¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
ÅÁ¼öÀ° ¼Ò½º¶û ¹Ù»èÇÑ ÅÁ¼öÀ° ¸¸µå´Â ¹ý
À¤Áâ | 2007.09.17 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:7 | Á¶È¸:10909
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

¾ð¶æ º» °Í °°Àºµ¥..

¼ÖÁ÷È÷ õ°´°¡ °°Àº ÅÁ¼öÀ° ¸¸µé¾î ¸Ô°í´Â ½ÍÀºµ¥;

±×°Ç ¹«¸®°ÚÁÒ;

Âý½Ò °¡·ç¶û ³ì¸»°¡·ç ÀûÀýÈ÷ ¼¯¾îÁÖ¸é µÉ °Í °°±ä Çѵ¥..

¸ÅÄÞÇϸ鼭 ´Þ´ÞÇÑ Â̱êÇÑ..

À̰͵µ ºñÀ² Á» ¾Ë·ÁÁֽøé ÁÁ°Ú³×¿ä.

 

ÀÏ¹Ý ÅÁ¼öÀ°Àº ¸¸µéÁÙ ¾Ë¾Æ¿ë..¤Ì_¤Ì

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
7°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
³×ƼÁðäÅÃ
re)ÅÁ¼öÀ° ¼Ò½º¶û ¹Ù»èÇÑ ÅÁ¼öÀ° ¸¸µå´Â ¹ý
¹Ì½Ä°¡¿ìÀ¯ | 2008.08.20
Àç·á ¹°6Å«¼ú, ³ì¸»°¡·ç1Å«¼ú, ¼³ÅÁ2Å«¼ú °£Àå3Å«¼ú, Á×¼ø1/4°³, ´ç±Ù1/3°³, ÇǸÁ2°³ Ç¥°í¹ö¼¸3Àå, ½Ä¿ëÀ¯2ÄÅ, ´Þ°¿ÈòÀÚ1°³ µÅÁö°í±â300g Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ..1400 kcal ¡¡ <¸¸µå´Â ¹ý> 1. µÅÁö°í±â´Â ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ä¾î °£Àå°ú ¼³ÅÁÀ¸·Î ¹Ø°£ÇÑ´Ù. 2. Ç¥°í¿Í ÇǸÁ, ´ç±Ù, Á×¼øµµ °í±â¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù. 3. ¼Ò½ºÀç·á´Â ¹Ì¸® ÇÕÇØ ³õ´Â´Ù. (¼Ò½º: ¼³ÅÁ, °£Àå, ½ÄÃÊ´Â 2Å«¼ú¾¿.³ì¸»°¡·ç2ÀÛÀº¼ú. ¹°6Å«¼ú) 4. 1¿¡ ´Þ°¿ÈòÀÚ¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸° µÚ ³ì¸»°¡·ç¸¦ ¹¯Çô ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù. 5. ¾ß並 ³Ö°í ºº´Ù°¡ 3À» ºÎÀº ´ÙÀ½ °ÉÂßÇØÁö¸é Æ¢±ä µÅÁö°í±â¸¦ ³Ö°í ¸ÀÀÌ °í·ç ¹èµµ·Ï Á¥´Â´Ù.
re)ÅÁ¼öÀ° ¼Ò½º¶û ¹Ù»èÇÑ ÅÁ¼öÀ° ¸¸µå´Â ¹ý
ÇØÁÖ¾ð´Ï | 2007.09.18
¹ÝÁ×¹°À» Â÷°¡¿î ¾óÀ½¹°·Î ÇØÁÖ¸é Á¶±Ý È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù ^^ ±×¸®°í ³ì¸» °¡·ç´Â.. ºÒ·È´Ù°¡.À§¿¡ ¹°¸¸ ¸»°²°Ô ¶ß¸é µû¶ó¹ö¸®½Ã°í. »ç¿ëÇϼ¼¿ä
re)ÅÁ¼öÀ° ¼Ò½º¶û ¹Ù»èÇÑ ÅÁ¼öÀ° ¸¸µå´Â ¹ý
ºóÆ´¾¾ | 2007.09.18
¹Ù»èÇÑ ÅÁ¼öÀ°Àº ¹ÝÁ×¹°¿¡´Ù°¡ ¼ÇÇÑ ¸ÆÁÖ¸¦. ±×·¯¸é °ÅÇ°µµ ³ª°í, Âù¹° ¹ÝÁ×ÇÑ È¿°ú±îÁö ´õÇØÁ®¼­ ¾öû ¹Ù¼¡¹Ù¼¡ÇØ¿ä
re)ÅÁ¼öÀ° ¼Ò½º¶û ¹Ù»èÇÑ ÅÁ¼öÀ° ¸¸µå´Â ¹ý
ü¸®¾ÆÀ̽º | 2007.09.17
Àúµµ ¹Ù»è¹Ù»èÇÏÁö¾Ê¾Æ¼­ Á» ±×·¨´Âµ¥ ³Ãµ¿½Ç¿¡ Á» µÎ°í Æ¢°Üº¸´Â ¹æ¹ýÀ» Çѹø ½áº¼±î ÇÕ´Ï´Ù
re)ÅÁ¼öÀ° ¼Ò½º¶û ¹Ù»èÇÑ ÅÁ¼öÀ° ¸¸µå´Â ¹ý
½´Ç÷¹½º | 2007.09.17
³ì¸»°¡·ç¹°À» ÇÏ·ç Àç¿ü´Ù »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µÇ¿ä. ±×¸®°í ´Þ°¿À» ³ÖÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ³Ê¹« µüµüÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÁÁ°Åµç¿ä. ±×¸®°í Æ¢±è¿ÊÀÌ ´õ ¸ÀÀְŵç¿ä
re)ÅÁ¼öÀ° ¼Ò½º¶û ¹Ù»èÇÑ ÅÁ¼öÀ° ¸¸µå´Â ¹ý
adonis75 | 2007.09.17
¹Ù»èÇÏ°Ô µÉ·Á¸é ¿ÂµµÂ÷ÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¾ßÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯´Ï±î Æ¢±â±â Àü¿¡ Æ¢±è¿ÊÀ» ¹¯Çô¼­ ³Ãµ¿½Ç¿¡ 1½Ã°£Á¤µµ ³Ö¾ú´Ù°¡ Æ¢°Üº¸¼¼¿ä. ¹Ù»èÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áß¿äÇÑ°Ç ¿ÂµµÂ÷ ÀÔ´Ï´Ù.
re)ÅÁ¼öÀ° ¼Ò½º¶û ¹Ù»èÇÑ ÅÁ¼öÀ° ¸¸µå´Â ¹ý
¿Õ°Åµé | 2007.09.17
³ì¸»°¡·ç¸¦ ¹¯Çô¼­ 2¹ø Æ¢°Ü³»¾î¾ß ºü½ÏÇØ¿ä. ¼Ò½º´Â ´Ù½Ã¸¶À°¼ö¿¡ ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ,Áø°£Àå ³Ö¾î¼­ °£ºÁ°¡¸é¼­ ¸¸µå½Ã±¸ °úÀ° ÅëÁ¶¸²±¹¹° À» ³Ö¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä
¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
½º¸¶Æ®mpos