ÅÓÅÓÇÏÁö ¾ÊÀº ÁøÇÑ À°¼ö³»±â ºñ¹ý~!!!
¾Ë°íº¸¸é ÀÇ¿Ü·Î °£´ÜÇØ¿ä~
À°¼ö ³Ë³ËÇÏ°Ô ²ú¿©¼ ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇØµÎ¸é ¾ðÁ¦µçÁö °£´ÜÇÏ°Ô ±¹¼ö¸¸ »î¾Æ
¸ÀÀÖ´Â ±èÄ¡¸»À̱¹¼ö¸¦ µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä~
À°¼ö´Â 4~5ÀκР±âÁØÀÌ¿¹¿ä
Àç·á: ¼Ò¸é 1ÀκÐ, ½ÄÃÊ 1~2Å«¼ú, ¹°¿³ 1~2Å«¼ú, ¼Ò±Ý°£(ÃëÇⲯ)
°í¸íÀç·á: ¿ÀÀÌ 1/4°³, ½Å±èÄ¡ ÇÑÁÜ, ÆÄ ¾à°£, ¼³ÅÁ¾à°£, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý
À°¼öÀç·á: ´Ù½Ã¸¶ »ç¹æ 10cmÂ¥¸® 1°³, ¸êÄ¡ µÎÁÜ, °Ç»õ¿ì ÇÑÁÜ, ¹« ±æÀÌ 10cmÁ¤µµ, ´ç±Ù 1/2°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ÆÄ 1°³, Å븶´Ã 10°³, ¼ÒÁÖ 6Å«¼ú(¸À¼úÀ̳ª ûÇϵµ OK), ¹° 8ÄÅ
À°¼ö³¿ºñ¿¡ ´Ù½Ã¸¶ »ç¹æ 10cmÂ¥¸® 1°³¿Í Âù¹° 8ÄÅÀ» º×°í 1½Ã°£ ÀÌ»ó ´ã°¡µÎ¼¼¿ä
±× »çÀÌ À°¼ö¿¡ µé¾î°¥ Àç·á µéÀ» ¼ÕÁúÇØ ÁÖ¼¼¿ä...
¹«, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ÆÄ, ¸¶´ÃÀº ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾îµÎ°í~
¸êÄ¡´Â ¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀ» ¶¼¾îÁÖ¼¼¿ä~
(»çÁø¿¡ ¸êÄ¡´Â ÇÑÁܸ¸ ¾ñ°í ÂïÀº°Å¿¹¿ä...¸êÄ¡´Â »õ¿ìÀÇ µÎ¹è ºÐ·®À¸·Î ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä)
À̶§ ¸êÄ¡¸Ó¸®¿Í À°¼ö ³»°í³ ¸êÄ¡´Â ¹ö¸®Áö ¸¶½Ã°í
¸»·È´Ù°¡ ÇÔ²² °¡·ç ³»¼Å¼ õ¿¬ ¾ç³äÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µÅ¿ä...
¸êÄ¡¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀ» ÇÔ²² ³ÖÀ¸¸é ´õ ÁøÇÑ ±¹¹°À» ¿ì¸± ¼ö ÀÖÁö¸¸
À°¼ö°¡ ÅÓÅÓÇÏ°í ¶µÀº¸ÀÀÌ ³ª¿ä~
µÈÀåÂî°³µî¿¡ ³ÖÀ» ¶§´Â µÈÀåÀ̳ª ´Ù¸¥ ¾ç³äÀÌ µé¾î°¡´Ï
¸êÄ¡¸Ó¸®¸¦ ³Ö°í ¿ì¸®¼Åµµ µÇÁö¸¸
±¹¼ö¿¡ ¸»¾Æ¸Ô´Â À°¼ö´Â ¾Æ¹«·¡µµ ±ò²û, °³¿îÇÑ °ÍÀÌ ¸ÀÀÖÁÒ~
¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀ» »« ¸êÄ¡¿Í °Ç»õ¿ì¸¦ ±â¸§ µÎ¸£Áö ¾ÊÀº ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä~
±×·¡¾ß ¾³»°¡ ¾È³ª¿ä...
