¶Ò¹è±â °è¶õÂò
±×¸°Ã¼ | 2008.06.07
| °úÀÏ»óÀÚ :0box
| ´äº¯:
18 | Á¶È¸:2209
À½½ÄÁ¡¿¡ °¡¸é ¶Ò¹è±â °è¶õÂòÀÌ ¾ÆÁÖ ¸ÀÀִµ¥
Áý¿¡¼ ¸¸µé·Á°í ÇÏ´Ï À߾ȵǰí Ÿ°í ¸Àµµ ¾û¸ÁÀε¥
¾î¶»°Ô ¸¸µå´ÂÁö ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¸Å¿î À½½Ä°ú ¾ÆÁÖ ±ÃÇÕÀÌ ÁÁÀºµ¥ ºÎŹÇÕ´Ï´Ù
18°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÈçÈ÷ ÇÏ´Â À½½Ä Áß¿¡¼ °è¶õÂòÀº ½¬¿ì¸é¼µµ
ÇÑ ÆíÀ¸·Î´Â ¾î·Á¿î À½½ÄÀÎ °Å °°¾Æ¿ä.
ÁßÅÁÀ¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀº »ó°üÀÌ ¾øÁö¸¸ ¶Ò¹è±â¿¡ Á÷Á¢ ÇÏ´Â °ÍÀº
ÇÑ´«À» Æȸé Ÿ¹ö¸®±â ¶§¹®ÀÌÁö¿ä.
Á¦°¡ ÇÏ´Â °è¶õÂòÀº¿ä.
¸ÕÀú ¶Ò¹è±â¿¡ °è¶õÀ» Ǭ ¾ç ¸¸Å ¹°À» ºÎ¾î¼ ²ú¿© ÁÖ¾î¿ä.
±× ÆÞÆÞ ²ú´Â ¹°¿¡ ¾ç³äÀ» ÇÑ °è¶õ¹°À» Ç®°í
ºÒÀ» ¾àºÒ·Î Çؼ °è¼Ó ŸÁö ¾Ê°Ô Àú¾î ÁØ´ä´Ï´Ù.
±×·¡ºÁ¾ß 1~2ºÐÀÌ°í¿ä.
±× ´ÙÀ½¿¡ ±× ¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é ¶Ñ°ÏÀ» ´Ý°í ºÒÀ» ²¨ÁÖ¸é µÇ¾î¿ä.
¶Ò¹è±âÀÇ ¶ß°Å¿î ¿±â°¡ ±×´ë·Î ³²¾Æ¼ °è¶õÂòÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô µÈ´ä´Ï´Ù.
°è¶õÂòÀÌ Å¸Áöµµ ¾Ê°í¿ä.
¤»¤»¤» ¹°°ú °è¶õÀÇ ¹èÇÕÀÌ Áß¿äÇÏÁÒ. Àú´Â 1:1·Î ¸ÂÃç¼ Çϴµ¥¿ä. ¿ìÀ¯µµ Àû´ç·® ½â¾î¼ ÇظԴµ¥ ±¦Âú¾Æ¿ä. ²úÀ¸¸é ¾àºÒ·Î õõÈ÷ Àú¾îÁÖ¸é ±¦Âú´õ¶ó±¸¿ä.
¿ì¼± ¶Ò¹è±â¿¡ ¹°À» ºÎ¾î ²úÀÔ´Ï´Ù.. ¹°ÀÌ ÆÈÆȲúÀ¸¸é ¼Ò±Ý ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ ´Þ°¿À» ºÎ¾î¿ä. ¾û±â±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î õõÈ÷ Á£½À´Ï´Ù. °¡ÀåÀÚ¸®°¡ ÀÍ´Â°Ô º¸À̸é ÆÄ¿Í ½Ç°íÃ߸¦ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙ¿©¼ ¶Ñ²±À» µ¤½À´Ï´Ù. 2ºÐÈÄ ºÒÀ» ²ü´Ï´Ù. 5ºÐ °¡·®µÚ¸é ÀÜ¿·Î ´Þ°¿ÀÌ ´Ù À;î¿ä..
Àç·á : ¹°, °è¶õ 2°³, »ý¼ö, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß
- °è·×/¼Ò±Ý/ÈÄÃ߸¦ °°ÀÌ ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
- °ñ°í·ç ¼¯À¸¸é¼ °è¶õÀ» Ç®¾î ÁÖ¼¼¿ä.
