¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
ÀÌ»ÓÀÌ1 | 2007.04.07 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:18 | Á¶È¸:25531
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

±èÄ¡°¡ ³Ñ ½Ã¾î¼­ ¸ø ¸Ô°Ú³×¿ä...

Âî°³¸¦ ²ú¿©µµ º°·Î ¸ÀÀÌ ¸Ô°í...

³Ñ ½Ã¾î¼­ ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý ³Ö¾î¼­µµ ²ú¿© ºÃ´Âµ¥ º°·Î´õ¶ó±¸¿ä...

ºó´ë¶±À» ÇظԾ ±×·¸±¸...

´Ù¸¥´ÔµéÀÇ ³ëÇϿ츦 Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
18°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
³×ƼÁðäÅÃ
re:½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
¾óÀ½¸À | 2009.07.05
±èÄ¡±×¶óÅÊ



±èÄ¡ 150g, ´ÙÁø ¼è°í±â 100g, »îÀº °¨ÀÚ 2°³, ¿Ï¼÷´Þ°¿ 1°³, µ¥Ä£ ºê·ÎÄݸ® 50g, ¹öÅÍ¡¤¼Ò±Ý Àû´ç·®, ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Áî 100g, È­ÀÌƮũ¸²(¹öÅÍ 2Å«¼ú, ¹Ð°¡·ç 3Å«¼ú, À°¼ö 1ÄÅ, ¿ìÀ¯ 1ÄÅ, ´ÙÁø ¾çÆÄ 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç Àû´ç·®, »ýÅ©¸² 1Å«¼ú)


¨ç ±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åо°í ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ 2cm ÆøÀ¸·Î ½ã´Ù.
¨è »îÀº °¨ÀÚ´Â 1.5cm ±½±â·Î ±ïµÏ ½ä°í ¿Ï¼÷´Þ°¿µµ °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù.
¨é µ¥Ä£ ºê·ÎÄݸ®´Â ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
¨ê ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ŸÁö¾Ê°Ô ºº´Ù°¡ ´ÙÁø ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.
¨ë ¨ê¿¡ À°¼ö¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î ¹Ð°¡·ç¸¦ Ç®¾îÁØ ´ÙÀ½ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ²ú¿© ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃß°í »ýÅ©¸²À» ³Ö°í Àú¾î È­ÀÌƮũ¸²À» ¸¸µç´Ù.
¨ì ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¼è°í±â¸¦ ºº´Ù°¡ ±èÄ¡¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.
¨í ±èÄ¡ººÀ½°ú µ¥Ä£ ºê·ÎÄݸ®, °¨ÀÚ, ¿Ï¼÷´Þ°¿À» ¨ëÀÇ È­ÀÌƮũ¸²¿¡ ¹ö¹«·Á ±×¶óÅÊ ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
¨î ¨íÀÇ À§¿¡ Àß°Ô ½ã ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Á »Ñ¸®°í 200¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 20ºÐ Á¤µµ ±¸¿ö ³½´Ù.


±èÄ¡ÂüÄ¡ ±¼¼Ò½ºººÀ½



±èÄ¡ 200g, ÅëÁ¶¸² ÂüÄ¡ 1ÄÅ, ´ëÆÄ ¨ö»Ñ¸®, ¾çÆÄ ¨÷°³, ¾î½Á ½ã ºÓÀº °íÃß 1°³ ºÐ·®, Àú¸ç ½ã ¸¶´Ã 3ÂÊ ºÐ·®, ±¼¼Ò½º 2Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, °íÃ߱⸧¡¤¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤Âü±â¸§ Àû´ç·®


¨ç ±èÄ¡´Â ¹ÝÂÊÀ¸·Î Âõ¾î 5cm ±æÀÌ·Î ½ä°í ´ëÆĵµ°°Àº ±æÀ̷Πä½ã´Ù.
¨è ÅëÁ¶¸² ÂüÄ¡´Â ü¿¡ ´ã¾Æ ±â¸§À» »© µÎ°í ¾çÆÄ´Â 3cm ÆøÀ¸·Î Àú¸ç ½ã´Ù.
¨é ÆÒ¿¡ °íÃ߱⸧À» µÎ¸£°í Àú¸ç ½ã ¸¶´Ã°ú ¾çÆÄ, ¾î½Á ½ã ºÓÀº °íÃ߸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.
¨ê ¨é¿¡ ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ²úÀ¸¸é ±èÄ¡¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ÂüÄ¡¿Í ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.
¨ë ¸¶Áö¸·À¸·Î Âü±â¸§À» µÑ·¯ ´ã´Â´Ù.

±èÄ¡Ä¡ÁÀ̹ä



±èÄ¡ 250g, ¾çÆÄ ¨ö°³, ¹ä 2°ø±â, »îÀº DzÄá 10°³, º£ÀÌÄÁ 1ÂÊ, Àú¸ç ½ã ¸¶´Ã 2ÂÊ ºÐ·®, ¹öÅÍ¡¤½Ä¿ëÀ¯¡¤¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤ÆĽ½¸® °¡·ç Àû´ç·®, ½½¶óÀ̽º Ä¡Áî 2Àå


¨ç ¾çÆÄ¿Í º£ÀÌÄÁÀº 1cm ±æÀÌÀÇ Á¤»ç°¢Çü ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù.
¨è ±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åо¾î ¼Û¼Û ½ã´Ù.
¨é ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅÍ¿Í ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¾à°£¾¿ µÎ¸£°í Àú¸ç ½ã ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ºº¾Æ ÇâÀ» ³½´Ù.
¨ê ¨é¿¡ º£ÀÌÄÁÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¾çÆÄ¿Í ¹äÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.
¨ë ¨ê¿¡ ±èÄ¡¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ »îÀº DzÄáÀ» ³Ö°í ºº¾Æ °£À» È®ÀÎÇÑ´Ù.
¨ì ³»¿­¿ë±â¿¡ ¨ëÀÇ ººÀ½¹äÀ» ´ã°í Àß°Ô ¶âÀº ½½¶óÀ̽º Ä¡Á »Ñ¸°´Ù.
¨í ¨ìÀ» 200¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 15ºÐ Á¤µµ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö ÆĽ½¸® °¡·ç¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù
re:½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...

