Á×
õ»çµé¾ö¸¶ | 2008.03.03
| °úÀÏ»óÀÚ :0box
| ´äº¯:
16 | Á¶È¸:3126
Á×Áß¿¡ ¸ÀÀÖ´Â Á×ÀÌ ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î¿ä?
Àú´Â ½ÒÁ×, ¹ö¼¸Á×, È£¹ÚÁ×, Àüº¹Á×, ±úÁ×Á¤µµ ²ú¿©ºÃ´Âµ¥¿ä.
ÀÌ°Å ¸»°í ¸ÀÀÖ´Â Á× ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
16°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
<<È«ÇÕ»õ¿ìÁ× >>
Àüº¹À̳ª Á¶°³,ºÏ¾î,È«ÇÕ,±¼ µî Çػ깰Àº Á× ²úÀÏ ¶§ ÀÚÁÖ µé¾î°¡´Â Àç·áÀÌ´Ù. ½ÒÀ» µû¶ó °¥ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ²úÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ¼Õ½±´Ù. µé¾î°¡´Â ¹°Àº ½Ò ºÐ·®ÀÇ 7¹è·Î ¸ÂÃá´Ù.
¡ß ¸¸µå´Â ¹ý
Àç·á :È«ÇÕ 100g,»õ¿ì»ì 100g,»ýÇ¥°í¹ö¼¸ 4°³,½Ò 1ÄÅ,¹° 6ÄÅ,¹Ì³ª¸® 40g,´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú Âü±â¸§,¼Ò±Ý
1. È«ÇÕ°ú »õ¿ì»ìÀº ¼ÕÁúÇÏ¿© ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä¾î ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. ½ÒÀº 1½Ã°£ °¡·® ºÒ·Á³õ°í »ýÇ¥°í¹ö¼¸Àº »õ¿ìÅ©±â¸¸ ÇÏ°Ô ½ã´Ù.
3. ¹Ì³ª¸®´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇؼ ¼Û¼Û ½ã´Ù.
4. ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´Ã,È«ÇÕ,»õ¿ì»ìÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.
5. ¨êÀÌ ºº¾ÆÁö¸é ºÒ¸° ½ÒÀ» ³Ö°í °°ÀÌ ºº´Ù°¡ ¹°À» º×°í ²úÀδÙ.
6. ¨ë°¡ ²ú¾î¿À¸£¸é ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í »ýÇ¥°í¹ö¼¸À» ³Ö°í ¼Ò±Ý°£À» ÇÑ ÈÄ ¸¶Áö¸·¿¡ ¼Û¼Û ½ã ¹Ì³ª¸®¸¦ ³Ö°í ¶äµéÀδÙ.
Àú´Â »ï°èÅÁ ²úÀÎ ±¹¹°¿¡ Âý½Ò ³Ö°í ÇظԴ ´ßÁ×ÀÌ Á¦ÀÏ ¸ÀÀÖ´Â °Í °°´õ±º¿ä. ´ßÇѸ¶¸®¿¡ ·ÎÁÖ¸¶¸® »ýÀÙ 15¼¾Æ¼¹ÌÅÍ Á¤µµ ³Ö°í ÀÍÈù´ÙÀ½ ±× ±¹¹°·Î ´ßÁ× ²úÀ̽øé Á¤¸» ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
Àú´Â ÆÏÁ× Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ´ÜÆÏÁ׺¸´Ù ±×³É ÆÏÁ×À» ²úÀ̽øé ÆÏ Æ¯À¯ÀÇ ÁøÇÏ°í ´Ü ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆÏÀ» °í¸£°í ¾Ä¾î Àú´Â ±×³É ¾Ð·Â¼Ü¿¡ ÇÑ ¹ø ²úÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í Âý½ÒÀ̳ª ÀϹݽÒÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¾Ð·Â¼Ü¿¡ ³Ö°í ÀÍÈ÷¸é Á¶±Ý µÇÁ÷ÇÑ Á×ÀÌ µË´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¹°À» ´õ ³Ö°í ³¿ºñ¿¡¼ ²úÀ̽øé ÆÏÁ× ¿Ï¼º...