- ¶Ò¹è±â¿¡ ¹°À» °è¶õ°ú µ¿¾çÀ¸·Î ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù.
- ¶Ò¹è±â¿¡ ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é Ç®¾î³õÀº °è¶õÀ» õõÈ÷ ºÎ¾îÁÖ¸ç, ¼öÀú³ª Á£°¡¶ôÀ¸·Î Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù.
- °è¶õÀÌ ¹¶Ä¡¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ³·Ãß°í 2ºÐÁ¤µµ ²úÀ̼¼¿ä.
- ºÒÀ»²ô°í ¶Ñ²±À»´Ý°í ÀÜ¿·Î 5ºÐÁ¤µµ µ¥¿öÁÝ´Ï´Ù
¶Ò¹è±â¸¦ »ç¿ëÇÏ·Á¸é ŸÀ̹ÖÀ» ¸ÂÃç¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¼± ¹Ø°£ÇÑ ¹°¿¡ º» °è¶õ Àç·á¸¦ ³ÖÀ» ¶§... óÀ½ ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ³Ö½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸¶±¸ Àú¾îÁÝ´Ï´Ù. ´·¯ºÙÁö ¾Êµµ·Ï... ±×¸®°í, ¸· ²úÀ»·Á°í ÇÏ´Â ¼ø°£ ºÒÀº ²¨¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡µµ °è¼Ó ²ú°Åµç¿ä. ºÒÀ» ²ô°í³ª¼µµ 30ÃÊ Á¤µµ´Â ´õ Àú¾îÁÖ°í µÎ¸é ¾Æ¸¶ ¾à°£Àº ³ÑÄ¥ Á¤µµ·Î ²ú°Ô µÉ °Ì´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿ä¸®´Â ŸÁö ¾Ê°í ¸ð¾ç °®ÃçÁö¸ç ¸¶¹«¸® µË´Ï´Ù.
°è¶õÂòÀ» ÇϽñâÀü¿¡ ¶Ò¹è±â¿¡Å°Ä£Å¸¿ù·Î ±â¸§À» Çѹø µÎ¸£¸é
´õ¿í ÁÁ±¸¿ä ¾Æ¿ï·¯ °è¶õÀ» Çѹø ü¿¡ °É·¯¼ ¸¸µé¸é ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î¿ä
Çѹø¸¸ ¼º°øÇÏ½Ã¸é ´ÙÀ½ºÎÅÍ´Â ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ´Â °è¶õÂòÀ» µå½Ç ¼ö°¡ Àִµ¥ ¸ÕÀú °è¶õÀ» Ç®¾î¼ ä¿¡´Ù °É·¯ÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í Àß ÀúÀ¸¼Å¼ °ÅÇ°ÀÌ ÀÏÁö¾ÊÀ» ¶§±îÁö ÀúÀ¸½Å ´ÙÀ½¿¡ ¹°Àº Ãâ¾îÁø °è¶õÀÇ ¾ç¸¸ÅÀ¸·ÎÇϽñ¸¿ä. ¾È¿¡ ´ç±ÙÀ̳ª Æĸ¦ ½ä¿©¼ Á¶±Ý ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ 1ºÐÀ̳ª 2,3ºÐ Á¤µµ ¿Ã¸®½Ã´Âµ¥ ÇÑ´« ÆÈÁö ¸¶½Ã°í °üÂûÇϽøé ŸÁö¾Ê°í ¸À³ °è¶õÂòÀ» µå½Ç ¼ö°¡ ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä.
