Áý¿¡¼ È£¶± ½±°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ý Á» °¡¸£ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä..
È£¶±À» »ç¸ÔÀ¸·Á ÇÏ´Ï ÆÄ´Â °÷ÀÌ ¸¹Áöµµ ¾Ê±¸¿ä..
°¡²û Áý¿¡¼ ÇظÔÀ¸·Á Çϴµ¥ °£´ÜÇÑ ¹æ¹ý ¾Ë°í °è½ÅºÐ °¡¸£ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä^^
´ëÇüÇÒÀθ¶Æ®³ª µ¿³× ½´ÆÛ¿¡ °¡½Ã¸é È£¶±¹Í½º¸¦ ½±°Ô ±¸ÀÔÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¿ä»õ´Â °Ü¿ïÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ
Ç×»ó ¸Ô°í ½ÍÀ»¶§ ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ¾î¼ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä ¼³¸íÀ» ÀÚ¼¼È÷ ÀÐÀº½Å´ÙÀ½¿¡ ¼ÓÀ» ³Ö¾î ¸¸µé¸é
µË´Ï´Ù. ´©¸£°³µµ ÀÖ¾î¼ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä...
Å« ÇÒÀθ¶Æ®¿¡ °¡¸é¿©...
È£¶±¹Í½º°¡ À־... È£¶± ¹Í½º»ç´Ù°¡
¿ìÀ¯·Î ¹ÝÁ×À» ÇÏ¸é µÇ¿©....
±×³É ÀϹݹ°·Î ÇϽô°ͺ¸´Ù
¿ìÀ¯·Î ÇÏ½Ã¸é °í¼ÒÇØ¿©..
Àü ¾ÆÀ̵éÇÑÅ× »ç¼ ¸ÔÀÌ´Â °Íº¸´Ù
Áý¿¡¼ È£¶±À» ÇØÁִϱî Àß ¸Ô´õ¶ó±¸¿©...
Áý¿¡¼ È£¶± ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÁÒ,
¿ä»õ ½ÃÆÇ¿¡ ÆĴ ȣ¶±¹Í½º°¡ ÀÕ¾î¿ä, ³ìÂ÷, ´ÜÈ£¹Ú¹Í½ºµî,
±×°Å´ë·Î ¶È°°ÀÌ Çؼ ¹ÝÁ×À» ¹ßÈ¿½ÃŲ´ÙÀ½¿¡
¾È¿¡ µé¾î°¥ ¼ÓÀç·á¸¸ ´Þ¸® ÇÏ½Ã¸é µÇ¿ä, °°ÀÌ µ¿ºÀµÇ¾îÀÕ´Â ¼³ÅÁ¹Í½º¿¡ °ß°ú·ùµîÀ» ´õ ´ÙÁ®¼
È£¶±À» ¸¸µé¾î¼ ±¸¾î¸ÔÀ¸´Ï ¸ÀÀÕ¶°¶ó±¸¿ä.
ÀâäµîÀ» ³Ö¾î¼ ±¸¿ö¸Ô¾îµµ º°¹Ì,
Âý½Ò°¡·ç 2ÄÅ
¿ì¸®¹Ð 1ÄÅ
Ȳ¼³ÅÁ
¼Ò±Ý
À̽ºÆ®
°èÇÇ°¡·ç
ÀüºÐ
¶¥Äá°¡·ç
È£¶± ¸¸µé±â.. ½±°Ô °¡ÁÒ!
Âý½Ò2Äſ츮¹Ð1ÄÅä¿¡ ¹ÞÄ£´Ù.
¼Ò±Ý1Ƽ½ºÇ¬,À̽ºÆ®3Ƽ½ºÇ¬(¼Ò±Ý°ú À̽ºÆ® ¼¯ÀÌ¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.)
Ȳ¼³ÅÁ 2¼ù°¡¶ô
¹° Á¾ÀÌÄÅ 1°³¹Ý
¾à°£¸¸ Áö·èÇÒ Á¤µµ·Î ¹ÝÁ×
·¦À¸·Î ¹ÐÂø½ÃŲÈÄ ¼÷¼º1½Ã°£
Àú´Â Àü±â¹ä¼Ü¿¡ ³Ö°í °¡²û Àü¿øÄÚµå ²È¾Æ¼ ¹ÌÁö±ÙÇÏ°Ô À¯ÁöÇØ Áá¾î¿ä!
