¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
Ã湫±è¹äÀÇ ¿À¡¾îÃʹ«Ä§
bada | 2007.04.10 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:14 | Á¶È¸:6549
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

^^

Ã湫±è¹äÀÇ Æ÷ÀÎÆ®´Â ¿À¡¾î¹«Ä§ÀÌÁÒ.....

 

Àúµµ Á÷Á¢ Ã湫±îÁö°¡¼­ Ã湫±è¹ä ¿øÁ¶Áý±îÁö ã¾Æ°¡¼­ ¸Ô¾îºÃ´Âµ¥¿ä...

±è¹ä ¸ÀÀº¶È°°±¸¿ä.. ¿À¡¾î Ãʹ«Ä§ÀÌ Á¤¸» ¸À±ò³ª´õ±º¿ä....

 

Çåµ¥ ´ÔÀÇ Áú¹®¿¡ ´äÇϱⰡ Á»..

Ç㳪 Á¦ ¼ºÀDz¯ ´äÀ» ÇÏÀÚ¸é..

 

1. ¿ì¼± ¿À¡¾î Ãʹ«Ä§Àº óÀ½¸¸µé¶© ±¹¹°ÀÌ ¾È»ý±âÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ±¹¹°ÀÌ ´ç¿¬»ý±é´Ï´Ù..

±×·¯¹Ç·Î ¹ÐÆó¿ë±â¿¡²À ³ÖÀ¸¼¼¿ä...

 

2. ÇÏ·çÁ¤µµ Áö³­´Ù¸é ±â¿Â¿¡µû¶ó ´Ù¸£°ÚÁö¸¸....

ÃÊ°¡ µé¾î°£ À½½ÄÀº Å©°Ô »óÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ´Ü, ¸ÀÀÌ Á» ¾ø¾îÁö°ÚÁÒ..

¸ðµç À½½ÄÀÌ ¹Ù·Î ¸Ô¾î¾ß ¸À³ªÀݾƿä.. ÃÊ°¡ µé¾î°¬´ÙÇصµ ÇÏ·ç°¡ Áö³ª¸é ±¹¹°µµ ¸¹ÀÌ »ý±â°í Â÷°©°Ô º¸°üÇÏÁö¾ÊÀ¸¸é »óÅ­ÇÑ Ãʹ«Ä§ÀÇ ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁö°ÚÁÒ.. °¡´ÉÇÏ´Ù¸é ¾ÆÀ̽ºÆÑÀ» °¡Á®°¡¼Å¼­

ÇÔ²² µÎ½Ã¸é ±×·¡µµ Á»³´Áö¾ÊÀ»±î¿ä...

 

3. Àü ¿À¡¾î Ãʹ«Ä§ ¸»°í ´Ù¸¥ °É ÃßõÇÏ°í ½Í³×¿ä...

Ã湫±è¹äÀº ¿¹Àü ¹îÀÏÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¹èŸ°í ³ª°¡¼­ ±è¹äÀ» ¸ÔÀ¸·Á´Ï ±Ý»õ ½¤¼­ ¸ÔÀ»¼öÀÖ°¡ ¾ø´õ·¡¿ä.

±×·¡¼­ ±è¹äÀÇ ¹äµû·Î ±è¹ä¼Óµû·Î ÁغñÇÑ°Í¿¡¼­ À¯·¡Çß´Ù µé¾ú½À´Ï´Ù..

±×·¯´Ï ¿À¡¾î Ãʹ«Ä§´ë½Å ´Ü¹«Áö¹«Ä§À̳ª ¹«ÃÊÀýÀÓ ¹«¸»·©À̹«Ä§µîÀ» ÀÌ¿ëÇϼŵµ µÉ°Í°°¾Æ¿ä....ÇÏ·çÁ¤µµ ÈÄ¿¡ ¸Ô¾îµµ ¹«¹æÇÑ ¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇÑ ÀýÀÓÁ¾·ù¸¦ ¿À¡¾î Ãʹ«Ä§´ë½Å °¡Á®°¡½Ã¸é ¾î¶³±î½Í³×¿ä...

 

´ÔÀÇ ÁÁÀº´äº¯ÀÌ µÇ¾úÀ»Áö..... ^^;;

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
14°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
³×ƼÁðäÅÃ
re:Ã湫±è¹äÀÇ ¿À¡¾îÃʹ«Ä§
¶Ñ¶Ñ·ç | 2010.07.27

±è¹äÀ» ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ±Ùµ¥ ´õ¿î³¯¿¡´Â ¹«¸®°¡ µÇ³×¿ä. ±×·¡¼­ Ã湫±è¹äÀ» ¸¸µé¾î

¸ÔÀ¸¸é °£´ÜÇÏ°Ô ¸ÔÀ»¼ö À־ ³Ê¹« ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä. ¿À¡¾î´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î Âù¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é

¿À¡¾î¸¦ ³Ö¾î ÀÍÇôÁÖ°í ³ª¹«Á£°¡¶ôÀ¸·Î ²¨³» ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î °íÃßÀå ¼³ÅÁ Åë±ú ½ÄÃʸ¦

³Ö¾î ¹«ÃÄ ±è¿¡ ¹äÀ» µ¹µ¹¸»¾Æ °°ÀÌ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.

