¾îÁ¦ °©Àڱ⠾ƴ ¾ÆÁָӴϲ²¼ ¹°¿À¡¾î¸¦ °¡µæ Áּ˾î¿ä
½Ì½ÌÇÑ È¸¶ó¸é ȸ·Î ¸Ô°Ú´Âµ¥ ÀÏ ´Ü Á×Àº°Å´Ï
¿À¡¾î ¹«Ä§ ººÀ½ ±¹ ¿Ü·Î
¹» ÇÒ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä
³»ÀåÀ̶û ´Ù»©³½°Å¿¹¿ä
¿À¡¾î ¼ø´ë´Â ¾î¶³±î¿ä?
¿äÁò µû¶ó ¿À¡¾î ¼ø´ë°¡ ¶¯±â³×¿ä. ^^
¿À¡¾î¼ø´ë
Âû¹ä°ú ¾ßä°¡ µë»Ò µé¾î ÀÖ¾î ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î ¾È¼º¸ÂÃã
¿À¡¾î¸¦ Åë°·Î ´Ùµë¾î ¾Ä°í ±× ¼Ó¿¡ Âû¹ä°ú ¹«Ã», ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ²¢ÀÙÀ» ³Ö¾î ÂǸԴ ¿À¡¾î ¼ø´ë. Â̱êÇϸ鼵µ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ¿µ¾ç°¡µµ dzºÎÇؼ ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î ÃæºÐ ÇÏ´Ù. Âû¹äÀº ¼Ò±Ý¹°À» »Ñ¸®¸é¼ ¹Ì¸® Âǵΰí, Âû¹ä°ú ¾ßä ¹ö¹«¸° °ÍÀ» ¿À¡¾î ¼Ó¿¡ ä¿ï ¶§´Â ¿©À¯ºÐÀ» µÎ¾î¾ß ÂòÅë¿¡ ÂÈÀ» ¶§ ¹ÛÀ¸·Î ºñ¾îÁ®³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù. °ÜÀÚÃÊÀå¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸ ¸é Åå ½î´Â ¸ÀÀÌ »ê¶æÇϸ鼵µ °³¿îÇÏ´Ù.
±âº»Àç·á
¿À¡¾î 2¸¶¸®, Âý½Ò 1ÄÅ, ¹«Ã» 4ÁÙ±â, ´ç±Ù 30g, ¾çÆÄ 40g, ²¢ÀÙ 4Àå, ¹Ð°¡·ç 2Å«¼ú, 1´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£, Âü±â¸§ ¾à°£, ·¹¸ó ¾à°£, ·¡½Ãµð ¾à°£
¢Â°ÜÀÚÃÊ°£Àå
°£Àå 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, °µ °ÜÀÚ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Åë±ú ¾à°£, ½ÇÆÄ ¾à°£, ºÓÀº °íÃß ¾à°£
Á¶¸®¹ý
1.¿À¡¾î´Â Åë°·Î ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ µÚ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾Ä´Â´Ù. ¿À¡¾î´Â ¹è¸¦ °¡¸£Áö ¾Ê°í ´Ù¸®¿Í ³»ÀåÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ Àâ¾Æ ¶¼¾î³½ ´ÙÀ½ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.
2.Âý½ÒÀº ¾Ä¾î¼ ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ·È´Ù°¡ ÂòÅë¿¡ °ÅÁ ±ò°í ±× À§¿¡ ¾ñ¾î »ì¦ Âð ´ÙÀ½, ¼Ò ±Ý¹°À» »ì»ì »Ñ¸®¸é¼ ¼¯¾î¼ ´Ù½Ã Çѹø Âð´Ù.
3.¹«Ã»Àº µ¥ÃÄ Àß°Ô ¼Û¼Û ½ã´Ù. ¹«Ã»Àº ´Ùµë¾î ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÁÙ±âºÎÅÍ ¸ÕÀú ³Ö¾î Æĸ©Æĸ©ÇÏ°Ô µ¥Ãij½´Ù. »ì¦ µ¥ÃÆ À¸¸é Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ ²À § ÈÄ Àß°Ô ¼Û¼Û ½ã´Ù.
4.¿À¡¾î ´Ù¸®´Â µ¥ÃÄ Àß°Ô ½ä°í ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ²¢ÀÙµµ Àß°Ô ´ÙÁø´Ù. ¿À¡¾î ´Ù¸®´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ Àß°Ô ½ä°í, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ²¢ÀÙµµ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¾ø ¾Ö°í Àß°Ô ½ã´Ù.
5.Âû¹ä¿¡ Àß°Ô ½ã ¿À¡¾î ´Ù¸®, ¾ß並 ¼¯¾î ¾ç³äÇÑ´Ù. Àß ÂÇÁø Âû¹ä¿¡ Àß°Ô ½ã ¿À¡¾î ´Ù¸®¿Í ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ²¢ÀÙ, ¹«Ã»À» ¼¯°í ¼Ò±Ý°ú ±ú¼Ò±Ý, Âü±â ¸§À¸·Î ¾ç³äÇÑ´Ù.
6.¿À¡¾î ¼Ó¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ¸° µÚ ¾ç³äÇÑ ¼ÓÀ» ³Ö´Â´Ù. ¾ç³äÇÑ ¼ÓÀÌ ¿À¡¾î¿¡ Àß ºÙ°Ô ÇÏ·Á¸é ¿À¡¾î ¸öÅë ¼Ó¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ·È´Ù°¡ Åо ´Ù À½ ½ºÇ¬À¸·Î ¾ç³äÇÑ ¼ÓÀ» ¿À¡¾î¿¡ ´Ù¼Ò ¿©À¯¸¦ ³²±â°í Â÷°îÂ÷°î ³Ö´Â´Ù.
7.¾ç³ä¼ÓÀ» ³ÖÀº ¿À¡¾î¸¦ ´ë²¿Ä¡·Î ²ç¾î ÂòÅë¿¡ Âð´Ù. ¼Ó¿¡ ¾Ë¸Â°Ô ä¿öÁö¸é ¿À¡¾î ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿ÀÁö ¸øÇϵµ·Ï ´ë²¿Ä¡·Î ÀÔ±¸ ºÎºÐÀ» µÎ¼¼ ¹ø ²ç¾î ÂòÅë¿¡ °¡Áö·±È÷ ³õ¾Æ 10ºÐ Á¤µµ Âð´Ù.
8.°ÜÀÚÃÊ°£ÀåÀ» ¸¸µé¾î ¿À¡¾î¼ø´ë¿¡ °çµéÀδÙ. °£Àå¿¡ °µ °ÜÀÚ, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, Åë±ú, ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ, ºÓÀº °íÃ߸¦ ³Ö¾î °ÜÀÚÃÊ°£ÀåÀ» ¸¸µç µÚ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ã ¿À¡¾î¼ø´ë¸¦ °çµé¿© »ó¿¡ ³½´Ù.
¸À³»±â ºñ°áÀº ¹Ù·Î ÀÌ°Í!
¼Ò±Ý¹°À» »Ñ¸®¸ç Âû¹ä Áþ±â
¿À¡¾î¼ø´ë ¼Ó¿¡ µé¾î°¡´Â Âû¹äÀº ±×³É Âû¹äÀ» Áþ´Â °Íº¸´Ù Âý½ÒÀ» ÂòÅë¿¡ Âî´Â ÆíÀÌ ÈξÀ Â˵æÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Ù. Âý½ÒÀ» ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸° µÚ ÂòÅë¿¡ °ÅÁ ±ò°í ±× À§¿¡ Âý½ÒÀ» ³Ö¾î Âð ´ÙÀ½, ¼Ò±Ý¹°À» »ì»ì À§¿¡ »Ñ·Á°¡¸ç µÚÁý¾î¼ ´Ù½Ã ÂÇ¾ß °ñ°í·ç °£ÀÌ ¹è¾î ¸ÀÀÖ´Ù.