ÀÏ´Ü °è¶õÀ» ±ú¼ ä¿¡ Çѹø °É·¯ÁÖ¼¼¿ä ±×·± ´ÙÀ½ ÁßÅÁÀ¸·Î °ÅÇ°À» °è¼ÓÇؼ Á¦°ÅÇØÁÖ´Â°Ô Æ÷ÀÎÆ®¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä ¸ÀÀÖ´Â °è¶õÂòÇؼ µå¼¼¿ä
°è¶õÀº Àß Ç®¾î¼ ä¿¡ µÎ¼¼¹ø ³»·Á ºÎµå·´°Ô ÇØÁÖ±¸¿ä.´Ù½Ã¸¶ À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î 1´ë1·Î ¼¯¾î ÀßÀú¾î ÁØ´ÙÀ½ ¶Ò¹è±â¿¡ ³Ö°í ²úÀ¸¸é »õ¿ì,¹ö¼¸µîÀ» ¾ñ¾î ¶äÀ» µå¸®¸é µË´Ï´Ù
¿¹Àü¿¡ ¹æ¼Û¿¡¼ º» °Í °°Àº ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶À°¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ °è¶õÂòÀ» ¸¸µç´Ù°í µé¾ú¾î¿ä. À°¼ö¸¦ ¸ÕÀú ²úÀÌ¸é¼ °ö°Ô ¾Æ¹Ì¿¡ °É·Á¼ Ǭ °è¶õ¹°À» ³ÖÀ¸¸é ¸ù½ÇÇÑ °è¶õÂòÀÌ µÈ´Ù°í Âg½À´Ï´Ù.
¸ÀÀÖ´Â ¶Ò¹è±â °è¶õÂò µÎ°¡Áö ¹æ¹ý ¿Ã·Áµå¸±°Ô¿ä.
¡Ú½Ä´çÇ¥°è¶õÂò¡Ú
¡ÜÀç·á
°è¶õ3°³.ûÁÖ1Å«¼ú.»õ¿ìÁ£1Å«¼ú.´Ù½Ã¸¶²úÀι°180ml
¾ßä:´ëÆĹݰ³ ,È«°íÃß1°³.Âü±â¸§ ¹ÝÀÛÀº¼ú
¡Ü¸¸µé±â
*¹°600ml¸¦ ´Ù½Ã¸¶ »ç¹æ6cm2°³¸¦ 10ºÐÁ¤µµ À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î¿ä..±×·³ ³ªÁß 180~200ml ³ª¿Í¿ä
*°è¶õ 3°³¸¦ ÆÈÀÌ ¾ÆÇÃÁ¤µµ·Î40ÃÊÁ¤µµ ½Å³ª°Ô Ç®¾î¿ä (ÆÈÀÌÁ» ¾ÆÆĵµ Àß Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä)
*»õ¿ìÁ£À» °ö°Ô ´ÙÁ®¼ °è¶õ¹°¿¡ ³Ö°í ûÁÖµµ¿ä.. ´Ù½Ã10Ãʵ¿¾È Ç®¾î¿ä
*´Ù½Ã¸¶¹°À» ¶Ò¹è±â¿¡ ¿Å±â°í ²úÀ»¶§ °è¶õ¹°À» ³Ö¾î¿ä
*²ú±â ½ÃÀÛ Çϸé Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÈÖÈÖ Àú¾îÁÖ¼¼¿ä
*Àû´çÈ÷ ²úÀ¸¸é ´ëÆÄ ´ÙÁø°Í°ú È«°íÃ߸¦ ³Ö¾î¼ ¾àºÒ¿¡ º¸±Ûº¸±Û~~
*°ÅÀÇ ´Ù µÇ¸é Âü±â¸§À» »ì¦ ³Ö¾îÁÖ´Â ¼¾½º!!...°í¼ÒÇØ¿ä^^
*ºÒÀ» ²ô°í ³ª¸ÓÁö ¿·Î ¶äÀ» µé¿© ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä.
¡Ø»õ¿ìÁ£Àº ÀÏ¹Ý »õ¿ìÁ£ º¸´Ù À°Á£À¸·Î ÇÏ½Ã´Â°Ô ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä^^
½Ä´çÇ¥ ¶Ò¹è±â °è¶õÂò~~
ƯÈ÷ µ¿´ë¹® ½Ä´çÀ» °¡¸é ¿ä·±^^..¶Ò¹è±â °è¶õÂòÀÌ Àα⠸¸Á¡ÀÌÁÒ^^
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îµå¼¼¿ä.
¡ÚÀϽÄÁý°è¶õÂò¡Ú
Àç·á: ´Þ°¿2°³, »õ¿ìÁ£±¹¹° 0.5Å«¼ú, ûÁÖ1Å«¼ú, °¡¾²¿Àºê½Ã 0.5Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶¹°1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, »õ¿ì1¸¶¸®, ¾¦°Í ¾à°£, ÀºÇà2¾Ë
¸¸µé±â
1.´Þ°¿¿¡ »õ¿ìÁ£, ûÁÖ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î Àß ¼¯À̵µ·Ï Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä..
