µ¿±×¶û¶¯~
¼³ÅÁ°É~ | 2008.04.02
| °úÀÏ»óÀÚ :0box
| ´äº¯:
30 | Á¶È¸:2195
µ¿±×¶û¶¯À» Áý¿¡¼ °£´ÜÈ÷ ¸¸µé¼ö ÀÖ³ª¿ä?
Àç·áµµ °£´ÜÈ÷ ¸î°¡Áö ³Ö°í ½±°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
±×¸®°í °í±â´Â ¾î¶² Á¾·ù¸¦ ³Ö¾î¾ßÇÏ´ÂÁöµÎ¿ä..
30°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
°í±â ¿ÏÀÚ¸¦ ¸¸µå½Ç ¶§¿¡´Â µÅÁö°í±â °£ °ÍÀ» ÀÌ¿ëÇϽô °ÍÀÌ °¡Àå ¹«³ÇØ¿ä.
ÇÔ²² µé¾î°¡´Â Àç·á·Î´Â Ưº°ÇÏ°Ô Á¤ÇØÁø °ÍÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï°í ÁÁ¾ÆÇϴ ä¼Ò¸¦ Àß°Ô ½ä¾î¼ ÇÔ²² ³ÖÀ¸½Ã¸é µÇ¿ä.
Àú´Â ´ç±Ù, ¾çÆÄ, °íÃß,ÆÄ, ¹ö¼¸. ÀÌ·¸°Ô Àß²² ½ä¾î¼ ³Ö°í, ´Þ°¿µµ ¾ç¿¡ µû¶ó 1-2°³ Á¤µµ ±ú¼ ³ÖÀº ÈÄ¿¡ Á¡¼ºÀÌ »ý±âµµ·Ï ¼ÕÀ¸·Î Ä¡´ëÁà¿ä.
±×¸®°í ³ª¼ µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µé¾î¼ ÀüÀ» ¸¸µì´ä´Ï´Ù.
¸ð¾çÀ» Á» ´õ ¿¹»Ú°Ô ÇÏ°í ½ÍÀ¸½Ã¸é ÀüÀ» ±è¸»ÀÌ¿¡ µÕ±×·´°Ô ¸»¾Æ¼ ³Ãµ¿½Ç¿¡ »ì¦ ³Ö¾îµÎ¼Ì´Ù°¡ ½ä¸é µ¿ÀÏÇÑ Å©±â·Î µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
Áö³ ÁÖ¸»¿¡´Â ¿À¡¾î¸¦ Àß°Ô ½ä¾î¼ µ¿±×¶û¶¯À» ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ±×°Íµµ ¸ÀÀÖ´õ¶ó°í¿ä.
µÅÁö°í±â ³ÖÀº µ¿±×¶û¶¯µµ ¸ÀÀÖ°í »õ¿ì»ì, ¿À¡¾î, ºÎÃß, ¾çÆÄ µîÀ» Àß ´ÙÁ®ÁֽŠ´ÙÀ½ °è¶õ°ú ¹Ð°¡·ç µîÀ» Àß ¼¯¾î¼ ¸¸µç µ¿±×¶û¶¯µµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
¾Æ¹«·¡µµ °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»°Í °°³×¿ä. ÀÏ´ÜÀº ´ÙÁø°í±â¿Í ¾çÆÄÁ¶±Ý, ´ç±ÙÁ¶±Ý, µÎºÎ¸¦ ³Ö°í Àç·á¼ÓÀ» ¸¸µé¸é µÇ´Âµ¥ ¾Æ¹«·¡µµ ½¬¿î ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»°Í °°³×¿ä
Áý¿¡¼µµ ÃæºÐÈ÷ ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä^^ µÎºÎ¿Í µÅÁö°í±â ´ÙÁø °ÍÀ» °¡Áö°í (¸ñ½É) ´Þ°¿µµ ÇÑ °³ Ç®¾î¼ ÈÄÃ߶û ¼Ò±Ý°£ ÇÏ°í ´ç±Ù ¾çÆÄ ³Ö°í ÁÖ¹°·°°Å¸®¸é µ¿±×¶û¶¯ ¿Ï¼º!!
