¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
Â޲ٹ̷ΠÅÁÀ̳ª ±¹ ²úÀ̱â!
¹ÙÀ̿÷¿ | 2007.04.04 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:10 | Á¶È¸:8891
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

Â޲ٹ̷εµ ±¹À̳ª Àü°ñµîÀ» ¸¸µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

ÀÏ´Ü Àü°ñÀº_

¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ ³«Áö Àü°ñ°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

´Ù½Ã¸¶¿Í ¹«µîÀ¸·Î À°¼ö³»°í~

¾ßä¿Í µÎºÎµîÀ» ³Ö¾î ÇÔ²² ²ú¿©³»¸é µÇÁÒ~

°íÃå°¡·ç,¸¶´ÃµîÀ¸·Î ´Ùµ¥±â¸¦ ¸¸µé¾î ³Ö¾î ¾óÅ«ÇÏ°Ô µå¼Åµµ µÇ±¸¿ä~

¼Ò±Ý°£¸¸ ÇÏ½Ã°í ¸¼Àº ±¹¹°·Î µå¼Åµµ µË´Ï´Ù.

 

´ÙÀ½~ ±¹Àº¿ä_

¿ª½Ã ´Ù½Ã¸¶¿Í ¸êÄ¡,¸¶¸¥ »õ¿ìµî·Î ±¹¹°³»½Ã°í...

±¹¹°¿¡ ¹«¸¦ ³³ÀÛ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾î ³ÖÀ¸½Ã°í ²úÀ̼¼¿ä.

¹«°¡ ¹ÝÂë ÀÍÀ¸¸é Â޲ٹ̸¦ ³Ö°í, ´ÙÁø¸¶´Ã ³Ö°í,

ä½ã ¾çÆÄ¿Í ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î ¸¶¹«¸® ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

°£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÇϽñ¸¿ä~

 

Â޲ٹ̴ ³Ê¹« ¿À·¡ ²úÀ̸é Áú°ÜÁö´Â °Å ¾Æ½ÃÁÒ?~

µÇµµ·Ï ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö¾î »ì¦¸¸ ²ú¿© ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä!~

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
10°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
³×ƼÁðäÅÃ
re:Â޲ٹ̷ΠÅÁÀ̳ª ±¹ ²úÀ̱â!
¶Ñ¶Ñ·ç | 2010.08.27

Â޲ٹ̷Π»þºê»þºê¸¦ ¸¸µé¾î µå½Ã¸é ³Ê¹« ½Ã¿øÇÏ°Ô µå½Ç¼ö ÀÖ¾î ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î ¸Ô´ÂÆíÀÔ´Ï´Ù.

ÂÞ²Ù¹Ì¿Í ½Ó¾ß丸 ÀÖÀ¸¸é µË´Ï´Ù. ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é ´ã¹éÇÏ°Ô µå½Ç¼ö ÀÖ°í ¼Õ´Ô¿ë ¿ä¸®·Î

³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä. Â޲ٹ̸¦ Àá±ñ¸¸ ´ã°¡´Ù°¡ ²¨³» µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.

re:Â޲ٹ̷ΠÅÁÀ̳ª ±¹ ²úÀ̱â!
¸Á°íÁ©¸® | 2010.08.28

 

ÂÞ²Ù¹ÌÀü°ñ

¿øº» Å©±âÀÇ »çÁøÀ» º¸·Á¸é Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä

Â޲ٹ̿¹¿°~~

ÀÏ´Ü ÂÞ²Ù¹Ì ³»Àå°ú ¸Ô¹°ÁָӴϸ¦

ÅÍÁöÁö¾Ê°Ô »ì»ì¶¼¾î³»°í(ÀÌ ÀÛ¾÷ »ý°¢º¸´Ù °í³­À̵µ-_-;;;)

¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ÁÖ¹°·¯¼­ »¡ÆÇ»çÀÌ¿¡ ÀÖ´Â

»¹À» ±ú²ýÀÌ Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù.

