¼øµÎºÎÂî°³
ÀûÈ« | 2008.08.12
| °úÀÏ»óÀÚ :0box
| ´äº¯:
18 | Á¶È¸:3503
Á¦°¡ ¼øµÎºÎÂî°³¸¦ ÁÁ¾ÆÇؼ ÀÚÁָԴµ¥
½´ÆÛ¿¡ ÆÄ´Â ¼øµÎºÎÂî°³¿ë ¼Ò½º¸¦ ¾È³ÖÀ¸¸é ±× ƯÀ¯ÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀÌ
¾È³´Þ±î ¿ØÁö ±èÄ¡Âî°³°¡ µÇ¹ö¸®´Âµ¥¿ä
Áý¿¡¼ ¼øµÎºÎ¿ë¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù¸é ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î¾ßÇÒ±î¿ä?
18°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àç·á : ±èÄ¡150g, ¼øµÎºÎ1ÄÅ, ´ç±Ù`È£¹æ 1/4°³¾¿, ´ëÆÄ1»Ñ¸®, ´Þ°¿1°³, ¸¶´Ã2ÂÊ, ±½
Àº °íÃå°¡·ç1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý`Á¶¹Ì·á ¾à°£¾¿, ¹°3ÄÅ
1. ±èÄ¡´Â ¼Ò¸¦ ´ëÃæ ÅÐ°í ¼Û¼Û ½ä¾î¼ ÁغñÇÑ´Ù.
2. ´ç±Ù, È£¹Ú, ´ëÆÄ µî ¸ðµç ¾ßäµéÀº ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ¸¶´ÃÀº °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¾à°£ µÎ¸£°í ±èÄ¡¸¦ ¸ÕÀú ºº´Ù°¡ ¹°, ¾ß並 ÇÔ²² ³Ö°í ²úÀδÙ.
4. 3)ÀÌ ²úÀ¸¸é °íÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý, Á¶¹Ì·á, ´ëÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ¸ÀÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ³½ ÈÄ ¼øµÎºÎ¸¦ ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö´Â´Ù.
5. ´Þ°¿À» ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃç ³Ö¾îÁØ´Ù. ¹Ý¼÷Âë ÀÍÇô ³»¸é µÈ´Ù.
¢Ñ ¼øµÎºÎ Âî°³´Â ±¹¹°ÀÌ Àû°í °£ÀÌ ¾à°£ ¼¼¾ß ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù.
¼øµÎºÎ´Â ³ÖÀÚ¸¶ÀÚ Âî°³ÀÇ ºÒÀ» ²ö´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù.
¢Ñ ¿©±â´Ù°¡ ÇØ°¨ÇÑ Á¶°³¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ±× ¸ÀÀÌ ´õ¿í ÁÁ´Ù.
¢Ñ Âî°³¸¦ ²úÀÏ ¶§´Â ¸Í¹°º¸´Ù´Â ½Ò¶ß¹°À̳ª ´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡,°¡´Ù·©ÀÌÆ÷ µîÀÇ À°¼ö¸¦ ¾²½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.
Âü°íÇϼ¼¿ä^^*
Àúµµ ½ÃÁß¿¡ ÆǸÅÇÏ´Â ¼Ò½º·Î ²ú¿©¼ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ÆíÀε¥ ¹°¾çµµ Áß¿äÇÑ °Í °°¾Æ¿ä. ¹°À» ³Ê¹« ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é ¸Àµµ ´ú ³ª´Â °Í °°¾Æ¿ä.
¿ì¼± °íÃ߱⸧°ú °íÃß°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ´õ Ãß°¡ÇÏ½É µË´Ï´Ù.
