°£ÆíÇÏ°Ô Ä¡Á ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë°í ½Í½À´Ï´Ù...
Á¦°¡ Ä¡Á ¾öû¾öû ÁÁ¾ÆÇϴµ¥¿ä~~~Á÷Á¢ ¸¸µé¾î¼ Ä¡Á ¸Ô°í½Í¾î¼...¤¾¤¾
¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî ¸¸µé±â!
[Àç·á]
[¸¸µå´Â¹ý] - ¿ìÀ¯´Â ÁßÅÁÀ¸·Î µ¥¿ì°í, 30ºÐ Á¤µµ°¡ µÇ¸é ºÒÀ» ²ö´Ù. - µ¥¿î ¿ìÀ¯¿¡ ±¸¿¬»ê°ú ·¹´ÑÀ» ³Ö°í Àú¾îÁØ´Ù. - 30ºÐÁ¤µµ ±×³É µÎ¸é ¸Û¿ïÀÌ »ý±â´Âµ¥, À̸¦ ÁÖ°ÆÀ¸·Î »ì»ì Àú¾îÁØ µÚ 5ºÐ Á¤µµ µÐ´Ù. - ¸é º¸¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù. - ¸é º¸ »çÀÌ·Î Ä¡Áî Ä¿µå°¡ ºüÁ® ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î Â¥ÁØ´Ù. - ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁØ µÚ, ¹°ÀÌ ºüÁö°Ô Àá½Ã µÎ°Å³ª ´Ù½Ã »ì¦ Â¥ÁÖ°í ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö°í 2ºÐ Á¤µµ µ¹¸°´Ù. - ¹°À» µû¶óÁÖ°í, ´Ù½Ã 1 ºÐ ´õ µ¹¸°´Ù. - ÀÌ °úÁ¤À» 1-2 ¹ø Á¤µµ ¹Ýº¹Çؼ ¹°±â¸¦ ¸¹ÀÌ »©ÁØ´Ù. - ÁÖ°ÆÀ¸·Î ²ö±â°¡ »ý±â°í Àß ´Ã¾î³ª°Ô Àú¾îÁØ´Ù. - ´Ã¾î³ªÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù½Ã ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö°í 1 ºÐ Á¤µµ ´õ µ¹¸°´Ù. - ½ÄÇô¼ ³ÃÀå º¸°üÇÑ´Ù. |
Àç·á: ¿ìÀ¯ 800g, »ýÅ©¸² 400g, ·¹¸ó 1°³, ¼Ò±Ý 1/2~1ÀÛÀº¼ú. ·¹¸óÀº 6Å«¼ú Á¤µµ ¹Ì¸® ÁóÀ» Â¥µÐ´Ù. ³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯¿Í »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ºÒÀ» ÁߺҷΠ²úÀδٿìÀ¯°¡ °ÅÇ°ÀÌ »ý±â¸é¼ ¸· ²úÀ¸·Á°í ÇÏ¸é ºÒÀ» °¡Àå ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙÀÎ ´ÙÀ½ ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í Àú¾îÁØ´Ù. ¹¶±Û°Å¸®´Â °Ô º¸ÀÌ¸é ¹Ù·Î ºÒÀ» ²ô°í 1~2ºÐ °£ °¡º±°Ô ´õ Àú¾îÁØ´Ù. ¼º±ÛÁö ¾ÊÀº õÀ» ±×¸© À§¿¡ ³õ°í ¾Õ¿¡¼ ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í ²úÀÎ ¿ìÀ¯¿Í »ýÅ©¸²À» ±× À§¿¡ ºÎ¾îÁØ´Ù. Ä¡ÁîÀÇ ¸¼°í ³ë¸£½º¸§ÇÑ ±¹¹°(À¯Ã»)ÀÌ Ãµ ¹ØÀ¸·Î ºüÁ®³ª°¥ ¶§±îÁö Àá½Ã ±â´Ù¸°´Ù. À¯Ã»ÀÌ ¸¹ÀÌ ºüÁú¼ö·Ï Ä¡ÁîÀÇ °æµµ°¡ ³ô¾ÆÁö°í º¸Á¸¼ºµµ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. ½ºÇÁ·¹µå ½ºÅ¸ÀÏ·Î ½±°Ô ¹ß¶óÁö±â¸¦ ¿øÇÑ´Ù¸é Áö³ªÄ¡°Ô Â¥Áö ¾Ê¾Æµµ µÇÁö¸¸ ¾î´À Á¤µµÀÇ °æµµ¸¦ °®´Â´Ù°í Çصµ ºÎµå·¯¿î ´À³¦À» ÁÖ´Â Ä¡ÁîÀ̹ǷΠ°¡´ÉÇÑ ÇÑ À¯Ã»À» ¸¹ÀÌ Â¥³»ÁÖµµ·Ï¾î´À Á¤µµ °Ç´õ±â°¡ ¹¶ÃÄÁö¸é Àß ¿©¸ç ¼ÕÀ¸·Î Â¥Áְųª À§¿¡ ¹«°Ô°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ´·¯ÁØ´Ù. ±× ´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °£À» ÇÑ´Ù. ÇÑ´Ù.