±×·±´ÙÀ½ ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ Çó±Å¼­ µÎ°í

´Ù¸¥ Àç·á¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.




¾ß並 Àü°ñÆÒ¿¡ ¿¹»Ú°Ô ´Ã¾î³õ°í....(¾µµ¥¾ø´Â Áþ..¾îÂ÷ÇÇ ´Ù ¼¯ÀÏ°ÍÀ»....;;;)



¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé°í...

(¹¹°¡ Àâ´ÙÇÏ°Ô ¸¹ÀÌ µé¾î°¡ÁÒ??)

¿øº» Å©±âÀÇ »çÁøÀ» º¸·Á¸é Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä

¾ßä¿Í ¾ç³äÀåÀ» Àß¼¯ÀºÈÄ

ÀÍÇôÁÝ´Ï´Ù.

¾ß並 ¸ÕÀú ÀÍÈù´ÙÀ½ ³ªÁß¿¡ Â޲ٹ̸¦ ³Ö¾î¾ßÁö

Â޲ٹ̸¦ ¸ÕÀú ³ÖÀº´ÙÀ½ ¾ßä¿Í °°ÀÌ ÀÍÈ÷¸é

ÂÞ²Ù¹ÌÀÇ ¼öºÐÀÌ ´ÙºüÁ®³ª°¡±â¶§¹®¿¡

±¹¹°ÀÌ Èï°ÇÇØÁü°ú µ¿½Ã¿¡ °í¹«ÁÙ°°ÀÌ ¾ã¾ÆÁø Â޲ٹ̴ٸ®¸¦ ¹ß°ßÇÏ°Ô µÇ½Ç°Å¿¹¿ä;;




¾ßä¿¡¼­ ±¹¹°ÀÌ ³ª¿Í º¸±Ûº¸±Û²úÀ»¶§

ÂÞ²Ù¹Ì ÅõÀÔ!!

¸¶Ä¡ »ì¾ÆÀִµí ÃãÃß´Â Â޲ٹ̸¦ º¸½Ã°ÔµÉ°Å¿¹¿ä;;;

¿øº» Å©±âÀÇ »çÁøÀ» º¸·Á¸é Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä


º¸±Ûº¸±Û~~

Çѵθ¶¸®¾¿ ÀÍÇô°¡¸ç ¾ßä¿Í°°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é

¾óÅ«ÇÏ´Ï ³¡³»Áشٱ¸¿ë~~

 

http://blog.daum.net/ticle/183526

re:Â޲ٹ̷ΠÅÁÀ̳ª ±¹ ²úÀ̱â!
¼º±º | 2010.08.28
ÂÞ²Ù¹Ì °­È¸

Àç·á

ÂÞ²Ù¹Ì 5¸¶¸®, ÀÜ ÆÄ 40ÁÙ±â, ¹Ì³ª¸® 70g, È«°íÃß 2°³, ¾¦°« 60g
ÃÊ°íÃßÀå : °íÃßÀå 3Å«¼ú, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ½ÇÆÄ, Åë±ú

¸¸µå´Â ¹ý

Â޲ٹ̴ ³»ÀåÀ» »©°í ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ºñº­ ¾ÄÀº ÈÄ, ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î µ¥Ä£ ´ÙÀ½ ¹°¿¡ ¾ÄÁö ¸»°í ±×´ë·Î ½ÄÇô ´Ù¸®´Â Çϳª¾¿ ½ã´Ù.


ÀÜ ÆÄ´Â ´Ùµë¾î ¾ÄÀº ÈÄ µ¥Ä£´Ù. µ¥Ä¥ ¶§¿¡´Â ±½Àº »Ñ¸®ÂÊ ¸ÕÀú µ¥Ä£ ÈÄ¿¡, ÀÙÂÊÀ» ³Ö¾î µ¥Ä£´Ù. Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.


µ¹¹Ì³ª¸®¿Í ¾¦°«ÀÙÀº ´Ùµë¾î ¾Ä¾î ³õ´Â´Ù.
È«°íÃß´Â ¹è¸¦ °¥¶ó ¾¾¸¦ Åо°í ä½ã´Ù.


