식빵에 스테이크용 고기 넣어서 상추 넣고 소스 넣어서 함 드셔보세요~

진짜 맛있구요,

햄, 치즈, 계란, 감자 으깬 샌드위치는요,

계란하고 감자는 삶으신 후 마요네즈 넣고 잘 으깨어 두시구요,

오이랑 양파는 다져서 물기를 짜시고 마요네즈에 묻혀주시구요,

저는 캔 참치 넣어도 맛있던데..

예전엔 많이 만들어 먹었었는데..언제한번 만들어 먹어야겠어요 ㅋ

계란과 감자를 삶은 후 으깨어 두시구요~

오이와 양파를 소금에 약간 절인후 물기를 짜두고,

옥수수캔도 물기를 제거해주고,

크래미를 적당한 크기로 잘라둡니다.

그리고 재료들을 섞은후 마요네즈를 섞어주시면 돼요~

치즈도 넣어주시면 좋구요^^

샌드위치 만드는법

식빵을 일단 5장 준비하시구요~ 한쪽면에는 버터를 바르시면 좋구요~

오이를 소금에 조금 절여서 다져 놓으시구요~

햄은 슬라이스 햄을 준비하시구요~

계란을 삶아서 으깨도 되구.. 아님 감자를 삶아 으깬다음에..마요네즈를 버무리심 좋아요..

요렇게 준비가 되엇다면..

식빵을 한장 깔고..그위에..계란이나 감자 으깨어서 마요네즈 버무린거..

그담에 또 식빵을 깔고..오이절인거..또 식빵을 깔고..슬라이스햄,,.

요런식으로 층층이 쌓으시면 되요~

여러가지 재료로 다양한 샌드위치 를 만들수 있을꺼 같네요

우선은 햄치즈 양상추만 넣은 샌드위치

감자와 야채를 으깬 샌드위치

달걀과 야채를 으깨 넣은 샌드위치

등 다양한 연출이 가능할듯 해요

우선은 기본 적인 재료에다가 피클, 당근 다진것, 양파 다진것,

베이컨 등을 넣어 섞은후 간을 하면 됩니다.

머스터드나 마요내즈로 간을 맞추면 좋습니다.

두가지를 준비 하셔야 겠네요.

계란은 삶아서 체에 눌러서 내리세요.

단맛을 좋아하신다면 설탕을 약간 넣으셔도 되구요.

아니면 그냥 하셔도 좋아요.

마요네즈를 약간 넣고 버무리시면 됩니다.

빵을 한장 깔고 햄, 계란, 치즈 순서로 놓으신다음 다시 빵 올리고

살짝 눌러서 대각선으로 잘라 드시면 돼요.

감자도 마찬가지로 삶아서 으깨주세요.

마요네즈를 넣고 버무리시는데 역시 단맛을 좋아하시면 설탕을 약간 넣으시고

그냥 하셔도 돼요.

취향에 따라 당근이나 옥수수통조림을 넣으셔도 좋아요 ^^

일단 감자를 주로 하실건지 계란을 주로 하실건지를 정하셔야 해요~

감자으깬것과 계란 삶아 으깬것 함께 넣으면 맛이 이상할듯

만약 감자 으깬것을 하신다면 계란은 그냥 슬라이드 쳐서 넣는게 좋을듯 하구요

감자 으깬것에 야채 작게 썰어서 마요네즈 약간 소금 약간 해서

버무리신다음에 빵에 발라 빵으로 덮으면 샌드위치 완성이죠

계란도 마찬가지로 계란 으깬것에 여러가지 야채 넣구

빵에 넣으면 완성

아 마요네즈는 약간만 넣어주세요 심하게 느끼할수가 있어요.

전 그냥 계란입혀서 후라이팬에 구워 먹는게 젤 맛있더라구요 ㅎㅎ

감자가주된재료이구요~

야채도들어가는샌드위치입니다^^

재료는 가장중요한 감자와 오이, 양파, 햄, 달걀, 마요네즈 정도면 되겠습니다

먼저 감자를 삶아서 으깨주시구요

오이는  가운데 씨부분을 제거하시구요

잘게 다져주세요

(몇일 두고 드실꺼면 오이를 소금에 절여서 물을 쏙 빼주세요^^)

양파도 오이처럼 잘게 썰어주세요~

매운맛이 싫으시면 물에 몇 번 행궈주시면 됩니다~

햄도 마찬가지로 잘게 썰어주시면 되구요~

달걀은 삶아서 흰자와 노른자를 분리해주세요~

흰자는 잘게 썰면 되구요

노른자는 채에 내려서 가루로 만들어주세요

위에 준비한 재료와 마요네즈를 버무려주면 샌드위치 속 완성입니다~

식빵 사이에 넣어주면 완성입니다^^

제가 하는 방법이 있긴한데 이것이 맛난 비법이라고 하기는 뭐하지만 울식구덜은 다들 맛나다고 합디다.

