³ ¸¸µé¶§´Â ¿ì¼± ¹°¾çÀ» óÀ½ºÎÅÍ ¸¹ÀÌ ³ÖÁö ¸¶½Ã±¸¿ä....
ÀÚÀÛÇÏ°Ô ²úÀÌ´Ù ¹°ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é »ý¼ö¸¦ Á»´õ ³ÖÁö¿ä.
±èÄ¡°¡ »¡°²Áö ¾Ê´Ù¸é °íÃß°¡·ç¸¦ ³ÖÀ¸¸é ÁÁÁö¸¸ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ ÅÓÅÓÇØÁ®¿ä.
°íÃß°¡·ç ´ë½Å °íÃßÀåÀ» ¼Ò·® ³Ö±âµµ ÇÏ´øµ¥~~~
´ëÆÄ¿Í ¾çÆĸ¦ °¡´Ã°Ô ä½ä¾î ÁÖ°í Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ¸Å¿î¸ÀÀ» »©°í,
¸êÄ¡¾×Á£3Å«¼ú,¹°1Å«¼ú,°íÃß°¡·çÁ¶±Ý,ÈÄÃßÁ¶±Ý,Âü±â¸§1/2Å«¼ú,±ú1ÀÛÀº¼ú,¼³ÅÁ1/2Å«¼ú¸¦ ³Ö°í
Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.................