¸¹Àº ºÐµéÀÌ ´Ù¾çÇÑ Ä¡Áî ¸¸µå´Â ¹ýÀ» ¿Ã·ÁÁּ̳׿ä.
Àúµµ »ý°¢¸øÇÑ ºÎºÐÀ̾ú´Ù°¡ Àß ¹è¿ì°í °©´Ï´Ù.
¿äÁò °Ç°¶§¹®¿¡¶óµµ Ä¡Áî¿¡ Àúµµ °ü½ÉÀÌ Á¡Á¡ ¸¹¾ÆÁö´øÂ÷Àε¥...^^
¿äÁò ¸Ô°Å¸®µéÀÌ ³Ê¹« ¸¾¿¡ ¾È³õ¿©¼ °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
Àúµµ Çѹø ½ÃµµÇغÁ¾ß °Ú³×¿ä.
½ºÆÝÁö¿¡¼ °í±ÞÄ¡Áî ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ³ª¿Ô´ø ³»¿ëÀ̶ó°íÇؼ ¿Ã·Áº¾´Ï´Ù.
°í±ÞÄ¡Áî ¸¸µå´Â ¹æ¹ý-> 10ºÐ Á¶¸®½Ã°£ ¼Ò¿ä
Àç·á
¿ìÀ¯ 1000mm, »ýÅ©¸² 500mm, ·¹¸ó 1°³, ¼Ò±Ý
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1. ¿ìÀ¯¿Í »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ±âÆ÷°¡ »ý±æ´ë±îÁö ²ú¿©ÁØ´Ù.
2. ·¹¸óÁó°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í 1-2ºÐ°£ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ²ú¿©ÁØ´Ù.
3. ü¿¡ °É·¯ ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇØÁØ´Ù.
4. ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐ µ¿¾È ³öµÐ´Ù.
Ä¡Á ¸¸µé¼öµµÀÖ´õ¶ó±¸¿©. ÀÎÅͳÝã¾Æº¸¸é¿©. ÁÖ·Î
¸¸µå´Â°Ç ¸®ÄÚŸġÁî°°¾Æ¿ä. ¾à°£Àº ¹°Äȹ°ÄÈÇÑ Ä¡Áî¿ä. ±×¿Ü °æÁúÄ¡Áî¶ó±¸Çϳª¿ä ¾à°£Àº
µüµüÇÑ Ä¡Áî´Â Áý¿¡¼ ¸¸µé±â ¾î·Á¿î°Í °°±¸¿©. ü´ÙÄ¡Áî, ±î¸Áº£¸£Ä¡Áî ÀÌ·±°Ç ¾î·Á¿î°Í °°¾Æ¿ä.
ÀϹÝÄ¡Áî ¸»¾¸ÇϽô °Ç°¡¿ä?
Àúµµ ¸¸µé¾î º¸°í ½Í¾î¼ ÀÎÅÍ³Ý ¿©±âÀú±â
µÚÁ® ºÃ´Âµ¥ Ä¡Áî´Â ¸¸µå´Â °úÁ¤ÀÌ ¾î·Á¿ö
±×³É »ç µå½Ã´Â°Ô Á¦ÀÏ ³´´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
±×·¡¼ ÀϹÝÄ¡Áî´Â Æ÷±âÇϱ¸ Å©¸²Ä¡Áî´Â
¸¸µå´Â ¹ýÀÌ ÀÖ¾î¼ ¸¸µé¾î ºÃ´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù
°í¼ÒÇÏ°í ¸À ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.