µÅÁö°í±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏÁö¸¸ , Çع°À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© µ¿±×¶û¶¯À» ¸¸µé¸é ´ã¹éÇØ¿ä
¿À¡¾î .. ¹Í¼¿¡ °ö°Ô °¥°Å³ª ´ÙÁö°í , ºÎÃß, ¾çÆÄ, °ö°Ô ´ÙÁ® .. Àç·á¿¡ °è¶õ Ç®°í
¹Ð°¡·ç ¸¦ ¹ÝÁ× Çϱâ ÁÁÀ» Á¤µµ·Î ¾à°£¸¸ ³Ö¾î ÇѼöÀú¾¿ ÀüÀ» ºÎÃĵµ µË´Ï´Ù
¿ø·¡´Â µÅÁö°í±â¸¦ ¸¹ÀÌ ³Ö´Âµ¥¿ä~ Àü ¼Ò°í±â·Î ¸¸µç°Ô ´õ ¸ÀÀÖ´õ¶ó°í¿ä~~
ÀÏ´Ü ¾çÆÄ, µÎºÎ, ´ç±Ù, ¸À»ì, ¹¹ ±×¿Ü ³Ö°í½ÍÀ¸½Å°Å¸¦ Àß°ÔÀß°Ô ½ä¾î¼~ °í±â¶û °°ÀÌ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä~ ±×¸®°í ¹Ø°£À» Á¶±Ý ÇØÁÖ½ÅÈÄ¿¡~ µ¿±×¶þ°Ô ºú¾î¼ ¹Ð°¡·ç °è¶õ¿Ê ÀÔÇô¼ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ÇظÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù~
µÅÁö°í±â, ´ç±Ù, µÎºÎÀ¸°µ °Í, È£¹Ú µîÀ» ³Ö°í °°ÀÌ ¼¯½À´Ï´Ù. ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ¸¶´Ã·Î ¾ç³äÇؼ µ¿±×¶þ°Ô ºú¾î¼ ¹Ð°¡·ç, °è¶õ¹°À» ¹¯Çô¼ ºÎÄ¡¸é µË´Ï´Ù.
Áý¿¡¼ ÇظÔÀ»´ë µÎºÎ¿Í µÅÁö°í±â¸¸ ³Ö°í µ¿±×¶û¶¯À» Çؼ ¸Ô¾î¿ä ¸ÀÀº ¾ÆÁÖ ±ÂÀÔ´Ï´Ù. µÎºÎ´Â ¹°±â¸¦ »©¼ ¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇϽô °ÍÀÌ Áß¿äÇϱ¸¿ä Çѹø µå¼Åº¸¼¼¿ä
µ¿±×¶û¶¯ °í±â´Â ´ÙÁøµÅ±â°í±â³ª ¼Ò°í±âµµ ±¦Ã¯¾Æ¿©.
´ç±Ù, µÎºÎ, ¾çÆĸ¦ ´ÙÁ®¼ ³Ö°í ¾ç³äÇÑ´ÙÀ½¿¡ ±æ°Ô °¡·¡¶±Ã³·³ ¸¸µç´ÙÀ½ ³Ãµ¿½Ç¿¡ 1½Ã°£Á¤µµ ±»Èù´ÙÀ½ Ä®·Î ½ä¾î¼ ºÎÄ¡¸é °£´ÜÇÏ´ä´Ï´Ù. ´ß°í±â¸¦ ³Ö¾î¼ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ±¸¿ä.
°í±â´Â ´ÙÁø µÅÁö°í±â·Î »ç¿ëÇϽñ¸¿ä. µÎºÎµµ ³Ö°í, °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â ¿À¡¾î¸¦ Àß°Ô ½ä¸é ³ªÁß¿¡ ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î¼ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.
°í±â´Â µÅÁö°í±â°í¿ä ±×¸®°í ¾ßä´Â¿øÇϽô°ųª ¾Æ´Ï¸é Áý¿¡ ÀÖ´Â °Å¸¦ ³Ö¾î ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. °è¶õµîÀ» ³Ö¾î¼ ²÷±â¸¦ ¸¸µçµÚ¿¡ µ¿±×¶û¶¯À» ¸¸µé¾î ºÎÄ¡¸é µË´Ï´Ù
µÅÁö°í±â.µÎºÎ.´ç±Ù.¾çÆÄ.ÆÄÇÁ¸®Ä«.°íÃß¿¡ ¹Ð°¡·ç ³Ö¾î¼ ¹ö¹«·ÁÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä. ¼Ò±Ý ÈÄÃßÁ¶±Ý»Ñ·ÁÁֽñ¸¿ä ´Þ°¿Çϳª ³ÖÀ¸½Ã¸é µÇ¿ä~~
¹°·Ð µÅÁö°í±â³ª ¼Ò°í±â¸¦ ¾ßä¶û ÇÔ²² Ä¡´ë¾î¼ µ¿±×¶û¶¯À» ¸¸µé¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.. Çػ깰ÀÎ »õ¿ì¸¦ °¡Áö°í¼ ¸¸µé¾î°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä.. »õ¿ì»ì(ĽÅ×ÀÏ »õ¿ì°¡ ÁÁ¾Æ¿ä)´ÙÁö°í..ºÎÃßÇ× ¾çÆÄÀÖÀ¸¸é Àß°Ô ´ÙÁ®°Å °è¶õ ³Ö°í »§°¡·ç·Î ³óµµ ¸ÂÃß¸é¼ ¹ÝÁ×À» ÇØ¿ä.. ±×·± ´ÙÀ½¿¡ µ¿±×¶þ°Ô ºú¾î¼ ³ë·íÇÏ°Ô ±¸¿öÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù..
