아들녀석이..밥을 먹을때..반찬을 집어주지 않으면 밥만 그렇게 먹네요..
네살인데..매번 야단칠수도 없고...집어줘버릇할수도 없고..
아이들 반찬 고작해야 김,계란,장조림.........
아이들이 확 땅겨하는 그런 반찬 없을까요?
먹으라 소리 안해도 저절로 손이가는 반찬..^^;
인스턴트말구요...^^
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28개의 답변이 등록 되었습니다.
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
요리솜씨최고 | 2008.08.07
아이가 좋아하는 것만 먹게하다가 비만이 되는 경우가 있는 것 같아요. 어릴수록 음식을 많이 접해야 한다고 생각해요. 아이와 함께 요리를 하는 건 어떨까요.
김은 엄마가 봉지를 잘라서 주면 아이가 접시에 담는 다거나, 계란 후라이할때는 아이가 접시에 계란을 깨면 엄마가 후라이팬에 얹어서 후라이를 하구요. 장조림은 아이가 고기를 찢는 다거나, 찢어져 있다면 수저를 이용해서 접시에 담아 보는 거죠. 아이들은 호기심도 많고, 궁금한 것도 많으니까 직접 하도록 하면 조금은 나을 것 같아요.^^
re:아이가 반찬을 잘 안먹을때..
맛있는집고고 | 2011.03.22
사실...만들어서 주는게 가장 좋은것같아요.
근데 일하다 보면 아침은 간단하게 먹이거든요.
이왕 만들어 진것을 사려면 건강한걸 사는게 좋겠죠.
근데 마트에 가서 보니 손수비엔나가 있더라구요.
무항생제 돼지고기만을 100% 사용하고 천연향신료를 사용하였다고 하더라구요.
먹어보니 정말 다른 소시지와는 좀 다른 느낌이었습니다.
영양만점 도시락 반찬으로 좋을것같아요.
re:아이가 반찬을 잘 안먹을때..
auddk | 2009.02.25
습관이 중요한것 같아요. 자꾸 아이가 좋아하는 것으로만 만들어서 먹이다 보면 나중에는 자기가 좋아하는 것 있을때에만 잘 먹고, 나중에는 잘 먹지 않더라고요. 아이와 함께 요리를 해보세요. 그러면 아이들이 자신들이 만들어서 그런지 좀더 잘 먹는것 같더라고요.
re:아이가 반찬을 잘 안먹을때..
lim8877 | 2009.02.06
함께 다진 야채를 넣어 주먹밥을 만들어 보셔도 좋을듯 하구요. 아님,,아주 잘게 다져 볶음밥이나 유부초밥,또는 전,빵만들때 넣어 만들어 보세요 생각외로 거부감 없이 잘 먹는답니다..그리고 아이가 직접 만들어 볼 기회를 줘보세요..그럼 더 잘먹어요
re:아이가 반찬을 잘 안먹을때..
jo8877 | 2009.01.17
밥 잘 안먹는데 조카때문에 시누이가 무척 고생하는데...주먹밥 같은걸 일딴 아이랑 같이 만들어서 공감대를 형성하니깐 훨씬 나은거 같더라구요...자기가 만들어서인지 책임감이 생겨서인지 잘 먹고 자기가 만든거 어른들한테 나눠주는것도 잘 하더라구요............
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
다솜 | 2008.08.16
아이들은 가리는 음식이 한두개는 꼭 있는것 같아요.계란말이를 이용해서 잘게 썰어넣으면 어떤 야채라도 먹는것 같아요. 아니면 볶음밥에 살짝 넣어도 좋구여
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
얌생이 | 2008.08.16밥 잘 안먹는데 조카때문에 시누이가 무척 고생하는데...주먹밥 같은걸 일딴 아이랑 같이 만들어서 공감대를 형성하니깐 훨씬 나은거 같더라구요...자기가 만들어서인지 책임감이 생겨서인지 잘 먹고 자기가 만든거 어른들한테 나눠주는것도 잘 하더라구요...밥 풀때도 엄마가 퍼주지 않고 자기가 푸게해서 자기가 한거니깐 꼭 책임지고 먹어야하는 생각에 끝까지 먹곤하더라구요...^^
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
트리플레인보우 | 2008.08.16
볶음밥을 해줘보세요. 햄과 야채등을 잘게 썰어서 볶아서 주시면 잘 먹을거 같아요. 아니면 볶음밥을 유부에 넣어 유부초밥을 해주셔도 좋을듯하네요
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
낭만슈 | 2008.08.12
주먹밥이 좋을것 같아요. 야채들 잘게 썰어서 넣고 만들어보세요. 볶음밥도 좋구요. 반찬을 많이 먹지 않는다면 김밥도 좋을것 같은데요.
