¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
¼öÁ¦ºñ
¹ÚÁö¼÷ | 1998.10.01 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:19 | Á¶È¸:42924
¹ÞÀº Ãßõ¼ö
¹æ¼ºÈ£´ÔÀÌ ¿Ã¸°±Û----------------------
¾È³çÇϼ¼¿ä
¿À´ÃÀú³á¿¡´Â ¼öÁ¦ºñ°¡ ¸Ô°í½Í¾î¿ä...
¾ó¸¥ ¿¬¶ôÁÖ¼¼¿ä....
------------------------------------------
1. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¹°°ú ¼Ò±Ý(»ý·«°¡´É)À» ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ÇÕ´Ï´Ù.(°¨ÀÚ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¿øÇÏ½Ã¸é °¨ÀÚ¸¦ °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼­ ±×°÷¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. - ¹ÝÁ×ÀÌ ¾à°£ ´õ ¹±Àº ¹ÝÁ×ÀÌ µÇÁÒ)
2. ¹ÝÁ×À» ¾ÆÁÖ Á¤¼º½º·¹ Àß Ä¡´ð´Ï´Ù.
(±×·¡¾ß Â̱êÂ̱êÇÏÁÒ)
3. ¹ÝÁ×Àº ¹Ù·Î »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁÁö¸¸ ´õ ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç·Á¸é ºñ´Ò¿¡ ´ã¾Æ¼­ ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐ¿¡¼­ 1½Ã°£ °¡·® º¸°üÇÕ´Ï´Ù. (¹ÝÁ×À» ¹Ì¸® ÇسõÀ¸½Ã´Â°Ô ³´°ÚÁÒ?)
¡æ ¾î¶² ºÐµéÀº ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹ÝÁ׿¡ ³ÖÀ¸½Ã´Â ºÐµéµµ °è½Ê´Ï´Ù. ±×°Íµµ ¹ÝÁ×À» ºÎµå·´°Ô ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö¿ä. ÇÏÁö¸¸ Àü ´ã¹éÇÑ°Ô ÁÁ¾Æ¼­ Àß »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. ¸êÄ¡±¹¹°À» ¿ì·Á³½ µÚ °¨ÀÚ¸¦ Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾î¼­ ³Ö°í, ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í°ú ±¹°£Àå, ´Ù½Ã´Ù Á¶±Ý ³Ö°í ²úÀÔ´Ï´Ù. ±¹°£ÀåÀ» ³ÖÀº ÀÌÈÄ¿¡ Ȥ½Ã °£ÀÌ ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é ±¹°£ÀåÀ» ´õ ³Ö´Â °Íº¸´Ù´Â ¼Ò±Ý°£À¸·Î ÇÏ½Ã´Â°Ô ³´½À´Ï´Ù.
5. ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üµÇ¾ú´ø ¹ÝÁ×À» ¾ã°Ô ¶â¾î³»¸é¼­ ¸êÄ¡±¹¹°¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù. ³Ö´Â Áß°£Áß°£ ±¹ÀÚ·Î ÈÖÈÖ Àú¾îÁָ鼭...È£¹Ú°ú ¾çÆÄ, Æĸ¦ ³Ö°í Çѹø ´õ ²ú¿©³»ÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
6. µå½Ã±â Àü¿¡ ±è°¡·ç¿Í ÈÄÃß°¡·ç¸¦ ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ±¸¿ä.
Àú´Â Ä£Á¤¾ö¸¶°¡ ÁֽŠÀýÀΰíÃ߸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î¼­ ¸Ô½À´Ï´Ù. ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¾à°£ ½Ì°Ì°Ô ÇÏ¿© ÀÌ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é ¸ÅÄÞÇÑ °íÃßÀÇ ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ¼öÁ¦ºñÀÇ ¸ÀÀ» ´õ ÁÁ°Ô Çϰŵç¿ä.

ÀÌ·¸°Ô ÇظÔÀ¸´Ï »ïûµ¿ ¼öÁ¦ºñ¿Í º° Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´õ¶ó±¸¿ä. °Å±âµµ ¾ÆÁÖ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÇ ¼öÁ¦ºñÀ̴ϱî¿ä...
´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
19°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
³×ƼÁðäÅÃ
re:¼öÁ¦ºñ
¶Ñ¶Ñ·ç | 2010.01.22

ÀúÈñÁý¿¡¼­µµ ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¶§ ¿©·¯¹ø Ä¡´ë¾î ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¾ß µå½Ç¶§ Â˵æÇÑ ¼öÁ¦ºñ¸¦

µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¹ÝÁ×À» Ä¡´ë¾î ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä. ÀúÈñ´Â Çѹø ¸¸µé¶§ ¸¹ÀÌ ¸¸
µé¾î µÎ±â¶§¹®¿¡ ¶ó¸éÀ» ²ú¿© ¸ÔÀ»¶§µµ ¼öÁ¦ºñ¸¦ ³Ö¾î ¸Ô¾î¿ä.

re:¼öÁ¦ºñ
Áý½Ã°ø°ø | 2010.01.24

¼öÁ¦ºñ Á¤¸» ¸ÀÀÖÁÒ.

¿©·¯ ¼öÁ¦ºñ°¡ ÀÖÁö¸¸, Àü ¹ÙÁö¶ô¼öÁ¦ºñ°¡ Á¦ÀÏ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

¹ÙÁö¶ôÀÌ µé¾î°¡¼­ ÀÏ´Ü ±¹¹°¸ÀÀÌ ½Ã¿øÇÏ°í »óÄèÇØ¿ä.

°Å±â¿¡ È£¹ÚÀÌ »ì¦ µé¾î°¡¼­ ±¹¹°¸ÀÀ» ´õ ±í°Ô ¸¸µé¾îÁÖÁÒ.

Â̱êÇÏ°Ô ¹ÝÁ×ÇÑ ¼öÁ¦¸¦ ¶Ò¶Ò ¶¼¾î¼­ ¸ÔÀ¸¸é Á¤¸» ¸ÀÀÖÁÒ.

ºÎħ°³¿Í ÇÔ°Ô ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.

re:¼öÁ¦ºñ
¾È°æ12 | 2010.01.24

¹Ð°¡·ç,³ìÂ÷°¡·ç,¹°,¼Ò±Ý,½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×Çؼ­,,,

ºñ´Ò·Î ½Î¼­ 30ºÐÁ¤µµ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÓ´Ï´Ù...

¹ÙÁö¶ô,°Ç»õ¿ì,°ÇÇ¥°í¹ö¼¸,±¹¹°¿ë¸êÄ¡,ÆÄ ¾çÆÄ·Î À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î

ü¿¡ ¹ÞÃÄ,,,±¹¹°À» ¸¸µé·¯ ³õ½À´Ï´Ù...

³«Áö¸¦ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä°í,,,¾ÖÈ£¹Ú,´ÀŸ¸®¹ö¼¸,¾çÆÄ,¼Ò±Ý,°íÃß°¡·çÀ» ³Ö°í,,,

¾à°£ ºº¾ÆÁØ ÈÄ,,, 

 

³¿ºñ¿¡ ¸¸µé¾î ³õÀº À°¼ö¸¦ ³Ö°í,,,ºº¾Æ ³ìÀº Çع°°ú ¾ß並 ³Ö°í,,,

¿Õ»õ¿ìÀ» ³Ö°í ²÷ÀÔ´Ï´Ù...

 

±×¸®°í ¼ÕÀ¸·Î ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» ¶¼¾î ³Ö°í,,,¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃ߸é,,,

¾óÅ«ÇÑ Çع°¼öÁ¦ºñ°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù...

re:¼öÁ¦ºñ
¸¶Áøe | 2010.01.23

Àü Áý¿¡¼­ °¡²û ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ× Çؼ­ ±èÄ¡ ³Ö±¸µÎ ÀßÇØ ¸Ô½À´Ï´Ù.

 

±èÄ¡´Â ³Ê¹« Å©Áö ¾Ê°Ô Àû´çÈ÷ ½ä¾î¼­ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

±¹¹°¿ë ¸êÄ¡À» ¹°°ú Àߺñ·Ê ÇÏ¿© ²úÀÌ´Ù°¡

¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ× ÇÑ°É ¾ã°Ô ¶ì¾î ³Ö±¸¿ä.