Â޲ٹ̿¡ ¾¦°«, ¹Ì³ª¸®, È«°íÃ߸¦ ¾ñ°í, µ¥Ä£ ÆÄ·Î µ¹µ¹ ¸¸´Ù.


ÃÊ°íÃßÀå ¸¸µé±â
- °íÃßÀå 3Å«¼ú, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼úÀ» ³Ö¾î ¼¯Àº ÈÄ Á¾Áö¿¡ ´ã°í ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ, Åë±ú¸¦ »Ñ¸°´Ù.
- ¸¶´Ã, ½ÇÆÄ, Åë±ú¸¦ ¼¯Áö ¾Ê°í »Ñ·Á ³õÀ¸¸é ±ò²ûÇÏ´Ù.


Á¢½Ã¿¡ ÂÞ²Ù¹Ì °­È¸¸¦ µ¹·Á ´ã°í ÃÊ°íÃßÀåÀ» °çµé¿© ³½´Ù.
re:Â޲ٹ̷ΠÅÁÀ̳ª ±¹ ²úÀ̱â!
ÇÎÅ©ÆäÄÚ | 2010.08.28

Àú´Â Â޲ٹ̺¸´Ü ³«Áö·Î Àü°ñ ²úÀÌ´Â°Ô ´õ ¸ÀÀÖ´øµ¥.. ±¹Àº Â޲ٹ̰¡ ´õ Àß ¾î¿ï¸®°Ú³×¿ä. ^^

 

³«Áöµç Â޲ٹ̵ç.. ¿À·¡ ²úÀÌÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â°Ç °øÅëÁ¡ÀÎ °Í °°¾Æ¿ä.

..............................................................................

re:Â޲ٹ̷ΠÅÁÀ̳ª ±¹ ²úÀ̱â!
¿©±¸ | 2010.08.28

ÁÖ²Ù¹ÌÀü°ñ 
 
ÁغñÇÒ Àç·á


ÁÖ²Ù¹Ì 300g, ¹° ¨öÄÅ, È«ÇÕ»ì 50g, ¾çÆÄ 2°³, û¾ç °íÃß 1°³, ²¢ÀÙ 10Àå,
»õ¿ì»ì 50g, ¹° 2ÄÅ, ¾ç³ä(°£À塤Âü±â¸§ 2Å«¼ú¾¿, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú,
´ÙÁø ÆÄ 1¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø »ý°­ 2ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú)


¸¸µå´Â ¹æ¹ý


¨ç »õ¿ì»ì°ú È«ÇÕ»ìÀº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨è ³¿ºñ¿¡ ¹° 2ÄÅÀ» º×°í ²úÀ¸¸é »õ¿ì»ì°ú ¾çÆÄ, û¾ç °íÃ߸¦ ³Ö°í ²ú¿© ¸éº¸¿¡ °Å¸¥´Ù.
¨é ¾çÆĴ ä½ä°í ²¢ÀÙÀº °¡¿îµ¥ ±½Àº Áٱ⸦ Á¦°ÅÇÏ°í ä½ã´Ù.
¨ê Áֲٹ̴ ´« ºÎÀ§¸¦ µµ·Á³»°í ¸Ó¸®¸¦ µÚÁý¾î ³»Àå°ú ¸Ô¹°ÁָӴϸ¦ ¶¼¾î³½ µÚ
   ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ÁÖ¹°·¯ ¾Ä¾î ¹°¿¡ ¿©·¯ ¹ø Ç󱺴Ù.
¨ë ¼ÕÁúÇÑ Áֲٹ̿¡ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄ ¾ç³äÇÑ´Ù.
¨ì Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ¨è¸¦ º×°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¾ç³äÇÑ ÁÖ²Ù¹Ì¿Í È«ÇÕ»ìÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ.
   Áֲٹ̰¡ ÀÍÀ¸¸é ¾çÆÄ¿Í ²¢ÀÙÀ» ³Ö¾î ²ú¿© ³½´Ù.

