Çغ¼·Á°í ã¾Æ ºÃ´Âµ¥ Àß ¾È³ª¿À³×¿ä.
¾Æ½Ã´ÂºÐ ¾Ë·Á Áֽ÷ƴϱî?
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
¹èÃß±èÄ¡°¡ ¹°¸°´Ù¸é~~¾ç¹èÃß±èÄ¡~~
- ¿ä¸®Àç·á
- ¾ç¹èÃß(Å« °Í 2ºÐÀÇ 1Åë-900g), ¾çÆÄ(Áß 1°³), ´ëÆÄ(1´ë), ¹°(1ÄÅ), ±½Àº ¼Ò±Ý(2¼ù°¥)
- ¼Ò½ºÀç·á
- °íÃå°¡·ç(5), ¸êÄ¡¾×Á£À̳ª ±î³ª¸®¾×Á£(7), ´ÙÁø ¸¶´Ã(1), »ý°ÁóÀ̳ª °¡·ç(¾à°£), ¼³ÅÁ(1)
http://board.miznet.daum.net/recipeid/6098
ÀúÈñÁý¿¡ ¹èÃß±èÄ¡ Àå³ ¾Æ´Ï°Ô ¸¹¾Æ¿ä~~ °Ü¿ï ±èÀå ±èÄ¡µµ ¾ÆÁ÷±îÁö ÀÖ°í¿ä~¤» ¸Ç³¯ »Ç±î¸Ô°í, ÁöÁ® ¸Ô°í ÇØ¾ß ¾ø¾îÁúµí Çѵ¥.. ´Ù¸¥°Å Çؼ ¸Ô´À¶ó°í Á»Ã³·³ ÁÙÁö¸¦ ¾Ê³×¿ä.....¤»¤» ±×·¡µµ ¿ä»õ ´Ù¸¥ ±èÄ¡µéÀÌ ¸Ô°í ½Í¾î¼ ÀÌ°ÍÀú°Í ´ã±×°í.... ¶Ç ¼º°Ý ±ÞÇØ ¿À·¡ ¹¬Àº Àå¾ÆÂî´Â ¾È ´ã°¡ ¸Ô°í ÈÄ´Ù´Ú ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àå¾ÆÂîµµ ´ã°¡ ¸Ô°í.. ¹¹...±×·¸°Ô »ì°í ÀÖ´õ¶ø´Ï´Ù~~~^^
¿À´Ã ¿Ã¸®´Â ¾ç¹èÃß±èÄ¡´Â Àß ¸ð¸£½Ã´Â ºÐµéµµ °è½Ç ÅÙµ¥¿ä... ¹èÃ߶û ¶Ç ´Ù¸£°Ô ¸ÀÀÌ ¾ÆÀÛ¾ÆÀÛÇѵ¥ ÁøÂ¥·ç ¸ÀÀÌ ±¦Âú½À´Ï´Ù~~~^^ Áß½Ä Ã¼ÀÎÁ¡ÀÎ Æȼ±»ý¿¡ °¡¸é ´Ù¸¥°÷°ú ´Þ¸®(º¸Åë ´Ù¸¥ °÷¿¡¼´Â Â¥»çÀ̹«Ä§À» ÁÖÁÒ..) ¾ç¹èÃß ±èÄ¡¸¦ ÁÝ´Ï´Ù. ±× ¾ç¹èÃß ±èÄ¡¸¦ º¸¸é ¶§±òµµ ±×·¸°í, ¹º ¸ÀÀÌ ÀÖÀ»±î ½Í±âµµ Çѵ¥, ¸·»ó ¸Ô¾îº¸¸é ÁøÇÑ ¾×Á£ ¸ÀÀÌ µ¹¸é¼ »õÄÞÇÏ°í, ±èÄ¥¸Àµµ ÀÖ¾î¼ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼ ÀÚ²Ù¸¸ Áý¾î ¸Ô°Ô µÇ´õ¶ó°í¿ä.... ±× ¸ÀÀ» »ý°¢ÇÏ¸é¼ ´Ù½Ã±Ý ´ã°¡º» ¾ç¹èÃß ±èÄ¡.....¤»¤» Àç·á¸¦ ÃÖ¼ÒÈ ÇÏ°í, °úÁ¤µµ ÃÖ¼ÒÈ Çؼ ¶Ç ¹®¼º½Ç ¹öÀüÀ¸·Î´Ù°¡ ½±°Ô ¸¸µé¾î º¸¾Ò½Ã¿ä~~~~
¾ç¹èÃß±èÄ¡(±èÄ¡Åë 1Åë) Àç·áÁغñ(Á¾ÀÌÄÅ°ú ¹ä¼ù°¡¶ô °è·®ÀÔ´Ï´Ù.)