¼¾ºÒ·Î ºº´Ù°¡ ÁߺÒ, ¾àºÒ·Î ŸÁö¾Ê°Ô Á¶ÀýÇÏ¸é¼ ºº±â...
±×·± ´ÙÀ½ ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸®´ø ¹°¿¡ ´Ù½Ã¸¶¿Í ÇÔ²² À§ÀÇ À°¼ö Àç·áµéÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ ´Ù ³Ö°í
¼¾ºÒ·Î ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä~
´Ù½Ã¸¶´Â ²ú±â Á÷Àü¿¡ ¹Ì¸® °ÇÁ®³»Áֽðí...
(´Ù½Ã¸¶ ¿À·¡²úÀ̸é Áø¾×ÀÌ ³ª¿À°í, ¸Àµµ ÅÓÅÓÇØÁ®¿ä)
À°¼ö°¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé ÁߺÒÀ̳ª ¾àºÒ·Î ÁÙ¿©¼ 10~13ºÐ°£ ´õ ¿ì·ÁÁÖ¼¼¿ä
¹«Á¶°Ç ¿À·¡ ²úÀδٰí ÁÁÀº°Ô ¾Æ´Ï¿¹¿ä~
À̽𣠺¸´Ù ´õ²úÀ̸é Ç×»ó À°¼ö°¡ ÅÓÅÓÇØÁö´õ¶ó±¸¿ä...
Âü, ¸À¼úÀº ´Þ¾ÆÁú ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸´Ï ºÐ·®ÀÇ ¹Ý¸¸ ³ÖÀ¸¼¼¿ä~
À°¼ö°¡ ´Ù ²úÀ¸¸é ¸éº¸Àڱ⿡ °Ç´õ±â¸¦ °É·¯³» ÁÖ¼¼¿ä~
¹ø°Å·Î¿î½Å ºÐµéÀº óÀ½ºÎÅÍ ¿ì¸®±âÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡
³ªÁß¿¡ ÁָӴϸ¸ °ÇÁ®³»½Ã¸é µÇÁÒ...
À°¼ö´Â 1Àκо¿ ºÀÁö¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿º¸°ü Çß´Ù°¡, ÇÊ¿äÇÒ¶§ Çϳª¾¿ ²¨³»½á¿ä~
¿©±âºÎÅÍ´Â ÀÏ¹Ý ±èÄ¡±¹¼ö Çϵí ÇÏ½Ã¸é µÅ¿ä~
½Å±èÄ¡´Â ¼Û¼Û ½ä¾î¼ ¼³ÅÁ, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý¿¡ Á¶¹°Á¶¹° ¹ö¹«·Á µÎ½Ã°í~
°í¸íÀ¸·Î ¿Ã¸± ¿ÀÀÌ, Æĸ¦ ä½ä¾î ÁغñÇØ Áֽðí,
±è ÀÖÀ¸½Ã¸é ±¸¿î±èµµ ºÎ½º·Á¶ß·Á ³õÀ¸¼¼¿ä...
À°¼ö 3ÄÅ¿¡ ½Å±èÄ¡ ±¹¹° 1/3ÄÅÀ» ¼¯¾îÁÖ°í,
½ÄÃÊ1~2Å«¼ú, ¹°¿³ 1~2Å«¼ú, ¼Ò±Ý°£À» ÃëÇⲯ Çϼż ½Ã¿øÇÏ°Ô ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¿Ã·Á³õ¾Æ¿ä
Àü ½ÄÃʶû, ¹°¿³ 1Å«¼ú¾¿¸¸ ³Ö´Âµ¥, ´ú ½Å±èÄ¡ ÀÏ°æ¿ì ½ÄÃʸ¦ Á» ´õ Ãß°¡ÇÏ½Ã¸é µÇ°ÚÁÒ...
