¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
¸ÀÀÖ´Â ´©·îÁöÅÁ
µ¿ÀÌ | 2008.06.07 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:5 | Á¶È¸:1790
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

Áý¿¡¼­ ¹äÇÏ°í ³²Àº ´©·îÁö·Î ÁÖ·îÁöÅÁÀ» ¸¸µé·Á°í Çϴµ¥

 

±×³É ¹°¸¸ ³Ö°í ²úÀÌ¸é ¸ÀÀÌ ³Ñ ½É½ÉÇÏ´õ¶ó°í¿ä

 

¹¹ ´õ ÷°¡ÇØ¾ß ÇÏÁÒ??

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
5°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re)¸ÀÀÖ´Â ´©·îÁöÅÁ
Çູ¸¸¶¥s | 2008.06.07
8. ºÒÀ» ²ô°í Âü±â¸§°ú ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö´Â´Ù. 9. 170µµ Æ¢±è±â¸§¿¡ ´©·îÁö¸¦ Æ¢°Ü³½´Ù. 10. ³ÐÀº ±×¸©¿¡ Æ¢±ä ´©·îÁö¸¦ ´ã°í Çع° À°¼ö¸¦ ¶ß°Å¿ï¶§ ³¢¾ñ¾î³½´Ù.
re)¸ÀÀÖ´Â ´©·îÁöÅÁ
¼öõȫ | 2008.06.10
Àü »ì¦¸¸ ºÒ·Á¼­ ´©·îÁö¸¦ ²¿µé²¿µéÇÏ°Ô ¸Ô³×¿ä. ¹°À» ²÷ÀÎÈÄ¿¡ ±×³É ±×¸©¿¡ ´ã°í ¹°À» ºÎ¾îÁÖ°í ÇÑ 5ºÐÁ¤µµ ÀÖ´Ù¸é ¸ÔÀ¸¸é ½Ä°¨µµ ÁÁ°í ±¦Âú°Åµç¿ä
re)¸ÀÀÖ´Â ´©·îÁöÅÁ
¿©¿ïÀÌ | 2008.06.10
¸»ÇÏ½Ã´Â°Ç Áᫎ ´©·îÁö ÅÁÀÌ ¾Æ´Ñ°¡¿ä ±×°Ç ´©·îÁö¸¦±â¸§¿¡ Æ¢°Ü¼­ Çع°°ú¾ßä°¡ µé¾î°£ ¼Ò½º¿¡ °°ÀÌ ³Ö¾î¼­ ¸Ô´Â °Å¶ø´Ï´Ù ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ Æ²¸®ÁÒ
re)¸ÀÀÖ´Â ´©·îÁöÅÁ
ÂÞ·©¸ð | 2008.06.07
°£´ÜÇÏ°Ô ÇÒ·Á¸é ¸¶Æ®¿¡ °¡¼­ ³Ãµ¿Çع° 1ºÀÁö¸¦ »ç´Ù°¡ ¾ßä¿Í ¹ö¼¸À» °°ÀÌ ºº°í ±¼¼Ò½º·Î ¸ÀÀ» ³»±¸¿ä.´©¸ªÁö´Â ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü ³¢¾ñ¾î¸ÔÀ¸¸é µÇ¿ä.
re)¸ÀÀÖ´Â ´©·îÁöÅÁ
Çູ¸¸¶¥s | 2008.06.07
Ưº°ÇÑ ´©·îÁö·Î »ö´Ù¸¥ Çѳ¢¸¦ Áñ°Ü º¸¼¼¿ä. Áß±¹»ç¶÷µéÀº ÁÖ½ÄÀ¸·Î »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´ë¿ä. ¿ë·® : 4ÀκР| Ä®·Î¸® : 1065Kcal | Á¶¸®½Ã°£ : 1½Ã°£ | ³­À̵µ : »ó ÁÖÀç·á : ´©·îÁö130g, °ÇÇØ»ï30g, »õ¿ì¡¤¿À¡¾î¡¤È«ÇÕ¡¤Á¶°¹»ì¡¤¾çÆÄ¡¤Á×¼ø 50g¾¿, ûÇǸÁ¡¤È«ÇǸÁ 1/2°³¾¿ ºÎÀç·á : ¸¶´Ã¡¤»ý°­ ¾à°£¾¿, °£À塤¸À¼ú¡¤±ú¼Ò±Ý¡¤Âü±â¸§¡¤¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ½Ä¹°¼º½Ä¿ëÀ¯¡¤ÀüºÐ Àû´ç·®¾¿ <Á¶¸®¹ý> 1. Âý½Ò·Î ¹äÀ» Çؼ­ ¿Àºì ÆÒ¿¡ ¾ã°Ô ±ò¾Æ¼­ ´©·îÁö¸¦ ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù. ½ÃÆǵǴ ´©·îÁö¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. 2. °ÇÇØ»ï, »õ¿ì, ¿À¡¾î, È«ÇÕ, Á¶°¹»ìÀº ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä¾î¼­ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä°í »ì¦ µ¥Ä£´Ù. 3. ¾çÆÄ, ûÇǸÁ, È«ÇǸÁ, Á×¼ø µîÀÇ ¾ß並 3cm Å©±â·Î ½ä¾î¼­ ÁغñÇÏ¿© ³õ´Â´Ù. 4. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» 1Å«¼ú µÎ¸¥ ÈÄ ¸¶´Ãä¿Í »ý°­Ã¤¸¦ ³Ö°í ¸ÕÀú ººÀºÈÄ ¾ß並 ºº´Ù°¡ Çع°À» ³Ö°í ºº´Â´Ù. 5. ²ú´Â À°¼ö ¶Ç´Â ¹°À» º×°í ²úÀÌ°í °£Àå,¸À¼ú,¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ´Ù. 6. ÀüºÐ 4Å«¼ú, Âù¹° 4Å«¼úÀ» Àß ¼¯¾î ²ú°í ÀÖ´Â ´©·îÁöÅÁ¿¡ ³Ö°í Àú¾îÁØ´Ù. 7. ³óµµ¸¦ ³Ê¹« µÇ°Ô ÇÏÁö¾Ê´Â´Ù.
¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
±â¹Ì»ó±Ã