¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
Dr.Soul | 2008.09.20 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:23 | Á¶È¸:2041
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking

 

¾È³çÇϼ¼¿ä^-^* ¸Þ´ºÆÇ ¿©·¯ºÐ~

 

Áý¿¡¼­ ¸ÀÀÖ´Â ¹ÝÂù¿ä¸®¸¦ Çغ¼·Á°í ÇÕ´Ï´Ù!!

 

Àß ÇϽôºР°è½Å°¡¿ä?

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
23°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
»ç¶ûÀÌS2 | 2008.09.22
ÂüÄ¡ ü¹Ý¿¡ ¿Ã·Á³ë¸é ±â¸§ºüÁö´Â µ¿¾È¿¡ (¾çÆÄ ÇǸÁÀ̳ª ÆÄ ÃʷϺû³ª´Â°Å)´ÙÁ®³õ°í¿ä ¹Ð°¡·ç ¾à°£³Ö¾î¼­ ¹¶ÃÄÁöµµ·Ï ¹ÝÁ×Çؼ­ ºÎħµÇ¿ä ±âŸ ³î°íÀÖ´Â ¾ßä´ÙÁ®³Ö¾îµµ µÇ°í¿ä
re:[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
lim8877 | 2009.04.02
º¸Åë µ¿±×¶û¶¯¿¡ ¿À¡¾î³ª µÅÁö°í±â µé¾î°¡´Âµ¥ ±×°Å ´ë½Å ÂüÄ¡¸¦ ³ÖÀ½ µÇ´Âµ¥ Âü±â ±â¸§±â ½ø ¹è°í ±èÄ¡¸¦ ÇÔ°Ô ´ÙÁ®¼­ ³Ö°í ÇǸÁÀ̶û ¾çÆÄ µîÀ» ³Ö±¸ µ¿±×·¸°Ô ¹ÝÁ×Çؼ­ ¹Ð°¡·ç ¹¯È÷°í °Ô¶õ ¾º¿ö¼­ ±â¸§µÎ¸£°í ¹«Ä¡½É µË´Ï´Ù,,................
re:[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
lim7788 | 2009.04.02
ÂüÄ¡ µ¿±×¶û¶¯À» ¸¸µå½Ã°Ú´Ù´Â °ÍÀΰ¡¿ä? ¾Æ´Ï¸é ¸ÀÀÖ´Â ¹ÝÂù¿ä¸®¸¦ Çغ¸°í ½ÍÀ¸½Ã´Ù´Â °ÇÁö..Àß ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ¿ä¸®ÆÇ¿¡ ã¾Æ¼­ µå½Ã°í ½ÍÀ¸½Å °É·Î Çѹø ¸¸µé¾î º¸¼Åµµ ÁÁÀ»°Í °°±¸¿ä. ¿À´Ã Áý¿¡¼­ ÇظÔÀº ÂüÄ¡º¼°­Á¤ÀÌ ÀÖ¾î ¿ä¸®ÆÇ¿¡ ¿Ã·È´Âµ¥ µ¿±×¶û¶¯°ú ºñ½ÁÇÏ´Ï Çѹø Çصå¼Åº¸¼¼¿ä
re:[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
jon3377 | 2009.04.02
¹°±â¸¦ »«µÎºÎ¿Í ¾ßäµéÀ» Àß°Ô ½ä¾î µÎ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÂüÄ¡´Â ±â¸§±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »©¼­ µÎºÎ¿Í Àß°Ô ½ã ¾ßäµéÀ» ¸ðµÎ ½ä¾î µ¿±×¶þ°Ô ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ˆÇ°¿¹°À» ¹¯Çô ±â¸§µÎ¸¥ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¾Õ,µÚ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃÄÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.......................
