°£´ÜÇÑ ¾ÆÀÌµé °£½Ä
ÇÎŬÇâ | 2008.08.06
| °úÀÏ»óÀÚ :0box
| ´äº¯:
38 | Á¶È¸:6985
¿©¸§À̶ó ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø³ªº¸³×¿ä..
°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀÌµé °£½Ä Á» ÃßõÇØÁÖ¼¼¿ä...
¸ÅÀÏ °£½Äì°ÜÁִ°͵µ ÀÏÀ̳׿ä..
38°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
°í±¸¸¶ Ä¡Áî ±¸ÀÌ
ºñŸ¹Î°ú Ä®·ýÀÌ Ç³ºÎÇÑ °í±¸¸¶¿¡ Áú ÁÁÀº ´Ü¹éÁú µ¢¾î¸®ÀÎ Å©¸²Ä¡Áî°¡ ½î~¿Á. ¿ìÀ¯¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é Ä®½·ÀÌ º¸°µÇ°í, ÀÔ ¾È¿¡¼ ºÎµå·´°Ô ÆÛÁ® ´õ¿í ¸ÀÀÖ´Ù.
Àç·á °í±¸¸¶ 2°³(450~500g), Ç÷¹ÀÎ Å©¸² Ä¡Áî 50g, ¹öÅÍ 2~4Å«¼ú,
¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú
¸¸µé±â
1 °í±¸¸¶´Â ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ÂÇ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ Ã¼¿¡ ³»¸°´Ù.
2 ü¿¡ ³»¸° °í±¸¸¶¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
3 ¨èÀÇ °í±¸¸¶´Â 10µîºÐÇØ Çϳª¾¿ µ¿±×¶þ°Ô ¹¶ÃÄ °¡¿îµ¥ ȨÀ» ¸¸µé°í Å©¸² Ä¡Á 1ÀÛÀº¼ú ³ÖÀº ÈÄ Å©¸² Ä¡Áî°¡ º¸ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï µ¿±Û³³ÀÛÇÏ°Ô ºú´Â´Ù.
4 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ 1Å«¼ú µÎ¸£°í ¹öÅÍ°¡ ³ìÀ¸¸é ¨éÀ» ³Ö°í ¹öÅ͸¦ Á¶±Ý¾¿ Ãß°¡ÇØ °¡¸ç ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
°¨ÀÚ ¼öÇÁ
°¨ÀÚ´Â ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °¨ÀÚ ¼ÓÀÇ ºñŸ¹Î C´Â ¿¿¡ °ÇØ Á¶¸® ÈÄ ¼Õ½ÇÀÌ Àû´Ù. ¼ÒÈÀ² 96%. À§¿Í ÀåÀÌ ¾àÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Î ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù.
Àç·á °¨ÀÚ 2°³(300g), ¾çÆÄ ¨ö°³, ´ëÆÄ ¨÷»Ñ¸®, ÆĽºÅ¸ ¨öÄÅ, º£ÀÌÄÁ 2Àå,
´ßÀ°¼ö 3ÄÅ, ¿ìÀ¯ 1ÄÅ, ¹Ð°¡·ç 2Å«¼ú, ¹öÅÍ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ÆĽ½¸® °¡·ç¡¤
ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
¸¸µé±â
1 °¨ÀÚ, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ´Â °¡´Ã°Ô ä ½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ³õ´Â´Ù.
2 ÆĽºÅ¸´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö¾î »î°í, º£ÀÌÄÁÀº ¹Ù½Ï ±¸¿ö °¡À§·Î ÀÛ°Ô ÀÚ¸¥´Ù.
3 ³¿ºñ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í °¨ÀÚ, ¾çÆÄ, ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î Áߺҿ¡¼ ºº´Â´Ù.
4 ¨éÀÇ ¾ßä ¼ûÀÌ ¹ÝÂë Á×À¸¸é ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯À¸¸é¼ ºº´Â´Ù.
5 ¨ê¿¡ ´ßÀ°¼ö¸¦ º×°í ²úÀÌ´Ù ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙ¿© °¨ÀÚ¸¦ ÀÍÈù´Ù.
6 °¨ÀÚ°¡ ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î À¸±úÁú Á¤µµ°¡ µÇ¸é ºÒÀ» ²ô°í ÇÑ±è ½ÄÈù ÈÄ ºí·£´õ¿¡ ³Ö°í °¥°Å³ª ü¿¡ ³»·Á ´Ù½Ã ³¿ºñ¿¡ ´ã´Â´Ù.
7 ¨ì¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ºÎ¾î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃß°í ¼Ò±Ý°£ÇÑ µÚ ²ú±â Á÷Àü±îÁö µ¥¿î´Ù.
8 °¨ÀÚ ¼öÇÁ¿¡ »îÀº ÆĽºÅ¸¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î ±×¸©¿¡ ´ã°í, ±¸¿î º£ÀÌÄÁ°ú ÆĽ½¸® °¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.
