요즘 건강음료 굉장히 많은것 같아요.. 녹차는 빼구요 ㅋ
뭐 칼로리 별로 없고 마시기 좋고, 이런거 없을까요..? ^- ^
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36개의 답변이 등록 되었습니다.
re)건강음료 질문요^- ^
sung4000 | 2008.08.29
건강음료는 물이 최고입니다. 물보다 나은 음료가 없는데 다름으로는 매실액기스 우려낸 후 조금 물과 혼합해서 마시는게 피로회복 및 저칼로리 천연 음료입니다.
re:건강음료 질문요^- ^
jo8877 | 2009.04.01
저도 아랫분처럼 매실액기스를 권하고 싶어요~ 건강음료가 아무리 건강음료라 하더라도 제조작업이라는 과정도 거치고 아무래도 건강에는 한계가 있죠~ 가능하시다면 매실액기스를 만드셔서 생수와 섞어서 드심 맛도 있고 건강에도 좋아요..
re:건강음료 질문요^- ^
auddk | 2009.04.01
저는 오미자랑 매실, 모과 효소 만들어서 희석 많이 해서 먹어요...몸에도 좋구 맛도 있구요..오미자는 피곤할 때랑 갈증날 때 정말 최고죠...요즘 오미자는 농원 사이트 같은 데 들어가보면 예약판매하던데요........................
re:건강음료 질문요^- ^
inn4029 | 2009.04.01
마시다 보면 정수기에서 나온 물이나 생수가 가장 좋던데요. 몸에 좋다고 해도 카페인 성분들도 다들 들어있고 먹기 좋은것은 첨가물로 인위적으로 맛을 낸거고.. 물 싫어했는데 습관을 들이니 물이 가장 좋네요...............
re:건강음료 질문요^- ^
jon3377 | 2009.03.04
결명자 차 우려내서 드세요. 요즘 희석해 먹는 홍초같은 음료도 광고도 많이 하긴 하지만 성분을 보면 액상 과당같은 몸에 해로운게 거의 청량음료와 비등할정도입니다.......몸에 좋은 결명차 적극 추천합니다...........................
re:건강음료 질문요^- ^
jo7733 | 2009.03.04
옥수수 수염차가 젤루 좋던데요 온갖 회사서 나오는데 개인적으론 광동제약걸 가장 좋아하구요 그리고 호박에 빠진 미인이던가? 이건 호박물인거 같던데... 하간 이것도 좋은거 같아요.................................
re)건강음료 질문요^- ^
핑거스미스 | 2008.09.10
저는 시중에서 파는 기존 건강음료보다는 따로 차를 사서 우려서 드시거나 집에서 복용하듯이 드시는게 제일 좋을것 같습니다...
re)건강음료 질문요^- ^
다솜 | 2008.09.10
이온음료가 몸에 괜찮은것 같아여. 일반 음료수는 먹고나면 갈증이 더욱 생기는데
알칼리 이온음료는 안그런것 같아여. 칼로리도 낮구여
re)건강음료 질문요^- ^
소프트쿠키 | 2008.09.08
건강음료로 두유가 가장 좋은거 같아요. 그리고 직접 콩을 갈아서 먹는다면 더욱 좋겠죠. 건강을 생각한다면 말이에요. 또 저는 포도즙이 아주 개운하고 좋은거 같아요
re)건강음료 질문요^- ^
도미회한접시 | 2008.09.04
과일즙이나 녹즙 같은게 좋은거 같아요~~배나 포도즙, 또 야채녹즙 같은거요...~전 매일 야채즙 배달로 먹는데 괜찮더라구요..~~
re)건강음료 질문요^- ^
애플컷 | 2008.09.04
건강음료라고 해도 많이 마시면 좋지 않다고 하더라구요. 차 종류는 집에서 드시고요. 평소에는 생수를 드시는게 좋을거 같아요.
re)건강음료 질문요^- ^
마수라 | 2008.09.01
저도 아랫분처럼 매실액기스를 권하고 싶어요~ 건강음료가 아무리 건강음료라 하더라도 제조작업이라는 과정도 거치고 아무래도 건강에는 한계가 있죠~ 가능하시다면 매실액기스를 만드셔서 생수와 섞어서(저같은 경우 물: 생수를 7:1에서 10:1까지 섞어먹어요) 식사후 한잔씩 드시는 것을 권하고 싶습니다^^
re)건강음료 질문요^- ^
아뇽 | 2008.09.01
저희는 시판되는 음료대신 매실액기스를 만들어 냉장고에 두고 생수와 섞어 밥먹은후 한잔씩 마시고있어요. 소화도 돕고 몸에도 좋으니 아무래도 건겅에 좋아요~
re)건강음료 질문요^- ^
막돼먹은 | 2008.08.30
제가 알기로도 시중에 파는 건강음료가 별로 건강음료가 아니라고 들었어요.. 일단 생수가 좋고요!! ㅎㅎㅎ 그리고 요즘 저는 블랙빈테라티 먹는 재미가 살짝 붙었답니다..ㅎㅎㅎ저는 그냥 편하게 집에서 맹물이나 둥굴레차 동규자차같은거 끓여서 먹는답니다.