±èÄ¡°¡ ³Ê¹«½Ã°í ¸ÀÀ̾øÀ»°æ¿ì¿¡´Â Àϴܽ˾ ¾ç³äÀ» ÀüºÎ»©¼Å¿ä

¾ç³äÀ» ´Ù½ÃÇؼ­ ºº¾Æµå¼ÅµµµÅ°í µÅÁö°í±â³Ö°íÂòÀ» Çصå¼ÅµÍµÅ°íÀß°Ô´ÙÁ®¼­ ±èÄ¡¸¸µÎ¼ÓÀ»Çصå¼Åµµ‰Ï´Ï´Ù

´õ³õ¾ÆµÎ¸é ¾È‰Æ°Í°°À¸´Ï »¡¸® ¿ä¸®Çصå½Ã´Â°Ô Çö¸íÇÒ°Í°°³×¿ä

re:½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
¸¶¸¥¿Õ´«ÀÌ | 2009.07.05
¿ø·¡ ¾È ¸ÀÀÖ´Â ±èÄ¡ ¾Æ´Ï¾ú³ª¿ä? ÇÏÇÏÇÏ ½Å±èÄ¡´Â ¿Ø¸¸ÇÔ Âî°³¿¡ ³Ö¾î ¸ÔÀ½ ¸À³ª´Âµ¥... ƯÀÌÇϱº¿ä ±×·¸´ã ´Ù¸¥°Íµé°ú Á» ¼¯¾î º¸´Â ¼ö ¹Û¿¡¿ä ÂüÄ¡ ĵÀ» µû¼­ ÂüÄ¡¿Í ÇÔ²² °íÃßÀå ¼³ÅÁ Á¶±Ý ³Ö°í ºº¾Æ¼­ ¹ÝÂùÀ¸·Î µå¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä µÅÁö°í±â¿Í ÇÔ²² ºº¾Æµµ ÁÁÁö¿ä ¾Æ´Ô °è¶õ¸»ÀÌ ÇÒ¶§ ³Ö¾îº¸¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä
re:½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
¸ÀÁý³ë·¡ | 2009.07.05
.±èÄ¡Àü

----¹Ð°¡·ç¿Í ½Å±èÄ¡¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¸À³ª°Ô ºÎÃÄ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ±¸¿ä..

 

2. ½Å±èÄ¡¸¦ ¼Û¼Û½ä¾î¼­ ¹öÅÍ¿Í ººÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÔ´Ï´Ù.

 

3.Âî°Ô

--Âî°Ô´Â Á¾·ù°¡ ³Ê¹« ¸¹¾Æ¼­ ´Ù¾çÇÏ°Ô ÇظÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÂüÄ¡ , µÅÁö°í±â,±×³É ±ò²ûÇÏ°Ô ¸êÄ¡³ÖÀºÂî°Ôµîµî

 

3.Äᳪ¹°±¹À» ²úÀ϶§ ±èÄ¡¸¦ Á¶±Ý ³Ö°í ÇÔ²² ²úÀÌ¸é ³Ê¹« ½Ã¿øÇÏ°í ĮĮÇÑ°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

4.»ï°ã»ìµî °í±â¸¦ ±¸¿ö ¸ÔÀ»¶§

½Å±èÄ¡¸¦ ¹°¿¡ »ì¦¸¸ Ç󱸰ųª ¾ç³äÀ» ŻŻ Åо

³ÒÀûÇÏ°Ô ½ä¾î °í±â¶û ÇÔ²² À⽤ º¸¼¼¿ä..³Ñ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

 

¿ä¸®ÇÏ´Ùº¸¸é ÀÀ¿ëÇÒ°Ô ³Ñ ¸¹Àºµ¥ ¿ì¼± À§ÀÇ ³×°¡Áö¸¸Çصµ

¸À³ª°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä

re:½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
¶Ñ¶Ñ·ç | 2009.07.04

±èÄ¡°¡ ¸¹ÀÌ ½Ã¾îÁø ±èÄ¡´Â µé±â¸§À̳ª Âü±â¸§¿¡ ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é »ö´Ù¸¥ ¿ä¸®¸¦ ¿Ï¼ºÇÒ¼ö ÀÖ¾î¿ä.

¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ±èÄ¡±è¹äÀ» ¸¸µé¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä ºº¾ÆÁø ±èÄ¡¿¡ Åë±ú¸¦ ³Ö¾îÁÖ°í ÀϹݱè¹äÀ»

¸¸µå´Â ¹æ¹ýó·³ ¸¸µé¸é µË´Ï´Ù. ±èÄ¡¸¦ ºº¾Æ¼­ »ç¿ëÇÏ¼Å¾ß ÈξÀ ¸ÀÀÖ´Â ±è¹äÀÌ µË´Ï´Ù.

re:½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
ŸÀÓ¶óÀÓ | 2009.07.04
±èÄ¡°¡ ³Ê¹« ½Ã¾î¼­ ¾ç³ää·Î µå½Ã±â°¡ Èûµå½Ã¸é,¾Æ¿¹ ¹°¿¡´Ù°¡ ¾ç³äÀ» ±ú²ýÀÌ Ç󱸾  ¹èÃßÀÙ¿¡  ¹äÀ̳ª °í±â¸¦ ½Ó½Î¼­ µå½Ã´Â°Ç ¾î¶³±î ½Í³×¿ä...ÀúÈñÁý¿¡¼± ±èÄ¡°¡ ³Ê¹« ½Ç¶§ ±×·¸°ÔÇؼ­ °¡²û ½Ó½Î¸ÔÀ¸¸é ±¦Âú´õ¶ó±¸¿ä.......
re:½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
°Ëµµ½¦ÇÁ | 2009.07.04