´ÙÁø ¼è°í±â³ª µÅÁö°í±â¿Í ³ÃÀå°í¿¡¼ µß±¸´Â ¾ßäµéÀ» ½Ï~¸ð¾Æ¼ Àß°Ô ´ÙÁø´ÙÀ½ ¸¶´Ã°ú ¼Ò±Ý,Âü±â¸§,°è¶õ,¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ºÎÄ¡¸éµÇ¿ä...µÎºÎ´Â ¹°Â¥´Â°Ô ±ÍÂúÀ¸½Ã´Ù¸é ¾È³ÖÀ¸¼ÅµµµÇ±¸¿ä^^
Àü ¿À¡¾î¸¦ ³Ö¾î ¸¸µé¾î ¸Ô±âµµ ÇÑ´ä´Ï´Ù.. »ý¿À¡¾î ´ÙÁö±â´Â Á» Èûµé±â ¶§¹®¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ ´ÙÁ® Áֽñ¸¿ä.. »õ¿ì»ì, ¹ö¼¸,´ç±Ù,ºÎÃßµî Àß°Ô ´ÙÁ® ³Ö°í °è¶õÇϳª³Ö°í ¹Ð°¡·ç Á» ³Ö¾î¼ Àß ¹ö¹«¸°´ÙÀ½ ÇѽºÇ¬¾¿ ¶°¼ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä..
¸¶Æ®¿¡ °¡¸é ¿ÏÀÚ¿ë ÆÈ¾Æ¿ä »ç¼ µÎºÎ¸¦ Â¥¼ ä¼Ò Àß°Ô ½âÀº°Å¶û ÀÌ»Ú°Ô µ¿±Û°Ô ºú¾î °è¶õ¹°À» ¹«ÃÄ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ÁöÁö¸é µË´Ï´Ù.
Á¤À°Á¡¿¡ °¡¼ µ¿±×¶û¶¯ ÇÑ´Ù±¸ ÇÏ¸é ¾Ë¾Æ¼ Áֽðŵç¿ä ´ÙÁ®Áø °í±â¿¡ °¢Á¾ ¾ßä ³Ö±¸ µÎºÎ¶û °è¶õ ³Ö±¸ µ¿±×¶þ°Ô ºÎÃļ Çϸé ÁÁ¾Æ¿ä
¿À¡¾î¿Í »õ¿ì ´ÙÁ®¼ ºÎÃß, ´ç±Ù, ¾çÆĵîÀÇ ´ÙÁø ¾ßä ³Ö°í ´Þ°¿°ú ¼Ò±Ý, ¹Ð°¡·ç·Î ¹ö¹«·Á ¿ÏÀÚ¸¦ ¸¸µé¾î ºÎÃĵå¼Åµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. Çع°µ¿±×¶û¶¯Àε¥... °í±â·Î ¸¸µç °ÍÇÏ°í´Â »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀÌ ³ª¼ °¡²û ÇظԽÀ´Ï´Ù.~^^
*Á¤À°Äڳʿ¡ °¡½Ã¸é ´ÙÁøµÅÁö°í±â¸¦ ±¸ÀÔÇÏ½Ã¸é µÇ½Ã±¸¿ä
1.´ç±Ù,¾çÆÄ ´ëÆÄ Ã»¾ç°íÃß´Â °ö°Ô ´ÙÁ® ÁغñÇØ ÁÖ¾î¿ä
2.µÎºÎ´Â ¹°±â¸¦ ²ÀÂ¥¼ ÁغñÇØ ÁÖ¾î¿ä
3.1.2¸¦ ³Ö¾î °è¶õ 1°³Á¤µµ ³Ö¾îÁֽøé Àß ¾ÈºÎ¼ Áö±¸¿ä
