새벽에 일을하는 신랑때문에...밥먹는건 안좋아하고 빵이나 우유를 마시면 배가 아픈가봐요`
아침에 간단히 식사대용으로 줄만한거 없을까요?
샌드위치를 만들어주고 그랬었는데 아침부터 빵먹으면 배가 아프대요`
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30개의 답변이 등록 되었습니다.
re)아침식사~간단히 ^^
별아 | 2008.04.04
아침을 거의 안먹어서 그런지 아침을 먹으면 이상하게 배가 아프더군요;; 특히 아침에 차가운 음식이 들어가면 더 배가 아프더군요
그래서 전 아침에 따뜻한 음식을 주로 먹는데요
그중에서도 누룽지를 끓여서 먹는답니다.
찬밥이 남으면 그걸로 누룽지도 만들기도 하고요 아니면 슈퍼에서 파는 누룽지도 사먹는데요 누룽지 끓여서 김치랑 간단하게 먹고 나면 배도 따뜻하고 좋더군요^^
re:아침식사~간단히 ^^
lim7788 | 2009.05.15
저도 죽이나 아니면 스프같은건 어떨지요~ 아니면 우유에다가 여러 과일을 넣은 과일쥬스도 좋답니다!! 밥을 별로 안좋아하신다니까... 뭐... 스프나 죽이 좋겠네요~..................................
re:아침식사~간단히 ^^
auddk | 2009.05.14
저도 한동안 출근해서 회사밑 식당에서 누룽지를 먹었었는데, 먹기도 편하고 소화에 부담도 없고, 또 빵같은거 보다는 훨씬 친근하고, 구수해서 먹기 좋더라구요...........................................................
re:아침식사~간단히 ^^
inn4028 | 2009.05.14
죽종류를 끓여주셔도 좋지만 누릉지를 사다가 하시거나 찬밥을 후라이팬에 눌려서 누릉지를 만들어 두셨다가 물을 적당량 붓고 끓여서 드시면 구수하고 부담없는 한끼 식사가 될 것 같네요.................................
re)아침식사~간단히 ^^
룰루룰루 | 2008.04.13
아침식사 대용으로는 따뜻한것이 좋더라구요~ 차가운 것을 갑자기 먹으면 바로 배가 아플 수가 있으니까요^^ 따뜻한 스프나 죽 종류도 좋고 아니면 에그 스크램블도 괜찮을거 같아요~
re)아침식사~간단히 ^^
오디네 | 2008.04.12
죽종류를 끓여주셔도 좋지만 누릉지를 사다가 하시거나 찬밥을 후라이팬에 눌려서 누릉지를 만들어 두셨다가 물을 적당량 붓고 끓여서 드시면 구수하고 부담없는 한끼 식사가 될 것 같네요.
re)아침식사~간단히 ^^
수천홍 | 2008.04.07
그러면 스프가 좋을것 같네요. 아니면 저녁에 죽을 만들어서 놓았다가 아침에 물을 조금 넣고 해줘도 좋구요. 요즘 스프도 간편하고 다양한것들 많이 나오거든요.
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형이다 | 2008.04.06
음 저두//... 죽이 좋을거 같은데.... 죽에 들어가는 사이드들은,,, 입맛에맞게 바
꿔주면 될듯하구여,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
re)아침식사~간단히 ^^
마이다스의손 | 2008.04.06
저도 한동안 출근해서 회사밑 식당에서 누룽지를 먹었었는데, 먹기도 편하고 소화에 부담도 없고, 또 빵같은거 보다는 훨씬 친근하고, 구수해서 먹기 좋더라구요.
re)아침식사~간단히 ^^
판탈 | 2008.04.06
스프나 죽을 간단하게 드려보세여~
저녁에 미리 해놨다가 아침에 간단하게 데워도 괜찮을꺼 같구요~
아니면 미숫가루 같은건 어떨까여?
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막돼먹은 | 2008.04.05
저도 죽이나 아니면 스프같은건 어떨지요~ 아니면 우유에다가 여러 과일을 넣은 과일쥬스도 좋답니다!! 밥을 별로 안좋아하신다니까... 뭐... 스프나 죽이 좋겠네요~
re)아침식사~간단히 ^^
별따라기 | 2008.04.05
저도 죽을 주로 먹는데, 의외로 간단해요.
쌀을 불려서 해먹는 정식죽 말구요. 밥통에 있는 밥과 적당량의 물, 그리고 죽에 넣은 재료 1-2가지 정도(양파, 브로콜리, 당근, 통조림 옥수수 등 등)를 블렌더에 살짝 갈아서 그대로 끓여보세요. 간단한 죽이 만들어져요.
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다솜 | 2008.04.05
간단히 먹을수있는 선식에 두유타서 드시는건 어떤가요.
저도 우유가 몸에 안맞아 두유를 많이 먹고있어요. 간단히 계란후라이나
멸치주먹밥도 좋아요.
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롱롱이♡ | 2008.04.05
죽은 어떠세요 ?간단하게 야채죽으로~~ 저녁에 만들어 넣은다음에 아침에 데펴서 먹어도 되구요 ~ 아님 스프종류도 좋쿠요~ 요즘 스프도 종류별로 나와서 좋은거 같아요
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제노피 | 2008.04.04
곡기가 좀 들어가야 든든하던데. 생식을 두유에 타서 먹어 보거나, 그게 속이 불편하면 선식 (미숫가루)를 타서 먹으면 고소하고 속도 부담가지 않으면서 든든해요.
