도움이 되시라고 좋은 글...퍼왔답니다. 우선 건강 빨리 찾으셨으면 좋겠습니다.
갑상선 질환은 면역이상에 의해서 유발되며 홍삼은 면역이상을 바로 잡아주는 우리땅에서 생산되는, 우리 고유의, 우리 민족의 체질에 맞는 제품이라고 하네요.
1. 미역, 다시마 등의 해조류를 충분히 섭취합니다.
- 요오드를 많이 함유하고 있는 미역, 다시마등을 평소에 충분히 드시면 좋습니다.
(갑상선 질환이 이미 발병한 분은 지나친 복용은 피하십시오)
2. 복숭아를 자주 먹습니다.
- 복숭아는 수분을 많이 함유하고 있으며, 땀을 막는 작용이 있습니다.
- 갑상선 기능항진증으로 땀을 많이 흘리거나, 목이 마른 분들은 복숭아를 자주 드시면 도움이 됩니다.
3. 연꽃씨 달인 물을 많이 마십니다.
- 갑상선 기능항진증으로 가슴이 두근거리시는 분은 연꽃씨 달인 물을 자주 드시면, 도움이 됩니다.
4. 검은콩과 밀을 많이 먹습니다.
- 갑상선 기능항진증으로 자면서 땀을 많이 흘리시는 분은 검은 콩과 밀을 자주 드시면 도움이 됩니다.
5. 음주, 흡연은 갑상선 질환에 좋지 않습니다.
6. 물을 하루 2컵이상 드시는게 좋습니다.
이것 이외에도 운동을 자주해 주시고, 규칙적인 생활을 하시면 효과가 좋습니다.
좋은글 감사합니다
유익한 정보가 될것 같습니다
그런데 연꽃씨는 어디서 구하는지요?
인터넷 한번 검색해봐야겠습니다
겨울철엔 정말 목도 많이 아프고 건조해서 미치겠습니다
목을쓰는 직업이라 복숭아가 저에게 필요할것 같습니다 ^^
그런데 겨울철이라 비쌀것 같네요
암튼 여러모로 도움되었습니다
감사합니다
예전에는 이런 종류의 글이 질문란에도 올라왔었나보네요!
어쨌든 좋은 정보이니 감사합니다^^
갑상선은 여자들에게 더 많이 걸리는 병인데...
평소에 음식으로 조심하면 좋겠네요
신진대사를 활발히하고.. 자연 건강식을 많이 먹으면 좋을것 같아요
연꽃씨 달인물이 도움이 되는군요~
알아두면 도움이 될것 같네요.. 감사합니다.
안그래도 친한언니가 갑상선암에 걸려서... 갑상선에 대해 이것 저것 찾아보게 되더라구요
이렇게 좋은정보 주셔서 감사해요
여자들이 많이 걸리는 암이라고하니까.. 정말 건강할때 조심해야겠네요.
다행이 미역이나 복숭아 콩 등.. 다 제가 자주 먹고 잘먹는음식이네요.
좋은정보 잘봤습니다
정말로미역과같은 해조류식품이 갑상선에 좋은건 알았는데 수분을 보충할수있게
복숭아를 섭취하는것도 정말 좋은방법이겠네요
그리고 연꽃씨달인물은 처음들어보는데너무 좋을꺼같은데 연꽃씨를 어디서 구할수있는지
혹시아시나요??
좋은정보네요. 친구가 갑상선이 심해서요.. 숨쉴때도 아니 호흡할때 거친호흡소리도 들리고 한겨울에도 땀 많이 흘리는것보니 걱정이 이만저만이 아니랍니다. 미역, 다시마는 정말 갑상선에좋은것 같아요. 검은콩도 좋은것같구여.
좋은정보 참고할꼐요.
미역, 김은 정말 좋은 식품이라고 생각합니다.
그러나 이미 갑상선 기능항진증이신 분은 양을 조심해서 드셔야 할 듯 합니다.
그리고 홍삼은 면역기능 강화에 매우 유용한 약재라고 생각합니다.
면역력 저하나, 결핍, 피로, 허약체질에 좋은 약재이지만,
한편 지나치게 과용하는 것은 오히려 부작용도 유발할 수 있으니
적당량 섭취가 가장 중요하다고 생각해요.
아침 저녁 추워지는 날씨에
홍삼은 감기 몸살 예방에 특효라고 생각되네여~~