re:Ã湫±è¹äÀÇ ¿À¡¾îÃʹ«Ä§
¹è³²¸Å | 2010.07.27
Àç·á: ¿À¡¾î(Áß »çÀÌÁî 2¸¶¸®-380g), ¹«(2Å丷-500g),
¹«ÀýÀÓÀç·á: ¼³ÅÁ(1), ½ÄÃÊ(2), ±½Àº ¼Ò±Ý(0.5)
¹«¾ç³äÀç·á: °íÃå°¡·ç(2), ¼³ÅÁ(1), ½ÄÃÊ(2), ±î³ª¸®¾×Á£(2), ´ÙÁø ¸¶´Ã(0.5), Åë±ú(0.5)
¿À¡¾î¾ç³äÀç·á: °íÃå°¡·ç(1), °£Àå(1), ±î³ª¸®¾×Á£(0.5), ¼³ÅÁ(1), ´ÙÁø ¸¶´Ã(0.5), ´ÙÁø ÆÄ(1), Âü±â¸§(1), Åë±ú(0.5)
 
1.¹«´Â ¿¬ÇÊ ±ïµíÈ÷ »ÏÁ·»ÏÁ·ÇÏ°Ô(?) Áö±×Àç±× À߶óÁÖ°í.....
2.ÀÚ¸¥ ¹«´Â ¹«ÀýÀÓÀç·áÀÎ ¼³ÅÁ(1), ½ÄÃÊ(2), ±½Àº ¼Ò±Ý(0.5)¸¦ ³Ö°í 1½Ã°£ °¡·® Àý¿©ÁÝ´Ï´Ù
3.¿À¡¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¼ÕÁúÇؼ­ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» »ì¦ ³Ö°í µ¥Ä¡°Å³ª...
   Âò±â¿¡ ³Ö¾î¼­ ÂÇÁÖ±â.....
4.Àý¿©Áø ¹«´Â ¹°±â¸¦ ½ï µû¶ó ³»¹ö¸®°í..
  ¶Ç ¹«µµ Àû´çÈ÷ ¼ÕÀ¸·Î ²Ú ±¹¹°À» Â¥ÁÖ°í....
  ¹«¾ç³äÀç·áÀÎ °íÃå°¡·ç(2), ¼³ÅÁ(1), ½ÄÃÊ(2), ±î³ª¸®¾×Á£(2), ´ÙÁø ¸¶´Ã(0.5), Åë±ú(0.5)
³Ö°í¼­  Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ãij»±â....
5.¿À¡¾î¾ç³äÀç·áÀÎ °íÃå°¡·ç(1), °£Àå(1), ±î³ª¸®¾×Á£(0.5), ¼³ÅÁ(1), ´ÙÁø ¸¶´Ã(0.5), ´ÙÁø ÆÄ(1), Âü±â¸§(1), Åë±ú(0.5)¸¦ ³Ö°í¼­ Âɹ°Âɹ° ¹«Ãij»¸é ³¡
re:Ã湫±è¹äÀÇ ¿À¡¾îÃʹ«Ä§
¼º±º | 2010.07.27
ÀÏ´Ü ¿À¡¾î¸¦ »îÀ¸¼¼¿ä.
±×¸®°í »îÀº ¿À¡¾î¸¦ °ÇÁö½Ã°í Â÷°¡¿î ¹°¿¡ Ç౸¿ö ÁÖ¼¼¿ä.
¸ð¾ç ÁÁ°Ô ¸ÔÀ»¸¸ÇÑ Å©±â·Î ¿À¡¾î¸¦ À߶ó ÁÖ¼¼¿ä.
¿ÀÀ̵µ ÀÌ»Ú°Ô ¸î°³ ½ä°í¿ä~ ³Ö°í ½ÍÀº ¾ßä ÀÖÀ½ ½äÀ¸¼¼¿ä.
±×¸®°í ÀÌÁ¦ ¾ç³ä....
¿À¡¾î¿Í ¾ßä¿¡ °íÃßÀåÀ» ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
°íÃßÀåÀº µÎ½ºÇ¬ Á¤µµ....
¼³ÅÁ ÇѽºÇ¬.
½ÄÃÊ Àû´çÈ÷.....
±×¸®°í ºñºñ¼¼¿ä....
¸ÀÀÖ°Ô ºñºñ¼¼¿ä~ ¾Æ ~ ³Ö°í ½ÍÀ¸¸é ±úµµ »ì¦ À§¿¡ »Ñ¸®¼¼¿ä~

±×¸®°í ¹äÀ̶û µå½Ã¸é µÅ´Âµ¥¿©~ ³¡Àä~

re:Ã湫±è¹äÀÇ ¿À¡¾îÃʹ«Ä§
¾È°æ12 | 2010.07.27

Ã湫±è¹äÀÇ ¿À¡¾îÃʹ«Ä§...

 

Àç·á: ±è,¹«,Ȳ¼³ÅÁ,õÀÏ¿°,¾çÁ¶½ÄÃÊ,¾çÆÄ,»ý°­,¸¶´Ã,¿À¡¾î,±î´Ï¸®¾×Á£,°íÃß°¡·ç,¿ä¸®´ç,¹ä

 

 

 

¹«ÀýÀ̱â~~~

 

¸ÕÀú ¹«¸¦ ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î,,,

 

±×¸©¿¡ ´ã°í,,,

 

 

 

Ȳ¼³ÅÁ°ú õÀÏ¿°,¾çÁ¶½ÄÃʸ¦,,,

Ȳ¼³ÅÁ3:õÀÏ¿°3:¾çÁ¶½ÄÃÊ12ÀÇ ºñÀ²·Î ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù...