<<¼è°í±â ½Ã±ÝÄ¡Á×>>
¡ß Àç·áÁغñ : ¼è°í±â50g, ½Ã±ÝÄ¡30g Ç¥°í2°³, ºÒ¸°½Ò1ÄÅ, µÈÀå1Å«¼ú, ¸¶´Ã1ÂÊ, Âü±â¸§1/2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý,ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¹°6ÄÅ
¡ß ¸¸µå´Â ¹ý
1. ½ÒÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î 30ºÐ Á¤µµ ºÒ¸®°í, ºÐ¼â±â¿¡ ½ÒÀ» »¨¾Æ ÁغñÇÑ´Ù.
2. ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ´Ùµë°í ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ ¾Ä¾î ³õ´Â´Ù.
3. ¼è°í±â¿Í ¹ö¼¸Àº 3cm ±æÀ̷Πä½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
4. ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í »ì¦ ºº´Ù°¡ ½ÒÀ» ³Ö°í Åõ¸íÇØÁú ¶§±îÁö ºº´Â´Ù.
5. Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù.
6. ¿©±â¿¡ ¹° 6, µÈÀåÀ» ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù ²ú¾î ¿À¸£¸é ¾àºÒ·Î Àº±ÙÈ÷ ²úÀδÙ.(30ºÐ Á¤µµ)
7. ¾î´À Á¤µµ Á×ÀÌ ÆÛÁ³À¸¸é ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý°£ÇÏ¿© ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
´ßÁ× ¸ÀÀÖÁö ¾Ê³ª¿ä? ¤¾ °³Àθ¶´Ù ÀÔ¸ÀÀÌ ´Ù¸£°ÚÁö¸¸ Àü Ç« »îÀº ´ß±¹¹°¿¡ ºÒ¸° Âý½Ò ³Ö°í ¾ßü³Ö°í ²úÀÎ ´ßÁ×ÀÌ Âü ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ë~¾ßäµµ Àß°Ô ½ä¾î³ÖÀ¸´Ï º¸±â¿¡µµ À̻ڱ¸¿ä~ ¸Àµµ ¿µ¾çµµ ¸ðµÎ ÁÁÁÒ~
Àú´Â Á×À» Âü ÁÁ¾ÆÇØ¿ä.
ÁÖ·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ½ÒÁ×, È£¹ÚÁ×, Àüº¹Á×, ÆÏÁ×, ÀãÁ×, ¾ßäÁ×. ÀÌ·± °ÍµéÀÌÁö¿ä.
ÀãÁ×ÀÌ °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
Àü ¿ì¼± Á×À» ÇÏ·Á¸é Á×¹äÀ» ¸ÕÀú Çؼ Á×À» ²ú¿©¿ä. ½Ä±¸°¡ ÀûÀ» ¶§¿¡´Â Á×¹äÀÌ µû·Î ÇÊ¿ä ¾øÁö¸¸ ¼Õ´ÔÀÌ ¿À½Ã°Å³ª Çؼ ½Ä±¸°¡ ¸¹À» ¶§¿¡´Â Á×¹äÀ» µû·Î ÇØ ³õ´Â °ÍÀÌ ÆíÇØ¿ä.
ÀãÀº ¿ì¼± ¹°À» ³Ö¾î¼ °¥¾Æ¼ »ç¿ëÇÏ°í¿ä. ¿©±â¿¡ ±ú¸¦ ÇÔ²² ³Ö¾î¼ °¥¸é ´õ °í¼ÒÇÏ´ä´Ï´Ù.
´ç±Ù, È£¹Ú, ¹ö¼¸, ½Ã±ÝÄ¡ µî °¢Á¾ ¾ß並 ³Ö°í ²úÀÎ ¾ßäÁ×µµ ¸ÀÀÖÁö¿ä.
Àü Á×À» º°·ç ÁÁ¾ÆÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ ´ßÁ×À» ±×·¡µµ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ°í¿ä....°³ÀÎÀûÀ¸·Î ´ß°í±â ÁÁ¾ÆÇؼ¿ä...ÀûÀ¸½Å°Å ¿Ü¿¡ ¾ÆÀ̾¶§ ¾ßäÁ×À̶û ¼Ò°í±âÁ×, Çػ깰Á× µîÀ» ÇغýÀ´Ï´Ù
ÀãÁ×À» ±ÇÇÏ°í ½Í¾î¿ä. ¸Àµµ ÁÁ°í Çã¾àüÁúÀ̳ª º¸¾ç½ÄÀ¸·Î ÁÁ´ä´Ï´Ù. Àã°ú ½ÒÀ» °ö°Ô °¥¾Æ¼ ¸¸µé¸é ¾ÆÁÖ ½±´ä´Ï´Ù. °í¼ÒÇؼ ¾ÆÀ̵鵵 ¾ÆÁÖ Àß ¸Ô´Â´ä´Ï´Ù.