Á¦ ºí·Î±×¿¡ ¿Ã·È´ø ¹¬Àº±èÄ¡¸¦ È°¿ëÇÑ °£´Ü ¿ä¸® ¼¼°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.

http://kumdochef.tistory.com/171

 

ÀÚÃ븦 ÇÏ´Ùº¸¸é ¾î¸Ó´Ï°¡ ½ÎÁּż­ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÐ ±èÄ¡°¡ ¿À·¡ µÇ¼­ óÁö°ï¶õÀÎ °æ¿ì°¡ »ý±âÁÒ.


±×·²¶§ Ä£±¸µéÀ» ºÒ·¯¼­ ¸ÀÀÖ´Â °É ¸¸µé¾î ¸Ô¾î¿ä. ±èÄ¡·Î ¸¸µç ¾ÈÁÖ¿Í Àå¼Ò¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ´ë½Å Ä£±¸µé¿¡°Ô µÎ ¼ÕÀ» ¹«°Ì°Ô ¼ú°ú »ýÈ°ºñÇ°À» °¡Áö°í ¿Àµµ·Ï ¾Ð·ÂÀ» ÁÖ´Â ¼¾½º ÀØÁö ¸¶½Ã±¸¿ä. ^^

È­·ÁÇÑ Àç·á¸¦ »ç¿ëÇϱ⠺¸´Ù´Â ÃÖ´ëÇÑ ÀûÀº Àç·á·Î °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇ 3°¡Áö ÀÔ´Ï´Ù.

±èÄ¡¸¦ ¸Ô´Ùº¸¸é ±èÄ¡±¹¹°ÀÌ Ã³Ä¡°ï¶õÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥¿ä, ±×·²¶© ¼Ò¼¼Áö¿Í ½ºÆÔ¸¸ ÀÖÀ¸¸é °£´ÜÇÏ°Ô ºÎ´ëÂî°Ô¸¦ ²ú¿© ¸Ô¾î¿ä.


[Àç·á] 2ÀκР±âÁØ -------------------------------
±èÄ¡ + ±èÄ¡±¹¹° (¹ä±×¸© 1°ø±â), ¶ó¸é (1°³), ºñ¿£³ª ¼Ò¼¼Áö (8°³), ½ºÆÔ È¤Àº ·±Ãµ¹ÌÆ® (70g, Á¦ÀÏ ÀÛÀº »çÀÌÁî ¹Ý°³Á¤µµ ºÐ·®)  

 

1. ¹°(700cc, ¶ó¸é ÇÑ°³¹Ý ²úÀÌ´Â ¹°ºÐ·®)À» ²úÀÌ°í, ¼Ò¼¼Áö¿Í ½ºÆÔÀ» ³Ö´Â´Ù. 
* ±ÍÂ÷´Ï½ºÆ®¸¦ À§ÇÑ ÆÁ : ½ºÆÔÀº ²¨³»¼­ Ä®·Î ÀÚ¸¦ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¶Ò¶Ò ¶°¼­ ³Ö´Â´Ù.


2. ±èÄ¡ + ±èÄ¡±¹¹°À» ÅõÇÏ.
3. ¶ó¸é¾È¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ºÐ¸»½ºÇÁ, °Çµ¥±â ½ºÇÁ ³Ö°í ²úÀÌ¸é ¿Ï¼º. 

°£´ÜÇÏÁÒ? ¿øÇϸ頶ó¸é»ç¸®¸¦ ³Ö°í ²ú¿©¼­ µå¼Åµµ µË´Ï´Ù.



¾ÈÁַεµ, °£½ÄÀ¸·Îµµ Á¦°ÝÀÎ ±èÄ¡Àü. ºñ¿À´Â ³¯¿£ ´õ¿í ¸ÀÀÖÁÒ.

<ÀÚ¸ÅÇ°, ºñ½ÁÇÑ ·¹½ÃÇÇ>    ´ë¸¸½Ä ±¼Àü     Çع°ÆÄÀü


[Àç·á] Áö¸§ 20cm µÎÆÇ ±âÁØ ----------------------------------
´ÙÁø ±èÄ¡ (¹ä±×¸© Çϳª), µÅÁö°í±â °£ °Í (2Å«¼ú - ¾øÀ¸¸é »ý·«), ºÎħ°¡·ç (100g), ¹° (1/3ÄÅ)  

ºÎħ°¡·ç (100g) = Æ¢±è°¡·ç (50g) + ³ì¸» (50g)À¸·Î ´ëü °¡´É


1.  Àç·á¸¦ ´Ù ¼¯´Â´Ù. Áú±â¸¦ ºÁ°¡¸é¼­ ¹°À» Á¶ÀýÇÑ´Ù.


2.  ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÈù´Ù. ¿ª½Ã ¾öû °£´ÜÇÏÁÒ?

 
°í±âÁý¿¡¼­ °í±â ±¸¿ö¸Ô°í ¹äÀ» ºº¾ÆÁÖ´Â °Í °°Àº ´À³¦ÀÌ ³ª°Ô ¸¸µé¾î ºÃ½À´Ï´Ù. 