°¡·¡¶± ÇÇÀÚ
ÇÇÀÚ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ ¿ä¸®. »§ÀÌ ¾Æ´Ñ ¶±À̶ó Ä®·Î¸®°¡ ³·´Ù. Å丶Åä ¼Ò½º¿Í ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî·Î ÇÇÀÚ Æ¯À¯ÀÇ ¸ÀÀ» ³»´Â ´ë½Å ÅäÇÎÀº ºñŸ¹Î ¾ßä À§ÁÖ·Î ÇÑ´Ù.
Àç·á °¡·¡¶± 1°³, ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî ¨öÄÅ, ÅëÁ¶¸² ¿Á¼ö¼ö ¨öÄÅ, ÅëÁ¶¸² ÂüÄ¡ ¨öĵ,
¾çÆÄ¡¤ÇǸÁ ¨ù°³¾¿, ü¸®Å丶Åä 4°³
Å丶Åä ¼Ò½º Å丶Åä ÄÉø 3Å«¼ú, ÇÖ¼Ò½º 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¾çÆÄ 1Å«¼ú,
´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ÆĽ½¸® °¡·ç¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
¸¸µé±â
1 ¿ÀºìÀº 180¡É·Î ¿¹¿ÇÑ´Ù.
2 °¡·¡¶±Àº ¿½ÊÀÚ·Î À߶ó 4µîºÐÇÑ µÚ ¼Ò¸¦ ä¿ï ¼ö ÀÖ°Ô °¡¿îµ¥¿¡ Ä®ÁýÀ» ±í°Ô ³Ö´Â´Ù.
3 ÅëÁ¶¸² ¿Á¼ö¼ö¿Í ÂüÄ¡´Â °¢°¢ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¿Í ±â¸§±â¸¦ »«´Ù.
4 ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁö°í, ÇǸÁÀº ÅëÁ¶¸² ¿Á¼ö¼ö Å©±â·Î ÀÛ°Ô ½ã´Ù.
5 ü¸®Å丶Åä´Â ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í 4ÂÊÀ¸·Î ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù.
6 º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ Å丶Åä ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù.
7 ¨èÀÇ °¡·¡¶±¿¡ ¨ìÀÇ Å丶Åä ¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸£°í ÁغñÇÑ ¨é~¨ëÀÇ ÅäÇÎÀ» ¿Ã¸° ÈÄ ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á µë»Ò ¾ñ¾î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 25~30ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
¡Ø °¡·¡¶±ÀÌ ³Ê¹« µüµüÇÏ¸é ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ »ç¿ëÇÑ´Ù.
ºÒ°í±â ¶±ººÀÌ
½Ò¶±°ú °í±â, °¢Á¾ ¾ßä·Î ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ ´Ü¹éÁú, ź¼öȹ°, ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú µî ¸ðµç ¿µ¾ç¼Ò¸¦ µ¿½Ã¿¡ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °íÃßÀåÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Ê¾Æ À§¿¡ Àڱصµ ¾ø´Ù.
Àç·á ¼è°í±â(ºÒ°í±ê°¨) 150g, °¡·¡¶± 1°³, ¾çÆÄ¡¤¿ÀÀÌ¡¤ºÓÀº ÇǸÁ ¨ö°³¾¿,
Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®, ¼Ò±Ý ¾à°£
ºÒ°í±â ¾ç³ä ¹° 1ÄÅ, °£Àå 5Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú¾¿,
Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý ¨öÅ«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
¿ÀÀÌ ¾ç³ä ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú¾¿, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¨ùÀÛÀº¼ú
¸¸µé±â
1 ¼è°í±â´Â ÇÑÀÔ Å©±â·Î À߶ó Ç͹°À» Å°Ä£ Ÿ¿ù·Î ´Û°í, °¡·¡¶±Àº ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.
2 ¨çÀÇ ¼è°í±â¿Í °¡·¡¶±Àº ºÐ·®ÀÇ ºÒ°í±â ¾ç³ä¿¡ Àé´Ù.
3 ¾çÆÄ´Â 1§¯ µÎ²²·Î ½ä°í, ºÓÀº ÇǸÁÀº ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù.
4 ¿ÀÀÌ´Â ¹Ý °¥¶ó ¾¾¸¦ ±Ü¾î³»°í ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ¼Ò±Ý¹°¿¡ 5ºÐ Á¤µµ ÀýÀÎ ÈÄ ¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«´Ù. ÀýÀÎ ¿ÀÀÌ´Â ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ¸·Î ¹«Ä£´Ù.
5 ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾çÆÄ, ¿ÀÀÌ, ºÓÀº ÇǸÁ ¼øÀ¸·Î »ì¦ ºº¾Æ ±×¸©¿¡ ¿Å°Ü ´ã´Â´Ù.
6 ¨ëÀÇ ÆÒ¿¡ ´Ù½Ã ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ºÒ°í±â ¾ç³äÇÑ ¼è°í±â¿Í °¡·¡¶±À» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ¹° ¨øÄÅÀ» º×°í ²úÀδÙ.
