벌써 3주째 기침을 하고 있네요....
겨울 내내 기침만 하는건 아닌지 걱정도 되고...
기관지염이라는데요, 뭘 먹으면 좋을까요???
검색은 다 해봤으니, 퍼온글 같은거 말구요,
실제로 드셔서 효과 보신 음식 으로 추천 부탁드립니다...
그리고 도라지가루가 좋다던데,
혹시 국산 도라지가루 어디서 구입하는지 알고계는분도 도움 부탁드려요..
저희 아빠랑 제가 기관지가 심하게 안좋은 편이어서.... ㄷㄷ
생강차가 그나마 효과가 좋은 편이고요.
도라지가루가 좋긴 한데 경동시장쪽에서 구입이 가능한걸로 알지만 실제로 국산인지에 대해서는... ㄷㄷ
도라지가루 그냥 드시면 먹기 힘드실테고,,
저희집에서는 외가에서 가져온 도라지랑 은행을 잘 말려서 가루를 내거든요.
그걸 1:1 의 분량으로 섞으셔서 꿀에 개세요.
그렇게 개어둔걸 아침 저녁으로 밥숟갈로 하나씩 먹으니까
자고 일어나면 목도 한결 부드럽고 좋더라고요...
꿀에 개거가 하는게 귀찮으시면 꿀 한숟갈에 도라지가루 하나 넣고
차로 만들어 드셔도 좋아요..
제가 직접 먹고 있는 방식이니 믿으셔도 되요...ㅎㅎ
저도 기관지 천식으로 많이 고생을 했는데요..
저같은 경우에는 민간요법도 좋지만, 본인이 이겨야 한다고 생각해요.
저는 엄마가 해주시는 계피,생강차,,, 배즙. 배와 콩나물을 넣고 같이 찜통에찌면 물이 내린것먹었구요.
아니면 전자렌지에 돌려주세요 ,, 간단하게.. 배위뚜껑을 만들듯이 오리고 속을 파내어서,
그속에다가. 콩나물, 도라지와 꿀을 같이넣고 꿀은 나중에 타드시면 더좋아요. 같이 넣으면 끌어서 넘치니까요.
대추차도 많이 먹었어요. 그리고 꾸준히 태권도를 했구요. 지금은 감기약 없이 이겨 낸답니다.
그리고 또한가지, 갱엿을 아시나요,..
재래시장을가시면, 아실겁니다. 그엿하고 콩나물, 도라지 같이 넣으시고 따뜻하게 덥히면 몽나물과 도라지는 실처럼 말라버리고요.
국물이 생깁니다. 그물을 마시면 되는데요. 엿이 달아서 . 콩나물을 많이 넣는게 좋겠죠?
기관지염이시라면 강력하게 생강을 추천해드리고 싶습니다..
목 관련 질환에는 생강이 최고입니다..^^
생강차가 가장 좋고, 생강 가루를 하루에 4~5회 정도 먹어주는 것도 좋습니다..
빠른 쾌유를 빕습니다..(효과 만점)~~..
원래 도라지가 가장 좋고요 그리고 수세미를 잘 달여서 먹으면 된답니다
우선 수세미를 어린 것을 사야하고요 이미 자란건 쓴맛이 강합니다
그리고 수세미를 어린것을 구입을 하셔서 물을 넣고 잘 달여서
약간 단맛이 나는 배를 넣어 달어 드세요
맛나게 만들어드세요
병원에는 다녀오신것 같고, 가장 중요한건 찬바람을 쐬이면 안됩니다
밖에 날씨가 별로 안 추워도 머플러를 코까지 다 막아 코와 입으로 차고 건조한 바람이
들어오는걸 피해야 차도가 있습니다. 그외에는 따뜻한 음식은 다 도움이 되요.
특히 배에 꿀 넣고 중탕한게 좋더군요
조도 평소에 기관지가 안좋아서 항상 기관지염이나 기침에 시달리고 있어요.
기침 심하면 정말 고생이고 어딜가도 민폐고 그렇죠. ^^;;
혹시 파 뿌리 다린 물은 알고 계시나요?
파뿌리를 넣어서 푹 물로 다린다음에 따뜻하게 해서 마셔요.