4.°£Àº ¼Ò±Ý.ÈÄÃå°¡·ç Âü±â¸§ ¾à°£ ³Ö¾î¼ Àß ¼¯¾î ³õÀ¸½Ã¸é Áغñ´Â µÇ¾ú±¸¿ä
5.¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾î¼ ¸¶¸¥ ¹Ð°¡·çÀ» °¡º±°Ô ¹¯Çô ÁֽŴÙÀ½ °è¶õÀ» ÀßÇ®¾î °è¶õ¿ÊÀ» ÀÔÇô ÆÒ¿¡ ÁöÁ® ÁÖ½Ã¸é ¿Ï¼ºÀÌ¿¹¿ä~~
*°è¶õ¿ÊÀÔÈú¶§ÈòÀÚº¸´Ü ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ¸¹ÀÌ ³Ö¾î¼ ÀÔÇôÁÖ¸é »öÀÌ ÈξÀ ¿¹»µ¿ä^^
¹ÝÁ×ÇϽǶ§ ÈòÀÚ¸¸ ³ÖÀ¸½Ã°í ³ë¸¥ÀÚ´Â ÆÒ¿¡ ºÎÄ¥¶§ ÀÔÇô ÁÖ½Ã¸é ³ë¸¥ÀÚ°¡ ¸¹¾Æ ¾ÆÁÖ ¿¹»µ¿ä^^
µÅÁö°í±â °¥Àº °Í, ´ç±Ù, ¾çÆÄ µî Áý¿¡ ÀÖ´Â ¾ßä Àß°Ô ´ÙÁö¼¼¿ä. µÎºÎ´Â ¹°±â¸¦ ²À Â¥¼ ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ÈÄÃß, ¼Ò±Ý, °è¶õ ³Ö°í ÇÑÂü ÁÖ¹«¸£¸é Â÷Áö°Ô ¹ÝÁ׵˴ϴÙ. µ¿±×¶þ°Ô ºú¾î¼ ¹Ð°¡·ç,°è¶õ ¾º¿ö¼ ÀÍÈ÷½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Àç·á : ´ÙÁø µÅÁö°í±â 100g µÎºÎ 20g ¾çÆÄ& 1/2°³ ´ç±Ù& 1/3°³ ÇǸÁ& 1/2°³ ´Þ°¿ 1°³ ¹Ð°¡·ç& 1Å«¼ú ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú Âü±â¸§ Á¶±Ý ´ÙÁø¸¶´Ã ±ú¼Ò±Ý ÈÄÃå°¡·ç
µÎºÎ´Â À¸±ú¾î º£º¸Àڱ⿡ ½Ô´Ï´Ù.
¾çÆÄ, ´ç±Ù, ÇǸÁÀº °ö°Ô ´ÙÁö°í À¸±ü µÎºÎ¿Í µÅÁö°í±â °£ °ÍÀ» ¼¯¾î¼ ±ú ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Âü±â¸§, ¸¶´Ã·Î °£ÇÑ ÈÄ¿¡ Àß Ä¡´ë¾î Áö¸§ 1.5cm À¸·Î µÕ±Û ³³ÀÛÇÏ°Ô ºú¾îÁÖ¼¼¿ä.
³ÐÀº Àï¹Ý¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ´ã°í µ¿±×¶û¶¯À» »ì¦ µÑ¸° ÈÄ ´Þ°¿À» ¾º¿ö ´Þ±º ÇÁ ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ÁöÁý´Ï´Ù.
