´ßººÀ½ÅÁ ¸¸µé±â ¢½
·Õ·ÕÀÌ¢½ | 2008.03.21
| °úÀÏ»óÀÚ :0box
| ´äº¯:
16 | Á¶È¸:4101
´ßººÀ½ÅÁ ¸¸µå´Â ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä ¤»
Ä£±¸³×°¡¼ ¸Ô¾ú´Âµ¥ ³Ê¹«³Ê¹« ¸À³µ¾î¿ä
¾à°£ ±¹¹°ÀÌ °ÉÁ×ÇÑ°Ô~~~
¸ÀÀÖ´øµ¥-
Áý¿¡¼ ¸¸µé¸é ±×·¸ÄÉ ¾ÈµÇ´øµ¥..
³ì¸»°¡·ç¸¦ ³Ö´Â´Ù´Â ºÐµéµµ ÀÖ´øµ¥ ~
´ßººÀ½ÅÁÇÒ¶§ ³ì¸»°¡·çµµ ³Ö³ª¿ä ?
16°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Àç·á]
´ß 1¸¶¸®, ´ç¸é 100g, °¨ÀÚ 2°³, ´ç±Ù 1/2°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ¸»¸°ÀÎ»ï ¾à°£, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, ´ëÃß 10°³,
¾ç³äÀå : ÇѼú¿¡(Á¶¸².ººÀ½¿ë) 2Å«¼ú, ¾çÁ¶°£Àå 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, °íÃßÀå 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃß ¾à°£, ¿ä¸®´ç 1Å«¼ú, Åë±ú ¾à°£, ¸¶´Ã 10ÂÊ,
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
1. ´ç¸éÀº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ´ã°¡ ³õ¾Æ¿ä.
2. ´ßººÀ½À¸·Î ÁغñÇÑ ´ßÀº ¶ß°Å¿î ¹°À» º×°í ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ Âù¹°·Î ±ú²ýÇÏ°Ô Ç󱸾î ÁÝ´Ï´Ù.
3. °¨ÀÚ, ´ç±Ù, ´ëÆÄ, ¾çÆÄ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ³õ¾Æ¿ä.
4. ¸¶´ÃÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ´ÙÁ® ³õ°í ¸»¸° Àλï°ú ´ëÃßµµ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ³õ¾Æ¿ä.
5. 2,3,4¹øÀ» ³ÐÀº º¼¿¡ ´ã°í °íÃßÀå, °íÃå°¡·ç, ¿ä¸®´ç, ¾çÁ¶°£Àå, ÇѼú¿¡(Á¶¸², ººÀ½¿ë), ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ÇÔ²² ³Ö¾î¼ °£ÀÌ ¹èµµ·Ï ¹ö¹«·Á ³õ¾Æ¿ä.
6. 5¹øÀ» ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ²úÀÌ´Ù°¡ ´ß°í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é ºÒ·Á ³õÀº ´ç¸éÀ» Çó±º ´ÙÀ½ ³¿ºñ¿¡ ³ÖÀº ÈÄ ÇѼҲû ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù.
7. ¿Ï¼ºµÈ ´ßººÀ½¿ä¸®¸¦ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ³À´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¸µé¾î µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù..^^
Àü ³ì¸»°¡·ç¸¦ ³ÖÁö ¾Ê¾Æ¿ä. ´Ù¸¸ °¨ÀÚ¶û ÆĶû ¾çÆÄ ¸¶´Ã¸¸À¸·Î ¸¸µé°í ÀÖ¾î¿ä
´ß¿¡ °íÃßÀå°ú °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ºñºÁØ´ÙÀ½¿¡ ¹°Àº ³ÖÁö ¸¶¼¼¿ä ¾ßä¿¡¼ ¹°ÀÌ ³ª¿À´Ï ¹°Àº ÇÊ¿ä¾ø¾î¿ä
³ì¸»°¡·ç´Â Àß ¸ð¸£°Ú³×¿ä. ¾Æ¸¶ ³ì¸»°¡·ç°¡ µé¾î°¡´Â°ÍÀº ±¹¹°À» Á¶±Ý ´õ »¡¸® ¼Ò¸ð½ÃÄÑÁÖ°í °ÉÂßÇÏ°Ô ÇØÁÖ·Á°í ÇÏ´Â°Í °°³×¿ä. ^^
÷¿¡´Â ¼¾ºÒ¿¡¼ ÇÏ´Ù°¡ ¾àºÒ·Î ¹Ù²ã¼ Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·¡µµ·Ï ²úÀ̸é
¾Æ¹«¸® ¸¹ÀÌ ±¹¹°ÀÌ ÀâÇû´Ù°í ÇÒÁö¶óµµ °ÉÂßÇÏ°Ô µÇ¾î¿ä.