7 °¡·¡¶±¿¡ °£ÀÌ ¹è°í ¹°±â°¡ ¨÷Á¤µµ·Î Á¹¾Æµé¸é ¨ëÀÇ ¾ß並 ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡¼ ººÀ¸¸ç ¼¯´Â´Ù. ¹°±â°¡ ¾ø¾îÁö¸é ºÒÀ» ²ô°í Âü±â¸§À» ³Ö¾î ÇâÀ» ³½´Ù.
°¨ÀÚ Çö¹Ì ÁÖ¸Ô¹ä
Çö¹Ì´Â öºÐ, ÀÎ µî ¹«±âÁú°ú ¸ö¿¡ ÁÁÀº Áö¹æ»êÀÌ ÀÏ¹Ý ½Ò¿¡ ºñÇØ 2¹è ÀÌ»óÀÌ´Ù. ¼ºÀåÀ» µ½´Â Ä®½· ½ÄÇ° ¸êÄ¡¿Í ¸é¿ª¼ºÀ» ³ô¿© ÁÖ´Â °í´Ü¹é ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ° °¨ÀÚ¸¦ ¼¯À¸¸é ±Ý»ó ÷È.
Àç·á °¨ÀÚ 1°³, ºÒ¸° ¸ã½Ò 1ÄÅ, ºÒ¸° Çö¹Ì ¨öÄÅ, ¹° 1¨øÄÅ, ¸êÄ¡ººÀ½ ¨ùÄÅ,
Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú
¸¸µé±â
1 °¨ÀÚ´Â ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ÂǼ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Æ÷Å©·Î ´ë° À¸±ü´Ù.
2 ºÒ¸° ¸ã½Ò°ú Çö¹Ì¸¦ ¼¯¾î ºÐ·®ÀÇ ¹°À» ºÎÀº ÈÄ ¹äÀ» Áþ´Â´Ù.
3 º¼¿¡ ¨ç°ú ¨è, ¸êÄ¡ººÀ½À» ³Ö°í Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇØ °í·ç ¼¯Àº ÈÄ ¸ð¾çƲ·Î Âï°Å³ª ¼ÕÀ¸·Î ºú¾î ÁÖ¸Ô¹äÀ» ¸¸µç´Ù.
Ãâó : [±âŸ] ÀÎÅÍ³Ý : http://www.inews.co.kr/
ÀÌ¿ÕÀ̸é Á¦Ã¶ °úÀÏÀÌ ÁÁÁÒ...
¾Æ´Ï¸é °úÀÏÀ» »ì¦ ¾ó·È´Ù°¡ ¹Í¼¿¡ °¥¾ÆÁÖ¸é »þº£Æ®Ã³·³ ¸ÔÀ»¼ö À־...
¾ÆÀ̵éÀÌ ´þ´Ù°í ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Á¾·ù¸¦ ¸¹ÀÌ Ã£°ÔµÇ´Ùº¸´Ï º¹ÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鵵 ¼ÓÃâÇÏ´õ¶ó±¸¿ä..
Áý¿¡¼ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù..
Âù¹äÀ» ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ´·Á¼ ´©¸ªÁö ¸¸µé¾î¼ µÎ¾ú´Ù°¡ ±â¸§¿¡ »ì¦ Æ¢°Ü¼ ¼³ÅÁ »ì¦ »Ñ·Á¼ ¸ÔÀ¸¸é ÈǸ¢ÇÑ °úÀÚ ´ë¿ëÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
µÎºÎ¿Í Âü¿Ü¸¦ °¥¾Æ¼ ¸¸µç ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¾î¶»¼¼¿ä. ¾Æ´Ï »þº£Æ®´À³¦ÀÇ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À̳ª Áý¿¡¼ ¸¸µç °úÀÏÁ꽺³ª ¼öÁ¦ ¿äÇ÷¹µµ ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä
½Ã¿øÇÏ°Ô ¸¶½Ç¼ö ÀÖµµ·Ï »ý°úÀÏ°ú ¾óÀ½À» °¥¾Æ¼ »ý°úÀÏ ¿¡À̵带 ÇØÁÖ¼¼¿ä. °úÀÏÀ» ¾ó·Á¼ »þº£Æ®µµ ¸¸µé¾îÁֽðí. »ç¸Ô´Â°Åº¸´Ù ÈξÀ ÁÁÁÒ.
Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ®¿¡´Ù ¹Ù³ª³ª¶û µþ±â, Å°À§ °°Àº °úÀÏ ³ÖÀ¸¼Å¼ ½Ã¸®¾ó·Î Àå½ÄÇϽðí, ºñº Áּŵµ ÁÁ±¸¿ä- Å©·¡Ä¿ À§¿¡ Ä¡Áî¶û ¹æ¿ï Å丶Åä ¿Ã·Á¼ Ä«³ªÆäµµ °£´ÜÇÏ°í ¸ÀÀÖÁö¿ä
Àü ±âº»ÀûÀ¸·Î À½·á °£½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ÁÖ´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ÀåÀÌ ¾àÇÏ´Ùº¸´Ï ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö¸¦ ¾Ê¾Æ¼ º¯ºñµµ ½ÉÇÏ°í Çؼ °úÀÏ, ¿ìÀ¯, À¯±â³ó ¼±½ÄµÎÀ¯¸¦ ¸ÔÀÔ´Ï´Ù.
