½ºÆԿ丮
Çູ¸¸¶¥s | 2008.06.01
| °úÀÏ»óÀÚ :0box
| ´äº¯:
18 | Á¶È¸:4375
½ºÆÔÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¹¹°¡ÀÖÀ»±î¿ä??
Âî°Ôµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹ÝÂùÇظÔÀ»¶§µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÇÒ¼öÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ ¸ðµÎ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
18°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
½ºÆÔÀ¸·Î Ãʹäó·³ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ¹äÀ» ÁåÈÄ¿¡ ½ºÆÔ ÇÑÁ¶°¢À» ¿Ã¸®°í ±èÀ̳ª ¹Ì³ª¸®µîÀ¸·Î ¹¾îÁִ°ÅÁÒ. ÇÑÀÔ¿¡ ¸Ô±â¿¡µµ ÁÁ¾Æ¿ä~
ÀÏ´Ü ½ºÆÔÀº ºÎ´ëÂî°Ô³ª ±èÄ¡Âî°³ ººÀ½¹ä¿¡ ³Ö¾î¸Ô´Â°Ô Á¦ÀÏ ¸ÀÀÖÁö¿ä!! ±×¸®°í »÷µåÀ§Ä¡»çÀÌ ÇÜ¿¡´Ù°¡ ³Ö¾î¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.¤¾¤¾¤¾±×¸®°í Àú´Â ±×³É ½ºÆÔº¸´Ù ¸¶Àϵ尡 ³´´õ¶ó°í¿ä!! §±â°¡ ºüÁ®¼ ±×·±Áö.¤¾¤¾
ºÎ´ëÂî°³, ±èÄ¡Âî°³, ººÀ½¹ä, ±×³É±¸¿ö¼ ¸Ô¾îµµ ÁÁ±¸¿ä ¾Æ´Ï¸é ±è¹äÀ» ½Îµå¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä, »÷µåÀ§Ä¡µµ ÁÁ±¸¿ä ¾Æ ³Ê¹« ¹«±Ã¹«ÁøÇؼ Àû±â°¡ Èûµå³×¿ä ^^
[Àç·á]
Èæ¹Ì¹ä 2°ø±â, ½ºÆÔ70g, Åë±ú 2Å«¼ú, ±è°¡·ç 5Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
1. ½Ò°ú Èæ¹Ì¸¦ ¼¯¾î¼ ¾ÄÀº ÈÄ ¾Ð·Â¹ä¼Ü¿¡ ³Ö¾î ¹äÀ» Áö¾î¿ä.
2. ½ºÆÔÀº È帣´Â ¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ ´ÙÁ® ³õ¾Æ¿ä.
3. 2ÀÇ ½ºÆÔÀº ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºº¾Æ ³õ¾Æ¿ä.
4. ±¸¿î±èÀº 1ȸ¿ë ºñ´ÒÆÑ¿¡ ³Ö¾î¼ °¡·ç·Î ¸¸µé¾î ³õ¾Æ¿ä.
5. Èæ¹Ì¹äÀ» º¼¿¡ ´ã¾Æ ³õ¾Æ¿ä.
6. 5ÀÇ ±è°¡·ç, ººÀ½½ºÆÔ, Âü±â¸§, Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù.
7. 6À» °ñ°í·ç ¼¯Àº ÈÄ µ¿±Ûµ¿±ÛÇÏ°Ô ¹¶ÃÄ ÁÖ°í Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³À´Ï´Ù.
