°£´ÜÇÑ ¼ú»ó Â÷¸®±â
ºü¸¥½Ã°£³»¿¡ ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®´Â ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä,
5°¡ÁöÁ¤µµ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä..
1. ¹«½Ó¸»ÀÌ
- ½Ó¹«¿¡ ¸À»ì, ¿ÀÀÌ, ÇÜ, ÆÄÇÁ¸®Ä« µîÀ» ³Ö¾î ¿¹»Ú°Ô ¸»¸é µÇ´Âµ¥, ¸ð¾çµµ À̻ڰí,
¿äÁò ³¯¾¾¿¡µµ µüÀÌ¿¡¿ä~
2. °ñ¹ðÀÌ ¹«Ä§
- ±øÅë¿¡ µé¾îÀÖ´Â °ñ¹ðÀ̸¦ Çϳª ȤÀº µÎ°³ »ç¼Å¼, ¼Ò¸é, ¾ßä¿Í ¹ö¹«¸®¸é µÇ´Âµ¥,
°£´ÜÇϸ鼵µ ¾î¸¥µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÈÁÖ¿¡¿ä.
3. Ȳµµ
- Ȳµµ ÅëÁ¶¸²°ú ¹æ¿ï Å丶Å丸 ÀÖÀ¸¸é ¿¹»Ú°í ½Ã¿øÇÑ È²µµ ¾ÈÁÖ~
Ȳµµ¸¦ ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ä°í, ¹æ¿ï Å丶Åäµµ ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó¼ ¾óÀ½°ú ÇÔ²² µ¿µ¿ ¶ç¿öÁÖ¸é µÇ¿ä.
4. ½î¼¼Áö ¾ß人À½
- ºñ¿£³ª ½î¼¼Áö¿Í ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¾ç¼ÛÀÌ ¹ö¼¸µîÀ» ³Ö°í ¸ÅÄÞ ´ÞÄÞÇÏ°Ô ºº¾ÆÁÖ¸é µÇ¿ä.
5. ¿Õ °è¶õ¸»ÀÌ
- ¿¹»Ú°Ô ¸¶´Â°Ô Èûµé ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ¿ä°Íµµ °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
6. ¸¶¸¥ ¿À¡¾î Æ¢±è°ú »óÃß »ø·¯µå
- ¸¶¸¥¿À¡¾î¸¦ ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ ´ã±É´Ù°¡ ²¨³½ÈÄ (¸»¶û¸»¶û ÇØÁö°ÚÁÒ?)
Æ¢±è°¡·ç¹ÝÁ×À» ¹¯Çô Æ¢°Ü³À´Ï´Ù.
»óÃß, ÆÄ, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¸¶´Ã ¾ã°Ô Àú¹Î°Í µî°ú °£Àå, ±ú¼Ò±Ý, °íÃå°¡·ç, ½ÄÃÊ µîÀ¸·Î »õÄÞÇÑ ¼Ò½º¸¦
¸¸µé¾î (ȤÀº ¶¥Äá¹öÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ´ÞÄÞÇÑ ¼Ò½º), ¾Æ´Ï¸é ½ÃÆÇ¿ë »ø·¯µå µå·¹½Ìµµ ±¦Âú¾Æ¿ä.
»ø·¯µå¸¦ ¸¸µé¸é ³ª¸§ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä~
À½³Ä... Àúµµ µÎºÎ±èÄ¡ ÃßõÇÏ·ÁÇß±¸¸¸..¤Ð¤Ð
´Ùµé ¿ª½Ã ÀÔ¸ÀÀº ºñ½Áºñ½ÁÇÑ°¡ º¸³×¿ä ¤¾¤¾
°£´Ü À½½ÄÀ» À§Çؼ´Â ±èÄ¡¸¦ ºº¾ÆµÎ½Ç °ÍÀ» ±ÇÇÕ´Ï´Ù.
±èÄ¡¸¦ ¹Ì¸® ÃÎ ºº¾Æ¼ ÀúÀåÇصνô ÆíÀÌ ÆíÇØ¿ë ¤¾¤¾
ººÀº ±èÄ¡ ÀÚü¸¸À¸·Îµµ ¾ÈÁÖ·Î °¡´ÉÇѵ¥´Ù°¡,
ºº¾ÆµÐ ±èÄ¡´Â µÎºÎ¸¸ Çѹø µ¥Ãļ µÎºÎ±èÄ¡·Îµµ ³»½Ç ¼ö ÀÖ°í¿ä.
±×³É ºÎħ°¡·ç¸¸ ¹ÝÁ×Çؼ ººÀ½±èÄ¡ ³Ö°í ºÎħ°³·Îµµ º¯½ÅÀÌ °¡´ÉÇϰŵç¿ä ¤¾¤¾
µÎºÎ±èÄ¡
À̰͵µ ¼ú¾ÈÁÖ·Î Àº±ÙÈ÷ ¸¹ÀÌµé ¸Ô¾î¿ä..