±èÄ¡ Àû´çÈ÷ Àß°Ô ½ä¾î¼­ ³ÖÀ½ µÇ°Ô ¸À³ª¿ä~~~~~

re:¼öÁ¦ºñ
È­ÀÌÀÌÆÃ | 2010.01.22

µ¿¿µ»óÀ¸·Î ·¹½ÃÇǸ¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, Çѹø °¡º¸½Ã¸é ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ °Å¿¹¿ä~

µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä~ ±×·³ ¸ÀÀÖ´Â ¼öÁ¦ºñ ¸¸µå¼¼¿ä~

 

 

 

 

<±èÄ¡ ³«Áö ¼öÁ¦ºñ ·¹½ÃÇÇ>

Àç·á - û¾ç°íÃß 2°³, ³«Áö 400g, ¹èÃß±èÄ¡ 200g(°íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú), À°¼ö 6ÄÅ, ¼Ò±Ý 1/2Å«, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ´ëÆÄ 1/3´ë, ÈÄÃß
¹ÝÁ× - °­·ÂºÐ ¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, ¹° 200ml, ½Ä¿ëÀ¯ 1/2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú
À°¼ö - ¹° 8ÄÅ, ±¹¹°¿ë ¸êÄ¡ 10¸¶¸®, ´ëÆÄ 1´ë

Á¶¸®¹æ¹ý
1. ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×Àº ºñ´ÒºÀÅõ ¾È¿¡ Âù¹°°ú ½Ä¿ëÀ¯, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î 20ºÐ Á¤µµ ¹ÝÁ×À» Ä¡´í´Ù. ºñ´ÒºÀÅõ¿¡ ´ã¾Æ »ó¿Â¿¡¼­ 1½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃŲ´Ù.
2. ±½Àº ¼Ò±Ý¿¡ ¹®Áú·¯ ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í ³«Áö¸¦ ¾Ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
3. À°¼ö´Â ¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ ¸êÄ¡¿Í ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î 20ºÐ Á¤µµ ²ú¿© ÁØ´Ù.
4. ¹èÃß±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åо°í ±¹¹°À» ¾à°£ § ´ÙÀ½ °íÃå°¡·ç¿Í Âü±â¸§À» ³¿ºñ¿¡¼­ ºº¾Æ ÁØ´Ù. ¿©±â¿¡ À°¼ö 9ÄÅÀ» ºÎ¾î ²ú¿© ÁØ´Ù.
5. ±èÄ¡°¡ ¾î´À Á¤µµ À;úÀ¸¸é ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» ¾ã°Ô ´Ã·Á ¼ÕÀ¸·Î ¶¼¾î ³Ö´Â´Ù.
6. ³«Áö¸¦ À߶ó ³Ö°í, ¼öÁ¦ºñ°¡ ¶°¿À¸¦ ¶§Âë ´ÙÁø û¾ç°íÃß¿Í ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.

 

<»çÁø ¹× ·¹½ÃÇÇ Ãâó : ÄîÄîƼºñ

re:¼öÁ¦ºñ
¾óÀ½¸À | 2010.01.22

Àç·á(2ÀκÐ) : ³«Áö(2¸¶¸®), ¸ð½ÃÁ¶°³(1ÁÜ), ¹ÙÁö¶ô(1ÁÜ), ´ëÆÄ(1´ë), ¾¦°«(1ÁÜ)

** ±¹¹° Àç·á : ¹«(1ÁÜ), ´Ù½Ã¸¶(5*5 2Àå), ¸¶´Ã(2°³), ´ëÆÄ(1´ë)

** ¹ÝÁ× : ¹Ð°¡·ç(2ÄÅ), ³ìÂ÷°¡·ç(2), ¹°(1/2ÄÅ), ´Þ°¿ ÈòÀÚ(1°³)

** ¾ç³äÀå : °íÃå°¡·ç(1), Áø°£Àå(2), ´ÙÁø ¸¶´Ã(0.5), ´ÙÁø ÆÄ(1), Âü±â¸§(0.5), Åë±ú(0.3)

1. ¹Ð°¡·ç, ³ìÂ÷°¡·ç, ´Þ°¿ÈòÀÚ¸¦ º¼¿¡ ³Ö°í Àß ¼¯Àº µÚ, ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾îÁָ鼭

¼ÕÀ¸·Î Ä¡´ë¸é¼­ ¹ÝÁ×ÇÏ°í, À§»ýºñ´Ò¿¡ ³Ö¾î ³ÃÀå°í¿¡¼­ 30ºÐ ÀÌ»ó ÈÞÁö½ÃÄÑÁÖ°í,

 

2. ³«Áö´Â ±½Àº ¼Ò±ÝÀ̳ª ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¼ÕÀ¸·Î ¹Ú¹Ú ¹®Áú·¯ ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ Çó±º µÚ,
¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ¸À¼ú(2), Âü±â¸§(1)¿¡ Àç¿öµÎ°í,


 

3. ³¿ºñ¿¡ ¹°(10ÄÅ)À» º×°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ¸ð½ÃÁ¶°³¿Í ¹ÙÁö¶ôÀ» ³Ö°í 
ÀÔÀ» ¹ú¸± ¶§±îÁö ÆÈÆÈ ²úÀÌ´Ù, ¸éº¸¿¡ °É·¯ ¸¼Àº ±¹¹°¸¸ ¹Þ¾Æ³»°í,


 

4. 3¿¡¼­ ¹ÞÀº ¸¼Àº Á¶°³±¹¹°¿¡ ¹«, ´ëÆÄ, ´Ù½Ã¸¶, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í
´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁÖ°í,
5. 4¿¡¼­ ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¸ðµç Àç·á¸¦ °ÇÁ®³»°í,
3¿¡¼­ ¹Þ¾Æ³õ¾Ò´ø Á¶°³¿Í ³«Áö¸¦ ³Ö¾î ²ú¿©ÁÖ°í,


 

6. 1¿¡¼­ ¹ÝÁ×ÇÑ ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À» ¼ÕÀ¸·Î Á¶±Ý¾¿ ¶¼¾î 5¿¡ ³Ö¾îÁÖ°í,


 

7. ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÏ°í, ´ëÆÄ, ¾¦°«À» ³Ö¾îÁÖ°í,


 

8. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ Àß ¼¯¾î ¾ç³äÀå°ú ÇÔ²² ³»ÁÖ¸é~


 

¿Ï¼º~^0^


 

½Ã½ÄÆò°¡ : Á¤¸» ½Ã¿ø~ÇÏ°í ½Ã¿ø~ÇÏ°í ½Ã¿ø~ÇÑ ±¹¹°!^^
³ìÂ÷ÇâÀÌ ÀºÀºÇÏ°Ô µ¹¾Æ¼­ û·®°¨¸¶Àú µ¹°í,
¼öÁ¦ºñ ƯÀ¯ÀÇ ÅÓÅÓÇÔÀº ÀüÇô ¾ø´Â ³«Áö ³ìÂ÷¼öÁ¦ºñ^^
 
±×¾ß¸»·Î ºñ¿À´Â ³¯ ¸Þ´º·Î µü!

 
À帶ö ¸Þ´º 0¼øÀ§ - ³«Áö ³ìÂ÷¼öÁ¦ºñ^^
 
[³«Áö ³ìÂ÷¼öÁ¦ºñ·Î ¼¼ÆÃÇϱâ]
 


 

 
 
tip : Á¶°³°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°£ ¸Þ´º´Â Á¶°³ ²®µ¥±â¸¦ ó¸®ÇÏ´Â °Íµµ Å« ÀÏ.
ÀÌ·² ¶© °¢ÀÚ ÀÛÀº °³ÀÎÁ¢½Ã¸¦ Çϳª¾¿ ¿·¿¡ ³öÁÖ¸é,
´õ¿î ³¯ ¶ß°Å¿î À½½Ä ¸Ô±â¿¡µµ ÆíÇÏ°í, Á¶°³ ²®µ¥±â ó¸®Çϱ⿡µµ ÆíÇÒ µí
re:¼öÁ¦ºñ
ÀÌÁ¾¼ø | 2010.01.22

¹Ð°¡·ç·Î ¼öÁ¦ºñ¹ÝÁ×À» ÇϽǶ§´Â ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£

ÇØÁÖ¼Å¾ß ¸ÀÀÖ¾î¿ä..

Àú´Â ¹Ð°¡·ç·Î ¼öÁ¦ºñ¹ÝÁ×À» ÇÒ¶§´Â ¼Ò±Ý°£À»

¾à°£ÇØÁְŵç¿ä...

º¸Åë ¼öÁ¦ºñ¸¦ ÇÒ¶§´Â °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í ¸¹ÀÌ

ÇØ¿©.

½Ä¼º¿¡ µû¶ó¼­ ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¾óÅ«ÇÏ°Ô

Çؼ­ ¸Ô´Â ºÐµµ °è½Ã±¸¿©.

