아이가 고기만 찾고..
밥도 잘 안 먹구..채소는 입에도 안 되네요..
그나마 귤이나 포도는 종종 먹지만
과일도 그리 안 좋아해요~~
키도 표준보다 작은 것 같고..
돌 전엔 치즈도 잘 먹더니 이젠 치즈도 안 먹고..
아기가 잘 먹을 수 있게
맛있는 채소요리 좀 알려주세요~~^^
어린아이들이 채소를 싫어할때는 이런방법을 사용 하시면 조금은 도움이 될것 같아요.
모든 채소들을 믹서로 갈아 보관용기에 넣어주고 식사시간마다 요리를 해서 주는 것도
좋을것 같아요. 아이들은 동그랑때을 좋아합니다. 고기와 섞어 만들어 주면 좋아할것
같아요. 생우유도 많이 먹이도록 하세요.
먹는것도 중요하지만 아이가 소화가잘되게 소화를 도와주는 부드러운
음식이 좋을거같아요 단호박을 이용해서 으깬뒤에 호박스프를 만들거나
아님 야채를 잘게다져서 죽을 만들어서먹이면 먹기에도 너무 편하고
부드러우니까 소화도 잘되고 좋아요
채소를 먹어야 좋으데...
채소를 곱게 잘게 다져서 볶음밥에 넣어서 만드세요. 또는 고로케만들떄 채소를 듬뿍넣으면 안에 들어있어
모르고 잘 먹을것같은데... 음식속안에 넣어서 안보이게 해서 먹는게 좋은것 같아요. 야채를 갈아서 죽이나 스프헝태로 만들어도 좋구여.
아이들은 달달한고기를 좋아하더라구요 ,
2살정도된 아이에게는 고기와 함께 섞어서 음식해주면 잘먹어요~
당근+양파+버섯+브로콜리를 아주잘게다져서 한번 소금간해서 볶아주세요.(소금안넣으셔도됩니다-고기간이있으므로)
고기를 볶아 또한 잘게다져주세요 ,
야채와고기를섞어 밥과비벼주셔도 좋고, 죽에넣어주셔도 좋습니다.
아니면 볶은밥을 위처럼 만들어, 고기덩어리를 밥위에 약간만 얹어서 , 야채를가리는방법도있찌요 ^^
아주잘게썰으면 먹을꼬에요~~
밥심은국력 | 2009.10.08야채를 여러가지를 섞어서 골고루 다지고 고기를 함께 다져서 완자를
만든 후에 튀기거나 지져서 소스에 찍어먹게 해보세요.
완자는 일단 다진 것이기 때문에 뭐가 들어갔는지 잘 안보여 먹기 싫어
하는 음식도 잘 먹습니다.
예쁜 꼬지나 포크를 찍어서 예쁘게 담고 케찹 같은 달달한 소스를 하트
종지 같은 예쁜 그릇에 담아 주어 보세요.
그릇 세팅만 예쁘게 해도 아이들이 좋아합니다.