µÅÁö°í±â³ª ÂüÄ¡¸¦ ³Ö¾î¼¿ä.. ±èÄ¡¸¦ ºº¾Æ ³õÀ¸½Ã°í,,
´ÙÀ½¿¡ µÎºÎ¸¦ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ì¦ Çѹø ³Ö´Ù »©¼¿©!! ¹ÌÁö±ÙÇÏ°Ô ÇϽŠÈÄ¿¡
ÇÑÀÔÅ©±â·Î ¸Ô°Ô ÁÁ°Ô ½ä¾î¼ Á¢½Ã¿¡ ³õÀ¸¸é µË´Ï´Ù^^
³ÃÀå°í¿¡ ±èÄ¡°¡ ´Ã ÀÖÀ¸´Ï µé±â¸§À¸·Î ººÀº´ÙÀ½¿¡ µÎºÎ¶û °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ³Ê¹« Àß ¾î¿ï¸®´Â ¼ÒÁÖ ¾ÈÁÖ°¡ µË´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵éÀÌ Áñ°Ü¸Ô´Â ½º³¼Á¾·ù¿¡ ¸Ó½ºÅ¸µå¿Í Å©¸²Ä¡Á ¼¯¾îÁÖ¸é ½º³¼À» Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é ¸ÆÁÖ¾ÈÁÖ·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸¶¸¥¿À¡¾î¸¦ ±¸¿ö °íÃßÀåÀ̳ª ¸¶¿ä³×Á ÂïÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
1. °íÃßÀåÀ¸·Î ¸À³½ ¶ó¸é ½ºÆÄ°ÔƼ
¹ÙIJ½º À½½Ä Áß °¡Àå ¿ä±äÇÑ °Ô ¶ó¸éÀÌ´Ù. Âî°³¿¡ »ç¸®·Î ³Ö°í, ±×³É ²ú¿© ¸Ô±âµµ ÇÏ°í¡¦. Àü³¯¹ãÀÇ ¼÷Ãë·Î ÀÔ¸À ¾øÀ» ¶© ¾Æħ¿¡ ´ëÆÄ¿Í °íÃå°¡·ç¸¸ ³Ö¾î ²ú¿©µµ ÁÁ´Ù. ¸¶¶¥ÇÏ°Ô ¼ú¾ÈÁÖ°¡ ¾øÀ» ¶§µµ ¿ä±ä. Ãßõ ¸Þ´º´Â ¹Ù·Î ¶ó¸é ½ºÆÄ°ÔƼ. ¸é¹ß¸¸ »î¾Æ ¹°À» ¹ö¸° ´ÙÀ½ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ´ã°í ÇÜ ½ã °Í, Å丶Åä ÄÉø°ú °íÃßÀå, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ´Þ´Þ ºº¾ÆÁÖ´Â °Í. ¿©¸§¿¡´Â ºñºö¸éµµ ÁÁ´Ù.
2. °£´ÜÇÑ ¾ÈÁÖ, Ä«³ªÆä
Ä«³ªÆä¶ó Çصµ ´ë´ÜÇÑ °Å ¾Æ´Ï´Ù. ºñ½ºÅ¶°ú ÂüÄ¡ ÅëÁ¶¸², ¾çÆÄ ÇÑ °³¸¸ ÀÖÀ¸¸é ³¡. ÂüÄ¡¿¡ Àß°Ô ´ÙÁø ¾çÆĸ¦ ¼¯¾î ¡®ÂüÅ©·¡Ä¿¡¯ À§¿¡ ¾ñ±â¸¸ ÇÏ¸é ¹Ù·Î ¼ú¾ÈÁÖ°¡ µÈ´Ù. ÇÜÀ̳ª °íÃ߸¦ Á¶±Ý ½ä¾î ³ÖÀ¸¸é Æûµµ ³´Ù. ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁ® Âù¹°¿¡ »ì¦ ´ã°¡ ¸Å¿î¸ÀÀ» »« ´ÙÀ½ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿ä. ³Ê¹« ¸Å¿öµµ ¸ÔÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ Àֱ⠶§¹®. ¾ÆÀ̵éÀº ÂüÅ©·¡Ä¿¿¡ µþ±âÀëÀ» ¹ß¶óÁְųª ÂüÄ¡¿Í ¸¶¿ä³×Áî ¼¯Àº °ÍÀ» ¿Ã·ÁÁÖ¸é °£½ÄÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
3. 1õ¿ø ¼ú¾ÈÁÖ ¹øµ¥±â ÅëÁ¶¸²
1õ¿øÀÌ¸é ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹øµ¥±â ÅëÁ¶¸². ÀÛÀº ³¿ºñ¿¡ ¹øµ¥±â ÅëÁ¶¸²À» ´ú¾î(±¹¹°Àº 3~4¼ù°¡¶ô¸¸ ³²±â°í ¸ðµÎ µû¶ó³½´Ù.) ºÎ±ÛºÎ±Û ²úÀÌ´Ù°¡ ´ÙÁø ¸¶´Ã, °íÃå°¡·ç, ´ÙÁø ÆÄ, ¼³ÅÁ, Åë±ú¸¦ ³Ö°í ÇÑ ¹ø ´õ ²úÀδÙ. °£´ÜÇÏ°Ô °íÃå°¡·ç, û¾ç°íÃ߸¸ ´ÙÁ® ³Ö¾îµµ ¾óÅ«ÇÏ°í ±¸¼öÇÏ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¼úÁý¿¡ °¡¼ ¸Ô¾îº¸°í ´Ùµé ¹ÝÇÏ´Â ¸Þ´º.