ÁÖÀç·á: ¾ç¹èÃß(Å« °Í 2ºÐÀÇ 1Åë-900g), ¾çÆÄ(Áß 1°³), ´ëÆÄ(1´ë) ÀýÀÓ¹°: ¹°(1ÄÅ), ±½Àº ¼Ò±Ý(2¼ù°¥) ¾ç³äÀç·á: °íÃå°¡·ç(5), ¸êÄ¡¾×Á£À̳ª ±î³ª¸®¾×Á£(7), ´ÙÁø ¸¶´Ã(1), »ý°ÁóÀ̳ª °¡·ç(¾à°£), ¼³ÅÁ(1)
¾ÃÀ¸¸é Á¤¸»·Î ¾ÆÀÛ¾ÆÀÛ ¼Ò¸®°¡ ³ª´Â ¾ç¹èÃß ±èÄ¡....^^
¸ÕÀú ¾ç¹èÃß´Â ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î¼ Ä®·Î ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ÁغñÇÏ°í....^^
Áý¿¡ ÀÖ´Â Á¶°¢Á¶°¢ ¾ç¹èÃ߸¦ ´Ù ¸ð¾ÆºÃ¾î¿ä... »çÁø¿¡¼ º¸¿©Áö´Â ¾çº¸´Ù »ç½Ç Á¶±Ý ´õ.... º¸Åë Ä¿´Ù¶õ ¾ç¹èÃß 2ºÐÀÇ 1Åë ºÐ·® Á¤µµ.... Àúµµ À̹ø¿¡´Â Àú¿ïÀ» »ç¿ëÇؼ ¾ç¹èÃß ¾çÀÇ ±×¶÷À» Á¤È®È÷ Àç¾î¼ ÇÏ¿´À¸¸é Àú¿ï ÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº ¾çÀ» Àç¼ ÇϽøé ÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù....
º»·¡ ¾ç¹èÃß ±èÄ¡¿¡ ¾ç¹èÃß´Â Ä®À» ´ëÁö ¾Ê°í ¸¶±¸ Âõ¾î¼ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Â´Ù°í ÇØ¿ä.. Ä®À» ´ë¸é ½±°Ô ¹°·¯Áö±âµµ ÇÏ°í, »è´Â´Ù°í ÇؾßÇϳª~~ ±×·¡µµ Àú´Â ¶âÀ» ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø¾î¼ ±×³É Ä®·Î µë¼ºµë¼º ½ä¾ú´ä´Ï´ç~~~ÇìÇì~
¹°(1ÄÅ)¿¡ ±½Àº ¼Ò±Ý(2¼ù°¥)À» ³Ö°í¼ ¼Ò±ÝÀÌ ³ìµµ·Ï Àú¾î ¾ç¹èÃ߸¦ ÀýÀÏ ÀýÀÓ¹°À» ¸¸µé°í....
°¡²û Á¦°¡ ¸¸µç ±èÄ¡ µû¶óÇÏ´Ù°¡ ½ÇÆÐÇϽô ºÐµé... ±½Àº ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀ» ¼ù°¥À» ÄÅÀ¸·Î ¾Ë°í ÀýÀ̴ٰ̼í Çϴºеé... Çä...±½Àº ¼Ò±Ý 4ÄÅÀ̸é Åë¹èÃß ±èÄ¡ 5ÅëÀº ÀýÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀε¥~~¾îÂî....? Áö³¹ø ¿ÀÀÌ ¼Ò¹ÚÀ̵µ 8°³ ´ã±×´Âµ¥ ¼Ò±Ý 4¼ù°¥Àε¥ ¾îÂî 4ÄÅÀ¸·Î Çϼ̳ªÀ̱î? °Ô´Ù°¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÀýÀÌ°í ³ªÁß¿¡ º¸ÅëÀº Â¥µð§ Á£°¥·Î ¸ÀÀ» ³»´Âµ¥~~~¸»ÀÌÁÕ~~~^^ ±×¸®°í ±èÄ¡ ÀýÀÏ ¶§ ²É¼Ò±Ý »ç¿ëÇϽô ºÐµé.... Àý´ë ¾ÈµÇ¿ä.. ¿°ºÐ ÀÚü°¡ Ʋ¸³´Ï´Ù... ±èÄ¡ ÀýÀÌ½Ç ¶§´Â õÀÏ¿°À̶ó ºÒ¸®´Â ±½Àº ¼Ò±Ý »ç¿ëÇϽõÇ... ±× ¼Ò±Ý ÀÚü¸¦ ¹ÏÁö ¸øÇÏ°Ú´Ù ÇϽô ºÐµéÀº ±½Àº ¼Ò±Ý ÀÚü¸¦ »ì¦ Çó±Å¼ »ç¿ëÇϼ¼¿ä.. ±×·¸°Ô Çؼ °Ñ¿¡ ÀÖ´Â À̹°Áú Á¤µµ¸¸Á¦°ÅÇÏ°í »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù....
Ä¿´Ù¶õ º¼ ¾È¿¡ À߶ó ³õÀº ¾ç¹èÃ߸¦ ³Ö°í ÀýÀÓ¹°À» °ñ°í·ç »Ñ·Á ¾à 1½Ã°£ °¡·® Àý¿©ÁÖ°í...