*»ýÅ©¸²500ml,¿ìÀ¯1L,·¹¸óÁó50cc,¼Ò±ÝÁ¶±Ý*
¹Ù´ÚÀÌ µÎ²¨¿î³¿ºñ¿¡ ¸ðµçÀç·á¸¦ ³Ö°í
È£ÀÏ·Î °ø±â°¡ ¾Èµé¾î°¡°Ô ÇÑÈÄ¿¡ 1~2½Ã°£
²ú¾î ÁÖ¼¼¿ä. ±×·±´ÙÀ½ ¸éº¸¹ÞÈù ä¿¡ ³Ö°í
¹°À» 20ºÐÁ¤µµ »© ÁÖ¼¼¿ä.¹°À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ»©¸é
ºýºýÇØ Áö´Ï ½Ã°£ Á¤È®È÷ ÁöÄÑ ÁÖ½Ã°í ³¿ºñ´Â
Á» ±íÀº ³¿ºñ¿¡ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä. ¸· ³ÑÄ¡·Á Çϰŵç¿ä.
»§¿¡ ¹ß¶ó¸Ô°Å³ª Å©¸²Ä¡Áî µé¾î°¡´Â °úÀÚ³ªÄÉÀÍ¿¡
³Ö¾î ¸¸µå½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä.
¸®Å¸Ä¡Á ¸¸µå´Â¹ýÀÌ ¾Æ¸¶ ¿ä¸®ÆÇ¿¡ ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù
»çÁøµµ Á÷Á¢ Âï¾î¼¿Ã¸°°ÍÀÌÀÖÀ¸´Ï °Ë»öÇغ¸½Ã°í ±×¸®°í ¸¸µé¾î º¸½Ã´Â°Ô ÁÁÀ»°Í
°°³×¿ä °£ÆíÇÏ°Ô ±×¸® ¾î·ÆÁö´Â ¾Ê°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖÀ¸´Ï Çѹø ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä
±×¸®°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ÁÁÀº Ä¡Á ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ̶ø´Ï´Ù
Àç·á: 2°³ ÀÌ»óÀÇ ±×¸© , Ƽ½ºÇ¬ , ³¿ºñ , 100g Ç÷¡Àοä°ÅÆ®(¿äÇ÷¹) , ¿ìÀ¯¾à400L
±¤¸ñ(õ) , ¼Ò±Ý1½ºÇ¬¹Ý , °ÅÇ°±â
-³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯ µû¸£±â (200~300ml)
-Ç÷¹Àοä°ÅÆ® ³Ö±â(100ml)
-¼Ò±Ý 1°³¹Ý~2°³ Ƽ½ºÇ¬ ³Ö±â
-Àß¼¯¾î ºÒÀ»ÄÑ°í ²úÀδÙ. ²úÀ¸¸é ÁߺҷΠÁÙ¿© ÁØ´Ù
-³²Àº ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶Àú ºÎ¾îÁØ´Ù. (Á» ¿À·¡ ÀúÀ¸¸ç ²ú¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù)
-µ¢¾î¸®°¡ º¸ÀÌ¸ç °ÅÇ°ÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é ºÒÀ»²ô°í ±¤¸ñõ¿¡ º×°í ÀßÂ¥ÁÖ¼¼¿ä.
-Â¥ÁØ ¾×Àº ¹ö¸®½Ã°í ±¤¹¬¿¡ ³²Àº °Í...Â¥ÀÜ Ä¡ÁîÀÔ´Ï´Ù. Â¥´Â °µµ¿¡µû¶ó ºÎµå·¯¿òÀÌ °¡°¨µÇ¿ä
ÀÌ·±´äº¯ µå¸®´Â°Ô Á» Á˼ÛÇÏÁö¸¸
±×³É »çµå½Ã´Â°Ô Á© °£ÆíÇÒµíÇϳ׿ä,
ÀúµÎ Á¦¸ñº¸±¸ ±Ã±ÝÇؼ µé¾î¿Ô´Âµ¥
Àç·áµé ÁغñÇϱ¸ ¸¸µé±¸ ÇÏ´Â°Ô ³Ê¹« Èûµé°Í°°¾Æ¿ä
Ä¡Áî ÀúµÎ ¾ö~~~~~~~û ÁÁ¾ÆÇϴµ¥,,
»ç½Ç ¸¹ÀÌ ºñ½Î¼ Á» ±×·¸±äÇصÎ
±×³É »ç¸Ô´Â°Ô Á© ¼ÓÆíÇϱ¸ ¸ÀÀÖÀ»µíÇϳ׿ä~
±×³É Ä¡Áî ÃßõÇص帮ÀÚ¸é
½½¶óÀ̽ºÄ¡Áî´Â ¼¿ï¿ìÀ¯²² Á© ¸ÀÀÖ±¸¿ä~
Â¥¸Ô´Â ±î¸Áº£¸£Ä¡Áöµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä
ÀÌ°Ç ÂüÅ©·¡Ä¿¿¡ Â¥¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ¾ú¾î¿ä~
±î¸Áº£¸£ ÇÁ·¹Áöµ¢ Æ÷¼Ç Àº ¿ÍÀθÔÀ»¶§ ¸ÀÀÖ¾î¿ä~
ºñ½Ñ°Ô Èì....
