며칠째 계속 기침을 하는데요. 목이 너무 아푸네요. 주사도 맞고 약도 먹고있는데 멈추질 않네요.
꿀차를 계속 타서 마시고 있는데 효과가 없어요.
기침에 어떤걸 먹으면 효과가 좋을까요?
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35개의 답변이 등록 되었습니다.
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빈틈씨 | 2008.07.11
도라지청 드셔보세요. 저도 여기 물어보고 사서 애기 줘봤는데 기침이 많이 가라앉던데요.. 기침이 특히 몸이 너무 괴롭잖아요. 도라지청 물에 진하게 타서 드셔보세요. 한살림 같은 곳에서도 팔아요.
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윤서애비 | 2008.08.09
도라지차를 추천합니다.도라지는 예로부터 기침을 가라앉히고 가래를 삭이는 효능이 있어 진해, 거담 약재로 쓰여 왔답니다.....
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다솜 | 2008.07.18
목이 아프거나 기침나올때 배하나 구입해서 배를 잘게 썬다음 꿀에 재어놓은 다음먹던가 아니면 파뿌리를 깨끗이 씻어서 끊는 물에 넣어 달인물을 마셔도 좋아여
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형이다 | 2008.07.18
음 기침에는 배즙도 좋구여,,,,유자차두 좋다구 하더라구여,,,,,,,일단 병원가서 조금더 치료받으시구여,,,,평소에 물을 많이 먹는것두 좋네여,,
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애플컷 | 2008.07.18
일단은 음식으로 해결하시기보다는 병원가서 정확하게 알아보시는게 좋을거 같아요. 그리고 나서 음식으로 식이요법을 병행하시는게 좋겠네요.
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마시나 | 2008.07.13
기침 나시거나 목이 아프실때는 생강 사다가 얇게 썰어서 차 끓여서 꿀 타서 드시면 도움이 마니 되구요, 달달하게 편하게 먹을 수있는 배즙도 추천이요
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사랑한줄 | 2008.07.13
마른기침을 하시는건지...요즘 기침하는건 그냥 넘기시면 좀 위험하대요~
병원을 반드시 가셔야겠네요~
배에 꿀을 넣어서 좀 달여드세요
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카피엄마 | 2008.07.12
아니오 병원에 가서 진단을 받으셔서 하시는게 좋아요 기침 가례가 나와서 엑스레이를 찍었더니 엉뚱한 곳에 탈이 난거 있죠 주먹구구식으로 치료 하시면 병을 키울수가 있으니 그리 아시고 .
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타임라임 | 2008.07.12
배즙이 좋다는 말은 많이 들었어요,,배와 도라지를 같이 넣어서 푹 ~~끓여서 드셔보세요,,,아니면 생강을 물에 끓여서 꿀넣고 생강차로 드시던지요~~
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진이맘 | 2008.07.12
도라지청을 물에 타서 드셔보세요. 기침에 효과도 있고 마시기 좋기 때문에 좋답니다. 그리고 배를 푹 삶아서 꿀을 타서 마셔도 좋답니다.
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통2 | 2008.07.12
무조건 찬 음식은 다 피하세요.
찬바람, 찬물등등이요. 아예 뜨겁거나 따뜻한거는
뭐든지 다 드셔도 됩니다. 찜질방 왔다 생각하고
바람을 피하시면 나아요..
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rubylala | 2008.07.12
배즙의 효능-본초 강목, 한방 집약서 등에 보면 배는 그 성질은 양성으로 폐를 보호하고 , 열과 기침을 억제하면 담을 제거 한다고 합니다. 배에는 붕소라는 성분이 있어 두뇌활동에 크게 도움이 되며, 알카리성 식품으로 혈액을 중성으로 유지시켜주어 성인병 예방에도 효과가 있고, 발암성 물질을 체내에서 신속하게 배출시키고, 칼륨, 식이섬유, 폴리페놀 등의 성분을 함유하고 있어 변비 당뇨병의 예방효과와 콜레스테롤 상승을 억제, 비만 예방 변통을 좋게 해 대장암 예방에 도움을 준다고 합니다. -펌글
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rubylala | 2008.07.12
배즙은 제가 커뮤니티 게시판 스트리트푸드에 올릴게요. 나중에 주문해서 드셔보세요. 우리 아들과 항상 365일 배즙을 마셔요. 우리 아들도 알레르기 체질이라 환절기에는 콧물, 기침 결막염이 꼭 걸려요. 정말 하루하루가 비상경계죠. 그래서 기침이 걸리지 않게 예방차원으로 배즙을 매일 마셔요. 배즙도 잘못 사면 설탕물처럼 달기만 한데 제가 구입한 상품은 진짜 배즙 같아요. 여러 사이트에서 여러 번 구입한 결과죠.(돈도 많이 썼어요.) 기침이 다 나으시면 항상 평상시에 물을 많이 드시고, 배즙도 꾸준히 드셔 보세요.