 

½ÄÃʸ¦ 2¹è½ÄÃÊ»ç¿ë½Ã ½ÄÃʾçÀ» ÁÙ¿©ÁÖ¼¼¿ä...

 

  

¾çÆĴ ä½ä°í,,,

»ý°­°ú ¸¶´ÃÀº ´ÙÁ®¼­,,,

 

°°ÀÌ ³Ö¾îÁÖ°í,,,Àç¿öÁÝ´Ï´Ù...

 

 

¿À¡¾î µ¥Ä¡±â~~~

 

 

¿À¡¾î¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½,,,

²÷´Â ¹°¿¡ ¿À¡¾î¸¦ ³Ö°í µ¥ÃÄÁÝ´Ï´Ù...

 

 

µ¥Ä£ ¿À¡¾î¸¦ ÇÑ±è ½ÄÈù ÈÄ,,,

½ä¾î¼­,,,

 

±×¸©¿¡ ³Ö°í,,,

 

±î³ª¸®¾×Á£ ÇѽºÇ¬À» ³Ö¾î,,,

 

°ñ°í·ç ¼¯Àº ´ÙÀ½,,,

30ºÐÁ¤µµ Àç¿ö µÓ´Ï´Ù...

 

Àç¿î ´ÙÀ½ ±¹¹°Àº µþ¾Æ³»°í,,,

½Ã¿øÇÏ°Ô ³ÃÀå°í¿¡ 2½Ã°£Á¤µµ ³Ö¾îµÓ´Ï´Ù...

 

±×·± ´ÙÀ½ °íÃß°¡·ç¸¦ µë»Ò ³Ö°í,,,

 

¼ÕÀ¸·Î Á¶¹°Á¶¹°~~~

 

¹«ÃÄÁÝ´Ï´Ù...

 

 

´ÞÀÛÁö±ÙÇÔÀ» Áָ鼭,,,

¾ç³ä¿¡ ¹°ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê°Ô,,,

¿ä¸®´çÀ» Á¶±Ý ³Ö¾î ÄÚÆÃÇØ ÁÝ´Ï´Ù...

 

¿©±â¼­ ¸ÀÀ» º¸¾Æ,,,

»õÄÞÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é,,,¾çÁ¶½ÄÃʸ¦,,,

¸ÅÄÞÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é,,,°íÃß°¡·ç¸¦,,,

´õ ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃä´Ï´Ù...

 

 

ÇÏ¾á ½Ò¹ä°ú,,,

±èÀº 4µîºÐÇÏ¿© ÁغñÇØ ³õ°í,,,

 

¼ÕÀ¸·Î ±èÀ» µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÝ´Ï´Ù...

 

»õÄÞ´ÞÄÞÇϸ鼭 ¸ÅÄÞÇÑ,,, 

Ã湫±è¹ä ¿Ï¼º~~~

 

´Ù¸¥ ¹ÝÂù ÇÊ¿ä¾øÀÌ,,,

°£´ÜÇÑ Çѳ¢ ½Ä»ç·Î ÈḢÇÕ´Ï´Ù...

 

¸ÅÄÞÇϸ鼭 »õÄÞÇÑ °ÍÀÌ ¶¯±æ ¶§,,,

Ã湫±è¹äÀ» ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä...

 

 

¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...

re:Ã湫±è¹äÀÇ ¿À¡¾îÃʹ«Ä§
¸¶Áøe | 2009.07.28

ÁÖÀç·á : ¾çÆÄ°¥Àº°Å, ¸¶´Ã ´ÙÁø°Í, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ´ÙÁøÆÄÀ̱¸¿©~~

 

¹Ì¿øÀº Àý´ë·Î ³ÖÁö ¸¶½Ã±¸¿ä..

 

Àç·á´Â Åëµµ¶óÁö ÂõÀº°Í, ¿ÀÀÌ, ¹Ì³ª¸®¸¦ ³Ö¾î¿ä!!


Ȥ »ý¿À¡¾îȸ´Â ²¢ÀÙ, ´ç±Ù, ¿ÀÀÌ, ¹«¼ø, ¹«°¡´Â並 ³Ö°í ¹«Ä¡¸é ¿Ï¼º~~


re:Ã湫±è¹äÀÇ ¿À¡¾îÃʹ«Ä§
ÁÁÀº»ý°¢Â¯ | 2009.07.28

Ã湫±è¹ä ³²ÇئUÀ¸·Î ³î·¯°«¶°´Ï Å« Àï¹Ý¿¡ ¿Àµ­ººÀ½°ú Å«±ï¶Ñ±â, ±×¸®°í ¿À¡¾î Ãʹ«Ä§, ±è¿¡ µ¹µ¹¸»Àº ¹äÀÌ ³ª¿À´õ¶ó±¸¿ä..ÀÏ¹Ý ±è¹ä°ú ´Ù¸¥¸ÀÀ̶ó ±×·±Áö ´õ ¸Ô°ÔµÇ´õ¶ó±¸¿ä,

