저는 회사에서 점심먹고 커피보다는 녹차를 먹는 편입니다.
그런데 회사 동료가 오늘 식후에 먹는 녹차는 좋지 않다고 하더라구요.
근거가 있는 말인가요?
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20개의 답변이 등록 되었습니다.
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
먹어보아요 | 2008.01.18
녹차를바로마시면 영양분흡수를 방해한다고하군요...
다이어트 중이면 좋아도... 그럴생각없다면..식후적당한 시간후에먹는게좋다고하네요.. 그리고 티백녹차는 10초이상우리지마세요..산화되서..안좋아요..
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
핑거스미스 | 2008.10.04
원래 식후에는 다른 음료를 따로 섭취하는게 그다지 좋지 않죠...물도 마찬가지니까 녹차는 말 다했져 하지만 소화시간이 경과되면 뭐 상관없을듯싶네요
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
만듀사랑 | 2008.01.18
30분후에 먹으시면 됩니다~물도 그렇잖아요 물종류는 모두 30분후에 드시는게 건강에 좋습니다~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
막돼먹은 | 2008.01.18
식후로는 어떤음료도 다 좋지 않습니다!! 전에TV에서 봤는데요 일단은 식사하실때도 물을 안드시는게 좋고요!! 그리고 커피나 녹차는 카페인이 들어있어서~ 식후에 마시면 우리몸속의 칼슘흡수를 방해한다고 하더라고요~~
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
븅븅 | 2008.01.18
식사 전후로 한시간 정도로는 물이나 음료는 안드시는게 좋아요. 물론 식사 중에도..
소화액을 묽게 해서 소화를 방해하거든요...
밑에도 여러 분이 말씀하셨듯이 영양분 흡수에도 방해되고..
정 드시고 싶으시면 식후 1~2시간 되서 소화가 어느 정도 되고 난 뒤에 한잔씩 드세요^^
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
rosa80 | 2008.01.18
커피도 마찬가지라고 들었습니다. 보통 식사 후에 바로 커피를 마시는 분들이 많은데 녹차와 같은 이유로 식사 직후에 섭취하는 것은 좋지 않다고 하네요
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
윤서애비 | 2008.01.18
식후에 바로 마시는 녹차는 철분과 칼슘 등 무기질의 흡수를 떨어뜨려 뼈를 약화시킬 수 있어서 식사 후 1시간 정도 지나서 녹차를 마시는 것이 바람직하다고 합니다.
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
석스 | 2008.01.18
녹차를 입에 달고 살면 모를까 식후에 한잔씩 마시는 녹차는 별로 신경 안
쓰셔도 됩니다.
영 커름직 하시면 둥굴래차나 옥수수차같은걸 드셔보세요!!
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
시루에 | 2008.01.18
녹차는 물을 뜨겁게 해서 마셔도 몸이 차거운 분에게는 그리 좋지 않다고 하더라구요. 그래서 그런 말이 나온 것 같아요.
몸이 찬 사람은 녹차보다는 보이차를 권하더라구요,
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
한송이잡초 | 2008.01.18
녹차가 차고.. 철분흡수를 방해하고 카페인이 많이 들어있다고는 하지만,
그게 그렇게 크게 나쁘지는 않을거라고 봅니다.. 개인적인 취향문제고..
또 한잔정도인데 괜찮지 않겠어요
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
사탕 | 2008.01.18
녹차는 찬 기운이 있어서 속이 찬 사람이 먹으면 소화가 안된다고 하더라고요 그래서 그런게 아닌가요? 식후에는 원래 물도 마시면 안 좋다고 하더라고요..
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
레조2 | 2008.01.18
특별히 녹차가 나쁘다는것보다, 뭐든 지나치면 좋지않다고하니 넘 많이드시진말고
하루에 한두잔정도는 괸찮다고들 하네요!
차 종류를 다양하게 골고루 드심 질리지도 않고 좋아요...
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
헬리아 | 2008.01.18
녹차가 철분의 흡수를 저하시킨다고 하더라구요 그래서 음식에 들어있는 철분이 제대로 흡수되지 못하기 때문에 빈혈이 있는 사람에게 않좋다는 말이 있어요 그리고 몸이 찬 분께도 안줗답니다
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
cage | 2008.01.18
근거 없는 이야기 입니다. 녹차는 성분 자체가 지방흡수를 막아주고 또 동맥경화를 예방하는 효과가 잇습니다. 물론 어느차나 일정부분 카페인은 들어있죠..
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
예쁜아이 | 2008.01.18
저두 사무실에서는 물대신 녹차를 마시는뎅... 녹차는 성질이 찬성질이 있어서 몸이차거나 냉한사람한테는 좋지 않다고 하더라구요.
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
나무믈보 | 2008.01.18
저두 처음 듣네요. 한번 그런 말을 들으면 정확한 근거가 없어 마음속으로도 꺼려지는 법이죠^^ 커피도 마시는데 녹차도 괜찮치 않을까요?
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
마르사 | 2008.01.18
밥 먹기 직전 직후보다는 식사와 식사 사이의 시간에 차를 마시는 것이 좋다고 하는 건 들었지만 식후 바로 먹어다고 해서 나쁘기까지야 할까요?
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
하늘이 | 2008.01.18
저도 처음듣는것 같아요 제가 몸이찬데 그건듣어 봐어요 몸이차고 소하 기능 약한 사람에겐 좋지않다는 말은 듣은것같아요 이런저런 속설이 겅거가 잇는 말일까 저도 궁굼하네요.
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
샤브미식가 | 2008.01.18
몸이 찬사람은 커피가 몸에 열이 있으면 녹차를...권하더라고요. 혹시몸이 차서 더 못 마시게 한 것은 아닌지요. 아니면 녹차의 종류에 따라서 그리 말한건지..정확한것은 다시 설명을 들어보는 것도 좋겠어요 저도요...
re)식후에 바로 녹차를 마시면 안되나요?
아크짱 | 2008.01.18
첨듣어 보네요. 일부러 입냄새 없애려고 식후 바로 녹차 드시는분 많던데 건강에 좋지 않은가요? 뭐때매 안좋은지 한번 물어보세요