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
¤¶1¤¤1 | 2008.10.07
ÂüÄ¡ÀÇ ±â¸§À» ÂÓ »«ÈÄ¿¡ ¿©·¯°¡Áö ¾ß並 ¼¯¾î³Ö¾î¿ä. ±×´ã¿¡ ¼Ò±Ý°£»ì¦Çصΰí , ¹Ð°¡·ç - °è¶õ - ºÎÃĺ¸¾Æ¿ä^^ ÂüÄ¡¸¹À̳ÊÀ¸¸é »¶»¶Çϴϱî ÄÜ»ø·¯µå¿ÍÇÔ²² ºÎµå·¯¿î ÂüÄ¡µ¿±×¶û‹¯ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
´Ù¼Ø | 2008.10.01
ÂüÄ¡±â¸§Á¦°ÅÈÄ, °ö°Ô ä½äÀº ¾çÆÄ, ÇǸÁ, ¶Ç´Â ÆÄÇÁ¸®Ä«, ´ç±Ù, ÆÄ ³Ö°í¿©±â¿¡ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß°¡·ç³Ö¾î¼­ °£À»ÇÑ´ÙÀ½ °è¶õ¹°, ¹Ð°¡·ç¹¯Çô¼­ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ºÎÃĸÔÀ¸¸é ¸À³ª¿ä
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
Dr.Soul | 2008.09.26
Áý¿¡¼­ ¹Ù·Î Çѹø ½ÃµµÇغþî¿ä~ ¤¾¤¾ ¿ª½Ã ¿©·¯ºÐµéÀÌ µµ¿òÀÌ Å©³×¿ä~°¨»ç¸»¾¸µå¸³´Ï´Ù^^ .
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
ÂüÄ¡´Â ±â¸§À» »©ÁÝ´Ï´Ù. ±×¸®°í³ª¼­ ¿Á¼ö¼ö¾Ë°ú ¾çÆÄ µîÀ» Àß°Ô ´ÙÁ®¼­ °°ÀÌ ¹ö¹«·ÁÁֽðí¿ä. °è¶õ¹°À» ÀÔÇô¼­ ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®³À´Ï´Ù.
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
¿Àµð³× | 2008.09.25
ĵ¿¡¼­ ÂüÄ¡¸¦ ²¨³»½Å ´ÙÀ½ ²À Â¥¼­ ±¹¹°À» Á¦°ÅÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ±×·± ´ÙÀ½¿¡ ÂüÄ¡¿Í ÇÔ²² ³ÖÀ» ¾ß並 Àß°Ô ´ÙÁ®¼­ ³Ö°í Àß ¼¯Àº ´ÙÀ½¿¡ ¹Ð°¡·ç µîÀ» ³Ö¾î¼­ ¹¶Ä¥¼ö ÀÖ°Ô ¹ÝÁ×ÇÕ´Ï´Ù.
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½ | 2008.09.22
ÂüÄ¡ ±â¸§ »©°í À¸±ú¾î¼­ µÎºÎ ¹°±â »©°í À¸±ü °Å¶û ¿©·¯°¡Áö ¾ßä ´ÙÁ®¼­ °è¶õ°ú ÇÔ²² ¼¯Àº ÈÄ ÇѽºÇ¬¾¿ ¶°¼­ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ºÎÃij»½Ã¸é µÅ¿ä.
