참치캔으로 뭘 해 드시나요? :: 도시락 반찬으로 딱입,ㅎㅎ :: 맛집 정보 검색 NO.1 사이트, 메뉴판닷컴

re:참치캔으로 뭘 해 드시나요?

마녀황부인 | 2009.10.26

<< 참치 꽈리고추 조림 >>

먼저 간장에 꽈리고추를 조려서 살짝 숨을 죽인후 참치를 넣고 한번더 조리면 끝~.

도시락 반찬으로 아주 좋아요, 칼칼하니 차가와도 느끼하지 않고 맛있어요.

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re:참치캔으로 뭘 해 드시나요?

종우기 | 2009.10.15

참치미역국도 아이,어른 다 좋아합니다..

참치의 기름을 빼놓습니다.

냄비에 참기름을 두르고 불려놓은 미역을 볶습니다.

그리구 물을 넣어 끓으면 참치를 넣고 좀 더 끓이면

맛나는 참치미역국이 되지요~ 부드럽고 맛이 좋아요~^^

김치참치 주먹밥도 좋아요~^^

김치를 다져 참치와 함께 볶습니다. 설탕이나 물엿 조금 넣구요..

따뜻한 밥에 참기름,통깨,소금을 넣어 간을 하고

볶아놓은 김치참치를 넣어 섞어줍니다.

주먹밥 모양을 만들어 김가루에 밥을 굴려주면

맛나는 김치참치 주먹밥이 완성되지요~~

저희 아이들 김치 별루 안좋아라하는데 이렇게 해주니까 김치를 많이 먹게 되었어요~~ㅎㅎ

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얌생이 | 2008.03.11

찬밥 있을때 참치죽 해먹으로 괜찮더라구요...밥이나 불려논 쌀과 함께 기름기를 제거한 참치를 넣고 쌈장으로 간을 한후 푸욱 끓여서 먹으면 맛나요...^^

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개구락숀 | 2008.03.01

참치,계란.치즈.김. 준비해주시구요 계란말이 용 으로 후라이팬에 계란을 넓게 까신다음 김을 깔아주세요. 그다음 김 위에 치즈 깔아주시고요. 그위에 참치 도톰히 올려주시고요 계란을 둘둘 말아주세요 그러면 정말 먹음직 스럽고 맛있는 계란 말이가 됩니다.

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판초 | 2008.02.28

저는 참치에다 가종야채를 섰어서 햄버거를 해서 먹어봤는데요! 맛은 거기서거기인데 소스가 중요하더라구요..저는 토마토 케첩에다 머스타스소스를 섰어서 먹어봤는데 지 나름대로 맛은 있었는데 님께서는 별로 맛이없으실겁니다.. 그리도 한번 해서 드셔보세요^^

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오르간 | 2008.02.28

두부을 으깨어 물기을 짜고, 플레인 요구르트,소금,후춧가루 간하여 [두부마요네즈]를 만든다. 통조림 참치는 체에 밭쳐 기름기 빼고, 오이,양파...는 채 썰어 소금을 약간 뿌려 절인 후 물기을 짠다. 달걀완숙은 얇게 썬다음, 썩고 두부마요네즈 와 함게 버무려 [참치샐러드]을 만든다. 빵과 빵 사이에 바른다.

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그린현이 | 2008.02.27

라면끓여먹을때 넣어드셔도 맛있어요^^ 그리고 참치에다가 간을 해서 반찬으로 먹어도 맛있더라구요~ 아니면 참치를 이용해서 스파게티를 해먹어도 괜찮더라구요^^

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현이윤이맘 | 2008.02.25

샌드위치도 맛있어요. 물론 기름은 빼구요. 그리고 라면에 넣어 먹어도 좋구요, 그냥 양파 다진것과 스위트콘 넣고 살짝 끓여 간을 해서 애들 즉석 반찬으로 해도 나쁘지 않구요

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서녕이 | 2008.02.20

가장 많이들 참치전을 올려주셨네요. 참치된장미역국은 어떠신지.. 별거아닙니다.된장국끓이실때 참치 넣고 미역넣으시면 됩니다.