2.´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸°¹°¿¡ °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¸¦ ³Ö°í 20ºÐ Á¤µµ ¿ì¸°´ÙÀ½ ´Þ°¿¹°¿¡ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
3.°í¿î ¸Á¿¡ 2¸¦ 3¹øÁ¤µµ °É·¯ ¾Ë²öÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¹¶Ä§¾øÀÌ Àß °É·¯ÁÖ¼¼¿ä.
(¿ä °úÁ¤À» Àß ÇØ¾ß ºÎµå·¯¿î ´Þ°¿ÂòÀÌ µË´Ï´Ù.)
4.±×¸©¿¡ ´ã°í ¶Ñ²±À» µ¤Àº ÈÄ ÂòÅë¿¡ ÁߺҷΠ15ºÐ°£ Âð ÈÄ »õ¿ì¿Í ÀºÇàÀ» ¿Ã¸®°í 3ºÐÁ¤µµ ¶äÀ» µé¿©ÁÖ¼¼¿ä.
À¸éÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ À;î¾ß »õ¿ì°¡ °¡¶ó¾ÉÁö ¾Ê°ÚÁÒ??
5.¸¶Áö¸·À¸·Î ¾¦°«À¸·Î Àå½ÄÇÏ°í ÀÚ~~ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù~~
*¿ä°Ô... °è¶õÀ» ÀÏ´Ü Àß Ç®°í~~
*¹Ýµå½Ã ¶Ñ²±À» µ¤¾î °¡¿ÇϽðí~~
*³Ê¹« ½ÚºÒ º¸´Ù´Â ÁߺҷΠÀº±ÙÇÏ°Ô ÀÍÈ÷¸ç 80%Âë À;úÀ»¶§.. ³ª¸ÓÁö ¿·Î ¶äÀ» µé¿© ÀÍÈ÷½Å´Ù¸é~~ ºÎµå·¯¿î Ǫµù°°Àº ÀϽÄÁý °è¶õÂò ¸¸µå½Ç ¼ö ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä~
°è¶õÀ» Ç®¾î¼ ¿ìÀ¯¸¦ ÇѽºÇ¬ Á¤µµ ³Ö¾îÁÖ°í ¼¯¾îÁØÈÄ Ã¼¿¡ °É¸£¸é ´õ¿í ºÎµå·´°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä~ ¹°°ú °è¶õÀÇ ºñÀ²Àº 1:1·Î ÇØ ÁÖ¼¼¿ä~ »õ¿ìÁ£À¸·Î °£ÇÏ°í »ì»ì Àú¾îÁÖ¸é¼ ÀÍÈ÷¸é ¸À³ª°Ô µË´Ï´Ù~
¸ÕÀú °è¶õÀ» Ç®¾î¼ ä¿¡ µÎ¾î¹ø ³»·ÁÁÖ¼¼¿ä(ÀÌ·¸°ÔÇÏ¸é °è¶õ¾ËÀ̶ó°í Çϳª ±×°Íµµ ¾ø¾îÁö°í °è¶õÂòÀÌ ºÎµå·¯¿ö¿ä) ¿©±â¿¡ ¹° °è¶õ¿¡ 1/3 ¹Ì¸² 1/3(¾øÀ¸¸é ¸À¼ú ³Ö¾îµµ µÇ¿ä) ÀßÀú¾îÁÖ¼¼¿ä ¿©±â¿¡ ´ç±Ù ÆÄÀ» °ö°Ô ´ÙÁ®³Ö°í ÀßÀú¾î¼ ¶Ò¹è±â¿¡ ´ã°í ºÒÀ§¿¡ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä ¼¾ºÒ¿¡ ¿Ã·Á¼ ³ª¹«Á£°¡¶ôÀ¸·Î Àú¾îÁÖ¼¼¿ä ¾î´ÀÁ¤µµ °è¶õÀÌ ÀÍÀ¸¸é ¶Ñ²±À» µ¤°í ºÒÀº ²¨ÁÖ¼¼¿ä ¶Ò¹è±â°¡ ´Þ±¸¾îÁ®¼ ±×¿·Î °è¶õÀÌ Àʹ´ä´Ï´Ù À½½ÄÁ¡¿¡¼ Çϴ¹æ¹ýÀ» ¹è¿î°Å¶ø´Ï´Ù ^*^ óÀ½¿¡´Â Ÿ°í ¸ÀÀÌ ¾ø¾î¿ä ¸î¹øÀ» ÇϽøé ÀßÇϽǼöÀÕ¾î¿ä