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
ÇüÀÌ´Ù | 2008.09.21
À½ ¸¶ÀÚ¿©,,ÀÏ¹Ý µÅÁö°í±â µ¿±×¶û¶¯ ¸¸µé¶§Ã³·³,,,µÅÁö°í±â ´ë½Å¿¡,,ÂüÄ¡ ³Ö¾îÁÖ¸é µÇ±¸¿©,,ÂüÄ¡´Â ±â¸§À» »©ÁÖ±¸¿©,,¾çÆĸ¦ Á¶±Ý ³Ë³ËÈ÷ ³Ö¾îÁÖ±¸¿©
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
¾ß±¸±Ý¸Þ´Þ | 2008.09.21
º¸Åë µ¿±×¶û¶¯¿¡ ¿À¡¾î³ª µÅÁö°í±â µé¾î°¡´Âµ¥ ±×°Å ´ë½Å ÂüÄ¡¸¦ ³ÖÀ½ µÇ´Âµ¥ Âü±â ±â¸§±â ½ø ¹è°í ±èÄ¡¸¦ ÇÔ°Ô ´ÙÁ®¼­ ³Ö°í ÇǸÁÀ̶û ¾çÆÄ µîÀ» ³Ö±¸ µ¿±×·¸°Ô ¹ÝÁ×Çؼ­ ¹Ð°¡·ç ¹¯È÷°í °Ô¶õ ¾º¿ö¼­ ±â¸§µÎ¸£°í ¹«Ä¡½É µË´Ï´Ù,,
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
¸¶½Ã³ª | 2008.09.21
Âüġĵ¿¡¼­ ±â¸§À» »©½Ã°í À¸±ü ´ÙÀ½¿¡ ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ¹ö¼¸ µî ÀÔ¸À´ë·Î ¾ß並 ÀÛ°Ô ½ä¾î¼­ ¹Ð°¡·ç, ³ì¸»°¡·ç, ´Þ°¿À» ¼¯¾î °°ÀÌ ¹ÝÁ×Çؼ­ Æ¢±â¸é µË´Ï´Ù.
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
ÁøÀ̸¾ | 2008.09.21
ÂüÄ¡´Â ±â¸§±â¸¦ »©°í À¸°³¾îÁÝ´Ï´Ù. ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ÆØÀ̹ö¼¸À» Àß°Ô ´ÙÁ®¼­ »ç¿ëÇÏ°í °è¶õ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£Çؼ­ ÇÑ ¼öÀú¾¿ ¶°¼­ ¸¸µé¸é µË´Ï´Ù.
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
À̹ÌÁö»ó | 2008.09.21
ÂüÄ¡(Åë)120g, °í±¸¸¶1°³, ´ç±Ù1/3°³, ²¢ÀÙ2Àå, ¾çÆÄ1/4°³ [Æ¢±è¹ÝÁ×]¹Ð°¡·ç1/2ÄÅ, ³ì¸»°¡·ç2Å«¼ú, ´Þ°¿1°³,¹°1/2ÄÅ, Æ¢±è±â¸§ [ÃÊ°£Àå]°£Àå2Å«¼ú, ½ÄÃÊ2Å«¼ú, ¼³ÅÁ1ÀÛÀº¼ú ÂüÄ¡´Â ü¿¡ ½ñ¾Æ ±â¸§À» »©°í ¸Ô±â ÁÁ°Ô ºÎ¼ø´Ù. °í±¸¸¶,´ç±Ù,²¢ÀÙ,¾çÆÄ´Â ¾Ä¾î ÀÛ°Ô ±ï¶Ò½ã´Ù. ¹Ð°¡·ç,³ì¸»°¡·ç,´Þ°¿,¹°À» ¼¯¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù. ¹ÝÁ׿¡ ÁغñÇÑ ¾ß並 ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù. 170µµ Æ¢±è±â¸§¿¡ ¾ßä¹ÝÁ×À» ÇÑ ¼öÀú¾¿ ³Ö°í Æ¢±ä´Ù.