´ßººÀ½ÅÁ¿¡ µé¾îÀÖ´Â °¨ÀÚÀÇ ÀüºÐÀÌ ºüÁ®³ª¿Í¼ À̰ŵç¿ä.
³ì¸»°¡·ç´Â ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä.. °¨ÀÚÀÚü¿¡ ³ì¸» ¼ººÐÀÌ ¸¹¾Æ¼ ÀúÀý·Î ±¹¹°ÀÌ °ÉÂßÇØ Áö°Åµç¿ä..
°ÉÂßÇÔÀÌ ½È´Ù¸é °¨ÀÚ¸¦ Çѹø µ¥Ãļ ³ÖÀ¸¸é µÇ¿ä..
³ì¸»°¡·ç ¾È ³Ö¾îµµ µÈ´ä´Ï´Ù....^^ Àü, °íÃß°¡·ç, °íÃßÀå, ¸¶´Ã, ¼³ÅÁ, ¹°¿³, Âü±â¸§, °íÃ߱⸧, °£ÀåÀ¸·Î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î¼ ¸ÀÀÖ°Ô ºº¾Æ¼ ¸Ô´Â´ä´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ´ßÀº ¿ìÀ¯¿¡ 30ºÐÀÌ»ó ´ã±×¾î µÓ´Ï´Ù..(Àâ³»Á¦°Å)
±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¼ÕÁúÇØ µÎ¼¼¿ä..ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ¸·Î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ³õ°í...
±â¸§¿¡ ÁغñÇÑ ´ßÀ» »ì¦ ºº½À´Ï´Ù.ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö°í ´ß°ú ÇÔ²² ºº¾ÆÁÖ´Ù°¡ ...
¹°À» ³Ö°í ²úÀÔ´Ï´Ù.´ßÀÌ Àý¹ÝÁ¤µµ À;úÀ»¶§ ÁغñÇÑ ¾ß並 ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä..
´ç¸éÀº ¿ä¸®°¡ ¿Ï¼ºµÇ±â Á÷Àü¿¡ ³Ö¾îÁֽðí..¸¶¹«¸®´Â û¾ç°íÃß·Î..
¾Ð·Â¼ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÒ °æ¿ì´Â ¾ßä¿¡¼µµ ¼öºÐÀÌ ºüÁö´Ï ¹°À» ÀÚ¹ÚÇÏ°Ô ºÎ¾îÁֽñ¸¿ä.
±×³É ÇÏ½Ç °æ¿ì ¾ö³ª¹« »îÀ» ¹°À» ³Ë³ËÇÏ°Ô º×°í ÷¿£ ¼¾ºÒ,,,
³ªÁßÀº Áß°£ºÒ·Î Á¹¿© ÁÖ½É °ÉÂßÇÏ´Ï ¹ä ºñº ¸Ô±â¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
³ì¸»°¡·ç´Â ¾È³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ±¸¿ä.ÀÍÈú¶§ ¹°À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÊÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ¾ø¾î¿ä.±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇÏ°Ô »ç½Ã¸é °ÉÁ×ÇÏ¸é¼ ¾ç³ä¸ÀÀÌ »ì¾Æ³ª¿ä..
´ßººÀ½ÅÁÀ̳ª ´ßµµ¸®ÅÁÀ̳ª °ÅÀÇ °°Àº°ÅÁö¿ä. º¸Åë ³ì¸»°¡·ç´Â ¾È³Ö°í ÇظԴµ¥¿ä. ÁÖ·Î ´ç¸éÀ̳ª °¨ÀÚ, ÇǸÁ, ¾çÆÄ, ´ç±Ù µîÀ» ³Ö°í ±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇÏ°Ô ÇظÔÀ¸¸é µÇÁö¿ä.