4. ´Ù¾çÇÏ°Ô º¯½Å, ¿À¡¾î ¾ç³ä±¸ÀÌ
¸¶¸¥¿À¡¾î´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷µéµµ ÈçÈ÷ °¡Áö°í ¿À´Â ¾ÆÀÌÅÛ. ÇÏÁö¸¸ ±Á´Â ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ¸À°ú ÆûÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù. ¸¶¸¥¿À¡¾î ¾ç¸é¿¡ ¾ç³äÇÑ °íÃßÀåÀ» ¹ß¶ó °¡½º·¹ÀÎÁö ºÒ¿¡ ±Á°Å³ª ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ ¸¶¸¥¿À¡¾î¸¦ »ì¦ ´ã°¬´Ù°¡(¹°¿¡ ³Ö±â Àü¿¡ ¿À¡¾î ¾çÂÊÀ» °¡À§·Î Á¶±Ý¾¿ À߶óÁÖ¸é ³ªÁß¿¡ Àß Âõ¾îÁø´Ù) ²¨³» ¸¶¿ä³×Áî¿Í ÇÔ²² ³»¸é ÁÁ´Ù. ¶Ç´Â ¹°¿¡ ÇÑ ¹ø ¾Ä¾î ºÎµå·´°Ô ÇÑ ÈÄ ¹öÅ͸¦ ¹ß¶ó ±Á°Å³ª ¹öÅÍ ¹Ù¸¥ ÆÒ¿¡ ¹Ì¸® ¿À¡¾î¸¦ ÂßÂß Âõ¾î ÇÑ ¹ø ºº¾ÆÁ൵ °í¼ÒÇÑ ¿À¡¾î ±¸ÀÌ°¡ µÈ´Ù. ¸¶¸¥¿À¡¾î¸¦ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ ºÎµå·´°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ °£Àå ¾ç³äÀå(°£Àå¿¡ ÆÄ, ¸¶´Ã, Âü±â¸§, ¸À¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.)À» ¹ß¶ó ±¸¿öµµ º°¹Ì. °£Àå ¹Ù¸¥ ¿À¡¾îÀÇ °æ¿ì°¡½º·¹ÀÎÁö ºÒ¿¡ ±Á´Â °Íº¸´Ù´Â ÆÒ¿¡ ¶Ñ²±À» µ¤°í ÂîµíÀÌ ÀÍÈ÷´Â °ÍÀÌ ´õ ¸ÀÀÖ´Ù.
5. ´ã¹éÇÑ ¼ú¾ÈÁÖ, ÂüÄ¡ ¸¶´ÃººÀ½.