µîµî ¸ÀÀÖ´ÂÄ¡Áî ³Ê¹«³Ê¹« ¸¹¾Æ¿ä^^
ÁغñÀç·á: ÆĽºÅ𸣠¿ìÀ¯(»óÇ°¸í: ÈÖ·¹½¬¿ìÀ¯ 1,8 ¸®ÅÍ) 1Åë
·¹´Ö 5g(Ƽ½ºÇ 2¼ù°¡¶ô)
±¸¿¬»ê 5g(Ƽ½ºÇ¬ 2¼ù°¡¶ô)
¸·´ë¿Âµµ°è 1°³(¹®¹æ±¸¿¡ °¡¸é 0µµ¿¡¼100µµ±îÁö Ç¥½ÃµÇ´Â ¿Âµµ°è)
ÁÖ°Æ 1°³
°É¸§Æ÷ 1°³(»ïº£·ÎµÈ °É¸§Æ÷)
¸¸µå´Â¼ø¼:
1. ¿ìÀ¯1.8¸®Å͸¦ ÁßÅÁÀ» ÇÏ¿© 32µµ¿¡ ¸ÂÃá´Ù.
ÁßÅÁÀ̶õ : Å« ±×¸©¿¡ ¹°À» ´ã°í ±× ¾È¿¡ ´Ù¸¥ ±×¸©¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ´ã¾Æ¼ ¿Âµµ¸¦ ¿Ã¸®´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î
À̶§ ³»ºÎ ±×¸©¿¡ ´ãÀº ¿ìÀ¯°¡ 27µµ Á¤µµ µÇ¸é ºÒ¸¦ ²ô½Ã¸é µÊ.
±×·¯¸é ¿Âµµ·Î ÀÎÇØ 32µµ±îÁö ¿Ã¶ó °©´Ï´Ù.
2. ±¸¿¬»êÀ» ³Ö°í Àú¾î ÁØ ÈÄ ¹Ù·Î ·¹´ÖÀ» ³Ö°í 2~3ºÐ°£ ÁÖ°ÆÀ¸·Î
¼¼È÷ Àú¾î ÁØ´Ù.
3. ¿ìÀ¯°¡ ÀÀ°í°¡ µÇµµ·Ï 20ºÐ~30Á¤µµ ±â´Ù¸°´Ù.
(ÀÀ°íµÇ´Â ¸ð½ÀÀÌ ¼øµÎºÎó·³ º¸ÀÓ)
4. ÀÀ°í°¡ µÇ¸é Ä®·Î 15¹Ì¸® °£°ÝÀ¸·Î ¹ÙµÏÆÇ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î ÁØ´Ù.
5. 5ºÐÁ¤µµ ±â´Ù¸°ÈÄ ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¼È÷ Àú¾î ÀÀ°í¹°À» ¼¯¾îÁØ´Ù.
6. ºÎ¼Áø ÀÀ°í¹°À» °É¸§Æ÷¿¡ ´ã¾Æ¼ ¹°À» »«´Ù.
7. ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî ¸¸µé±â´Â ¹°À» »©´Â°ÍÀÌ ÀüºÎ¶ó Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.(¼Ò¿ä½Ã°£: 15ºÐÁ¤µµ)
°É¸§Æ÷¿¡¼ óÀ½¿£ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ºüÁöµµ·Ï µÎ°í, ³ªÁß¿£ ¼ÕÀ¸·Î ´·Á °¡¸ç °è¼Ó ¹°À» »«´Ù.
À̶§ ÁÖÀÇ ÇÒ Á¡Àº ³Ê¹« »¡¸® »©·Á°í ½ÉÇÏ°Ô ´©¸£¸é ¿ìÀ¯¹°ÀÌ ³ª¿À°Ô µË´Ï´Ù.
¿ìÀ¯¹°ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Êµµ·Ï õõÈ÷ ´·Á¼ Á¶±Ý¾¿ »©¾î¾ß µÊ
ÀÀ°í¹°(Ä¿µå) »óÅÂÀ» ¸¸Á® »Ç¼ÛÇÑ ´À³¦ÀÌ µé¸é ±×¸¸ Çϼŵµ µË´Ï´Ù.