Ç×»ó ¿À¡¾î Ãʹ«Ä§À» ÇÏ¸é ³ªÁß¿¡ ¹°ÀÌ »ý±â´Â°Ô Á» ±×·§´Âµ¥

´Ô²²¼­ ¸»ÇÑ°Íó·³ ´ëüÇؼ­ ¸Ô¾îµµ ÁÁ°Ù³×¿ä,

re:Ã湫±è¹äÀÇ ¿À¡¾îÃʹ«Ä§
ÁøÀ̸¾ | 2009.07.28
Àú ¿ª½Ã Ã湫±è¹äÀ̶ó°í ÇÏ¸é ¿À¡¾î¹«Ä§°ú ¾î¹¬ººÀ½À» ¸ÕÀú ¶°¿À¸£°Ô µÇ¿ä...^^ ÀÌ µÎ°¡Áö¸¸ ¸Ô¾îµµ Ã湫±è¹äÀÇ ¸ÀÀ» ÁÁ°Ô ´À²¸Áú ¶§µµ ÀÖ¾î¿ä..^^ ½ÃÁý °¡±âÀü¿¡ Âü..¸¹ÀÌ ¸Ô¾ú´Âµ¥ ¿äÁòÀº Àß ¸ÔÁö ¾Ê°Ô µÇ³×¿ä. Ã湫±è¹äÀÌ À¯¸íÇÑ ºÎ»ê ¸ÔÀÚ°ñ¸ñÀÌ »ý°¢³ª³×¿ä..^^
re:Ã湫±è¹äÀÇ ¿À¡¾îÃʹ«Ä§
¹é°õ3 | 2009.07.28

 

 

 

¿ä¸®¸í Ã湫±è¹ä°ú ¿À¡¾î Ãʹ«Ä§
¿À¡¾î1¸¶¸® ±è3Àå ¹äµÎ°ø±â ¾ç³äÀå :°íÃßÀå1¼ù°¡¶ô °íÃß°¡·ç 1¼ù°¡¶ô ¼³ÅÁ1¼ù°¡¶ô ½ÄÃÊ1.5¼ù°¡¶ô ´ÙÁø¸¶´Ã Åë±ú

 

 

ÇݽҷΠ¸¸µé¾îº» Ã湫±è¹ä°ú Ãʹ«Ä§ÀÔ´Ï´Ù..

ÇݽÒÀ̶ó ±×·±Áö ¹äÀÚü¸¸À¸·Îµµ ¾îÂ °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÖ´ÂÁö¿ä..

°£´ÜÇÏ°Ô ¿À¡¾î Ãʹ«Ä§ ¸¸µé¾î Ã湫±è¹ä°ú ÇÑÀÔ...

³Ê¹«³ª ÂøÇÑ Çѳ¢½Ä»ç..

Ã湫±è¹ä°ú ¿À¡¾î Ãʹ«Ä§..

ÇÔ ¸¸µé¾î  º¼±î¿ä..

 

 

¿À¡¾î´Â Ä®ÁýÀ» ³»¾î ²ú´Â¹°¿¡ µ¥Ãļ­ ¹°±â¸¦ »©³õÀ¾´Ï´Ù

 

 

 

 

ÀÌ°Ç ÃÊ°íÃßÀåÀÌ¿¹¿ä

°íÃßÀå1¼ù°¡¶ô °íÃß°¡·ç 1¼ù°¡¶ô ¼³ÅÁ1¼ù°¡¶ô ½ÄÃÊ1.5¼ù°¡¶ô ´ÙÁø¸¶´Ã Åë±ú

ÀüºÎ ¼¯¾îÁÖ½Ã¸é ¸ÀÀÖ´Â ÃÊ°íÃßÀåÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù

½Å°ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ¸é ½ÄÃʸ¦ ´õ ³ÖÀ¸½Ã°í¿ä

´Ü°ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ¸é ¼³ÅÁÀ» ´õ ³ÖÀ¸½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù

 

 

ºÎÃ߾ణ ³Ö¾îÁֽðí

ÃÊ°íÃßÀå°ú ¿À¡¾î µ¥Ä£°ÍÀ» ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄÁÝ´Ï´Ù

 

 

 

°Á ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â ¿À¡¾î Ãʹ«Ä§ÀÌ ¿Ï¼º µÇ¾ú³×¿ä

 

 

 

ÀÌÁ¦ ÇݽҷΠ¹äÀ» °í½½ÇÏ°Ô ÁöÀ¸½Ã±¸¿ä..

Âü±â¸§¸¸ Á¶±Ý ³Ö¾î ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä..

 

 

±èÀº ¹ÝÀ徿 Àß¶ó¼­ »ç¿ëÇϽøé

ÇÑÀÔ¿¡ ½ï½ï µé¾î¿À´Â ±è¹äÀ» ¸¸µé¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù

 

 

 

¿¹Àü¿¡ ¾Æ¹öÁö²²¼­ ¿©°´¼±¾÷À» Çϼ̾ú´Âµ¥..

±×¶§ ±×¹è¸¦ Ÿ°í ºÎ»êÀ» °¡´Ùº¸¸é »õº®ÂëÇؼ­ Ã湫(Áö±ÝÀº Å뿵ÀÌÁÒ)¿¡ µµÂøÇÑ´ä´Ï´Ù

¾Æ¹öÁö¹è°¡ Ä¿¼­ ºÎµÎ±îÁö °¡Áö¸øÇÏ°í ÀÛÀº¹è¿¡ ÀÌ·± ±è¹ä°ú ²¿Ã¬ÀÌ¿¡ ¿À¡¾î¹«Ä§ÀÌ ³¢¿öÁ®¼­

½Æ°í ÆÈ·¯¿Ô´ø ±â¾ïÀÌ ³³´Ï´Ù..