È£¶± ¼Ó ¸¸µé±â
Ȳ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ,¶¥Äá°¡·ç1/2ÄÅ,¼Ò±Ý1Ƽ½ºÇ¬,°èÇÇ°¡·ç2Ƽ½ºÇ¬,ÀüºÐ2Ƽ½ºÇ¬
Á˼Û!!!
¿©±âºÎÅʹ ȣ¶± ¸¸µå´À¶ó ¹ø°Å·¯¿ö¼ »çÁøÀ» ¸ø Âï¾ú¾î¿ä!
ÀÏȸ¿ë Àå°©¿¡ ±â¸§ ¹Ù¸£°í
¼÷¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» °è¶õ 1°³¹ÝÁ¤µµ ¿Ã·Á³õ°í ³Ð°Ô ÆíÈÄ¿¡
¼ÓÀ» 2Ƽ½ºÇ¬Á¤µµ ³Ö°í À§ÂÊÀ¸·Î ´Ã·Á¼ ¸¶¹«¸®ÇÑÈÄ
´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ¿Ã¸°ÈÄ¿¡ Á¶±×¸¸ ÄÚ·¼Á¢½Ã ¹Ø¸é¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ ¹Ù¸£°í
Áö±ßÀÌ ´·¯¼ ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾ú¾î¿ä!
º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ, ¹Ð°¡·ç, ¹°, ¿ìÀ¯ ¿©±â¿¡ ¾à°£ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î¼ ¹ÝÁ×ÇÑ ÈÄ¿¡ ¶Ñ²±À» µ¤Àº ÈÄ 40ºÐÁ¤µµ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù.
±×¸®°í ³ª¼ ÇÑ°³Á¤µµÅ©±â¸¦ ´ë·« °¡´ÆÇؼ µ¿±Û°Ô ¸¸µç´Ù.
À̶§. ¹ÝÁ×ÇÒ¶§ ¹°À» ÂÍ ¸¹ÀÌ ³Ö´Ù½ÍÀ¸¸é µ¿±Û°Ô ÇüÅ°¡ Àß ¾ÈÀâÈ÷°í Á» ´Ã¾îÁö´Â °æ¿ì°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹°ÀÇ ¾çÀ» Á¶ÀýÇؼ ÇؾßÇÑ´Ù.
¶Ë±Û¶Ë±Û ¿Ï¼º.
ÀÌÁ¦ Àú ¾È¿¡´Ù°¡ ¿·¿¡ ÀÖ´Â ³»¿ë¹° Áï ³ë¶û¼³ÅÁÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù.
±×¸®°í ³Ö¾î¼ ¸·Àº ÀÔ±¸ºÎºÐÀ̶ö±î? ±×ºÎºÐÀ» ¹Ø¿¡°¡°ÔÇϵµ·Ï ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã·Á³õ´Â´Ù.
ƯÈ÷ ¼ÓÀ» ³Ö´Â ÀÔ±¸ºÎºÐÀÇ ¸¶°¨À» ÀßÇÏÁö ¾ÈÇϸé ÅÍÁ®¹ö¸®°í ¼³ÅÁ¹°ÀÌ ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ ÀÔ±¸¸¦ À߸·¾Æ¾ßÇÑ´Ù.
ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¾ñ¾î¼ ±Á´Âµ¥ ¸¶¾Æ°¡¸°ÀÌ ÀÖ´Ù¸é Çѹø¾¿ ÆÒ¿¡ ¹ß¶óÁÖ¸ç ±¸¿ì¸é ÁÁÁö¸¸ ¾øÀ¸¸é ½Ä¿ëÀ¯·Î ±¸¿öµµ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù. Áö±ßÀÌ ´·¯ÁÖ¾î ³³ÀÛÇÏ°Ô ¸¸µé°í µÚ°¡ ÀÍÀ¸¸é µÚÁý¾î¼ ´Ù½Ã ÀÍÇôÁØ´Ù
2. ü¿¡Ä£ °·ÂºÐ¿¡ ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í À̶§ ¼Ò±Ý°ú À̽ºÆ®´Â ¼·Î ¸Â´êÁö ¾Ê°Ô
¼·Î µû·Î ºÐ¸®Çؼ ³Ö¾î¼ ÁÖº¯ÀÇ ¹Ð°¡·ç¿Í ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä
6. ÆÒ¿¡ ÆÄ¿îµå ¸¶°¡¸°À» ÃæºÐÈ÷ ³ì¿© ¼Õ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í ¹ÝÁ×À» ¾à 60g~70g Á¤µµ¸¦ ¶¼¼ ³Ð°Ô ÆìÁØ´ÙÀ½
¼Ò¸¦ ¾à 1/2Å«¼úÀ» ³Ö°í Àß ¹ÐºÀÇؼ ÆÒ¿¡ ¿Ã¸³´Ï´Ù.(¼Ò¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³Ö´Ùº¸¸é ÅÍÁö±â°¡ ½¬¿ö¿ä)
7.¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ÆÒ¿¡ ¿Ã¸° ¹ÝÁ×À» ´©¸§¼èµîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ³³ÀÛÇÏ°Ô ´·¯ ÁÖ¼¼¿ä.
** Àú´Â ´©¸§¼è¸¦ ±¸ÀÔÇÏÁö ¸øÇØ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ´·¯ ÁáÁö¿ä.
Áý¿¡¼µµ ½±°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
È£¶±Àº ¹ßÈ¿¸¦ ¾ÈÇصµ µÇ´Ï, ½¬¿ö¿ä.
¹Ð°¡·ç´Â Á߷ºÐÀ̳ª ¹Ú·ÂºÐÀ» »ç¿ëÇÏ°í Âû¹Ð°¡·ç¸¦ °°ÀÌ ³Ö¾îÁÖ¸é
Â̱ê°Å¸®°í È£¶±µµ ¾È ÅÍÁý´Ï´Ù. ´ëÃ游 ³Ö¾îµµ µÇ°í º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ¸¦ Á¶±Ý ³ÖÀ¸½Ã°í
30ºÐÁ¤µµ ºñ´Ò¸¦ ½Î¼ ¼÷¼ºÇϰųª ¹Ù·Î ±¸¿öµµ µË´Ï´Ù
µû¶£ÇÑ È£¶± µå¼¼¿ë.
- ¿ä¸®Àç·á
- ½ÒÈ£¶± ¹Í½º 200g, ¹° 150ml, È£¶±¼Ó Àû´çÈ÷, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´çÈ÷
http://board.miznet.daum.net/recipeid/6740
½ÃÀå¼ ÆĴ ȣ¶±Àº Àß ¾È ¸ÔÀ½¼
Áý¿¡¼ ¸¸µé¾î Áִ ȣ¶±Àº ³ÒÁ׳ÒÁ× Àß ¹Þ¾Æ¸Ô´Â Á¤¹Î¾ç..
¾îÁ¦ Àú³á¿£ ½É½ÉÇØ ÇÏ´Â Á¤¹Î¾çµµ ´Þ·¤°â
½½··½½·· È£¶±À» ¸¸µé¾î ºÃ´ä´Ï´Ù.
Áý¿¡ ÀÖ´ø ¹Í½º¸¦ »ç¿ëÇؼ ¸¸µå´Ï ¸¸µé±âµµ ½±°í ¸Àµµ ÁÁ°í..
À½~~ÁÁ¾Æ¿ä. Á¤¸» ÁÁ¾Æ¿ä.
<Àç·á-6Àå ºÐ·®>
½ÒÈ£¶± ¹Í½º 200g, ¹° 150ml, È£¶±¼Ó Àû´çÈ÷, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´çÈ÷
1. È£¶±¹Í½º¿¡ ¹°À» ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾î ·¦À» ¾º¿î ÈÄ 1½Ã°£ Á¤µµ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.
2. ¹ßÈ¿°¡ ³¡³ ¹ÝÁ×Àº ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¾³¾³ ¼¯¾î ¹ÝÁ×À» ¸Å²ô·´°Ô ÇØÁØ ÈÄ
3. Àû´ç·®À» ´ú¾î³» ³Ð°Ô Æí ÈÄ È£¶±¼ÓÀ» ³Ö°í Àß ¿À¹«¸° ÈÄ
(±â¸§ ¹¯Àº ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Áö¼Å¾ß ¹ÝÁ×ÀÌ µé·¯ºÙÁö ¾Ê¾Æ¿ä.)