´¸° »óÅ¿¡¼ º¸¸é Ä¿µå°¡ ¿ÜºÎ´Â ¹°ÀÌ ºüÁ®µµ ³»ºÎ´Â ¹°ÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀºµ¥
À̶§´Â Ä¿µå¸¦ Àß µÚÁý¾î¼ ³»ºÎ°¡ ¹Ù±ùÀ¸·Î ³ª¿À°Ô ÇÏ°í ´Ù½Ã ´¸®¸é µË´Ï´Ù.
8. ¹°À» »« Ä¿µå¸¦ ´Ù¸¥ ±×¸©À¸·Î ¿Å°Ü ´à°í ÀüÀÚ·»Áö¿¡¼ °¡¿À» ÇÕ´Ï´Ù.
ù¹ø° °¡¿Àº 2~3ºÐ °¡¿ÇÏ°í ´ÙÀ½Àº 1ºÐÁ¤µµ·Î °¡¿ ÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖÀÇ : ÀüÀÚ·»Áö¿ë ±×¸©À» »ç¿ëÇÏ°í
Ä¿µå Àüü°¡ Á×ó¸§ ²úÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ¸¸ ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.(²ú¾îµµ »ó°üÀº ¾øÀ½.)
ÀüÀÚ·»Áö¿¡ °¡¿À» ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹°À» ´õ »©°í Ä¿µåÀ» Âû¶±Ã³·³ ³ìÀ̱â À§ÇÔ.
9. ÀüÀÚ·»Áö¿¡¼ ¿À» °¡ÇÏ¸é ¹°ÀÌ »ý±â´Âµ¥ ±× ¹°Àº ¼Ú¾Æ ³»°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» ÇÕ´Ï´Ù.
À̶§ ÁÖÀÇ»çÇ×Àº ù¹ø° ·»Áö¿¡¼ °¡¿À» ÇÏ°í ¹°À» ¼ÚÀº ÈÄ 2ȸ¿¡³ª 3ȸ° ¹ÝÁ×À» ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÀ¯´Â ¼öºÐÀÌ ³Ê¹« ¸¹Àº »óÅ¿¡¼ ¹ÝÁ×À» ÇÏ¸é ¹ÝÁ×ÀÌ ¾ÈµÇ°í Á×ó¸§ µÇ¾î Âû¶± ó·³ ÇÑ µ¢¾î¸®
°¡ µÇÁö ¾È½À´Ï´Ù.
Ȥ ¹ÝÁ×ÀÌ ³Ê¹« ¹±°Ô µÇ¾î ¼·Î ÀÀ°í°¡ ¾ÈµÇ¸é ´Ù½Ã Çѹø º¸Àڱ⿡ ³Ö¾î¼ Â¥µçÁö ¾Æ´Ô
¼±Ç³±âµîÀ¸·Î ½À±â¸¦ ³¯·Á º¸³»¸é µË´Ï´Ù. (¼±Ç³±â µ¹¸±¶§ ÁÖ°Æ µîÀ¸·Î ÀúÀ¸¸é¼ ¹Ù¶÷À» ½ýÀδÙ.)
10. ¹ÝÁ×À» ÇÒ ¶§ ¼Ò±ÝÀ̳ª ÈÄÃß µî Çãºê, Çâ½Å·á µîÀ» ÷°¡.
óÀ½ ¸¸µå½Ã´Â ºÐÀº ¼Ò±ÝÀ¸·Î¸¸ ÇØ º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.(¼Ò±Ý 2g-Ƽ½ºÇ 1¼ù°¡¶ô)
ÁÖÀÇ : ¼Ò±ÝÀº Ä¿µå°¡ ¹ÝÁ×ÀÌ Âû¶±Ã³·³ µÉÂë¿¡ ³Ö¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
(óÀ½ ºÎÅÍ ³ÖÀ¸¸é ¹ÝÁ×ÀÌ Àß ¾ÈµË´Ï´Ù.)
11. ¹ÝÁ×ÀÌ ¿Ï¼º µÇ¸é ¼ºÇüƲ¿¡ ³Ö¾î¼ ¿øÇÏ´Â ¸ðÇüÀ» ¸¸µé°í(¹ÝÂùÅë µî¿¡ ·¦À» ±ò¾Æ½áµµµÊ)
±»¾î ÁøÈÄ ¾ã°Ô ½ä¾î »§ µî¿¡ ¿Ã·Á ·£Áö¿¡ 2 ºÐÁ¤µµ °¡¿¸¦ Çϸé ÇÇÀÚó·³ Àß ´Ã¾î ³³´Ï´Ù.