À°¼ö°¡ ½Ã¿øÇØÁö´Â µ¿¾È ¼Ò¸éÀ» »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù~
²ú´Â¹°¿¡ ¼Ò±Ý 1/2 ÀÛÀº¼ú ³Ö°í, ¼Ò¸é 1ÀκÐÀ» ³Ö°í »î´Ù°¡
²ú¾î ¿À¸£¸é Âù¹° ÇÑÄźװí~ ¶Ç ²ú¾î ¿À¸£¸é Âù¹° ÇÑÄÅ ´õ º×°í~
²ú±â½ÃÀÛÇÏ¸é ¼Ò¸éÀ» °ÇÁ®³»¾î »¡·¡ »¡µí Âù¹°¿¡ ¼ÕÀ¸·Î ¹®Áú·¯ Ç󱸾î ÁصÚ
(ÀÌ·¡¾ß ¸é¹ßÀÌ Â̱êÇØÁ®¿ä)
ä¿¡¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©³õ¾Æ¿ä~
±×¸©¿¡ ¼Ò¸éÀ» ´ã°í ¾ç³äÇÑ ±èÄ¡, ä½ã¿ÀÀÌ, ÆÄ, ±è µîÀ» ¾ñ¾î Áֽðí,
±ú¼Ò±Ýµµ ¼Ö¼Ö »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù~
¿¹«±èÄ¡¸»À̱¹¼ö
- ¿ä¸®Àç·á
- ¿¹«±èÄ¡ 2ÄźÐ, ¿¹«±èÄ©±¹¹° 3ÄÅ, ¸êÄ¡±¹¹° 2ÄÅ, ´Þ°¿ 2°³, ºÓÀº °íÃß 1°³, ¼Ò¸é 300g, Åë±ú¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿
- ¼Ò½ºÀç·á
- ¿¹«±èÄ¡ ¾ç³ä ±ú¼Ò±Ý¡¤Âü±â¸§¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼³ÅÁ¡¤½ÄÃÊ 1Å«¼ú¾¿ ±¹¹° ¾ç³ä ¿¬°ÜÀÚ °µ °Í¡¤½ÄÃÊ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
http://board.miznet.daum.net/recipeid/1762
1 ¿¹«±èÄ¡´Â ±¹¹°À» µû¶ó³»°í 1cm ±æÀÌ·Î ¼Û¼Û ½ã ´ÙÀ½ ¿¹«±èÄ¡ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£´Ù.
°ï¾à ±èÄ¡¸»À̱¹¼ö
|
1 °ï¾àÀº ±æ°Ô ½ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ µÚ ½ÄÈù´Ù.
2 ±èÄ¡´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§À» ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.
3 ¿µ¾çºÎÃß´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© Àû´çÇÑ ±æÀÌ·Î ½ä¾îµÐ´Ù.
4 Àå±¹ Àç·á¸¦ º¼¿¡ ´ã¾Æ Àß ¼¯°í °£ÀåÀ¸·Î °£ÇÑ µÚ ³ÃÀå°í¿¡ Â÷°©°Ô º¸°üÇÑ´Ù.
5 ±×¸©¿¡ °ï¾àÀ» ´ã°í ¾ç³äÇÑ ±èÄ¡¿Í ¿µ¾çºÎÃß, ±è°¡·ç¸¦ ¿Ã¸° µÚ ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ½Ã¿øÇÏ°Ô º¸°üÇÑ Àå±¹À» º×°í Åë±ú¸¦ °çµéÀδÙ.