re:Â޲ٹ̷ΠÅÁÀ̳ª ±¹ ²úÀ̱â!
º°À»¶¤´Ù | 2010.08.27

 

 

¢Ý ¸ÀÀÌ ³¡³»ÁÖ´Â Â޲ٹ̻þºê»þºê

 

 

[Àç·á] ÂÞ²Ù¹Ì 10¸¶¸®, Äᳪ¹° 1´ëÁ¢, û¾ç°íÃß 2°³, ¹Ì³ª¸®, Àú¹Î¸¶´Ã 5°³ºÐ·®
[±¹¹°] ¸êÄ¡´Ù½Ã¹° 1.5¸®ÅÍ, È«°íÃß 2°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 3°³, µÈÀå 1¼ù°¡¶ô¹Ý(µÈÀåÀÇ °£¿¡ µû¶ó °¡°¨)

 

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/8606 

¼­Ãµ¿¡¼­ ¿­¸®´Â µ¿¹é²ÉÂÞ²Ù¹Ì ÃàÁ¦¿¡ ´Ù³à¿À¸é¼­ Â޲ٹ̸¦ ±¸ÀÔÇÏ¿© ¿Ô¾î¿ä.
Áý¿¡¼­ Á÷Á¢ Áֲٹ̸¦ Àâ¾Æ Àå»ç¸¦ ÇÑ´Ù´Â ÀÎ½É ÁÁÀº ¾ÆÁָӴϲ²¼­ ¼öÁ·°ü¿¡¼­ ½Ì½ÌÇÑ ¾Ë¹è±â Â޲ٹ̸¦
°ÇÁ® Á̴ּä´Ï´Ù. °ÇÁ® ´ã´ÂÁß¿¡ ÇѸ¶¸®°¡ ¸Ô¹°À» ½î´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¹Ú½º¿¡´Â ¸Ô¹°ÀÌ °¡µæµé¾î Àֳ׿ä.

 



±¸ÀÔÇÏ¿© ¿Â Áֲٹ̴ ½Ì½ÌÇÏ¿© ¸Ô¹°°ú ³»ÀåÀ» ´Ù »ç¿ëÇÏ¿© ¿ä¸®¸¦ ÇÏ¿´¾î¿ä.
³»ÀåÀ̳ª ¸Ô¹°°ú ÇÔ°Ô Â޲ٹ̸¦ Åëä·Î µå½Ã·Á¸é.. ¹Ýµå½Ã ½Ì½ÌÇÑ »ý¹°À̾î¾ß Å»ÀÌ »ý±âÁö ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù.



¼ÕÁúÀ» ÇÏ¿©´Ù.. ¾ðÁ¨°¡ º¸¾Ò´ø Àç¹Ì³­ »çÁøÀÌ »ý°¢³ª.. ÁÙÀ» ¼¼¿ö ¿¬ÃâÀ» ÇÏ¿©º¸¾Ò´ä´Ï´Ù.
ÁÙ ¸ÂÃ߾! Â÷·Í! °æ·Ê! ^^;;

Â޲ٹ̴ ¼ÕÁúÀ» ÇÏ¿© ¸öÅë°ú ´Ù¸®ºÎºÐÀ» ºÐ¸®ÇÏ¿© Áغñ¸¦ ÇÏ°í,
¾ßä¹× ´Ù¸¥ ºÎÀç·á Áغñ¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.