Áß°£¿¡ ÇÑ µÎ¹ø ¾ç¹èÃßÀÇ ÀÚ¸®¸¦ ¹Ù²ã°¡¸é¼ Àý¿© ÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä... ±×³É ¼Ò±Ý ÀÚÁ¦¸¦ »Ñ¸®¸é ÀýÀÌ´Â ½Ã°£µµ ±æ¾îÁö°í ÇÏ¿© ÀÌ·¸µí ¼Ò±Ý¹°¿¡ Àý¿© ÁÖ´Â °ÍÀ̶ø´Ï´Ù...
ÀýÀÌ´Â µ¿¾È ¾çÆÄ Ã¤ ½ä°í, ´ëÆĵµ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ÁغñÇÏ°í....
¾à 1½Ã°£ °¡·® Àý¿©¼ ³ª¸¥ÇØÁø ¾ç¹èÃß´Â Âù ¹°¿¡ ÇÑ µÎ¹ø Çó±Å ¹°±â¸¦ ÂÊ »©¼ ÁغñÇÏ°í.....
¹°±â¸¦ ÂÊ »©´Âµ¥´Â ¾Æ¹«·¡µµ »ø·¯µå ½ºÇdzÊ(¾ßäŻ¼ö±â)¸¸ ÇÑ°Ô ¾øÁö¿ë~~~ Á¦°¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¾ßä Å»¼ö±â´Â ¸¸¹°¹éÈÁ¡...±×·±µ¥¼ 1¸¸¿ø ÁÖ°í »ê À̸§¾ø´Â °ÍÀ̾߿ä~~~^^
¹°±â¸¦ ÂÊ »« ¾ç¹èÃß¿¡ ¾ç³äÀç·áÀÎ °íÃå°¡·ç(5), ¸êÄ¡¾×Á£À̳ª ±î³ª¸®¾×Á£(7), ´ÙÁø ¸¶´Ã(1), »ý°ÁóÀ̳ª °¡·ç(¾à°£), ¼³ÅÁ(1) À» ³Ö°í.....
Àü¿¡ Æȼ±»ý¿¡¼ ¸Ô¾îº» ¾ç¹èÃß±èÄ¡´Â ¸êÄ¡¾×Á£ ÇâÀÌ ÁøÇÏ°Ô Áøµ¿À» ÇÏ´õ±º¿ä.. ÀÌ ºÎºÐ¿¡¼ ±î³ª¸® ¾×Á£À» ´ë½ÅÇØ »ç¿ëÇϰųª, ¶Ç´Â »õ¿ìÁ£(3), ¸êÄ¡¾×Á£(4)À» ¼¯¾î¼ »ç¿ëÇصµ ÁÁ´ä´Ï´Ù...^^ ¶Ç ¾ç¹èÃß ±èÄ¡´Â µû·Î Ç®À» ¾¥¾î ´ãÁö ¾Ê¾Æµµ ±¦Âú¾ÆÀ¯~~~~ ¶Ç ¹Ì¸® ¾ç³äÀç·á¸¦ ¼¯¾î ³õ¾Æ ¸¸µé¾î¼ ÇÏ¸é ¹ö¹«¸± ¶§ ÁÁ±ä ÇÏÁö¸¸, ÀÌ·¸°Ô ¸· ´ã±Ùµí ÇÏ°Ô ¾ç¹èÃß ±èÄ¡´Â ´ã°¡¾ß ´õ ¸ÀÀÖ´Â°Í °°´õ¶ó°í¿ä~~¤»
ÀÌ¾î¼ ¾çÆÄ¿Í ´ëÆÄ ½ã °Íµµ ³Ö¾î °ñ°í·ç ¹ö¹«¸®°í.... ¸ÀÀ» º¸¾Æ °£ÀÌ ¾à°£ ÀÖ´Ù ½Í°Ô ³ª¸ÓÁö °£À» ¾×Á£À¸·Î ´õ ¸ÂÃçÁÖ°í.......^^ ¶Ç ´Þ´ÞÇÏ°Ô µå½Ã´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ¸é ¼³ÅÁµµ ÂØ±Ý ´õ Ãß°¡Çؼ ³Ö¾îÁֽðí.... ÃëÇâ µû¶ó¼ Åë±ú ¼Ö¼Ö »Ñ·ÁÁÖ¸é ³¡...
Àú´Â Åë±ú´Â ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÌ Á×À»±îºÁ ³ÖÁö ¾Ê¾Ò¾î¿ä....
