¸ÞÁÖ¸¦ ¹°°úÇÔ²² µ¶¿¡ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù
¾îÁ¦¿ä
¸ÞÁÖ´Â ¸»³¯ ÇÞºµÀÌ µå´Â³¯ Çϸé ÁÁ´Ù°íÇؼ ¾îÁ¦°¡ µûÁÁ¾Æ¼ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù
¸¶Áö¸·¿¡ ±½Àº¼Ò±Ýµµ »Ñ¸®°í ´ëÃß¿ÍÅë°íÃßµµ µ¿µ¿¶ç¿ü½À´Ï´Ù
ÀåÀ» ´ã±×´Âµ¥ÀÖ¾î¼
ÀÌ°Ç ²À ÁöÄѾßÇÑ´Ù°í»ý°¢Çϴ°ÍÀÖÀ½ Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
Àú´Â ÀÌ·¸°Ô µÐ»óÅ¿¡¼
7ÀÏÈÄ ¾Æ·¡À§¸ÞÁÖ¸¦ ±³Ã¼ÇØÁÖ°í
15ÀÏÈÄ "
40Àϸ¸¿¡ µÈÀå°ú °£ÀåÀ» °É·Á·Á°í ÇÕ´Ï´Ù
¶Ñ²±Àº ¿äÁò À¯¸®·ÎµÈ°ÍÀÖÀݾƿä
¿·Àº ¾ÆÁÖ¾ãÀº¸ÁÀ¸·Î µÈ°Í¿ä
±×°É µ¤¾îµÐ»óÅÂÀÔ´Ï´Ù
¸ÞÁÖ¸¦ ¹°°ú °°ÀÌ ³Ö°í ³ªÁß¿¡ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸®¼Ì´Ù°í Çϴµ¥ ¼Ò±Ý¹°À» Ÿ¼ ÇÏ·ç Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ À̹°ÁúÀÌ °¡¶ó ¾ÉÀ¸¸é
¸éº¸ÀÚ±â·Î °É·¯ ±ú²ýÇÑ ¼Ò±Ý¹°·Î ´ã°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸ÞÁÖ¸¦ ³Ö°í ÀÚÁÖ À§¾Æ·¡¸¦ ±³Ã¼ÇÏ¸é ¸ÞÁÖ°¡ ÈåÆ®·¯Áö°í °£Àå¹°ÀÌ Å¹ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
´ë³ª¹«¸¦ ±¸Çؼ ¸ÅÁÖ°¡ ¿Ã¶ó¿ÀÁö ¾Ê°Ô ´·¯ÁÖ¸é µÇ±¸¿ä.
³¯¾¾°¡ Â÷°¡¿î Á¤¿ù µÈÀåÀº 50ÀÏ Á¤µµ Áö³ µÚ¿¡ °ÇÁ®¾ß µÈÀå,°£ÀåÀÌ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
±×¸®°í µÈÀåÀº 1³â Á¤µµ Áö³ª¾ß ±íÀº ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.
±×³É ¸Í¹°ÀÌ ¾Æ´Ñ ¼Ò±Ý¹°À» ¸¸µçÈÄ¿¡ ¸ÞÁÖ¸¦ ³Ö´Â °É·Î ¾Ë°í ÀÖ¾î¿ä.
¼Ò±Ý¹°¿¡ ³óµµ´Â »ý°è¶õÀ» ³Ö¾úÀ»¶§ À§¿¡ ¶ß´Â °è¶õ Ç¥¸éÀÌ ¿À¹é¿øÂ¥¸® µ¿Àü Å©±â ¸¸Å¸¸ ³ª¿À¸é
µË´Ï´Ù.
¶ç¿î ¸ÞÁÖ °õÆÎÀ̸¦ ¹°¿¡ ¾Ä¾îÁÖ½ÅÈÄ¿¡ µ¶¿¡ ¸ÞÁÖ³Ö°í ¼Ò±Ý¹° ³Ö°í
È«°íÃßµµ ³Ö°í, Âü¼ýµµ ºÒ¿¡ ´Þ±Å¼ ³Ö¾îÁÖ°í ¼Ö³ª¹«°¡Áöµµ ³Ö¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
1. °£ÀåÀ» ¶°³»°í ³²Àº ¸ÞÁÖ¸¦ À¸±ú¾î ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÕ´Ï´Ù..
2. ¾Ä¾î ¸»·ÁµÐ Ç׾Ƹ® ¹Ù´Ú¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ¸° ´ÙÀ½ À¸±ú¾î ³õÀº ¸ÞÁÖ¸¦ ´·¯ ´ã½À´Ï´Ù.
À§¿¡ ÇϾé°Ô ¿ô¼Ò±ÝÀ» °ñ°í·ç »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä.
3. ¾ãÀº Çë°ÒÀ¸·Î ¹ÐºÀÇÏ¿© ³·¿¡´Â ¶Ñ²±À» ¿¾î ÇÞºµÀ» ÂÉÀÌ°í,
¹ã¿¡´Â ¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ¼ ÇÑ´Þ Á¤µµ µÎ¸é ¼÷¼ºÇÏ¿© ¸ÀÀÌ µì´Ï´Ù.
¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ¸·Á¸é ±× ´ÙÀ½ÇØ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ¾Æ¿ä.
