꼭 김밥을 싸야 할건 없는거 같아요.
상추에 밥을 얹어서 기본 양념만 얹어서 먹을수 있는 쌈밥이나
삼색 꽃밥
밥에 위에 고명을 세가지로 얹어서 누름 초밥 처럼 먹을수도 있고요
샌드위치도 베이글에 치즈 크림을 발라서 가져 가는 것도 좋은거 같아요.
김밥은 단순히 단무지랑 당근만 넣어서 다시 계란에 한번 말아서 도시락
싸는 것도 좋습니다
야외에서 먹는 도시락은 굳이 김밥이 아니라도 맛나게 드실수 있어요. 돗자리를 깔고 푸른 초원이나
들판에 앉아서 먹는 것이야말로 너무 즐겁고 신나게 먹을수 있어서 아무거나 드셔두 좋아요. 맨밥에
김치 마른반찬 맛나게 부쳐진 전을 먹어도 즐겁게 먹었던 기억이 나네요
양배추쌈을 만드셔도좋아요
양배추잎을 삶고, 그위에 볶음밥얹어 고추장이나 쌈장얹고 고기도 얹어주어 양배추잎으로 쌈싸주시면되요
호박잎쌈에 싸셔도좋고 깻잎에 싸셔도좋아요,
고기대신 오징어를 잘게썰어넣어도좋아요~~*!!
http://board.miznet.daum.net/recipeid/12627
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새싹으로 만드는 웰빙김밥
웰빙 다이어트 새싹김밥을 만들어 보았습니다. 요즘 즐겨 먹는 새싹~!
대부분 새싹이라고 하면 비빔밥을 연상 하시는데요. 그 선입견을 화악~~바꾸어드리겠습니다~~!ㅎ
준비물~~밥~! 김밥김,새싹,파프리카,무순,닭가슴살,짱아찌~~등등~!!
김을 반으로 갈라 김발위에 놓고 밥을 한주먹 쥐어서 밥위에 얹어준후
최대한 얇게 펴주세요~~일회용장갑을 끼고하면 더좋겟죠? 참~~밥에 기본양념은 이제 아시죠?? 참기름과 깨소금그리고 소금 약간~~!! 이렇게 버무려 주세요~
그리고 새싹을 밥위에~~쭉~~펴서 얹어주고
무순은 밖으로 삐져 나오게 좀 길게 놓으심 나중에 썰어놧을때 이뽀욤~!!!
앗~~~조위에 새싹 두개는 탈출을 시도 했네욤~!!큭~!
그리고 차례로 얹어주세요 다진 마늘과 허브소금에 재워 익힌 닭가슴살
그리고 고추장에서 꺼낸 장아찌
예쁜 색색의 파프리카
그래서 이렇게 돌돌~~!!!!
어때요??맛도 좋고 모양도 좋답니다.
스팸으로 만든 미니 햄버거
http://board.miznet.daum.net/recipeid/10146
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