´ßººÀ½ÅÁ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
ÇΰŽº¹Ì½º | 2008.04.29
| °úÀÏ»óÀÚ :0box
| ´äº¯:
14 | Á¶È¸:4895
´ßµµ¸®ÅÁÀº ÀϺ»¾î¶ó¼ ´ßººÀ½ÅÁÀ̶ó°í ÇؾßÇѴٸ鼿ä?
´ßººÀ½ÅÁ ¿À·§¸¸¿¡ ÇØ¸Ô°í ½ÍÀºµ¥ ¹æ¹ý Á» ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
14°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
re)´ßººÀ½ÅÁ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
´ß 1/2¸¶¸® 600g
. °¨ÀÚ 4°³, ´ç±Ù 1/2°³
. Ç¥°í¹ö¼¸ 4Àå, ¾çÆÄ 1°³
. ´ëÆÄ 2´ë, »ý°1/2°³
. ¸¶´Ã 5ÂÊ, Á¶¹Ì·á¼ú ¾à°£
. ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
. ¾ç³äÀå
(´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, »ý°Áó 1ÀÛÀº¼ú, °£Àå 4Å«¼ú,
°íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç, ¼³ÅÁ 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý)
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ´ß ¼ÕÁúÇϱâ
´ßÀº ¾î¸° °Íº¸´Ù´Â ¾î´À Á¤µµ Å©±â°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ» »ç¿ëÇØ¾ß ±¹¹°ÀÌ Àß ¿ì·¯³´Ù.
´ßÀº Áö¹æÀ» ¶¼¾î ³»°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ´Ù¸®¿Í ³¯°³, ¸öÅëÀ» ÅÁ÷ÇÏ°Ô ÀÚ¸¥´Ù.
2. ¾ßä ¼ÕÁú
°¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½, Âù¹°¿¡ 15~20ºÐ Á¤µµ ´ã±Ù´Ù.
´ç±ÙÀº ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ¸ð¼¸®¸¦ ±ð¾Æ³»°í,
¾çÆĵµ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î¼ ÁغñÇÑ´Ù.
Ç¥°í¹ö¼¸Àº µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ºÒ·Á¼ ±âµÕÀ» ¶¼¾î³½ ÈÄ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù.
3. ¾ç³äÀå ¸¸µé±â
´ÙÁø¸¶´Ã, »ý°Áó, °íÃå°¡·ç, ÈÄÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý, °£Àå, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
4. Àç·á ºº±â
³¿ºñ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ´ßÀ» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ °¨ÀÚ¿Í ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸, ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
5. ¾ç³äÀå ³Ö°í ²úÀ̱â
¸¸µé¾îµÐ ¾ç³äÀå°ú ¹° 3ÄÅÀ» º×°í ²úÀδÙ.
°í±â¿Í ¾ßä°¡ ÃæºÐÈ÷ ÀÍÀ¸¸é¼ ¸ÀÀ» ³»¸é ºÒÀ» ²ö´Ù.
re:´ßººÀ½ÅÁ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
¾Æ·¡ ´ÔµéÀÌ ³Ê¹« ÀÚ¼¼È÷ Àû¾î Áּż...^^:; ´Ü ´ß ºñ¸°³» Á¦°Å ÇÒ ‹š¿ä~ ´ëºÎºÐ ¿ìÀ¯¿¡ ´ã±É´Ú ¾²½Ã´Âµ¥ Àú´Â ³ìÂ÷³ª ÀÚ½º¹ÎÀ» ¿ì·Á Àá±ñ ´ã±É´Ù ²¨³»¿ä~ ±×·¯¸é ºñ¸°³»°¡ ½Î~¾Ç ¾ø¾îÁö°í »ìµµ źźÇØÁý´Ï´Ù~......................
re:´ßººÀ½ÅÁ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
Àúµµ ±×³É °íÃå°¡·çÇÏ°í °íÃßÀåÀ» ³Ö°íÇϴµ¥~~ ´Ù¸¥ ¹æ¹ýµéµµ ¸¹ÀÌ Àֳ׿ä~~ ÁÁÀº Á¤º¸ ¾ò¾î°¡³×¿ä~ Àúµµ Çѹø ´Ù¸¥¹æ¹ýÀ» ½á¼ ÇغÁ¾ß°Ú¾î¿ä~..........................................