12. ÀÌ°ÍÀ¸·Î ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî°¡ ¿Ï¼º.
¸¸µçÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¸é¼ ¸ÔÀ¸¸é µÉ°ÍÀÔ´Ï´Ù.
¾ó¸¶Àü Áý¿¡¼ ¸¸µç Å©¸²Ä¡Áî·Î »ø·¯µå ¸¸µç°ÍÀ̶ø´Ï´Ù~
ÈÖÇÎÅ©¸²500ml,¿ìÀ¯1000ml,¶óÀÓÁó(·¹¸óÁó)5ts,½ÄÃÊ2ts,¼Ò±Ý,Æļ¿¸®°¡·ç
1.¿ìÀ¯¿Í ÈÖÇÎÅ©¸²À» µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ö ¶óÀÓÁóÀ̳ª ·¹¸óÁó,½ÄÃÊ,Æļ¿¸®°¡·ç¸¦
³Ö°í ¸î¹ø¸¸ Àú¾î 15ºÐÁ¤µµ µÎ½Ã¸é ¿ìÀ¯°¡ ¹¶±ÛÇØÁö´Âµ¥
2.¹¶±ÛÇØÁø ¿ìÀ¯¸¦ ¸éº¸¿¡ ±ò°í À¯Ã»À» »©ÁֽŠ´ÙÀ½
3.¸éº¸¿¡ ³²Àº ¿ìÀ¯¸¦ ²À Â¥¼ ³ÃÀå°í ³Ö¾î Â÷°Ô ¸¸µé¾î Áֽøé
Å©¸²Ä¡Áî°¡ µÈ´ä´Ï´Ù~
4.¸¸µç Å©¸²Ä¡Áî·Î »ø·¯µåµµ ¸¸µé°í ¹Ù°ÔÆ®»§¿¡ Âï¾î µå¼Åµµ ÁÁ°í
»÷µåÀ§Ä¡¸¸µé¶§ Å©¸²Ä¡Á ¾ßä¿Í °°ÀÌ ³Ö¾îÁÖ¸é °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä~~^^
&&..±×¸®°í ¿äÁòÀº Ä¡Á ¸Ô±âÀ§ÇØ ¸¸µé±âµµ ÇÏÁö¸¸ À¯Ã»À» ¹Þ±âÀ§ÇØ Ä¡Á ¸¸µé¶§µµ ÀÖ¾î¿ä~¤»
À¯Ã»À¸·Î ¼¼¼öÇϸé ÇǺΰ¡ ºÎµå·´°í ÃËÃËÇØÁö´Â°Í °°¾Æ ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î
»ç¿ëÇÏ°í ÀÖÀ¸´Ï Çѹø ¸¸µé¾î »ç¿ëÇغ¸¼¼¿ä~~^^
1) »ì±Õ ¹× ³Ã°¢ - ½Å¼±ÇÑ ¿øÀ¯(low milk)¸¦ 63¡É¿¡¼ 30ºÐ »ì±ÕÈÄ 32¡É·Î ³Ã°¢ÇÑ´Ù.(72/15ÃÊ)
2) ½ºÅ¸ÅÍ ¹× ·»³Ý ÷°¡ - ½ºÅ¸ÅÍ 2Á¾·ù¸¦ °¢°¢ 0.75%¾¿ ÷°¡ÇÏ°í ±³¹ÝÇÑµÚ ·±³Ý(0.005%)À» ³ì¿©¼ ³Ö´Â´Ù. ¿°ÈÄ®½·Àº 0.01%Á¤µµ ³ÖÀºÈÄ 30ºÐ°£ Á¤Ä¡ÇÔ
3) ±»±â °Ë»ç ¹× Ä¿µå Àý´Ü - Ä¿µå ³ªÀÌÇÁ·Î °¡·Î, ¼¼·Î·Î Àý´ÜÇÑ´Ù
4) ±³¹Ý Ä¿µåÀÇ Æļâ¿Í °áÂøÀÌ ÀϾÁö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
5) 1Â÷À¯Ã»Á¦°Å Àüü¾çÀÇ 1/3À» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
6) 1Â÷ °¡¿Â 34¡É±îÁö ½Â¿ÂÇÑ´Ù.
7) 2Â÷±³¹Ý
8) 2Â÷°¡¿Â 1Â÷¿Í °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î 40¡É±îÁö °¡¿Â
9) 2Â÷ À¯Ã»Á¦°Å
10) 3Â÷±³¹Ý(10ºÐ)
11) À¯Ã»ÀÇ Àü·®À» Á¦°Å
10) Ä¿µå ¾ÐÂø - Ä¿µåÀÇ ÅðÀû°ú ¹ÝÀüÀ» ¹Ýº¹ÇØÁØ´Ù.
11) Ä¿µåÀÇ Æļâ - Àü¿¬¼ºÀ» ½ÃÇèÇغ¸°í Ä¿µå¸¦ Àß°Ô ÆļâÇÑ´Ù.
12) È¥ÇÕ - Ä¿µåÁ¶°¢À» È¥ÇÕÇØÁØ´Ù.
13) ½ºÆ®·¿Äª, ¼ºÇü - ¿¬¾ÐÇÏ°í Ʋ·Î 100g¾¿ ¼ºÇüÇÑ´Ù.
14) ³Ã°¢ - È帣´Â ¹°¿¡ ³Ã°¢½ÃŲ´Ù.
15) °ÇÁ¶ - ÇÏ·í¹ã ¶Ç´Â 16½Ã°£Á¤µµ °ÇÁ¶ ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.
»ý°¢º¸´Ù Ä¡Áî ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ Àç·á°¡ ¾î·Á¿î °Ô º°·Î ¾ø°í,
¿ÏÁ¦Ç°Àº ºñ½Ñµ¥, Áý¿¡¼ Çѹø ¸¸µé¾î ºÁ¾ß°Ù½À´Ï´Ù.
¿äÁò °°ÀÌ ¸Ô°Å¸®°¡ ºÒ¾ÈÇÑ ¶§ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â Àç¹Ìµµ ½ò½òÇÒ °Í
°°½À´Ï´Ù.
Ç×»ó ¸¹Àº °ÍÀ» ¾Ë°Ô ÇØÁÖ´Â ¸Þ´ºÆÇÀÔ´Ï´Ù. Àß ¸¸µé¾îÁ®¾ß ÇÒÅÙµ¥
¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Àúµµ Ä¡Á ¹«Àð°Ô ÁÁ¾Æ´Â ÇÏÁö¸¸ , Áý¿¡¼ Á÷Á¢¸¸µé¾îº¼»ý°¢Àº Çѹøµµ Çغ¸Áú ¸øÇ߳׿ä!!!!
´ñ±Ûº¸¸é ±×´Ú ¾î·Á¿öº¸ÀÌÁø ¾ÊÁö¸¸, Èûµé°Í°°¾Æ ½ÃµµÇÒ»ý°¢µµ ¾ø¾ú´Âµ¥, ÀÇ¿Ü·Î °£´ÜÇغ¸¿©¼ ½Ã°£³¯¶§ ÇÔ Á÷Á¢ Áý¿¡¼ ¸¸µé¾îºÁ¾ß°Ú¾î¿ä!!
¾î¶² Ä¡Áî°¡ ³ª¿ÃÁö ........
1.¿ìÀ¯ 2,½ÄÃÊ 10~11¼ù°¥(Ƽ½ºÇ¬À¸·Î) 3.±ú²ýÇÑ ¹°ÀÌ Àß ºüÁö´Â õ
1ÄÅ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ º×±â
2ÁغñÇÑ ½ÄÃʳְí Á£±â
3õ¿¡´Ù ºÎ¾î ¹°À» Â¥³¿
4 õ¿¡ Ä¡Áî°¡ ÀÕ´Â »óÅ¿¡¼ ¹°À» ÂɱݻѷÁ Çà±×°í ´Ù½Ã «
5¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î 5ºÐ ±»Èû
6¸Ô±â
ÀÏ´Ü °¡Àå Àú·ÅÇÑ ¿ìÀ¯¸¦ ±¸ÀÔÇϼ¼¿ä~
°íÄ®½·, ÀúÁö¹æ ÀÌ·±°ÍµéÀº Ä¡Áî°¡ Àß ¾ÈµÇ¿ä..¤¾¤¾..
¾ÏÆ° ±âº» ¿ìÀ¯¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í º¸±Ûº¸±Û ²ú±â Á÷Àü±îÁö¸¸ µ¥¿ó´Ï´Ù.