½ºÆÔ ÁָԹ䵵 ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä..^^
½ºÆÔÀ» ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶ó¼ ±èÄ¡ ººÀ½¹äÀ» ÇÏ½Ç ¶§ °°ÀÌ ³Ö¾îÁֽøé Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Â ½ºÆÔ±èÄ¡ ººÀ½¹äÀÌ µË´Ï´Ù~~ ÀÇ¿Ü·Î ¸ÀÀÌ Á¤¸» ÁÁ¾Æ¿ä~
Àü ½ºÆÔÀ¸·Î ±×³É ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±¸¿ö ¸Ô±âµµ Çϱ¸¿©~ ¶ó¸é¿¡ ½ºÆÔÀ» °°ÀÌ ³Ö±âµµ ÇØ¿ä~~, ±èÄ¡ Âî°³ ²úÀ϶§µµ ½ºÆÔÀ» ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿©~~
½ºÆÔÀ¸·Î ÇÒ¼öÀִ°Š¸¹ÁÒ.. ^^ ÀÏ´Ü ºÎ´ëÂî°³¿¡´Ù°¡ ½ä¾î³Ö¾î¼ º¸±Ûº¸±Û ²ú¿©¸ÔÀ¸¸é ´ë¹Ú! ±×¸®°í´Â ±×³É ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾î¼ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±¸¿ö¼ Èò½Ò¹ä°ú ¸ÔÀ¸¸é ´¶õ°Ô µû·Î ¹äÂùÀÌ ÇÊ¿ä¾ø¾î¿ä ¤»¤»
ÆÄÇÁ¸®Ä«¶û ÆØÀ̹ö¼¸, ¹«¼ø....µîµîÀÇ ¾ß並 ä½ä¾î ³õ°í, ½ºÆÔÀ» ÅëÀ¸·Î ¾ã°Ô ½ä¾î¼ ÆÒ¿¡ ±¸¿ö¼ ¶Ç¸£¸£ ¸»¸é ¸ÀÀÖ´Â ½ºÆÔ¾ß主ÀÌ°¡ µÈ´ä´Ï´Ù^^
http://www.menupan.com/Cook/CookBoard/CookBoard_View.asp?ID=16763&MNum=16618&stype=2&kw=%BA%CE%B4%EB%C2%EE%B0%B3&pg=1 <- ±Ü¾î¼ Ŭ¸¯~ ^^
½ºÆÔÀº Á¦ÀÏ ÁÁÀº °Ô ºÎ´ëÂî°³¿¡ ³Ö°í ²ú¿©¸Ô´Â °Ô Á¦ÀÏ ³ªÀº °Í °°¾Æ¿ä. »ì¦ ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í, Âî°³¿¡ ³Ö¾î µå½Ã¸é ¾ÆÁÖ ±Â~~ À̾߿ä.
[Àç·á]
½ºÆÔ 340g, ÈĶûÅ© ¼Ò½ÃÁö 300g, ¶ó¸é»ç¸® 1ºÀÁö, Äᳪ¹° µÎÁÜ, ¾çÆÄ 1°³, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, Dz°íÃß 1°³, È«°íÃß 1°³, ¸¶´Ã 5¾Ë, ÆØÀ̹ö¼¸ ¹ÝºÀÁö, º£ÀÌÅ©µå ºó 4Å«¼ú, ±èÄ¡ 70g, °íÃßÀå 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÇѼú¿¡(±¹.Âî°³¿ë) 2Å«¼ú
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
1.¾çÆÄ¿Í ´ëÆÄ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ¾çÆĴ ä½ä°í ´ëÆÄ´Â ¾î½Á½ä±â¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
2. È«°íÃß, Dz°íÃß´Â ²ÀÁö¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¾ÄÀº ÈÄ ¾î½Á½ä±â¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
3. ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» Àß¶ó ³»°í ¸¶´ÃÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ´ÙÁ® ³õ¾Æ¿ä.
4. ½ºÆÔÀº Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ³õ°í ÈĶûÅ© ¼Ò½ÃÁö´Â ¾î½Á½ä±â¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
5. Àü°ñ ³¿ºñ¿¡ ±èÄ¡¿Í 1,2,3,4¹øÀÇ Àç·á¸¦ µ¹·Á ´ã¾Æ¿ä.
6. 5¹ø¿¡ º£ÀÌÅ©µå ºóÀ» ¿Ã·Á ÁÝ´Ï´Ù.
7. 6¹ø¿¡ ¹°À» º×°í ÇѼú¿¡¸¦ ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù.
8. 7¹ø¿¡ °íÃßÀåÀ» ³ÖÀº ÈÄ ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù.
9. ²úÀº¹°¿¡ ¶ó¸é»ç¸®¸¦ »ì¦ »îÀº ÈÄ Ã¼¿¡ ¹çÃÄ Âù¹°¿¡ Ç󱸿ö ÁÝ´Ï´Ù.
10, 8¹ø¿¡ ¶ó¸é»ç¸®¸¦ ³Ö¾î¼ ²úÀÌ¸é¼ ´ÙÁø¸¶´Ã°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃç ÁÝ´Ï´Ù.
½ºÆÔÀ» ³Ö¾î¼ ¸¸µç ºÎ´ëÂî°³µµ ¸ÀÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
[Àç·á]
½ºÆÔ 60g, ´Þ°¿ 4°³, ²¢ÀÙ 8Àå, Æ÷µµ¾¾À¯
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
1. ½ºÆÔÀº È帣´Â ¹°¿¡ »ì¦ Çó±º ÈÄ Àß°Ô ´ÙÁ® ³õ¾Æ¿ä.
2. ²¢ÀÙÀº ²ÀÁö¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ ´ÙÁ® ³õ¾Æ¿ä.