Àú´Â °¨ÀÚ ³Ö°í ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â ÆíÀÌ¿¡¿ä.

re:¼öÁ¦ºñ
¼õ¼õ´ë¿Õºñ | 2010.01.22

 

Àü¿¡ ¾î¶² ºÐ²²¼­ ºñ¹ý³ëÇÏ¿ì¿¡ ¿Ã¸°±ÛÀ» º¸´Ï Â̱êÇÑ ¼öÁ¦ºñ¸¦ À§Çؼ­´Â ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¾à°£ ¼¯´Â °ÍÀÌ

 

ÁÁ´Ù°í Çϼ̴ø°Ô ±â¾ïÀÌ ³ª³×¿ä ¤¾¤¾

 

ÀúÈñÁýÀº ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×Àº ¹Ì¸® ¸¸µé¾î ¿©·¯¹ø Ä¡´ë¾î¼­ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇصӴϴÙ.

 

Àß Ä¡´ë¾î ¸¸µé¾îµÐ ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×Àº ¹Ù·Î ¸¸µé¾î ¸Ô´Â°Íº¸´Ù ÈξÀ ÂûÁö°í ÁÁ´õ¶ó°í¿ä ^^

 

 

¹ÝÁ×Àº ¹Ì¸® ¸¸µé¾î ³ÃÀå°í¿¡ »ì¦ ³Ö¾îµÎ¼¼¿ä. ÈξÀ ¸À³­ ¼öÁ¦ºñ°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.

 

Ȥ½Ã³ª ½Í¾î ¼öÁ¦ºñ ·¹½ÃÇǵµ »ì¦ ¿Ã·ÁµÎ°í °©´Ï°¡ ^^

 

Â̱êÇÑ ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ× ¸¸µé±â
±Ýºû±ò | 2010.01.22

1. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀ¸¸é ¹ÝÁ׿¡ ²ö±â°¡ »ý°Ü Â̱êÇØÁø´Ù´Â °Í,

...¼Ò±Ý ÀÌ¿Ü¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ Çѵιæ¿ï ³Ö¾îº¸¼¼¿ä.

 

2. ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ׿¡µµ µû¶æÇÑ ¹°À» ³ÖÀ¸¸é Âù¹°º¸´Ù´Â ÈξÀ Â̱êÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

3. °¨ÀÚ°¡±¸³ª ¿Á¼ö¼ö°¡·ç¿¡´Â ƯÀ¯ÀÇ Á¡¼ºÀ» °®°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ð°¡·ç¿Í ¼¯À» °æ¿ì

...ÈξÀ Â̱êÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù

¾Æ¿ï·¯ °¨ÀÚ³ª ¿Á¼ö¼ö¿¡´Â °í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î µ¶Æ¯ÇÑ Ä®±¹¼ö¿Í ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

re:¼öÁ¦ºñ
Áý½Ã°ø°ø | 2010.01.22

¼öÁ¦ºñ´Â ±× ÀÚü·Îµµ ¸ÀÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸, ¸Å¿îÅÁÀ̳ª ±×¿Ü ÅÁ Á¾·ù¿¡ µé¾î°¡µµ Âü ÁÁÁÒ.

¶ß°Å¿î ±¹¹°°ú ºÎµå·´°Ô ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ Àß ¾î¿ï·Á¿ä.

¼öÁ¦ºñ¸¸ ³Ö¾î¼­ ÇظԾ ÁÁÁö¸¸. °¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î¼­ ¸Ô¾îº¸¼¼¿ä.

Æ÷½ÇÆ÷½ÇÇÑ °¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î Ç« ÀÍÇô¼­ ¸ÔÀ¸¸é ±¹¹°µµ ÁøÇØÁö°í ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

È£¹ÚÀ» Àß°Ô ½á¼­ ³Ö¾îÁÖ¸é ±¹¹° ¸ÀÀÌ ´õ ±í¾îÁø´ä´Ï´Ù.

 

re:¼öÁ¦ºñ
º£¸£³ª¿À³Ê | 2010.01.22
Á¶°³±¹¹° 3»ö ¼öÁ¦ºñ



Àç·á : ³²Àº Á¶°³ÅÁ Àû´ç·®, ´ëÆÄ 1´ë, ¼Ò±Ý Á¶±Ý, ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý, ¾çÆÄ ¨ö°³, »ï»ö¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×(½Ã±ÝÄ¡ ÇÑÁÜ, ´ç±ÙÀÚÅõ¸®, ±è 2¡­3Àå, ¹Ð°¡·ç)

¹æ¹ý :

¨ç »ï»ö¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù. ½Ã±ÝÄ¡, ´ç±Ù, ±èÀº Àß°Ô ½ä¾î ¹Í¼­±â¿¡ ¹°À» Á¶±Ý º×°í °ö°Ô °¥¾Æ ¼¼ °¡Áö ¹ÝÁ×¿ë ¹°À» ¸¸µé¾î ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» ÇصдÙ. ÃÊ·Ï»ö ½Ã±ÝÄ¡ ¹ÝÁ×, ÁÖȲ»ö ´ç±Ù ¹ÝÁ×, °¥»ö ±è ¹ÝÁ×À» °¢°¢ ºñ´Ò¿¡ ½Î¼­ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î µÐ´Ù.

¨è ³²Àº Á¶°³ÅÁ¿¡ ¹°À» ´õ º×°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¾çÆĸ¦ ¾ã°Ô ½ä¾î ³ÖÀº ÈÄ °£À» º¸°í ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À» ¶¼¾î ³Ö´Â´Ù(À̶§ ´ç±Ù, ½Ã±ÝÄ¡, ±è ¹ÝÁ×¼øÀ¸·Î ³Ö´Â´Ù).

¨é ¹ÝÁ×ÀÌ ¶°¿À¸£¸é ½ä¾î ³õÀº ´ëÆÄ¿Í ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ºÒÀ» ²ö´Ù.

* ÈùÆ®

¨ç ÀÌ ¿ä¸®´Â »ö±òÀÌ ¹«Ã´ °í¿Í ½Ä¿åÀ» µ¸¿ì¸ç ¿µ¾çµµ dzºÎÇÏ´Ù. ¹ÝÁ×Àº ³Ë³ËÈ÷ Çصξú´Ù°¡ ±¹¹°ÀÌ ³²À» ¶§ ÇظÔÀ¸¸é ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¶óµµ °£ÆíÇÏ°í ¸À±ò½º·´´Ù. ³ÃÀå°í ½Å¼±½Ç¿¡¼­ 3¡­4ÀÏ Á¤µµ º¸°üÀÌ °¡´ÉÇϸç, ³ÃÀå°í¿¡ µÎ¾ú´Ù ¾²¸é ´õ¿í ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.

¨è ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×¿ë ¹°Àº ½Ã±ÝÄ¡, ´ç±Ù, ±è µîÀÌ °¥¸± Á¤µµÀÇ ÃÖ¼ÒÀÇ ¹°À» º×°í ¹Í¼­±â¿¡ °£´Ù. ¹ÝÁ×¹°ÀÇ ¾ç¿¡ µû¶ó ¹Ð°¡·ç´Â Àû´ç·® ³Ö¾î µÇÁ÷ÇÏ°Ô ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¹Ð°¡·ç¿Í ¹ÝÁ×¹°ÀÇ ¾çÀº 4:1ÀÌ Àû´çÇϳª ±è ¹ÝÁ×ÀÇ °æ¿ì ±èÀÌ °ÇÁ¶µÈ »ýÅÂÀ̹ǷΠ¹°À» ¾à°£ ´õ ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù
re:¼öÁ¦ºñ
¼º±º | 2010.01.22

¿ì¼± ÁغñÀç·á´Â ¹Ð°¡·ç, °è¶õ ÇÑ°³ , ´ëÆÄ , ¸¶´Ã,¸êÄ¡(¸êÄ¡´Ù½Ã´Ù) ,°£Àå , ÈÄÃß, °¨ÀÚ (Áß) 2°³, ²É¼Ò±Ý ,¹Ì¿ø  ...

 

À§ÀÇ Àç·áÁß ¹Ì¿øÀº Àú´Â Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î¼­ ¸ÔÁö¸¸ È­ÇÐÁ¶¹Ì·áÀÌ´Ï.... ½Ä¼º¿¡µû¶ó °áÁ¤ÇϽʽÿÀ

 

Àç·á°¡ ÁغñµÇ¾ú´Ù¸é ¿ì¼±Àº ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹ÝÁ×ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

¹ÝÁ×À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ... ¹°À» ¸ÆÁÖÄÅÀ¸·Î  ÇÑÄÅÁ¤µµ ¸ÕÀú ºÎ¾î Áֽñ¸¿ä....