저희 집은 생강이나 배도 같이 넣어서 다리는데 생각때문에 냄세가 좀 나기는 하는데 효과는 기대 이상이고요.
드시기 힘드시면 꿀 넣어서 같이 드심 좋을거 같아요.
빨리 낳으시길 바랄게요~
엿을 넣구 무즙이랑 같이 드시면 기관지에 좋다고 합니다,,,그외 매실과 꿀도 좋다고 하네요~
매실을 절여서 물에 타 시시거나 꿀차를 장기적으로 복용하시면 효과를 보실수 있어여~
도라지를 꿀에 재웠다 드셔도 좋아여~연근이나 구기자도 좋아여~
기관지염이시라면 강력하게 생강을 추천해드리고 싶습니다..
목 관련 질환에는 생강이 최고입니다..^^
생강차가 가장 좋고, 생강 가루를 하루에 4~5회 정도 먹어주는 것도 좋습니다..
빠른 쾌유를 빕습니다..(효과 만점)~~
물론 병원에서 치료를 받고 계실텐데 다른 병도 마찬가지지만 특히 기침,천식은 치료를 하다말다 하거나 조금 나아지면 병원약도 몸에 좋은 건 아니지 하며 금새 끊어버리는 경우가 많은데 그게 긴 기침은 만드는 원인입니다.뿌리가 뽑힐 때까지, 이제 정말 다 나았다고 생각되도 의사의 OK를 받을 때까지 치료와 약을 끊지마시라는 거에요. 몸과 특히 목 부분을 따뜻하게 하시고 수영이나 바람 찬 곳에서의 산책 등은 삼가하시고(아미면 마스크,목도리 필수) 따뜻한 물을 많이 드시고 실내습도를 조절하시고 그 다음에 해야할 일은 야생이나 유기농 도라지를 시골에 아는 분이나 유기농매장을 통해서 구하셔서 물에 달여 드세요.이걸 구하기 어려우면 유기농매장의 도라지청을 드세요.
기관지에는 도라지가 좋은데 배와 같이 푹 고아서 드세요.
배즙도 좋고요.. 그리고 요즘 많이 먹는 모과차등도 기관지에 좋다고 합니다.
따뜻한 모과차를 많이 드세요.
ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ
** 배꿀찜
재료 : 배 1개, 꿀 2큰술, 대추 3개
1. 배는 꼭지가 똑바로 붙은 것을 골라 깨끗이 씻어 물기를 닦고 위쪽을 반듯하게 잘라낸다
2. 껍질 안쪽 1~2cm 정도만 남겨두고 배의 속을 파낸다,
파낸 속은 강판에 간다
3. 배즙에 꿀을 섞어 파낸 배 속에 부은 후 대추를 넣고 그릇에 담고 처음에 잘라낸 윗부분을 함게 뚜껑처럼 덮는다
4. 김 오른 찜통에 넣고 약한 불에 1시간 이상 푹 찐다
감기, 기침이 자주걸리는 계절이져. 도라지가루가 기관지에 좋은것같아요. 한약방이나 경동시장 가면 구할수있듯해요.
그리고 배즙도 기관지에 좋답니다. 건조하지 않게 지내는게 중요하구여. 비타민씨가 많이들어간 과일도 많이드세요.
저는 경기도에 살고 있어요 가끔 할머니들께서 산에서 캐신 도라지를 팔고 있어요.
도라지는 굵은 도라지라야 약효과가 있는 것을 아시지요, 굵은 수록 약효과가 있다고
합니다. 깨끗하게 씻어 대추 꿀과 배를 위에 작라 씨를 빼과 썰어서 넣어 푹 끓이세요
자주 드시면 됩니다.
purcell | 2008.12.14저역시 비염에 요즘같이 온도차가 심할땐 여지없이 기관지염으로 고생하죠 ㅜ.ㅜ
약 먹어도 그때뿐이고~~~
도라지 넣은 배즙을 먹고 있긴 하지만 그닥 도움이 안되는듯 하구요
유기농제품을 파는 한살림에서 도라지청 구입하셔서
그냥 따끗한 물에 타 드셔도 적당량 물에 도라지청 풀고 대추와 감초를 넣어 끓여드심 도움이 됩니다.