Cooking Point
¿À¡¾î¸¦ Åë°·Î »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹è¸¦ °¡¸£Áö ¾Ê°í ´Ù¸®¿Í ³»ÀåÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ Àâ¾Æ ¶¼³½´Ù.
¼Ò±Ý¹°À» »Ñ¸®¸ç Âð Âû¹ä°ú Àß°Ô ½ã ¿À¡¾î ´Ù¸®, ¹«Ã», ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ²¢ÀÙÀ» Çѵ¥ ¼¯¾î ¼Ò ±Ý, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À¸·Î ¾ç³äÇÑ´Ù.
¿À¡¾î ¸öÅë ¼Ó¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ¸° µÚ ¿À¡¾î¸¦ °Å²Ù·Î µé¾î ¿©ºÐÀÇ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿À°Ô Åо´Ù.
ÂòÅë¿¡ Âñ ¶§ ¾ç³äÇÑ ¼ÓÀÌ ¹ÛÀ¸·Î ºñ¾îÁ®³ª¿ÀÁö ¸øÇϵµ·Ï ´Ù¼Ò ¿©À¯¸¦ ³²±â°í ³Ö´Â´Ù.
¾ç³ä¼ÓÀ» ä¿î ¿À¡¾î´Â ´ë²¿Ä¡·Î ²ç¾î ¼ÓÀÌ ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿ÀÁö ¸øÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¿À¡¾î »ýäµµ ÇØ ¸ÔÀ»¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ »ýä¿Í ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¶È°°½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¾ç¹èÃß¿Í ¾çÆÄ, ´ç±ÙÀ» Ãß°¡ÇØ ÁÖ¸é ÁÁ±¸¿ä.
¾Æ~ ¿À¡¾î´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ÈÄ¿¡ »ç¿ëÇÏ¸é ¾ÃÈ÷´Â ½Ä°¨µµ ÁÁ¾ÆÁö°í, ¸Àµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿À¡¾î Æ¢±èµµ Àֳ׿ä
¿À¡¾î¶ó¸é ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î Æ¢±èÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀݾƿä..
Àß ¼ÕÁúÇϽðí Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÇô¼ Æ¢±èÀ¸·Î ÇØÁֽøé
¾ÆÀ̵éÀÌ Æ¢±èÀ¸·Î ¸ÔÀ»¼ö À־...
¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î¼ Çع°ÆÄÀüÀ¸·Îµµ ¸¸µé¼ö À־..
¿©·¯°¡Áö Çع°À»°ú °°ÀÌ ÀüÀ¸·Îµµ Çؼ ¸ÔÀ»¼ö À־..
Áö±Ý »ý°¢ÀÌ ³ª´Â°Ç ÀÌ µÎ°¡Áö ¹Û¿¡ ¾ø³×¿ä.
¿À¡¾î Ãʹ«Ä§À̳ª,,
¿À¡¾î ¾ç³äÇؼ ´Þ°¿ Æ¢±è°¡·ç ¹¯Çô¼ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±ä ¿À¡¾î Æ¢±è,,,ÃÊ°£Àå¿¡ Âï¾î¼,,,¸ÔÀ½ ¸À³ªµå¶ó±×¿ä,,
±×¸®°í ¿À¡¾î ä½ä¾î¼ ,,°íÃßÀåÀ̶û °íÃß°¡·ç û¾ç°íÃß ³Ö¾î¼ ¹ö¹«¸² ¿À¡¾î ¹«Ä§,,
¿ì¾Æ,,¿À¡¾î³Ö°í ¹«¸¦ ³Ö¾î¼ ²úÀÓ ¿À¡¾î ¹«±¹ ¸À³ª¿ä,,
¹Ì³ª¸®¸¦ µ¥Ä£´Ù.
¿ÀÀÌ´Â ÀÛ°Ô »ç°¢ ½ä±âÇÏ°í, ¿À¡¾î´Â 1cmµÎ²²·Î ½ä±¸¿ä.
°íÃßÀå, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ¸¶´ÃÀ» ¼¯¾î ÃÊ°íÃßÀåÀ» ¸¸µé¾î¿©
¾ç¹èÃß ÀÙ¿¡ ¹äÀ» ¾ñ°í ¿À¡¾î¿Í ¿ÀÀÌ, ÃÊ°íÃßÀåÀ» ¾ñ¾î µÕ±Û°Ô ¸»¾ÆÁØ´ÙÁÝ´Ï´Ù
¹Ì³ª¸®·Î µÑ·¯ ¹¾îÁÖ°í, ÃÊ°íÃßÀåÀ» »Ñ·Á¼ ´ã¾Æ³»¸éµÇ¿©
¿À¡¾î Æ¢±è °ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
Àü¶óµµ ÂÊ¿¡¼ ÀÚÁָԴ°ǵ¥¿ä ±×³É ¹°¿À¡¾îÀ»
´Ùµë¾î ½ä¾î Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÇô Æ¢°Ü ³»½Ã¸é µÇ´Âµ¥¿ä
´Ù¸¸ °Å±â¿¡ ¸Å¿î û¾ç°íÃß¿Í °£Àå¾ç³äÀ» Çؼ
»óÃß¿¡ ½Îµå¼Å º¸¼Å¿ä ..
Ÿ Áö¹æºÐµé »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀ» ´À³¢½Ç¼ö ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù.
¸ÀÀÖ´Â ¿À¡¾î°¡ ¸¹¾Æ¼ ÁÁÀ¸½Ã°Ú¾î¿ä...
¿À¡¾î´Â ¹«Ä§, ººÀ½, ±¹ÀÌ ´ëºÎºÐÀÇ ¿ä¸®ÁÒ...
±× ¿Ü¿¡µµ ¿À¡¾î ¼ø´ë´Â ¾î¶°¼¼¿ä? Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®ÁÒ...
¾Æ´Ï¸é, ¿À¡¾î¸¦ ¾ÆÁÖ Àß°Ô Àß¶ó¼ ¹ä¿¡ ³ÖÀ¸¼Åµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä...
±×¸®°í ³²Àº ¿À¡¾î´Â ³Ãµ¿º¸°ü ²À Çϼ¼¿ä...
¿À¡¾î¸¦ ²®ÁúÀ» ¹þ±â½Å ´ÙÀ½
¾ÈÂÊ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î
Áø°£Àå,¸À¼ú,±¼¼Ò½º,¼³ÅÁ,¸Å½Ç¾×,Âü±â¸§,ÈÄÃßÀ» ³Ö°í
¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ÁֽŠ´ÙÀ½ ¼ÕÁúÇÑ ¿À¡¾î¸¦ 3~4½Ã°£Á¤µµ
Àç¿öÁÖ¾ú´Ù°¡ Àº±ÙÇÏ°Ô µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÖ¸é¼ Á¹ÀÎÈÄ
ÇѸ¶¸®¾¿ ½ä¾î¼ µå½Ã¸é ¸Àµµ ÁÁ°í ¸ð¾çµµ ¿¹»Û ¿À¡¾î
Á¶¸²ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù~^^
¿À¡¾îÀü, ¿À¡¾î ¹äÀü, ¿À¡¾îÇع° ¶óÀ̽º,
¿À¡¾î ±èÄ¡Àü, ¿À¡¾î Æ¢±è, ¿À¡¾î °í·ÎÄÉ, ¿À¡¾î ¼ø´ë,
¿À¡¾î Àâä, ¿À¡¾î ººÀ½, ¿À¡¾î ÅÁ¼öÀ°, ¿À¡¾î ±ôdz±â, ¿À¡¾î ¸¸µÎ,
¿À¡¾î ½ºÆÄ°ÔƼ, ¿À¡¾î Ä®±¹¼ö, ¿À¡¾î ªy »÷µåÀ§Ä¡, ¿À¡¾î ½ºÅ×ÀÌÅ©,
¿À¡¾î±î½º, ¿À¡¾î ¶ËÆ¢±è µîµîµî..