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
À̹ÌÁö»ó | 2008.09.21
²¢ÀÙ2¹­À½, ÂüÄ¡(Åë)100g, µÎºÎ1¸ð, ¾çÆÄ1/2°³,ÂÊÆÄ4»Ñ¸®, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ2°³, ³ì¸»4Å«¼ú, ¸À¼ú1Å«¼ú, ¼Ò±Ý.»ý°­Áó¾à°£¾¿, ¹Ð°¡·ç. ²¢ÀÙÀº È帣´Â ¹°¿¡ ÇÑÀ徿 ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í µ¹µ¹¸»¶ó ä½ã´Ù. µÎºÎ´Â ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ¸° ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í Ä®µîÀ¸·Î »ì»ì À¸±ü´Ù. (¸éº¸¿¡ ½Î¼­ ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¸é ÁÁ´Ù.) ÂüÄ¡´Â ü¿¡ ¹çÃÄ ±â¸§±â¸¦ ¾ø¾Ö°í Ä®·Î ´ÙÁø´Ù. ¾çÆĵµ Àß°Ô ´ÙÁö°í, ÂÊÆÄ´Â 4cm±æÀÌ·Î ½ã´Ù. ÂüÄ¡,µÎºÎ,´ÙÁø¾çÆÄ,ÂÊÆÄ,´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ,³ì¸»,¸À¼ú,¼Ò±Ý.ÈÄÃå°¡·ç,»ý°­ÁóÀ» ¼¯¾î ¹ÝÁ×ÇÏ°í, ±â¸§µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×À» ÇѼöÀú¾¿ ¶°¼­ ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®³½´Ù.
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
·¹Á¶2 | 2008.09.21
±×³É µÅÁö°í±â µ¿±×¶û¶¯Ã³·³ ÂüÄ¡, ¾ß並 Àß ´ÙÁ®¼­ ¿¹»Û¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î¼­ ´Þ°¿¾º¿ö¼­ ºÎħµÇÁö¾Ê³ª¿ä?? Á¤¼º¸¸ µé¾î°¨ ¸À³¯°Í°°Àºµ¥...
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
Ä«ÇǾö¸¶ | 2008.09.21
µÅÁö°í±â °¥Àº°Åó·³ÇÏ¸é µÇÁö¾Ê³ª¿ä °í±â¿Í ÂüÄ¡°¡ ´Ù¸¦ »ÓÀÌÁÒ.±â¸§±â¸¸ »©°í ¾ç³äÇؼ­ ÇϸéµÇ°í.¼Õ¿¡ ¹«Ä¡±â ½ÈÀ¸¸é Àç·á¸¦ ´Ù Çسõ°í °è¶õ ¹°¿¡ Ç®¾î¼­ ¼öÀú·Î ¶°¼­ µ¿±×¶þ°Ô ºÎÄ¡¸é µ¿±×¶û¶¯
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
¹Ù´Ù | 2008.09.20
ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯À» ÇϽðڴٴ °Ç°¡¿ä? ÀÏ´Ü ÂüÄ¡´Â ±â¸§±â¸¦ ÂÓ Àß »©¼­ Áغñ¸¦ Çسõ°í¿ä, ³ª¸ÓÁö µ¿±×¶û¶¯ÇÏ´Â Àç·áµé... ¾ßäµéÀ» Àß ´ÙÃijõ°í °°ÀÌ ¼¯¾î¼­ ±¸¿ö µÎ½É µÇ´Âµ¥¿ä...
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
»ç¶ûÇÑÁÙ | 2008.09.20
ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯Àº ±×³É ÂüÄ¡¸¸ ¼¯¾î¼­ ÇÏ¸é µÇ´Â°Å ¾Æ´Ñ°¡¿ä? ¾Æ´Ï¸é °£´ÜÇÏ°Ô ÂüÄ¡ ĵ ±â¸§»©°í ½ºÃëÆ®ÄÜÀ̶û ¾ßäÁ» ´ÙÁ®¼­ ³ÖÀ¸¼Å¼­ °è¶õ¼¯¾î¼­ °£ ÇÏ½Ã°í ºÎÃĵå½Ã´Â°Ç¸»¾¸ÇϽô°ǰ¡¿ä? À½...