우선 감자를 껍질을 벗긴후 조그맣게 조각내어 잘라요 그리고 냄비에 넣고 잠길만큼 물을 붓고 소금약간 설탕 약간을 넣고 끓여 푸욱 삶아요 잘게 자른 이유는 빨리 삶고 쉽게 으깰려고 그럽니다요.

이렇게 함 감자가 빨리 익습니다. 다 익은것 같으면 냄비위에서 계속 으깨 줍니다. 불은 약하게 하구요 물기가 좀 남아있다면 불을 세게해서 물기가 자 졸아들때까지 주걱으로 으깨요 그리고는 그 위에 양파 다진것을 넣고 섞으면서 마요네즈 넣고 또 섞어 줌 완성 여기에 다른것들을 더 첨가하는 것은 취향따라...

이 방법이 진짜 간단하구요 감자를  완전 다 으�未� 때문에 그냥 목에서 술술 넘어갑니다, 그리고 양파 다진것은 꼭 넣어주세요   

샌드위치는 만들기 편하고 맛도 아주 좋기 때문에 최고의 식사대용 음식이죠...

일단 말랑말랑한 식빵에 버터를 살짝 발라주시고요...

여기에다가 베이컨을 얹고 치즈를 얹어주세요...

양상추도 조금 올려주시고 머스타드 소스를 쭉 뿌려주시면 돼요...

다시 식빵을 맨위에 올려주시면 끝이에요...

우선 식빵양쪽에 스프레드(마아가린 이나 버터) 발라주시구요...햄 얇게 깔아주시고 치즈 넣어주시고 계란이랑 감자랑 잘 삶아서 으깬다음에 후추 조금이랑 마요네즈, 설탕조금 넣어서 잘 버무려주세요...그리고 치즈나 햄위에 적당량 넣어서 깔아주심 되요...그리고

 샐러드용 watercress 좀 넣으셔도 좋구요...

또 다른건 참치를 이용한건데요... 햄은 안 넣으셔도 되구요... 빵은 똑같이 준비해주시고...그위에 모짜렐라 치즈넣고 올리브유 조금 둘러주시고 소금이랑 후추 조금 뿌려 주시구요... 참치는 기름을 쫙빼서 샐러드 크림넣어서 버무려주세요... 그리고 치즈위에 올려주시면됩니다... 먹기전에 전자렌지에 살짝 돌려주시면 치즈가 녹아서 맛있다는...

샌드위치는 재료에 마요네즈 섞어서 잘 만들어주시면 되요.

계란 삶은거 으깨주고 감자샐러드 만들어서 넣어주고

채소로는 양상추 썰은것과 피클을 다져 넣으면 상큼하고 좋아요.

토마토등도 좋고요.

ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ

아~ 샌드위치. 온식구가 빵을 무진장 좋아하는데 샌드위치는 만들기에 손이 많이 가서...

그렇지만 함 만들면 인기 만점이죠.

1)감자를 통채로 삶으면 시간이 많이 걸리니까 깍뚝썰어 삶아서 뜨거울때 포크로 으깨 줍니다.

2)계란도 완숙해 주시구요.썰어주세요.

3) 양파는 잘게썰어 찬물에 담궈서 매운맛을 우려줍니다. 나중에 꽉짜서 물기제거

4)오이는 적당히 썰어 소금에 절였다가 꽉짜서 물기제거

5)위의 모든재료들을 마요네즈에 버무리는데 요기 허니 머스타드 소스를 한수저 첨가해 주세요. 

6) 식빵에 버무린 재료 두툼히 얹고 치즈랑 햄깔고 식빵으로 덮으면 끝입니다.

자 이젠 야외로 나가 볼까요? 쉬는날 밥대신 먹어두 맛있겠지요.

저도 이렇게 만든 샌드위치를 좋아해 자주 만들어 먹어요~

먼저 계란을 삶아서 으깬후 양파,양배추,파프리카,햄,오이피클을

다져서 넣은 다음 마요네즈를 넣고 잘 섞어서

버터를 발라 구운 식빵에 올려드시면 됩니다~

단것을 좋아하시면 속을 만들때 설탕을 조금 넣어주시면 되고요~^^

재료는 우선..

