아침에 토스트를 만들어 먹는데요~
요즘,, 좀 질리더라구요,,
웬만하면 조금이라도 아침을 챙겨먹으려고 하는데,,
주먹밥도 누가 해 주지 않으면,, 좀 ,, 번거롭고,,
간단하면서도 색다른거 없나요??
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27개의 답변이 등록 되었습니다.
re)간단한 아침식사
나쵸 | 2008.07.07
샌드위치, 토스트, 떡, 씨리얼, 선식, 영양바(씨리얼 바), 주먹밥, 김밥, 죽 종류 등등을 돌려가면서 먹어요^^ 아침에 바쁜데 해먹을 시간이 없으니까 전날 일찍 퇴근하는 날은 다음 날 아침을 위해 죽이나 주먹밥 등을 미리 해놓고 자구요. 그나마 이도 준비할 시간이 없을 땐 냉동된 떡, 빵 등만 식탁에 내놓고 자요. 달걀 먹을 꺼면 전날밤에 삶아 놓구요. 아침에 일어나서는 다 되어 있는거 데우거나 커피만 타서 같이 먹고 가죠 ^^ 특히 일찍 나가야 되는 날에는 과일도 깍아 놓고 자요. 물론 먹기 전에 깍아야 좋지만...영양소 좀 파괴되도 먹는게 좋겠다 싶어서요 ^^;; 아무튼 다양하게 돌려서 먹어 보세요. 안 질려요^^
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쪼매난악녀 | 2008.07.17
저는 아침에 바나나 주스 마시는데요.. 바나나랑 우유 한컵넣고 믹서기에 돌려서 한잔.. 음.. 아침 먹은것 처럼 든든하고 맛도 좋아요.. ^^ 간단하구요..
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오디네 | 2008.07.16
집에서 찬밥을 후라이팬에 기름없이 잘 눌려서 누릉지로 만들어 두셨다가 냉동고에서 보관하신 다음 끼니때에 꺼내서 물넣고 끓여주시면 좋은것 같아요.
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트리플레인보우 | 2008.07.13
가장 간단한것은 씨리얼이죠. 우유만 부우면 먹을수 있으니까요. 미숫가루나 선식을 우유나 두유에 타드시는것도 괜찮을거 같고요.
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다솜 | 2008.07.12
전 간단히 후레이크에다가 우유넣어서 먹던가 아니면 선식에 우유 넣어서
아니면 요플레로 간단히 아침 한끼 해결해요. 홈쇼핑에파는 떡으로 아침먹어도 좋을듯
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도미회한접시 | 2008.07.11
전 누릉지 끓인거 가끔 아침으로 먹습니다~~반찬없이 누릉지 끓인 것만 드셔도 맛있구요~~배추김치 하나만 있어도 아주 좋습니다~~
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핑거스미스 | 2008.07.09
와플만드는 기계도요즘 팔던데요 반죽 미리 해놔서 냉장보관하고 아침에 빨리 만들어 드시면 너무 그런가요? 아니면 스크램블 에그 베이컨 요렇게 해서 먹어도 편하던데요 씨리얼도 좋구요 아님 미숫가루나 선식에 일회용 떡크기로 파는거 하나정도 곁들여 드시거나 과일쥬스나 과일디저트드세요
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막돼먹은 | 2008.07.08
저도 일단은 곡물시리얼을 드시는 방법을 추천해드리고싶네요~ 우유를 타서먹거나 아니면 떠먹는요거트로해서 먹으면 맛있답니다~ ㅎㅎ 아니면 과일을 갈아서 대용으로 드셔보셔도 좋을것 같아요~
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낭만슈 | 2008.07.08
곡물 씨리얼 드셔보세요. 종류도 다양하고 달지 않아 아침에 좋더라구요. 든든하기도 하구요. 신선한 과일쥬스와 샌드위치도 좋은것같아요
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purcell | 2008.07.08요쿠르트에 씨리얼 넣어서 드셔도 좋구요.
든든하겐 요즘 웰빙떡으로 콩과 견과류 넣은 영양떡도 괜찮고,
부담없는 누룽지를 끓여 드셔도 좋을듯 싶네요
아님 가단하게 씨레기국에 밥한그릇도 괜찮구요
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나연팡 | 2008.07.07
전 아침에 누룽지를 해먹거든요,,,저녁에 며칠 먹을걸 만들어서 냉장고에 넣어 놓았다가 꺼내서 아침마다 먹어요,,정말 괘안더라구요,,,질리지도 않고요...
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명종맘 | 2008.07.07
아침은 넘 적게 먹어도 그렇고 넘 많이 먹기도 불편하죠!!!
전 전날 저녁에 설겆이를 하면서 저녁에 한 따뜻한 밥으로 누룽지를 만들어요.
아침에 일어나서 누룽지타을 끓여 먹으면 구수하고 다른 국도 필요없어
편리하구요.
밥먹는 것 보단 먹기가 부드럽습니다. 빨리 배가 고파지지도 않구요.
밑반찬 3가지 정도랑 볶음 김장김치 정도만 있으면
아침은 최고이지요.
