요즘 콧물감기가 기승인데요....
저랑 아이도 걸렸습니다.
저도 입맛이 없는데 아이는 오죽하겠어요.
해서 소화 잘되는 음식이 머가 없을까요?
고수님들 알려주세요.
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17개의 답변이 등록 되었습니다.
re)소화잘되는 음식 알려주세요.
훈민맘 | 2008.02.04
감기라면 따끈한 국물요리를 권합니다. 아푼데 요리까지하시기 힘드시겠죠.. 간단하게 미역국 어떨까요.. 소화잘되고 영양풍부하고.. 아이랑 같이드셔도 좋구요..
그리고 수시로 감잎차를 드세요.. 아이랑같이요. 감기에 좋은차람니다.. 평소에도 드심 예방되구요. 비타민이 무지들어있다죠..
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수천홍 | 2008.02.07
아무래도 가장 소화가 잘되고 아이들도 좋아하는 야채죽이 좋겠네요. 아니면 그냥 흰죽도 좋을것 같구요. 본죽에서 파는것도 맛이 좋다고 하더라구요
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TV조립하자 | 2008.02.04
제가 어머님께 들은 소화 잘되는 음식은 단연 죽이나 누룽지입니다.
생긴것 부터가 씹지 않아도 잘 넘어가게끔 되어있고, 건덕지도 위에 무리를
주지 않을 정도로 잘기 때문에 특별히 식도/위/장에 부담을 주지 않으면서
소화도 잘 되는 것 같아ㅛ.
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미협랑 | 2008.02.04
감기에는 배를 꿀에다 재어서 중탕으로 찜해먹으면 깨끗이 낫습니다. 동의보감에도 나와있는 민간요법이에요. 배와 꿀은 소화를 돕고 배탈낫을 때도 몸은 보해주는 음식입니다.
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샤과 | 2008.02.04
사과, 감, 복숭아가 소화를 촉진시키는 기능이 있다고 알고 있어요. 아침에 사과를 한쪽씩 깎아주세요. 그리고 누룽지탕을 끓여줘도 감기에 좋습니다. 따뜻하니까요.
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베커므 | 2008.02.04
그냥 국물요리나 죽이좋아요 요즘 죽전문점이 많아서 죽이 맛있게 잘나와요 편의점 가서도 먹을수 있는것 많구요 다 맛잇더라구요
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레조2 | 2008.02.04
아플땐 뭐니뭐니해도 죽이 최고죠!!!!
저도 감기기운있을땐 각종 죽을 골고루 먹다보면 입맛도 돌아오고, 기운차리는데 도움이 많이 되더군요..
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레조2 | 2008.02.04
아플땐 뭐니뭐니해도 죽이 최고죠!!!!
저도 감기기운있을땐 각종 죽을 골고루 먹다보면 입맛도 돌아오고, 기운차리는데 도움이 많이 되더군요..
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석스 | 2008.02.04
된장국이 짱입니다.
주변에 식사때마다 된장국만 한달간 드신분이 있는데 속도 편하고 따로 다이어트를 안해도 2~3KG정도 빠지는 효과를 봤다고 하더군요
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시루에 | 2008.02.04
쇠고기로 끓이는 죽은 다음과 같아요.
쇠고기는 핏물을 빼고 잘게 다지고
당근과 버섯, 애호박도 잘게 다지듯 썰어 놓고
밤도 손질하여 작은 크기로 썰어 놓아요.
찹쌀은 불려서 달군 팬에 참기름을 두르고 볶다가
볶은 찹쌀이 어느정도 색이 변해가면 물을 붓고서
한 번씩 죽이 눌지 않게 저어 주세여
죽이 서서히 끓기 시작하면 준비해둔 재료들을
단단한 순서대로 넣으면서 천천히 중불에서 저어 끓여준 다음,
마지막으로 소금으로 간을 하고
흑임자를 넣어서 고루 저어 준 다음에 그릇에 담아 내면 된 답니다.
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시루에 | 2008.02.04
호박죽을 끓여서 드셔보세요.
먼저 찹쌀은 물에 불려서 깨끗하게 씻은 다음,
체에 받쳐 놓아요.
단호박은 껍질을 벗기고
죽을 쑬 때 익기 쉽도록 적당한 크기로 썰어 놓고요,
팥도 물에 불렸다가 삶아서 따로 준비해 놓구요.
깊이가 있는 냄비에
불린 찹쌀과 단호박을 먼저 넣고 끓여 주세요.
단호박과 찹쌀이 어느 정도 익을 무렵에
삶아 놓은 팥을 첨가해서 눌지 않게 주걱으로 저어 가면서 죽을 쑤어 주어요.
찹쌀 알이 어느정도 흐물흐물 해지고
호박도 덩어리가 없이 다 익어졌으면
소금으로 간을 하여서 그릇에 담아 내면 된답니다.
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배뽕뽕 | 2008.02.04
죽이 정말 좋죠- 그리고 차를 함께 마셔주시면 좋을것 같습니다~ 죽은 금방 질리기도 하니까요- 가끔은 두부를 먹는것도 좋은 것 같아요 식사대용 두부도 나온것 같던데요^ㅡ^ 그럼 감기 얼른 나으세요~
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소영'맘 | 2008.02.04
감기에 목이 부었다면 죽이 제일 좋겠지요...더군다나 아이가 감기라면 목이 아파서 잘 먹지를 못할테니 죽을 드시는게 제일 좋을거 같아요...참 병원에서 심하게 목 부었으면 열이 나니 아이스크림을 약간 먹으라고 하더군요..편도선이 가라앉게
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소녀a | 2008.02.04
소화잘되는 음식이면~ 당연히 죽이죠^^ㅋㅋㅋ
쇠고기 죽이나 전북죽.. 아니면~ 호박죽이나 팥죽도 좋을꺼같네요^^ㅎㅎ
아이들도 소화가 잘될꺼에요 ㅎ
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백곰3 | 2008.02.04
죽도 좋지만,,아이도 같이 먹으려면, 아무래도 계란찜 같은거나~ 스프 종류가 좋을꺼 같아요~ 야채랑 닭고기 넣고 스프를 만들면 정말 맛이썩든요~
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천사들엄마 | 2008.02.03
죽이 제일 좋죠. 소화가 안될때는 아무것도 안 넣은 쌀죽이 제일 소화되기 좋은거 같아요. 그리고 연두부나 두부같이 부드러운 음식이 좋죠.. 전복죽같은게 더 소화가 안된다고 하네요.
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rosa80 | 2008.02.03
아무래도 죽이 어떨까요? 얼핏 싱겁고 맛없는 죽..을 떠올릴 수도 있겠지만 사용하는 재료에 따라 얼마든지 화려하고 알찬 요리로 변신 가능하다고 생각해요. 닭고기나 쇠고기, 해물 등 아이가 좋아하는 재료로 죽을 끓여보시면 어떨까요