물처럼 꾸준하게 드심 도라지배즙보다 한결 효과가 있는듯 해요
저도 기관지가 약해서 기침과 제체기로 비염등으로 고생하고 잇는데요
저희 시어머님 께선 모과차를 만들어 주시더라구요??
지금이 닥 제철이라 구하기도 쉽구요~!!
끓여서먹어도 좋구 식혀먹어도 맛이 좋아요~!!
맛도 좋구 몸에도 좋은 모과차 드셔 보세요~!1
저도 기관지가 약해서 기침과 제체기로 비염등으로 고생하고 잇는데요
저희 시어머님 께선 모과차를 만들어 주시더라구요??
지금이 닥 제철이라 구하기도 쉽구요~!!
끓여서먹어도 좋구 식혀먹어도 맛이 좋아요~!!
맛도 좋구 몸에도 좋은 모과차 드셔 보세요~!1
기관지염에 좋은음식은요.....
배즙.도라지가 들어간배즙...오미자 대추 당근..알로에겔 드링크제...등등이 좋습니다
제가 아는 사람도 기관지염이 심하다고 해서 약을 꾸준히 먹어야한다는데......
약을 너무 오래먹어서....먹기가 싫어서 지금 배즙으로 치료를 하고있습니다...
밤이랑 아침이 되면 기침이 잘 안멈추고 특히 자려고하면 더 기침이 나오죠?
기관지염보다는 천식이신거 같아요
제가 어릴적부터 천식으로 고생을 하고 있어요
저는 실제로 여러가지를 먹는데 사람마다 맞는건 틀린것같아요
일단은 약국에서 기침이 멈추지 않는다는 얘기를 하시고 천식약을 달라고 하셔서 복용하세요
그리고 인삼말린거나 가루를 구입하셔서 대추랑 생강,,,그리고 도라지도 넣으면 좋지만 가급적 너무 써서 먹을 수 없게되니 인삼과 대추 생강만 넣고 물을 최소 1시간이상 끓여주세요
그리고 수시로 마셔주시고
배랑 무를 갈아서 즙을 내신후에 꿀을 타서 자주 마셔주세요~
저도 최근에 들은 얘긴데요
신문으로 본거죠...스트레스를 많이 받고 예민한 사람이 천식이나 기침이 오래간다고 하네요
제 경우를 보면 맞는말인거 같아요
빨리 나으시길 바랍니다~저도 벌써 한달째 기침을 하는데요..
저는 6개월동안 기침한적이 있어서 엄마께서 저때문에 걱정이 되셔서 우신적도 있으세요
규칙적인 생활도 건강에 중요한거 같아요
도라지가루도 좋고요...
구하시는 곳은 약재상가 가시면 있어요~
저희집이 제기동인데 경동시장이 바로 옆이라...
그리고 목에는 배즙도 좋고요~
배즙은 인터넷 쇼핑몰 같은 곳에서도 구입하실수 있습니다~
평소에 물 많이 드시고...목에는 개고기도 특효라더라구요~ㅎ
혹시 수세미즙을 아세요.
50대 이후 분들은 아마 아실겁니다.
아들이 군대 갔다와서 공기가 틀리는지 기침을 아주 많이 했는데 시댁에서 수세미즙이 좋다고
배,생강,도라지,은행,수세미즙등 기관지에 좋은 것만 모아 즙을 내어 주셨는데
기침도 그치고 그해 겨울에 감기도 앓지 않았어요.
저희집은 기침이 아주 심할때는 수세미즙을 먹는데 2~3일이면 효과가 있어요.
저도 기침떄문에 한동안 고생했는데요. 도라지청 꾸준히 먹으면서 침도맞고 그랬어요.
기침 오래가면 정말 힘들죠..
한살림이나 농협, 하나로마트 가시면 도라지청이라고 있어요.
농협에서 23000원 하던데요.
원액 그대로 드시면 좋겠지만 맛이 쓰기때문에 물에타서 드시는게 나으실꺼에요.
은행도 하루에 다섯알정도 구어서 드셔보세요.
도라지가루는 국산 도라지를 직접 구입하셔서
떡만드는 방앗간에 가루로 돈주고 빻아달라고 하면
가루로 만들어줘요^^
그렇게 하셔서 도라지가루를 만드시는게
안전성도 높고 좋을 것 같아요~
요즘 국산이라고 해놓고 중국산인 제품들이
너무 많아서 말이예요..