re)´ßººÀ½ÅÁ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
¹Ø¿¡ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íµéÀÌ ´Ù Àֳ׿ä. ¾Æ~ ´ß ¿ä¸®¸¦ ÇÒ¶§ ¿ìÀ¯¿¡ Çѹø Àç¿îÈÄ¿¡ »ç¿ëÇÏ¸é ¸Àµµ ºÎµå·¯¿öÁö°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù. ^^;
re)´ßººÀ½ÅÁ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
¿ì¼± ´ßÀ» ¿ìÀ¯¿¡ Àç¿ö Àâ³»¸¦ ¾ø¾Ö½Ã°í
°íÃßÀå1:°íÃß°¡·ç2 ºñÀ²·Î °£Àå,´ÙÁø ¸¶´Ã,ÈÄÃß°¡·ç,¼³ÅÁ.¼Ò±Ý,»ý°ÁóÀ» ³Ö°í
°¨ÀÚ¿Í ¾çÆÄ,´ç±ÙÀ» ³Ö¾î ¸¸µå½É µË´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·¿¡ ´ëÆÄ ³ÖÀ¸½É µÇ±¸ û¾ç°íÃßµµ ³Ö¾î Á»´õ ĮĮÇÏ°Ô Áñ±â¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
(¹° ¾à°£ Ãß°¡~~)
Âü°í·Î ¾Ð·Â¼ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÏ½É ½Ã°£µµ ´ÜÃàµÇ°í °£µµ Àß ¹è°í ¼Ó±îÁö ÀßÀÍ¾î ¸ÀÀÌ
ÁÁ½À´Ï´Ù.
re)´ßººÀ½ÅÁ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
Àúµµ ±×³É °íÃå°¡·çÇÏ°í °íÃßÀåÀ» ³Ö°íÇϴµ¥~~ ´Ù¸¥ ¹æ¹ýµéµµ ¸¹ÀÌ Àֳ׿ä~~ ÁÁÀº Á¤º¸ ¾ò¾î°¡³×¿ä~ Àúµµ Çѹø ´Ù¸¥¹æ¹ýÀ» ½á¼ ÇغÁ¾ß°Ú¾î¿ä~
re)´ßººÀ½ÅÁ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
°íÃß°¡·ç °íÃßÀå ¸¶´Ã °£ÀåÁ¶±Ý ¼Ò±Ý ±ú ¸À¼ú ¼³ÅÁ ³ÖÀ¸¸é µÇ¿ä^^ ¾ç³äÀº µÎ¹ø ³ª´²¼ ³Ö¾îÁÖ¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ¾î¿ä^^ ³Ê¹« ²úÀ̸é Ç«ÆÛÁ® ¸À¾ø¾î¿ä
re)´ßººÀ½ÅÁ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
Àúµµ ´ëºÎºÐ ´ÔµéÀÇ ·¹½ÃÇÇó·³ Çϴµ¥¿ä. ¾ç³äÀå¿¡ ÇÑ°¡Áö Ãß°¡ÇÏ´Â°Ô ÀÖÁö¿ä. ½Ã³ª¸ó °¡·ç(°èÇÇ)¸¦ ³ÖÀ¸¸é Ưº°ÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´õ¶ó±¸¿ä~
re)´ßººÀ½ÅÁ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
ÁÁÀº Á¤º¸°¡ Á¤¸» ¸¹³×¿ä. Á¦°¡ ¹Ìó »ý°¢Áö ¸øÇÑ ¿ä¸®¹ýÀÌ ¸¹¾Æ ÁÁ³×¿ä. Àúµµ °¡²û ´ßººÀ½ÅÁÀ» Çϴµ¥ Àü Ãß°¡·Î ±¼¼Ò½º¸¦ °°ÀÌ ³Ö¾î ÁØ´ä´Ï´Ù. »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀÌ µÇÁö¿ä.