(¸¶Áö¸·¿¡ û¾ç°íÃß±îÁö ¼Û¼Û ½ä¾î³Ö¾îÁÖ½É ´õ¿í ¸ÅÄÞÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ±¸¿ä)
°íÃ߱⸧¿¡ ¹ÙÁö¶ô ºº´Ù°¡ ´Ù½Ã¸¶¹°À̳ª ½Ò¶ß¹°À» ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀÎÈÄ
¼øµÎºÎ¸¦ ³Ö°í ¸¶´Ã°ú °íÃß°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ´õ Ãß°¡ÇÑ ÈÄ ¼Ò±Ý°£ ÇÏ½Ã°í ´Þ°¿°ú
ÆÄ,±×¸®°í Âü±â¸§ Çѹæ¿ï·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ½É µË´Ï´Ù
Á¶¹Ì·á°¡ ¾Èµé¾î°¡¼ ±×·±°æ¿ìµµ ÀÖ°í¿ä °íÃ߱⸧°ú °íÃß°¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ¸¸µé¾î Áֽøé ÁÁÀ»µíÇÕ´Ï´Ù ¸À³ª°Ô ¸¸µé¾î µå½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù
Àúµµ ¸î¹ø ÇظԾîºÃ´Âµ¥ ¸¹Àº ºÐµéÀÇ Á¶¾ðÀÌ °íÃ߱⸧À» ³Ö´Â°Å¶ó°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
°íÃ߱⸧À» »ç¼ Çصµ µÇÁö¸¸ Àú´Â ½Ä¿ëÀ¯¿¡ °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ºº¾Ò´ä´Ï´Ù. ±×·³ ±â¸§ »ö±òÀÌ »¡°²°Ô º¯ÇÒ ¶§Âë °Å±â´Ù°¡ µÅÁö°í±â ³Ö°í ºº¾ÆÁá´ä´Ï´Ù. ¼øµÎºÎÂî°³ ¸ÀÀÌ ³ª´õ¶ó±¸¿ä... ^^ ¾Æ ¹è°íǵ¥ ¼øµÎºÎÂî°³ ¸Ô°í ½Í³×¿ä. ~~
Àü ¼Ò½º ¾Ö¿ëÇϴµ¥¿ä, ¼Ò½º »ç´Ù°¡ »ì¦ ººÀº ±èÄ¡¶û °íÃ߱⸧ ¾à°£À̶û ¸Ç ¸¶Áö¸·¿¡ ³¯ °è¶õ Çϳª ±ú¼ ³ÖÀ¸¸é ³ª¸§ ¸À ±¦Âú½À´Ï´Ù-
Àú¶û ºñ½ÁÇϽó׿ä,,Àúµµ ¼Ò½º¸¦ »ç¼ ÇÏ´Ù°¡ Á÷Á¢ ÇØ ºÃ°Åµç¿ä,,,±èÄ¡±¹ÀÎÁö ¼øµÎºÎÀÎÁö ¾ÈµÇ´õ¶ó±¸¿ä,,,Àúµµ ´Ù½Ã ½Ãµµ ÇغÁ¾ß°Ú³×¿ä,,
^^¼øµÎºÎ ¸ÀÀ» ÁÂÁö¿ìÁö ÇÏ´Â °ÍÁß Çϳª°¡ ¹Ù·Î °íÃ߱⸧ÀÌÁö¿ä.
Àúµµ ¾ó¸¶Àü ¼øºÎºÎ¸¦ ÇØ ¸Ô¾ú´Âµ¥ °íÃ߱⸧ÀÌ ¾ø¾î¼ ´ëÃæ ±×³É ¸¸µé¾ú´õ´Ï ¿µ ¸ÀÀÌ ¾È³ª´õ¶ó±¸¿ä.
µû·Î ¼Ò½º¸¦ ³ÖÀ¸½Ã´Â °Íº¸´Ù ¸¸µå½Ã´Â ¹æ¹ý ±×´ë·Î¿¡ °íÃ߱⸧À» ÷°¡Çؼ Çѹø µå¼Åº¸¼¼¿ä.