ÀÌ·¸°Ô Åë¿¡ ´ã¾Æ ²¿¹Ú ¿©¸§ ±âÁØÀ¸·Î 24½Ã°£ ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ³ÃÀå°í³ª ±èÄ¡³ÃÀå°í·Î Á÷Çà......^^
Åë¿¡ ´ãÀ»¶§ ´À³¢´Â Èñ¿°¨...¤»¤» ¾ç¹èÃß ±èÄ¡´Â ¸· ´ã°¡¼ ¸ÔÀÌ¸é »ý°¢º¸´Ù ¾ÆÀ̵éÀÌ Àß ¸Ô°í, Æø»è ÀÍÇô¼ ¸Ô´Â ¸Àµµ Ç¥ÇöÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô ¸À³ª´Ù...^^
¿Ï¼ºµÈ ¾ç¹èÃß±èÄ¡....^^
»ç½Ç ÀÌ°Ç ÀÍÈ÷±â Àü¿¡ ¾ó¸¥ »çÁøÀ» Âï°í ½Í¾î¼ ÂïÀº °ÅÁö¸¸... Áö±ÝÀº Ç« Àý¿©Áö°í ´À¸¥ÇÏ°Ô ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ°Ô Àß À;ú´ä´Ï´Ù.....^^
¾ç¹èÃß±èÄ¡ ¸ÔÀ» ¶§¸¶´Ù ¾îÂ ¾ÆÀÛ¾ÆÀÛ ¼Ò¸®°¡ ½ÉÇÏ°Ôµµ ³ª´ÂÁö.... ½ÉÈ÷ ±× ¼Ò¸®°¡ ±âºÐ ÁÁ°Ô µé¸°´Ù°í¿ä~~^^
¹æ±ÝÀü Á¡½É¿¡µµ È¥ÀÚ Â÷·Á ¸Ô´Â ¹ä»ó¿¡ ¾ç¹èÃß ±èÄ¡ ¿Ã¸®°í Èå¹µÇØ ÇÏ´Â ³ª...¤»¤».....(²¢ÀÙÀýÀÓ, ÄáÀÙÀå¾ÆÂî, ¾î¸° µÎ¸¨Ãʹ«Ä§, °¨ÀÚÁ¶¸², µ¿Å¹«±¹, ¾ç¹èÃß±èÄ¡...ÀÌ·¸°Ô Â÷·Á¼ ¸Ô¾ú½ÃÀ¯~~~^^) ¿ä»õ ¿ì¸®Áý ½ÄŹÀÌ ¿ÂÅë ǮõÁö¶ó¼... ¾îÁ¦ ´ß°í±â ÇѸ¶¸® ÂÉ·È´õ´Ï¸¸ µÕÀ̵éÀÌ È¯ÀåÀ» ÇÏ°í ´Þ·Áµé¾î ¸Ô´Â±¸¸¸¿ä....^^
Çѵ¿¾È °øºÎÇÑ´ä½Ã°í ¿ä¸®´Â ÇÏ°í »ì¾Ò¾îµµ,(¹äÀº ÇظԾî¾ß Çϴϱñ~~ÈæÈæ...) ºí·Î±×¿¡ ¿Ã¸° ¿ä¸® »çÁø Á¦´ë·Î ¸ø Âï¾î¼ ´Ã ¸¶À½ Çѱ¸¼®ÀÌ ¼÷Á¦¸¦ ¾ÈÇÑ ºÒ·®»ý ¸¶³É ÆíÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥.... ÀÌ°Å Æ÷½ºÆà ÇÏ°í ³ª¼ ºÎ¾ýÀ¸·Î ´Þ·Á°¡, ¶Ç ¿½ÉÈ÷ ¿ä¸®ÀÇ ¼¼°è·Î ºüÁ®ºÁ¾ß µÉ°Í °°½À´Ï´Ù.....^^
¾ç¹èÃß ±èÄ¡ ¸ÀÀÌ ±Ã±ÝÇϽŠºÐµéÀº... ÇÔ ´ã°¡ Àâ½÷ º¸¼¼¿ë~~^^ |
¾ç¹èÃß±èÄ¡>
- Àç·á
¾ç¹èÃß(2kg) 1Åë, ¹« 1/2°³, ºÎÃß 50g,
±½Àº¼Ò±Ý 2ÄÅ, ¹° 4L
- ¾ç³äÀç·á
¸¶´Ã 5ÂÊ, »ý° 1ÂÊ, »ç°ú 1/2°³, ¾çÆÄ 1/2°³,
°Ç°íÃß 5°³, °íÃå°¡·ç 50g, Âý½ÒÇ®(Âý½Ò°¡·ç 1T, ¹° 1/2ÄÅ),
»õ¿ìÁ£ 2T, ¼Ò±Ý 2T, ¼³ÅÁ 1T
==================================================================
<¾ç¹èÃß ¼ÕÁúÇϱâ>
1. °ÑÀÙÀ» ¶¼¾î ³½ ¾ç¹èÃß(2kg, 1Åë)´Â °¡¿îµ¥ Ä®ÁýÀ» ³»¼ °í°»À̸¦ ÆÄ ³½
´ÙÀ½ ³ÐÀº º¼¿¡ ´ã´Â´Ù
(tip. ¾ç¹èÃߴ Ǫ¸¥ ÀÙÀÌ ¼±¸íÇÏ°í ±¤ÅÃÀÌ ÀÖÀ¸¸ç µé¾úÀ» ¶§ ¹¬Á÷ÇÑ °ÍÀÌ ½Å¼±ÇØ¿ä)
2. ÆÄ ³½ ºÎºÐ¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎÀº ´ÙÀ½ ÇÑ À徿 ¶¼¾î ³½´Ù