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
카피엄마 | 2008.08.10
우리 어릴 적에는 그야말로 유기농 순수 야채 반찬이고 아무 반찬이나 해줘도 가리지않고 잘 먹었잖아요 요즘은 먹거리가 너무 많고 방송광고가 어린이들을 반찬골고루 먹이는 것을 방해 하는원인 제공을 하기 때문에 .엄마들이 많이 애먹고 있어요.예를 들어 피자 선전이 나가면 아빠 들이 퇴근 할때 피자 한판씩 사가지고 들어간대요 아빠는 최고가 되어서 좋으나 아이들 이 골고루 먹을수 없잖아요 엄마들이 많이 신경을 써야 될 큰 숙제인거 같아요
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
purcell | 2008.08.09함께 다진 야채를 넣어 주먹밥을 만들어 보셔도 좋을듯 하구요.
아님,,아주 잘게 다져 볶음밥이나 유부초밥,또는 전,빵만들때 넣어 만들어 보세요
생각외로 거부감 없이 잘 먹는답니다.
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
미선짱짱 | 2008.08.09
편식을 하게되는 원인도 엄마에게 있다는 얘기를 들은 적이 있어요~
저도 어릴적 반찬을 잘 안먹고 뱉고 그랬다는데...엄마께선 사람들이 엄마를 나무라는게 이해가 안된다고 티브이 보시면서 그러시더라고요~
작게 작게 잘라서 주시고 놀이나 재밌는 말도 설득력이 있어요~
또래에 반찬 잘 먹는 아이가 있다면 함께 밥먹으면 좋을텐데...
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
꼭또 | 2008.08.08
오래전에 sbs '우리 아이가 달라졌어요:란 프로에 편식하는 아이에 대해 방송된 적이 있답니다. 도움이 되신다면 그때 그 프로에서 솔루션을 제공한 원장님의 블로그에 한 번 들어가 보세요. 네이버 블로그창에 [우리 아이가 달라졌어요의 아이라라 라라샘네집]..끝에 집자가 들어가는지 확실치가 않고 얼마전에 들어 갔을 때 블로그명이 약간 바뀐 것도 같은데 정확히는 모르겠네요. 그 블로그에 가시면 편식고치는 법이랑 책도 소개되어 있답니다. 손이 가는 반찬보다 근본적으로 식습관을 바꾸는게 낫지 않을까 싶어요.
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
파랑새맘 | 2008.08.08
반찬을 잘 안 먹을 땐 비빔밥이나 볶음밥, 김밥, 주먹밥, 쌈밥 이런 것으로 준비해보세요.
김밥을 말 때에도 안에 햄이나 이런 것대신 김치와 반찬을 넣고 김으로 말아도 맛있답니다 .
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
화살표 | 2008.08.08
습관이 중요한것 같아요. 자꾸 아이가 좋아하는 것으로만 만들어서 먹이다 보면 나중에는 자기가 좋아하는 것 있을때에만 잘 먹고, 나중에는 잘 먹지 않더라고요. 아이와 함께 요리를 해보세요. 그러면 아이들이 자신들이 만들어서 그런지 좀더 잘 먹는것 같더라고요.
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
레조2 | 2008.08.08
반찬은 잘 모르겠는데, 간식으로 프랜치토스트를 만들어주는데 조카가 아주 잘 먹더군요..
어른도 가끔 색다른 프랜치토스트를 부드럽게 만들어먹음 좋더군요!!!
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
blue719 | 2008.08.07
아무래도 직접 만들다 보니 흥미도 있고, 또 본인이 만든 음식이라 뿌듯하고 자랑스러워할겁니다. 그리고 아이의 영양소를 생각해서 골고루 음식을 먹게 하는 게 좋을 듯 하네요.
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
blue719 | 2008.08.07
우리아이가 달라졌어요"라는 프로그램에서 보니 편식하는 아이들의 주제에 관해서 아이와 함께 음식을 만들어보라고 하더라구요.
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
godsway | 2008.08.07
교육이 중요합니다. 좋아하는 것만 먹게 하면 나중에 더 잘안먹거든요... 아직 어리니 힘들더라도 좋은 습관을 들이게 하시는 편이 좋아요...