[Àç·á] 2ÀκР±âÁØ -------------------------------
¹ä (2°ø±â), ´ÙÁø±èÄ¡ (1°ø±â), ´ÙÁø µÅÁö°í±â (2Å«¼ú, ¾øÀ¸¸é »ï°ã»ìÀ̳ª ¼Ò¼¼Áö, ½ºÆÔµî À°·ù·Î ´ëü °¡´É),
Âü±â¸§ (1Å«¼ú), Àß°Ô ºÎ¼­Áø ±è (3Å«¼ú), ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£ 

¸Å¿î °É ÁÁ¾ÆÇÏ¸é °íÃßÀåÀ» Ãß°¡ÇϽðí, ³ÃÀå°í¼Ó ³²Àº ¾ßä°¡ ÀÖÀ¸¸é °°ÀÌ ³Ö¾î¼­ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.


1. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸¥ÈÄ °í±â¸¦ ºº´Â´Ù.
2. ±èÄ¡ + Âü±â¸§ + ±èÀ» ¼¯¾î¼­ ÁغñÇÑ´Ù.
3. °í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é ³ª¸ÓÁö Àç·á(2¹ø)¸¦ ´Ù ³Ö°í ºº´Â´Ù.
* ÁְƵîÀ¸·Î ²Ú²Ú ´­·¯¼­ ´©¸ªÁöó·³ °íµé°íµéÇÏ°Ô ¸¸µé¾î¼­ ¸Ô´Â °Íµµ ¸ÀÀÖ´Ù.


 

 º¸³Ê½º~ ¿ä°Ç ´Ùµé ¸¹ÀÌ ÇظԴ ÂüÄ¡±èÄ¡Âî°Ô


±»ÀÌ ¿Ã·Á¾ß ½ÍÀ»±î ÇÒ Á¤µµ·Î °£´ÜÇÏ°í, ´©±¸³ª ¾Ë°í ÀÖÀ» °Í °°Àº ÂüÄ¡ ±èÄ¡Âî°ÔÀÔ´Ï´Ù.
±èÄ¡¸¦ ±â¸§¿¡ »ì¦ ºº´Ù°¡ ¾ç¹èÃß Ã¤½ã°Í ³Ö°í Á¶±Ý ´õ ºº´Ù°¡, ¹°°ú ±èÄ¡±¹¹°À» º×°í, ÂüÄ¡¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ¸é ³¡.

ºÎ¸ð´Ô ¶°³ª °í»ýÇÏ´Â ÀÚÃë»ý ¿©·¯ºÐ, ¾ö¸¶ ¾ø´Ù°í ±¾Áö ¸¶½Ã°í Á÷Á¢ ¸¸µé¾î¼­ ¿ëµ·µµ Àý¾àÇÏ°í °Ç°­µµ ì±â¼¼¿ä! °Ëµµ½¦ÇÁ°¡ ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù. È­ÀÌÆÃ! 

SMILE ~ ¡Ù¡Ú ºê·ÎÄø® ¿äÁ¤À» ¾Æħ¿¡ º¸¸é Çà¿îÀÌ Ã£¾Æ¿Âµ¥¿ä. ÇູÇÑ ÇÑÁÖÀÏ ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä!
re:½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
¶Ñ¶Ñ·ç | 2009.07.03

½Å±èÄ¡´Â µé±â¸§¿¡ ºº¾ÆÁØ´ÙÀ½¿¡ ûÆ÷¹¬À̳ª µµÅ丮¹¬¿¡ ³Ö¾î¼­ ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä Åë±ú ¹«¼øÀ»

³Ö¾î ÁÖ½Ã¸é ¹äÇѱ׸© ¶ÒµüÀÔ´Ï´Ù. ºÎħ°³¸¦ ¸¸µé¾î µå½Ç¶§ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. °®Àº ä¼Ò¿Í

³ÃÀå°í¿¡ Àáµé¾îÀÖ´Â Çع°µéÀ» ÃÑÃ⵿ ½ÃÅ°¸é µË´Ï´Ù.

re:½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
¸¶Áøe | 2009.07.03

½Å±èÄ¡·Î´Â ±èÄ¡ººÀ½¹äÀ̳ª ²ÇÄ¡Âî°³µîÀ» ÇÒ¼ö Àִµ¥¿©..

 

±èÄ¡°¡ ¸¹ÀÌ ½Ã¾ú´Ù¸é ²ÇÄ¡ÅëÁ¶¸²À» »ç´Ù°¡ ²ÇÄ¡Âî°³¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿©~~

 

ÅëÁ¶¸²¿¡ ÀÖ´Â ±¹¹°ÀÌ ½Å¸ÀÀ» Á» ÁßÈ­½ÃÄÑ Áָ鼭 ¸ÀÀÖ´Â Âî°³°¡ µÉ °Å °°¾Æ¿©~

 

¿ì¼±.. ²ÇÄ¡ÅëÁ¶¸²°ú ½Å±èÄ¡, ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ÁغñÇϽñ¸¿ä..

 

 

±ÃÁßÆÒ¿¡ ±èÄ¡¸¦ ³Ð°Ô ±ò°í ¹°À» »ì¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ ÀÚÀÛÇÏ°Ô ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù..

 

´ÙÀ½¿¡ ²ÇÄ¡ÅëÁ¶¸²À» ³Ö±¸¿ä..