식빵 6장, 버터 적당량, 감자 3개,

당근, 브로콜리, 적채, 게맛살1개~ 달걀 2개,마요네즈 2큰술, 소금후춧가루 약간씩, 설탕조금

1. 감자는 삶아 껍질을 벗겨 으깨고, 당근은 살짝 데쳐 식힌 다음 곱게 다져 썬다.


2. 브로콜리는 끓는 물에 소금을 약간 넣고 살짝 데쳐 곱게 다져 썰고, 게맛살은 얇게 썰어 준비한다.


3. 달걀은 삶아 반으로 갈라 얇게 저며 썰고, 오이는 얇게 썰어 소금과 설탕으로 절인 다음 물기를 짜서 준비한다.


4. 준비한 감자, 당근, 브로콜리, 달걀, 오이, 건포도를 한데 담고 마요네즈로 버무린 다음 소금, 후춧가루, 설탕으로 간하여 샐러드를 만든다.


5. 식빵 2장의 한쪽 면에 버터를 발라준 다음 버터 바른 면에 샐러드를 알맞게 얹고 다른 식빵으로 덮은 후 먹기 좋은 크기로 잘라 담는다.

감자는요, 삶아서 껍찔벗겨도되지만

껍질 벗긴뒤에 삶으신후 바로 버터조금과 소금을 넣어서 으깨주시면 맛과향이 더좋거든요~! 그렇게

하심 더맛있구요.달걀은.. 흰자는 잘게다지시고 노른자는 그냥 으깨시면 더 좋아요^^

저는 감자보다는 단호박과 고구마를 푹 삶아서 같이 으깨어 만드니까 달콤하니 맛이더라구요..

단호박과 고구마를 삶아서 껍질을 벗기고 한김이 나가면 우유랑 마요네즈 조금 넣어서 으깨어 놓고..

양파와 양배추, 오이, 햄을 다지구요..

이거를 위에 으깨어 놓은 다노박과 고구마에 잘 섞어서 속을 만들어요..

식빵 한면에는 머스타드, 한면에는 마요네즈를 얇게 바르고..

식빵, 준비해 둔 속, 치즈, 식빵 이 순서대로 올린다음 잘 붙게 살짝 눌러두고

우유랑 먹으니까 맛나더라구요~^^

우선 감자를 푹 삶으세요. 그래야지 나중에 으깨기 쉬워요.

감자를 숟가락으로 으깬 후 마요네즈를 듬뿍 넣으시구요.

게란을 삶아서 칼로 다진 후 넣으시면 됩니다.

햄과 치즈도 섞으시구요.

식빵도 후라이팬에 버터를 두룬 후에 구우면 더 맛있습니다.

감자를 껍질 벗긴후 통째로 소금뿌려 푹 쪄내신후

뜨거울때 으깨서,삶은계란,햄,옥수수,절인오이(피클을 잘게 다져 사용하셔도 좋아요),당근,파프리카를

넣어 마요네즈와 후추,그리고 소금으로 간해 비비신후

식빵에 넣어주심 됩니다.

야채는 랜덤으로 사용하심 되는데~~~

전 여기에 샐러리 껍질까서 잘게 썰어도 향긋하니 아주 맛이 좋은듯 해요

감자랑 달걀 섞어 만든 샌드위치는 한끼 식사로 정말 손색이 없습니다

겁질 벗겨 소금간 해서 삶은 감자 잘 으깨고, 달걀도 뜨꺼울때 껍질 개서 으깨고

마요네즈와, 소금, 후추를 같이 넣어 버무리고, 냉장고에 들어있는 햄이나 양파, 캔 옥수수를

섞습니다  

재료 :

삶은 달걀 2개, 삶은 감자 큰걸로 2개, 햄1/4개, 게맛살4줄, 적채 1/8통, 양파1/2개, 깻잎 8장, 청피망 1개, 홍피망 1개,

콘옥수수, 당근, 마요네즈, 설탕2큰술, 소금, 후추, 허니머스터드 소스, 레몬즙 약간, 슬라이스치즈 4장, 식빵 8쪽,

양상추 4잎, 토마토 1개, 슬라이스 햄 4장, 계란후라이 4개

만드는법 :

1. 양푼에 감자, 달걀을 으깨고, 햄, 게맛살, 적채, 양파, 깻잎 4장, 청피망, 홍피망, 당근을 다이스하여 섞는다.