¿äÁò¿¡ ¿Í¼­ ±×°Ô Ã湫±è¹äÀ̾ú´Ù´Â°É ¾Ë¾ÒÁö¸¸

±×¶© ¾î¸±¶§¶ó ¸ð ÀÌ·±±è¹äÀÌ ÀÖ³ª ½Í¾ú´ø ±â¾ïÀÌ Àֳ׿ä..

±×´ãºÎÅÍ °í¼Ó¹ö½º°¡ »ý±â¸é¼­..¾Æ¹öÁö »ç¾÷µµ ÇÏÇâ±æ·Î Á¢¾î µé¾ú´Ù´Â~~¤Ð.¤Ð:

 

 

 

°¡²û ¼³¿¡°¡¸é µ¿»ýÇÏ°í ¸íµ¿¿¡³ª°¡ Ã湫 ±è¹äÀ» »ç¸Ô´Âµ¥¿ä..

Áö±ÝÀº ¸ÀÀÌ ¶¯°Ü¼­ ¸ÔÀ¸·¯ °¡´Â°ÅÁö¸¸..È÷È÷

µ¿»ýÀ̶û »õº®¿¡ Àá±ú¾î¼­ ¸Ô¾ú´ø Ã湫±è¹ä¾ê±âÇÏ¸ç ¿¾³¯À» Ãß¾ïÇÏ°ï ÇÑ´ä´Ï´Ù

Áö±ÝÀº ºÎ¸ð´Ô ¸ðµÎ µ¹¾Æ°¡¼ÌÁö¸¸..

Ã湫±è¹ãÇÏ¸é ±×¶§°¡ ¶°¿À¸£³×¿ä..

 

 

Áñ°Ì°í ÇູÇÑ ÇÏ·çµÇ¼¼¿ä

ÁÖÀÇ»çÇ×

±èÀº ¹ÝÀ徿 Àß¶ó¼­ »ç¿ëÇϼ¼¿ä
±è¹ä¿¡´Â °£À» ÇÏÁö ¾ÊÀ¾´Ï´Ù..

Âü±â¸§¸¸ »ì¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä

 
re:Ã湫±è¹äÀÇ ¿À¡¾îÃʹ«Ä§
¸¶¸¥¿Õ´«ÀÌ | 2009.07.28
¿À¡¾î ¹«Ä§
- ¿À¡¾î´Â ³»ÀåÀ» »©³»°í ¾ÄÀº ÈÄ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ´Ù.
- ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±Ý 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ¿À¡¾î¸¦ µ¥Ä£´Ù.
- µ¥Ä£ ¿À¡¾î´Â ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù.
- Å« ±×¸©¿¡ ¿À¡¾î¸¦ ³Ö°í °íÃå°¡·ç, ÆÄ, ¸¶´Ã, ¹°¿³ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, Åë±ú ¹Ý Å«¼ú, ½ÇÆÄ(3cm ±æÀÌ·Î ½ã °Í)À» ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£´Ù.
re:Ã湫±è¹äÀÇ ¿À¡¾îÃʹ«Ä§
¸ÀÁý³ë·¡ | 2009.07.28
¿ä¸®¸í Ã湫±è¹ä
  ¿À¡¾î¸¦ Ãʹ«Ä§ÀÌ »ý¸íÀÎ Ã湫±è¹ä...
Á¶¸®½Ã°£ 50 ºÐ
Ä® ·Î ¸® 650 kcal
ºÐ     ·® 2 ÀκÐ
Àç     ·á  
ÁÖÀç·á
±è 2Àå, ¿À¡¾î ¨ö¸¶¸®, ¹« 30g, °íÃß°¡·ç 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 4Å«¼ú, ¾×Á£ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£, ÆÄ(´ÙÁø°Í) ¾à°£, ¸¶´Ã ¾à°£

1.¿À¡¾î´Â ²®Áú°ú ¸ÔÅëÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ 5cm Á¤µµÀÇ ±æÀ̷Πä½ä¾î ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÈù´Ù.

2.¿À¡¾î¿¡ °íÃß°¡·ç1Å«¼ú, ¼³ÅÁ1/2Å«¼ú, ½ÄÃÊ1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã. ´ÙÁøÆÄ, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¿À¹°Á¶¹° ¹¯ÇôµÐ´Ù.

3.¹«µµ Å©Áö ¾Ê°Ô ½ä¾î ½ÄÃʹ°¿¡ Àá½Ã ´ã°¡µÐ´Ù.

4.¹«°¡ ¾î´À Á¤µµ »èÈ÷¸é ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.

5.¼³ÅÁ1Å«¼ú, ½ÄÃÊ2Å«¼ú, °íÃß°¡·ç11/2Å«¼ú, ¾×Á£1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁøÆĵîÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î 4¹ø ¹«¸¦ °£ÇÑ ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇصдÙ.