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
 ¹Ì»ç¶û | 2008.09.20
ÂüÄ¡ µ¿±×¶û¶¯À» ¸¸µå½Ã°Ú´Ù´Â °ÍÀΰ¡¿ä? ¾Æ´Ï¸é ¸ÀÀÖ´Â ¹ÝÂù¿ä¸®¸¦ Çغ¸°í ½ÍÀ¸½Ã´Ù´Â °ÇÁö..Àß ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ¿ä¸®ÆÇ¿¡ ã¾Æ¼­ µå½Ã°í ½ÍÀ¸½Å °É·Î Çѹø ¸¸µé¾î º¸¼Åµµ ÁÁÀ»°Í °°±¸¿ä. ¿À´Ã Áý¿¡¼­ ÇظÔÀº ÂüÄ¡º¼°­Á¤ÀÌ ÀÖ¾î ¿ä¸®ÆÇ¿¡ ¿Ã·È´Âµ¥ µ¿±×¶û¶¯°ú ºñ½ÁÇÏ´Ï Çѹø Çصå¼Åº¸¼¼¿ä.^^
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
¶Ñ¶Ñ·ç | 2008.09.20
¹°±â¸¦ »«µÎºÎ¿Í ¾ßäµéÀ» Àß°Ô ½ä¾î µÎ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÂüÄ¡´Â ±â¸§±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »©¼­ µÎºÎ¿Í Àß°Ô ½ã ¾ßäµéÀ» ¸ðµÎ ½ä¾î µ¿±×¶þ°Ô ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ˆÇ°¿¹°À» ¹¯Çô ±â¸§µÎ¸¥ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¾Õ,µÚ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃÄÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
re)[ÂüÄ¡µ¿±×¶û¶¯] Cooking
õ°øÁö±â | 2008.09.20
ÂüÄ¡ µ¿±×¶û¶¯ ¤§¤§¤§ ÇϽÇÁÙ ¾Æ½Ã´Âµ¥ ´Ù¸¥°É ÃßõÇØ´Þ¶ó´Â°ÇÁö ¸¸µå´Â¹ýÀ» ¿Ã·Á´Þ¶ó´Â°ÇÁö´Â Àß ¸ð¸£°Ù´Âµ¥... ¸ÀÀִ¤² ¤¿¤¤Âù¿ä¸®¶ó ÇÏ¸é ¿ª½Ã ³ª¹°·ù¸¦ ±âº» º£À̽º·Î ±ò±¸¿ä [Äᳪ¹° ¹«Ä§. ¹«»ýä. »õ½Ï¹«Ä§. Åê ¹«Ä§. Ã볪¹° ¹«Ä§ µîµî.] ¿À¡¾î 乫ħ. »õ¿ìººÀ½. ¸êÄ¡ººÀ½. ÀåÁ¶¸² °°Àº ¹ÝÂù·ù¸¦ ÀÏ´Ü 2~3°³¸¦ ¸¸µé¾î¼­ 3~4ÀÏ º¸°üÇϸ鼭 µå¼Å¾ß ¸Å³¢ ¸À³­°Å ¸¸µé¼öµµ ¾ø±â‹š¹®¿¡ °£ÆíÇÏ°í À־¿©¿ä. ÂüÄ¡ µ¿±×¶û‹¯Àº.. ÂüÄ¡ ĵÀ» ±â¸§,¹° ±â¸¦ ÂÓ •û¼­ ¾ßä[¾çÆÄ ´ç±Ù °íÃß³ª ÇǸÁ]µîÀ» ´ÙÁ®¼­ ¼¯¾îÁÖ½Ã°í ¼Ò±Ý ¾à°£ ÷°¡. ±×¸®°í ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ºÐÇÒÇؼ­ ¹Ð°¡·ç ¹·È÷°í °è¶õ¹° ¹·Çô¼­ ºÎÃÄ ÁÖ¼¼¿ä. ¸¸¾à ±ÍÂú´Ù¸é ¾ßä¶û ÂüÄ¡ ¼¯¾î³í ¹ÝÁ׿¡ °è¶õÀ» ¹Ù·Î Ç®¾î¼­ ¼öÀú·Î ¶°¼­ ºÎÃÄÁּŵµ µÇ±¸¿ä.. ¸À³­ Àú³á µÇ¼¼¿ä .
¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
±â¹Ì»ó±Ã