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신주꾸우동집 | 2008.04.04
죽도 좋구, 생마를 갈아서 계란노른자, 참기름약간, 소금약간 넣어서 드세여.
위에도 장에도 좋고, 체력보강에도 좋은 보양식이니까..추천해여
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레조2 | 2008.04.04
전 아침엔 부담없이먹을수있는 죽을 애용해요..
각종 죽을 만들어서 냉동실에 얼려놓았다가 조금씩 해동해서 먹는데 간편하고좋아요!
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꾸울꿀 | 2008.04.04
김밥이나 주먹밥도 좋아요. 간단하면서 부담도 별로 없구요. 빵종류보다 나은것 같아요.
씨리얼이나 스프도 괜찮을것 같은데요.
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뚜뚜루 | 2008.04.04
떡을 미리 많이 사서 냉동실에 보관했다가 먹기 직전에 렌지나 오븐에 데워 우유나 쥬스랑 같이 먹으면 한끼 식사로 든든할거 같아요
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purcell | 2008.04.04인절미를 준비하셔서 팬에 살짝 구워 주셔도 괜찮을듯 싶구요.
그밖에 시중에 파는 인스턴트지만 마죽가루에 물 부어 아침대용으로 드시거나
미숫가루나 선식가루를 이용하셔도 좋을듯 합니다.
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터벅이 | 2008.04.04
체질적으로 밀가루 음식이 안 맞으신가봐요. 그리고 많은 사람들이 아침에는 밀가루 음식에 약간의 거부감이 있는 것 같아요. 죽을 드시는 것이 좋을 것 같네요. 준비하기도 편하고, 여러 종류의 죽을 번갈아가면서 드실 수도 있구요.
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구루메짱 | 2008.04.04
아침에 우유먹으면 저도 거부가고 배가 아프거든요?그리고 아침이니간 간편한게 좋겠지요??밥을 한숟갈정도 퍼서 돌돌 말아준다음 계란물에 소금간해서 옷입혀 기름 살짝 둘러서 먹어도 맛잇어요^^ 간편하구요
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마르사 | 2008.04.04
아침 들기가 거북한 사람들이나 장이 안 좋아서 밀가루나 찬 걸 먹으면 배가 아픈 사람들을 위해서는 죽이 참 좋아요. 저녁에 죽을 좀 되직하게 쑤어놓고 아침에 물만 조금 더 부어 너무 뜨겁지 않게 살짝 데우면 좋지요. 넣는 재료에 따라 오만 가지 죽을 끓일 수 있고 밥과 국만 있어도 국밥처럼 푹 끓이셔도 되지요.
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언제나웃음 | 2008.04.04
밀가루가 몸에 잘 안맞으시나봐요... 음식하시기 번거로우시면 요즘 나오는 생식용두부나 모닝두부같은 거 사다가 샐러드드레싱 뿌려서 드셔도 속이 든든하실 거에요...
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유리공주 | 2008.04.04
계란찜만 해서 주시면 빵아니 굶는것 보단 나아요~밥없이 맨입으로 드실거니까 소금간은 많이 하지 마시구요~우유를 넣으면 더 고소한 계란찜이 되죠
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유리공주 | 2008.04.04
저녁에 미리 맑은국을 끓여두셨다가 아침에 데워만 주면 되죠~밥도 저녁에 해놓구요~김치나 밑반찬 몇개랑 국,밥이면 그닥 어렵지 않아여~밥이 보약이죠
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이토 | 2008.04.04
순두부를 맑게 끓여서 드려보세요..양념장 맛나게 만드시고 멸치다시마 육수내고 소금간 약간만 하셔서 순두부넣고 끓여 쪽파 송송 썰어 얹어 드시면 속도 편하고
아침이 든든해요..귀찮더라도 누룽지 만들어 놨다가 한번씩 끓여 드려도 좋구요
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시루에 | 2008.04.04
아마도 아침에 일어나서 빈 속에 찬 우유가 들어가서 배가 아프신것 같네요.
이얼 경우엔 밥을 드셔야 해요.
미리서 저녁에 죽을 끓여 놓았다가 데워 주셔도 좋을 것 같은데요.
아침에 하려면 시간이 걸릴테니 말이예요.
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쌈지걸 | 2008.04.04
주먹밥 어떠세요 많이 말고 입에 쏙쏙 들어가도록~~
아이들도 괴안코 어른들도 괴안아요
아님 간장 김밥도 괴아나요 김을 살짝 , 살짝 구워서 밥을
김밥 말듯이 말아서 먹을만큼 자른다음, 간장에 드시면 그것도 별미!!!!
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파랑새맘 | 2008.04.04
그럼 떡을 준비해 두었다가 드시는 건 어떠세요?
저희도 아침 준비하느라 바쁘기 때문에 떡을 항상 준비해 놓아요
빵보다는 먹고 나서 속도 편하고 든든해서 좋더라고요.
백설기나 인절미를 많이 해서 냉동실에 두고 먹거든요.
드실 때에는 전날 먹을 만큼 냉장실로 옮겨두시면 되고요
아니면 냉동실에서 꺼낸 떡을 뚜껑이 있는 그릇에 담아서 전자렌지에 데우면 된답니다.