6.±èÀº ¹Ý Àß¶ó¼­ ¹äÀ» ¾ã°Ô Æí ´ÙÀ½ µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼­ 3µîºÐÇÑ´Ù

re:Ã湫±è¹äÀÇ ¿À¡¾îÃʹ«Ä§
È­ÀÌÀÌÆÃ | 2009.07.28
1) ¿À¡¾î ¼ÕÁú



³»Àå »©°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­




¸öÅë ¾ÈÂÊ ºÎºÐ¿¡ Ä®Áý ³»ÁÖ¼¼¿ä

±ÍÂúÀ¸½Ã¸é °Á »îÀ¸¼Åµµ »ó°ü¾ø¾î¿ä


2) µ¥Ä¡±â



²ú´Â¹°¿¡ ÇÑ 1ºÐ À̳»·Î °¡º±°Ô µ¥Ä¨´Ï´Ù
³Ê¹« ¿À·¡ »îÀ½ ¸À¾ø¾î¿ä Èò»öºûÀÌ µ¹¶§ ¹Ù·Î ²¨³»ÁÖ½É µË´Ï´Ù


3) ½ä±â



ÃëÇⲯ ½ä¾îÁÖ½É ³¡



3. ¾ßä³Ö°í ¹ö¹«¸®±â





°í Ãå °¡ ·ç  :  2Å«¼ú
°í   Ãß   Àå  :  1.5Å«¼ú

±î³ª¸®¾×Á£  :  1~2Å«¼ú
¼³         ÅÁ  :  1Å«¼ú
¹°   ¿³ (²Ü)  : 1Å«¼ú

½Ä         ÃÊ  :  2~3Å«¼ú
Âü   ±â   ¸§  :  2Å«¼ú

´Ù Áø ¸¶ ´Ã  :  1.5Å«¼ú
´Ù   Áø   ÆÄ  :  1.5Å«¼ú

¼Ò±Ý ¾à°£

ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¹ö¹«¸³´Ï´Ù.
Á£°¥¸ÀÀÌ ½ÈÀ¸½ÅºÐµéÀº ±î³ª¸®¾×Á£ ¾øÀÌ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ ¸ÂÃß¼¼¿ä
¹«¸¦ »ì¦ ÀýÀλóÅÂ¶ó¼­ ¼Ò±Ý ±×·¸°Ô ¸¹ÀÌ ¾Èµé¾î°¡´Ï ÁÖÀÇÇϽðí

¸À º¸½Ã°í Ãß°¡°£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü ¿À¡¾î Ãʹ«Ä§ ¿Ï¼º~



re:Ã湫±è¹äÀÇ ¿À¡¾îÃʹ«Ä§
¾óÀ½¸À | 2009.07.28
ù° - ±è¹ä

µû¶æÇÑ ¹äÀ¸·Î Áï¼®¿¡¼­ ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¶ß°Å¿î ¹ä¿¡ ¾à°£¿¡ ½Ä¿ëÀ¯(Âü±â¸§, ¿Á¼ö¼ö±â¸§, Äá±â¸§ µî)¿Í ¸À¼Ò±Ý ¼³ÅÁ µîÀ» ÷°¡ÇÏ¿© ¹ä¿¡ ¶ß°Å¿î ¿Â±â·Î ÀÎÇÏ¿© ¿ÜºÎ¿¡ ¸»¾ÆµÐ ±èÀÌ ¹ä¿¡ ºÙÀ¸¸é¼­ ±èÀÌ °í¼ÒÇϸ鼭, ±è¿¡¼­ ºñ¸°³»°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù.

¶ÇÇÑ µû¶æÇÑ ¹ä¿¡ ¿Â±â·Î ÀÎÇÏ¿© ±èÀÌ ¹ä Ç¥¸é¿¡ Àß ´Þ¶óºÙÀ½À¸·Î½á ±è¹ä Ç¥¸éÀÌ º¸±â ÁÁ°Ô ¹øµé°Å¸®¸é¼­ ź·Â ÀÖ°í ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô º¸ÀδÙ. °èÀý¿¡ µû¶ó¼­ °Ü¿ï¿¡´Â µû¶æÇÏ°Ô Áï¼®¿¡¼­ ¹äÀ» ±è¿¡ ½Î¼­ ÆǸÅÇؾßÇÏ°í ¿©¸§¿¡´Â ¹äÀ» ¹Ì¸® ±è¿¡ ½Î¼­, ´ë±â Áß¿¡¼­ ½Äµµ·Ï º¸°üÇÏ¿© ¼Õ´Ôµé²² ÆǸÅÇϸé Á¦ ¸ÀÀ» ´õ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±è¹ä¿¡ Å©±â´Â Á÷°æÀÌ 2.2§¯ÀÌ°í °³´ç ¹«°³´Â 20~~24g, ÇÑ °³¿¡ ±æÀÌ´Â 5§¯Á¤µµÀÌ´Ù.


µÑ° -¹ÝÂù

Ã湫±è¹äÀº ¹ÝÂù(¿À¡¾î³ª ÂÞ²Ù¹Ì ¹«Ä§°ú, ¹«±èÄ¡)ÀÌ ¸ÀÀ» Á¿ìÇÑ´Ù. ¿À¡¾î³ª Â޲ٹ̴ ¹°¿À¡¾î¸¦ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ­ Â̱êÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇϱâ À§ÇÏ¿© ¹°À» Â¥³»°í, ¿©·¯ °¡Áö ¾ç³äÀ» ¼¯°í »ö±ò ÁÁÀº °íÃå°¡·ç·Î Àß ¹ö¹«·Á¼­ ¹«Ä¡¸é µÈ´Ù.

Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î¼­ ¾ç³äÀ» °çµéÀ̵¥, Âü±â¸§À» ¾à°£ Ãļ­ °í¼ÒÇÔÀ» ´õÇØÁÖ°í °íÃå°¡·ç´Â »ö±ò ÁÁÀº(»¡°£ °íÃß)°ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇ쵂 ³Ê¹« ¸ÊÁö ¾Ê¾Æ¾ß ´©±¸³ª ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
(ƯÈ÷ °ö°í ºÎµå·´°Ô »¨¾Æ¼­ ¾²¸é ¹ÝÂùÀÌ ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô ½Ä¿åÀ» µ¸±º´Ù.)

¹«¿ì´Â ¾à°£ Å­Á÷ÇÏ°Ô ÇÑ µÎ ¹ø ÀÔÀ¸·Î º£¾î¼­ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ä¾î¼­ Â̱êÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªµµ·Ï ¼Ò±Ý¹°¿¡ Àý¿©, »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¾ç³äÀ» ÇÏ¿© ÀÌ°Í ¿ª½Ã »ö±ò °í¿î °íÃå°¡·ç¿Í °®°¡Áö ¾ç³äÀ¸·Î Àß ¹ö¹«·Á¼­ ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.


¼Â° -±¹¹°

Ã湫±è¹ä¿¡´Â ±¹¹°ÀÌ °çµé¿©Á®¾ß Á¦ ¸ÀÀÌ ³­´Ù. °Ü¿ïö¿¡´Â ¿Àµ­ ±¹¹°À̳ª, À°¼ö(½ÃÁß¿¡ ¿©·¯ °¡Áö¿¡ ¼Ò½º°¡ ÆǸŵǰí ÀÖ´Ù)
ÀϺ»µÈÀåÀ» ±¸ÀÔÇÏ¿©, ±¸¼öÇÑ µÈÀå±¹¹°À» Á¦°øÇÏ´Â ¾÷üµµ ´Ã°í ÀÖ´Ù. º¸Åë ¸Í¹°¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ¾à°£ Ç®¾î¼­ ½Ã°¢Àû È¿°ú¸¦ ³»°í, ²úÀ̸鼭 ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá ´ÙÀ½ ¸À±ò ³ª´Â ¼Ò½º·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ¿© ±è¹ä°ú ÇÔ²² Á¦°øÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª, ¿©±â¼­ ÀÚ±â³×¸¸ÀÇ Æ¯Â¡À» »ì·Á¼­, °³¼º ÀÖ´Â ¸ÀÀ» ´õÇÏ´Â °Íµµ ¼Õ´ÔÀ» ²ô´Â Àα⠺ñ°áÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇöÀç ½ÃÁß¿¡¼­ ÆǸÅÁßÀÎ Ã湫±è¹ä¿¡ ¹ÝÂùµéÀÌ °¢¾ç°¢»öÀ¸·Î ¾÷¼Ò¸¶´Ù ´Ù Ʋ·Á¼­ óÀ½ ÇϽô ºÐµéÀº ¾îµð¿¡ ±âÁØÀ» µÎ¾î¾ß ÁÁÀ»Áö ¸Á¼³¿©Áø´Ù¸é ÃßõÇÒ¸¸ÇÑ °÷À¸·Î...
¿µµ¿°í¼Óµµ·Î ¿©ÁÖ(°¡³²)ÈÞ°Ô¼Ò³ª ´ë°ü·ÉÈÞ°Ô¼Ò, °æºÎ°í¼Óµµ·Î¿¡, ÁߺÎÈÞ°Ô¼Ò È²°£ ÈÞ°Ô¼Ò ±âŸ µîµî¿¡¼­ ÆǸÅÇÏ´Â Ã湫±è¹äÀ» ¸Àº¸½Ã°í, ÆǸŸ¦ ½ÃÀÛÇϽøé Àα⸮¿¡ ÆǸÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±¹¹°Àº »ç°ñ±¹¹°À» ¾²¸é ¼Õ´ÔµéÀÌ ´õ¿í ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. (»ó±â 3°÷Àº °¢±â ȸ»ç¸¶´Ù ¿©·¯ °÷¿¡¼­ Ã湫±è¹äÀ» ÆǸÅÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª °°Àº ȸ»ç¿¡ ¼­ ¸¸µé¾î ÆǸÅÇÏ´Â ¹ÝÂùµéµµ ¸ÀÀÌ ´Ù Ʋ¸°´Ù.)

¾Æ¹«¸® ¶È°°Àº Á¶°Ç°ú Àç·á¸¦ ¾²°í °°Àº ¾ç³äÀ» ½á¼­ ÇÑ Àå¼Ò¿¡¼­ ¸¸µç´Ù Çصµ À½½ÄÀ̶õ ¸¸µå´Â ÀÌ¿¡ Á¤¼º¿¡ µû¶ó Á¦°¢±â ¸ÀÀÌ Æ²¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌ´Â ¸¸µå´Â ÀÌ¿¡ ¼ºÀÇ¿Í, ±â»Ú°í Áñ°Å¿î ¸¶À½ÀÌ °çµé¾î Áø´Ù¸é ´õ¿í ÁÁÀº ¸ÀÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ°ÚÁö¿ä. ±×·¡¼­ À½½Ä ¸ÀÀº [¼Õ ¸À!!]À̶ó°í ÇÏ´ø°¡??
re:Ã湫±è¹äÀÇ ¿À¡¾îÃʹ«Ä§
¼º¼ö¯ | 2009.07.27
Ã湫±è¹ä°ú ¿À¡¾î Ãʹ«Ä§
¿ä¸®Àç·á
¿À¡¾î1¸¶¸® ±è3Àå ¹äµÎ°ø±â
¾ç³äÀå :°íÃßÀå1¼ù°¡¶ô °íÃß°¡·ç 1¼ù°¡¶ô ¼³ÅÁ1¼ù°¡¶ô ½ÄÃÊ1.5¼ù°¡¶ô ´ÙÁø¸¶´Ã Åë±ú
¿ä¸®ÆÁ
±èÀº ¹ÝÀ徿 À߶󼭠»ç¿ëÇϼ¼¿ä
±è¹ä¿¡´Â °£À» ÇÏÁö ¾ÊÀ¾´Ï´Ù..Âü±â¸§¸¸ »ì¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä
 