 

´ÙÀ½ °è¶õÈòÀÚ¸¦ ¹Ý¸¸ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä... ±×¸®°í ÀßÀú¾îÁØÈÄ ¹Ð°¡·ç¸¦ Àû´ç·® ºÎ¾î¼­

 

ÀßÄ¡´ëÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.  ÂûÈë Á¤µµÀÇ ²ö±â°¡ »ý±æÁ¤µµ·Î Àß¹ÝÁ×ÇϽÅÈÄ¿¡

 

´Ù¸¥ Àç·á·Î À°¼ö¸¦ ¸¸µå½Ã´Âµ¿¾È ¹ÝÁ×À» ³ÃÀå°í¾È¿¡ º¸°üÇϼż­ Àá½Ã ¼÷¼º ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä...

 

³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í...¸êÄ¡³ª ¸êÄ¡´Ù½Ã´Ù¸¦ ³Ö½À´Ï´Ù.

 

¸êÄ¡´Ù½Ã´ÙÀÇ °æ¿ì¿£ µÎÅ«¼úÁ¤µµ ... ¹°¿¡¾ç¿¡µû¶ó ³Ö¾î Áֽðí¿ä

 

À̶§¾çÀ»Àß ¸ð¸£½Ã°ÚÀ¸¸é ³¿ºñ¿¡¹°À» ³ÖÀº Á¤µµ¿¡ µû¶ó ´Ù½Ã´ÙÀÇ ¾çÀÌ Æ²·Á ÁúÅ×´Ï

 

Á÷Á¢ Á¶±Ý ¸ÀÀ» º¸½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä....

 

»ö±òÀº ¿¬ÇÑ °¥»ö... ¸ÀÀº ¹Ô¹ÔÇѸÀ....(Â¥¸é¾ÈµË´Ï´Ù)

 

±×¸®°í °¨ÀÚ¸¦ ½ä¾î¼­ (°¨ÀÚ´Â µÎ²®°Ô ½ä¸é ¾ÈµÇ¿ä) ³ÖÀ¸½Ã´Â µ¥¿ä....

 

´ë·« 4ÀαâÁØÀ¸·Î º¸¸é ÁßÀÚ °¨ÀÚ ÇÑ°³¿¡¼­ µÎ°³ Á¤µµ°¡ ¸Â´õ¶ó±¸¿ä...

 

°¨ÀÚ¸¦ ½ä¾î ³ÖÀ¸½ÃÈÄ ¸¶´ÃÀ» µÎ°³Á¤µµ ´ÙÁ®¼­ ³ÖÀ¸½Ã°í¿ä...

 

¹Ù·Î ¼Ò±ÝÀ»Á» ³Ö¾î¼­ ¹°À̲úÀ¸¸é °£À» Á» ºÁÁÖ¼¼¿ä...

 

º»ÀÎÀÔ¸À¿¡ À߸ÀÃ߾ °£À» ÇϽſ¬ÈÄ¿¡ (Àú´Â ¹Ì¿øÀ» Á¶±Ý ³Ö½À´Ï´Ù ^^)

 

Æĸ¦ ¾î½Á½ä±â·Î Å­Áö¸·ÇÏ°Ô ½ä¾îµÎ½Ã±¸¿ä

 

°¨ÀÚ°¡ ÀßÀÍÀ» ¶§±îÁö À°¼ö¸¦ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.

 

¾Æ¸¶ ½Ã°£ÀÌ 20ºÐÀÌ»ó ½ëºÒ¿¡ ²ú¿©¾ß °¨ÀÚ°¡ ÀßÀÍ°ÚÁÒ? (°¨Àڵβ²¿¡µû¶ó ....)

 

À°¼ö°¡ ¸¸µé¾îÁö¸é.... ´Ù½ÃÇѹø °£À» ¸ÂÃáÈÄ....

 

¹Ð°¡·ç¹ÝÁ×À» ²¨³»¾î....

 

Àâ¾Æ¶â¾î¼­ ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ²ú´Â ¹°¿¡ ÀÔ¼ö ½Ãŵ´Ï´Ù ^^

 

À̶§ ¼öÁ¦ºñÀǾçÀº À°¼öÀÇ 3ºÐÀÇ 2 ¾çÀ» ³Ñ¾î¼± ¾ÈµÇ¿ä....

 

±¹¹°ÀÌ Å¹ÇØÁ®¼­ ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁö°Åµç¿ä...

 

¹ÝÁ×À» ½Å¼ÓÇÏ°Ô ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¶°¼­ ³ÖÀº´ÙÀ½ ¹Ì¸®½ä¾îµÐ ´ëÆĸ¦ ³Ö°í...°£Àåµµ ÇÑÅ«¼ú...

 

¾à 6~7ºÐ Á¤µµ ²ú¿©±¹ÀÚ·Î ÈÖÈÖ Àú¾î Áֽø鼭 ¸¶Áö¸·À¸·Î ÈÄÃ߾ణÀ» »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä...

 

¼öÁ¦ºñ°¡ ÀßÀ;ú´ÂÁö È®ÀÎÇϽðí....

re:¼öÁ¦ºñ
³²°¡³× | 2010.01.22
1.¹ÝÁ×Àº ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö¾î ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù


¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±Ý°ú ¹°À» ³Ö°í ¿©·¯ ¹ø Ä¡´ë°¡¸é¼­ ¹ÝÁ×ÇÑÈÄ µ¢¾î¸®·Î ¸¸µé¾î ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö¾î ½Ç¿Â¿¡ 30ºÐ Á¤µµ µÐ´Ù.
2. °¡Àå ¹«³­ÇÑ ¸ÀÀÇ ¸êÄ¡ ±¹¹°À» ÁغñÇÑ´Ù ¸êÄ¡¿Í ¾çÆÄ, ´ëÆÄ µîÀ¸·Î ²úÀÎ ±¹¹°À» Á¶±Ý ³Ë³ËÇÏ°Ô ´ã°í ¼öÁ¦ºñ¸¦ ²ú¿©¾ß ±¹¹°ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô °ÉÂßÇØÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.

3. ¾âÆÅÇÏ°Ô Àâ¾Æ´ç°Ü°¡¸ç ¶â´Â´Ù ¼öÁ¦ºñ´Â ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×ÀÌ ¾âÆÅÇϸ鼭 Â̱êÇØ¾ß ¸ÀÀÖ´Ù. Àß ¹ßÈ¿µÈ ¹ÝÁ×À» ¾âÆÅÇÏ°Ô Àâ¾Æ´ç°Ü°¡¸ç ¶â¾î ³Ö¾î¾ß ¸ÀÀÖ´Ù.
4. ±¹°£ÀåÀ¸·Î ¸À³»±â ±¹°£ÀåÀ¸·Î ±ò²ûÇϸ鼭 °³¿îÇÏ°Ô °£ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼öÁ¦ºñ¸¦ ²úÀÎ ÈÄ ¸¶Áö¸·¿¡ ±¹°£ÀåÀ» ³Ö¾î ½É½ÉÇÏ°Ô °£À» ¸ÂÃá´Ù.

Çػ깰¼öÁ¦ºñ
ÁغñÇÒ Àç·á ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×(¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¹° 1/3ÄÅ), ÁßÇÏ 6¸¶¸®, ¸ð½ÃÁ¶°³ 200g, ¿À¡¾î 1¸¶¸®, ÂÊÆÄ 4»Ñ¸®, û¾ç°íÃß 1°³, °íÃå°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, ¹° 6ÄÅ, ¾ç³ä(±¹°£Àå 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ûÁÖ 2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)

¸¸µå´Â ¹ý
1 ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±Ý°ú ¹°À» ³Ö¾î ¿©·¯¹ø Ä¡´í ÈÄ ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¸¸µé¾î ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ´ã¾Æ 30ºÐ ÀÌ»ó ½Ç¿Â¿¡ µÐ´Ù.
2 ÁßÇÏ´Â ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä°í ¸ð½ÃÁ¶°³´Â ÇØ°¨À» ÅäÇÏ°Ô ÇÑ ÈÄ ¾Ä´Â´Ù. ¿À¡¾î´Â ¸µ ¸ð¾çÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
3 ÂÊÆÄ´Â 2cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í û¾ç°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
4 ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ´ã°í ÁßÇÏ¿Í ¸ð½ÃÁ¶°³¸¦ ³Ö¾î ¸ð½ÃÁ¶°³°¡ ÀÔÀ» ¹ú¸± ¶§±îÁö ²úÀÌ´Ù°¡ ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À» ¾âÆÅÇÏ°Ô Àâ¾Æ´ç°Ü°¡¸ç ¶â¾î ³Ö°í ²úÀδÙ.
5 ¼öÁ¦ºñ°¡ Àͱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é ¿À¡¾î¸¦ ³Ö°í ¾ç³äÀ» ¸ðµÎ ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃá´Ù. ºÒ¿¡¼­ ³»¸®±â Àü¿¡ ÂÊÆÄ¿Í °íÃ߸¦ ³Ö¾î ¸ÀÀ» ´õÇÏ°í °íÃå°¡·ç¸¦ ¾à°£ »Ñ·Á ĮĮÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇÑ´Ù.