µÎºÎ ¹°±â ÂÓ~ »©¼ °ö°Ô À¸±ú¼¼¿ä. ¼Ò°í±â ´ÜÁø°Å¶û ´ç±Ù,¾çÆÄ ÀÛ°Ô ½ä¾î¼ ºÎħ°¡·ç Á¶±Ý°ú °è¶õÀ» Ç®¾î¼ ÇѼöÀú Å©±â·Î ºÎÃij»¼¼¿ä. ¸Å¿î°É ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐÀº »ì¦ ¸Å¿î û¾ç°íÃ߸¦ ´ÙÁ®¼ ³ÖÀ¸¼Åµµ ¸À³ª¿ä, µÎºÎ¶û ¼Ò°í±â ºñÀ²Àº 1:2°¡ ÁÁ¾Æ¿ä, µÎºÎ°¡ ¸¹À¸¸é ½É½ÉÇØ¿ä
´ëºÎºÐ µ¿±×¶û¶¯ÀÇ °í±â·ù´Â ¼Ò°í±â,µÅÁö°í±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¾²Áö¿ä~¹Ý¹Ý¾¿ ¼¯¾î¼ »ç¿ëÇϱ⵵ Çϱ¸¿ä~Àú´Â °í±â·ùº¸´Ù´Â ¹ö¼¸·ù¿Í ¸À»ì,ä¼Ò¸¦ ´ÙÁ®¼ µ¿±×¶û¶¯À» ¸¸µå´Âµ¥¿ä~±ò²ûÇÏ°í °£´ÜÇÏ°Ô ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä~
¿À¡¾î¸¦ ³Ö°í ¸¸µé¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ¿À¡¾î Àß°Ô½ä°í ÇǸÁ, ´ç±Ùµî ¾ß並 ´ÙÁ®¼ ¿À¡¾î¿Í ¼¯¾î¼ ¸¸µå½Ã¸é Â̱êÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä..
À½ ¿ï¾ö´Ï´Â µÅÁö µÞ´Ù¸®»ìÇϱ¸ µÎºÎ Çϱ¸ °¥¾Æ³Ö±¸ ¾Æ ¾çÆĵµ ³ÖÀ¸½Ã´õ¶ó±¸¿©,,,±×Á¤µµ¸¸ ³Ö±¸ ¹ÝÁ׸¸µé¾î¼ ¼Ò±Ý°£Á»Çϱ¸ ....
µ¿±×¶û¶¯À» ¸¸µå´Â µ¥¿¡ ÀÖ¾î¼ '²À ÀÌ°ÍÀ» ³Ö¾î¾ß ÇÑ´Ù.."¶ó´Â °ø½ÄÀº ¾ø¾î¿ä,
µÅÁö°í±â ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ ½È¾î ÇϽô ºÐµéÀº
ÂüġĵÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÂüÄ¡¸¦ ´ÙÁ®¼ ¿©·¯°¡Áö ¾ßä¿Í ÇÔ²² µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µé¾î¼ ¸¸µå½Ã¸é µÇ¾î¿ä,
°í±â°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ¾ß丸À¸·Îµµ ¸¸µé¼ö ÀÖ±¸¿©.... ¾Æ´Ô Âüġĵ¿¡ À¸±üµÎºÎ ¼Û¼Û½ã´ç±Ù, ä½ä°Å³ª ¼Û¼Û½ã ²¢ÀÙ¸¸ ³Ö¾îµµ »öµµ ÀÌ»Ú°í ²¢ÀÙÇâ°ú ÂüÄ¡ÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸À¶§¹®¿¡ °£½ÄÀ̳ª ¹ÝÂùÀ¸·Î ÁÁ¾Æ¿©.
µÎºÎ¿Í µÅÁö°í±â¶û ¼Ò°í±â ¹Ý¹Ý ¼¯¾î¼ ºú¾îµµ ¸ÀÀÖ±¸¿ä...±èÄ¡ Á¶±Ý ¼Û¼Û ½ä¾î¼ ³ÖÀ¸¸é ¾Æ»èÇÏ´Ï ÁÁÀº°Å °°¾Æ¿ä...¾ðÁ¨°¡ ¸¸µÎ¼Ò ¸¸µé°í ¼Ò°¡ ¸¹ÀÌ ³²¾Æ¼ ±×³É µ¿±×¶û¶¯ ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú´Âµ¥...±×°Íµµ ±¦Âú´õ¶ó±¸¿ä...^^
°¡²ûÀº °í±â¸¦ ³ÖÁö¾Ê°í ±×³É µÎºÎ¿Í ¾ß丸À¸·Îµµ µ¿±×¶û¶¯À» ÇÒ ¶§µµ Àִµ¥ , °í±â°¡ ¾È µé¾î°¡µµ ¸ÀÀÌ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä. ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ÇǸÁ°ú µÎºÎ ¸¸À¸·Îµµ °£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àú´Â µÎºÎ¿Í µÅÁö°í±â¸¸ ³Ö°í µ¿±×¶û¶¯À» Çؼ ¸Ô¾î¿ä ±×·±µ¥·Î
¸ÀÀº ±¦Âú´õ¶ó±¸¿ä µÎºÎ´Â ¹°±â¸¦ »©¼ ¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇϽô °ÍÀÌ
Áß¿äÇϱ¸¿ä