[Âü°í] ÂÞ²Ù¹Ì ¾Ë±â¿Í ¼ÕÁúÇϱ⠠    

óÀ½¿¡´Â »þºê»þºê¿¡ ºÙÀÌ´Â µ¡ºÙÀÓ¸»À» ¹«¾ùÀ¸·Î ÇÒ±î °í¹ÎÀ» Çß¾î¿ä.
»ç½Ç,..±×³É ¹Ô¹ÔÇÏ°Ô .. ÂÞ²Ù¹Ì »þºê»þºê¶ó°í Çϱ⿡´Â ¸ÀÀÇ Ç¥ÇöÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°Å´ø¿ä.
¤¾~ ±×·±µ¥..¸À¯ÀÌ ¾îÈÖ·ÂÀÌ ºÎÁ·Çϳ׿ä.
±×³É °£´ÜÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇÒ ¸»ÀÌ »ý°¢ÀÌ ¾È³ª¼­.. ¸ÀÀÌ ³¡³»ÁÖ´Â ÂÞ²Ù¹Ì »þºê»þºê¶ó°í ÀûÁö¸¸,
±× ¸ÀÀÌ ´Ù Ç¥ÇöÀÌ ¾ÈµÇ¾î ¾Æ½±³×¿ä. -,,-



¢Â ¸ÀÀÌ ³¡³»ÁÖ´Â ¾Ë¹è±â Â޲ٹ̻þºê»þºê ¢Â

 

ÁغñµÈ ¸êÄ¡´Ù½Ã¹°¿¡ µÈÀåÀ» Ç®¾îÁÖ°í Äᳪ¹°, °íÃ߸¦ ³Ö¾î ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.



±¹¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ¹Ì³ª¸®¿Í ´ëÆĸ¦ ³Ö°í,



¼ÕÁúÇÑ ÂÞ±¸¹Ì¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.



¹äÇ®¸ð¾çÀÇ Åõ¸íÇÑ »öÀ¸·Î Ç㿸°Ô º¸ÀÌ´Â ºÎºÐÀÌ ¾ËÀÌ¿¹¿ä.
º¸Åë ¸·À¸·Î µÑ·¯ ½×¿© ÀÖÁö¸¸.. À°¼ö°¡ ²úÀ»¶§ Â޲ٹ̸¦ ³ÖÀº ÈÄ¿¡ ÇÑµÎ¹Ù²î ±¼·Á¼­ °ÑÀÌ ÀÍÀ¸¸é
°¡À§¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾ËÁý ÇÑÂÊ¿¡ ÀÚ¸¥µÚ¿¡ ÀÍÈ÷¸é ¾ËÀÇ ¸ð¾çÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ°í ÀÌ»Ú°Ô Àß ÀÍÈú¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.



¹äÇ®¸ð¾çÀÇ ÂÞ²Ù¹Ì ¾ËÀº ÀͱâÀü¿¡´Â Åõ¸íÇÏÁö¸¸

* Áß°£¿¡ ¾ËÁýÀ» ÅÍÆ®¸®Áö ¾ÊÀ¸¸é ¿À·¡ ÀÍÇô¾ß ÇÏ°í,

±×´ë·Î ÀÍÈ÷¸í ¾ËÁý ¸ð¾çµµ ¹Ô¹ÔÇÏ¿©.. ¹äÇ®¸ð¾çÀº ±¸°æµµ ¸øÇØ¿ä~¤¾



ÀÍÀºÈÄ¿¡´Â ÇϾáºûÀ¸·Î µÈ´ä´Ï´Ù.
Â޲ٹ̰¡ÀÍÀ¸¸é ¹Ù·Î¹Ù·Î °ÇÁ®¼­ ½Ä°¡À§¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½,



±âÈ£¿¡ ¸ÂÃß¾î ÃÊ°íÃßÀåÀ̳ª ¿Í»çºñ °£ÀåÀ» Âï¾î¼­ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.



¸À¯ÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ Ãë¾çÀ¸·Î  ÃÊ°íÃßÀåÀº º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀÌ °¡·ÁÁö´ÂµíÇÏ¿©  ¿Í»çºñ °£ÀåÀ» Âï¾î ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
ȸ¸¦ ¸ÔÀ»¶§¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î.. ¿Í»çºñ°£ÀåÀ» Á÷¾î ¸ÔÀ¸¸é¼­ Á¦ öÀ» ¸ÂÀº ÂÞ²Ù¹ÌÀÇ ¸ÀÀ» Áñ°å´ä´Ï´Ù.

¾ßä¿Í Â޲ٹ̸¦ µå½ÅµÚ¿¡´Â ¾Æ±î ÁغñÇÏ¿© µÐ ¼öÁ¦ºñ¸¦ µ¥¾î ³ÖÀºÈÄ¿¡ ÀÍÇô¼­ µå½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
À§¿¡ ¾çÀÌ¸é ¹äÀ» ¾à°£ °çµé¿©¼­ µå½Ã¸é 4Àΰ¡Á·ÀÌ ÃæºÐÈ÷ µå½Ç¾çÀÌ ³ª¿Â´ä´Ï´Ù.
±×·±µ¥ .. °áÁ¤ÀûÀ¸·Î ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¶¼¾î ³Ö¾ú´ø »çÁøÀÌ ¾ø³×¿ä.
¸ÀÀÖ°Ô Àß ¸Ô°í´Â.. ¾ÆÂ÷!
¤» ´Ù ¸Ô°í ³­µÚ¿¡ »ý°¢ÀÌ ¾Ò¾î¿ä.
ÇÏ¿©°£¿¡ ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®¾Õ¿¡¼­´Â À̼ºÀ» ÀÒ¾î¹ö¸®´Â ¸À¯ÀÔ´Ï´Ù.^^;;

* ÀÌ ±¹¹°¿¡ Ä®±¹¼ö³ª Á×À» ²ú¿© ¸Ô¾îµµ ÁÁÀ»µí Çϳ׿ä.




Èì.. ¿ä°ÅÀÌ.. Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Â ÂÞ²Ù¹Ì »þºê»þºê¿¹¿ä.
¸À¯Àº Â޲ٹ̸Àµµ ÁÁÁö¸¸ ¿ä ±¹¹°ÀÌ Á¤¸» ³¡³»Áشٴ°Å...
¼úÀ» ¸¶½Ç¶§³ª.. ÇØÀå¿¡µµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀ» °Í °°Àº »ý°¢ÀÌ µé´õ±º¿ä.

Â̱êÇÏ°í ´ÞÅ«ÇÑ Â޲ٹ̸¦ ¸Ô´Â ¸Àµµ ÀÏÇ°Àε¥´Ù°¡
±¹¹°À» ¸ÔÀ¸¸é¼­ ±¹¹°¸ÀÀÌ ¾îÂ ½Ã¿øÇÏ°í ¸ÀÀÖ´øÁö.."ļ~~~" ¼Ò¸®°¡ Àý·Î ³³´Ï´Ù.

´ã¿£ ÂÞ²Ù¹Ì ÇØÀå±¹µµ ¸¸µé¾î ºÁ¾ß °Ù´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù..¤¾¤¾¤¾
´Ù ¸Ô°í ¿ï ¿·Áö±â°¡ ÇÏ´Â ¸»ÀÌ..
µ¿¹é²ÉÃàÁ¦Àå¿¡¼­ ¸ÔÀº »þºê»þºê¿Í´Â ºñ±³µµ ¾ÈµÉ Á¤µµ·Î ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù³ª¿ä? ¤»¤»¤»
À¢¸¸Çؼ­´Â ±×·±¸»À» Àß ¾ÈÇÏ´Â ¼º°ÝÀε¥ ¸ÀÀÌ ±¦Âú¾Ò³ª º¾´Ï´Ù.

¤» ¸»ÀÌ ±æ¾îÁö´Â °ÍÀÌ °á·ÐÀÌ ³¯°Í °°Áö ¾Ê¾Æ .. À̸¸ ÇÏ·Æ´Ï´Ù.
Á¤¸»·Î ³¡³»ÁÖ´Â ÂÞ²Ù¹Ì »þºê»þºê! Âü°íÇϽþî Áñ°Å¿î ¿ä¸®ÇÏ½Ã±æ ±ÇÇص帳´Ï´Ù.
ÂÞ²Ù¹Ì ¿äÁòÀÌ Á¦ öÀÔ´Ï´Ù~^^*


 


 °¡À»¿¡´Â ³«Áö¿ä¸®°¡ ÁÖÀΰøÀÌ µÇÁö¸¸, º½¿¡´Â ÂÞ²Ù¹ÌÀÇ °èÀýÀÌÁö¿ä.

