너무 좋은 음식을 많이 섭취하다보면 몸이 비대해 지거든요.
이럴때 혈관을 굳게 막히게하는 지질을 없애주는 데 도움을 주는 영양소에는 섬유소와 비타민P.부포와 지방산 등이 있는데
이들의 풍부한 식품으로는 버섯과 고구마,가지,도라지 등이 있습니다.코레스테롤의 흡수율을낮춰주고 합병증을 예방하는데 좋은 식품입니다
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10개의 답변이 등록 되었습니다.
re)혈액속에 돌고 있는 지방을 없애는 식이요법
JISU777 | 2008.09.01
마늘과 양파 등이 저지방을 분해 시키는데 좋은 식품입니다...
마늘 짱아찌를 해서 많이드시고
요리할때 양파를 많이 넣어서 드시구요......
양파즙을 섭취해 드리는 것이 좋습니다.......
re)혈액속에 돌고 있는 지방을 없애는 식이요법
트리플레인보우 | 2008.08.14
맞아요. 혈액속에 지방이 있으면 나중에 여러가지로 위험하죠. 물론 지방 섭취를 줄이고 운동을 하는게 중요하겟지만 식이요법도 같이 하면 좋을거 같아요.
re)혈액속에 돌고 있는 지방을 없애는 식이요법
자꾸만 | 2008.08.10
콜레스테롤을 낮춰주고 성인병 에방을 위해서는 고지방식을 되도록이면 피하시고 신선한 야채와 제철과일을 자주 드시는게 최고의 방법 같습니다...
re)혈액속에 돌고 있는 지방을 없애는 식이요법
미선짱짱 | 2008.08.08
네?....
질문이 아니신가요?
아무튼 좋은정보네요~
전 질문인줄알고 정보 얻어가려고 들어왔는데 어차피 얻었으니~.......................
re)혈액속에 돌고 있는 지방을 없애는 식이요법
여울이 | 2008.08.08
답변이신가요? 음 그럼 이거 지우고 다시 그 질문에 답변을 올려주시는게 좋은데 물론 음식들이 좋긴하지만 지방을 적게 섭취하는게 가장 좋답니다
re)혈액속에 돌고 있는 지방을 없애는 식이요법
sung4000 | 2008.08.07
답글 어떻게들 쓰셨는지 보려 들어왔더니 답글을 올리셨네요. 저도 처음에 '한줄답변등록하기'가 아니라 맨아래나 맨위에 '글쓰기'를 누르곤 했습니다 ^^
re)혈액속에 돌고 있는 지방을 없애는 식이요법
맛대막 | 2008.08.07
저도 질문인줄 알고 왔는데 좋은정보를 가지고 가는거 같네요..좋은 정보 많은도움이 되네요/.좋은정ㄷ보 감사합니다~~~~~~~~~~~~~~~
re)혈액속에 돌고 있는 지방을 없애는 식이요법
금싸라기 | 2008.08.07
질문인줄 알고 들어 와봤더니 정보를 주셨네요...
아뭏튼 좋은정보 로 도움이 되겠네요...
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re)혈액속에 돌고 있는 지방을 없애는 식이요법
단거 | 2008.08.06
제가 좋아하는 음식인데 좋은 정보네요. 일단 중요한 것은 몸에 좋고 안좋고를 떠나 적당한 양을 먹는 것이 중요한 것 같아요. 절제가 힘들기는 하지만요.
re)혈액속에 돌고 있는 지방을 없애는 식이요법
유리공주 | 2008.08.06
?? 모 이건 어느분에게 향하신 답변인듯 싶네여~ㅋㅋ 버섯,고구마,도라지,,등 칼로리가 낮아서 다이어트 식품이란 말씀이시죠,,~