2. 1에 마요네즈와 설탕, 소금, 후추, 허니머스터드소그, 레몬즙을 넣고 다시한번 섞어준다.

3. 식빵 한면에 2의 스프레드를 얇게 바르고, 그 위에 슬라이스치즈 1장, 양상추 1잎, 슬라이스 햄 1장, 토마토 슬라이스 1개,

   그 위에 계란후라이를 1개 올린후, 다시 다른 식빵한면에 2의 스프레드를 발라 샌드위치를 완성하고 나무도마를 올려 30분이상

   눌러 놓은 후 썰어 먹는다   

감자를 삶아서 으깨주시고 옥수수통조림 물기 빼주시고 오이를 잘게 썰어 소금에 절여서 물기 짜주시고

햄도 먹기좋게 잘게 다져주시고 계란도 삶아 잘게 다져서 모든 재료를 볼에 넣고 섞어줍니다

마요네즈 넣고 설탕 넣어서 섞어줍니다

그리고 식빵에 샌드해주시면되는데 이렇게만 샌드해 드시면 너무 느끼해요

빵놓고 위에 재료 샌드하고 빵놓고 그위에 딸기잼 바르고 빵올리시면 느끼함도 잡아주고

더 맛있어요

식빵은 토스터기에 구워주세요, 노릇하게 여기저기 잘 구워져서 저는 토스터기를 사용해요

감자는 소금넣고 삶아요 따뜻할때 으깨주시는게 편해요,

계란도 삶아서 잘 다져주세요, 햄과 오이등도 잘 다져주시그요

그런담에 하프마요네즈에 감자, 계란, 햄, 오이등을 넣고 잘 섞어줘요, 그런담에 식빵에 발라서 먹어요,

저도 샌든위치를 자주 해 먹어서 이것저것 넣어 먹가 가장 맛있다 생각하는게요

먼저 감자와와 계란을 의깨서 넣어주는데요 비율을 감자:계란=7:3으로 해 주시고요

안에 맛살, 햄, 옥수수콘, 오이를 잘게 썰어서 넣어주면 정말 맛이어요^^

간단하게 할 수 있는 방법이요..

1. 감자랑 당근이랑 삶아서 으깨서 설탕 약간 넣어 마요네즈로 비벼주세요.

2. 삶은 달걀은 세로로 편을 썰어주세요.

3. 햄은 샌드위치용 햄을 준비하시구요

4. 빵은 버터를 바른 팬에서 살짝 구워주세요. (생략하셔도 됩니다.)

5. 햄 - 1 - 2 - 치즈 순으로 속을 넣어주세요.

참고로 야채나 과일이 너무 빠졌죠? 1에 다진 양파를 팬에 살짝 볶아서 섞으면 씹는 맛도 좋아요.

중간에 양상추를 찢어 넣으셔도 좋아요.

1.감자, 당근, 계란을 소금을 넣고 함께 삶아주세요. 계란은 15분이 되면 꺼내주시고요.

  뜨거울 때 감자, 당근 으깨주세요.

2.양파, 오이 작게 잘라 소금물에 절여 꼭 짜주세요.

3.햄, 삶은 달걀 다져주세요.

4.1.2.3을 모두 마요네즈와 흰후추,설탕,맛소금 약간 넣어 버무려주세요.

5.식빵 한 면에 속 재료 발라 주시고 치즈 한장을 넣어 완성하고 자르시면

  됩니다. 치즈 대신 사각 햄 넣어줘도 되고요.

저는 샌드위치를 만들때 감자 �품오� 삶아 뜨거울때 소금과 후추로 간하여 으깼습니다. 양파는 송송 썰어 설탕을

넣어 버무리고 사과는 마지막에 송송 썰어 넣고 마요네즈를 넣어 버무리면 됩니다. 감자와 �품오� 1개씩 삶아도

양이 많아집니다. 고구마나 단호박을 사용하셔두 됩니다.

달걀 센드위치 레시피 올려드릴게요^^

우선....

준비물은요??

식빵 6장 감자 2개 .달걀 2개.햄 30g. (슬라이스햄 드실만큼만 조금 준비해도 좋을듯).오이피클10g.

(센드위치한개에두세개가 적당해요).마요네즈 2숟갈..소금 약간.