Àü ´ßººÀ½ÅÁ¿¡µµ ´ç¸éÀ» ³Ö¾î¼ ¸Ô¾î¿ä...¶Ç ´ç¸é³ÖÀ¸¸é °ÉÂßÇØÁö´Â ¸éµµ Àְŵç¿ä..¸·»ó ÇØ ³õÀ¸¸é Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ¼ÕÀº ´ç¸é¸¸ °¡°Åµç¿ä..´ßººÀ½ÅÁ¿¡µµ ´ç¸é³Ö¾î¼ Çغ¸¼¼¿ä..±×¸®°í ´Ù¸¥ ºÐµéó·³ ´ßÀ» ²À ¹Ø°£Çؼ Àç¿öµÎ¾ú´Ù°¡ ÇÏ½Ã¸é »ý´ßÇϽô °Íº¸´Ù ´õ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä..
Àü °µÀûÀ¸·Î ±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇÑ ´ßµµ¸®ÅÁÀ̳ª ´ßººÀ½ÅÁÀ» ÁÁ¾ÆÇϴµ¥¿ä,, µû·Î ÀüºÐÀ» ³ÖÁö ¾Ê¾Æ¿ä,, °¨ÀÚ,¾çÆÄ,´ç±Ù,¾à°£ ¸Å¿ì °íÃß,¸¶´Ã µîÀ» ´ß°ú ÇÔ²² ~ ¾ç³äÀåÇؼ Àü³¯ Àú³á¿¡ ¸¸µé¾î ³õ°í ÇÏ·çÁ¤µµ Àç¿öµÎ¾ú´Ù ¸ÔÀ¸¸é ±¹¹°µµ ÀÚÀÛÇÏ´Ï »ý±â°í ¸À³ª´õ¶ó±¸¿ä
´ßººÀ½ ÅÁÀ̶ó°í ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®ÀÇ °íÇâ °æ»óµµÁö¹æ¿¡¼´Â Âò´ßÀ̶ó°í Çϴ´ë¿ä ¾Èµ¿Âò´ßÀ̶ó°íÇØ¿ä °¨ÀÚ¿Í ÀüºÐ±×°ÍÀº ¿ä¸®ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡µû¶ó´Þ¶óÀú¿ä º¸ÅëÀº ´ßÀ»Àç¿öµÎ¾ú´Ù°¡ ¿ä¸®¸¦ÇϽøé À°ÁúÀ̺εå·Æ°í ¸ÀÀÌ´õ¿í ÁÁ¾Æ¿ä ¤»¤»
°¨ÀÚ ³Ö°í ÇÏ½Ã¸é ¾Æ·§´Ô ¸»¾¸´ë·Î ÀüºÐ ÀüÇô ÇÊ¿ä ¾ø½À´Ï´Ù. ¸µÅ© °É¾î³õ¾ÒÀ¸´Ï Ŭ¸¯Çغ¸½Ã±¸¿ä, ¹° ¾È³Ö°í ²úÀÌ´Â°Ô ³ª¸§ ºñ¹ý(?) ÀÔ´Ï´Ù. ±¹¹° ÀÚÀÛÇØ¾ß ¸ÀÀְŵç¿ä.
http://www.menupan.com/Cook/CookBoard/CookBoard_View.asp?ID=15883&MNum=15747&RURL=%2FCook%2FCookBoard%2FCookBoard%5FList%2Easp%3Ftrec%3D14224%26pg%3D1
³ì¸»°¡·ç ¾È³ÖÀ¸¼Åµµ °¨ÀÚ°¡ µé¾î°¡ ÀüºÐ ¿ªÈ°ÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ±¦Âú½À´Ï´Ù^^ ±Ùµ¥ ´ßººÀ½ ÅÁÀº ÇÏ·ç Áö³ª¾ß ´õ ¸ÀÀִ°Ű°¾Æ¿ä..¤»¤»¤»... ´ß¿¡ ¹Ì¸® ¾ç³äÀ¸·Î Àç¿ö µÎ´Â ¹æ¹ýµµ ÁÁÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù^^