ºÎħ°³ÇÒ¶§ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä
±èÄ¡ºÎħ°³¸¦ ÇÒ¶§µµ ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÌ »ì¾Æ³³´Ï´Ù
¿À¡¾î´Â ¾î¶² ºÎħ°³¿¡µµ ¾î¿ï·Á¿ä
´ÜÁö ¿À¡¾î¸¦ Ãß°¡ÇßÀ»»ÓÀδë¿ä ¸ÀÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù
±×¸®°í ¿À¡¾î ºº¾Æ¼ µ¤¹äÇص弼¿ä
Àú´Â ¿À¡¾îµ¤¹äÀ» ÀÚÁÖ ÇØ ¸Ô½À´Ï´Ù
¸À³ª¿ä
¿À¡¾î¸¦ ´ÙÁ®¼ ¿©±â¿¡ ÆÄ, ´ç±Ù, ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ¹Ð°¡·ç¾à°£³Ö°í °è¶õ¹° ¹¯Èù´ÙÀ½ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±¸¿ì¸é Çػ깰 µ¿±×¶û‹¯ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
¿À¡¾î ¼ø´ë¸¦ ¸¸µé¾îµµ ÁÁ±¸¿©. ¿À¡¾î¿¡ ¹öÅ;ç³äÀ» Çؼ ¿Àºì¿¡ ±¸¿ö ¿À¡¾î ±¸À̸¦ ÇظԾ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
Åë¿À¡¾î±¸ÀÌ
¿À¡¾î4¸¶¸® * ¼Ò½º - ´ÙÁø¸¶´Ã3Å«¼ú, ÀÌÅ»¸®¾È ÆĽ½¸®5ÁÙ±â, ¹ß»ç¹Í½ÄÃÊ3Å«¼ú, ·¹¸óÁÖ½º2Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê À¯ 4Å«¼ú, ¹ÙÁú4ÀÙ
¿ä¸®¹ý
| ||||||||||||
ÇÒ°Å Á¤¸» ¸¹ÁÒ
¿ì¼± ¿À¡¾î ¼ø´ë¸¦ ¸¸µé¾î¼ µå¼Åµµ µÇ°í¿ä ±×¸®°í ¿À¡¾î ±¹ ¹«¿Í ½Ã¿øÇÏ°Ô ²úÀ̸é
µÇ°í¿ä ±×¸®°í ¿À¡¾î ¹«Ã¤ ,¿À¡¾î ººÀ½ÀÌ ÀÖ´ä´Ï´Ù
¶Ç ¿À¡¾î ¼÷ȸ¸¦ Çؼ ÃÊ°íÃßÀå¿¡ Âï¾î µå¼Åµµ ÁÁ´ä´Ï´Ù
½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÇ ¹«±¹À» µå½Ã¸é ¾ÆÁÖ ÁÁ°í¿ä ¶Ç ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÇ ¿À¡¾î µ¥Ä§À» ¸¹ÀÌ
µå½Ã¸é ÁÁ´ä´Ï´Ù
¿À¡¾î ºÒ°í±â¶ó°í Çؼ ¾Æ³»°¡ ²¿Ä¡¿¡ ³¢¿ö¼ ¿À¡¾î¿¡ ¸Å¿î¼Ò½º ¹ß¶ó¼ ¼®¼è¿¡ ±¸¿öÁØ°Å Àִµ¥ Âü ¸ÀÀº ÀÖ¾ú´Âµ¥...
µÚ󸮰¡ Èûµé¾úÁÒ...
¼®¼è¶û ºÒÆÇ ´Û±â°¡..
Àú´Â ¿À¡¾î ³Ö°í »ï°ã»ìÀ̶û °°ÀÌ °íÃß ¾ç³ä¿¡ Àç¿ö¼ ¸Ô´Â ¿À»ïºÒ°í±âµµ ÁÁÁö¸¸...°°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î °£Àå¿¡ Àç¿î ±×³É ÀÏ´Ü °£Àå ºÒ°í±â Çѹø Çغ¸¼¼¿ä ¾ß並 ¸¹ÀÌ ³ÖÀ»¼ö·Ï ¸ÀÀÌ ¹«Ã´ ÁÁ´ä´Ï´Ù~
Âû¹ä°ú ¾ßä°¡ µë»Ò µé¾î ÀÖ¾î ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î ¾È¼º¸ÂÃã
¿À¡¾î¸¦ Åë°·Î ´Ùµë¾î ¾Ä°í ±× ¼Ó¿¡ Âû¹ä°ú ¹«Ã», ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ²¢ÀÙÀ» ³Ö¾î ÂǸԴ ¿À¡¾î ¼ø´ë. Â̱êÇϸ鼵µ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ¿µ¾ç°¡µµ dzºÎÇؼ ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î ÃæºÐ ÇÏ´Ù. Âû¹äÀº ¼Ò±Ý¹°À» »Ñ¸®¸é¼ ¹Ì¸® Âǵΰí, Âû¹ä°ú ¾ßä ¹ö¹«¸° °ÍÀ» ¿À¡¾î ¼Ó¿¡ ä¿ï ¶§´Â ¿©À¯ºÐÀ» µÎ¾î¾ß ÂòÅë¿¡ ÂÈÀ» ¶§ ¹ÛÀ¸·Î ºñ¾îÁ®³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù. °ÜÀÚÃÊÀå¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸ ¸é Åå ½î´Â ¸ÀÀÌ »ê¶æÇϸ鼵µ °³¿îÇÏ´Ù.
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¿À¡¾î 2¸¶¸®, Âý½Ò 1ÄÅ, ¹«Ã» 4ÁÙ±â, ´ç±Ù 30g, ¾çÆÄ 40g, ²¢ÀÙ 4Àå, ¹Ð°¡·ç 2Å«¼ú, 1´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£, Âü±â¸§ ¾à°£, ·¹¸ó ¾à°£, ·¡½Ãµð ¾à°£
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°£Àå 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, °µ °ÜÀÚ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Åë±ú ¾à°£, ½ÇÆÄ ¾à°£, ºÓÀº °íÃß ¾à°£
Á¶¸®¹ý
1.¿À¡¾î´Â Åë°·Î ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ µÚ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾Ä´Â´Ù. ¿À¡¾î´Â ¹è¸¦ °¡¸£Áö ¾Ê°í ´Ù¸®¿Í ³»ÀåÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ Àâ¾Æ ¶¼¾î³½ ´ÙÀ½ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.
2.Âý½ÒÀº ¾Ä¾î¼ ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ·È´Ù°¡ ÂòÅë¿¡ °ÅÁ ±ò°í ±× À§¿¡ ¾ñ¾î »ì¦ Âð ´ÙÀ½, ¼Ò ±Ý¹°À» »ì»ì »Ñ¸®¸é¼ ¼¯¾î¼ ´Ù½Ã Çѹø Âð´Ù.
3.¹«Ã»Àº µ¥ÃÄ Àß°Ô ¼Û¼Û ½ã´Ù. ¹«Ã»Àº ´Ùµë¾î ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÁÙ±âºÎÅÍ ¸ÕÀú ³Ö¾î Æĸ©Æĸ©ÇÏ°Ô µ¥Ãij½´Ù. »ì¦ µ¥ÃÆ À¸¸é Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ ²À § ÈÄ Àß°Ô ¼Û¼Û ½ã´Ù.