Áý¿¡¼µµ Àß ÇØ ¸Ô´Â °£´Ü ¾ÈÁÖ. ´Ù¼Ò ©Çؼ ¸ÆÁÖ³ª ¼ÒÁÖ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿ÍÀο¡µµ Àß ¾î¿ï¸°´Ù. ¸ÕÀú ÆÒ¿¡ ÂüÄ¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¾ã°Ô Àú¹Î ¸¶´ÃÀ» ºº´Â´Ù. ¸¶´ÃÀÌ ¹ÝÂë ÀÍÀ¸¸é ÂüÄ¡¸¦ ³Ö°í ¸¶Àú ºº´Â´Ù. ±×³É ¸Ô¾îµµ µÇ°í, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ·Áµµ µÈ´Ù. ¿©±â¿¡ ä ½ã ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ÇÔ²² ºº°Å³ª ÂüÄ¡ ´ë½Å ÇÜÀ» ½ä¾î ³Ö°í ºº¾Æµµ ÁÁ´Ù. ¸¹ÀÌ Çصξú´Ù°¡ ´ÙÀ½³¯ ¾Æħ ¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
6. ÇǼÁö¿ë °£´Ü °ñ¹ðÀÌ ¹«Ä§
¼ú¾ÈÁַδ ¿ª½Ã ¸ÅÄÞ»õÄÞÇÑ °ñ¹ðÀÌ ¹«Ä§ÀÌ ÃÖ°í´Ù. Áý¿¡¼ ÇÒ ¶§´Â ¿À¡¾îä¿¡ ¾ç¹èÃß, ²¢ÀÙ µî °®Àº ¾ßä¿Í ¾ç³äÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ÇǼÁö¿¡¼´Â ²À ÇÊ¿äÇÑ Àç·á¸¸ ³Ö¾î °£´ÜÇÏ°Ô. °ñ¹ðÀÌ ±¹¹°¿¡ ä ½ã Æĸ¦ ¸¹ÀÌ ³Ö°í °íÃå°¡·ç¿Í ¸¶´Ã¸¸ ³Ö°í ¾ç³äÇØ ¾ÆÁÖ ¸Ê°í ÀÚ±ØÀûÀ¸·Î ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ¹æ¹ý. ³Ê¹« ¸Ê´Ù¸é ¾ç³äÀå ¸¸µé ¶§ °íÃå°¡·ç¿Í °íÃßÀåÀ» 2:1 ºñÀ²·Î ¼¯¾îµµ ±¦Âú´Ù. ´õ ǪÁüÇØ º¸À̵µ·Ï ÇÏ·Á¸é ¾çÆĸ¸ ´õ ä ½ä¾î ³Ö´Â´Ù. ¼Ò¸é ´ë½Å ²ú´Â ¹°¿¡ »îÀº ¶ó¸éÀ» Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹«Ä§¿¡ ³Ö°í ÇÔ²² ºñº¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù.
7. ºÎ´ëÂî°³º¸´Ù ÇÑ ¼ö À§, ÇÜÀü°ñ
ºÎ´ëÂî°³¿Í´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¸ÀÀÌ ³ª´Â ¿ä¸®. ¾îÂ÷ÇÇ ¿©Çà °¥ ¶§´Â Ç×»ó ÇÜÀ» ÁغñÇØ°¡¹Ç·Î ¸î ¹øÀº ÇÜÀ» ±×´ë·Î ÆÒ¿¡ ÁöÁ® ¼ú¾ÈÁÖ·Î ³»±âµµ Çϴµ¥ ±¸À̺¸´Ù´Â Âî°³·Î ³»´Â °ÍÀÌ ´õ ǪÁüÇÏ´Ù. Àç·á´Â ½ºÆÔ 1Åë, ºñ¿£³ª ¼Ò½ÃÁö 10°³, ±èÄ¡, ¸Ô´Ù ³²Àº »ï°ã»ì 100g(¾ø¾îµµ ¹«°ü), ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, ¾ç³äÀå(°£Àå 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, Âü±â¸§, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç). ¸ÕÀú ÇÜÀ» »ç¹æ 3cm Á¤µµ·Î ÅÁ÷ÇÏ°í µµÅèÇÏ°Ô ½ã´Ù. ¼Ò½ÃÁö´Â ÇÑÂÊ ³¡ ¹Ý¸¸ ½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù(ÀÍÀ¸¸é ²É ¸ð¾çÀ¸·Î ¹ú¾îÁ® ´õ Æû³´Ù. ÀÌ°Ç Áý¿¡¼ ÇØ°¡µµ µÈ´Ù. ¾îÂ÷ÇÇ ¾ÆÀÌµé ¹ÝÂù¿ëÀ¸·Î ÁöÁ®ÁÙ ¶§³ª ±¸¿öÁÙ ¶§µµ Ä®ÁýÀ» Áà¾ß Çϴϱî). ³¿ºñ¿¡ ÇÜ, ±èÄ¡ µî Àç·á¸¦ ´ã°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀÌ¸é ³¡. ±èÄ¡¸¦ ³Ö±â ¶§¹®¿¡ ¸ÅÄÞÇÏ°í, ´Ù¸¥ ¾ç³ä ¾øÀÌ ²ú¿©µµ ¸ÀÀÌ ³´Ù.
http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/tips/community/paparazzi/read?bbsId=MC007&articleId=61013
ÇØÆĸ®³Ã䳪 ±¸ÀýÆÇÁß Çϳª ÇϽñ¸¿ä.
Àâä
°í±â¿ä¸®´Â ¼è°í±â Âý½Ò±¸À̳ª ºÒ°í±â, ȤÀº ¶±°¥ºñ, °¥ºñÂò
¹ÝÂùÀ¸·Î ³ª¹°À̳ª ÀüÁ¾·ù (¿ÏÀÚÀü, »õ¿ìÀü, È£¹ÚÀü,µî), ºÏ¾î±¸ÀÌ
¾ßä·ù·Î »ø·¯µå³ª ¹¬À̶û ¿ÀÀÌ »óÃß ¾¦°«µîÀ» »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¹«Ä£°Í ÇÏ½Ã¸é ¾î¶³±î¿ä?