*´ÜÈ£¹ÚÁ×
1 ´ÜÈ£¹ÚÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾¾¸¦ Æij½ ´ÙÀ½ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î Âð´Ù. Âð ´ÜÈ£¹ÚÀ» ¹Í¼¿¡ ³Ö°í ¹° 2ÄÅÀ» ºÎ¾î °ö°Ô °£´Ù.
2 ³¿ºñ¿¡ ¨çÀ» ³Ö°í ³ª¸ÓÁö ¹°À» ºÎ¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ²úÀδÙ.
3 Âý½Ò°¡·ç¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¶ß°Å¿î ¹°·Î À͹ÝÁ×ÇØ Áö¸§ 1.5cm·Î »õ¾Ë½ÉÀ» ¸¸µç´Ù.
4 ¨è¿¡ ½Ò°¡·ç¸¦ Ç®°í »õ¾Ë½ÉÀ» ³ÖÀº µÚ ¸Û¿ïÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï Àú¾î °¡¸ç ²úÀÌ´Ù°¡ »õ¾Ë½ÉÀÌ µ¿µ¿ ¶°¿À¸£¸é ºÒ¿¡¼ ³»¸°´Ù.
5 ºê·ÎÄݸ®´Â ÇÑ ¼ÛÀ̾¿ ÀÚ¸£°í û°æä´Â Æ÷±â° ¾Ä¾î ¹ÝÀ¸·Î °¡¸¥´Ù. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í ºê·ÎÄݸ®¸¦ ÆĶþ°Ô µ¥Ãij½ ÈÄ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í û°æ並 À±±â ³ª°Ô µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å °ÇÁø´Ù.
6 ºê·ÎÄݸ®¿Í û°æä´Â ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »©°í ´ÜÈ£¹ÚÁ×°ú ÇÔ²² ´ã¾Æ³½´Ù.
´ßÁ×(¹é¼÷Á×)µµ ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ±¸¿ä. µ¿Áö ÆÏÁ×µµ ²ú¿©¸ÔÀ¸¸é ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖÁö¿ä. ±×¿Ü ³ìµÎÁ×À̳ª ÀãÁ×µµ ÀÖ±¸¿ä. ¿äÁò Á× Ã¼ÀÎÁ¡ÀÌ ¸¹¾Æ¼ °£´ÜÈ÷ »ç¸Ô´Â °Íµµ °£ÆíÇÑ°Å °°¾Æ¿ä.
°£´ÜÇÏ°Ô Áý¿¡ ÀÖ´Â ÀÚÅõ¸® ¾ßäµé ¸ð¾Æ¼ Àß°Ô ´ÙÁø ÈÄ¿¡ ²ú¿©¸Ô´Â ¾ßäÁ×µµ ÁÁ±¸¿ä... ¼¸®Å¸¦ ºÒ·Á¼ °ö°Ô °¥¾Æ Á×À» ²ú¿©µµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
Àüº¹Á×À» ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ ³Ñ ºñ½Î¼¸®~ ´ë½Ã Á¶°³Á×À» ÀÚÁÖ ²ú¿© ¸Ô¾î¿ä, ¸¶Æ®¿¡¼ Á¶°³»ì¸¸ ÆÄ´Â°É »ç¼¿ä ~ ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î³»°í µÕ±ÙÆÒ¿¡ Âü±â¸§ ³Ö°í ´Þ´Þ ºº¾ÆÁֽô٠ºÒ·Á³õÀº ½Ò ´Ù½Ã ³Ö°í ´Þ´Þ ²ú¿©Áֽøé Á¶°³°¡ Â̱êÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â°Ô ³Ñ ¸À³ª¿ä
[Àç·á]
°í±¸¸¶ 2°³, Âý½Ò°¡·ç 6Å«¼ú, ¼Ò±Ý . ¼³ÅÁ Àû´ç·®¾¿, ´ëÃß 1°³, ¹° 4ÄÅ
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
1. °í±¸¸¶´Â ¾ÄÀº ÈÄ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¹°À» º×°í »î¾Æ ³õ¾Æ¿ä.