4.¿À¡¾î ´Ù¸®´Â µ¥ÃÄ Àß°Ô ½ä°í ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ²¢ÀÙµµ Àß°Ô ´ÙÁø´Ù. ¿À¡¾î ´Ù¸®´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ Àß°Ô ½ä°í, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ²¢ÀÙµµ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¾ø ¾Ö°í Àß°Ô ½ã´Ù.
5.Âû¹ä¿¡ Àß°Ô ½ã ¿À¡¾î ´Ù¸®, ¾ß並 ¼¯¾î ¾ç³äÇÑ´Ù. Àß ÂÇÁø Âû¹ä¿¡ Àß°Ô ½ã ¿À¡¾î ´Ù¸®¿Í ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ²¢ÀÙ, ¹«Ã»À» ¼¯°í ¼Ò±Ý°ú ±ú¼Ò±Ý, Âü±â ¸§À¸·Î ¾ç³äÇÑ´Ù.
6.¿À¡¾î ¼Ó¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ¸° µÚ ¾ç³äÇÑ ¼ÓÀ» ³Ö´Â´Ù. ¾ç³äÇÑ ¼ÓÀÌ ¿À¡¾î¿¡ Àß ºÙ°Ô ÇÏ·Á¸é ¿À¡¾î ¸öÅë ¼Ó¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ·È´Ù°¡ Åо ´Ù À½ ½ºÇ¬À¸·Î ¾ç³äÇÑ ¼ÓÀ» ¿À¡¾î¿¡ ´Ù¼Ò ¿©À¯¸¦ ³²±â°í Â÷°îÂ÷°î ³Ö´Â´Ù.
7.¾ç³ä¼ÓÀ» ³ÖÀº ¿À¡¾î¸¦ ´ë²¿Ä¡·Î ²ç¾î ÂòÅë¿¡ Âð´Ù. ¼Ó¿¡ ¾Ë¸Â°Ô ä¿öÁö¸é ¿À¡¾î ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿ÀÁö ¸øÇϵµ·Ï ´ë²¿Ä¡·Î ÀÔ±¸ ºÎºÐÀ» µÎ¼¼ ¹ø ²ç¾î ÂòÅë¿¡ °¡Áö·±È÷ ³õ¾Æ 10ºÐ Á¤µµ Âð´Ù.
8.°ÜÀÚÃÊ°£ÀåÀ» ¸¸µé¾î ¿À¡¾î¼ø´ë¿¡ °çµéÀδÙ. °£Àå¿¡ °µ °ÜÀÚ, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, Åë±ú, ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ, ºÓÀº °íÃ߸¦ ³Ö¾î °ÜÀÚÃÊ°£ÀåÀ» ¸¸µç µÚ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ã ¿À¡¾î¼ø´ë¸¦ °çµé¿© »ó¿¡ ³½´Ù.
¸À³»±â ºñ°áÀº ¹Ù·Î ÀÌ°Í!
¼Ò±Ý¹°À» »Ñ¸®¸ç Âû¹ä Áþ±â
¿À¡¾î¼ø´ë ¼Ó¿¡ µé¾î°¡´Â Âû¹äÀº ±×³É Âû¹äÀ» Áþ´Â °Íº¸´Ù Âý½ÒÀ» ÂòÅë¿¡ Âî´Â ÆíÀÌ ÈξÀ Â˵æÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Ù. Âý½ÒÀ» ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸° µÚ ÂòÅë¿¡ °ÅÁ ±ò°í ±× À§¿¡ Âý½ÒÀ» ³Ö¾î Âð ´ÙÀ½, ¼Ò±Ý¹°À» »ì»ì À§¿¡ »Ñ·Á°¡¸ç µÚÁý¾î¼ ´Ù½Ã ÂÇ¾ß °ñ°í·ç °£ÀÌ ¹è¾î ¸ÀÀÖ´Ù.
Cooking Point
¿À¡¾î¸¦ Åë°·Î »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹è¸¦ °¡¸£Áö ¾Ê°í ´Ù¸®¿Í ³»ÀåÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ Àâ¾Æ ¶¼³½´Ù.
¼Ò±Ý¹°À» »Ñ¸®¸ç Âð Âû¹ä°ú Àß°Ô ½ã ¿À¡¾î ´Ù¸®, ¹«Ã», ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ²¢ÀÙÀ» Çѵ¥ ¼¯¾î ¼Ò ±Ý, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À¸·Î ¾ç³äÇÑ´Ù.
¿À¡¾î ¸öÅë ¼Ó¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ¸° µÚ ¿À¡¾î¸¦ °Å²Ù·Î µé¾î ¿©ºÐÀÇ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿À°Ô Åо´Ù.
ÂòÅë¿¡ Âñ ¶§ ¾ç³äÇÑ ¼ÓÀÌ ¹ÛÀ¸·Î ºñ¾îÁ®³ª¿ÀÁö ¸øÇϵµ·Ï ´Ù¼Ò ¿©À¯¸¦ ³²±â°í ³Ö´Â´Ù.
¾ç³ä¼ÓÀ» ä¿î ¿À¡¾î´Â ´ë²¿Ä¡·Î ²ç¾î ¼ÓÀÌ ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿ÀÁö ¸øÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸µ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î¼ Æ¢±ä ¿À¡¾î Æ¢±èÀÌ ÀÖ°í¿ä~
¿À¡¾î¿Í È«Çյ ³Ö¾î¼ Çع°¶±ÂòÀ» Çصå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
ÆĽºÅ¸ ÇϽǶ§ ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ±¸¿ä.
»ì¦ µ¥Ãļ ÃÊ°íÃßÀå Âï¾î µå¼Åµµ ¸ÀÀÖÁö¿ä.
¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·
¿À¡¾î ¿ä¸®Áß¿¡ ¿À¡¾î Æ¢±èÀ» °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù.
°Íµµ µüµüÇѰͺ¸´Ù ¹°ÄÈÇѰɷΠƢ±ä°É·Î¿ä.
±×·¡¼ ¹° ¿À¡¾î°¡ ÀÖÀ¸¸é °¡´ÉÇÑ ¹°±â¸¦ ŰģŸ¿ù·Î ¿©·¯¹ø ´Û¾Æ³»¾î Èí¼ö½ÃŲ´ÙÀ½
Æ¢±è °¡·ç¿¡ ¹¯Çô Æ÷µµ¾¾À¯·Î Æ¢°Ü³»¸é Á¤¸» ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù..
Àü °ú°¨È÷ ¸»¸±°ÍÀ» ÁÖ¹®ÇÕ´Ï´Ù...
³»ÀåÀ» ´Ù »©°ÍÀÌ´Ï µû·Î ¼ÕÁúÇҰ͵µ ¾øÀݾƿä...
³ª¹«Á£°¡¶ôÀ¸·Î ¿À¡¾î¸öÅëÀ» °¡·Î·Î Âñ·¯¼ °íÁ¤½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä...¿À±×¶óµå´Â°É ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù..
±×³É ³Î¾î ¸»¸®¸é Áß°£ Áß°£¿¡ ÀÏÀÏÀÌ ÆìÁÖ¼Å¾ß ÇÏ´Ï ±×°Ô ´õ ±ÍÂúÁÒ...
ÇÞºµ¿¡ 5ÀÏÁ¤µµ¸¸ ¸»¸®¸é ¹Ý°ÇÁ¶ ¿À¡¾î°¡ µÇÁÒ...
ÇѸ¶¸®¾¿ Àß Æ÷°³¾î ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îµÎ¾îµû°¡ ²¨³»¾î ¹°À» »ì¦ Àû¼Å ÂǸ԰ųª ±¸¿ö¼ ¸¶¿ä³×Áî Âï¾îµå¼Åµµ ÁÁ°í
²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ ÃÊ°íÃßÀå¿¡ ¸Ô¾îµµ ÀÏÇ°À̱¸¿ä...