¸ÕÀú ¶Ò¹è±â¿¡ ¹°À» º×°í ÆÈÆÈ ²úÀ»¶§ Àß Ç®Àº °è¶õÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿©. ±×·³ ±×¸©¿¡ ´ú ºÙ°í ¾Æ·¡À§·Î °ñ°í·ç Àß À;î¿ä. ¶Ç ¸ÀÀ» ´õ ºÎµå·´°Ô Çϱâ, À§Çؼ ¿ìÀ¯¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾î Áֽðí¿ä, ¿ìÀ¯¿Í,°è¶õÀÇ ºñ¸°³»¸¦ ¾ø¾Ö±â À§Çؼ Âü±â¸§ ¸î¹æ¿ïÀ» ³Ö¾îÁֽðí, ¸¶Áö¸·À¸·Î Åë±ú¸¦ »Ñ·ÁÁֽøé Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¿ä^^
¹°À» 7ÇÒÁ¤µµ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ°í µé±â¸§ Çѵιæ¿ï ¶³¾î ¶ß¸®°í.. ²úÀ¸¸é Àß Ç®¾îµÐ °è¶õÀ» ¼¼¾ËÁ¤µµ.. ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù.±×¸®°í ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¸î¹ø µÚÁý¾î ÁÖ¸é µÇ±¸¿ä.. ½Ä¼º¿¡ µû¶ó ´ç±Ù,¾çÆÄ,¹ö¼¸µî ´ÙÁ® ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¸ÕÀú À°¼ö¸¦ ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁÖ½Ã°í ¿©±â¿¡ Ç®¾îµÐ ´Þ°¿À» Ç®¾î¼ ÈÖÈÖÀúÀ¸¸é¼ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä ¾àºÒ·Î ³·Ãß¾î ¶Ñ²±À» ´Ý°í ÀÍÇôÁÖ½É µÇ¿ä °£Àº »õ¿ìÁ£À̶û ¼Ò±Ý(Àü ±¹¼öÀå±¹ °°Àº°Å ½á¿ä^^) À¸·Î ÇϽðí ÆĶû »õ¿ìµîÀ» °°ÀÌ ³Ö¾îÁÖ½É ¸ÀÀÖ¾î¿ä ÀÍÈ÷´Â Áß°£¿¡ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¹Ø¹Ù´Ú±îÁö ±Ü¾î¼ Çѹø ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä
À½½ÄÁ¡ ºÀ±ß ¼ÚÀº ´Þ°¿ÂòÀº Á¤¸» ¼¾ºÒ¿¡¼ ÀÍ´ÂÁß¿¡ °è¼Ó ¾ÆÁÖ¸Ó´Ï°¡ ÈÖÈÖ Àú¾îÁֽôõ¶ó±¸¿ä Áý¿¡¼± Çϱâ Èûµå´Ï ¿ä·¸°Ô¸¸ Çϼŵµ ºñ½ÁÇÏ°Ô ¸ÀÀ̳ª¿ä
°è¶õÂò ¸¸µå½Ç ¶§´Â Á¶±Ý ±ÍÂú°í ¹ø°Å·Ó´õ¶óµµ °è¶õÀ» ü¿¡ ¿©·¯¹ø ³»·ÁÁÖ¼¼¿ä. ±×·¯¸é °è¶õÂòÀÌ ¾ÆÁÖ ºÎµå·¯Áø´ä´Ï´Ù. °è¶õÀ» 3~4¹ø Á¤µµ ü¿¡ ³»¸° µÚ ¾à°£ÀÇ ¹°À» ¼¯°í ±âÈ£¿¡ µû¶ó »õ¿ìÁ£À¸·Î °£À» ¸ÂÃçÁּŵµ ÁÁ±¸¿ä. ÂÊÆÄ, ´ç±Ù, °íÃå°¡·ç¸¦ »ì¦ Ç®¾îÁּŵµ ÁÁ±¸¿ä.