이제 시작해 볼까요???^^

1. 먼저.. 계란은 찬물에 식초약간을 넣고 15분정도 완숙으로 삶아주세요

식빵 한쪽에는 머스타드 소스를, 다른쪽에는 마요네즈를 꼭 발라주세요

샌드위치의 생명은 소스이기 때문에 새콤, 고소하면 반은 맛을 보장하고 들어가는겁니다

그리고 감자, 달걀 으깨워 넣을때 꼭 소금, 후추간을 해야하고요, 아님

머스타드 소스로 또 버무려도 됩니다 

음... 달걀 샌드위치를 말씀하시는거 같네요

일단 계란 삶은것과 감자 삶은것을 으깨주시고요.

거기에 소금 후추 마요네즈 머스터드를 넣어서 섞어주세요.

그리고 난 다음 버터를 식방에 발라 구운후 그 위에 치즈, 햄 그리고 만드신 것을 넣어서 드심 되요.

간단해요~

우선 감자와 달걀을 삶아주세요~

그리고 감자와 달걀의 껍질을 벗겨주시고

큰 포그를 이용해서 으깨주세요~

아주 잘 으깨지고 모양도 이쁘게 나옵니다.

그리고 마요네즈를 아주 조금 넣어서 섞어주시고

햄이 슬라이스라면 식빵에 깔면되지만 슬라이스가 아니라면

잘게 썰어서 넣어주시면 됩니다.

다른 방법으로 맛있게 드시고 싶으시다면 계란후라이를 노른자를 완벽히 익히지 말고

어느정도 노른자액이 나오게 익히시고 케찹과 햄을 얹고 양상추를 얹어서 드시면 정말 간편하고

맛있습니다.

샌드위치 종류가 참 많은데요~

슬라이스햄과 슬라이스 치즈, 그리고 토마토, 양배추 등을 넣은 기본 샌드위치도 있구요~

삶은 계란과 삶은 감자를 으깨서 마요네즈로 섞은뒤 아몬드, 땅콩 등 견과류 잘게 부숴서 같이 넣으면 더 맛나여~

감자 대신 고구마를 삶아 으깨도 더 맛나여~

돈까스용 고기를 사서 계란, 빵가루 입혀서 돈까스 만든뒤 위에 돈까스 소스 뿌리고

케첩, 머스타드, 토마토, 양배추 넣어 드셔도 맛있구여

오이, 햄, 양파를 다져서 삶은 계란, 감자 으깨고 마요네즈 섞어서 드셔도 맛나구용~

도움이 되셨음 좋겠네요

으깬 감자를 이용할때~ 마요네즈랑 크림치즈나 짜먹는 까망베르치즈 같은걸 반반 섞어서 감자랑 반죽해 보세요~

그러면 감자가 훨씬부드럽고 담백하고 고소하고 맛있거든요~

그리고 견과류 같은걸 넣어주면 씹는 느낌도 좋구요~

개인적으론 감자가 들어가는 샌드위치의 속재료는 햄이나 야채 같은걸 마구 다져서 같이 섞어서 넣어줘요~

그러면 맛이 잘 어울리더라구요~

참치샌드위치

준비물은..

참치, 양상추, 양파(슬라이스해서요 양파링 아시죠? 동그랗게^^), 토마토(이것도 슬라이스요~), 식빵(마트같은데 가면 샌드위치용 식빵 팔아요 네모모양요~ 제과점이나 베이커리에도 네모난 식빵 팔죠^^), 오이, 오이피클,머스터드소스,사우전아일랜드소스(이건굳이 안쓰셔도 되지만 넣으면 맛있어요^^)

참치 샐러드재료(안에 들어가는 참치양념이에요~)

참치통조림, 잘게다진양파(위에 슬라이스양파에서 안쪽에 작은것들 남는걸로 만들어보세요~), 역시 잘게 다진 오이 (당근도 넣으면 색감이 괜찮더라구요), 다진 햄(꼭 넣진 않아도 되지만 역시 맛나겠죠??^^), 마요네즈 적절하게,설탕, 후추가루..