제일 중요한 것은 본인의 몸을 건강하게 해야 기침 감기가 걸려도 어느 정도만 기침을 하다 멈추거든요. 저처럼 기침이 두 달씩 가는 것은 몸의 기능이 많이 떨어져 있어서 스스로가 치유 능력을 가지지 못 하는 겁니다. 항상 물을 많이 드시고, 잡곡밥에 균형잡힌 식사에 야채와 과일을 많이 드시고(인스턴트, 패스트푸드, 기름진 음식은 피하세요.), 보조식품 비타민 C나 새몬 오메가 -3EPA(혈액 순환 촉진, 천식 등의 염증완화)를 꼭 드세요.
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rubylala | 2008.07.12
기침은 면역력이 약해지면 더 심해져서 알레르기성 기관지염으로 변해요. 천식 환자처럼 공기만 안 좋거나 목이 건조하면 계속 쉬지 않고 바튼 기침을 하죠. 제가 하나로 농협에 가서 약도라지 말린 것과 맥문동을 구입해서 도라지 한 줌에 맥문동 반 줌을 1.5물에 다려 수시로 마셨어요. 이때 대추, 생강도 넣어서 끓였습니다. 도라지청도 농협에 파는데 엄청 써요. 도라지 청은 보통 컵에 1작은 술을 따뜻한 물에 꿀과 함께 타서 드세요. 도라지 청도 많이 먹었는데 기침은 어느 정도 시간이 흘러야 가라앉아요.
기침에 좋다는 것은 뭐든 다 먹었어요. 오미자차도 모과차도....
우선 밥 3끼 영양식으로 잘 드시고, 비타민 c도 많이 드세요. 저는 이번에 아래의 것들로는 기침이 낫지를 않아 배즙 좋은 것을 구해 그것을 꾸준히 마셨어요.
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rubylala | 2008.07.12
제가 1년에 꼭 1번은 기침 감기에 걸려 한 달~두 달 알레르기성 기침으로 변해 마른기침을 해요. 이번에도 5/12여행 갔다가 목감기가 걸렸었는데 기침으로 변하더니 몸살에 엄청 고생을 했어요. 너무 기침을 해서 가슴과 배가 아파 죽을 지경이었죠. 많이 좋아지기는 했지만 아직도 말을 많이 하거나 공기가 안 좋은데 가면 지금까지 계속입니다. 무엇보다 따뜻한 물을 수시로 계속 마셔 주어야 합니다. 제가 이번에 기침을 하면서 그전에는 물을 잘 마시지 않았는데, 평상시 물통을 들고 다니면서 하루에 2L 가량 물을 마십니다.
그리고 기침을 하는 기간 동안에는 절대로 무리하시면 안돼요. 답답하시더라고 집에만 계셔야 돼요. 제가 특기적성 플릇 강사라 일주일에 2번 학교 나가서 애들을 가르치는데 이때 애들한테 노래를 불러주며 플릇을 가르치거든요. 집에 가만히 있으면 기침이 가라앉는데 말을 하며 애들을 가르치니까 계속 연속으로 기침을 하는 거예요. 정말 목이 찢어져 죽을 것 같더군요. 어떤 때는 울기 까지 했어요. 넘 힘들어서요. 지금은 거의 나았습니다.