 

¾î´ÀÁ¤µµ À;úÀ» ¶§ ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ µÇ¿©^^

re:½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
¹ß³»¹Ì | 2009.07.03

ÀÏ´Ü ¾Ä¾î¼­ ½Ó½Î µå¼Åµµ °³¾ÈÄí¿ä ±Û°í ±èÄ¡¶ûµÅÁö°í±â¶ûºº¾Æ¼­ µÎºÎ µ¥Ä£´ÙÀ½¿¡ °°ÀÌ µÎºÎ±èÄ¡ ÇØ µå¼Åµµ ¸À³ªµå¶ó±¸¿ä ±Û°í Àß°Ô ½ä¾î¼­ ±¹¼ö »î¾Æ¼­ À§¿¡ °í¸íÀ¸·Î¿Ã¸®¼Åµµ ¼Õ»ö¾øµå¶ó±¸¿ä

¶Ç ±èÄ¡Àü ±¸¿ö µå¼Åµµ ¸ÀÀÕÀݾƿ©

½Å±èÄ¡·Î ±èÄ¡ º¹À½¤¤¹äÇصµ Á¤¸»¸ÀÀվ ÂüÄ¡ ³Ö¤··¯¼­ º¹À¸½Ã¸é¸À³ª´ä´Ï´Ù

re:½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
JDong | 2009.07.03

 

 ½Å±èÄ¡¸¦ ¹°¿¡ Çѹø ¾ÄÀ¸¼¼¿ä .

 

 ¾Ä°í³­ÈÄ¿¡ ¸¶´Ã+ÆÄ+¾çÆÄ+¼³ÅÁ ³Ö±¸ Á¶¹°Á¶¹°

 

 °í·Ò ½Å¸Àµµ Àû´çÇϱ¸ ¾ÆÀ̵é Áý¾î¸Ô±âµµÁÁ´ä´Ï´Ù.

 

 ¾Æ´Ï¸é °í±¸¸¶»î¾Æ´Ù°¡,

 

 ±èÄ¡½Î¸ÔÀ»‹šµµ Çѹø »ì¦ ¾Ä¾î¼­ ½Îµå¼Åµµ Á¤¸»¸À³ª¿ä .±ÃÇÕÀÌÀ߸ÂÁö¿ä^^

re:½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
œ¼œ¼´ë¿Õºñ | 2009.07.03

 

±èÄ¡°¡ ³Ê¹« ½Ã¾î¼­ Èûµé´Ù¸é ¹°¿¡ Çó±Å¼­ ±èÄ¡Âî°³¸¦ ²úÀ̼ŵµ µÇ¿ä.

 

¾îÂ÷ÇÇ ±èÄ¡ ÀÚüÀÇ °£ÀÌ ¼¼±â ¶§¹®¿¡ Çó±Å¼­ ²úÀδٰí Çؼ­ ¸ÍÅÁÀÌ µÇ°Å³ª ÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù.

 

±×·²°æ¿ì ±èÄ¡±¹¹°À» ¾à°£ ³Ö¾îÁÖ¸é µÇ´Ï±î¿ä.

 

 

±×¹Û¿¡µµ ½Å±èÄ¡ ¹°À» ²À Â¥³»¼­ µÎºÎ, ºÎÃß, °¥Àº °í±â¶û ¼¯¾î¼­ ±èÄ¡¼ÓÀ» Çصµ ¸ÀÀÖ°í¿ä.

 

±èÄ¡ ºÎħ°³³ª ±èÄ¡ººÀ½¹ä ¸ðµÎ ½Å±èÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ ¸¸µå´Â À½½ÄÀ̱⠶§¹®¿¡

 

È°¿ëµµ°¡ ¸Å¿ì ³ôÁö¿ä..¤¾¤¾

re:½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
ÁÁÀº»ý°¢Â¯ | 2009.07.03

½Å±èÄ¡¸¦ ¾Ä¾î¼­ »ï°ã»ìµî ¹Ùº£Å¥¸¦ Çؼ­ ¸ÔÀ»¶§ ½Ó´ë½Å ½Î¼­ ¸ÔÀ¸¸é ´À³¢ÇÏÁöµµ ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î¿ä,

½Å±èÄ¡·Î ±èÄ¡¸»À̱¹¼öÇؼ­ ¸Ô¾îµµ ÁÁ±¸¿ä,

½Å±èÄ¡´Â ÂüÄ¡¸¦ ³Ö°í ºº¾Æ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä, ±èÄ¡µ¤¹äÇü½ÄÀ¸·Î¿ä,

¸Ó´Ï¸Ó´ÏÇصµ ½Å±èÄ¡·Î ÇÏ´Â ±èÄ¡ÀüÀÌ ¸ÀÀִ°Š°°¾Æ¿ä

re:½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
¤¶1¤¤1 | 2009.07.03

±èÄ¡ÂòÇϽøé ÁÁÀ»²¨°°¾Æ¿ä.

 

µî°¥ºñ³ª Åë»ï°ã°í±â¸¦ Ç« »î¾Æ¼­ ±èÄ¡¸¦ Ç« ÁöÁö°í,

 

¾ßä³Ö°í ²ú¿©³»¸é,

 

¿ÏÀü ½Å±èÄ¡°¡ ¸À³ª´Â ±èÄ¡µî°¥ºñÂòÀ¸·Î º¯½ÅÇÑ´ä´Ï´Ù^¤Ñ^

 

°í±â¿¡½Î¸Ô¾îµµ ³Ñ¸À³ª±¸¿ä , µî°¥ºñ¿Í ±èÄ¡Âò ÇÔ²²¸Ô´Â¸ÀÀÌ ÃÖ°í¿¡¿ä!