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타임라임 | 2008.07.07
밥을 냄비에 물넣고 삶아서 김가루같은걸 뿌려서 양념간장과 함께 드셔보세요,,아침이라 입맛이 없을때, 밥삶아 먹으면 잘 넘어가요
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천지무용 | 2008.07.07
스프도 괜찮을 것 같습니다. 영양도 괜찮고 요새는 컵형태로 쉽게 먹을 수 있는 것도 많아서 아침에 간단하게 먹기에 좋을 것 같습니다.
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화살표 | 2008.07.07
떡도 괜찮더라고요. 시중에서 파는 영양찰떡 등 찹쌀이 들어간 떡을 사셔서 말랑할때 그냥 냉동실에 넣어두었다가 아침에 밖에 내놓았다가 해동이 되면 먹으면 되거든요. 든든하고, 빵보다는 나을것 같아요.
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schythe07 | 2008.07.07
계란볶음밥도 간단하구요... 계란풀어서 야채같은거 약간 넣고 소금 넣고 간해서 밥을 잘 말아주시고... 그대로 볶으시면 됩니다. 아이들은 위에 케첩을 뿌려주면 잘 먹을거에요.
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콩이 | 2008.07.07
조미김에 밥을 싸서 주먹밥을 만들어서 먹어도 좋구요, 신김치를 조미김에 싸서 먹어도 아침에 간단히 먹을 수 있어서 좋아요...
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자꾸만 | 2008.07.07
토스트.더운 아침에 먹을려면 질려요.
한국사람은 밥이 최곱니다^^.
밥에다, 전날 콩나물국 같은거 한개만 끓여놓고
약간 신 김치넣고 밥 말아먹으면 좋아요..
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미선짱짱 | 2008.07.07
누룽지탕 쉽고 간편하고 든든해요...
해산물을 사다가 깨끗히 씻어서 잘게 잘라놓으셨다가 누룽지에 물을 붓고 끓이시다가 넣어주시면 됩니다~
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지구맛 | 2008.07.07
토스트가 귀찮을 정도면 거의 없겠네요. 인스턴트나 보관 가능한걸 이용해야 겠습니다. 삶은 감자, 계란, 옥수수, 고구마 정도와 토마토, 자두 정도의 과일, 우유와 시리얼 정도를 드시면 되겠습니다. 잘 조합해서 드시면 몇 달은 질리지 않을 수도 있을 것 같네요.
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뚜뚜루 | 2008.07.07
토스트 샌드위치 핫케익, 와플등 간단하게 만들어 먹으면 좋아요 시원한 쥬스나 냉커피랑 같이 먹으면 좋아요, 떡과 같이 먹으면 영양과 모든면에서 좋아요
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룰루룰루 | 2008.07.07
토스트도 여러번 먹다 보면 질리게 되죠~ 그럴땐 요즘 옥수수가 나오기 시작하니까 전날 옥수수를 쪄 놓으신 다음에 옥수수를 아침에 드셔도 좋을 것 같구요. 물론 옥수수만 먹으면 영양소가 불균형해지니까 과일도 같이 드시거나 우유나 미숫가루 같은 음료도 곁들여 드세요
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유리공주 | 2008.07.07
우유에 시리얼 말아드시는 방법도 있구요 걍 밥에 김몇장 싸서 드세요,,,,입맛없을때 그게 최고구요,,아침은 드셔야 여름에 지치지 않거든요 안드시는 것보다 휠씬 나아요~
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작은피그 | 2008.07.07
저는 아침에 꼭 밥을 먹고싶어하는 울 애아빠를 위해서 간단한 볶음밥위주로 해요. 전날 저녁 먹은 밑반찬 남은 것을 그릇에 잘 한꺼번에 담아 두었다가 다음날 아침 잘게 다져서 여기 김치를 넣어 함께 볶아 계란 후라이 하나 그위에 덮어 주어 간단히 해결 합니다.
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몽이댁 | 2008.07.07
날이 더워서 아침하기 넘 힘들어여ㅠㅠ 울 남편은 미숫가루 타주던가 아님 달걀 두개 삶아서 우유랑 주기도 하지여. 토스트 정말 물리더군여.
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통2 | 2008.07.07
더운데 아침 차려 먹을려고 동동거리면 더 더워서요.
전날 미리 해놓은 밥에 오이 장아찌, 계란말이만 있어도
훌륭하던데요..
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빈틈씨 | 2008.07.07
토스트가 오래먹긴 힘들죠. 결국 그냥 밥 먹게 되더라구요.. 볶음밥 같은 건 기름 많이 안넣고 볶은 건 전자렌지에 살짝 데우면 생각보다 느끼하지 않아서 아침에 국 종류 하나만 있음 가볍게 먹기 좋던데요.
정말 밥하기 귀찮은 날에는 냉동실에 얼려둔 떡도 데워서 먹구 그랬어요. 체하기 쉬우니 따뜻한 물 한잔하고 같이 잘 씹어 먹고 나가면 좋지요. 미숫가루도 좋구요^^