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sixtale | 2008.02.20

참치를 기름을 쪽 뺀후 옥수수, 완두콩 등 야채를 넣고 부침가루와 계란을 넣어 버무린후에 기름에 튀겨 드세요.. 참치의 짠맛이 있어 특별히 간을 하지 않아도 맛있어요.. 간단하고 맛도 좋아 손님들 오셨을때 안주로 해먹어도 좋구 아이들 간식에도 좋아요..^^

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KIM율 | 2008.02.20

참치랑 계란이랑 양파 등등을 마요네즈에 함께 버무려 식빵에 먹는 것도 참 맛잇더라구요 ^^ 아니면, 전을 부쳐서 만들어 먹는 것도 참 맛있어요 ㅎㅎ 여기저기 요긴하게 잘 쓰이는 거 같아요 ㅎㅎ

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마이내꼬짱 | 2008.02.16

참치 기름 쏙 빼서 마요네즈에 버무려 드셔도 좋구요 저게 느끼해서 싫으시다면.. 그냥 고추가루만 조금 넣고 버무려주면 의외로 산뜻하고 맛있어요... 간단하게 색다른 맛을 즐길수있거든요...

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아웅~ | 2008.02.15

제가 참치캔으로 자주 해먹는 건 옥수수 콘하고, 당근, 양파, 계란, 참치를 넣어서 지글 지글 부침개를 해먹어요~~ 참치 부침개 고소하고 맛있어서 밥반찬이나 도시락 반찬으로도 좋아요~~^^ 아침 마요네즈랑 참치랑 양파랑 옥수수콘을 넣은 참치 샌드위치도 강추!!!

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오르간 | 2008.02.12

알감자는 삶아 껍질 벗기고, 달걀을 완숙으로 삶아 식힌 후 둥글게 썬다. 피망,붉은피망,토마토...등 손질하여 알맞게 잘라 준비하여 드레싱을 만들어 버무려, 푸른 잎 채소...등과 함께 큰볼에 풍성하게 담아낸다. 허니 요구르프 드레싱(플레인요구르트1컵,머스터드소스4t,꿀2T,레몬식초1t)

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오르간 | 2008.02.12

달걀은 삶아낸 후 반갈라 노른자를 꺼내어 곱게 으깬다...붉은피망은 곱게 다진다. 참치 통조림은 물기을 빼고 곱게 다진 다음, 마요네즈에 넣고 버무린다. 흰자에 위재료을 채우고 달걀모양으로 만들어 밀가루-달걀물-빵가루을 묻히고 180도 튀김기름에 노릇노릇하게 튀겨낸다. 접시에 양배추와 깻잎을 곱게 채썰어 깔고 튀긴달걀을 담아낸다.

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판초 | 2008.02.12

그냥 다른거 없어요....볼에다 참치 넣고, 각종야채 넣고 잘섞어서 통밀빵에다 샌드위치해서 드시면 색다르고요....밥을 넣어 볶아서 햄버거 빵에다 드시면 괜찮던데요....^^

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해피해피걸 | 2008.02.12

밑에분이 말씀하신 오이에 해도 맛나구요~김치잘게 썰어서 참치랑 볶아먹어도 맛나요~~볶음밥에 해먹어도 좋구요 참치전도 해서 케찹찍어먹음 맛나요

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영원미시 | 2008.02.11

참치통조림 기름을 쫙 빼고 오이 다져서 소금에 절여 꽊짜서넣고 양파도 잘게 다져서 물에 잠깐 담가서 매운맛제거해서 물기빼고 볼에 넣어 마요네즈넣고 후추넣어서 참치샐러드를 만들면 좋아요...또하나방법은 참치기름을 빼서 밀가루반죽에 갖은 야채다져넣고 참치도 넣어서 전을 만들어 먹으면 넘 맛있답니다

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luvxo | 2008.02.11

참치 기름을 빼고 오이랑 파프리카랑 양파 랑 파를 썰어 넣으시고 소금 약간 넣고 고추가루도 약간 넣고~ 잘 버무려 주시면~ 맛있는 참치 반찬이 되요^^

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보나세라 | 2008.02.11

여러가지 야채를 다져넣고 달걀을 넣고 전을 부쳐 보세요~~~ 맛나요...여기에 찬밥과 치즈를 넣고 부치면 라이스치즈전이 됩니다. 이것 역시 별미입니다.