 ¿ä¸¾¶§¸é Á¦ ¸ÀÀÌ ³ª´Â Â޲ٹ̴ 3¿ùºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿©, 4~5¿ùÀÌ µÇ¸é ÃÖ°íÀÇ ¼öÈ®·®°ú ¹«¸£ÀÍÀº ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇØ¿ä.
 Á¦ ö¿¡ ³ª¿À´Â Â޲ٹ̴ µ¿±×¶õ ¸ö¿¡(´Ùµé ¸Ó¸®¶ó°í ¾Ë°í ÀÖ´Â.. ´Ù¸®À§¿¡ µ¿±×¶õ ºÎºÐ) ¾ËÀÌ °¡µæ ½Ç¸®°í,
 ¿À¡¾î¿¡ ºñÇÏ¿© ¿¬ÇÏ°í ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ ÂÞ²Ù¹Ì,
¸Ô¹°À» ¾È ¶¼¸é ¾à°£ ½Ô»ìÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªÁö¸¸ ¾ÃÀ» ¼ö·Ï
 ´À²¸Áö´Â º°¹Ì´Â Á¤¸» ¸Å·ÂÀûÀÎ ¸ÀÀ» Áö´Ï°í  ÀÖ´ä´Ï´Ù. ÀÌ
¸Ô¹° ¼Ó¿¡´Â Ç×¾ÏÀÛ¿ë°ú À§¾×ºÐºñ ÃËÁøÀÛ¿ëÀ»
 µµ¿ÍÁÖ´Â ¹°ÁúÀÌ ÀÖ¾î ¿©·¯¸ð·Î ¿ì¸®ÀÇ °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¹°ÁúÀÌÁö¿ä.


 Â޲ٹ̴ Į·Î¸®°¡ ³·À¸¸é¼­ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í,
 µÎ³ú ¹ß´Þ°ú ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó´Â DHA°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, Ÿ¿ì¸° ¼ººÐÀÌ ¾ÆÁÖ Ç³ºÎÇÏ¿©
 °£ÀåÀÇ Çص¶±â´ÉÀ» °­È­ÇÏ°í Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ¸ç ±ÙÀ°ÀÇ ÇÇ·Îȸº¹ µî¿¡ È¿°úÀûÀ̶ø´Ï´Ù.
 ¤» °í·Î. Â޲ٹ̴ ³²³à³ë¼Ò¿¡°Ô ÁÁÀº Çػ깰ÀÎ ¼ÀÀ̶ø´Ï´Ù.