¾Æ·§ºÐµéÀÌ ·¹½ÃÇǸ¦ »ó¼¼È÷ Àû¾î³õÀ¸¼Å¼ Àú´Â ´õ ÇÒ¸»ÀÌ ¾ø³×¿ä~ÂÁ °íÃ߱⸧À» ³Ö¾î Áֽñ¸¿ä~¸¶Áö¸·¿¡ °è¶õÇϳª Åå~±ú¼ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä~ÀÏ´Ü Çѹø ¸ÔÀ» ¸¸Å Á¶±Ý ÇÏ½Ã¸é ½ÇÆÐÇÒ È®·üÀÌ ÁÙ¾îµé°Í°°¾Æ¿ä~Àú´Â Çѹø¿¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ²úÀÌ´Ï±î ¸ÀÀ» ¸ø ¸ÂÃß°Ú´õ¶ó±¸¿ä~
°íÃ߱⸧À» ³Ö°í ¹ÙÁö¶ôÀ̳ª ¼Ò°í±â¸¦ ºº½À´Ï´Ù.
´ÙÀ½ ¹°À» º×°í ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. ¼øµÎºÎ, ¾çÆÄ, ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ƒJÀÌ´Ù°¡ ±¹°£Àå, ¸¶´Ã, Âü±â¸§, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ²úÀÌ¸é ¸ÀÀÖ´Â ¼øµÎºÎÂî°³°¡ µË´Ï´Ù.
¾ç³äÀ常µé±â
°íÃå°¡·ç 5Å«¼ú.´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú.°£Àå 1Å«¼ú. °³¼Ò±Ý,Âü±â¸§ 1/2ÀÛÀº¼ú¾¿.ÈÄÃå°¡·ç¾à°£
*°íÃß°¡·ç·Î ¸¸µç ´Ùµ¥±â´Â ¸¸µé¾î¼ ÇÏ·ç Á¤µµ ¼÷¼º½ÃÅ°¸é ´õ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù.
Âî°³¸¦ ²úÀÏ ¶§ ¸Í¹°º¸´Ù´Â ½Ò¶ß¹°À̳ª ´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡,°¡´Ù·©ÀÌÆ÷ µîÀÇ À°¼ö¸¦ ¾²½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä. ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¾à°£ µÎ¸£°í ±èÄ¡¸¦ ¸ÕÀú ºº´Ù°¡ ¹°, ¾ß並 ÇÔ²² ³Ö°í ²úÀÎ ´ÙÀ½ °íÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý, Á¶¹Ì·á, ´ëÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ¸ÀÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ³½ ÈÄ ¼øµÎºÎ¸¦ ¸¶Áö¸·¿¡ ³ÖÀ¸¼¼¿ä. ÇØ°¨À» ÀßÇÑ Á¶°³¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ¸ÀÀÌ ³¡³»ÁÖ°ÚÁÒ!
°íÃ߱⸧ÀÌ ²À µé¾î°¡¾ß Çϴµ¥ ½Ä¿ëÀ¯¿¡ °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Á¶¸®ÇÑ ´ÙÀ½ °É·¯ Áֽøé Áý¿¡¼µµ ½±°Ô ¸¸µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àú¹Î ¸¶´Ã, »ý° ³Ö¾î¼ ¸¸µå½Ã¸é ´õ ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª°í¿ä.
Àü ½ÃÆÇ¿ë ¼Ò½º ³Ê¹«³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇؼ ¾Ö¿ë Çϴµ¥ ¸¾¿¡ ¾È µå½Ã³ªºÁ¿ä. ±×¸®°í ±èÄ¡Âî°³°¡ µÇ¾î ¹ö¸°´Ü°Ç ±èÄ¡¸¦ ³ÖÀ¸½Ã´Ï±î ±×·±°Å ¾Æ´Ò±î¿ä? Àü ¸êÄ¡ À°¼ö¿¡ ¼øµÎºÎ¶û È£¹Ú,ÆĵîÀ» ä½ä¾î µë»Ò ³Ö°í ¿À¡¾îµµ ³Ö°í ½ÃÆÇ¿ë [¹ÙÁö¶ô ¼øµÎºÎ ¼Ò½º](Àü ¹ÙÁö¶ô ¼Ò½º¸¸ ½á¿ä) ³Ö°í º¸±Ûº¸±Û ²úÀÌ¸é ¸ÀÀÖ´øµ¥¿ä Âü ¸¶´Ãµµ Á» ³Ö±¸¿ä
¼øµÎºÎÂî°³´Â °íÃß°¡·ç°¡ »ý¸íÀε¥... ¸ÕÀú µÅÁö°í±â¸¦ ³Ö°í °íÃß°¡·ç¶û ±â¸§À̶û ŸÁö ¾Ê°Ô ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä, ±×¸®°í ±× À§¿¡ ±¹¹°À̶û Àç·á¸¦ ¿Ã¸®½Ã°í ±¹¹°¸ÀÀ» ³»Áֽøé Á» ´õ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁ®¿ä^^
[Àç·á]
¼øµÎºÎ, ¹ÙÁö¶ô, ±èÄ¡, ¾ÖÈ£¹Ú, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¸¶´Ã, ÆØÀ̹ö¼¸, °è¶õ, ¿Ã¸®ºêÀ¯, °íÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý, ¹°, ÇѼú¿¡(±¹.Âî°³¿ë)
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
1. ¾ÖÈ£¹Ú, ´ëÆÄ, ¾çÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¾ÖÈ£¹Ú°ú ¾çÆÄ´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ÁÖ°í ´ëÆÄ´Â ¾î½Á½ä±â¸¦ ÇÑ ´ÙÀ½ ¸¶´ÃÀº ´ÙÁ® ³õ¾Æ¿ä.
2. ¹¬Àº ±èÄ¡µµ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ³õ¾Æ¿ä.
3. ´Þ±¸¾îÁø ³¿ºñ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾ÖÈ£¹Ú, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ±èÄ¡¸¦ ºº´Ù°¡ ¼øµÎºÎ¿Í ¾à°£ÀÇ ¹°À» ³Ö¾î¼ ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù.
4. 3¹ø¿¡ ¹ÙÁö¶ô°ú ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ÁÖ°í °íÃå°¡·ç¸¦ Àû´çÇÏ°Ô ³ÖÀº ÈÄ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
5. 4¹ø¿¡ ÆØÀ̹ö¼¸À» ¾ñÀº ÈÄ ´Þ°¿µµ ÇÔ²² ³Ö¾î ÁÖ°í ¼Ò±Ý, ÇѼú¿¡·Î °£À» ¸ÂÃç ³À´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼øµÎºÎÂî°³¸¦ ²ú¿© º¸¾Ò´Âµ¥ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä..
¶Ò¹è±â³ª ³¿ºñ¿¡ ±â¸§À» Àû´çÈ÷ µÎ¸£°í ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î º¹´Ù°¡(ŸÁö ¾Ê°Ô) °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ººÀ¸¼¼¿ä ¾à°£Àº °ÉÂßÇÏ°Ô ¹°À» º×°í ²úÀÌ´Ù°¡ Á¶°³. ¼øµÎºÎ¸¦ ³Ö°í ¾ç³äÀ» ÇÏ½Ã¸é ¸ÀÀÖ´Â ¼øµÎºÎÂî°³¿Ï¼º ^*^ ¿ï¾ÆÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇؼ ÀÚÁÖ ²ú¿© ¸Ô¾î¿ä
¼øµÎºÎÂî°³ÀÇ ÇÙ½ÉÀº °íÃß¾¾±â¸§ÀÌ¿¹¿ä~ ¸ÅÄÞÇϸ鼵µ ±×¸® ´À³¢ÇÏÁö¾Ê°í ¶Ç »ö°¨°ú ¸À±îÁö ´õÇØÁÖ´Â °íÃß¾¾±â¸§À» ÀÌ¿ëÇϽøéµË´Ï´Ù.