¿ÃÃÊ ÁöÀÎÀ» ÅëÇØ ¾Ë°ÔµÈ À¯±â³ó ùµÎÀ¯¸¦ ¸Àº¸°í´Â °°Àº ȸ»ç Á¦Ç°ÀÌÁö¸¸ µÎÀ¯¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¾î¸¥ÀÎ Á¦°¡ ¸Ô¾îµµ Å»ÀÌ ¾ø°í, ¹«¾ùº¸´Ù ´Ù¸¥ µÎÀ¯ À½·á¿¡¼ ³ª´Â Äá ºñ¸°³»°¡ ³ªÁú ¾Ê¾Æ¼ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¸Â´Â 3´Ü°èÀÎ ¼±½ÄµÎÀ¯¸¦ ±¸ÀÔÇؼ ¸Ô¾îº» ÈÄ¿¡ ³Ê¹« °í¼ÒÇÏ°í ¸À³ª¼ ¹Ù²ã ¸ÔÀÌ°í ÀÖ´ä´Ï´Ù. Ä®½· ¼·Ã븦 À§ÇØ ¸ÔÀ̴µ¥ ¼±½ÄµÎÀ¯ÀÇ °æ¿ì´Â À̸§¿¡¼ º¸À̵íÀÌ µÎÀ¯¿¡ °î¹°À̶û ¾ßä°¡ ¼¯¿©¼ ´Ù¸¥ ¿µ¾çºÐ±îÁö Èí¼öµÇ°í, Àç·áµµ ¸ðµÎ À¯±â³óÀ̶ó ´õ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.
Àü µÎÀ¯·Î º£ÀÌÅ·°ú µÎºÎ ¿ä¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ À½½Ä¿¡ ³Ö±âµµ ÇÏ°í, °£ÆíÇÏ°Ô ¹Ì¼ý°¡·ç Å»¶§ µÎÀ¯¿¡ Ÿ¸é ¸ÀÀÌ ´õ °í¼ÒÇÏ°í ÁÁ¾Æ¿ä.
´çµµ ³ôÀº Á¦Ç°¿¡ ¹Î°¨ÇØÁø ¾ÆÀ̵éÀº ½È´Ù°íµµ ÇÏ´øµ¥, ¿ïÁýÀº ´Þ´Þ±¸¸® ¾ÈÁÁ¾ÆÇؼ Àß ¸Ô°í ÀÖ¾î¿ä. º¯ºñ¸¦ ÇؼÒÇÏ·Á°í °í±¸¸¶¶û µÎÀ¯¸¦ °¥°Å³ª, µÎÀ¯¶û °úÀÏÀ» °°ÀÌ °¥¾Æµµ ¸ÚÁø ¿©¸§Ã¶ À½·á°¡ µÈ´ä´Ï´Ù
Àú´Â ¾Ð·Â¼Ü¿¡ ¹äÀ» Çؼ °¡²û ´©¸ªÁö ÇØÁÖ¾î¿ä...23°³¿ù µþ¾ÆÀÌ´Â Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇØ¿ä..±×¸®°í ¹ð¾îÆ÷ ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü¼ À߶óÁà¿ä...¿ö³« ¸êÄ¡¸¦ Àß¸Ô¾î¼ ¹ð¾îÆ÷µµ Æ¢°ÜÁִϱñ À߸Դõ¶ó°í¿ä..Çع° ºÎħ°³....¿À¡¾î »ì¦ »î¾Æ¼ ¹Í¼·Î ´ÙÁø´ÙÀ½ ´Þ°¿, ºÎħ°¡·ç ³Ö°í ºÎÃÄÁÖ´Â °Å¿ä...±×·³ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾ÆÁÖ¸é ¿À°¡¸é¼ Àß Áý¾î¸Ô¿ä.
½Å¼±ÇÑ °úÀÏÀ» ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·ÁµÎ¾ú´Ù°¡ ¿ìÀ¯ ²Üµî ³Ö°í ¹Í¼±â¿¡ °¥¾Æ¼ ½½·¯½Ã ÇØÁà¿ä~^^*¾ÆÀ̽º Å©¸² ãÀ»¶§ ¾ÆÁÖ Á¦°ÝÀÌÁÒ~^^*
ÇÖÄÉÀÍÀ¸·Î ÇÖµµ±×¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¸é ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÒ°Í °°¾Æ¿ä. ÇÖÄÉÀÍÀ¸·Î ÄíÅ°¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¸é µÉ°Í °°¾Æ¿ä. Çܹö°Å¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¸é ¾ö¸¶ÀÇ »ç¶ûµµ ´À³¢µµ ¾ÆÀÌµé °Ç°µµ ì±â°í ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä
3. ´ß´Ù¸® ±¸ÀÌ
¾ÆÀÌµé ¼ºÀå¿¡ ÁÁÀº ´ß°í±â¸¦ ġŲÀ¸·Î ¸ÔÀÌ·Á¸é ºñ¸¸°ú Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ °É¸®Àݾƿä?