3. ´Ü´ÜÇÑ ½ÉÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ÁغñÇÑ´Ù
(tip. ¾ç¹èÃßÀÇ È¿´É
ºñŸ¹Î U°¡ ¸¹¾Æ À§¿°, À§±Ë¾ç Ä¡·á¿¡ ÁÁÀ¸¸ç º¯ºñ¸¦ ÇؼÒÇÏ°í ´ëÀå¾ÏÀ»
¿¹¹æÇϴµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù)
<Àç·á Áغñ>
1. ¾ç¹èÃß´Â ¼Ò±Ý¹°(±½Àº¼Ò±Ý 2ÄÅ, ¹° 4L)¿¡ 5½Ã°£ Á¤µµ ºÎµå·´°Ô ÈÖ¾îÁú ¸¸Å
ÀýÀδÙ
2. Àý¿©Áø ¾ç¹èÃߴ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù
3. ¹«(1/2°³)´Â ä ½ã´Ù
4. ºÎÃß(50g)´Â 2cm Á¤µµ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù
<¾ç³ä ¸¸µé±â>
1. °Ç°íÃß(5°³)´Â ¹°¿¡ ºÒ¸° ´ÙÀ½ ºÒ¸° ¹°°ú ÇÔ²² ¹Í¼±â¿¡ ³Ö´Â´Ù
2. »ç°ú(1/2°³)´Â ±½Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö´Â´Ù
(tip. »ç°úÀÇ »óÅÇÑ ¸ÀÀº ¾ç¹èÃß Æ¯À¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾ÖÁà ±èÄ¡ÀÇ ¸ÀÀ» »ì·ÁÁà¿ä)
3. ÆíÀ¸·Î ½ã »ý°(1ÂÊ)°ú ¸¶´Ã(5ÂÊ), ±½Á÷ÇÏ°Ô ½ã ¾çÆÄ(1/2°³)¸¦ ³Ö´Â´Ù
4. ¹Í¼±â¿¡ ¸ðµÎ ³Ö°í ³Ê¹« °öÁö ¾Ê°Ô °¥¾ÆÁØ´Ù
5. ¾ç³ä °£ °Í¿¡ Âý½ÒÇ®(Âý½Ò°¡·ç 1T, ¹° 1/2ÄÅ), »õ¿ìÁ£(2T), °íÃå°¡·ç(50g)¸¦
³Ö´Â´Ù
<±èÄ©¼Ò ¸¸µé±â>
1. ¾ç³ä¿¡ ¹«Ã¤¿Í ºÎÃ߸¦ ³Ö´Â´Ù
2. ¼Ò±Ý(2T), ¼³ÅÁ(1T)À» ³Ö°í °í·ç ¹ö¹«¸°´Ù
<±èÄ¡ ´ã±×±â>
1. Å©±â°¡ 10~15cm Á¤µµ µÇµµ·Ï ¾ç¹èÃß ÀÙÀ» 3Àå Á¤µµ Æì¼ ±ò¾ÆÁØ´Ù
2. ±èÄ©¼Ò(Àû´ç·®)¸¦ ¾ç¹èÃß ÀÙ À§¿¡ ³õ°í µ¹µ¹ ¸¸ ´ÙÀ½ Åë¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´ã´Â´Ù
3. ¹Ì¸® Á¦°ÅÇÏÁö ¸øÇÑ ½ÉÀº ¶¼¾î³»°í ÀÛÀº ÀÙÀº ¿©·¯ Á¶°¢À» °ãÃļ È°¿ëÇÑ´Ù
4. ³²Àº ºÎÃß°¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ±èÄ©¼Ò¿¡ ¹ö¹«·Á Åë ÇÑ ÂÊ¿¡ ´ã´Â´Ù
5. ¾ç³äÀÌ ¹¯Àº ±×¸©¿¡ ¹°(Àû´ç·®)°ú ¼Ò±Ý(¾à°£)À» ³Ö°í ±ú²ýÀÌ Çó±º ´ÙÀ½
Åë¿¡ ºÎ¾îÁØ´Ù
6. ³²Àº ¾ç¹èÃß ÀÙÀ¸·Î µ¤°í ²À²À ´·¯ÁØ´Ù
<ÀÍÈ÷±â>
- »ó¿Â(18¡É)¿¡¼ ÇÏ·ç Á¤µµ µ×´Ù°¡ ÀÍ´Â ³¿»õ°¡ ³ª¸é 5¡É ³ÃÀå»óÅ·Î
õõÈ÷ ÀÍÈù´Ù
¹Ì³ª¸® 1/3´Ü(100g) ´ëÆÄ 3»Ñ¸®, ¸¶´Ã 3Åë, »ý° 1Åç
°íÃå°¡·ç 200g, »õ¿ìÁ£ 1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý 2Å«¼ú
¡ß Àç·á ¼ÕÁú°ú Áغñ
1. ¾ç¹èÃß´Â »Ñ¸®¸¦ µµ·Á³»°í°ÑÀÙÀ» 3~4ÀÙ °¡·® »óÇÏÁö ¾Ê°Ô ¶¼¾î³½´Ù.