°¨ÀÚÈ£¹Ú¼öÁ¦ºñ
ÁغñÇÒ Àç·á¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×(¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¹° 1/3ÄÅ), °¨ÀÚ 2°³, È£¹Ú 2/3°³, ±¹³»±â¿ë ¸êÄ¡ 30¸¶¸®, ¹° 6ÄÅ, ¾ç³ä(±¹°£Àå 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿), Dz°íÃß¡¤ºÓÀº°íÃß 1°³¾¿
¸¸µå´Â ¹ý1 ÁغñÇÑ Àç·á·Î ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾î ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö¾î Àá½Ã µÐ´Ù.
2 °¨ÀÚ¿Í È£¹ÚÀº ¼ÕÁúÇØ ±½Á÷ÇÏ°Ô Ã¤ ½ã´Ù.
3 ³»ÀåÀ» Á¤¸®ÇÑ ¸êÄ¡´Â ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¹°À» ºÎ¾î ÇѼҲû ÆÈÆÈ ²úÀÎ ÈÄ °ÇÁ®³½´Ù.
4 ¸êÄ¡ ±¹¹°À» ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ´Ù½Ã Çѹø ²úÀÌ´Ù°¡ °¨ÀÚ¿Í È£¹ÚÀ» ³Ö°í ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À» ¶â¾î ³Ö¾î µ¿µ¿ ¶°¿À¸£µµ·Ï ²úÀδÙ.
5 ÁغñÇÑ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃá µÚ ±×¸©¿¡ ´ã°í °ö°Ô ´ÙÁø °íÃ߸¦ ¾ñ¾î ĮĮÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇÑ´Ù.

¾óÅ«ÇÑ ±¹¹°ÀÌ ÀÔ¸À »ì¸®´Â Ä®±¹¼ö Á¦´ë·Î ²úÀ̱â
1.¹Ð°¡·ç¿¡ Äá°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¸ÀÀ» ´õÇÑ´Ù

Äá°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç Ä®±¹¼ö´Â ¹Ð°¡·ç·Î¸¸ ¸¸µç °Í¿¡ ºñÇØ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀº ¶³¾îÁöÁö¸¸ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ¹è°¡µÇ°í ¼ÒÈ­µµ ÀߵȴÙ.
2. ±¹¼ö¸¦ Çѹø »î¾Æ¼­ »ç¿ëÇÏ¸é ±¹¹°ÀÌ ±ò²ûÇÏ´Ù Áý¿¡¼­ ¹ÝÁ×ÇØ ¸¸µç Ä®±¹¼ö´Â ±¹¹°¿¡ ³Ö±â Àü¿¡ Çѹø »î¾Æ Çó±º ÈÄ ³ÖÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ ±ò²ûÇÏ´Ù.
3. È£¹ÚÀ̳ª °¨ÀÚ, ´ëÆÄ µî ºÎÀç·á¸¦ ³Ë³ËÈ÷ ³Ö´Â´Ù ¿©¸§ÀÌ Á¦Ã¶ÀΠȣ¹ÚÀ̳ª °¨ÀÚ µîÀÇ Ã¤¼Ò´Â ä ½ä¾î ³Ö°Å³ª Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù.
4. ¾ç³äÀåÀ» µû·Î ÁغñÇØ °çµéÀδ٠°£Àå°ú Âü±â¸§, ´ÙÁø ÆÄ µîÀ» ³Ö¾î ¸¸µç °£Àå¾ç³äÀåÀ̳ª °íÃå°¡·ç¿Í û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾î ¸¸µç ¾óÅ«ÇÑ ¸Å¿î ¾ç³äÀåÀ» ÁغñÇصµ ÁÁ´Ù.

¼è°í±â°í¸íÀ» ¾ñÀº Ä®±¹¼ö
ÁغñÇÒ Àç·áÄ®±¹¼ö ¹ÝÁ×(¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, Äá°¡·ç 4Å«¼ú, ¹° 1/3ÄÅ), ´ç±Ù 1/3°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ¸¶´Ã 4ÂÊ, ÂÊÆÄ 3»Ñ¸®, °í¸í(´ÙÁø ¼è°í±â 100g, °£Àå 2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, ¸À¼ú 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú ¾à°£), ±¹³»±â¿ë ¸êÄ¡ 30¸¶¸®, ¹° 7ÄÅ, ¾ç³ä(±¹°£Àå 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)
¸¸µå´Â ¹ý
1 ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ °í·ç ¼¯¾î Ä®±¹¼ö ¹ÝÁ×À» ¸¸µç ´ÙÀ½ ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö¾î 30ºÐ ÀÌ»ó ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ¹Ð´ë·Î ¾âÆÅÇÏ°Ô ¹Î ÈÄ µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼­ Àû´çÇÑ ±½±â·Î ½ã´Ù.
2 ´ç±Ù°ú ¾çÆÄ´Â ±½Á÷ÇÏ°Ô Ã¤ ½ä°í ¸¶´ÃÀº µµÅèÇÏ°Ô Àú¸ç ½ã´Ù. ÂÊÆÄ´Â 2cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
3 ´ÙÁø ¼è°í±â¿¡ ÁغñÇÑ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¼¯Àº ÈÄ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¼öºÐÀÌ ¾ø°Ô ´Þ´Þ ºº¾Æ °í¸íÀ» ¸¸µç´Ù.
4 ³»ÀåÀ» Á¤¸®ÇÑ ¸êÄ¡´Â ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¹°À» ºÎ¾î ÆÈÆÈ ²úÀÎ ÈÄ °ÇÁ®³»°í ÇѼҲû ´õ ²úÀδÙ.
5 ²ú´Â ¹°¿¡ Ä®±¹¼ö ¸éÀ» ³Ö¾î À绡¸® »î¾Æ °ÇÁø ÈÄ ¸êÄ¡ À°¼ö¿¡ ³Ö°í ´ç±Ù°ú ¾çÆÄ, ¸¶´Ã µîÀ» ³Ö¾î ÇѼҲû ´õ ²úÀÌ´Ù°¡ ÁغñÇÑ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃá´Ù. ºÒ¿¡¼­ ³»¸®±â Àü¿¡ ÂÊÆĸ¦ ³Ö¾î »öÀ» ´õÇÑ´Ù. ±×¸©¿¡ ´ã°í ¼è°í±â °í¸íÀ» µë»Ò ¾ñ´Â´Ù.

À屹Į±¹¼ö
ÁغñÇÒ Àç·áÄ®±¹¼ö »ý¸é(ȤÀº Äá°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¸¸µç ¸é) 4ÀκÐ, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 3°³, ´ëÆÄ 1´ë, ½Ç°íÃß ¾à°£, ±¹³»±â¿ë ¸êÄ¡ 30¸¶¸®, ¹° 7ÄÅ, ¾ç³ä(µÈÀå 2Å«¼ú, ±¹°£Àå 2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£)
¸¸µå´Â ¹ý
1 »õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ³³ÀÛÇÏ°Ô Àú¸ç ½ã ÈÄ ´Ù½Ã ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸£°í ´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô Àú¸ç ½ã´Ù.
2 ³»ÀåÀ» Á¤¸®ÇÑ ¸êÄ¡´Â ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¹°À» ºÎ¾î ÇѼҲû ÆÈÆÈ ²ú¿© À°¼ö¸¦ ¸¸µç ÈÄ °ÇÁø´Ù. ¸¶´ÃÀ̳ª ¾çÆÄ, ´ëÆÄ µîÀÇ Àç·á¸¦ ÇÔ²² ³Ö°í ²úÀÌ¸é ±¹¹° ¸ÀÀÌ ´õ¿í ±¸¼öÇØÁø´Ù.
3 ²ú´Â ¹°¿¡ ±¹¼ö¸¦ ³Ö¾î Â̱êÇÏ°Ô »î¾Æ °ÇÁø ÈÄ ¸êÄ¡ À°¼ö¿¡ ³Ö°í µÈÀåÀ» Ç®¾î ²úÀδÙ. µÈÀåÀ» ³Ê¹« ¿À·¡ ²úÀ̸é Çâ°ú ¿µ¾çÀÌ ´Ù¼Ò ¾àÇØÁø´Ù.
4 µÈÀå°ú ±¹¼ö°¡ ²úÀ¸¸é ¹ö¼¸°ú ´ëÆÄ, ½Ç°íÃ߸¦ ³Ö¾î ¸ÀÀ» ³½ ÈÄ ±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
re:¼öÁ¦ºñ
»ç°úÇâÀÌ | 2010.01.22

³«Áö¼öÁ¦ºñ ÇÔ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.