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family7 | 2008.02.09

참치캔으로 참치전을 해드세요 옥수수랑 당근 피망을 잘게 썰어서 계란 입혀서 먹으면 애들도 좋아하고 반찬용으론 좋은거같아요

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어린돼지 | 2008.02.09

참치가 있으면 샌드위치 만드는게 훨씬 쉽지요- 참치랑 이것저것 넣어서 마요네즈에 버무리면 얼추 속이 완성되니까요- 샌드위치 해드세요^ㅡ^

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단거 | 2008.02.07

저는 참치 기름빼고 카레에 고기대신 넣습니다. 의외로 참치와 카레 잘 어울립니다. 또 고기대신 참치 넣고 두부와 야채 섞어서 참치전 하시면 맛있습니다.

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feel224 | 2008.02.07

참치기름을 짜서 라면에 넣어서 끓여먹어도 맛있고 전 그냥 참치를 고추장에 찍어서 먹는데 밥이랑 먹어요 참치샐러드도 아주맛있어용

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옥수수짱7 | 2008.02.07

저는 동그랑땡처럼만들어서부쳐먹어요.참치캔은기름을빼고 부침용두부를물을빼고여으깬후부추당근양파옥수수콘을넣고전분가루나부침가루약간넣어서부쳐먹어도 짱이던데요.ㅎㅎ

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nug | 2008.02.06

참치캔 기름기 쪽 빼서 마요네즈, 오이피클, 양파 다진거, 후추가루 레몬즙 썪어서 버무려 샌드위치에 넣어 해먹거나 밥에 머무려먹거나 훈제연어에 참치샐러드로 올려먹으면 언제어디서나 다양하게 활용이 되더라고요

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1325 | 2008.02.05

참치캔으로 김밥이나 김치찌개 볶은밥 말고 다른 음식으로는 참치와 계란을 넣어서 만들어 먹는 참치계란찜을 해서 먹으면 맛있어요

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배뽕뽕 | 2008.02.05

참치캔으로 할 수 있는 요리~ 저는요 샌드위치 만들어 먹어요~ 요리를 잘 할줄 몰라서요 간편한 요리밖에 못하거든요ㅋ 마요네즈랑 같이 버무려서~

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뒹구르르 | 2008.02.05

저는 참치기름빼서 마요네즈 양파 파프리카 썰어넣어 뒤적여서 핫케익 얇게부친거 안에 넣고 다른 야채랑 햄 넣어서 돌돌말아 샌드위치 해먹어요 정말 맛있어요~

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발레천사 | 2008.02.05

참치캔으로 전도 부쳐 먹어요, 부침가루, 참치.양파, 부추.참치, 계란을 넣어서 전을 부쳐 먹어요, 참치 김치 찌개.참치를 이용 샌드 위치도 좋네요,,

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웃음보 | 2008.02.05

참치죽도 맛있답니다. 쌀을 굵게 갈아서 물을붓고 끓이세요 저어가면서 참치의 기름기를 빼고 넣어 야채를 같이 넣어서 끓이면 되요

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둘리 | 2008.02.05

참치 샐러드 추천합니다....참치에 마요네즈를 섞은후 버무리기만 하면 되고...거기에 샐러리...부로커리...방울토마토...귤등을 더한후 머스터드 소스를 약간 뿌려서 먹으면 간단한 참치 샐러드가 됩니다.