·¹¸óÁóÀ» ³ÖÀ¸¼¼¿ä~` ¿ìÀ¯°¡ ¸¹ÀÌ ¶ß°ÌÁö ¾ÊÀ» ¶§.. ½´ÆÛ °¡¸é ·¹¸ó¸ð¾ç Åë¿¡ µéÀº ·¹¸ó ³óÃà¾× ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹¸óÁóÀ» 3~4Å«¼ú..³ÖÀ¸¸é ¼øµÎºÎó·³ ¸ù±Û¸ù±Û ÀÀ°í°¡ µÉ²¨¿¹¿ä~
ÀÀ°íÁ¤µµ¿¡ µû¶ó ·¹¸óÁóÀº »ì¦ Á¶ÀýÇϽñ¸¿ä~
±× ÈÄ °è¼Ó Àú¾îÁÖ¸é Á¶±Ý¾¿ ´õ ¹¶Áý´Ï´Ù.
Àû´çÈ÷ ½Ä¾úÀ» ¶§ ü¿¡ ¸éº¸ ³Ö°í ¿ìÀ¯ º×°í ¹«°ÅÀº°Å ¿Ã·Á ²Ù¿í~~ ´·¯ ¹°±â¸¦ •ûÁÝ´Ï´Ù.
¹Ý³ªÀý Á¤µµ ±×´ë·Î µÎ¼¼¿ä~
±×·³ ¹° ÂÓ ºüÁö°í µ¢¾î¸® Áø ä·Î ±»½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¯¸é ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî ¿Ï¼ºÀÌ¿¹¿©~
´Ü »¡¸® »óÇϱ⋚¹®¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ´ãÀº º´¿¡ ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ´ã¾Æ ¸ÔÀ» ¶§ ¸¶´Ù ²¨³»¾î µå½Ã°Å³ª Å©¸²Ä¡Áî·Î »§¿¡¹ß¶óµå½Ã¸é µË´Ï´Ù~
1.¿ìÀ¯ 1.8¸®Å͸¦ ÁßÅÁÀ» ÇÏ¿© 32µµ¿¡ ¸ÂÃá´Ù
2.±¸¿¬»êÀ» ³Ö°í Àú¾îÁØ ÈÄ ¹Ù·Î ·¹´ÖÀ» ³Ö°í 2-3ºÐ°£ ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¼È÷ Àú¾îÁØ´Ù
3.¿ìÀ¯°¡ ÀÀ°í°¡ µÇ°í·Ï 20-30ºÐ Á¤µµ ±â´Ù¸°´Ù
4.ÀÀ°í°¡ µÇ¸é Ä®·Î 15¹Ì¸® °£°ÝÀ¸·Î ¹ÙµÏÆÇ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁØ´Ù
5.5ºÐÁ¤µµ ±â´Ù¸°ÈÄ ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¼È÷ Àú¾î ÀÀ°í¹°À» ¼¯¾îÁØ´Ù
6.ºÎ¼Áø ÀÀ°í¹°À» °É¸§Æ÷¿¡ ´ã¾Æ¼ ¹°À» »«´Ù
7.¹°À» »« Ä¿µå¸¦ ´Ù¸¥ ±×¸©À¸·Î ¿Å°Ü´ã°í ÀüÀÚ·»Áö¿¡ °¡¿À» ÇÕ´Ï´Ù
ù¹ø° °¡¿Àº 2-3ºÐ °¡¿ÇÏ°í ´ÙÀ½Àº 1ºÐÁ¤µµ·Î °¡¿ ÇÕ´Ï´Ù
8.ÀüÀÚ·»Áö¿¡ ¿À» °¡ÇÏ¸é ¹°ÀÌ »ý±â´Âµ¥ ±×¹°Àº ¼Ú¾Æ³»°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» ÇÕ´Ï´Ù
9.¹ÚÁ×À» ÇÒ¶§ ¼Ò±ÝÀ̳ª ÈÄÃß µî Çãºê Çâ½Å·á ÷°¡
10.¹ÝÁ×ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é ¼ºÇüƲ¿¡ ³Ö¾î¼ ¿øÇÏ´Â ¸ðÇüÀ» ¸¸µé°í ±»¾îÁøÈÄ ¾ã°Ô ½ä¾î »§µî¿¡ ¿Ã·Á ·£Áö¿¡ 2ºÐÁ¤µµ °¡¿À» Çϸé ÇÇÀÚó·³ Àß ´Ã¾î ³³´Ï´Ù
11.Ä¡Áî¿Ï¼º