ºñ¿À°Å³ª ³¯¾¾°¡ È帰 ³¯ ¾ÆÁÖ º°¹Ì¶ø´Ï´Ù.

 

Àç·á:³«Áö 1¸¶¸®, ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×, ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶À°¼ö.¾ÖÈ£¹Ú,°¨ÀÚ,¾çÆÄ,´ÙÁøÆÄ,¼Ò±ÝÀ̳ª ÂüÄ¡¾×

 

³«Áö´Â ³»ÀåÀ» »©¼­ ±½Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î Á¶¹°°Å·Á ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Àû´çÇÑ ±æÀÌ·Î ½ä¾î ÁÝ´Ï´Ù.

¾ÖÈ£¹Ú°ú °¨ÀÚ´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ³õ°í ¾çÆĴ ä½ä¾î µÓ´Ï´Ù.

³¿ºñ¿¡ ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö¸¦ º×°í ²úÀ¸¸é ½ä¾î ³õÀº ¾ß並 ³Ö°í ´Ù½Ã »ì¦ ²úÀÌ´Ù ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À»

¶°³Ö½À´Ï´Ù. ¼öÁ¦ºñ°¡ ÀÍÀ¸¸é ÁغñÇØ ³õÀº ´ÙÁøÆÄ¿Í ³«Áö¸¦ ³Ö°í °£À» ÇÑ µÚ »ó¿¡ ³»¸é µË´Ï´Ù.

 

re:¼öÁ¦ºñ
¹é°õ3 | 2010.01.22

 

Àúµµ~ Ãß¿î °Ü¿ï µû²öÇÑ ¾óÅ« ¼öÁ¦ºñ°¡ ~ °è¼Ó ¸Ô°í½Í¾îÁö³×¿ä~

 

 

 

 

 

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/9396 

 

°©Àڱ⠱â¿ÂÀÌ ³»·Á°¡¼­ ±×·±Áö Á¶±Ý ½Ò½ÒÇÑ ±â¿îÀÌ µµ³×¿ä.
¿À´ÃÀº °°Àº ³¯¾¾¿¡´Â ¶ß²ö¶ß²öÇÑ ±¹¹°¿ä¸®°¡ Á¦ÀÏÀε¥..¤¾¤¾

±×·¡¼­ ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â ¹äÀ» ÁغñÇÏÁö ¾Ê°í ¾ÆÁÖ Ä®Ä®ÇÑ ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¸¸µé¾ú¾î¿ä.

«»ÍÀº ¾Æ´Ï°í..¿À¡¾î¿Í »õ¿ì¸¦ ³ÖÀº ¼öÁ¦ºñ! 
¾ÆÁÖ ¾óÅ«ÇÏ°í ±¹¹°¸ÀÀÌ ³¡³»ÁÖ´Â ±×·± ¼öÁ¦ºñ¿¹¿ä.



¸À¯Àº ¿À¡¾î¿Í »õ¿ì ³Ö¾úÁö¸¸, Áý¿¡ ´Ù¸¥ Çع°ÀÌ ÀÖ°Å´ú¶û ´õ ³ÖÀ¸¼¼¿ä,
±¹¹°¸ÀÀÌ ÁøÇØÁø´ä´Ï´Ù.  ¾Æ·¡ºÎÅÍ´Â  ÆíÀÇ»ó Çع°¼öÁ¦ºñ¶ó°í ÀûÀ»²²¿ä~¤¾¤¾


¢Â È­²öÇÑ ¸Å¿î±¹¹°, ¾óÅ«ÇÑ Çع°¼öÁ¦ºñ ¢Â

 

[Àç·á] ¹Ð°¡·ç 380±×·¥ (3~4ÀκÐ), ¹° , ±¸¿î¼Ò±Ý 2ºÐÀÇ1¼ù°¡¶ô
          ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¹° 12~13ÄÅ(¸êÄ¡, Ç¥°í¹ö¼¸, ´Ù½Ã¸¶, ¸¶¸¥°íÃß or û¾ç°íÃß 3~4°³),
          °íÃßÀå 2¼ù°¡¶ô, ±¹°£Àå(or ¸êÄ¡¾×Á£) 3¼ù°¡¶ô, ³ª¸ÓÁö °£Àº ±½Àº¼Ò±Ý
          ¿À¡¾î 1¸¶¸®(¿À¡¾î´Â ¼ÕÁúÇÏ¿© »ç¼±À¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î 3¼¾ÁöÁ¤µµÀÇ »ç°¢À¸·Î ÀÚ¸¥´Ù)
          »õ¿ì 6¸¶¸®(µîÂÊÀ¸·Î ³»ÀåÀ» »©°í ¹ß°ú ¼ö¿°À» ÀÚ¸¥´Ù )
          È£¹Ú 2ºÐÀÇ1°³, ´ç±Ù, ¾çÆľణ¾¿(È£¹Ú°ú ´ç±ÙÀº ¹Ý´Þ½ä±â, ¾çÆÄ´Â ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.)
          È«°íÃß 2°³, ´ëÆÄ, ´ÙÁø¸¶´Ã


* °³ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ´ú ¸Ê°Ô Á¶¸®¸¦ ÇϽ÷Á¸é ´Ù½Ã¹°À» ¸¸µé¶§ ¸Å¿î°íÃ߸¦ »©°í ´Ù½Ã¹°À» ¸¸µå½Ã¸é µÇ¿ä.

tip: ´õ ¸ÀÀÖ´Â ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ× ¸¸µé±â
1.¹Ð°¡·ç´Â ¹ÝÁ×À» ÇÒ¶§´Â ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í À͹ÝÁ×À» ÇÑ´Ù.
2.¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À» ÇÒ ¶§ ·¹¸óÁó ÇѼöÀú ÷°¡ÇÑ´Ù.
3.¹ÝÁ׿¡ ¾à°£ÀÇ ÀüºÐ(20%)À» ¼¯°í,  ³Ê¹« µÇÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù.
4.¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾î 30ºÐÀÌ»ó ÇÏ·ç, ¼÷¼ºÀ» ½ÃŲÈÄ¿¡ Á¶¸®¸¦ ÇÑ´Ù.
5.°³ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¾ßäÁóÀ» ³ÖÀ¸¸é  ¹ÝÁ׿¡ »öÀÌ ÀÖ´Â ±â´É¼º ¿µ¾ç¼öÁ¦ºñ°¡ µÈ´Ù.
6.¹ÝÁ×ÀÌ ¾î·Á¿ì¸é ½ÃÆÇ¿ë ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À» ±¸ÀÔÇÏ¿©µµ ÁÁ´Ù.

 

±¹¹°À» ¸¸µé¶§ ¸êÄ¡¿Í Ç¥°í¹ö¼¸,´Ù½Ã¸¶,  ¸¶¸¥°íÃ߸¦ ³Ö¾î ¾à°£ ĮĮÇϸ鼭µµ ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°À» ¸¸µé¾ú¾î¿ä.

[Âü°í] [Âü°í] ¢Ü ±¹¹° ¿ä¸®¿Í ¹ÝÂùÀÌ ¸ÀÀÖ¾î Áö´Â À°¼ö 3°¡Áö

 

ÁøÇÏ°Ô ¿ì·Á³½ ¸êÄ¡´Ù½Ã¹°¿¡ °Ç´õ±â¸¦ °ÇÁö°í Ç¥°í¹ö¼¸À» ¸Ô±âÁÁ°Ô ½ä¾î¼­ ´Ù½Ã ³ÖÀº ÈÄ¿¡ °íÃßÀåÀ» Ç®¾îÁØ´Ù.
±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¿À¡¾î¿Í »õ¿ì, È«°íÃ߸¦ ³ÖÀºµÚ¿¡ ´Ù½Ã ²úÀ¸¸é ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¶¼¾î ³Ö´Â´Ù.