4. ±â¸§µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸© ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä.
¿ø·¡ 6Àå ºÐ·®ÀÇ ¹ÝÁ×Àε¥ Á¤¹ÎÀÌ ¼Õ¿¡ ¸ÂÃß´À¶ó
ÃÑ 9ÀåÀ̳ª µÇ´Â È£¶±ÀÌ ³ª¿Ô´Ù´Â..
¾ÆÁ÷Àº ¼ÕÀÌ ¾ß¹°Áö ¸øÇØ ¸¸µå´Â µ¿¾È ¿Â°® ³¸®¸¦ Ä¡´õ´Ï
±×·¡µµ ÀڱⰡ ¸¸µé¾ú´Ù°í ¿ìÂ Àß ¸Ô´øÁö..
ÀÛÀº »çÀÌÁî·Î ¸¸µç È£¶±À» 6ÀåÀ̳ª ¸Ô¾ú´ÙÁö¿ä.
¹æÇÐÀ̶ó°í °øºÎ´Â ¾È ÇÏ°í ¸ÅÀÏ TV¸¸ º»´Ù°í È¥¸¸ ³¾°Ô ¾Æ´Ï¶ó
°¡²û¾¿Àº ÀÏÄÉ ¸À³ °Íµµ °°ÀÌ ¸¸µé°í Çؾ߰ڴٴ »ý°¢À» Çغ¸¾Ò´ä´Ï´Ù.
ÇÏ..Áö..¸¸
°ú¿¬ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö.. |
1 ¹°(¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°)200g+ À̽ºÆ® 5g(1t.s) + ½Ä¿ëÀ¯ 25g + ¼³ÅÁ 5g(1t.s) ¸ðµÎ ¼¯¾î 5ºÐ~10ºÐ Á¤µµ µÐ´Ù.
|
¿äÁò ½ÃÁß¿¡ È£¶± ¹Í½º ¸¹ÀÌ ÆÈÀݾƿä..¾È¿¡ È£¶±¼Ó¿¡ µé¾î°¥ ¼³ÅÁµµÀÖ°í ,¹ßÈ¿½ÃÅ°´Â À̽ºÆ®±îÁö µé¾îÀÖ¾î¼ Áý¿¡¼ ¸¸µé¾îµµ ¹Û¿¡¼ ÆĴ ȣ¶± ¸ÀÀÌ ³´ä´Ï´Ù..¸¶Æ®ÀÇ Çà»ç±â°£¿¡´Â È£¶± ´©¸£°³±îÁö ³¢¿ö Æȶ§µµ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.....
È£¶±À» ¸¸µå½Ç¶§ Âý½Ò°¡·ç 2ÄÅ, ¿ì¸®¹Ð 1ÄÅ, Ȳ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, À̽ºÆ®, °èÇÇ°¡·ç, ÀüºÐ, ¶¥Äá°¡·ç¸¦ ÁغñÇϽðí¿ä, Âý½Ò°¡·ç, ¿ì¸®¹ÐÀ» ü¿¡ ¹ÞÄ¡°í ¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú À̽ºÆ® 3ÀÛÀº¼úÀ» ¼¯¾î Áֽðí, Ȳ¼³ÅÁ 2Å«¼úÀ» ³Ö¾î¼ ¹° 1 1/2ÄÅÀ» ³Ö¾î Àß ¹ÝÁ×À» ¸¸µçÈÄ ŽNÀ» Àß ¾º¿ö¼ 1½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃÅ°°í È£¶± ¼ÓÀº Ȳ¼³ÅÁ, ¶¥Äá°¡·ç, ¼Ò±Ý, °èÇÇ°¡·ç, ÀüºÐÀ» ³Ö¾î¼ ¸¸µé°í ÀÏȸ¿ë Àå°©¿¡ ±â¸§ ¹Ù¸£°í ¹ÝÁ×À» µÕ±Û°Ô ¸¸µé°í ¼ÓÀ» ä¿ö¼ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ì½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù..