몸에 좋은 건강약차 추천해주세요.
요즘 건강에 관심이 많아져서 차를 좀 마실까 하는데요.
집에서 하기 쉬운거였으면 좋겠구요...
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15개의 답변이 등록 되었습니다.
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시루에 | 2007.11.24
요즘 가장 흔 한 귤로 차를 해서 드셔 보세요.
귤껍질을 이용한 귤차를 만들려면
일단 귤을 먹기전에 소금물에 씻어서 농약과 불순물을 깨끗이 씻어내고
다시 껍질을 벗겨내어서 써야 해요.
껍질을 잘게 썰어서 꿀어 재었다가
일주일 후쯤 부터 끓는 물에 타서 드시면
맛있는 귤차를 드실 수 있어요,
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연필심 | 2007.11.28
쉬운거는 꿀에다가 생강이나 마늘은 넣어두었다가 조금 시간이 지나고나서 물에 타서 드시는거죠....인삼을 넣어도 좋구요....얼마전에 선물받았는데 집에서 위에서 처럼 담가서 주심거라고 하더라구요....신랑도 좋아하고 저도 맛있게 잘먹고있어여...겨울에 먹기 딱 좋을것 같아여...
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lifelight9 | 2007.11.26
저희집은 겨울에는 칡캐온거로 칡차를 물대신으로 마시고있어요.. 처음에 마시면 좀 쓰지만 먹다보면 익숙해져서 칡의 단맛이 느껴진다고나할까~ 몸에도 좋고요!^-^
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후이 | 2007.11.25
제가 나만의 비법에 올린것인데 함 해 보세요
오과차는 과일로 만든 차예요. 색다르고 맛있어요
1.귤껍질,모과등 과일을 말려두세요
2,황률,말린 귤껍질,모과, 대추,은행,을 주전자에 넣고 끓이세요
3.주전자의 물이 반으로 줄면 약한불로 줄이고 졸이세요
4.다 된 차를 잔에 담고 꿀을 타서 먹으면 좋아요
(황률이 없으면 구하기 쉬운 생강,계피를 넣고 해도 좋아요)
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마이다스의손 | 2007.11.24
우리집은 현미차를 걍 물대용으로 마셔요. 유기농사이트에 가시면 유기농현미를 볶아서 파는게 있거든요. 그걸 걍 끓는물에 넣어서 물처럼 마시고 물에 불은 현미는 수저로 떠먹어요. 아주 구수한게 좋습니다.
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진이맘 | 2007.11.24
전, 소화기가 약해서 잘 체하고 소화가 잘 안되는 편입니다. 그래서 둥글레차를 끓여서 복용하고 있어요. 당뇨에도 좋다고 들었답니다. 무슨 차든지 꾸준히 복용하는 것이 건강에 제일 좋은 것 같아요.
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터벅이 | 2007.11.24
집에서 간단하게 해먹기는 유자차와 대추차가 좋는 것 같아요. 그외에 홍차니 둥글레차 등등은 1회용으로 포장된 것으로도 충분한 것 같아요.
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동산위에 | 2007.11.24
대추자가 좋아해요. 저는 말린 대추 깨끗이 씻어서 팔팔 끓여서 자주 먹어요. 대추차 향이 그윽해서 마시기전부터 괜히 기분 좋아지는 느낌이요. 대추차 좋죠.
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골드피쉬 | 2007.11.24
둥글레차는요 수분생성, 갈증없애고요,,피로미열 배고픈 증상, 기미에 좋대요,,맛도 좋잖아요,,아님 겨울이니 율무도 좋고 감잎차도 좋죠~
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오르간 | 2007.11.24
*** 감두차 : 술,담배로 찌든 간. 약콩과 감초로 깨끗이 ***
쥐눈이콩40g, 감초10g 을 물 2리터에 넣고 약불에 30분정도 끓인다.
건더기는 건져내고 물을 따라 하루에 여러번 2주일정도 마십니다.
*** 혈압이 높은 사람은 쥐눈이콩10g 에 감초5g 정도만 넣고 끓여줍니다.
*** 너무 오래 끓이면 텁텁하고 비린 맛이 날수가 있읍니다.
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유리공주 | 2007.11.24
옥수수수염차요~옥수수 수염을 말리신후 바로 끓여주시면 시중에서 파는것보다 직접 만드니까 몸에도 좋구 칼로리도 낮고 좋아여~
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雨中閒 | 2007.11.24
겨울에는 귤껍질 차가 좋아요 진피라고 파는것두 있지만 집에서 귤을 먹기전에 소금물에 깨끗이 씻어서 귤은 까서 먹고 껍질은 잘 말려서 차로 끓여 먹으면 좋지요
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짱가마누라 | 2007.11.24
요즘 더덕이 실하구 좋더라구여. 그냥 큰주전자에 껍질까지말구 깨끗히씻은 더덕을여 우려서 물대신 수시로 드시면 좋아여. 그물로 밥을해두 향긋하니 좋습니다
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탄빵공주 | 2007.11.24
대추차좋아요 인삼넣고 대추넣고 달여놓은 차 신랑챙겨주는데 건강에 좋은거 같은데요 몸이 차가우신분들은 인삼이 몸에 받는데 몸에 열이 많으시면 인삼빼고 대추넣고 꿀넣고 드셔보세요
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풀향기 | 2007.11.24[재료]
유자 5개, 황설탕
[만드는 방법]
1. 유자는 흐르는 물에 씻은 후 마른행주로 물기를 닦아 줍니다.
2. 유자는 꼭지와 씨를 제거하고 얇게 채썰어 놓아요.
3. 황설탕을 준비 합니다.
4. 빈병을 깨끗하게 씻은 후 소독하고 유자채를 한켜 넣고 황설탕을 뿌려 주기를 반복한 다음 랲을 씌워 병뚜껑을 닫아 냉장고에 보관합니다.
감기에 좋은 유자차 추천합니다..