3. ±×¸©¿¡ ´Þ°¿À» ±úÆ®·Á ³õ¾Æ¿ä.
4. 3¹ø¿¡ 1, 2¹øÀ» ´ã°í Ç®¾î ³õ¾Æ¿ä.
5. ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸£°í 4¹øÀ» ³ë¸©³ë¸£ÇÏ°Ô ÁöÁ® ³õ¾Æ¿ä.
6. 5¹øÀ» ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁø ÈÄ µ¹µ¹ ¸»¾Æ ³õ¾Æ¿ä.
7. ´Þ°¿¸»À̸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ³õ°í Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³À´Ï´Ù.
½ºÆÔ ´Þ°¿¸»À̵µ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä..
Âü±â¸§ ¼Ò±Ý°£ ¾ç³ä ÇÑ ¹ä¿¡ ½ºÆÔ ³³ÀÛÇÏ°Ô À߶ó ±è¿¡ ½Î¼ ³³ÀÛÇÑ ±è¹äÀ¸·Î µå¼¼¿ä~ ´Ù¸¥ Àç·á ³ÖÁö ¸¶½Ã±¸¿ä~ ÁøÂ¥ ¸ÀÀÖ¾î¿ä~ ´Ü~ ½ºÆÔÀº ²ú´Â¹°¿¡ Çѹø µ¥ÃÄ »ç¿ëÇϽøé §¸ÀÀÌ ¸¹ÀÌ ºüÁý´Ï´Ù~ µµ½Ã¶ôÀ¸·Îµµ ÁÁ±¸ ¹ÝÂù ¾øÀ»¶§ °£´ÜÇÏ°Ô µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä~
½ºÆÔÀº ¬Á¶¸§ Çϴϱî¿ä. °£ÀÌ ¾ø´Â ½É½ÉÇÑ Àç·á¶ûÀº ´Ù Àß ¾î¿ï¸®´Â °Í °°¾Æ¿ä. °¨ÀÚ¶û ¾çÆĶû ºº°Å³ª, °¢Á¾ ¾ßä¿Í ÇÔ²² ÄÉÂý, °íÃßÀå ³Ö°í ½ºÆÔ¾ß人À½ÇÏ¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä. »ì¦ ÀÍÈù ¶±À̶û ºº¾ÆÁ൵ ¸ÀÀÖ±¸¿ä ^^
¾ÆÁÖ °£´ÜÇÏ°Ô °è¶õ¹°¿¡ ºÎÃļ »ì¦ ±â¸§ µÎ¸£°í ºÎÃļ ¸Ô¾îµµ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä. ±×¸®°í ±èÄ¡Âî°³³ª ºÎ´ëÂî°³¿¡ ³Ö¾î¼ ÇÔ²² ¸Ô¾îµµ ÁÁ±¸¿ä
ºÎ´ëÂî°ÔÇÒ¶§³ÖµÎ ÁÁÁÒ ½ºÆÔÀ̶û ºñ¿£³ªÇÜÀ̶û ÅëÁ¶¸²ÄáÁ¶±Ý¿¡ ¶±µÎ³Ö±¸ ¶ó¸éµÎ³Ö±¸ Ä¡ÁîÇϳª¿Ã¸®¸é~¤¾¤¾ ººÀ½¹äÇÒ¶§µÎ³ÊÀ¸¼ÅµÎ´ë¿ä ´Ù¸¥Àç·áó·³Àß°³½ä¾î¼ ºº¾Æºº¾Æ
½ºÆÔÀÌ ÀνºÅºÆ®Áß À½½Ä °£´çÈ÷ ÇظԱâ´Â ÁÁÀºµ¥ Á¶±Ý ³ªÆ®·ý ¼ººÐÀÌ ¸¹Ä¡ ¾Ê³ª¿ä? Àú´Â ±×°Ô Á¦ÀÏ ¿ì¸®±¹¹Îµé¿¹°Ô °ÆÁ¤ÀÌ µÇ¿ä ƯÈ÷ Ä¿³ª°¡´Â û¼Ò³âµé¿¡°Ô...
¾Æ¸¶µµ ÀϼøÀ§´Â ±èÄ¡Âî°³°¡ µÉµí ½Í³×¿©.. ½ºÆÔ ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¸é..±¸¼öÇÏ°í ¸ÀÀְŵç¿ä..Ä«·¹¿¡ ½ä¾î ³Ö¾îµµ ÁÁ±¸¿ä.. ººÀ½¹äÀ̳ª °¨ÀÚ Ã¤½ä¾î¼ °°ÀÌ ºº¾ÆÁ൵ ÁÁ¾Æ¿ä..