re:½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
¹é°õ3 | 2009.07.02

½Å±èÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿ä¸® 3°¡Áö 

 
¿ä¸®Àç·á
 
[½Å±èÄ¡°í±¸¸¶Å©·¹Æä]
¹Ú·ÂºÐ 150±×·¥(¾øÀ¸¸é Á߷ºп¡ ÀüºÐÀ» 2¼öÀúÁ¤µµ ³Ö¾î¼­ Áغñ), ¹öÅÍ 30±×·¥(ÁßÅÁÀ» Çϰųª ÀüÀÚ·»Áö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ³ì¿©ÁØ´Ù.), ¿ìÀ¯ 230±×·¥, ´Þ°¿ 2°³, »ý¾ßäÁó 3ºÐÀÇ1Äž¿(½Ã±ÝÄ¡,´ç±Ù°¥¾Æ¼­ °ÇÁö¸¦ °Å¸£°í Á󸸻ç¿ë),¼Ò±Ý, ±èÄ¡, °í±¸¸¶, ¸À»ì, ½Ã±ÝÄ¡, ´ç±Ù, »óÃß, ¾ç»óÃß, Ä¡Áî, Àû»óÃß, ¿ÀÀ̵îµî
[»õ¿ì½Å±èÄ¡½Ó¹ä]
±èÄ¡ 7~8ÁÙ±â- ÁÙ±â´Â ¾ç³äÀ» ÅÐ°í ´ÙÁ®¼­ ¹°±â¸¦ §µÚ¿¡ ´ÙÁ®¼­ ¹ä¿¡ ºñºñ°í, ÀÙ»ç±Í ¾ç³äÀ» ÅÐ°í ´ÙÁ®¼­ ¹°±â¸¦ §µÚ¿¡ Âü±â¸§, ¼³ÅÁÀ» ¾à°£¸¸ ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹°¹«Ä£´Ù.
»õ¿ìÆ¢±è 7~8¸¶¸®- »õ¿ì, Æ¢±è°¡·ç, ´Þ°¿, »§°¡·ç,Æ¢±è±â¸§, Èĸ®Ä«ÄÉ(±âÈ£¿¡ µû¶ó Áغñ, ¾Æ·¡´Â ¸í¶õÈĸ®Ä«ÄÉ°¡ µé¾î°¬¾î¿ä)
[½Å±èÄ¡Çع°´ÜÈ£¹ÚÂò]
´ÜÈ£¹Ú 1°³, ¿À¡¾î2ºÐÀÇ1¸¶¸®, È«ÇÕ 2ºÐÀÇ1ÄÅ, »õ¿ì ´ëÇÏ5¸¶¸®, ±èÄ¡-¹°±â¸¦ Â¥°í ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù. ¾çÆÄ, ÇǸÁ- ±èÄ¡¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù. Á¶·©À̶± 3ºÐÀÇ2ÄÅ- ²ú´Â¹°¿¡ µ¥Ä¡°í, °£Àå2ºÐÀÇ1¼öÀú,¼³ÅÁ
 
¼Ò½ºÀç·á
 
[½Å±èÄ¡°í±¸¸¶Å©·¹Æä]
Çã´Ï¸Ó½ºÅ͵å
[½Å±èÄ¡Çع°´ÜÈ£¹ÚÂò]
°íÃßÀå1¼öÀú, ½ºÀ­Ä¥¸®¼Ò½º2¼öÀú, °íÃå°¡·ç, ¹°¿³, ´ÙÁø¸¶´Ã, ÈÄÃß°¡·ç, ûÁÖ

http://board.miznet.daum.net/recipeid/3883 


¢Â ½Å±èÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿ä¸® 3°¡Áö ¢Â

 

 

¡ã ¿ÞÂÊ »õ¿ì½Å±èÄ¡½Ó¹ä, ¿À¸¥ÂÊ ¾Õ ½Å±èÄ¡Çع°´ÜÈ£¹ÚÂò, ¿À¸¥ÂÊ µÚ ½Å±èÄ¡°í±¸¸¶Å©·¹Æä 

 

 

     

 

Àç·á´Â ³ª´©¾î ÂïÁö ¸øÇÏ°í 3°¡Áö¿ä¸®ÀÇ Àç·á¸¦ ÃÔ¿µÇϱâÀü¿¡ ÁغñÇÑ °ÍÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ Âï¾ú´ä´Ï´Ù.

 



¡å ½Å±èÄ¡°í±¸¸¶Å©·¹Æä

 

 

¢Á °£½ÄÀ̳ª Çѳ¢½Ä»ç·Îµµ °Å¶áÇÑ ½Å±èÄ¡Å©·¹Æä

*ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä.

[Å©·¹ÆäÀç·á
¹Ú·ÂºÐ 150±×·¥(¾øÀ¸¸é Á߷ºп¡ ÀüºÐÀ» 2¼öÀúÁ¤µµ ³Ö¾î¼­ Áغñ),
¹öÅÍ 30±×·¥(ÁßÅÁÀ» Çϰųª ÀüÀÚ·»Áö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ³ì¿©ÁØ´Ù.), ¿ìÀ¯ 230±×·¥, ´Þ°¿ 2°³,
»ý¾ßäÁó 3ºÐÀÇ1Äž¿(½Ã±ÝÄ¡,´ç±Ù°¥¾Æ¼­ °ÇÁö¸¦ °Å¸£°í Á󸸻ç¿ë),¼Ò±Ý

[Å©·¹Æä¼Ò] ±èÄ¡, °í±¸¸¶, ¸À»ì, ½Ã±ÝÄ¡, ´ç±Ù, »óÃß, ¾ç»óÃß, Ä¡Áî, Àû»óÃß, ¿ÀÀ̵îµî
[¼Ò½º] Çã´Ï¸Ó½ºÅ͵å


*¸¸µé¾îº¼±î¿ä.

1. ´Þ°¿Àº ¾Ë²öÀ» Á¦°ÅÇÏ°í Àß Ç®¾îÁÖ°í ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.
¹Ð°¡·ç¿Í ¼Ò±ÝÀ» ü¿¡ Ãļ­ ¿ìÀ¯¹°¿¡ ³Ö¾î¼¯°í, »ý¾ßäÁóÀ» ³Ö¾î  ¼¯ÀºÈÄ¿¡ ÁßÅÁÇÑ ¹öÅ͸¦ ³Öµµ ½Ç¿Â¿¡¼­ 30ºÐÀÌ»ó
¼÷¼ºÀ» ½ÃŲ´Ù.