2. »îÀº °í±¸¸¶´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ³õ¾Æ¿ä.
3. Âý½Ò°¡·çµµ ÁغñÇÏ°í ´ëÃß´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í µ¿±Ûµ¿±ÛÇÏ°Ô ½ä¾î ³õ¾Æ¿ä.
4. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í 2¸¦ ³Ö¾î¼ À¸±ú¾î ÁÖ¸é¼ ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù.
5. 4ÀÇ Âý½Ò°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¸Û¿ïÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï Àú¾î ÁÖ¸é¼ ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù.
6. 5ÀÇ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃç ÁÝ´Ï´Ù.
7. °í±¸¸¶Á×À» Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ´ëÃ߸¦ ¾ñ¾î ³À´Ï´Ù.
´ÞÄÞÇÏ°í ºÎµå·¯¿î °í±¸¸¶Á× ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù..^^
[Àç·á]
½Ò 1ÄÅ, ¶±±¹¶± 1ÄÅ, ±èÄ¡ 100g, ÂÊÆÄ 6»Ñ¸®, Âü±â¸§ 4Å«¼ú, Á¶¼±°£Àå 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° 7ÄÅ, ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° ( ´Ù½Ã¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶, ¹«, ¾çÆÄ )
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
1. ½ÒÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ·Á ³õ¾Æ¿ä.
2. ¶±±¹¶±µµ ¹°¿¡ ºÒ·Á ³õ¾Æ¿ä.
3. ±èÄ¡´Â Àß°Ô ½ä¾î ³õ¾Æ¿ä.
4. ÂÊÆÄ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ³õ¾Æ¿ä.
5. ´Þ±º ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ½ÒÀ» ³Ö¾î¼ ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
6. 5ÀÇ ±èÄ¡¸¦ ³Ö¾î¼ ÇÔ²² ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
7. 6ÀÇ ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°À» º×°í Àú¾î ÁÖ¸é¼ ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù.
8. 7ÀÇ ¶±±¹¶±À» ³Ö°í ÇÔ²² ²úÀÌ´Ù°¡ Á¶¼±°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá ÈÄ ÂÊÆĸ¦ ³Ö¾î¼ ¸¶¹«¸®¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
9. ±èÄ¡Á×À» ´ëÁ¢¿¡ ´ã¾Æ ³À´Ï´Ù.
ºÎµå·´°í °³¿îÇÑ ±èÄ¡Á× ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù..^^
ÀãÁ×-¿ì¼± Àã°ú ½ÒÀ» µû·Î °¥¾Æ¼ ÀãÀÌ ¸ÕÀú ²úÀº ´ÙÀ½ ½ÒÀ» ³Ö¾î ÀÏ¹Ý Á× ²úÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ²úÀÌ½É µÇ±¸¿ä, ÇÔ²² ²úÀÌ¸é ½ÒÀ» ºÐÇØ¿¡ Á×ÀÌ »è¾Æ¹ö¸®´Ï Âü°íÇϽñ¸¿ä
(¼Ò±ÝÀº ¸Ô±âÁ÷Àü,ÈÖÁ£´Â°Íµµ Àû´çÈ÷ Àú¾îÁÖ¼¼¿ä)
³ìµÎÁ×-³ìµÎ´Â Ç« »î¾Æ ü¿¡ °ÇÁ®³õ°í ½ÒÀ» ºÒ·Á ³ìµÎ »îÀ» ¹°À» ³Ö¾î ½ÒÀÌ ÆÛÁöµµ·Ï ²úÀδÙÀ½ ³ìµÎ¸¦ ³Ö¾î ²ú¿©ÁÖ½É µË´Ï´Ù.(±âÈ£¿¡ µû¶ó »îÀº ³ìµÎ¸¦ ±×³É »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ°í »î¾Æ À¸±ú »ç¿ëÇϼŵµ µÇ±¸¿ä)
°í±¸¸¶Á×µµ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
1 °í±¸¸¶´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 0.5cm Å©±â·Î ½ä¾î ¹°¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ °ÇÁý´Ï´Ù.
2 ÀÛÀº ³¿ºñ¿¡ °í±¸¸¶¿Í ¹äÀ» ³Ö°í ¼è°í±â ±¹¹°À» ºÎ¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
3 °í±¸¸¶°¡ ÃæºÐÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ü¿¡ ³»¸®°Å³ª ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î °ö°Ô À¸±ú¸é ³¡.