±×¸®°í µðÀúÆ®·Î »ýÀÏÄÉÀÍÀ̳ª ½ÄÇý µå½Ã¸éµÉ²¨ °°Àºµ¥¿ä.
¼ú µå½Å´Ù°íÇصµ À§ÀÇ À½½Äµé·Î ¾ÈÁÖ°¡ µÉ°Í °°±¸¿ä.
Á¤ ºÎÁ·ÇÏ´Ù ½ÍÀ¸½Ã¸é Çع°ÅÁ ²úÀ̽øé ǪÁüÇϰڳ׿ä
ºñ¿À´Â³¯ ¼ÒÁÖ ¾ÈÁַδ ¾óÅ«ÇÑ ¾î¹¬ÅÁÀÌ ÁÁÀº°Å °°¾Æ¿ä,
°¡¾²¿Àºê½Ã ±¹¹°¿¡ °¢°¢ÀÇ ¾î¹¬À» ³Ö°í û¾ß°íÃß¿Í ¹«¸¦ ³Ö°í Á¶·©ÀÌ ¶±À» ³Ö¾î¼ ²úÀÎ ¾î¹¬ÅÁ.
¸ÆÁÖ¾ÈÁַδ °úÀÏÈä°¡ ÁÁÀº°Å °°¾Æ¿ä, ¼ö¹Ú°ú Èĸ£Ã÷ ĬÅ×ÀÏÀ» ³Ö°í »çÀÌ´Ù¿Í ÇÔ²² ¼¯¾îÁØ,
±×¸®°í ´Þ°¿¾ß主À̵µ ÁÁ±¸¿ä.
±èÄ¡Àü°ú ¾ßäÀüÀ» ³»¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä
¼ÒÁÖ¾ÈÁÖ
1.µÎºÎ±èÄ¡
µÎºÎ¿Í ½Å±èÄ¡¿ÍÀÇ ¸¸³²~~~µÎºÎ±èÄ¡,,,
±âº» Àç·áµé Áغñ~~~µÎºÎ,¾çÆÄ,Âü±â¸§,°íÃß°¡·ç,,,
¾çÆÄ°¡ ÇÞ¾çÆÄ¶ó ²®Áúµµ ¾ã°í,,,¸Àµµ ±²ÀåÈ÷ ºÎµå·´½À´Ï´Ù...
±×¸©¿¡ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½äÀº µÅÁö°í±â¸¦ ³Ö°í,,,
û°íÃß,ÇÞ¾çÆÄ,»ç°ú¸¦ °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ³Ö°í,,,
°íÃßÀå,°íÃß°¡·ç,¸Å½Ç¿¢±â½º,¿Ã¸®°í´ç¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½,,,
¾ç³äÀÌ Àß º£À̵µ·Ï,,,¾à 30ºÐ Á¤µµ Àç¿öµÓ´Ï´Ù...
´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸£°í,,,
Àç¿öµÐ µÅÁö°í±â ¾ç³äÇÑ °ÍÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½,,,
³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î µÚ¼¯À¸¸é¼,,,´Þ´Þ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
½Å±èÄ¡¸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä°í,,,Âü±â¸§À» Á¶±Ý ³Ö¾î,,,
°ñ°í·ç ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ ºº¾ÆÁø µÅÁö°í±â¿¡ ³Ö°í,,,
ÇÔ²² ±èÄ¡°¡ ºº¾ÆÁú ¶§±îÁö ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
ºº¾ÆÁø °ÍÀ» Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ,,,±× À§¿¡ Åë±ú¸¦ »Ñ·ÁÁÖ°í,,,
µÎºÎ´Â ²÷´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ´ÙÀ½,,, ½ä¾î¼ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³»¸é,,,
°í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇϸç,,,¸ÅÄÞÇÏ¸é¼ ´Þ¦Áö±ÙÇÑ µÎºÎ±èÄ¡°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù...
µÎºÎ±èÄ¡ ÇÑÀÔ ³ÖÀ¸¸é,,,
¼ÒÁÖ ÇÑÀÜ »ý°¢ÀÌ °£ÀýÈ÷ ³³´Ï´Ù...
2.µµÅ丮¹¬ ¹«Ä§
¾ßµé¾ßµéÇÑ µµÅ丮¹¬À» ±¸ÀÔÇÏ¿©,,,
»óÃß,¾çÆÄ,´ç±Ù,¿ÀÀÌ,Æĸ¦ ½ä¾î ³õ°í,,,
°£Àå,°íÃß°¡·ç,´ÙÁøÆÄ,´ÙÁø¸¶´Ã,¼³ÅÁ,Åë±ú¸¦ ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾î,,,
¾ç³äÀåÀ» ¸¸µì´Ï´Ù...
