임신했는데요... 제가 빵 킬러입니다. 밀가루 음식을 달고 살죠... 빵 스파게티 국수 과자 등등...
근데 밀가루 음식을 많이 먹으면 아기가 아토피에 걸린다고 하네요.
그래서 빵을 안먹으려고 하니까... 아침에 뭘 먹고 출근해야할지 모르겠네요.
매일 아침마다 찐빵이나 샌드위치 초코파이 시리얼등을 먹구 출근하고 가방에도 항상 빵을 넣어가지고 댕기면서 먹거든요...
뭘로 대체 하면 좋을까요?
과일같은건 배가 안불러서요... 아침에 아무리 먹어도 점심시간이 될때까지 견디기엔 뭔가 부족한거 같아서 말입니다...
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11개의 답변이 등록 되었습니다.
re)임산부용 아침식사나 간식?
루미큐브 | 2007.06.22
빵 대체 하시기엔 떡이 좋을 것 같아요. 직장인들 아침 식사대용으로 작게 포장되어 나오는 떡들 많더라구요. 인터넷 주문보다, 떡집에서 바로 넉넉히 사다가 얼려뒀다가 먹을 만큼씩 해동해서 드시는게 좋지 않을까 싶네요.
re)임산부용 아침식사나 간식?
얌생이 | 2007.06.22죽이 좋지 않을까요... 영양가적인 면이나 위에 부담도 적구..
해물이든 야채든 죽이 좋지 않을까하네요...^^
re)임산부용 아침식사나 간식?
아기땡땡이 | 2007.06.21
미숫가루한잔이면 아침이 든든하답니다..저두 예비맘인데요~빵먹으면 혈당지수가 높아서 산모도 태아도 살 많이 쪄요!!!
re)임산부용 아침식사나 간식?
카라73 | 2007.06.21
너무 밀가루음식만 드시지 마세요.. 태아를 생각하셔야죠.. 아침에 신선한제철과일쥬스한잔 어떠세요.. 몸에도 아주 좋답니다.
re)임산부용 아침식사나 간식?
짱가마누라 | 2007.06.21
뭐니뭐니해도 밥이 최곤데... 아침 먹어버릇하면 계속먹게됩니다.
힘드시더라두 밥을 드심이 어떨런지...
re)임산부용 아침식사나 간식?
여울이 | 2007.06.21
밀가루를 먹었다고 아이가 아토피가 걸리는 것은 아닙니다. 다만 아직은 환경호르몬이 아기 한테 영향을 주어 아토피가 생길수 있다고 보는 것이고요 임신때는 입맛이 떨어 질수 있으니 원하시는걸 드시는게 좋을듯하고요 되도록 우리 밀로 만든걸 드시고요 아님 떡을 대신 드실걸 권합니다.
re)임산부용 아침식사나 간식?
이정주 | 2007.06.21
밥드시기 싫고 귀찮으시면.... 두부에다가 요구르트 넣어서 갈아서 먹어보세요...
임신한 친구 그렇게 해 줬더니만... 좋아라 하더라구요... 배도 어느정도 차고...
re)임산부용 아침식사나 간식?
깜찍덩어리 | 2007.06.21
아기 생각해서... 낳을 때까지만이라도 밥을 꼭 챙겨먹길 권하고 싶네요~ 아기한테는 평생을 영향을 끼칠 수도 있거든요.
re)임산부용 아침식사나 간식?
며루치 | 2007.06.21
밀가루음식은 과하면 엄마나 아기에게다안좋아요
특히빵은칼로리가높죠..밥보다
전 임신중에 밥먹기싫으면 선식먹었는데...끼니안된다고(영양분부족이라고...)어른들한태 무지혼났습니다.
그래서 떡좀 몇덩이해놓고 아침마다 먹었어요
든든하고 빵보단 좋을꺼같네요