re)´ßººÀ½ÅÁ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
[Àç·á]
´ß 1¸¶¸®, ´ç¸é 100g, °¨ÀÚ 2°³, ´ç±Ù 1/2°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ¸»¸°ÀÎ»ï ¾à°£, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, ´ëÃß 10°³,
¾ç³äÀå : ÇѼú¿¡(Á¶¸².ººÀ½¿ë) 2Å«¼ú, ¾çÁ¶°£Àå 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, °íÃßÀå 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃß ¾à°£, ¿ä¸®´ç 1Å«¼ú, Åë±ú ¾à°£, ¸¶´Ã 10ÂÊ,
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
1. ´ç¸éÀº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ´ã°¡ ³õ¾Æ¿ä.
2. ´ßººÀ½À¸·Î ÁغñÇÑ ´ßÀº ¶ß°Å¿î ¹°À» º×°í ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ Âù¹°·Î ±ú²ýÇÏ°Ô Ç󱸾î ÁÝ´Ï´Ù.
3. °¨ÀÚ, ´ç±Ù, ´ëÆÄ, ¾çÆÄ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ³õ¾Æ¿ä.
4. ¸¶´ÃÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ´ÙÁ® ³õ°í ¸»¸° Àλï°ú ´ëÃßµµ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ³õ¾Æ¿ä.
5. 2,3,4¹øÀ» ³ÐÀº º¼¿¡ ´ã°í °íÃßÀå, °íÃå°¡·ç, ¿ä¸®´ç, ¾çÁ¶°£Àå, ÇѼú¿¡(Á¶¸², ººÀ½¿ë), ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ÇÔ²² ³Ö¾î¼ °£ÀÌ ¹èµµ·Ï ¹ö¹«·Á ³õ¾Æ¿ä.
6. 5¹øÀ» ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ²úÀÌ´Ù°¡ ´ß°í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é ºÒ·Á ³õÀº ´ç¸éÀ» Çó±º ´ÙÀ½ ³¿ºñ¿¡ ³ÖÀº ÈÄ ÇѼҲû ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù.
7. ¿Ï¼ºµÈ ´ßººÀ½¿ä¸®¸¦ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ³À´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¸µç ´ßººÀ½ÅÁµµ ¸ÀÀÌ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä..^^
re)´ßººÀ½ÅÁ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
¾Æ·¡ ´ÔµéÀÌ ³Ê¹« ÀÚ¼¼È÷ Àû¾î Áּż...^^:; ´Ü ´ß ºñ¸°³» Á¦°Å ÇÒ ‹š¿ä~ ´ëºÎºÐ ¿ìÀ¯¿¡ ´ã±É´Ú ¾²½Ã´Âµ¥ Àú´Â ³ìÂ÷³ª ÀÚ½º¹ÎÀ» ¿ì·Á Àá±ñ ´ã±É´Ù ²¨³»¿ä~ ±×·¯¸é ºñ¸°³»°¡ ½Î~¾Ç ¾ø¾îÁö°í »ìµµ źźÇØÁý´Ï´Ù~
re)´ßººÀ½ÅÁ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
6. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¼ÕÁúÇØ ³õÀº °¨ÀÚ¿Í ¾çÆÄ, ´ç±ÙÀ» ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ¸° ´ÙÀ½ °¨ÀÚ°¡ ¹ÝÂë ÀÍÀ»¶§±îÁö ´Þ´Þ ºº´Ù°¡ ±¹¹°ÀÌ ²ú°í ÀÖ´Â ³¿ºñ¿¡ ¿Å°Ü ³Ö´Â´Ù.