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난요리사~! | 2008.07.12
생강이 목감기에 정말 효과적입니다 생강을 얇게 썰어서 꿀에 재워서 끓여서 드시면 생강향이 향긋한게 목도 편안해지는 느낌입니다
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풀향기 | 2008.07.12생강은 씻은 후 편썰기 하구요. 대추는 흐르는 물에 씻은 후 물기를 제거해 줍니다. 그런 다음 주전자에 물을 붓고 생강과 대추를 넣고 푹 끓인 후 꿀을 타서 드셔 보세요.
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천지무용 | 2008.07.12
제 생각에는 먹지 말아야 할 음식들이 더 중요할 것 같습니다. 버터나 우유,쵸콜릿등은 목을 건조하게 만드니 이런 음식들은 피하시는게 좋습니다. 카페인들어 간 것도 안 좋습니다.
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유리공주 | 2008.07.12
과일류를 드시는게 좋은듯 합니다,,따뜻한 차는 유자차나 생강차를 드시는게 좋구요.,,,,감기는 체력이나 영양분이 부족할시 걸린다고 하니까 맛있는거 많이 드시구 좀 쉬세여~^^
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코카중독 | 2008.07.12
생강을 채썰어 끊여드셔도 감기에 특히 목에 좋더라고요 또 배에 꿀을 넣어 푹 삶아서 천천히 떠먹는것도 감기엔 좋은방법중에 하나인듯
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성군 | 2008.07.12
제 경험상으로는 기침에는 비타민C가 가장 좋습니다.
특히 정제로 되어있는 비타민C의 경우 입안에 머금고 있으면 기침이 금방 멎는
효과도 있고요, 아니면 비타민C가 많이 든 과일이나 채소를 드시는 것도 좋은 방법입니다. 비타민C가 풍부한 모든 녹황색 채소나 과일류는 모두 도움이 되지만 감기에 자주 걸리는 사람들은 특히 배, 감, 깻잎, 매실장아찌, 무우, 귤, 금귤, 오렌지, 파, 마늘, 생강, 미나리, 쑥갓 등을 평소에 많이 먹어주면 도움이 되죠.
특히 기침에는 연근즙이 좋고, 진해 거담 목이 아플 경우에는 무를 갈아 생강즙을 조금 넣고 뜨거운 물을 부어 마십니다. 그리고 기침에는 들깨가 좋습니다. 들깨는 영양도 좋고 폐를 보호하는 작용을 합니다. 또 장운동을 도와 배변을 쉽게 하는 효과도 있죠. 만드는 법은 들깨를 분쇄기에 곱게 갈아 가루로 만든뒤, 물 1컵에 들깨가루 1티스푼 정도를 넣어 잘 저은 다음 꿀이나 소금을 넣어 따뜻할때 마시게 합니다.
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헬레나 | 2008.07.12
파뿌리를 깨끗이 씻어서 무, 대추와 함께 끓여서 그 물을 마시면 훨씬 도움이 돼요. 그리고 배를 중탕해서 먹는 것도 좋구요, 커피 마시는 대신 생강차와 모과차를 드세요. 그리고 혹시 천식기가 있다면 평소에 은행과 호두를 꾸준히 먹어 주는 게 도움이 된답니다.
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옹기장수 | 2008.07.12
(무우, 콩나물, 수수엿 ) 세가지 재료를 이용하여 조약을 만들어 마시면
마실때는 콩나물의 비린맛 때문에 먹기 힘들어도 효과는 빨리 볼수 있어요
무우는 얇게 썰고 , 콩나물은 머리부분을 제거 하여 씻은후 물기 제거
수수엿은 조각을 내어 , 유리병에 콩나물 수수엿ㅡ 무우, 수수엿 을 반복으로 담아
따뜻한곳에 놓아두면 재료의 액이 나오는데 , 액을 마시면 심한 기침도 멈춥니다
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gangagi67 | 2008.07.12은행을 꾸준히 볶아 드세요. 하루에 갯수를 정해 놓고요. 그리고 유자차도 손쉽게 먹을 수 있어 좋은 거 같아요.
일단 번거로운 요리법은 안하게되더라구요.