일단 준비가 다 되셨으면 야채들은 깨끗이 씻어서 물기 빠지게 체에 받쳐두세요~

그리고 야채들은 슬라이스 할것들은 미리 해두셔도 좋구요^^

1. 참치에 기름을 뺍니다

통조림 딴 다음에 기름이 쪽- 빠지게 체에 받쳐두거나 손으로 꼭 짜주세요~

2. 식빵을 토스트합니다

토스터기나 후라이팬에 기름없이 노릇하게 구워주세요~(약간 버터를 바르면 야채에 나오는 물기가 배지 않아서 더 바삭하다고도 하네요~)

3. 야채손질

미리 해두셔도 좋지만 양상추는 씻어서 물기를 빼서 먹기좋은 크기로 뜯어두시구요

토마토랑 양파는 둥근모양대로 슬라이스해서 썰어주세요

오이는 어슷하게 썰기(아시죠?? 그냥써는거 말고 좀 비스듬히 써는거요~)하시구요

피클은 아예 잘라져 있는거 사시면 편한데 아니라면 길게 잘라주세요^^

4. 참치 샐러드를 만들어 보겠습니다

기름 쪽~뺀 참치를 담고 다진 양파랑 오이 햄 다진 당근같은 야채들을 넣고 마요네즈랑 섞어 버무립니당~ 마요네즈가 너무 많으면 질어지니까 조금씩 섞으면서 넣으세요^^

버무릴때 설탕이랑 후추가루를 조금씩 첨가하시면 더 맛나요~

5. 준비한 소스를 뿌리고 만들어둔 참치 샐러드 올리기

준비한 소스는 머스터드랑 사우전 아일랜드소스에요~ 이걸 식빵 안쪽에 한쪽씩 뿌려주세요~~(이 소스는 취향에 맞춰서 더 넣거나 덜 넣어주셔도 되요~)

그 다음엔 4번에서 만든 참치 샐러드를 적당하게 올립니다~

6. 야채를 올립니다~

여기서 빵을 중간에 한장 더 넣어도 좋은데 그러면 두께가 넘 커서 먹기가 힘들더라구요~

(중간에 한장 더 넣는단건  샌드위치 하나에 식빵이 세개 들어간다는 거에요~^^ 바닥에 한장 샐러드 넣고 그 위에 빵덮고 위에 야채 올리고 빵 덮고 이렇게 세장이요~ 복잡하죠??)

근데 전 두장으로만 만들어요~ 만들기도 편하고 먹기에 쉽거든요~

아; 암튼 야채는 아까 3에서 손질한 야채를 넣습니다~양파도 넣고 오이2~3개랑 토마토2~3개, 오이피클 2~3개(좋아하는게 있으면 더 많이 넣으세요~)양상추도 넣구요~

7.마지막 식빵을 올려요~

이제 마지막으로 식빵을 덮고~ 먹기좋게 자르면 됩니다~^-^

맛나게 드세여

          감자는 삶아서 으깨고 햄은 잘게 썰어 주세요.

          양파는 잘게 썰어 소금물에 30분정도 담그었다가 채에 받쳐 물기를 꼭 짜줍니다.

          계란은 삶아 노른자는 으깨고 흰자는 잘게 썰고

          오이는 반달모양으로 썰어 졀여서 물기를 꼭 짜 주세요.

          감자,오이,양파,햄,계란은 마요네즈,케첩,머스터드소스를 넣고 샐러드를 만듭니다.

          식빵은 토스트기에 구워 감자 샐러드를 바르고 가운데에 슬라이스햄을 넣어 샌드위치를 만듭니다.

저희엄마 비장의 샌드위치 비법 알려드릴게요..ㅎㅎ

서울대 교수회관 요리사에게 배운건데 지금은 워낙 널리 해먹기도 하더라고요..ㅎㅎ

우선은 채소가 잔뜩 들어가요...

저희집에서는 사과, 계란 흰자, 노른자 (구분해서 노른자는 으깨주고 흰자는 잘게 썰어요), 감자 으깬거,

샐러리, 오이, 양배추, 당근, 햄, 피망,  등등 샌드위치에 조합되는 채소들을 몽땅

잘게 썰어주시고요.

거기에 감자 으깬거와 마요네즈, 설탕, 양겨자를 넣고 버무려 주세요.

그럼 노랑색의 아주 예쁜 샌드위치 속이 된답니다..

바를 때에도 빵을 4장을 겹쳐서

 빵- 샌드위치 속- 빵- 케찹( 혹은 딸기잼)-빵-샌드위치속-빵   

요런 순서로 발라주세요..ㅎㅎ

한쪽만 먹어도 든든하고, 안에 채소가 듬뿍 들어갔기 때문에 영양도 매우 좋답니다..ㅎㅎ

저는 가끔 인사치레 할 일이 생기면 이렇게 샌드위치를 만들어다 돌리곤 하는데

인기 만점이랍니다..ㅎㅎ