Àü ±×·¡¼ ´ß´Ù¸®¸¸ ±¸ÀÔÇؼ(Çѻ츲¿¡¼´Â ±¸ÀÔ) ¿Àºì¿¡ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.
´ßºÀó·³ ¾ç³äÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ±âº»ÀûÀÎ ¹Ø°£¸¸À¸·Îµµ ½â ±¦ÂúÀº ¸ÀÀÌ ³ª°Åµç¿ä.
1.´ß´Ù¸®¸¦ Àß ¾Ä´Â´Ù.(Ç͹° Á¦°Å¸¦ À§ÇØ ¹°¿¡ Á» ´ã°¡ µÎ½Ã°í¿ä)
2. Ä®ÁýÀ» ±í°Ô ¿©·¯ ±ºµ¥ ³½´Ù.
3. ·¹¸óÁó, ¼Ò±Ý, ¸À¼úÁ¶±Ý, Æľƽ½¸®, ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«·Á Àç¾î µÐ´Ù.
4. ¿Àºì¿Âµµ 180µµ Á¤µµ¿¡¼ 20ºÐÁ¤µµ ±Á´Â´Ù.
¾ç³äÀÇ ¾çÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ¸»¾¸ ¸ø µå·Á Á˼ÛÇϳ׿ä...¸Å¹ø ´ëÃæ ¸¸µé¾î¼¿ä....¤¾¤¾
±×·¡µµ ¾ÆÀ̵éÀº Âü ¸ÀÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
³¯µµ ´õ¿îµ¥ ¾ÆÀÌµé °£½Ä Èûµå½Ã°Ú³×¿ä,,½Ã¿øÇÑ °úÀÏÁÖ½º¿¡ °¨ÀÚ³ª °í±¸¸¶ »î¾Æ¼Áشٰųª ¿Á¼ö¼ö »î¾Æ¼ ¸Ô¾îµµ °£´ÜÇÏ°Ô ÇØ°áÇÏ°í ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä,,
ºñ¿£³ª ¼Ò½ÃÁö·Î ¹Ì´Ï ÇÖµµ±× ¸¸µé¾îÁּŵµ ÁÁÀ» °Í °°±¸¿ä. ´õ¿ì´Ï ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À̳ª ¿ä°ÅÆ®¸¦ ¸¸µé¾îÁּŵµ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´ç~ *^^*
À½~~`¾ßäµë»Ò³Ö°í ÁָԹ䰰Àº°Í ÇØÁÖ½Ã´Â°Ç ¾î¶°¼¼¿ä...¾Æ´Ï¸é ´õ¿î¿©¸§Ã¶ °úÀϺù¼ö ÃßõÇÕ´Ï´Ù.. ¾êµéÀÌ ¹«Ã´ÁÁ¾ÆÇÒ²¨¿¡¿ä....
Àú´Â ´õ¿î ¿©¸§¿¡´Â ¾óÀ½ ¾ó¸®°í ÆϺù¼ö ÆÏ°ú Àç·á¸¦ ±¸ÀÔÇÏ¿©
Çѳ· Á¡½É¿¡ ÆϺù¼öÀ» ÇØ ÁÖ´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù ¾Æ¿ï·¯ °¨ÀÚ °í±¸¸¶µµ
°¡²û ÂǼ ¸Ô¾î¿ä
°úÀÏ ÆϺù¼ö¿ä!!! ¿äÁò ³¯¾¾°¡ ´õ¿ö¼ ¾ÆÀ̵éÀÌ ÂùÀ½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ªO´Âµ¥ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² »ç¸ÔÀÌ´Â°Í º¸´Ù´Â Áý¿¡¼ °úÀÏ ³Ö¾î ÆϺù¼ö ÁÖ´Ï±î ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä.
°úÀÏ°°Àº°É ÀÌ¿ëÇؼ ¼³ÅÁÀ̳ª ÀÌ·±°Å¿¡ Àú·ÁÁִ°͵µ ÁÁ°Ú°í Èäµµ ÁÁ°í °¨ÀÚ³ª ¿Á¼ö¼ö¸¦ »î¾Æ¼ Áִ°͵µ ÁÁÀ»°Í°°³×¿ä~
°£½ÄÀ¸·Î È£µÎ³ª ¶¥Äá°°Àº °ß°ú·ù¸¦ ¼¯¾î¼ ¾¾¸®¾óÀ» Áִ°͵µ ÁÁÀ»°Í°°¾Æ¿ä
°¨ÀÚ¸¦ »î¾Æ¼ À¸±üÈÄ¿¡ ÄÜ¿Á¼ö¼ö¶û ¼¯¾î¿ä ½½¶óÀ̵åÇÜÀ§¿¡ Ä¡Áî ¿Ã¸®±¸¿ä À¸±ü°¨Àڿ÷Á¼ µÑµÑ ¸»¾ÆÁֽøé¿ä °£½ÄÀ¸·ÎÁÁ±¸ ¼ú¾ÈÁÖ¿¡µµ ÁÁ¾Æ¿ä
Àü, Áý¿¡ÀÖ´ø Å丶Å並 ÀÌ¿ëÇØ ¾çÆÄ³Ö°í °í±â³Ö°í ½ºÆÄ°ÔƼ ¼Ò½ºÃ³·³ ¸¸µçÈÄ¿¡ ½Ä»§¿¡ ¹Ù¸£°í, ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî¾ñ¾î ¿Àºì¿¡ ³Ö°í Å佺ƮÇÇÀÚ ¸¸µé¾îÁá´õ´Ï ÁÁ¾ÆÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. ±×¸®°í, ¹Ù³ª³ª³Ãµ¿½Ç ³Ö¾ú´Ù°¡ ¿ìÀ¯¿¡ °¥¾Æ ½½·¯½¬ °°ÀÌ Áּŵµ ÁÁ±¸¿ä.