ÇݽҷΠ¸¸µé¾îº» Ã湫±è¹ä°ú Ãʹ«Ä§ÀÔ´Ï´Ù..ÇݽÒÀ̶ó ±×·±Áö ¹äÀÚü¸¸À¸·Îµµ ¾îÂ °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÖ´ÂÁö¿ä..°£´ÜÇÏ°Ô ¿À¡¾î Ãʹ«Ä§ ¸¸µé¾î Ã湫±è¹ä°ú ÇÑÀÔ...³Ê¹«³ª ÂøÇÑ Çѳ¢½Ä»ç..Ã湫±è¹ä°ú ¿À¡¾î Ãʹ«Ä§..ÇÔ ¸¸µé¾î  º¼±î¿ä..
¿À¡¾î´Â Ä®ÁýÀ» ³»¾î ²ú´Â¹°¿¡ µ¥Ãļ­ ¹°±â¸¦ »©³õÀ¾´Ï´Ù

ÀÌ°Ç ÃÊ°íÃßÀåÀÌ¿¹¿ä. °íÃßÀå1¼ù°¡¶ô °íÃß°¡·ç 1¼ù°¡¶ô ¼³ÅÁ1¼ù°¡¶ô ½ÄÃÊ1.5¼ù°¡¶ô ´ÙÁø¸¶´Ã Åë±ú ÀüºÎ ¼¯¾îÁÖ½Ã¸é ¸ÀÀÖ´Â ÃÊ°íÃßÀåÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù. ½Å°ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ¸é ½ÄÃʸ¦ ´õ ³ÖÀ¸½Ã°í¿ä. ´Ü°ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ¸é ¼³ÅÁÀ» ´õ ³ÖÀ¸½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.

ºÎÃ߾ణ ³Ö¾îÁֽðí ÃÊ°íÃßÀå°ú ¿À¡¾î µ¥Ä£°ÍÀ» ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄÁÝ´Ï´Ù.

°Á ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â ¿À¡¾î Ãʹ«Ä§ÀÌ ¿Ï¼º µÇ¾ú³×¿ä


ÀÌÁ¦ ÇݽҷΠ¹äÀ» °í½½ÇÏ°Ô ÁöÀ¸½Ã±¸¿ä..Âü±â¸§¸¸ Á¶±Ý ³Ö¾î ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä..


±èÀº ¹ÝÀ徿 Àß¶ó¼­ »ç¿ëÇϽøé

ÇÑÀÔ¿¡ ½ï½ï µé¾î¿À´Â ±è¹äÀ» ¸¸µé¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù

 


re:Ã湫±è¹äÀÇ ¿À¡¾îÃʹ«Ä§
@@@@ | 2009.07.13

¿À¡¾î 2¸¶¸®, ½ÇÆÄ 3»Ñ¸®, ¾çÆÄÁó 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, ±î³ª¸®¾×Á£.Åë±ú.´ÙÁø¸¶´Ã.ûÁÖ 1ÀÛÀº¼ú¾¿,

¼Ò±Ý.ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¹°¿³ 1/2ÀÛÀº¼ú.

 

1_ ¿À¡¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â±â ¾Ê´Â´Ù. (¿øÁ¶ Ã湫±è¹äÀº °©¿À¡¾î¸¦ ¾´´Ù.

     ÀÏ¹Ý ¿À¡¾î·Î ¸¸µé ¶§´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±âÁö ¾Ê¾Æ¾ß ¿À¡¾îÀÇ Â̱êÇÑ Áú°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.)

2_ ¿À¡¾î ¸öÅë°ú ´Ù¸®¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.

     ¸öÅëÀº °¡·Î 4cm * ¼¼·Î 1cm Å©±â, ´Ù¸®´Â 4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.

3_ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¿À¡¾î¸¦ µ¥Ãij½´Ù.

4_ ¸ÕÀú °íÃå°¡·ç¸¦ ¾çÆÄÁó,±î³ª¸®¾×Á£¿¡ ºÒ·Á »öÀ» ³½´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ Ã湫±è¹ä ¿À¡¾î¹«Ä§ÀÇ ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ®.

     ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý,ÈÄÃå°¡·ç,Åë±ú,¸¶´Ã,ûÁÖ,¹°¿³À» ³Ö¾î ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

5_ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »« ¿À¡¾î¸¦ 4¿¡ ³Ö°í Á¶¸ô¶ôÁ¶¸ô¶ô ¹«Ä£´Ù.

     ¹«¸¦ Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ½ÄÃÊ6Å«¼ú, ¼³ÅÁ5Å«¼ú, ¼Ò±Ý1Å«¼ú, ¹°1ÄÅÀ» ¼¯Àº »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¹°¿¡ ÇÏ·í¹ã

     ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ÇÔ²² ¹ö¹«·Áµµ ÁÁ´Ù.

     ¹«¸¦ ¹Ý³ªÀý Á¤µµ ä¹Ý¿¡ ³Î¾î ¸»·Á ¹°±â¸¦ ÂÊ »©¼­ »ç¿ëÇÏ¸é ´õ ¾Æ»è¾Æ»èÇÏ´Ù.

¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
cj´ëÇÑÅë¿î