Á¢½Ã¿¡ µµÅ丮¹¬À» ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î,,,
Âü±â¸§°ú ¸À¼Ò±ÝÀ» ÁغñÇØ ³õ°í,,,
±×¸©¿¡ ½ä¾î ³õÀº µµÅ丮¹¬À» ³Ö°í,,,
Âü±â¸§°ú ¸À¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î Àá½Ã Àç¿öµÓ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½,,,
ÁغñÇØ ³õÀº ¾ßä¿Í ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í,,,
Á¶¹°Á¶¹° ¹ö¹«¸®´Ù°¡,,,
¸¶Áö¸·À¸·Î µé±â¸§À» ³Ö¾î,,,Çѹø ´õ ¹ö¹«·ÁÁÝ´Ï´Ù...
»ç ³õÀº ²¢ÀÙÀÌ ¾ø¾î¼ ³ÖÄ¡ ¾Ê¾Ò´Âµ¥,,,
²¢ÀÙÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é ÁÁ¾Æ¿ä...
¾ßµé¾ßµéÇÑ µµÅ丮¹¬ ¹«Ä§ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù...
3.ÆØÀ̹ö¼¸ ¹öÅͱ¸ÀÌ
ÆØÀ̹ö¼¸ÀÇ ¹ØµÕÀ» À߶ó ¼ÕÁúÇÏ°í,,,
È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ Ã¼¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù...
±×¸®°í ³ª¼ ´Þ±ÅÁø ½ºÅ×ÀÌÅ©ÆÇ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í,,,
ÆØÀ̹ö¼¸À» °¡Áö·±È÷ ¿Ã·Á ³õ½À´Ï´Ù...
±×¸®°í Àá±ñ µ¿¾È ¾ÕµÚ·Î µÚÁý¾î ÁÖ°í,,,
¸À¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÕ´Ï´Ù...
ÆØÀ̹ö¼¸ÀÇ ¼ûÀÌ Á×À¸¸é ¹Ù·Î ºÒÀ» ²ô°í,,,
¿Í»çºñ °£Àå°ú ÇÔ²² »ó¿¡ ³»¸é,,,
°í¼ÒÇÑ ÆØÀ̹ö¼¸¹öÅͱ¸ÀÌ°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù...
¿Í»çºñ °£Àå¿¡ Âï¾î¼ ¸ÔÀ¸¸é,,,
°í¼ÒÇÏ°í ¬Âɸ§ÇÑ ÆØÀ̹ö¼¸¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù...
¸ÆÁÖ¾ÈÁÖ
4.¿Õ»õ¿ìÆ¢±è
¸¶Æ®¿¡¼ ³Ãµ¿ ¿Õ»õ¿ì ÇÑ ÆÑÀ» ±¸ÀÔÇÏ¿©,,,
¿Õ»õ¿ì ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í,,,
À̾¥½Ã°³·Î »õ¿ì µîÂÊ µÎ¹ø° ¸¶µð ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â,,,
»õ±î¸¸ ³»ÀåÀ» Á¦°Å ÇØÁÝ´Ï´Ù...
±×·¡¾ß Æ¢±èÀÌ ¾¹¾µÇÏÁö ¾Ê°í,,,
±ò²ûÇÏ¸é¼ °í¼ÒÇÕ´Ï´Ù...
±×´ÙÀ½ ²¿¸®ºÎºÐ¿¡ ÀÖ´Â »ÇÂÊÇÑ »ï°¢Çü ¸ð¾ç,,,
ÀÌ°ÍÀ» À߶ó ÁÖ¾î¾ß Æ¢±èÇÒ ¶§,,,
±â¸§ÀÌ Æ¢Áö ¾Ê½À´Ï´Ù...
°¡À§·Î À߶󳻰í,,,
¿Õ»õ¿ì¸¦ Áß°£ Áß°£¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù...
±×·¡¾ß ¿Õ»õ¿ì¸¦ Æ¢±æ ¶§ ¸»¸®Áö ¾Ê°í,,,
¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î °ðÀº ¸ð¾çÀ» ÇÕ´Ï´Ù...
¿Õ»õ¿ì ¼ÕÁúÀÌ ¿Ï·áµÈ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù...
Á¢½Ã¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ºÎ¾î,,,
¼ÕÁúÇÑ ¿Õ»õ¿ì¸¦ ³Ö°í ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯ÇôÁÝ´Ï´Ù...