±èÄ¡´Â ±¹¹°À» ²À Â¥µÎ°í ¼³ÅÁ Åë±ú Âü±â¸§À¸·Î ±èÄ¡¿Í °°ÀÌ ¹«ÃÄÁÖ¼¼¿ä ¿©±â¿¡ ¸êÄ¡À°¼ö¸¦
ºÎ¾î ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¸êÄ¡À°¼ö´Â Çѹø ¸¸µé¶§ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î µÎ¸é »ó¿ëÀ» ¸¹ÀÌ ÇÒ¼ö ÀÖ¾î ¾ÆÁÖ
ÁÁ¾Æ¿ä ±èÄ¡¸¦ ¹«Ãĵа÷¿¡ ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ºÎ¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù......
¿À´ÃÀº ¿©¸§ º°¹Ì, ±èÄ¡¸»ÀÌ ±¹¼ö ¿Ã¸³´Ï´Ù.
»ì¾óÀ½ÀÌ »ì°»ì°ÇÑ ½Ã¿ø ¸ÅÄÞÇÑ ±¹¹°À» Âß µéÀÌÄÑ°í ³ª¸é
¿©¸§ ´õÀ§µµ ½Ï- ÀÔ¸ÀÀº ¹æ±ß-
Çѱ¹ÀÎÀÇ ¸À, »õ»¡°£ ±èÄ¡¸»ÀÌ ±¹¼ö µå½Ã°í
À̹ø ¿©¸§ ´õÀ§ ³ª¼¼¿ä~
< Àç ·á >
.
.±èÄ¡. ¿ÀÀÌ 1/3°³. ²¢ÀÙ 2Àå. ÆÄ ¹Ý »Ñ¸®. ¼Ò¸é.
±èÄ©±¹¹°. ¸êÄ¡°¡·ç. ¿¬ °ÜÀÚ. °£Àå. Âü±â¸§. ÈÄÃß.
.
< ·¹½ÃÇÇ >
.
1. ²ú´Â ¹°¿¡ ¸êÄ¡°¡·ç¿Í ±¹°£ÀåÀ» ³Ö°í
¸êÄ¡±¹¹° ¸¸µé¾î Â÷°Ô ½ÄÇô ÁÖ¼¼¿ä.
2. ±èÄ©±¹¹°Àº ü¿¡ °É·¯ °í¿î ±¹¹°¸¸ ¸ð¾Æ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îµÓ´Ï´Ù.
(20-30ºÐ)
3. ±èÄ¡ ÂÐÂÐ ½ä¾î ÈÄÃß+ Âü±â¸§1ts+°£Àå 1ts¿¡ Á¶¹°Á¶¹°ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
4. ¿ÀÀÌ¿Í ²¢ÀÙÀº ä ½ä¾î Áֽðí
ÆÄ´Â µ¿±Ûµ¿±ÛÇÏ°Ô ÂÐÂÐ ½ä¾î ÁÝ´Ï´Ù.
5. ¼Ò¸éÀ» »î¾Æ¼ °ÇÁ® ÁÖ¼¼¿ä.
(²ú¾î ¿À¸¦ ¶§ Âù¹° ÇÑ ±¹ÀÚ ÀØÁö ¸¶¼¼¿ä.)
6. Á¶±Ý ±â´Ù·È´Ù ±èÄ©±¹¹°ÀÌ »ìÄñ ¾ó¾ú´Ù ½ÍÀ¸¸é
±×¸©¿¡ ¼Ò¸é-¸êÄ¡±¹¹°-±èÄ©±¹¹° ¼ø¼·Î ´ãÀº µÚ
±èÄ¡¿Í ä¼Ò °í¸íÀ» ¾ñ°í
Âü±â¸§°ú ¿¬ °ÜÀÚ ¼Ò½º¸¦ »Ñ·Á ÁÝ´Ï´Ù.
(±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ 1ts¾¿ °¡¹ÌÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.)
Âü, ±¹¼ö °ÇÁ® ¸Ô°í ³ª¼ ¹ä ¸»¾Æ¸Ô´Â °Å ÀØÁö ¸¶¼¼¿ä.