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풍설우니 | 2008.02.05

참치계란부침, 김치찌개 이런거 해먹어여 참치계란부침이 맛있어여 계란후라이하듯이 계란을 펼쳐놓고 그위에 참치를 넣어여 김뿌스라기하고 그런뒤에 돌돌 말아서 계란말이처럼해서 먹으면 진짜 맛있습니다. 드셔보세요

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석스 | 2008.02.05

간단히 동그랑땡 어떠세요!! 제료도 참치캔, 야채, 계란만 있으면 됩니다. 참치는 기름을 빼서 준비해주시고 야채는 잘게 썰어서 참치와 잘 섞어줍니다. 준비된 재료에 계란을 잘 풀어서 부어주신다음 먹기 좋은 크기로 후라이팬에 구워주시면 됩니다.^^

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레인 | 2008.02.05

참치는 샌드위치에 넣어서먹으면 맛있어요 김밥에도 넣어먹으면 맛있답니다 은근히 마요네즈랑 잘 어울리죠. 그치만 역시 참치하면 김치찌게죠 김치찌게엔 참치가 들어가야 제맛입니다 한가지더 고추참치는 그냥 후라이팬에 밥이랑 같이 볶아드시면 맛있습니다.

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미사랑 | 2008.02.04

참치 넣고 계란말이나 계란찜도 좋구요. 참치에 양파를 잘게 썰어넣어 계란풀어 전부치셔도 맛있어요. 그리고, 참치에 어울리는 양파를 넣어 마요네즈넣어 섞은후에 샌드위치 해먹어도 맛있어요.

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헬레나 | 2008.02.04

참치 김치찌게, 참치와 두부, 그리고 각종 야채(그때 그때 냉장고 있는 것들 응용하여서)나 버섯류를 잘게 다져서 섞어서 참치 야채전을 부쳐 먹기도 하구요. 참치 김밥도 만들구요, 샌드위치 만들 때 넣기도 해요. 제가 이용하는 방법은 이렇게 4가지입니다.,

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TV조립하자 | 2008.02.04

저는 김치를 잘게 썰어서 참치를 넣고 참치 김치 볶음을 해먹는답니다.. 야채같은 걸 썰어 넣으면 더욱 좋구요. 양념은 고추장양념을 만들어 넣으시면 됩니다..

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ppf | 2008.02.04

참치전도 맛이 참 괜찮아요...참치 기름을 빼주고 두부를 으깨고 각종 야채를 넣어 동그랑땡처럼 빚어주면 된답니다. 간단하고 맛있지요

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린제이로한 | 2008.02.04

저희집 비법 요리를 알려드릴께요.. 참치캔을 기름을 다 따르고.. 참치만 냄비에 넣어요.. 물 조금 넣고...거기에 파나 양파를 넣고.. 그 위에 소금, 고춧가루와 깨소금 넣고..조금 끓이시면 느끼하지도 않고..정말 좋아요..

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dlgmlwns | 2008.02.04

저도 김밥에는 넣어 먹는데, 찌게에는 느끼해서 싫더라구요. 주먹밥을 만들던가 그게 제일 쉬운거같습니다. 혹은 밥과 달걀,참치를 약간 되직하게 반죽해 구워 드셔도 좋을거예요

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수연마마 | 2008.02.04

저는 매운 수제비 만들때도 참치를 이용합니다...^^ 지난번 방송에 최진실씨가 해먹는거 보고 만들어먹어봤는데 얼큰하니 좋더라구요... 매운수제비니만큼 고추가루를 듬뿍넣고 청양고추 썰어넣고 감자등 넣고싶은거 넣고 참치넣고 수제비 떠서 넣으면 그런대로 먹을만하더라구요...

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풀향기 | 2008.02.04

참치와 깻잎, 스위트콘과 함께 부침가루를 넣어서 반죽을 하고 달군 팬에 노릇노릇하게 지져 내면 고소하면서도 맛있는 참치전이 된답니다. 참치캔의 국물은 제거하시구요..

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rosa80 | 2008.02.04

간장 파스타요. 양파를 볶으신 뒤 삶은 파스타 면을 넣으시고 간장을 넣어 볶다가 참치를 넣어주세요. 색다른 맛의 간장 파스타도 맛있어요^^

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은아짱 | 2008.02.04

저도 참치 동그랑땡이나 껫잎전이요. 참치 동그랑땡은 오디네님 말씀처럼 하시면 되고요. 깻잎전은 펼친 깻잎에 동그랑땡 재료 그대로 넣고 접어서 밀가루, 계란 입혀서 부치시면 되요.