2. °í±¸¸¶´Â ¶ß°Å¿ï¶§ À¸°µµÚ¿¡ Çã´Ï¸Ó½ºÅ͵带 ³Ö¾î Àß¼¯¾îÁÖ°í, ´ÞÁö ¾ÊÀº °í±¸¸¶´Â ²ÜÀ» Á¶±Ý ÷°¡ÇÑ´Ù.
3.½Å±èÄ¡(¾ß亸´Ù Á» ±½°Ô ½ã´Ù)¿Í ¾ç³äÀ» Åо°í, §µÚ¿¡ ¾ßä¿Í ÇÔ²² 並 ½ä¾îÁØ´Ù.

3. Å©·¹Æä¼Ò¸¦ ÁغñÇÏ¿© 1ÀÇ Å©·¹Æä¿¡ ³Ö°í ¼Ò½º¸¦ ³ÖÀºµÚ¿¡ ¸»¾ÆÁØ´Ù.


tip: ¾ßä´Â ²À Á¤ÇØÁ® ÀÖÁö ¾ÊÀ¸´Ï Áý¿¡ÀÖ´Â ¾ß並 ÀÌ¿ëÇÏ¿©µµ µÈ´Ù.



¡å »õ¿ì½Å±èÄ¡½Ó¹ä

 

¢Á µµ½Ã¶ô, ÀÏÇ°¿ä¸®·Îµµ ÈǸ¢ÇÑ »õ¿ì½Å±èÄ¡½Ó¹ä

*ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä.

[Àç·á]
±èÄ¡ 7~8ÁÙ±â- ÁÙ±â´Â ¾ç³äÀ» ÅÐ°í ´ÙÁ®¼­ ¹°±â¸¦ §µÚ¿¡ ´ÙÁ®¼­ ¹ä¿¡ ºñºñ°í, 
      ÀÙ»ç±Í ¾ç³äÀ» ÅÐ°í ´ÙÁ®¼­ ¹°±â¸¦ §µÚ¿¡ Âü±â¸§, ¼³ÅÁÀ» ¾à°£¸¸ ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹°¹«Ä£´Ù. 
»õ¿ìÆ¢±è 7~8¸¶¸®- »õ¿ì, Æ¢±è°¡·ç, ´Þ°¿,  »§°¡·ç,Æ¢±è±â¸§
Èĸ®Ä«ÄÉ(±âÈ£¿¡ µû¶ó Áغñ, ¾Æ·¡´Â ¸í¶õÈĸ®Ä«ÄÉ°¡ µé¾î°¬¾î¿ä)
¹ä 2°ø±â- ¶ß°Å¿ï¶§ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ºñºñÈÄ¿¡ ½ÄÈù´Ù.


*¸¸µé¾îº¼±î¿ä.

1. »õ¿ì´Â ¼ÕÁúÇÏ¿© Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÇô Æ¢±ä´Ù
    - »õ¿ì¼ÕÁú¹ýÀº ¿ä¸®ÀÇ ±âÃʸ¦ Âü°íÇϼ¼¿ä.

2, ±èÄ¡ÀÙ»ç±Í´Â ¾ç³äÀ» ´ëÃæ Åо ¼³ÅÁ°ú Âü±â¸§¿¡ Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£´Ù.

   ±èÄ¡ÁÙ±â´Â ´ÙÁ®¼­ ¹°±â¸¦ §µÚ¿¡ Èĸ®Ä«ÄÉ¿Í ÇÔ²² ³Ö¾î ¹äÀ» ºñºó´Ù.

3. 2¿¡ 1À» ³Ö¾î ÁÖ¸Ô¹äÀ» ¸¸µé°í, ±èÄ¡ÀÙÀ¸·Î ½ÎÁØ´Ù.
4. ±×³É ¸Ô¾îµµ º£¾î ¸Ô¾îµµ µÇ°í, ÇÑÀÙÅ©±â·Î À߶ó ´ã¾Æ³»¾îµµ µÈ´Ù.

tip: ÁÖ¸Ô¹äÀ» ¹¶Ä¥´ë´Â 1Â÷ÀûÀ¸·Î ¼Õ¿¡¼­ ÁÖ¸Ô¹äÀ» ¹«Ä£µÚ¿¡ ³ÐÀûÇÏ°Ô ´Ù½Ã Æì¼­ »õ¿ìÆ¢±èÀ» ¾ñÀºµÚ¿¡ ¹¶ÃÄÁÖ¸éµÈ´Ù.
À§»ýÀå°¨À» ³¢°Å³ª, ¼Õ¿¡ ´ÜÃй°(¹èÇÕÃÊ)¸¦ Ä¥ÇÑÈÄ¿¡ ¹¶Ä¡¸é ¼Õ¿¡ ¹äÀÌ ºÑÁö¾Ê´Â´Ù.


 



¡å  ½Å±èÄ¡Çع°´ÜÈ£¹ÚÂò

 

 

¢Á °£½Ä, ¼Õ´ÔÃÊ´ë¿ä¸®,¾ÈÁַεµ Àß¾î¿ï¸®´Â ½Å±èÄ¡Çع°´ÜÈ£¹ÚÂò 
 

*ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä.

[Àç·á] ´ÜÈ£¹Ú 1°³,
¿À¡¾î2ºÐÀÇ1¸¶¸®, È«ÇÕ 2ºÐÀÇ1ÄÅ, »õ¿ì ´ëÇÏ5¸¶¸®

±èÄ¡-¹°±â¸¦ Â¥°í ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
¾çÆÄ, ÇǸÁ- ±èÄ¡¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù. 

Á¶·©À̶± 3ºÐÀÇ2ÄÅ- ²ú´Â¹°¿¡ µ¥Ä¡°í, °£Àå2ºÐÀÇ1¼öÀú,¼³ÅÁ,Âü±â¸§À¸·Î ¹«Ä£´Ù,
ÀÚ¸¥ÇÇÀÚÄ¡Áî
- 3ºÐÀÇ2ÄÅ

[¼Ò½º] °íÃßÀå1¼öÀú, ½ºÀ­Ä¥¸®¼Ò½º2¼öÀú, °íÃå°¡·ç, ¹°¿³, ´ÙÁø¸¶´Ã, ÈÄÃß°¡·ç, ûÁÖ,

*¸¸µé¾îº¼±î¿ä.

1. ´ÜÈ£¹ÚÀº ·»Áö¿¡ »ì¦(3ºÐ) ÀÍÈù µÚ¿¡ ¼ÓÀ» ÆÄ°í

2. Çع°À» ¼ÕÁúÇÏ°í ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡, ¼Ò½º·Î °£ÇÑ´Ù

3. 2¿¡ ÇÇÀÚÄ¡Áî 3ºÐÀÇ1À» ¼¯°í 2¿¡ ³ÖÀºµÚ¿¡ ÇÇÀÚÄ¡Á ¿Ã¸°ÈÄ, 200µµ ¿Àºì¿¡ 7~10ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.

tip: ´ÜÈ£¹ÚÀ» ±¸ÀÔÇÒ¶§.. ¼ÕÅéÀ¸·Î ´­¾îº¸¾ÒÀ»¶§ ´Ü´ÜÇÑ°ÍÀÌ Àß ¿©¹®°ÍÀÌ°í, ´Ü´ÜÇÑ È£¹ÚÀ» ÀÚ¸£±â°¡ ¾î·Á¿ì´Ï
ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 3~5ºÐÁ¤µµ ÀÍÈùÈÄ¿¡ À߸£¸é ½±°Ô ÀÚ¸¦¼ö ÀÖ´Ù.

 

re:½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
ÁøÀ̸¾ | 2009.07.02
½Å±èÄ¡¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼­ ³¿ºñ¿¡ ±ò°í °íµî¾î³ª °¥Ä¡¸¦ ³Ö°í Á¹¿©º¸¼¼¿ä. ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ´Â »ý¼±Á¶¸²ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù. ¶Ç µÅÁö°í±â¸¦ ³Ö°í ±âÄ¡¸¦ °°ÀÌ ³Ö°í ¼öÀ°À» Çؼ­ ¸Ô¾îµµ µÈ´ä´Ï´Ù. ½Å±èÄ¡ÀÇ ¿ëµµ´Â ´Ù¾çÇؼ­ µÎ°í »ç¿ëÇϸé ÁÁ´ä´Ï´Ù. ¾Ä¾î¼­ ½Ó½Î¸Ô¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä
re:½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
¹Ù´Ù | 2009.07.02
³Ê¹« ½Ã¾î¼­ Âî°³¸¦ ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù¸é ÇÏ·ç Á¤µµ ¹°¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ´ã°¡ µÎ¼¼¿ä. ±×·± ´ÙÀ½ ±×¹°À» ¹ö¸®°í ´Ù½Ã Çѹø ´ã°¡ µ×´Ù°¡ ºº¾Æ ¸Ô´Â ±èÄ¡·Î »ç¿ëÇصµ ÇÏÁÖ ¸ÀÀÖ¾îÁ®¿ä.. ½Å¸Àµµ ¸¹ÀÌ ¾ø¾îÁö°í¿ä, ¿©±â¿¡ µÎºÎ¸¦ °çµé¿©µµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù...¾Æ. ººÀ»¶§ µé±â¸§À» ¾à°£ ³Ö¾î º¸¼¼¿ä..dz¹Ì°¡ ±Ù»çÇØÁ®¿ä..
re:½Å±èÄ¡ ¿ä¸®ºñ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
@@@@ | 2009.06.20

°¨ÀÚ1°³, ½Å¹èÃß±èÄ¡1/4Æ÷±â, ½Ä¿ëÀ¯1Å«¼ú, Âü±â¸§2ÀÛÀº¼ú, °íÃå°¡·ç.´ÙÁø¸¶´Ã1ÀÛÀº¼ú¾¿, ½ÇÆÄ1»Ñ¸®

 

1_ °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü µÕ±Û°Å³ª ³×¸ð ¸ð¾çÀ¸·Î ±½Á÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù.

2_ ½Å ¹èÃß±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» ´ëÃæ Åо°í ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù.

   ½ÇÆÄ´Â »Ñ¸®¸¦ ÀÚ¸£°í ¾Ä¾î ¼Û¼Û ½ã´Ù.

3_ ¼ÓÀÌ ±íÀº ÆÒÀ̳ª ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í °¨ÀÚ¸¦ ±ñ ÈÄ ¼Û¼Û ½ã ±èÄ¡¸¦ ¾ñ´Â´Ù.

   ±× À§¿¡ Âü±â¸§°ú °íÃå°¡·ç, ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ¾ñÀº ÈÄ ¹°À» 1/2ÄÅ Á¤µµ ºÎ¾î Áߺҿ¡¼­ Àº±ÙÈ÷ ²úÀδÙ.

4_ Âü±â¸§ ÇâÀÌ ÁøÇÏ°Ô µ¹¸é¼­ °¨ÀÚ¸¦ ²¨³» º¸¾Æ À;úÀ¸¸é ºÒ¿¡¼­ ³»·Á ±×¸©¿¡ ´ã°í ½ÇÆĸ¦ ¾ñ°Å³ª

   Åë±ú, ÈÄÃå°¡·ç µîÀ» »Ñ·Á ¸ÀÀ» ´õÇÑ´Ù.

 

 

 

 

WOMEN DONGA

 

 

¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
±â¹Ì»ó±Ã