¶Ç ÇϳªÀÇ º°¹ÌÀݾƿä. ±èÄ¡¸»À̹ä.^-^
Àç·á : ±èÄ¡ 1/2Æ÷±â,¼Ò¸é 200g, ´Ù½Ã¸¶ 1ÂÊ, ¼è°í±â 300g, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
À°¼ö Àç·á ¾çÆÄ 1°³, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, ¸¶´Ã 3~4°³, ÅëÈÄÃß 1ÀÛÀº¼ú, ûÁÖ 2Å«¼ú
±èÄ¡ ¾ç³ä Âü±â¸§¡¤Åë±ú 2Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç¡¤»ý°Áó ¾à°£¾¿
¸¸µå´Â ¹ý
1 ¹° 2000cc¿¡ ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¸¶´Ã µîÀÇ À°¼ö Àç·á¿Í ´Ù½Ã¸¶ 1ÂÊ, ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í Ç« ²ú¿© À°¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù.
2 ²ú¿© ¸¸µç À°¼ö 2ÄÅ°ú ±èÄ¡ ±¹¹° 1ÄÅÀ» ¼¯°í ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î »ì¦ ¾ó·Á³õ´Â´Ù.
3 ±èÄ¡´Â ¼Û¼Û ½ä¾î Âü±â¸§, ¼³ÅÁ µî ºÐ·®ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³ä¿¡ ¹«Ãijõ´Â´Ù.
4 ±¹¼ö´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î ¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é Âù¹°À» ºÎ¾î°¡¸ç »î¾Æ °ÇÁ® Âù¹°¿¡ ¾Ä´Â´Ù.
5 ±×¸©¿¡ ±¹¼ö¸¦ ´ã°í ¨èÀÇ À°¼ö¸¦ ºÎÀº ÈÄ ¾ç³äÇÑ ±èÄ¡¸¦ ¿Ã¸®°í ¾óÀ½À» Á¶°¢³»¾î ¿Ã¸°´Ù.
¸ÕÀú...
±èÄ©±¹¹°Àº ¸éº¸¿¡ °ö°Ô °É·¯ ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ º×°í ¼¯¾îÁØ ÈÄ...
¼³ÅÁ°ú ¼Ò±Ý, ½ÄÃÊ·Î °£À» ÇÏ°í...
±èÄ©±¹¹°ÀÇ ¿°µµ¿Í ¹ßÈ¿ »óÅ¿¡ µû¶ó ¼Ò±Ý°ú ½ÄÃÊÀÇ ·®ÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ¾î¿ä...
ÀÌ ºÎºÐ¿¡¼ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±Ý, ½ÄÃÊ ÃëÇⲯ °¡°¨ÇØ ÁÖ¼¼¿ä~
±×¸®°í.. ¸êÄ¡ À°¼ö°¡ ÁغñµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é...
´Ù½Ã´Ù³ª ¸êÄ¡´Ù½Ã´Ù Á¾·ù 1ÀÛÀº¼ú? 1+1/2ÀÛÀº¼ú??
¾ÏÆ° ÃëÇⲯ 2ÄÅÀÇ »ý¼ö¿¡ Èñ¼®½ÃÄÑ »ç¿ë.. ½ÃÆÇ ³Ã¸é À°¼ö·Îµµ È°¿ëÇÕ´Ï´Ù~~
.
.
³Ãµ¿½Ç¿¡ 1½Ã°£ 30ºÐÁ¤µµ ¾ó·ÁÁغñ...
1½Ã°£ 30ºÐÁ¤µµ ¾ó¸®´Ï±ñ...
»ì¾óÀ½ÀÌ »ì¦ ¾É´Â°Ô µü Àû´çÇѵí...
.
.