Áý¿¡¼ ¸¸µå´Â »ï°¢±è¹äÀ̳ª ÁÖ¸Ô¹ä ÃßõÇÕ´Ï´Ù. »ï°¢±è¹ä Ʋ °°ÀÌ ³Ö¾î¼ ÆÈ°í Àձ⠶§¹®¿¡ ¸¸µé±â ÆíÇØ¿ä. ¸êÄ¡ ´ÙÁø°Å³ª ÂüÄ¡ ³Ö¾î¼ ¸¸µé¸é ½±°í ¾ÆÀ̵鵵 Àß ¸Ô¾î¿ä. ´õ °£ÆíÇÑ ¹æ¹ýÀº Èĸ®°¡ÄÉ ³Ö¾î¼ ÁÖ¸Ô¹ä ¸¸µé¾îµµ µÇ°í¿ä.
Áý¿¡¼ ¸¸µå´Â ½½·¯½Ãµµ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä. ¾óÀ½°ú ź»êÀ½·á, ¼³ÅÁ ³Ö¾î¼ ¹Í¼¿¡ µ¹·ÁÁֱ⸸ ÇÏ¸é ³¡ÀÌ¿¡¿ä.
¿äÁîÀ½Àº ³¯¾¾µµ ´þ°íÇÏ´Ï °£´ÜÇÏ°Ô °úÀÏ·Î ÁغñÇØÁ־ ÁÁ°í, °úÀÏ°ú ¾óÀ½, ²Ü ³Ö¾î¼ °¥¾Æ¼ ÁÖ½º·Î ÇØÁ־ ÁÁÀ»°Í °°±âµµ ÇÏ°í¿ä. ¶±²¿Ä¡µµ ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸Þ´ºÀ̱⵵ ÇÏ°í¿ä.
À¯ºÎÃʹä ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä~ À¯ºÎÃʹ信 ½ÄÃʵµ µé¾î°¡°í~ À¯ºÎ´Â ¿ø·¡ ¾ÆÀ̵éÀÌ Á¶¾ÆÇÏ°í~ ¾Æ¿¹ ½Ä»ç°â °£½Ä°âÀ¸·Î À¯ºÎÃʹä ÇØÁֽøé ÁÁ°Ú³×¿ä~
¿µ¾ç°¡ ¸é¿¡¼´Â ¿äÁò ¿©¸§ÀÌ°í °úÀÏöÀÌ°í ÇÏ´Ï »ý°úÀÏÀÌ °¡Àå ÁÁÀ» °Í °°±ä Çѵ¥, Á÷Á¢ ¸¸µå½Å´Ù¸é »ý°úÀÏ Á꽺¶û ½Ä»§Ä«³ªÆä¿¡ Ä¡Áî¶û ÇÜ ¿Ã·Á¼ ¸¸µå½Ã¸é ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä^^
[Àç·á]
½Ä»§ 6Àå, °¨ÀÚ 3°³, ½ºÀ§Æ®ÄÜ ÇÑÁÜ, ¿ÀÀÌÇÇŬ ÇÑÁÜ, ¾çÆÄ 1/2°³, ¸¶¿ä³×Áî Àû´ç·®, ¼Ò±Ý ¾à°£
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
1. °¨ÀÚ´Â ¾ÄÀº ÈÄ ¾Ð·Â¼Ü¿¡ ¹°À» º×°í ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö¾î¼ »î¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
2. Âð°¨ÀÚ´Â ¶ß°Å¿ï ¶§ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü º¼¿¡ ´ã°í À¸±ú¾î ÁÝ´Ï´Ù.
3. ¾çÆÄ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾ÄÀº ÈÄ Àß°Ô ½ä¾î ÁÖ°í ¿ÀÀÌÇÇŬµµ Àß°Ô ½ä¾î ³õ¾Æ¿ä.
4. ½ºÀ§Æ®ÄÜÀº ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
5. 2ÀÇ 3, 4ÀÇ Àç·á¸¦ ´ã°í ¸¶¿ä³×Á ¿Ã·Á ÁÖ°í ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù
6. ½Ä»§ À§¿¡ 5¸¦ ¿Ã·Á ÁÖ°í ½Ä»§À¸·Î µ¤Àº ÈÄ ´ë°¢¼±À¸·Î À߶ó ÁÝ´Ï´Ù.
°¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î¼ ¸¸µç »÷µåÀ§Ä¡µµ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä..
¿äÁò °¨ÀÚ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Ï±î ¹ÝÂë »î¾Æ¼ ±æ°Ô ½ã ÈÄ Çãºê¼ÖÆ®¶û ¿Ã¸®ºêÀ¯ »Ñ·Á ¿þÁö°¨ÀÚ ±¸¿öÁຸ¼¼¿ä... °¨ÀÚÆ¢±èÀ̶û ´Þ¸® ±¸¿î °Å¶ó Ä®·Î¸®µµ ´ú ³ª°¡°í ¼Õµµ ´ú °¡¼ ÁÁ¾Æ¿ä.
ÂüÄ¡»÷µåÀ§Ä¡ ÃßõÀÌ¿ä! ÂüġĵÀ» ±â¸§±â ½ï »©°í ¾çÆÄ, ¿ÀÀ̸¦ ä½ä¾î »ì¦ ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎÈÄ ²À Â¥¼ ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ Á¶±Ý ³Ö°í ¸¶¿ä³×Áî(ÀûÀºµíÇÑ ¾ç)·Î ¹ö¹«·Á ½Ä»§ »çÀÌ¿¡ ³ÖÀ¸¸é Á¤¸» °£´ÜÇÏ°í ¸ÀÀÖ°í ¿µ¾ç ¸¸Á¡ÀÎ »÷µåÀ§Ä¡°¡ µÈ´ä´Ï´Ù. (¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀÌ ÂüÄ¡¸¦ ¿ö³« ÁÁ¾ÆÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸...)
¿Ü±¹¿¡¼ ´ëÁ¢¹ÞÀ» ¶§ µðÀúÆ®·Î ¸Ô¾ú´Âµ¥¿ä... °£´ÜÇÏ°Ô ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ¿ä.. °Å±â¿¡ °úÀϵéÀ» ½ä¾î¼ »ç°ú, õµµº¹¼þ¾Æ, ¹Ù³ª³ª, µîµî...À» °çµé¿©¼¸ÔÀ»¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ¾ú´Âµ¥ ±×·¸°Ô¸¸ Çصµ ½Ã¿øÇÏ°í ºñŸ¹Î ÃæÀüµÇ°í...¤¾¤¾
¡Ø°¨ÀÚĨ
À½½ÄÀ»¸¸µéÀç·á/°¨ÀÚ, ¸À¼Ò±Ý, ²¿Ä¡
1) °¨ÀÚ¸¦ ¾ã°Ô ½ç´Ï´Ù
2) ²¿Ä¡¿¡ ³¢¿ì°í ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ¸À¼Ò±ÝÀ¸·Î ¾çÀ» Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù
3) ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 3~4ºÐ°£ µ¹¸®¸é ¸ÀÀÖ´Â ÃÊ°£´Ü °¨ÀÚĨ ¿Ï¼º
ÀÔ¸À¾øÀ» ¶© ¹Î¹ÎÇÏ°Ô ¹èºÎ¸¥°Í º¸´Ù..
¾ÆÁÖ °¡²û ÀÚ±ØÀûÀΰÍÀ» ¸ÔÀ» ¶§°¡ ÁÁÀºµíÇØ¿ä...
¸Å¿î°Å, ¶ß°Å¿î°Å , »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ°Í...
1) »ý°úÀÏ ÁÖ½º--º¹¼þ¾Æ, ¼ö¹Ú, Âü¿Ü, Å°À§ µîµî...¾óÀ½°ú ¾ßÄí¸£Æ® ÇÑ°³ ¸¸ ³Ö°í °¥¸é ¼³ÅÁ ¾È³Ö¾îµµ µÇ¿©...
2) ¿Á¼ö¼ö´Â ¸¹ÀÌ »î¾Æ³õÀ¸¸é ³²Àݾƿä..Âû¿Á¼ö¼ö ³ª¿À´Âµ¥ ¾Ë¾ËÀÌ µû¼ ¹öÅÍ¿¡ ÈÖ¸®¸¯ ºº¾ÆÁ־ ÁÁ¾Æ¿ä....
3) °úÀÚ·ù·Î ¾î¶³Áö ¸ð¸£°Ú´Âµ¥...¶ó¸éÀ» Æ¢°Ü¼ ¹°¿³¿¡ ¸¸¹ø ¹ö·ç¸° ´ÙÀ½ ´Ù½Ã Æ¢±â¸é ¹Ù»èÇÏ´ä´Ï´Ù...¶ó¸é¶¥~~~
ÂØ±Ý ºó¾àÇѵí...^^;;;
¿ä»õ³ª¿À´Â Á¦Ã¶°úÀÏ·Î »ý°úÀÏ Á꽺³ª, ÇÁ·£Ä¡Å佺Ʈ¸¦ °°ÀÌ °çµéÀÓ ÈǸ¢ÇÑ °£½ÄÀ̵ǰí, ÇÁ·£Ä¡Å佺Ʈ´Â ºÎµå·¯¿ö¼ ÀÔ¸À¾øÀ»¶§ ¾î¸¥µµ ¸Ô±â ÁÁ¾Æ¿ä!!!!
Å°À§ »ç°ú ¿À·»Áö ÆÄÀξÖÇÃÀ» ÀÌ»Ú°Ô ±ï¾Æ¼ Ç÷¹ÀοäÇ÷¹¿¡ Âï¾î¼ ¸ÔÀ»¼ö ÀÖµµ·Ï ÁÖ¼¼¿ä~ ºñŸ¹Îµµ dzºÎÇؼ ÁÁ¾Æ¿ä, »ì¦ Å佺Ʈ »§¿¡ ´ ¹ß¶ó °°ÀÌ Áִ°͵µ ÁÁ±¸¿ä
¿äÁò °í±¸¸¶°¡ ³ª¿À°í ÀÖ¾î¿ä.. °í±¸¸¶ ÂǼ ¿ìÀ¯¶û °°ÀÌ °¥¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.. Á¤¸» ÆíÇÏ°í ÁÁÀº °£½ÄÀÌÁÒ.. ¿µ¾çµµ ¸¸Á¡ÀÌ°í¿ä... ´Þ¾Æ¼ ¾ÆÀ̵鵵 ÁÁ¾Æ ÇØ¿ä..
Á¶Ä«µéÀº °¨ÀÚ ÂǼ ÁÖ¸é Á¤¸» ÀÌ»Ú°Ô Àß ¸Ô¾î¿ä. ÆĽÇÆĽÇÇÏ°Ô Âdz»¾î ¼Ò±Ý¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â°É ¹«Áö ÁÁ¾ÆÇÑ´ä´Ï´Ù. Å丶Åäµµ Àç¾î³µ´Ù ½Ã¿øÇÏ°Ô ³ÃÀ庸°üÇؼ ÁÖ¸é ħ±îÁö È긱 Á¤µµ¶ø´Ï´Ù.^^
¿äÁò ¿Á¼ö¼ö °¨ÀÚ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Ï±ñ ¿Á¼ö¼ö °¨ÀÚ ÂÇÁֽðųª Àß ¾È¸ÔÀ¸¸é °¨ÀÚ»ø·¯µå ÇØÁֽô°͵µ ÁÁÀ»°Í°°¾Æ¿ä ¿ÀÀ̶û ¿Á¼ö¼ö¾ËÀ̶û °°ÀÌ °¨ÀÚ Àû´çÇÑ Å©±â·Î Àß¶ó °£´ÜÈ÷ ¸¶¿ä³×Áî·Î »ø·¯µå ÇØÁÖ¼¼¿ä
Á¦°¡ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ¸Ô´Â °Çµ¥¿ä ´ÜÈ£¹ÚÀ» ÂǼ ¹Í¼±â¿¡ °£´ÙÀ½¿¡ ¿ì·ù¸¦ Á¶±Ý³Ö°í ¶Ç ¹Í¼±â·Î ½â¾î ÁÖ¼¼¿ä..´Ü¹éÇÑ°Ô ¾ÆÀÌµé °Ç°¿¡µµ ÁÁ¾Æ¿ä
´ß°¡½¿»ìÀ» »î¾Æ¼ ¸Ô±âÁÁ°Ô Âõ¾î ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§ µÎ¸£°í ¹Ù½ÏÇÏ°Ô Æ¢°Ü Áֽøé Åë´ßó·³ ¸ÀÀÖ¾î¿ä,,¾ç³äÀåÀ» ¾ñ¾î¼ ¸Ô¾îµµ ÁÁ±¸¿ä
¿Á¼ö¼ö,Âð°í±¸¸¶,ÇÖÄÉŸåÅ©,³¯ÀÌ ´þ´Ù°í ³Ê¹«Âù°Í¸¸¸ÔÀÌÁö¸»°í ¶±µµÇѵÇÁ¤µµÇؼ ÁÖ°í,¼öÁ¤°úµµ Á» ¸¸µé¾îÁÖ°í ¹Ì¼ý°¡·çµµ........
´©·îÁö(: ½Ò ¼Òºñ·®ÀÌ Àû¾î Èûµç ³ó¹ÎÀ» À§Çؼ¶óµµ....^^)
ÁÖ¹°ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ¹äÀ» ¾ã°Ô ÇÇ½Ã´Â°Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ´Â ¼ù°¡¶ôÀ̳ª ÁÖ°ÆÀº Á» ¾î·Æ°í¿ä
¼Õ¿¡ ¹°À» ¹¯Çô¼ ²Ú²Ú ´·¯ ÁÖ¼Å¾ß ÇØ¿ä. ÃÖ´ëÇÑ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ 30ºÐÁ¤µµ ¾ÕµÚ·Î ±¸À¸½Ã¸é Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Â ´©·îÁö°¡ ź»ýÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°Ô ÀÖÀ¸¸é °úÀÚ¸¦ ãÁö¸¦ ¾Ê¾Æ¿ä.