re)건강음료 질문요^- ^
홍콩발리맘 | 2008.08.30
맛읍니다..맞고요..음료수보다는 미네랄이 풍부한 생수(살아있는물)를 드시는게 건강에 좋다고 생각해요.
판단하실때..ro방식 보다는 중공삼학방식이 미네랄을 남기고 걸러주니 그쪽물로 드셔야 건강에좋지안을가요..음료수는..""
re)건강음료 질문요^- ^
마른왕눈이 | 2008.08.30
전 옥수수 수염차가 젤루 좋던데요 온갖 회사서 나오는데 개인적으론 광동제약걸 가장 좋아하구요 그리고 호박에 빠진 미인이던가? 이건 호박물인거 같던데... 하간 이것도 좋은거 같아요
re)건강음료 질문요^- ^
유빈이아빠 | 2008.08.30
사실 시중에 팔고있는 건강음료는 진짜 건강으료라고 하기 어렵습니다. 칼로리를 확인하시거나 무설탕이라고 하더라도 설탕대신 감미료가 들어가기 때문에 몸에는 좋다고 볼수 없습니다. 집에서 만드는 건강으료로 홍삼과 대추와 오미자를 함께 다려서 꿀을 넣고 식힌후 차게해서 드시면 좋을 듯...^^
re)건강음료 질문요^- ^
풀향기 | 2008.08.29청정원의 홍초나 Cj의 미초, 오뚜기의 흑초 또는 매실 원액 같은 것을 시원한 생수에 희석해서 마셔 보니 괜찮더라구요. 매실 원액, 홍초, 미초, 흑초 등을 희석해서 드셔 보세요..
re)건강음료 질문요^- ^
콩이 | 2008.08.29
까만콩차, 결명차, 둥글레차가 좋아요. 마시기에도 부담없고 갈증해소에도 도움이 됩니다. 칼로리도 그다지 많지 않아요. 건강음료로도 좋아요.
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난요리사~! | 2008.08.29
건강음료는 집에서도 만들어 드실수 있는데요 오미자물이나 가시오가피 달인 물 대추음료 매실청차도 몸에 좋습니다 오늘 기사에 보니까 매실이 몸에 많이 좋답니다
re)건강음료 질문요^- ^
통2 | 2008.08.29
마시다 보면 정수기에서 나온 물이나 생수가 가장 좋던데요.
몸에 좋다고 해도 카페인 성분들도 다들 들어있고
먹기 좋은것은 첨가물로 인위적으로 맛을 낸거고..
물 싫어했는데 습관을 들이니 물이 가장 좋네요
re)건강음료 질문요^- ^
쭈랭모 | 2008.08.29
뽕나무나 엄나무를 잘 마려서 깨끗이 씻어 감초 2~3조각 넣고 푹 끓여 드시면 좋구요.또 여름에는 매실차나 오디,복분자등이 갈증 해소도 되고 좋아요.
re)건강음료 질문요^- ^
뒹굴엄마 | 2008.08.29
저는 오미자랑 매실, 모과 효소 만들어서 희석 많이 해서 먹어요...몸에도 좋구 맛도 있구요..오미자는 피곤할 때랑 갈증날 때 정말 최고죠...요즘 오미자는 농원 사이트 같은 데 들어가보면 예약판매하던데요...
re)건강음료 질문요^- ^
통2 | 2008.08.29
결명자 차 우려내서 드세요.