1³âÀÌ Áö³ ÈÄ ÀÛÀº Ç׾Ƹ®¿¡ ´ã¾Æ ½Ç³»¿¡ µé¿©³õ°í ¸Ô¾îµµ µË´Ï´Ù.
µÈÀå ´ã±×±â
Àç·¡½Ä µÈÀå (1) °£ÀåÀ» ¶ß°í ³ ÈÄÀÇ ºÒ°í ¿ì·¯³ ¸ÞÁÖ¸¦ Èð¾îÁöÁö ¾Ê°Ô
µé¾î³½´Ù. ÀÌ°ÍÀ» Àý±¸¿¡ ³Ö°í ¸¶´Ã, °íÃß Á¶±Ý, ½ÇÆÄ Èò»Ñ¸® Á¶±ÝÀ» ³Ö¾î Àß Âö´Â´Ù.
µ¶¿¡ ´ã¾Æ ´Ü´ÜÈ÷ ¸¸Á® ´·¯ ³õ°í À§¿¡ Èñ°í ±ú²ýÇÑ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á º¯Çϰųª ¹ú·¹°¡
»ý±âÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù. ³Ê¹« µÇ¸é ¼Ò±Ý¹°À» ¼¯°Å³ª ¹¬Àº µÈÀåÀ» Á¶±Ý ¼¯À¸¸é ¸ÀÀÌ ³´Ù.
(2) Àå¸ÞÁÖ¸¦ ÂöÀ» ¶§ ¸ÀÀÌ ³Ê¹« Â¥¼ »ç³ª¿ì¸é Âý½Ò ¹ÝµÇ, ¸ã½Ò ¹ÝµÇ ºñÀ²·Î ¹äÀ»
Áö¾î ÂöÀº °ÍÀ» ÇÔ²² ³Ö¾î Âö´Â´Ù.
°³·®½Ä µÈÀå ½Ò 1¸», Äá 1¸», ¼Ò±Ý 3µÇ, Ȳ°î 10g.
(1) ½ÒÀ» ¾Ä¾î ¹°¿¡ Ç« ºÒ·Á ½Ã·ç¿¡ 30¿©ºÐ Âð´Ù. Âdz½ °ÍÀº µ¢¾î¸®°¡ ÁöÁö ¾Ê°Ô
ºñº¼ 35µµÂë µÇ°Ô ½ÄÈù´Ù. (2) (1)¿¡ ºÐ·®ÀÇ È²°îÀ» ¼¯¾î Æ÷ÀÚ°¡ ½Ò
Ç¥¸é¿¡ °ñ°í·ç ¹¯µµ·Ï ÇÑ ´ÙÀ½, »óÀÚ¿¡ ´ã¾Æ 30µµÁ¤µµ·Î º¸¿ÂÇÑ´Ù.
ÇÏ·íÂë Áö³ª¸é ½ÒÀÌ ºÒÅõ¸íÇØÁø¸é¼ ¿Âµµ°¡ ¿Ã¶ó°¡´Âµ¥, À̶§ µ¢¾î¸®Áø °ÍÀ» ºÎ¼ö¾î
¿À» °í¸£°Ô Çϸé 5½Ã°£Âë ÈĺÎÅÍ Èò ¹ÝÁ¡ÀÌ »ý±â¸ç ¶ß±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¸ðµÎ 3ÀÏÂë
Áö³ª¸é ½ÇÀÌ ³ª°í ƯÀ¯ÇÑ Çâ³»°¡ ³´Ù. ²ö²öÇÏ°í ½®³»°¡ ³ª´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
(3) ÄáÀº 7½Ã°£Âë ºÒ·È´Ù°¡ ¼Ü¿¡ Âð ÈÄ ½Ò ¶ç¿î °Í°ú ¼Ò±ÝÀ» °í½½°í½½ÇÏ°Ô ¼¯Àº °ÍÀ»
³Ö°í Àý±¸¿¡ Âö´Â´Ù. ¹°(Äá »îÀº ¹°ÀÌ ÁÁ´Ù) 4µÇÂëÀ» ¼¯°í °£À» º¸¾Æ ¼Ò±ÝÀ» ´õÇÑ ÈÄ
µ¶¿¡ ´ã°í ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ´·¯ µÐ´Ù.
40ÀÏ ³Ñ¾îµµ »ó°ü ¾ø°Åµç¿ä. ÇÞºµÀßµå´Âµ¥ Ç׾Ƹ®¸¦ ³õ¾ÆµÎ¸éµÇ±¸¿ä ¿ä±ÝÀç·¡µÈÀå ´ã±¸±â ÈûÀ̵å´Âµ¥ ³»°¡ Á÷Á¢¸¸µé¾î ¸Ô´ÂµÈÀåÀ̶ó¾ß ¹ÏÀ» ¼ö°¡ ÀÖÀ¸´Ï . ½ÃÀå¿¡ °¬´õ´Ï µÈÀå»ç·¡¿ä ´ã±¸¾î ¹÷´Â´Ù´Ï±î ¿äÁòµµ ´ã°¡¸Ô´Â »ç¶÷Àֳİí Çϵ¥¿ä.»ì¸²²Û À̽ó׿ä