* °íÃßÀåÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ µé¾î°¡¸é °ÉÂßÇÏ¿©Áö´Ï Âü°íÇϽðí,
   ¹ÝÁ×ÀÌ ¼Õ¿¡ Àß ºÑÁö ¾Ê°Ô ¶¼¾î ³ÖÀ¸·Á¸é ¼Õ¿¡ ¹°À» Ä¥ÇØ°¡¸ç ¾ã°Ô ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¶¼¾î ³Ö´Â´Ù.



¼öÁ¦ºñ¸¦ ´Ù ¶¼¾î ³ÖÀº µÚ¿¡´Â Æĸ¦ Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö ¾ß並 ³ÖÀºµÚ¿¡ ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ¼öÁ¦ºñ¸¦ ÀÍÇô ÁØ µÚ¿¡
±¹°£Àå°ú ±½Àº¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃáµÚ¿¡ ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

* ¼öÁ¦ºñ°¡ ²úÀ¸¸é¼­ »ý±â´Â °ÅÇ°À» °È¾î³»¸é ±ò²ûÇÏ°í ¸¼Àº ±¹¹°ÀÇ ¸ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.



¤¾¤¾ ÀÚ~ ¿Ï¼ºÀÌ µÈ ĮĮÇÑ Çع° ¼öÁ¦ºñ¿¹¿ä.

»õ¿ì°¡ Å­Áö¸·ÇÑ°ÍÀÌ ¾ÆÁÖ ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿ö º¸ÀÌÁö¿ä?



¹ÝÁ×µµ ÇÏ·ç Àü ³¯ ¸¸µé¾î ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î µÎ¾ú´õ´Ï Â̱êÇÑ °ÍÀÌ ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.



±¹¹°À» ¾ÆÁÖ ½Ã¿øÇϸ鼭 È­±ÙÇÏ°Ô ¸Å¿î±¹¹° ¸ÀÀÌ¿¹¿ä.
Çѱ׸© ¸Ô°í ³µ´õ´Ï À̸¶¿¡ ´ãÀÌ ¼Û±Û¼Û±Û ¸ÎÈ÷´Â °ÍÀÌ ±âºÐÀÌ ¾ÆÁÖ °³¿îÇØÁö³×¿ä.


¾Æ¸¶µµ ¸Å¿î ¸À¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â º£Å¸¿£µ¹ÇÉÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í¾î¿ä.
½ºÆ®·¹½º¸¦ ÆÅÆÅ Ç®¾îÁÖ´Â ±× ¼ººÐÀÌ¿ä~^^

ÇÑ µ¿¾È ½ºÆ®·¹½º¶§¹®¿¡ °í»ýÀ» Çϱ淡 ¸Å¿î¸ÀÀÌ ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â À̾߱⸦ Çϸ鼭
¸Å¿î¸À ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé¾î Á־ ±×·±Áö..¾ÆÀÌ°¡ ¸ÀÀÖ°Ô Çѱ׸© ¸Ô°í³ª´õ´Ï..
¾ö¸¶ ¿À´Ãµµ ³ª ¶§¹®¿¡ ¸Å¿î¼öÁ¦ºñ ²ú¿´¾î? Çϳ׿ä~¤¾¤¾



¿À´ÃÀº ¾óÅ«ÇÑ Çع° ¼öÁ¦ºñ Çѱ׸©À¸·Î ..±× µ¿¾È ½×ÀÎ ½ºÆ®·¹½ºµµ ³¯·Á º¸³»°í ..
¼Óµµ °³¿îÇØÁö´Â Àú³á½Ä»ç ½Ã°£ÀÌ¿´´ä´Ï´Ù.

¿äÁòó·³ °©Àڱ⠽ҽÒÇØÁö°Å³ª ºñ°¡ ¿À´Â ³¯..
ȤÀº °³¿îÇÑ °ÍÀÌ ¸Ô°í ½Í´Ù°Å³ª, ¾Æ´Ô ¾ÆÁÖ Ä®Ä®ÇÑ ¸Å¿î¸ÀÀÌ »ý°¢ ³ª´Â ³¯ ÁغñÇÏ¿© º¸¼¼¿ä.
¸Ô°í³ª¸é ¶¡ÀÌ ÂÓ ³ª´Â°ÍÀÌ..¸öµµ! ¼Óµµ °³¿îÇÏ´ä´Ï´Ù.^^

re:¼öÁ¦ºñ
ÁøÀ̸¾ | 2010.01.22
ÁÖ¸», °¡Á·µéÀÌ ¸ðµÎ Áý¿¡ ÀÖÀ» ¶§ µû¶æÇÑ ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¸¸µé¾î¼­ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ» µíÇÕ´Ï´Ù. ¸ÅÄÞÇÑ °íÃßµµ ³Ö°í ¾ç³äÀå ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î¼­ ¸¸µé¸é ´õ ¸ÀÀÌ ÁÁÀ» µíÇÕ´Ï´Ù. °¨ÀÚ, È£¹ÚÀ» µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾î¼­ ¸¸µé¸é ´õ ÁÁÀ» µíÇØ¿ä. ±è°¡·ç¸¦ ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁÀ» µíÇϳ׿ä.
re:¼öÁ¦ºñ
³²¾çÄ÷º¼Ç | 2010.01.22

ºñ¿À´Â ³¯ ´õ¿í »ý°¢³ª´Â ¼öÁ¦ºñ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀ̱â
¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±Ý°ú ¹°À» ³Ö°í ¿©·¯ ¹ø Ä¡´ë°¡¸é¼­ ¹ÝÁ×ÇÑÈÄ µ¢¾î¸®·Î ¸¸µé¾î ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö¾î ½Ç¿Â¿¡ 30ºÐ Á¤µµ µÐ´Ù.

1.¹ÝÁ×Àº ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö¾î ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù

2. °¡Àå ¹«³­ÇÑ ¸ÀÀÇ ¸êÄ¡ ±¹¹°À» ÁغñÇÑ´Ù ¸êÄ¡¿Í ¾çÆÄ, ´ëÆÄ µîÀ¸·Î ²úÀÎ ±¹¹°À» Á¶±Ý ³Ë³ËÇÏ°Ô ´ã°í ¼öÁ¦ºñ¸¦ ²ú¿©¾ß ±¹¹°ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô °ÉÂßÇØÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.

¼öÁ¦ºñ´Â ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×ÀÌ ¾âÆÅÇϸ鼭 Â̱êÇØ¾ß ¸ÀÀÖ´Ù. Àß ¹ßÈ¿µÈ ¹ÝÁ×À» ¾âÆÅÇÏ°Ô Àâ¾Æ´ç°Ü°¡¸ç ¶â¾î ³Ö¾î¾ß ¸ÀÀÖ´Ù.


3. ¾âÆÅÇÏ°Ô Àâ¾Æ´ç°Ü°¡¸ç ¶â´Â´Ù

4. ±¹°£ÀåÀ¸·Î ¸À³»±â ±¹°£ÀåÀ¸·Î ±ò²ûÇϸ鼭 °³¿îÇÏ°Ô °£ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼öÁ¦ºñ¸¦ ²úÀÎ ÈÄ ¸¶Áö¸·¿¡ ±¹°£ÀåÀ» ³Ö¾î ½É½ÉÇÏ°Ô °£À» ¸ÂÃá´Ù.


Çػ깰¼öÁ¦ºñ

ÁغñÇÒ Àç·á ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×(¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¹° 1/3ÄÅ), ÁßÇÏ 6¸¶¸®, ¸ð½ÃÁ¶°³ 200g, ¿À¡¾î 1¸¶¸®, ÂÊÆÄ 4»Ñ¸®, û¾ç°íÃß 1°³, °íÃå°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, ¹° 6ÄÅ, ¾ç³ä(±¹°£Àå 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ûÁÖ 2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)

¸¸µå´Â ¹ý
1 ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±Ý°ú ¹°À» ³Ö¾î ¿©·¯¹ø Ä¡´í ÈÄ ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¸¸µé¾î ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ´ã¾Æ 30ºÐ ÀÌ»ó ½Ç¿Â¿¡ µÐ´Ù.
2 ÁßÇÏ´Â ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä°í ¸ð½ÃÁ¶°³´Â ÇØ°¨À» ÅäÇÏ°Ô ÇÑ ÈÄ ¾Ä´Â´Ù. ¿À¡¾î´Â ¸µ ¸ð¾çÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
3 ÂÊÆÄ´Â 2cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í û¾ç°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
4 ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ´ã°í ÁßÇÏ¿Í ¸ð½ÃÁ¶°³¸¦ ³Ö¾î ¸ð½ÃÁ¶°³°¡ ÀÔÀ» ¹ú¸± ¶§±îÁö ²úÀÌ´Ù°¡ ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À» ¾âÆÅÇÏ°Ô Àâ¾Æ´ç°Ü°¡¸ç ¶â¾î ³Ö°í ²úÀδÙ.
5 ¼öÁ¦ºñ°¡ Àͱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é ¿À¡¾î¸¦ ³Ö°í ¾ç³äÀ» ¸ðµÎ ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃá´Ù. ºÒ¿¡¼­ ³»¸®±â Àü¿¡ ÂÊÆÄ¿Í °íÃ߸¦ ³Ö¾î ¸ÀÀ» ´õÇÏ°í °íÃå°¡·ç¸¦ ¾à°£ »Ñ·Á ĮĮÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇÑ´Ù.