re:Â޲ٹ̷ΠÅÁÀ̳ª ±¹ ²úÀ̱â!
ÁøÀ̸¾ | 2010.08.27
Â޲ٹ̸¦ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä. ±×·±µ¥ ÁÖ·Î Á¶¸²À̳ª ººÀ½À» ¸¸µé¾î¼­ ¸Ô¾ú¾û. ÅÁÀ̳ª ±¹À» ¸¸µé¾î¼­ ¸ÔÀ¸¸é ±¹¹°ÀÇ ¸ÀÀÌ ½Ã¿øÇÏ°í °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ¸é ±¹¹°ÀÇ ¸ÀÀÌ ¾óÅ«Çؼ­ ´õ ¸ÀÀÌ ÁÁÀ» µíÇØ¿ä. ÂÞ²Ù¹Ìö¿¡ ½Å¼±ÇÑ Â޲ٹ̸¦ ±¸ÀÔÇؼ­ ¸¸µé°í ½Í¾î¿ä
re:Â޲ٹ̷ΠÅÁÀ̳ª ±¹ ²úÀ̱â!
¾óÀ½¸À | 2009.10.01
Àç¤ý·á¡»
ÂÞ²Ù¹Ì(¼ÕÁúÇÑ °Í) 300g / ¼è°í±â(ºÒ°í±ê°¨) 150g / ¹èÃß 100g / ¾çÆÄ 100g / ´ç±Ù 150g / ¹Ì³ª¸® 70g / ¾¦°« 40g / ±½Àº ÆÄ 50g / ¹° 4ÄÅ / È¥´Ù½Ã 2ÀÛÀº¼ú / °£Àå / ºÒ°í±â ¾ç³ä (Áø°£Àå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, Âü±â¸§ 1Å«¼ú) / ÂÞ²Ù¹Ì ¾ç³ä (Áø°£Àå 1Å«¼ú, °íÃßÀå 3Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú)
¢Ñ¸¸¤ýµé¤ý±â
1 . Â޲ٹ̴ ¼ÕÁúÇØ 3~4§¯ ±æÀÌ·Î À߶ó ÂÞ²Ù¹Ì ¾ç³ä¿¡ ¹«Ä£´Ù.
2 . ¼è°í±â´Â ºÒ°í±ê°¨À¸·Î ÁغñÇØ Ç͹°À» °È°í ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ºÒ°í±â ¾ç³ä¿¡ ¹«Ä£´Ù.
3 . ¹èÃß¿Í ´ç±Ù, ÆÄ´Â ±æÂßÇÏ°Ô ³ª¹Ú½ä±â ÇÏ°í ¾çÆÄ´Â ±½Á÷ÇÏ°Ô Ã¤½ã´Ù.
4 . ¹Ì³ª¸®¿Í ¾¦°«Àº ´Ùµë¾î 3~4§¯ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
5 . Àü°ñ Ʋ¿¡ ¾¦°«À» Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç Àç·á¸¦ ¿¹»Ú°Ô µ¹·Á ´ã°í ¹°À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô ºÎ¾î ²úÀδÙ.
6 . ÇѼҲû ²ú¾î¿À¸£¸é È¥´Ù½Ã¿Í °£ÀåÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. ´Ù ²ú¿´À¸¸é ¾¦°«À» ¾ñ¾î ºÒ¿¡¼­ ³»¸°´Ù.

¾Æ¼ÌÁÒ?

²À ¸ÀÀÖ´Â À½½Ä ¸¸µå½Ã±æ ¹Ù·¡¿ä
re:Â޲ٹ̷ΠÅÁÀ̳ª ±¹ ²úÀ̱â!
º°´àÀºÂ¯Â¯ | 2009.09.23

Àú´Â Áֲٹ̷ΠµÈÀå±¹²úÀ̴µ¥ ±²ÀåÈ÷ ¸ÀÀÖ¾î¿ä

µÈÀåÀ» Â¥Áö¾Ê°Ô Ç®¾î¼­ ²úÀÌ´Ù°¡ ½Ì½ÌÇÑ Áֲٹ̸¦ Åë°·Î ³Ö¾îÁÖ¾î¿ä

¸Ó¸®ºÎºÐµµ Åë°·Î ¸ÔÀ»¼öÀÖ°í ±¹¹°µµ ¾Ë¾Æ¼­ °£ÀÌ ¸Â¾Æ¿ä..

±×¸®°í ÁÖ²Ù¹Ì »þºê»þºê ¹Ì³ª¸®¶û ´ëÆÄ ¾¦°«µîÀ» ´Ùµë¾î¼­

¸êÄ¡³ª ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö¿¡ ²úÀÌ´Ù°¡ Áֲٹ̳־

»ì¦ µ¥Ãļ­ ¿Í»çºñ°£Àå Âï¾î¸Ô´Âµ¥ Á¤¸» º°¹Ì¶ø´Ï´Ù.

¾ÈÁַεµ ÁÁ¾Æ¿ä ¤»¤»

re)Â޲ٹ̷ΠÅÁÀ̳ª ±¹ ²úÀ̱â!
»óÇö»ç¶û | 2007.04.04
°¨»ç°¨»ç,,Àß Çؼ­ ¸ÔÀ»°Ô¿ä,,
¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
cj´ëÇÑÅë¿î