정말 간단하게 만들수있는것~~
저칼로리 음식에
남자가 쉽게만들수있는요리....
아무래도 시간도 적게걸리고그런요리가르쳐주세요~
답변하시면 씨앗 5개를, 답변이 채택되면 씨앗 +10개를 드립니다.
7개의 답변이 등록 되었습니다.
re)초간단요리~~
하이킴 | 2008.05.28
두부에 그냥 양념을 얹어서 먹어도 맛있어요. 단백하고 칼로리도 낮구요. 상추겆절이같은 것도 간단하게 해먹을 수있는 반찬이죠.
re)초간단요리~~
애플컷 | 2008.06.01
냉면을 만들어서 드세요. 마트에서 파는 냉면과 육수를 구입하시면 면만 삶으면 간단하게 먹을수 있습니다. 야채와 삶은 달걀등도 같이 준비하시면 더 맛있겠죠,
re)초간단요리~~
소영'맘 | 2008.05.29
저칼로리면 요즘같이 더울때는 냉면이 제일 좋아요. 육수도 귀찮으면 마트에 파는 육수 얼렸다가 사용하시면 시원하고요. 위에 냉면무김치 얹으면 더 맛나지요
re)초간단요리~~
캬아악 | 2008.05.29
저칼로리 라고는 할수없지만요 스파게티 소스에 양파와 파프리카 그리고 햄조금을 썰어넣고 볶으신후 만두피 있죠? 만두피? 그거 3-4등분 내신다음 뜨거운물에 삶아다가 소스에 넣고 볶아 드셔보세요 만두피 파스타가 됩니다 어렵지않구요 맛도 상당히 괜찮습니다
re)초간단요리~~
비단향 | 2008.05.29
비빕국수 괜찬지 않을가요 국수를 삷아서 김치송송 썰어서 김치국물 고추장 조금넣어 무치면 칼로리도 적고 간단하고 시간도 적게 걸리는데.........
re)초간단요리~~
강철나비 | 2008.05.28
고단백 저칼로리...두부김치는 어떠신지요~~두부는 끓는 물에 데치는게 싫으시면 그릇에 물 조금만 담고 적당한 크기로 썰어서 렌지에 살짝만 돌리면 따끈해지거든요. 김치는 볶는게 더 맛있지만 그냥 드셔도 괜찮구요..여기에 소주 한 잔..^^
re)초간단요리~~
미선짱짱 | 2008.05.28
냉면육수를 사다놓으시고 게맛살이나 오이를 채써시고 오징어나 새우 좋아하시면 데치기만 하시고...라면사리 시중에서 파는걸 삶으셔서 냉수에 헹궈서 냉면육수만 붓고 고명을 얹어서 고추냉이나 겨자 풀어서 드세용 맛나용