2. ¾ç¹èÃß Å« °ÍÀº 4ÂÊ, ÀÛÀº °ÍÀº 2ÂÊÀ¸·Î ÂÉ°µ´Ù.
3. ¹° 4ÄÅ¿¡ ¼Ò±Ý 150g Á¤µµ¸¦ ³Ö¾î ³ìÀÎ ÈÄ ¾ç¹èÃ߸¦ Àû¼Å Å« ±×¸©¿¡ ´ã°í 10~15½Ã°£ µ¿¾È ÀýÀδÙ. ÀÌ ¶§ °ÑÀÙÀ» ¸Ç À§¿¡ µ¤¾î ÁØ´Ù. ÀýÀÌ´Â Áß°£¿¡ ¾Æ·¡À§¸¦ µÚÀû¿© °í·ç Àý¿©Áöµµ·Ï ÇÑ´Ù.
4. ¹«´Â 4cm ±æÀÌ·Î ±½°Ô ä ½ä°í ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î¼ Çó±º ´ÙÀ½ °°Àº ±æÀÌ·Î 6ÂÊÀ¸·Î ³ª´©¾î ¾ç¹èÃß ÀýÀÌ´Â ÇÑÂÊ¿¡³Ö¾î ³ªÁß¿¡ ÀýÀδÙ.
5. ¹Ì³ª¸®µµ ÀÙÀ» ¶¼¾î³»°í Áٱ⸸ ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀδÙ.
6. ´ëÆÄ´Â 4cm Å丷À» ³»¾î ä ½ä°í ¸¶´Ã°ú »ý°Àº ´ÙÁø´Ù.
7. »õ¿ìÁ£Àº ´ÙÁø´Ù.
¡ß ´ã±×±â
1. Àß Àý¿©Áø ¾ç¹èÃ߸¦ ÇÑÀÙ ÇÑÀÙ Á¥È÷¸é¼ ¶¼¾î ³»¾î ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í ³Ê¹« µÎ²¨¿î ÁÙ±â´Â Ä®·Î µµ·Á³½´Ù..
2. ä ½ã ¹«, ¿ÀÀÌ¿¡ °íÃå°¡·ç¿Í ÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°, Á£°¥À» ³Ö°í ¹ö¹«·Á ¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù.
3. ¾ç¹èÃß ÀÙÀ» Æì°í ¼Ò¸¦ ¹ØºÎºÐ¿¡ °¼¸§ÇÏ°Ô ³õ°í ¹ØÀ» ÇÑ ¹ø À§·ÎÁ¢°í ÁÂ¿ì ¾çÂÊÀ» °¡¿îµ¥·ÎÁ¢Àº ÈÄ ¿øÅëÇüÀ¸·Î °¨´Â´Ù. ¹Ì³ª¸®·Î Áß¾ÓÀ» ¹´Â´Ù.
4. Ç׾Ƹ®¿¡ Â÷°îÂ÷°î ³Ö°í À§´Â °ÑÀÙÀ¸·Î ºóÆ´¾øÀÌ µ¤°í ÆòÆòÇÑ °ÍÀ¸·Î ´·¯ ³õ´Â´Ù.
5. ±èÄ¡ ¼Ò¸¦ ´ã¾Ò´ø ±×¸©¿¡ ¹°À» ÇÑ ÄÄ °¡·® º×°í ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ Ÿ¼ ±èÄ©±¹¹°À» ¸¸µç¾î Ç׾Ƹ®¿¡ º×´Â´Ù
ÀÚÁÖ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ °¡²û ÇÒ¸Ó´Ï°¡ ¸¸µå½Å°É º»±â¾ïÀ̳ª³×¿ä. ÀÏ¹Ý ¹èÃß°¡ ºñ½Ò°æ¿ì ¾ç¹èÃ߸¦ ±¸ÀÔÇؼ ¸¸µé°ï Çϼ̴µ¥
ÀϹݹèÃ߿ͱèÄ¡¸¸µå´Â ¹ý°ú ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ ¾ç¹èÃß±èÄ¡¿¡´Â Á£°¥ÀÌ ¾Èµé¾î°£´ä´Ï´Ù. °íÃå°¡·ç, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ÆÄ, ¸¶´Ã³Ö¾î¼
¸¸µé¸é µÇ¿ä.
Àç·á : ¾ç¹èÃß1/2Åë, ¹«1/4°³, ºÎÃß1/3´Ü, ½ÇÆÄ6»Ñ¸®
¾ç³äÀå : ¾×üÀ°Á£4Å«¼ú, °íÃå°¡·ç1/3ÄÅ, ¸¶´Ã6ÂÊ, »ý°1ÂÊ, ¼³ÅÁ2Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤±ú ¾à°£¾¿, ¹°Àû´ç·®
¸¸µå´Â ¹ý
1 ¾ç¹èÃß´Â ½Ì½ÌÇÑ °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó ÇÑÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
2 °£°£ÇÑ ¼Ò±Ý¹°(¼Ò±Ý4Å«¼ú, ¹°8Å«¼ú)¿¡ 2½Ã°£ ÀýÀδÙ.