´ÙÀ½Àº Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µé Â÷·Ê~~~
±×¸©¿¡ Æ¢±è°¡·ç¸¦ º×°í,,,¹°À» ºÎ¾î ¹±Àº Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µì´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ Á¶°¢¾óÀ½À» ³Ö¾îÁÖ°í,,,
±×·¡¾ß ´õ¿í ¹Ù»èÇÑ Æ¢±è ¸ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù...
´Þ±º Æ¢±è¿ë ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡,,,
Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ ³Ö¾îÁÖ°í,,,
¹Ð°¡·ç ¹¯Èù ¿Õ»õ¿ì¿¡ Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÇô,,,ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ÀÔ¼ö~~~
¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁÝ´Ï´Ù...
¸¸¾à¿¡ Æ¢±æ¶§ ±â¸§ÀÌ Æ¢¸é,,,
¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö¾îÁֽøé,,,±â¸§ÀÌ Æ¢Áú ¾Ê½À´Ï´Ù...
¶Ç ´Ù¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ŰģŸ¿ÃÀ» ±ò°í,,,
Æ¢±ä ¿Õ»õ¿ì¸¦ ¾ñ°í ±â¸§À» Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù...
±×¸©¿¡ Æ¢±ä ¿Õ»õ¿ì¸¦ ´ã¾Æº¸°í,,,
¿Õ»õ¿ìÆ¢±èÀÇ ¼Ò½º·Î´Â ½ÃÁß¿¡¼ ÆÄ´Â,,,
°¡½º¿ÀºÎ½ÃÀåÀ» ÁغñÇß½À´Ï´Ù...
¹Ù»èÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¿Õ»õ¿ì Æ¢±èÇϳª,,, ÀԾȿ¡ ³ÖÀ¸¸é,,,
¸ÆÁÖÇÑÀÜ »ý°¢ÀÌ Àý·Î ³³´Ï´Ù...
5.¸¶¸¥¿À¡¾î ±¸ÀÌ....
Àú³á ¼ú¾ÈÁÖ·Î ÁÁÀº~<´ß¶ËÁýººÀ½&³Ãä>
http://board.miznet.daum.net/recipeid/9713
<´ß¶ËÁý ººÀ½°ú ³Ãä>
Àç·á: ´ß¸ð·¡Áý(±ÙÀ§¶ó°í ÇÏÁÒ~Å« ¸¶Æ®¿¡ °¡¼Å¾ß ±¸ÀÔ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä ), µÈÀå, ûÁÖ, ÇǸÁ,¸¶´Ã È«°íÃß,û·®°íÃß, ¾çÆÄ, µÎ¹ÝÀå2t, ¸À°£Àå4T,°íÃß¾¾±â¸§, ¼Ò±Ý, ¸Å½ÇÁó, Á¶Ã»,Âü±ú, Á¶Ã»,ÈÄÃß
<´ß¶ËÁý ººÀ½>
´ß¸ð·¡ÁýÀº ±¾Àº¼Ò±ÝÀ¸·Î ºýºý~¹¯Áú·¯ ¾Ä¾î ÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í ³¿ºñ¿¡ µÈÀå1T¸¦ Ç®°í 20~30ºÐ »î¾Æ¼ ´©¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. Âù¹°¿¡ Ç󱸿¡ ¸Ô±âÁÁ°Ô 2µîºÐÇÏ¿© ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼ ¾çÆÄ,¸¶´Ã°ú ÇÔ²² ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.(¼¾ºÒ¿¡¼ ºº¾Æ¿ä) ¸¶´ÃÀÌ Å» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Á¦»¡¸® ºº¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
È«°íÃß,û·®°íÃ߸¦ ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö°í ¾ç³äÀå(µÎ¹ÝÀå2t,±¸±âÀÚ¸À°£Àå2T,ûÁÖ,°íÃß¾¾±â¸§, ¼Ò±Ý¾à°£, )À» ³Ö°í 2~3ºÐ ´õ ºº´Ù°¡ Âü±â¸§°ú Âü±ú·Î ¸¶¹«¸® ÇÕ´Ï´Ù.
µÈÀåÀ» ³Ö°í Çѹø »î¾Æ¼ ¾ßä°¡ ÀÍÀ»Á¤µµ ºº¾Æµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
¼ÒÁÖ ÇÑÀÜ »ý°¢ ³³´Ï´Ù.
<´ß¶ËÁý ³Ãä>
³Ãä·Î ¸ÔÀ» ´ß¸ð·¡ÁýÀº °¡´Ã°Ô ä½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù. ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í ¾çÆÄ´Â °¡´Ã°Ô ä½ä°í ¾çÆĸ¸ ¾óÀ½¹°¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ´ã±¸¾î ¸Å¿î¸À°ú ¾Æ¸°¸ÀÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù. ¾ç³äÀå(±¸±âÀÚ¸À°£Àå2T, µÎ¹ÝÀå2t,¸Å½ÇÁó, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¼Ò±Ý¾à°£,ÈÄÃß, Âü±ú, °íÃß¾¾±â¸§, Âü±â¸§,Á¶Ã»,)Àß ¼¯¾î¼ º¼¿¡¼ »ì»ì~ ¹ö¹«·Á ÀãÀ¸·Î ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù. (»õÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ½Ã¸é ½ÄÃÊ+¼³ÅÁ µ¿·®À¸·Î Çؼ ³ÖÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù.)
¿ä¸®Àç·á
http://board.miznet.daum.net/recipeid/10684
|
¸ÆÁÖ°°Àº°æ¿ì¿£ °úÀÏ À̳ª °Ç°ú·ù Æ÷Á¾·ù°¡ÁÁ°ÚÁÒ !!!!!!!!!!!!!!!
¼ÒÁÖ°°Àº°æ¿ì¿£ µÎºÎ¸¦ µûµíÇÏ°Ô µ¥¿ö ±èÄ¡¿Í³»½Ã°í ½Ã¿øÇÑ È«ÇÕÅÁÀ̳ª ÂüÄ¡±èÄ¡Âî°³µµÁÁ¾Æ¿ä
»õÄÞ´ÞÄÞ °ñ¹ðÀ̹«Ä§°ú ÃËÃËÇÑ°è¶õÂòÀ̳ª °è¶õ¸»À̵µ ÁÁ½À´Ï´Ù
Ȥ½Ã ¼ÒÁÖ¾ÈÁÖ·Î °úÀÏÈä µå¼Åº¸½ÅÀû ÀÖÀ¸½ÅÁö ¤»¤»
Á¦°¡ ¼úÀ» ÁÁ¾ÆÇؼ ¼úÀÚ¸®¸¦ ÀÚÁÖ °¡Áö´Âµ¥¿ä
Àú´Â ¹«Á¶°Ç ÂüÀ̽½¿¡´Ù°¡ °úÀÏÈä !!
°úÀÏÈä ÀÌ°Å µûºÀÀÔ´Ï´Ù ¤»¤»¤»
¼úÀ» ¸¶½ÅÈÄ¿¡ ÀԾȿ¡ ¼ú ±â¿îÀ» ÈäÀÇ ´Þ¦Áö±ÙÇÑ ¸ÀÀÌ ½Î~¾Ç °¡½Ê´Ï´Ù
°Ô´Ù°¡ °úÀÏÈä¿¡´Â ¿ìÀ¯µµ µé¾î°¡ ÀÖÀ¸´Ï±î
À§º® º¸È£¿Í ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·Î ÀÎÇؼ ¼úµµ ´ú ÃëÇϱ¸¿ä
Ä£±¸µéµµ ¿Ø ¼ÒÁÖ¿¡ °úÀÏÈä³Ä°íµé ÇÏ´Ù°¡
Àú ¶«¿¡ ÂüÀ̽½°ú °úÀÏÈä ¸Å´Ï¾Æ°¡ µÆ¾î¿ä ¤¾¤¾¤¾¤¾
¶Ç °úÀÏÈä¿¡ °úÀϵéÀÌ µé¾î°¡´Ï±î¿ä
»ö±òµµ ÀÌ»Ú°í ¸¸µé±âµµ ½±Àݾƿä
¾î¶² ¼ú»óÀ» Â÷¸®½Ç °ÇÁö...¿ÍÀÎÀ̶ó¸é °ß°ú·ù³ª Ä¡Áî,°úÀÏÀÌ¸é ±ÞÇÑ´ë·Î µÇ°Ú°í,¸ÆÁÖ¶ó¸é °ñ¹ðÀ̹«Ä§À̳ª ÁãÆ÷±¸ÀÌ,°¨ÀÚĨ µîÀÌ Àû´çÇÏ°Ú°í,¼ÒÁÖ¶ó¸é û¾ç°íÃß ³Ö¾î È«ÇÕÅÁ ²úÀÌ°í ¸À»ìÀ̳ª Ä¡Áî ³Ö°í ´Þ°¿¸»À̸¦ dz¼ºÇÏ°Ô ÇÑ Á¢½Ã,³«Áö³ª ¿À¡¾îººÀ½À» ¾óÅ«ÇÏ°Ô ÇÑ Á¢½Ã ÇÏ¸é µÇ°ÚÁö¿ä.¸·°É¸®¶ó¸é ¿À¡¾î ³Ö°í ºÎÃßÀü ÇÏ°í µÎºÎ±èÄ¡µµ Á» ÇÏ°í »ý¾ßäµµ ½ÓÀå Âï¾î¸Ô°Ô ÇÑ Á¢½Ã Çسõ°í¿ä.