도라지가루는 국산 도라지를 직접 구입하셔서
떡만드는 방앗간에 가루로 돈주고 빻아달라고 하면
가루로 만들어줘요^^
그렇게 하셔서 도라지가루를 만드시는게
안전성도 높고 좋을 것 같아요~
요즘 국산이라고 해놓고 중국산인 제품들이
너무 많아서 말이예요..
기관지에는 무ㅏ니 뭐니 해도 도라지 달인물이 최고 랍니다
물론 우리 주위에서 가장많이 먹고 애용하는 거거든요
거기다가 배도 삶아서 같이 먹는다면 감기에도 좋고 일석 이조라고 들었답니다
어려운거아니니 한번 해 보세여 약간서도 참ㄱ ㅗ드세여
저는 실제 경험담입니다.
도라지가 좋다고 해서 이리저리 음식으로도 먹어 보고 더 강력한 효능으로 엑기스가 좋다고 해서 도라지 엑기스까지 구매해서 먹어봤는데 효능은 있습니다. 하지만 그 효능은 10분도 채 되지 않습니다. 이 또한 효능이라고 기침날때 먹어봐도 나중에는 채 2분도 안갑니다. 장기 복용을 해보려고 꾸준히 먹어 봤지만 음식 효과는 정말 병원약만 못하다게 제 의견입니다. 기관지에 좋다는 모과, 생강, 쑥 등 다른 좋다는 음식들 먹어 봤지만 기관지 계통 또는 천식에 가장 좋은것은 병원약입니다. 이 때문에 병원도 여러군데 다녀봤는데 그 중 마지막 작은 병원 의사 아들 또한 저와 같은 병력...자기 아들 고치려고 백방으로 노력한 의사이기에 확실하게 고쳤습니다. 쪽지 주시면 알려드리고요 (강남).. 도라지가 좋다고는 하지만 비추입니다. 그 때 샀던 도라지 엑기스 그대로 반 정도 그대로 남아 있습니다. 담배, 먼지 많은 곳 피하시고 겨울에 실내 가습기 꼭 필요하며 병원약에 몸 따뜻하게 유지하시는 방법이 가장 빠른 방법이이라 생각합니다.
저도 시즌스알러지로 환절기만 되면 고생을 많이 해요.
저 같은 경우엔 항상하는 두 가지가 있는데,
증상이 시작되면 하나는 도라지액즙을 먹는 것이고요,
하나는 외출했다 돌아오면 반드시 죽염으로 가글하는 겁니다.
물론 손을 깨끗이 씻는 것은 필수이고요...
저는 밤을 먹었는데 많이 좋아졌거든요.
그리고 모과차를 꾸준히 마시고요.
또 예전에는 파뿌리를 모아서 깨끗이 씻어서 좀 맵긴 하지만 끓여서
그냥 마셨어요.
그중엔 밤이랑 모과차가 제일 잘 낫더라구요.
대신에 빨리 고쳐지지는 않죠. 꾸준히 먹고, 마셔야 되요.
그냥 군것질처럼 ..
저는 효과많이 보고있답니다.
기관지염이시라면 강력하게 생강을 추천해드리고 싶습니다.
생강차가 기침 감기에 좋다는 것은 알고 계실겁니다.
목 관련 질환에는 생강이 최고입니다.
생강차가 가장 좋고, 생강 가루를 하루에 4~5회 정도 먹어주는 것도 좋습니다.
빠른 쾌유를 빕니다.
신랑이 기침을 하도 해서 걱정을 많이했었어요
유근피라는게 있어요
유근피를 끓여서 드셔보세요
신랑은 유근피 덕분인거 같은데 기침이 없어졌어요
그 뒤로도 지금도 유근피를 끓여서 물 대신 계속 마시고 있는데요
괜찮은거 같아요
저도 마시고 아이들도 마시고
빛깔도 붉은 빛이나서 이쁘고요 맛은 아무맛도 안나요
맛을 나게하려면 대추를 넣고 같이 끓여보세요
대추맛때문에 단맛이나요
빨리 기침이 멈추길 바랍니다
