아는 동생이 허리 디스크로 수술을 받았대요.
초기라서 다행이긴 한데..
어떤 음식이 좋을까요?
만약 병문안을 간다면 허리 디스크에 좋은 성분이 들어있는 먹거리 선물을 가져가고 싶은데.. 아시는 분 알려주시면 감사하겠습니다!
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8개의 답변이 등록 되었습니다.
re)허리 디스크에 좋은 음식이 있으면 알려주세요~
ldk95 | 2007.08.10
칼슘이 풍부한 해산물과 비타민C가 풍부한 야채를 많이 먹는게 좋다던데요..
또한 변비가 생기지 않도록 많은 물(최소한 하루에 240cc의 큰 물잔으로 8잔 이상)과 야채 주스 그리고 섬유질이 풍부한 오곡밥(현미 혹은 통밀 같은 정제하지 않은 곡류)을 먹는 것이 좋다고 합니다.
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연필심 | 2007.08.16
뼈가 튼튼해지는 도가니탕이 최고죠....그리고 평소에 치킨먹을때도 연골꼭 드시라고 하세여....
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comno1 | 2007.08.10
멸치같은 뼈째먹을 수 있는 생선과 신선한 과일과 채소가 좋구요
하루에 마늘을 한두개정도 갈아서 우유에 타서 마시는것도 좋다네요~
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월남뻥 | 2007.08.09
수술후 라면 회복식을 드리면 됩니다. 고단백질 음식 적합하네요. 장어, 오리, 전복, 소고기 등등....
re)허리 디스크에 좋은 음식이 있으면 알려주세요~
맛집의대가 | 2007.08.09
물렁뼈가 많은 도가니탕이나 사골탕 같은 것은 어떨까요? 아무래도 디스크가 물렁뼈의 일종이다보니 좋지 않을까 생각되네요.
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옥돌메 | 2007.08.09
의학적으로는 검증이않되었지만 옛부터 허리병에는 뱀술 사주가 좋다고 전해 내려오고있습니다.
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똑똑한bee | 2007.08.09
장어구이가 좋지 않을까요? 칼슘이 들어있는 음식이 좋을것 같은데요. 아직 회복하는 중이면 전복죽이 괜찮을지도 모르겠네요. 전복죽이 아플때는 정말 좋더라구요.
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아기땡땡이 | 2007.08.09
허리디스크는 오히려 식이조절 해야 합니다. 집에서 할수 있는 물리치료 책자가 더 좋을듯 싶은데요~