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
초유명 | 2008.08.07
유치원교사 인데요. 너무 억지로 먹이면 아이나 엄마나 스트레스라서 아이가 더 거부감이 생깁니다. 아이가 아직 맛을 느끼지 못한 것이니. 갈아서 아이가 좋아하는 반찬이랑 부쳐 주시다서 아이가 좋아하는 반찬에 속에 조금만하게 썰어 넣어주다가 조금씩 크기와 횟수를 늘려주세여 시간을 충분히 가지고요ㅎㅎ
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
테니아 | 2008.08.07
아이들 밥먹이기 참 힘들죠...^^
우리꼬마는 어릴때 꼬마 요리교실을 보냈습니다.백화점 문화센터에서 하는거였는데, 자기가 직접 만드니까, 안먹던것도 먹게되더라구요...
제가 가르칠때는 '엄마 그거 넣지마' '엄마 그건 싫어'..등등 요구가 많더니, 선생님이랑 친구들이랑 만들땐 그게 안되니까, 양파고 당근이고 다 넣고 만들어서, 맛있게 먹더라구요..
또, 엄마 욕심에 집에서만 만들어주니까, 조금 지겨워해요...가끔은 외식을 하면서 새로운 분위기에서 새로운 요리를 먹으면, 아이가 오래 기억하더라구요..
아이만 따로 먹이지 마시고, 적어도 엄마랑이라도 같이 식사를 하시구요, 엄마는 이렇게 먹으니 맛있다, 이건 너무너무 구수한데?.....라면서 보여주세요..처음엔 시큰둥하다가 나중엔 따라하는 아이를 볼수있으실거예요..^^
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
빈틈씨 | 2008.08.07
그게요. 어느 육아책에 봤는데 애가 맛이 없어서 안먹는거라고 -_;;;; 애가 안먹는 건 솜씨탓을 어느정도는 해야하는거라구 하대요 T.T 그래서 전 그냥 밥 안먹으면 빵도 만들어서 주고, 피자도 주고.. 한식을 조금 빗겨서 시도하니까 조금 낫더라구요 ^^
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
아싸 | 2008.08.07
방금봤는데요 메뉴판첫화면에 있는 밥케익인가 있던데 밥하고 야채로하면되던데 애들이 잘먹겟던데 보고 해주세요 야채도넣으면서 애들좋아하는 햄도 치즈도 같이들어가서 애들이 좋아라하겠더라고요 다시생각나서 남겨요
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
콩이 | 2008.08.07
아이가 좋아하는 반찬을 먼저 해준 뒤에 차츰 야채나 단백질 음식을 늘리는 것도 좋을 듯해요. 성장에 좋은 칼슘이 풍부한 음식도 만들어서 주면 도움이 될 것 같아요. 카레에 우유를 넣어서 준다거나 견과류를 간장소스에 볶아서 주면 아이들에 좋아요.
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
아싸 | 2008.08.07
요리솜씨최고님의 말에 한표던집니다 애들은 엄마가핸것은 안먹는다고 반찬투정해도 만들때 본인이 참여를 하면 정말 잘먹어요 제가 어린이집에있었을때 정말 그랬어요
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
복집 | 2008.08.07
내 조카들도 밥도 그렇고 안먹는 음식은 절대로 먹으려 하지 않더라구요. 밥만 잔뜩 입에 꾸역꾸역 먹을때는 정말 한대 때리고 싶을때가 있다니까요.^^ 밥을 그렇게 자꾸 먹게 되면 도라에몽의(도라에몽 무지 좋아하거든요) 퉁퉁이 처럼 뚱뚱해진다고 막 놀려요. 아직 어려 순진해서 그렇게 엄포 주면 그래도 잘 먹는편인데...특별히 음식 별식으로 챙겨주는 편은 아니예요.^^
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
명랑소녀캔디 | 2008.08.07
예전에 티비에서 보니깐 아이랑 함께 음식을 만들면 맛없는 채소라도 아이들이 만스스로 만들었기 때문에 먹더라구요.. 그에따른 효능도 알려주시고요..~
re)아이가 반찬을 잘 안먹을때..
천공지기 | 2008.08.07
보통 닭가슴살로 튀김을 하거나 계란에다가 튀김가루 입혀서 튀겨주거나 그런 튀김종류를 애들이 아주 잘먹는데. 그런건 솔직히 유아비만의 원인이 되잖아염 .. 그렇다고 닭가슴살 샐러드 이딴건 줘도 안먹고 =_=ㄷㄷ.ㄷ. 그럴땐 귀찮지만 아주 가끔장국죽이라던지 문어죽 이런 죽종류를 해주면 애들이 잘묵구용. 반찬을 맥이고 싶으시다면 파래를 살짝 볶아서 소금 설탕 솔솔 뿌려서 내주는거 ''; 아니면 콩나물 듬뿍너서 쭈꾸미랑 볶아주시거나요 후덜덜.. 비빔밥도 추천 =_=