¹°¿¡ ºÒ·È´Ù°¡ ¿À¡¾î±¹ ¹«Ä§ ººÀ½µîÀ¸·Îµµ È°¿ë°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù...
¿À¡¾îÇÏ¸é ´Ù¸¥ºÐµéó·³ ¿À¡¾îÆ¢±èÀÌ Á©·ç »ý°¢³ª³×¿ä.
±×¿Ü¿¡ ¹Ì³ª¸®¶û ¿ÀÀÌ³Ö°í »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¹«ÃĸԴ°͵µ ÁÁ±¸¿ä.
Çع°Àü ¸¸µé¾î¸Ô´Â°Íµµ °ÃßÇÏ°í¿ä.
°£Àå¿¡ Á¶·Á¼ ¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ¾î¸¥ºÐµéµµ Àßµå½Ã°í ¾ÆÀ̵鵵 À߸Ծî¿ä.
¿À¡¾î Æ¢±èÀº ¾î¶°½ÅÁö¿ä?
¿À¡¾î¿¡ Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈ÷°í ±â¸§´ã±Ù ³¿ºñ¿¡ ³Ö¾îÁֽøéµÇ¿ä.
±×¸®°í Çػ깰Àº ¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ»ý°Ü³ª¼ ¿ä¸®°¡ Á» ÁöÀúºÐ ÇØÁö´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ¾î¿ä.
±×·²¶© ÆÈÆÈ ²úÀº ¹°¿¡ À绡¸® Çѹø µ¥Ãij½ÈÄ ¿ä¸®ÇØ º¸¼¼¿ä.
±×·¯¸é ´õ ±ò²ûÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ ¿Ï¼ºÇϽǼöÀÖÀ»²¨¿¡¿ä.^-^
¶Ç Àú°¡ ¿À¡¾î·Î ¸¹ÀÌ ÇظԴ ¿ä¸®Àε¥ ¿À¡¾î ¸¸µÎ¶ó±¸..
¾î·Á¿ì½ÇÁø ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ Çѹø ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä. Â˵æÂ˵æÇÑ ¿À¡¾î°¡ µé¾î°£ ¸¸µÎ¶ó¼ ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
Áغñ¹°Àº...
¸¸µÎÇÇ´Â ¹Ð°¡·ç¿Í Âý»ì°¡·ç ¹ÝÁ×À¸·ÎÇØÁÖ¼¼¿ä.
°¢Á¾ ¾ßä¿Í ¿À¡¾î´Â ¸¸µÎ¼ÒÀä. À§¿¡ ¸»ÇßµíÀÌ ¿À¡¾î¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ãļ ¿ä¸®Çϼ¼¿ä.
¸¸µÎÇÇ´Â ½´ÆÛ°¡µµ ÆĴϱñ..¤Ñ¤Ñ ¾ßä ´ÙÁ®°¡Áö°í ºº°í³ª¼ Á¶±Ý ½Ä°Ô ³öµÎ¼¼¿ä.
±×¸®°í ¸¸µÎÇÇ¿¡ ½Î¼ Âò±â¿¡ 15ºÐµ¿¾È Âî½Ã¸é ¿À¡¾î ¸¸µÎ°¡µÇÁÒ.
±×³É °£Àå¿¡ Âï¾îµå¼¼¿ä. ¼ú ¾ÈÁַεµ ÁÁ±¸¿ä.¤»¤»¤»¤»
¼Õ´Ô ¿À½Ç¶§µµ °¡²û¾¿ ´ëÁ¢Çغ¸¼¼¿ä.
°¡Àå¸ÕÀú »ý°¢³ °Å´Â ¿ì¼± Æ¢±è...¤§¤§¤§
Á¦°¡ ¿À¡¾î Æ¢±èÀ» ³Ñ³Ñ ÁÁ¾ÆÇؼ.... ¤¾¤¾¤¾
±×¿Ü¿¡´Â ¿À¡¾î ¼ø´ë´Â ¾î¶°¼¼¿ë... Àç·á¸¸ ÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é ²Ï ÁÁÀº ¿ä¸®°¡ µÉ µí Çѵ¥.. ¤¾¤¾
¼÷ȸ´Â ¿À¡¾î¸¦ »ì¦ »î¾Æ¼ ÇÏ´Â °Å´Ï±î ±¦ÂúÁö ¾ÊÀ»±î¿©?? ¤¾¤¾
ÀúÈñÁý¿¡¼´Â Á¾Á¾ ¿À¡¾î »ç´Ù°¡ ¿©·¯ ¾ß並 ³Ö°í ¾ßäºÎħ°³ ¸¶´Ï ºÎÃĸԴµ¥... Á¶°³³ª ±¼°°Àº°Å ÃÎ »ç¼Å¼
Çع°Àü ºÎÃĵå¼Åµµ ÁÁÀ»µí Çϳ׿ä...¤¾¤¾
¾ßäµéÇÏ°í ¿À¡¾î¸¦ Àß°Ô ´ÙÁ®¼ µ¿±×¶û¶¯À¸·Î ¸¸µé¸é ¾ÆÀ̵鵵 Âü ÁÁ¾ÆÇÏ°í ÁÁ´øµ...
¾ÆÀ̵é ÀÖÀ¸½Ã¸é ±×·¸°Ô ¸¸µå½Ã´Â°Íµµ ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä..
Àç·á°¡ ³Ê¹« ¸¹¾Æ¼ °í¹ÎÀ̶ó¸é ¾ïÁö·Î ¸Ô¾îÄ¡¿ìÁö ¸¶½Ã°í ³Ãµ¿½Ç¿¡ Àû´ç·®À» ³ª´©¾î¼ ¾ó¸®¼¼¿ä..¤¾¤¾
±×·¸°Ô ¾ó·Á³õ°í Á¾Á¾ ²¨³»¼ ºº¾Æ¸Ô±¸ ±¹²ú¿©¸Ô±¸ Çϴϱî ÁÁ´õ¶ó°í¿ë.. ¤¾¤¾
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¿À¡¾îÆ¢±èµµ ¸ÀÀÖ±¸¿ä...
¿À»ïºÒ°í±âµµ ±¦ÂúÀ»°Å °°¾Æ¿ä,..
¶ó¸éÀ̳ª ±âŸ Àü°ñ¿ä¸®¿¡µµ »ì¦ ¿À¡¾î ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é ±¹¹°¸Àµµ ÁÁ°í ¾ÃÈûµµ ¸ÀÀÖÀ»°Å °°±¸¿ä...
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¿ª½¬ µ¤¹äÀ̶ø´Ï´Ù...^^
¿À¡¾î±è¸»ÀÌ ¾î¶°¼¼¿ä.
- Àç·á(4ÀκР±âÁØ)
¿À¡¾î1¸¶¸®, ±è1Àå, °£Àå2Å«¼ú, °íÃß³ÃÀÌ
- ¿ä¸®¹ý
1. | ¿À¡¾î´Â ¾ÈÂÊ¿¡ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö´Âµ¥, ÀÏÁ¤ÇÑ °£°ÝÀ¸·Î Á¶±Ý ºñ½¿µëÇÏ°í ±í°Ô ³Ö´Â °ÍÀÌ ¿¹»Þ´Ï´Ù. |
2. | ÀÜÄ®ÁýÀ» ³ÖÀº ºÎºÐÀÌ ¹ØÀ¸·Î °¡µµ·Ï Çؼ µµ¸¶ À§¿¡ ¾ñÀº ÈÄ ²®ÁúÂÊ¿¡ ±èÀ» ¿Ã¸®°í µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä. |
3. | µ¹µ¹ ¸¸ ¿À¡¾î¸¦ 1cm °£°ÝÀ¸·Î ½ä¾î Á¢½Ã¿¡ ´ã°í °£Àå¿¡ °íÃß³ÃÀ̸¦ ¼¯¾î ÇÔ²² ³À´Ï´Ù. |
¿À¡¾î ¹è¸¦ °¡¸¥°Ô ¾Æ´Ï¶ó¸é ¿À¡¾î ¼ø´ëµµ ÀÖ±¸¿©..