요즘 희석해 먹는 홍초같은 음료도 광고도 많이 하긴 하지만
성분을 보면 액상 과당같은 몸에 해로운게 거의 청량음료와 비등할정도입니다.
re)건강음료 질문요^- ^
암마 | 2008.08.29
오미자 우려낸 물에다 꿀이랑 감식초 섞어서 먹으면 정말 여름에는 최고의 음료던데..꿀이 들어가면 칼로리가 높아지려나요? 울꼬맹이들도 많이 좋아해서 탄산음료나 일반 가공 음료수는 거의 안사먹게 되던데요..어쩌다가 사다 놓아도 한달이 넘게 가더라구요...메실액 만들어서 희석해서 먹어도 좋구요...배앓이 할때는 희석하지 않고 그냥 한스푼정도 먹으면 효과가 있다고 하는데..꾸준히 먹어서 그런지 그래본적은 없어요..
re)건강음료 질문요^- ^
나연팡 | 2008.08.29
음료가 칼로리 별로 없는건 좀 어렵죠,,다이어트 하는 저에겐 그런거 나왔으면 좋겠어요,,보이차도 괘안다고 해서 요즘엔 마시고 있어요,,
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웃음보 | 2008.08.29
그냥 물에 레몬을 넣어서 마시면 좋아요 음료수 보다 그냥 물이 훨씬좋거든요 물을 그냥 마시기 그러면 레몬을 떨어트려서 먹으면 좋아요
re)건강음료 질문요^- ^
비단향 | 2008.08.29
칼로리없고 마시기 좋은것 그리 흔하지 않지요 오디즙은 어떨까요 저는 오디를 설탕에 재웠다가 액을 물에 희석해서 먹는데 좋더라고요 설탕에 재워서 칼로리 걱정은 하지마세요 많이 안넣고 물에 희석하기때문에 괜찮아요
re)건강음료 질문요^- ^
성아의주야 | 2008.08.29
매실엑기스를 물에 희석해서 드시면 좋을것 같아요
소화도 촉지 시키도 다이어트에도 좋다고 들은것 같은데요 ^^
감식초도 다이어트에 좋다고 해요^^
re)건강음료 질문요^- ^
화알짝 | 2008.08.29
칼로리 없는거...혹 다이어트 하시나요?^^ 그렇다면 청*원서 나오는 마시는 홍초 드셔보세요~물에 희석해서 드시는건데~다이어트에도 도움이 되고~새콤한 맛이~일품이예요~~^^*여러가지 맛으로 나와있으니 골라먹을수도 있어요~^^*요리에 다양하게 응용해서 드실수도 있구요~
re)건강음료 질문요^- ^
쫑아조아 | 2008.08.29
예전엔 17차, 하늘보리, 녹차, 블랙빈, 옥수수수염차 다 마셔봤는데요. 녹차는 약간 쓴맛, 그리고 카페인도 있다하고 몸을 차게 한다고 해서 안마셔요. 블랙빈(검은콩차)도 맛있더라고요. 옥수수수염차도 보면 옥수수수염이 아니라 보리차성분이 들어가있더라고요. 건강음료라 해서 1가지만 마시지 말고 여러가지 마시세요. 몸을 차게하는 성분, 따뜻하게 하는 성분 다 있으니..저는 요즘 집에서 가지고 나와서 먹어요. 집에서는 복분자 차, 솔잎차로 우려 먹습니다. 집에서 끓이는게 최고고요. 님도 만약 마신다면 건강을 위해서라면 여러가지 돌려가며 드세요. 혹여 고른다면 블랙빈이 나은듯해요.
re)건강음료 질문요^- ^
카피엄마 | 2008.08.29
음료수 잘 먹어야 해요 일본 식품 연구원이 주부들 강당에 모여놓고 강연한 것이 우리 TV에 나오서 보았는데 포도 쥬스 오랜지 쥬스 이런거 색소타서 만드는 것을 보았거든요 며달 전에요 왠만하면 집에서 만들어 먹으세요
re)건강음료 질문요^- ^
타임라임 | 2008.08.29
저는 요즘 홍초맛에 푹~빠졌답니다~마트에 물에 희석시켜먹는 식초음료가 많이 나와 있잖아요~그냥 식초는 먹기에 좀 부담스러워 사왔는데,괜찮네요~
re)건강음료 질문요^- ^
백곰3 | 2008.08.29
칼로리 적은거 찾기는 좀 어려울꺼 같아요, 그냥 전 매실액기스 차나 가시오가피 홍초 요런게 요즘 같이 더울때 좋은거 같아요 ~
re)건강음료 질문요^- ^
단거 | 2008.08.29
칼로리가 적으면서 다이어트나 피부에 좋다고 하니 홍초 드세요. 식초를 꾸준히 섭취하면 변비도 해소되고 좋다고 합니다. 꾸준히 드시는 것이 중요한 것 같아요.
re)건강음료 질문요^- ^
얌생이 | 2008.08.29밥 먹고 나서나 아님 입이 심심할때 요즘 매실원액 시원하게 희석해서 얼음 동동 띄어 먹는답니다...맛도 새콤달콤하고 시다고 산성인줄 알았는데 몸에 좋은 알칼리성 음료라네요...^^