±èÄ¡¸»ÀÌ ±¹¼ö ³Ñ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸´Ï ´õ ¸Ô°í ½Í¾îÁö³×¿ä. ½Å±èÄ¡ ÃÑÃÑ ½ä¾î¼ ´Ù½Ë¹° ³»¾î¼ °°ÀÌ ³Ö°í ¸ÔÀ¸¸é ³Ê¹« ÁÁÁÒ. ¿äÁòó·³ ´õ¿î ³¯¿¡µµ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸±ÅÁÖ´Â ¿ä¸®ÀÎ °Í °°¾Æ¿ä. ¾óÀ½À» µ¿µ¿ ¶ç¿ö¼ ¸Ô¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä. ½Ì½ÌÇÑ ¿ÀÀ̸¦ ä½ä¾î¼ ³Ö¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä
¾ðÁ¦ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â ±èÄ¡¸»À̱¹¼ö
±èÄ¡¸»À̱¹¼öÀÇ »ý¸íÀº ÀßÀÍÀº ±èÄ¡¿Í À°¼öÀΰŠ°°¾Æ¿ä,
±èÄ¡°¡ ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù¸é ±èÄ¡¸»ÀÌ ±¹¼ö´Â,,
°¡²û¾¿ ±èÄ¡¸»À̱¹¼ö°¡ ¸Ô°í½ÍÀ»¶§ ¼Ò¸é »î¾Æ¼ ¶Ì¸®¸¦ Çسõ°í
ÀßÀÍÀº ±èÄ¡¿¡ ½ÃÆdzøéÀ°¼ö¿Í ÇÔ²² Àß ¼¯Àº ´ÙÀ½¿¡ ¼Ò¸éÀ§¿¡ À°¼öºÎ¾î¼ ¸Ô±âµµ Çϴµ¥,
µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ±× ±¹¹°¿¡ °°ÀÌ ¸»¾Æ ¸Ô±âµµ Çϱ¸¿ä
¼Ò¸é2ÀκÐ(ÇÑÁÜ), ¹°10ÄÅ, ½ÃÆǵ¿Ä¡¹ÌÀ°¼ö2ºÀÁö, Àú¸ç½ã¼è°í±â30g, ±èÄ¡1/4Æ÷±â, ¹è1/4°³, ½ÇÆÄ1ÁÙ±â, ±ú¼Ò±Ý¾à°£
¼è°í±â¾ç³ä (´ÙÁøÆÄ,´ÙÁø¸¶´Ã,»ý°Áó,ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)_ ±èÄ¡¾ç³ä (¼³ÅÁ1/4Å«¼ú, Âü±â¸§1/2Å«¼ú)
1. ¼è°í±â´Â ºÒ°í±ê°¨À¸·Î ÁغñÇØ Ã¤ ½ã´Ù.
´ÙÁøÆÄ¿Í ¸¶´Ã,»ý°Áó,ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹Ø°£À» ÇÑ ´ÙÀ½ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ³Ö¾î ¹¶Ä¡Áö ¾Ê°Ô ÇìÃÄ°¡¸ç ºº´Â´Ù.
2. ¹è´Â °¡´Ã°Ô ä ½ä¾î ¼³ÅÁ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ°í, ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
¼ÓÀ» ÅÐ¾î ³½ ±èÄ¡´Â ±¹¹°À» Â¥¼ °¡´Ã°Ô ä ½ã ´ÙÀ½ ¼³ÅÁ°ú Âü±â¸§À» ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
3. ²ú´Â ¹°¿¡ ±¹¼ö¸¦ ³Ö°í »î´Ù°¡ ¿ì¸£¸£ ²ú¾î¿À¸£¸é Âù¹° 1ÄÅÀ» 2~3ȸ Á¤µµ ³ª´² ³Ö¾î°¡¸ç »î´Â´Ù.
±¹¼ö¸éÀÌ Åõ¸íÇØÁö¸é À绡¸® °ÇÁ® Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù.
4. ü¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »« ±¹¼ö¸¦ »ç¸® Áö¾î ±×¸©¿¡ ´ã°í, ½ÃÆÇ¿ë À°¼ö¸¦ ºÎÀº ´ÙÀ½,
¼è°í±â¿Í ±èÄ¡, ¹è¸¦ ¿Ã¸®°í ½ÇÆĸ¦ »Ñ·Á³½´Ù.