»ï°ã»ì¿¡ ¿À¡¾î ³Ö°í ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ºº¾Æµµ ¸ÀÀÖ°í.. ÂÊÆĶû ¿À¡¾î »ì¦ µ¥Ãļ µ¥Ä£ ÂÊÆĸ¦ ¿À¡¾î¿¡ µ¹µ¹ ¸»¾Æ~
ÃÊ°íÃßÀå Âï¾î ¸Ô¾îµµ µÇ±¸¿©..
¿À¡¾î¿¡ Ä®Áý ³Ö°í ¹öÅÍ ¹ß¶ó¼ ÆÒ¿¡ ±¸¿öµµ ¸ÔÀ»¸¸ Çѵ¥¿©~
¹è°¡¸¥ Åë¿À¡¾î·Î µ¥Ä£ÈÄ¿¡ Çϼ¼¿©..
¿À¡¾î Çع°¸»ÀÌ Æ¢±èÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù
Àç·á´Â ¿À¡¾î 4¸¶¸®, ÀüºÐ 1ÄÅ, °è¶õ 2°³, ¾çÆÄ1/4°³, ´ç±Ù 1/6°³, °Ô¸À»ì 4ÁÙ, ûÇǸÁ 1/2°³, È«ÇǸÁ 1/2°³,
´ÙÁøÆÄ1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ 1º´, ½Ä»§°¡·ç 4ÄÅ, »õ¿ì»ì 1ÄÅ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¾à°£, ½ºÀ§Æ® Ä¥¸®¼Ò½º 1º´.
¸¸µå´Â¹ý
1. ¿À¡¾î 4¸¶¸®¸¦ ³»Àå, ²®ÁúÀ» Á¦°Å ÈÄ, ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î ¼ÕÁúÇØ ¸öÅë,¸Ó¸®,´Ù¸®¸¦ ºÐ¸®ÇØ À߶ó ³õ´Â´Ù.
2. ¿À¡¾îÀÇ ¸Ó¸®¿Í ´Ù¸®´Â Àß°Ô ½ä¾î ³õ°í ¸öÅëºÎºÐÀÇ ÇÑÂʸ¸ ´ÙÀ̾Ƹóµå·Î Ä®ÁýÀ» ³½´Ù.
3. Ä¿Åͱ⿡ ¾çÆÄ, ´ç±Ù, °Ô¸À»ì, ûÇǸÁ, È«ÇǸÁ, »õ¿ì»ì, ¿À¡¾î ¸Ó¸®, ´Ù¸® Àß°Ô ½ä¾î ³õÀº°ÍÀ» ´Ù ³Ö°í ´Ù °¥¾ÆÁØ´Ù.
(¹°À» Á¶±Ý ÷°¡ÇÑ´Ù)
4. 2¹øÀÌ Áغñ°¡ ´ÙµÇ¸é Ä®ÁýÀ» ¾È ³½¸é¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ¾à°£ »Ñ¸®°í ÀüºÐÀ» ¹¯Çô ³õ´Â´Ù.
5. 3¹øÀ» ´Ù °¥°í³ª¼ ¾çǬÀ¸·Î ¿Å±â°í, ´ÙÁøÆÄ¿Í ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³ÖÀº ÈÄ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£À» ÇÏ°í Ä¡´í´Ù(°áÂø·ÂÀÌ »ý±æ±ú ±îÁö)
6. µµ¸¶À§¿¡ 4¹øÀÇ ¸öÅë 1°³¸¦ Ä®ÁýÀÌ ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î ÇàÇÏ°Ô ±ò°í ÀüºÐÀÌ ¹¯ÇôÁ® ÀÖ´Â ¸éÀ§¿¡ 5¹øÀÇ ¹ÝÁ×À» À§¿¡ Àû´çÈ÷
¿Ã¸°´ÙÀ½ µ¹µ¹ ¸»¾Æ ²¿Ä¡·Î ´Ü´ÜÈ÷ °íÁ¤À» ½ÃŲ´Ù.
7. 6¹øÀÇ Áغñ°¡ ³¡³ª¸é ¿À¡¾î¸»ÀÌ¿¡ ÀüºÐÀ» ÀüüÀûÀ¸·Î ¹¯Çô ŹŹ Åаí,
±×¸©¿¡ °è¶õÀ» Ç®¾î ¼Ò±Ý °£À» ÇÏ°í ±×¾È¿¡ 6¹øÀÇ ¿À¡¾î¸¦ ³Ö´Â´Ù.
8. 7¹øÀ» ÇÑ´ÙÀ½ ´Ù½Ã °è¶õ¿¡¼ ¿À¡¾î¸»À̸¦ »©³»¾î ´Ù½Ã ½Ä»§°¡·ç¿¡ Æþ´ç ¹¯Çô¼ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö¾î 170µµ¸¦ ¸ÂÃáÈÄ
±× ¿À¡¾î ¸»À̸¦ Æ¢°Ü³½´Ù ³ë¸©ÇØÁú¶§±îÁö.
9. Æ¢±ä ¿À¡¾î¸»ÀÌ´Â ½ÄÀ¸¸é µµ¸¶À§¿¡¼ ±è¹ä¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í ±×°É Á¢½Ã¿¡ º¸±âÁÁ°Ô ´ã°í, ½ºÀ§Æ® Ä¥¸®¼Ò½º¸¦ Âï¾î ¸Ô´Â´Ù.^^
ÀÌ°Å Á¦°¡ °³¹ßÇس½ ¸Þ´º¿¡¿ä^^
Æ¢±èÇؼ µå¼¼¿ä
ÀúÈñ½Å¶û ¿À¡¾î Æ¢±èÇØÁÖ¸é ¹äµµ ¾È¸Ô°í ¿À¡¾î Æ¢±è¸¸ ¸Ô¾î¿ä
¿À¡¾î¸¦ ¸¹ÀÌ ¾òÀ¸¼Ì´Ù´Ï ³Ñ ºÎ·¯¿ö¿ä ^^
¾ÆÀ̵鵵 ¿À¡¾î Æ¢±è Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ Àúµµ ³»ÀÏÀº ¿À¡¾î Æ¢±èÀ̳ª Çѹø Çغ¼±î »ý°¢ÁßÀÔ´Ï´Ù
´öºÐ¿¡ ³»ÀÏ °£½ÄÀº °ÆÁ¤ ³¡ÀÔ´Ï´Ù ^^
¸À³ª°Ô Çؼµå¼¼¿ä
¿À¡¾î ¿ä¸®´Â ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö Àִµ¥... ¿äÁòÀº ¿À»ï ºÒ°í±â·Î ¸¹ÀÌ Çظ԰í, ¿À¡¾î ¼ø´ë, ¿À¡¾î ºÒ°í±â, ¿À¡¾î µ¤¹ä, ¿À¡¾î Æ¢±è, ±×¸®°í ¿äÁòÀº ¿À¡¾î¶û Çع°À» ³Ö¾î¼ ¸¸µç Çع° ºü¿¡¾ßµµ ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö Àְڳ׿ä...
¾Æ~ ³¯¾¾ ½Ò½ÒÇÒ ¶© ¾óÅ«ÇÑ ¿À¡¾î Âî°³µµ ÁÁ°Ú³×¿ä..
¹°¿À¡¾î ȸµµÁÁ°í..
¿À¡¾î ¼ø´ëµµ ±¦ÂúÀ¸½Çµí..^^
1. ¿À¡¾î´Â ¸öÅëÀ»»ì·Á¼ ³»ÀåÀ»•û°í ¼ÕÁúÇÏ°í ´Ù¸®´Â Àß°Ô À߶óÁÖ¼¼¿ä
2. ¾çÆÄ,´ç±Ù,È£¹Ú µî ¾ßäµéÀ» ¿À¡¾î ´Ù¸®Å©±â·Î À߶óÁֽñ¸¿ä
3. ±â¸§µÎ¸¥ÆÒ¿¡ ¾ßä¿Í ¿À¡¾î´Ù¸®¸¦ºº¾ÆÁֽñ¸ ¹äÀ»³Ö°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£Çؼ ººÀ½¹äÀ» ¿Ï¼ºÇϼ¼¿ä
4. ¿À¡¾îÀÇ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑµÚ ¾ÈÂÊ¿¡ ³ì¸»À»»Ñ¸®±¸ ººÀ½¹äÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä^^
5. °íÃßÀå,°£Àå ¼³ÅÁ,Âü±â¸§ ±ú¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î¼ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé°í ¿À¡¾î ¸öÅë¿¡ °í·ç¹ß¶óÁֽñ¸¿ä
6. 180µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 10ºÐ°£ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä^^
¿ÀºìÀ̾øÀ¸½Ã¸é ±×¸±À̳ª, Àü±â¹ä¼Ü¿¡ ÇصµÁÁ¾Æ¿ä^^
ÁÖÀÇÇÒÁ¡Àº.. ¿À¡¾î¼ø´ë¿¡ ººÀ½¹äÀ» ´Ü´ÜÇÏ°Ô Ã¤¿ì½Ã¸é ¿À¡¾î°¡ ÅÍÁý´Ï´Ù
¿À¡¾î´Â ¿ÀÌ °¡ÇØÁö¸éÀº ¿À¹«¶óµå´Â ¼ºÁúÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾à°£Àº °ø°£À» µÎ¾î¾ß ÅÍÁöÁö¾Ê°í ¸ð¾çµµ¿¹»Ú°Ô ³ª¿Â´ä´Ï´Ù^^
1.¹° ¿À¡¾î »ýä
2.¹Ì³ª¸® ¿À¡¾î Ãʹ«Ä§
3.¿À¡¾î ±è¸»ÀÌ
4.¿À¡¾î Æ¢±è
5.¿À¡¾î ¹öÅͱ¸ÀÌ
6.¿À¡¾î ¿¬¾î¾Ë ¹«Ä§
7.Åë ¿À¡¾î ±¸ÀÌ
¿À¡¾î¸¦ ´ÙÁ®¼ ¿À¡¾îÀü ¿À¡¾î ÆĽºÅ¸ ¿À¡¾î µ¤¹ä ¿À¡¾î ºÒ°í±â ¿À»ïºÒ°í±â
¿À¡¾î ¼Ò¸éµµ ¿À¡¾î »þºê»þºê ¾î¶§¿ä???
±×³É ¿À¡¾î¸¦ »î¾Æ¼ ÃÊ°íÃßÀå¿¡ Âï¾î¸Ô¾îµµ ¸À³ª°í, ...
¿À¡¾î¶û ´Ù¸¥ Çػ깰À» ³ÖÀº ºÎħ°Ô¸¦ ºÎÃĸԾ ¾ÆÁÖ ¸À³ª¿ä!!!
±×·¡µµ ³²À¸¸é, ¿ä¸®¼Ø¾¾°¡ ÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é ¿À¡¾î¼ø´ëµµ ¸À³ªÁö¿ä!!!!
¾ÏÆ° ¿À¡¾î·Î ÇØ ¸ÔÀ»¼öÀÖ´Â À½½ÄÀÌ ¸¹À¸´Ï ´Ù µå¼¼¿ä.....
¹°¿À¡¾î´Â ¹°¿¡ »î¾Æ ÃÊ°íÃßÀå¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
¹°±â¸¦ Çϳªµµ ³²±è¾øÀÌ »©°í Æ¢±è¹ÝÁ×À» ¹Ù¸£°í ±â¸§¿¡ Æ¢°ÜÁÖ¸é
³Ê¹« ¸À³ª´Â ¿À¡¾î Æ¢±èÀ» ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¿À¡¾î¸¦ ä½ä¾î ±¼°ú
»õ¿ì ¿©·¯°¡Áö ¾ß並 ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ׿¡ ³ÖÀ¸¸é ºÎħ°³¸¦ ¸À³ª°Ô
µé½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä
¿À¡¾î ÀüÀº ¾î¶°¼¼¿ä? µÎ°¡Áö ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ¾î¿ä.
Çϳª´Â ¿À¡¾î¸¦ »ìÀÛ ¾ó¸°´ÙÀ½ Ä®·Î ¸¶±¸´ÙÁö¼¼¿ä.
Èûµå¼Åµµ Ä®·Î ´ÙÁö½Ã´Â°É ±ÇÇØ¿ä. Ä¿Åͱâ¶ûÀº
¸ÀÀÌ Â÷¿øÀÌ Æ²·ÁÁ®¿ä. ´ÙÁø¿À¡¾î¿¡ ¾çÆÄ,´ç±Ù,º¸·ÎÄݸ®
´ÙÁ®¼ ³Ö±¸ ´Þ°¿Çϳª,¼Ò±ÝÁ¶±Ý ³Ö°í ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ÈĶóÀÌÆÒ¿¡
¶° ³Ö¾î ±¸¿ö ¸Ô´Â¹æ¹ýÀ̱¸¿ä.
µÎ¹ø°´Â ¿À¡¾î¸¦ ¾ÈÂÊ¿¡ ½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î »ì¦ µ¥Ä¡¼¼¿ä.
±×·³ µ¿±×¶þ°Ô ¸»·Áµ¥ÃÄÁø ¿À¡¾î¸¦ 1~1.5µÎ²²·Î À߶ó¼
µÅÁö°í±â¸¦ °®Àº¾ç³äÇؼ ¿À¡¾î¼ÓÀ¸·Î ³ÖÀ¸¼¼¿ä. ¼Ó³ÖÀ»¶§ ¾È
ÂÊ¿¡ ¸¶¸¥ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Èù´ÙÀ½ ÇØ¾ß ¼ÓÀÌ Àß µé¾î°¡ Á®¿ä.
±×·±´ÙÀ½ ¸¶¸¥¹Ð°¡·ç ´Þ°¿¹° ¼øÀ¸·Î Çؼ ±¸¿ö³»¼¼¿ä.
¼Õ´Ô»ó¿¡ ³»°¡µµ ¸Àµµ ÁÁ±¸ º¸±âµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
ÀÏ´Ü Áý¿¡¼ °£´ÜÈ÷ ¸¸µé ¼ö ÀÕ´Â °Çµ¥¿ä ³ÃÀå°í¿¡ ³²Àº ¾ßäµéÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Ì´Ï´Ù. ¿À¡¾î ÇÖ¹Ù,¿À¡¾î ¼ø´ë ¸¸µå´Â ¹ýÀ̳ª Àç·á´Â Ưº°ÇÏ°Ô ±¸¾Ö ¹ÞÁö ¾Ê°í¿ä Áý¿¡ ÀÖ´Â Àç·á¿Í ±âº»ÀûÀÎ °Í¸¸ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Ì´Ï´Ù. ¿ä¸®ÇÏ´Â °ÍÀ» Ưº°È÷ ½È¾îÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¸»ÀÌÁÒ.¤¾¤¾
¿À¡¾îÇÖ¹Ù
¿À¡¾î1¸¶¸®,ÆÄÇÁ¸®Ä« »ö»óº°·Î ¾à°£,¾çÆÄ1/3°³,´ÙÁøÆÄ2ÀÛÀº¼ú | ||||||||
´ÙÁø¸¶´Ã1ÀÛÀº¼ú,°¨ÀÚÀüºÐ4Å«¼ú,ºÎħ°¡·ç4Å«¼ú,°è¶õ1°³ | ||||||||
²¢ÀÙ¸»ÀÌ,±è¸»ÀÌ,°íÃßµîÀ» È°¿ëÇϸé ÁÁ´Ù(³ª´Â °Ô»ì ¤¾¤¾) ÇÖ¹Ù ¾à 7°³ ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù. | ||||||||
¼ú2Å«¼ú,¼Ò±Ý2ÀÛÀº¼ú,¼³ÅÁ1/2Å«¼ú,ÈÄÃå°¡·ç,»ý°°¡·ç | ||||||||
1.¿À¡¾î´Â ¹Í¼±â¿¡ ³Ö°í ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä | ||||||||
´ÙÁö´Â Á¤µµ´Â °¢ÀÚÀÇ ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä. ¾ÃÈ÷´Â °Å ÁÁ¾ÆÇϸé Á» Å©°Ô..½ÈÀº¸é ÀÛ°Ô.. | ||||||||
Èò»ì»ý¼± ÀÖÀ¸¸é ²®ÁúÀº ¹þ°Ü »ì¸¸ ¹ß¶ó¼ ÈÄÃå°¡·ç »Ñ¸®°í °ö°Ô ´ÙÁ®¼ ÷°¡ÇØ º¸¼¼¿ä. | ||||||||
2.¼ú2Å«¼ú,¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú,ÈÄÃå°¡·ç,»ý°°¡·ç¸¦ »Ñ·Á³ö µÎ¼¼¿ä | ||||||||
3. ±×·±´ÙÀ½ ÆÄÇÁ¸®Ä«(»ö»óº°·Î Á¶±Ý¾¿), ¾çÆÄ(1/3°³), ´ÙÁøÆÄ(2ÀÛÀº¼ú)¸¦ ´ÙÁ® | ||||||||
³õ½À´Ï´Ù. û·®°íÃ߸¦ ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä | ||||||||
4.±×·±´ÙÀ½ ´ÙÁø ¿À¡¾î¿¡ ´ÙÁ®³õÀº ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í ¾çÆÄ, ´ÙÁøÆĸ¦ ³Ö°í ´ÙÁø¸¶´Ã(1ÀÛÀº¼ú),°¨ÀÚ | ||||||||
ÀüºÐ(4Å«¼ú), ºÎħ°¡·ç(4Å«¼ú), °è¶õ(1°³)°ú ¼Ò±Ý(2ÀÛÀº¼ú), ¼³ÅÁ(1/2Å«¼ú)À» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. | ||||||||
5.ÈĶóÀÌÆÒÀ» ´Þ±ºÈÄ ¾àÇѺҿ¡¼ Æ¢°ÜÁÖ¼¼¿ä. °ÇѺÒÀº ¼ÓÀÌ ÀÍÁö ¾Ê¾Æ¿ä. | ||||||||
¹Ù·Î ¸Ô°Å³ª ½ÄÀºµÚ¿¡ µ¥¿ï¶§´Â ¿Àºì¿¡ ±¸¿ö¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù
¿À¡¾î¼ø´ëµµ ¼ÓÀ» ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ¿À¡¾î¼Ó¿¡ 2/3Á¤µµ¸¸ ¼ÓÀ» ä¿ì½Ã°í ³¡ºÎºÐÀ» À̾¥½Ã°³·Î ²É¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ¼ÓÀç·á´Â ÇÖ¹ÙÇÏ°í ºñ½ÁÇÏ°Ô ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù . ¿À¡¾î´Ù¸®, ½ÒÀ̳ª Âý½Ò¿¡ µå½Ã°í ½ÍÀºÀç·á¸¦ ³Ö¾î µå½Ã°í¿ä ¿ä¸®ÈÄ ¹Ù·Î µå½Ã°Å³ª ½ÄÀº ÈÄ¿¡ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ µ¥¿ö¼ µå¼¼¿ä
Çѹø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î ³õ°í ³Ãµ¿½Ç¿¡ 1ȸ ¸ÔÀ» ¸¸Å¾¿¸¸ ³ª´²¼ º¸°üÇϼ¼¿ä ¹Ù·Î ¾ó¸®½Ã¸é ¿À·£µ¿¾È µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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±¸Ã¼ÀûÀÎ Á¶¸®¹æ¹ýÀº Àß ¸ð¸£Áö¸¸¿ä
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3. È«°íÃß¿Í Ç²°íÃß´Â ²ÀÁö¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¾ÄÀº ÈÄ ¾î½Á ½ä¾î ³õ¾Æ¿ä.
4. ¿À¡¾î´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¾ÄÀº ÈÄ ¾ÈÂÊÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³»¾î Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ³õ¾Æ¿ä.
5. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î¿ä.
7. ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ 6À» ³Ö¾î ¼¯À¸¸é¼ °í·ç ÀÍÇô ÁÝ´Ï´Ù.
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ºÎÀç·á : °£À塤¸À¼ú 3Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ¡¤¹°¿³¡¤´Ù½Ã¸¶¹° 1ÄÅÁ¤µµ¾¿, »ý°Áó1/2Å«¼ú
¿ä¸®¸í : ¿À¡¾î¿ì¾û¸»ÀÌÁ¶¸²
±âº»Á¤º¸ : ºÐ·® 4ÀκР/ Á¶¸®½Ã°£ 40ºÐ / ³À̵µ Áß
ÁÖÀç·á : ¿À¡¾î2¸¶¸®, ¿ì¾û1´ë, ´ç±Ù1/4°³, ¼Ò±Ý¾à°£, ²¿Ä¡
ºÎÀç·á : °£Àå3Å«¼ú, ¸À¼ú¡¤»ý°Áó 1Å«¼ú¾¿, °íÃå°¡·ç¡¤¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¹°3/4ÄÅÁ¤µµ
¿ä¸®¸í : ¹«¿À¡¾îÁ¶¸² ±âº»Á¤º¸ : ºÐ·® 4ÀκР/ Á¶¸®½Ã°£ 30ºÐ / ³À̵µ ÇÏ
ÁÖÀç·á : ¿À¡¾î 1¸¶¸®, ¹« 50g
ºÎÀç·á : °£Àå 4Å«¼ú+¼³ÅÁ 3Å«¼ú+¸À¼ú 1Å«¼ú+»ý°Áó 1ÀÛÀº¼ú, ¹° 1ÄÅ
¸çÄ¥Àü¿¡ ¿À¡¾î ºÒ°í±â ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú´Âµ¥ ³Ê¹« ¸ÀÀÌ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä ¿À¡¾î¸¦
¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î¼ °íÃßÀå ÆÄ ¸¶´Ã ûÁÖ ¾çÆÄ ¼³ÅÁ ¾à°£ ³Ö°í
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Çع°ÀüÇÒ¶§ °¥¾Æ¼ ³Ö¾îµÎ ÁÁ±¸¿ä..^^
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±×¸®°í ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ »ì¦ µÎ¸£½Ã°í ¿À¡¾î¸¦ ³Ö°í ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä~
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±×¸®°í Âü±â¸§À» ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö°í ´Ù½Ã ºº¾ÆÁֽŠÈÄ~
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