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화살표 | 2008.07.12
배속에 씨를 긁어낸 후에 그 속에 꿀 넣고 대추, 생강 넣어서 찜솥에 푹 삶아준 후에 면보자기로 짜서 마셔도 좋고요, 그냥 냄비에 배 넣고, 대추, 생강, 도라지 넣어서 푹 끓여준 후에 꿀 넣어서 드셔도 좀더 도움이 되더라고요.
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pakalulu | 2008.07.12
난생 첨 지난 봄 두달씩이나 기침에 시달려서 여러사람들에게 묻고... 결론은, 아래 주민등록번호님처럼 배 속을 파서...어쩌구저쩌구.. 그 방법이 참 좋다구 하더군요...근데 그게 귀찮아서, 그냥 배를 잘라 끓였어요.. 기침에 좋다는 건 모두 넣고 끓였어요.. '배, 생강, 대추, 꿀, 대파머리, 도라지청" 며칠씩 끓여먹다가 몇 가지는 버리고 또 새로운 것 넣고...그래야 날마다 새로운 맛이 나서... 여튼 약은 드시지 마시고. 죽어라고 비타민이랑 아랫글들을 모두 드셔요..그게 진짜 보약이예요..정말이예요...^^* (경험자의 한마디^^)
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sashan | 2008.07.12
제가 기관지도 좀 안좋고 성대결절도 있는데요, 생강차 자주 먹어요... 생강 잘게 썰어서 설탕이랑 꿀이랑 넣어서 잘숙성 시켜서요. 많이 만들어놓고 두고두고 먹는데 좋은거 같아요.
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오_바리스타 | 2008.07.12
저희집 할아버지가 기침이 심하실때 차를 만드는데요 도라지랑 대추랑 다려서 먹는데요~ㅎ효과가 있는거 같아요~ㅎㅎ기침나올때 뜨겁게 배숙해서 목을지지시는것도 괜찮을거 같아욤..ㅎ
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백곰3 | 2008.07.12
저도 좀 기관지가 안 좋아요~ 그래서 요즘 배즙을 만들어서 냉장보관해서 먹고요, 한가지만 먹는것보단 질리지 않게 돌아가면서 먹는게 좋을꺼 같아요, 도라지차,꿀차,배즙~ 등
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행복만땅s | 2008.07.12
곰보배추를 권장합니다.
심한 기침에 저와 친척이먹고 바로 나았습니다. 자세한것은 곰보배추라고 인터넷에서 찾아보세요
.
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깜장천사 | 2008.07.12전 이전에 모과를 먹었어요. 모과를 얇게 썰어서 설탕에 재서 나온 그 국물(?)을... 배 속을 파서 그 속에 꿀을 넣고 푹 고은 배숙도 효과적이죠.
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별을따자 | 2008.07.11
기침과 목감기에 정말 모과차와 수분섭취가 좋아요~ 제가 아이들을 가르치는 직업이라 목이 잘 상해서~~ 조금만 이상이 있으면 모과차를 물처럼 많이 먹어요~~ 그럼 약 보다 효과 빨라요~ㅎㅎ
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schythe07 | 2008.07.11
기침에는 유자차, 모과차, 생강차,오미자차가 좋아요^^ 만들어 두시고 자주 먹어주시면 좋아요. 또 오이즙도 천식에 좋다고 하네요. 그리고 생무도 목에 좋은데 무채 같은걸 해드시면 좋고요.
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설천댁 | 2008.07.11
배를 중탕해서 먹거나 유자차도 괜찮고 모과차도 좋고 냄비에 도라지대추 배를 넣고 끓여서 그 물을 마셔보세요. 목아픈데 도움이 많이 되실거예요.
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주민등록번호 | 2008.07.11
임신했을 때 감기 걸린 적이 있는데 약을 못먹으니까 신랑이 이걸 해준 적이 있어요. 이거 먹고 바로 나았죠..
배를 사서요. 속을 파내요. 그리고 그 속에 꿀을 가득 넣지요. 그런 다음에 중탕을 푹 하고 난 후 꿀을 떠먹으면 돼요. 그게 감기에 좋은 것 같애요. 그리고 배는 드셔도 되구요... 조금이나마 도움이 되기를 바래요... ^^