7. ±¹¹°ÀÌ ¹ÝÂë ÁÙ°í °ÉÂßÇØÁö¸é ´ëÆÄ¿Í °íÃ߸¦ ³ÖÀº ÈÄ ¼¾ ºÒ¿¡¼ ¶Ñ²±À» ¿°í À±±â³ª°Ô Á¶¸°ÈÄ ºÒ¿¡¼ ³»¸°´Ù.
re)´ßººÀ½ÅÁ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
Àç·á-´ß 1¸¶¸®, °¨ÀÚ 2°³, ´ç±Ù 1°³, ¾çÆÄ 1°³, Dz°íÃß 6°³, ºÓÀº°íÃß 3°³, ´ëÆÄ 2»Ñ¸®, °íÃßÀå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, °£Àå¾à°£, ¸¶´Ã¾à°£, »ý°¾à°£, ±ú¼Ò±Ý¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç¾à°£
1. ´ßÀº ³»Àå°ú ÅеéÀ» Àß Á¦°ÅÇÏ°í, Ç͹°À» »« ´ÙÀ½, ÇÑÀÔ Å©±â Á¤µµ·Î »À° Å丷À» ³» ¸»²ûÈ÷ ¾Ä°í ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü 4µîºÐÇÏ°í ´ç±Ùµµ ÅÁ÷ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù. °¨ÀÚ¿Í ´ç±ÙÀº »îÀº µµÁß¿¡ ±úÁ®¼ ¸ð¾ç ÀÌ ÁöÀúºÐÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸ð¼¸®¸¦ µÕ±Û°Ô ´Ùµë´Â´Ù. ¾çÆÄ´Â 6ÂÊÀ¸·Î ³ª´©°í, ºÓÀº°íÃß¿Í Ç²°íÃß ´Â ¹ÝÀ¸·Î °¡¸¥ ´ÙÀ½ ¾î½Á½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ¾¾¸¦ »«´Ù.
3. ÆÄ´Â 3cm Á¤µµÀÇ ±æÀÌ·Î ½ä°í, ¸¶´ÃÀº ¹ÝÀ¸·Î ³ª´©¾î ½ä°í, »ý°Àº °ö°Ô ´ÙÁ® ³õ´Â´Ù.
4. ¹°±â¸¦ »« ´ß°í±â¿¡ °íÃßÀå, °£Àå, ÆÄ, ¸¶´Ã, »ý° ´ÙÁø °Í, ¼³ÅÁ ¾à°£, ±ú¼Ò±Ý ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¾ç ³äÇÑ ´ÙÀ½ Àç¾î ³õ´Â´Ù.
5. ³¿ºñ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ´Þ±º ´ÙÀ½ ¾ç³ä¿¡ Àç¾î ³õÀº ´ßÀ» ³Ö¾î ŸÁö ¾Êµµ·Ï Á¶½É½º·´°Ô ººÀº ´ÙÀ½ ÀÚÀÛÇÏ°Ô ¹°À» º×°í ²úÀδÙ.
re)´ßººÀ½ÅÁ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
Á¦°¡ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ´ßººÀ½ÅÁÀÌ¿¡¿ä.
1.¸ÕÀú ¾Ë¸ÂÀº Å©±â·Î À߶óÁø ´ßÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î
¾ç³äÀå (°íÃßÀå. °íÃå°¡·ç. ¿ä¸®´ç. ÆÄ. ´ÙÁø¸¶´Ã. °£Àå. ¿ä¸®´ç.)À» »Ñ·Á¼
Çѽð£ Á¤µµ Àç¿ö³õ°í
°¨ÀÚµµ ±½Á÷ÇÑ °É·Î °ñ¶ó¼ 2µîºÐÀ̳ª 3µîºÐÀ¸·Î ½ä¾î ÁÖ¼¼¿ä.
2.³ÐÀº ³¿ºñ¿¡ °¨ÀÚ¸¦ ¸ÕÀú ±ò°í ±× À§¿¡ ¾ç³äÇÑ ´ßÀ» ¿Ã·Á³õ°í
¹°À» Á¶±Ý ³Ö¾î¼ ÷¿£ ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù°¡
¾àºÒ·Î ÁÙ¿©¼ Àº±ÙÇÏ°Ô ²ú¿©ÁÖ¸é µÇ¾î¿ä.
3.Áß°£Áß°£¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ µÚÁý¾î ÁÖ´Â °Íµµ ÀØÁö ¸¶¼¼¿©~~
*´ß²®ÁúÀ» ÁÁ¾Æ ÇÏ½Ã¸é ²®ÁúÀ» ¹þ±âÁö ¾Ê°í ±×³É Çؼŵµ ÁÁÀ» °Í °°³×¿ä.