3 ¹«´Â ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä°í, ½ÇÆÄ¿Í ºÎÃ߸¦ ¾Ä¾î 5cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
4 °íÃå°¡·ç¿¡ ¾×üÀ°Á£À» ³Ö¾î °íÃå°¡·ç¸¦ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸°´Ù.
5 ºÒ¸° °íÃå°¡·ç¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁø»ý°, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ´Ùµ¥±â¸¦ ¸¸µç´Ù.
6 ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÀýÀÎ ¾ç¹èÃß¿Í ¹«, ºÎÃß, ½ÇÆĸ¦ ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
7 ¾ßä¿¡ ¹°±â°¡ ºüÁö¸é ´Ùµ¥±â¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«·Á³½´Ù.
¾ç¹èÃß·Î ±èÄ¡¸¦ Çصå½Å´Ù°í ÇÏ´Â°Ô ¾ç¹èÃ߸¦ ÇÇŬ½ÄÀ¸·Î ´ã¾Æ¸Ô´Â°É ¸»¾¸ÇϽô°ǰ¡¿ä?
Á¦°¡ Á» Çò°¥·Á¼¿ä... ¤¾¤¾ ;;;
±×³É ±èġó·³ ¾ç³ä ¹ö¹«·Á µå½Å´Ù¸é ¾ç¹èÃ߸¦ ¹èÃß´ë½Å ±×³É »ç¿ëÇϼż ¾ç³äÇÏ½Ã¸é µÇ´Âµ¥¿ä.
´Ù¸¸ ¹èÃß¿¡ ºñÇؼ ¾ç¹èÃß ½É ºÎºÐÀº ¾ï¼¼°í Áú±â´Ï±î ¿¬ÇÑ ºÎºÐÀ¸·Î¸¸ °ñ¶ó¼
¹«Ãĵå½Ã¸é µÉ°Å °°°í¿ä.
±èÀå±èÄ¡½Ä º¸´Ù´Â °ÑÀýÀÌó·³ ´ã¾Æµå½Ã¸é µÉ°Å °°³×¿ä..
ÇÇŬÀº ù¹° ¸¸µå¼Å¼ ²ú¿´´Ù°¡ ½ÄÈù ÈÄ¿¡ ¾ç¹èÃß ´Ùµë¾î¼ ´ãÀº ´ÙÀ½¿¡
¸çÄ¥ Àý¿©µÎ¾ú´Ù°¡ µå½Ã¸é µÉ°Å °°¾Æ¿ä ¤¾¤¾
¾ç¹èÃß´Â ½Ì½ÌÇÏ°í ¼ÓÀÌ ²Ë Âù °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó 1À徿 ¶¼¾î ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì¦ ÀýÀδÙ. ±½Àº Áٱ⠺κÐÀº À߶󳽴Ù. ¹«´Â 4cm ±æÀ̷Πä ½ä°í ÂÊÆÄ, ¹Ì³ª¸®, °«µµ ºñ½ÁÇÑ ±æÀÌ·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù. »õ¿ìÁ£Àº °Ç´õ±â¸¦ °ÇÁ® ´ÙÁö°í ¸¶´Ã°ú »ý°µµ °ö°Ô ´ÙÁø´Ù. ¹«Ã¤¿¡ °íÃå°¡·ç¸¦ ¹ö¹«·Á Àá½Ã µÎ¾ú´Ù°¡ »õ¿ìÁ£, ¸¶´Ã, »ý°, ÂÊÆÄ, ¹Ì³ª¸®, °«À» ¼¯¾î ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. ÀýÀÎ ¾ç¹èÃß ÇÑ ÀÙ¿¡ ¾ç³äÀ» Æì ³Ö°í ±× À§¿¡ ÀÙ°ú ¾ç³äÀ» ¿Ã¸®´Â ½ÄÀ¸·Î ¹èÃå¼ÓÀ» ³Ö´Â´Ù. ±èÄ¡Åë¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´·¯ ´ã°í ¹«°Å¿î °ÍÀ¸·Î ´·¯ ÇÏ·ç Á¤µµ ½Ç¿Â¿¡¼ ÀÍÈù µÚ ¸Ô´Â´Ù. ¾ç¹èÃß ±èÄ¡´Â ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© °Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÌÁö¸¸, ´ã±×°í ¸çÄ¥ Áö³ª¸é ½Ã¾îÁö¹Ç·Î ºü¸¥ ½ÃÀÏ ¾È¿¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °¿øµµ Á¤¼± Áö¹æ¿¡¼ ¸¹ÀÌ ´ã±Ù´Ù. |
|
1.¾ç¹èÃß´Â ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î¼ ¼Ò±Ý¹°¿¡ 2½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡ ÀýÀÔ´Ï´Ù.(½Ã°£ ¾ö¼ö)
2.¸êÄ¡,´Ù½Ã¸¶,Ç¥°í¹ö¼¸À¸·Î ±¹¹°À» ÁøÇÏ°Ô ³»¾î ½ÄÇô³õ°í ¸¶´Ã°ú ¹°°íÃß´Â °¥¾Æ³õ½À´Ï´Ù.