°¨ÀÚÈ£¹Ú¼öÁ¦ºñ

ÁغñÇÒ Àç·á ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×(¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¹° 1/3ÄÅ), °¨ÀÚ 2°³, È£¹Ú 2/3°³, ±¹³»±â¿ë ¸êÄ¡ 30¸¶¸®, ¹° 6ÄÅ, ¾ç³ä(±¹°£Àå 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿), Dz°íÃß¡¤ºÓÀº°íÃß 1°³¾¿

¸¸µå´Â ¹ý
1 ÁغñÇÑ Àç·á·Î ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾î ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö¾î Àá½Ã µÐ´Ù.
2 °¨ÀÚ¿Í È£¹ÚÀº ¼ÕÁúÇØ ±½Á÷ÇÏ°Ô Ã¤ ½ã´Ù.
3 ³»ÀåÀ» Á¤¸®ÇÑ ¸êÄ¡´Â ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¹°À» ºÎ¾î ÇѼҲû ÆÈÆÈ ²úÀÎ ÈÄ °ÇÁ®³½´Ù.
4 ¸êÄ¡ ±¹¹°À» ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ´Ù½Ã Çѹø ²úÀÌ´Ù°¡ °¨ÀÚ¿Í È£¹ÚÀ» ³Ö°í ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À» ¶â¾î ³Ö¾î µ¿µ¿ ¶°¿À¸£µµ·Ï ²úÀδÙ.
5 ÁغñÇÑ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃá µÚ ±×¸©¿¡ ´ã°í °ö°Ô ´ÙÁø °íÃ߸¦ ¾ñ¾î ĮĮÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇÑ´Ù.

¾óÅ«ÇÑ ±¹¹°ÀÌ ÀÔ¸À »ì¸®´Â Ä®±¹¼ö Á¦´ë·Î ²úÀ̱â

1.¹Ð°¡·ç¿¡ Äá°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¸ÀÀ» ´õÇÑ´Ù Äá°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç Ä®±¹¼ö´Â ¹Ð°¡·ç·Î¸¸ ¸¸µç °Í¿¡ ºñÇØ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀº ¶³¾îÁöÁö¸¸ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ¹è°¡µÇ°í ¼ÒÈ­µµ ÀߵȴÙ.

2. ±¹¼ö¸¦ Çѹø »î¾Æ¼­ »ç¿ëÇÏ¸é ±¹¹°ÀÌ ±ò²ûÇÏ´Ù Áý¿¡¼­ ¹ÝÁ×ÇØ ¸¸µç Ä®±¹¼ö´Â ±¹¹°¿¡ ³Ö±â Àü¿¡ Çѹø »î¾Æ Çó±º ÈÄ ³ÖÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ ±ò²ûÇÏ´Ù.

3. È£¹ÚÀ̳ª °¨ÀÚ, ´ëÆÄ µî ºÎÀç·á¸¦ ³Ë³ËÈ÷ ³Ö´Â´Ù ¿©¸§ÀÌ Á¦Ã¶ÀΠȣ¹ÚÀ̳ª °¨ÀÚ µîÀÇ Ã¤¼Ò´Â ä ½ä¾î ³Ö°Å³ª Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù.

4. ¾ç³äÀåÀ» µû·Î ÁغñÇØ °çµéÀδ٠°£Àå°ú Âü±â¸§, ´ÙÁø ÆÄ µîÀ» ³Ö¾î ¸¸µç °£Àå¾ç³äÀåÀ̳ª °íÃå°¡·ç¿Í û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾î ¸¸µç ¾óÅ«ÇÑ ¸Å¿î ¾ç³äÀåÀ» ÁغñÇصµ ÁÁ´Ù.


¼è°í±â°í¸íÀ» ¾ñÀº Ä®±¹¼ö

ÁغñÇÒ Àç·á Ä®±¹¼ö ¹ÝÁ×(¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, Äá°¡·ç 4Å«¼ú, ¹° 1/3ÄÅ), ´ç±Ù 1/3°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ¸¶´Ã 4ÂÊ, ÂÊÆÄ 3»Ñ¸®, °í¸í(´ÙÁø ¼è°í±â 100g, °£Àå 2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, ¸À¼ú 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú ¾à°£), ±¹³»±â¿ë ¸êÄ¡ 30¸¶¸®, ¹° 7ÄÅ, ¾ç³ä(±¹°£Àå 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)

¸¸µå´Â ¹ý
1 ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ °í·ç ¼¯¾î Ä®±¹¼ö ¹ÝÁ×À» ¸¸µç ´ÙÀ½ ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö¾î 30ºÐ ÀÌ»ó ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ¹Ð´ë·Î ¾âÆÅÇÏ°Ô ¹Î ÈÄ µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼­ Àû´çÇÑ ±½±â·Î ½ã´Ù.
2 ´ç±Ù°ú ¾çÆÄ´Â ±½Á÷ÇÏ°Ô Ã¤ ½ä°í ¸¶´ÃÀº µµÅèÇÏ°Ô Àú¸ç ½ã´Ù. ÂÊÆÄ´Â 2cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
3 ´ÙÁø ¼è°í±â¿¡ ÁغñÇÑ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¼¯Àº ÈÄ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¼öºÐÀÌ ¾ø°Ô ´Þ´Þ ºº¾Æ °í¸íÀ» ¸¸µç´Ù.
4 ³»ÀåÀ» Á¤¸®ÇÑ ¸êÄ¡´Â ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¹°À» ºÎ¾î ÆÈÆÈ ²úÀÎ ÈÄ °ÇÁ®³»°í ÇѼҲû ´õ ²úÀδÙ.
5 ²ú´Â ¹°¿¡ Ä®±¹¼ö ¸éÀ» ³Ö¾î À绡¸® »î¾Æ °ÇÁø ÈÄ ¸êÄ¡ À°¼ö¿¡ ³Ö°í ´ç±Ù°ú ¾çÆÄ, ¸¶´Ã µîÀ» ³Ö¾î ÇѼҲû ´õ ²úÀÌ´Ù°¡ ÁغñÇÑ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃá´Ù. ºÒ¿¡¼­ ³»¸®±â Àü¿¡ ÂÊÆĸ¦ ³Ö¾î »öÀ» ´õÇÑ´Ù. ±×¸©¿¡ ´ã°í ¼è°í±â °í¸íÀ» µë»Ò ¾ñ´Â´Ù.

re:¼öÁ¦ºñ
ºø¼ÓÀÇ¿µÈ­ | 2010.01.21

¼öÁ¦ºñ´Â ¹«Á¶°Ç ¹ÝÁ×ÀÌ Áß¿ä ÇÕ´Ï´Ù. ^^

Àß Ä¡´ë°í ¼÷¼º ½ÃÄѾ߸¸ Â˵æÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â ¹ÝÁ×ÀÌ µË´Ï´Ù.

±×·¯±â ¶§¹®¿¡ ¹ÝÁ×Çؼ­ Çѵνð£ Á¤µµ ³öµÎ¸é ´õ Â̱êÇÏ°í ¸À³ª ´ä´Ï´Ù.

±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¹ÝÁ×À» ¹Ì¸® ¸¸µé¾î µÎ¼¼¿ä ¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾

re)¼öÁ¦ºñ
ü½º | 2007.05.10
¸êÄ¡±¹¹°À» ³»±â°¡ ¾î·Á¿ì½Ã°Å³ª ¹ø°Å·Ó´Ù ÇϽǶ§´Â ¸¶Æ®¿¡¼­ ÆÄ´Â °¡¾²¿ÀºÎ½Ã Àå±¹À̳ª ÂüÄ¡¾×À» ³Ö¾î ±¹°£À» ¸ÂÃ纸¼¼¿ä. ¿©·¯ ¿ä¸®¿¡ ÀÀ¿ëÀÌ °¡´ÉÇØ¿ä
¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
½º¸¶Æ®mpos