3.Àý¿©Áø ¾ç¹èÃ߸¦ ¾Ä¾î¼ ü¿¡ ¹ÞÃijõ½À´Ï´Ù.
4.ÀýÀÎ ¾ç¹èÃß¿¡ °¥¾Æ³õÀº ¸¶´Ã°ú ¹°°íÃß,ÆÄ(¶Ç´Â ¾çÆÄ),¾×Á£À» ³Ö°í ¹ö¹«¸° µÚ À°¼öµµ º×½À´Ï´Ù.(¾ç¹èÃß´Â ¹°ÀÌ Àß
¾È »ý±â¹Ç·Î À°¼ö¸¦ ¾Ë¸Â°Ô ³ÖÀ¸¸é ÃËÃËÇÏ°í ±èÄ©±¹¹°¸ÀÀÌ ½Ã¿øÇÕ´Ï´Ù.)
5.Ç®À» ¾È ³ÖÀ¸¸é ¾ç¹èÃß±èÄ¡ ƯÀ¯ÀÇ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ½Ã¾îÁö¸é ¹«¸£°í ¸ÀÀÌ ¾øÀ¸´Ï ÇÑ 1ÁÖÀÏ ³»¿¡ ¸ÔÀ» ¸¸Å¸¸ ´ãÀ¸¼¼¿ä.
½ÄÃÊ 1/2ÄÅ,ºÓÀº °íÃß 1°³, ¹° 1/2ÄÅ, ¸¶´Ã 2Åç, ¼³ÅÁ 4Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú
¸¸µé±â>
1.¾ç¹èÃß´Â 2§¯ Å©±â·Î ³×¸ðÁö°Ô ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ »ì¦ ÀýÀδÙ.
2.·¹µð½Ã´Â 4µîºÐÇØ ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀδÙ.
3.¾çÆĴ ä½ä°Å³ª ¾ç¹èÃß¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ä¾î ÀýÀδÙ.
4.³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ÅëÈÄÃß,¼Ò±Ý,Á¤Çâ,¿ù°è¼öÀÙ,¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ³¡À¸·Î ¼³ÅÁÀ»
³Ö¾î ²úÀ¸¸é ½ÄÈù´Ù.
5.Àý¿© µÐ ¾ç¹èÃß¿Í ¾çÆÄ,·¹µð½ÃÀÇ ¹°±â¸¦ »©¸é 4¹øÀÇ ´ÜÃй°¿¡ Àý¿© Â÷°Ô ÇÏ¿© ¸Ô´Â´Ù.
Ãâó : [±âŸ] ÀÎÅÍ³Ý : www.infocommunity.co.kr/community/life/good022.htm
¾ç¹èÃß 1Åë, ¼Ò±Ý, »õ¿ìÁ£ 3Å«¼ú, ¾×Á£ 1/2ÄÅ, °íÃå°¡·ç 1¤»¤², ´ÙÁø»ý° 1 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 5Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ÂÊÆÄ ÇÑ´Ü, ´ç±Ù ¹Ý°³, ¾çÆÄ 2/3°³, Âý½ÒÇ® 1 1/2ÄÅ, ¾ç¹èÃß´Â ÇÑ ÀÔÅ©±â·Î À߶ó¼ È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀ¸¸é¼ Áß°Áß°£ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á 2½Ã°£ Á¤µµ Àý¿© ÁØÈÄ Çѹø ¾Ä¾î ³»°í ü¿¡ ºÒÀ» ¹çÄ£ÈÄ ´ç±Ù, ¾çÆÄ ¸¦ ä½ä°í ÂÊÆÄ´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î µÎ°í ³ª¸ÓÁö ¾ç³äÀç·áµéÀ» ´Ù¼¯ÀºÈÄ ¹ö¹«¸®½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù...
¾ç¹èÃß 1Åë, ¼Ò±Ý, »õ¿ìÁ£ 3Å«¼ú, ¾×Á£ 1/2ÄÅ, °íÃå°¡·ç 1¤»¤², ´ÙÁø»ý° 1 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 5Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ÂÊÆÄ ÇÑ´Ü, ´ç±Ù ¹Ý°³, ¾çÆÄ 2/3°³, Âý½ÒÇ® 1 1/2ÄÅ, ¾ç¹èÃß´Â ÇÑ ÀÔÅ©±â·Î À߶ó¼ È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀ¸¸é¼ Áß°Áß°£ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á 2½Ã°£ Á¤µµ Àý¿© ÁØÈÄ Çѹø ¾Ä¾î ³»°í ü¿¡ ºÒÀ» ¹çÄ£ÈÄ ´ç±Ù, ¾çÆÄ ¸¦ ä½ä°í ÂÊÆÄ´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î µÎ°í ³ª¸ÓÁö ¾ç³äÀç·áµéÀ» ´Ù¼¯ÀºÈÄ ¹ö¹«¸®½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù...