¼Ò°í±â ¹«±¹Àº ¿ì¼± ¹«¸¦ ³ª¹Ú ³ª¹Ú ½ä¾î ³õ±¸¿ä.
¼Ò°í±â´Â Ç͹°À» »© ÁÝ´Ï´Ù.
ÆÒ¿¡ Âü±â¸§ µÎ¸£°í ¹«¸¦ ºº´Ù°¡ ¼Ò°í±âµµ ³Ö°í ´ÙÁø¸¶´Ã ³Ö°í ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
¸¹ÀÌ ººÁö ¸¶½Ã°í »ì¦¸¸ ºº´Ù°¡ ¹°À» ³Ö°í ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä.
Á¶¼±°£Àå¾à°£ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
±×¸®°í ºñ¹ýÀ̶ó°í ÇÏ¸é »ý°ÁóÀ» ³Ö¾î º¸¼¼¿ä.
±ò²ûÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¼Ò°í±â ¹«±¹ÀÌ Åº»ýµË´Ï´Ù.
Àç·á: ¼è°í±â±¹°Å¸®200g, Å丷¹«1Å丷,´ëÆÄ,´ÙÁø¸¶´Ã,¼Ò±Ý,
±¹°£Àå,ÈÄÃß,´Ù½Ã¸¶,¸êÄ¡
http://board.miznet.daum.net/recipeid/12372
°£´ÜÇÑ ±¹...¼è°í±â¹«±¹À» ²ú¿©º¸¼¼¿ä...
Àç·á: ¼è°í±â±¹°Å¸®200g, Å丷¹«1Å丷,´ëÆÄ,´ÙÁø¸¶´Ã,¼Ò±Ý, ±¹°£Àå,ÈÄÃß,´Ù½Ã¸¶,¸êÄ¡
1. ³¿ºñ¿¡ ¹°8ÄÅÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã¸¶¿Í ¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. 10ºÐÁ¤µµ ²úÀÎÈÄ ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®ÁÖ¼¼¿ä..
2. ¹«´Â 2cm±æÀÌÁ¤µµ·Î ³ª¹ÚÇÏ°Ô ½ä¾î¼ ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶ ²úÀι°¿¡ ³Ö¾îÁØÈÄ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
3. ¹«¸¦ ²úÀÌ´Â µ¿¾È ¼è°í±â´Â ¹°·Î Çѹø ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù..(Ç͹°Á¦°ÅÀ§Çؼ...) ¹«°¡ ²úÀ¸¸é ¼è°í±â ³Ö°í ´ÙÁø¸¶´Ã1T³Ö°í ±¹°£Àå1T³Ö°í ÈÄÃßÁ¶±Ý ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑµÚ ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¿À¸é ´ëÆÄ´ÙÁø°ÍÀ» ³Ö°í ¿Ï¼º....
°£´ÜÇÑ ¿ä¸®...¼è°í±â¹«±¹....Çѹø ²ú¿©µå¼Å¿ä |
Àç·á(4ÀκР±âÁØ) | |||||||||||||||
¹« 300g, ¾çÁö¸Ó¸® 300g, ´ëÆÄ 1´ë, ¸¶´Ã 2ÂÊ, ±¹°£Àå 2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¼Ò°í±â¹«±¹ ¸¸µå´Â¹ý
|
Àç·á(4ÀκР±âÁØ)
¹« 300g, ¾çÁö¸Ó¸® 300g, ´ëÆÄ 1´ë, ¸¶´Ã 2ÂÊ,
±¹°£Àå 2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý
¼Ò°í±â¹«±¹ ¸¸µå´Â¹ý
1. ¹«´Â ²®Áú° ÅÁ÷ÇÏ°Ô Å丷³½´Ù.
2. ¼Ò°í±â´Â ¾çÁö¸Ó¸®¸¦ µ¢¾î¸®Â° ÁغñÇØ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »«´Ù.
3. ´ëÆÄ´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô Å丷³»°í, ¸¶´ÃÀº ÅëÀ¸·Î ÁغñÇÑ´Ù.
4. ³¿ºñ¿¡ 2¿Í 3À» ³Ö¾î ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù°¡ ±¹¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²ú¾î¿À¸£¸é
¹«¸¦ ³Ö°í ºÒÀ» ÁÙ¿© ¼¼È÷ ²úÀδÙ.
5. °í±â°¡ Ç͹°ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ÀÍÀ¸¸é °í±â¿Í ¹«´Â °ÇÁö°í ±¹¹°Àº Â÷°Ô ½ÄÇô³õ´Â´Ù.
6. °ÇÁ®³½ °í±â´Â °á ¹æÇâ´ë·Î °¡´Ã°Ô Âõ¾î °í±â¾ç³ä¿¡ ¹«Ä¡°í
¹«´Â ³³ÀÛÇÏ°Ô ³ª¹Ú½ä±âÇÏ¿© ¹«¾ç³ä¿¡ ¹«Ä£´Ù.
7. 5ÀÇ ±¹¹°À» ´Ù½Ã ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇØ ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ¾ç³äÇÑ °í±â¿Í
¹«¸¦ ³Ö¾î ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Áöµµ·Ï ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ²úÀδÙ.
»ý°À» ³ÖÀ¸¸é ¹«±¹ÀÌ ½Ã¿øÇØÁö´Âµ¥..
ÁóÀ¸·Î ³ÖÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ ÁöÀúºÐÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Á¶°¢Á¶°¢ ½ä¾î¼ ³Ö°í ³ªÁß¿¡ °ÇÁ®³»´Â°Ô ±ò²ûÇØ¿ä.
...........................................
Àç·á : ¼Ò°í±â 200g, ¹« 200g, ´ëÆÄ 1/2»Ñ¸®, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£, ±¹°£Àå, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ¹° 5ÄÅÁ¤µµ
1) ¼Ò°í±â´Â ±¹°Å¸®¿ë(¾çÁö¸Ó¸®)À¸·Î ÁغñÇؼ Âù¹°¿¡ À绡¸® Çó±ºµÚ Å°Ä£Å¸¿Ã·Î ¹°±â¸¦ ´ë° ´Û´Â´Ù. (Ç͹°ÀÌ ±¹¹°¿¡ ¿ì·¯³ª¸é °í±â´©¸°³»°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿ä~ )
2) ¹«´Â ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î(°¡·Î¼¼·Î 3§¯¿¡ µÎ²² 0.2§¯Á¤µµ) ³ª¹ÚÇÏ°Ô ½ä°í, ´ëÆÄ´Â ÈòºÎºÐÀ¸·Î ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.
3) ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» ¾à°£(±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é ¹°·Î ´ë½ÅÇصµ ÁÁ¾Æ¿ä) µÎ¸¥ µÚ °í±â¿Í ¹«¸¦ ³Ö°í »ì¦ ºº¾ÆÁØµÚ ¹° 5ÄÅÁ¤µµ º×´Â´Ù.
4) ²ú¾î¿À¸£¸é¼ »ý±â´Â °ÅÇ°°ú ºÒ¼ø¹°Àº ¿ÏÀüÈ÷ °È¾î³½´Ù!!
¡ØÀÌ °úÁ¤ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°É °È¾î³»Áö ¾ÊÀ¸¸é ±¹¹°ÀÇ ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªÁú ¾Ê°Åµç¿ä.
5) ±¹¹°ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¿ì·¯³ª¸é ´ëÆÄ¿Í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ±¹°£Àå, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ´Ù.
¡Ø ±¹°£À常À¸·Î °£À» ÇÏ¸é ±¹¹°ÀÌ Å¹ÇØÁú¼öµµ ÀÖ¾î¿ä. ±¹°£Àå Á¶±Ý ³Ö°í ³ª¸ÓÁö °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÇϽøé ÁÁ±¸¿ä, ±¹¹°¸ÀÀÌ Á» ºÎÁ·ÇÏ¸é °£ÇϱâÀü¿¡ ¼Ò°í±â¸À ´Ù½Ã´Ù¸¦ Á¶±Ý¸¸ ³ÖÀ¸½ÅÈÄ °£À» Çϼ¼¿ä~ ^^
¼Ò°í±â¹«±¹¿£ °íÃå°¡·ç¸¦ ¾È ³Ö´Â°ÍÀÌ ´õ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ³¾¼ö ÀÖ´Â°Í °°¾Æ¿ä~ ^^
¼Ò°í±â¹«±¹Àº ½Ã¿øÇÏ°Ô ²ú¿©¾ß Á¦¸ÀÀÌÁÒ
¿ì¼± °í±â´Â ¾çÁö¸¦ ÁغñÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁÀ¸¼¼¿ä
¾çÁö°¡ Á¦ÀÏ ÁÁÀº ÆíÀÌ°í ±â¸§±â°¡ Àû¾î¼ ±¹°Å¸®¿ë¿¡ ÁÁÀº °í±â¿¡¿ä
¹°À» °í±â°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î º×°í ¹° Çѹø ²ú¿©¼ °ÅÇ°À̳ª Ç͹°À» »©ÁÖ½Ã°í ¹°Àº µû¶ó ¹ö¸®¼¼¿ä
¹°À̶û °¨ÃʻѸ®¸¦ 3~4Á¶°¢ ³ÖÀ¸½Ã°í ±¹À» ²úÀÌ½Ã¸é µÇ´Âµ¥¿ä
°¨ÃʻѸ®´Â Á¶¹Ì·áó·³ ¸ÀÀ» ³»Áִµ¥ ÁÁ°Åµç¿ä
ÇÑ 15ºÐ Ç« ²úÀ̽ôٰ¡ ²®Áú ¹þ±ä¹«¸¦ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î¼ °í±â±¹¿¡ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù
³Ð°Ô ½ä¾îÁֽñ¸¿ä µÎ²²´Â ¾ã°Ô ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä
¸¶Áö¸·¿¡ ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ̶û »ý°À» Á» ³Ö¾îÁֽñ¸¿ä
20ºÐ°¡·® ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é¼ °ÅÇ°À̶û Â±â¸¦ °ÇÁ®ÁÖ½Ã¸é ¸¼Àº ¼Ò°í±â¹«±¹ÀÌ ³ª¿Í¿ä
¸ÕÀú ¼Ò°í±â´Â Âù¹°¿¡ Àá±ñ ´ã±×¾î Ç͹°À» ±ò²ûÇÏ°Ô Á¦°ÅÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸°¹°À» »ç¿ëÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä.'´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸°¹°ÀÌ ²úÀ»¶§ ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í ¹«¸¦ ³ª¹Ú³ª¹Ú
½ä¾î ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.'¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é ¸¶´Ã ´ÙÁø°Í°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ°í ¸¶Áö¸·¿¡ Æĸ¦ ¼Û¼Û ½ä¾î ³ÖÀ¸½Ã¸é
ÁÁ¾Æ¿ä.
¼Ò°í±â´Â ¾çÁö·Î Áغñ¸¦ ÇØÁÖ½Ã°í ¹«¸¦ ³ª¹Ú½ä¾î Âü±â¸§¿¡ ´Þ´ÞÇÏ°Ô ºº¾ÆÁØ´ÙÀ½¿¡ ¼Ò°í±âµµ
°°ÀÌ ¹«¿ÍÇÔ±ú ºº¾ÆÁØ´ÙÀ½¿¡ ¹°À» ºÎ¾î ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¸¶´Ãµµ °í±â¿Í °°ÀÌ ºº¾Æ
Áֽøé ÇâÀÌ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù. ´ëÆÄ ¾çÆĸ¦ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é ´Þ°í ½Ã¿øÇÑ ¹«±¹ÀÌ µË´Ï´Ù.
¼Ò°í±â ±¹ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý
1. ±¹°Å¸®¿ë ¼Ò°í±â(¹Ýµå½Ã ÇÑ¿ì°¡ ÁÁ´Ù)¿Í ¹«¿ì¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í Âü±â¸§À» ³Ö°í ºº½À´Ï´Ù.
À̶§ °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö´Âµ¥ 1~2ºÐ °£ ºº½À´Ï´Ù.
±×ÈÄ ¹°À» ³Ö¾îÁÖ°í...
2. ¹°À» ³ÖÀº ÈÄ À̶§ 3~5¹èÀÇ ¹°À» ³Ö¾î 20~30ºÐ ²úÀÔ´Ï´Ù.
3. ¾î´À Á¤µµ ±½Àº ÈÄ ÆÄ, ´ëÆÄ ¸¶´Ã ´ÙÁø°ÍÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù
4. °£Àº Á¶¼± °£ÀåÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¼Ò±ÝÀ» ³Ö´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù
¼è°í±â¹«±¹
ÁغñÇÒ Àç·á
¼è°í±â(¾çÁö) 250g, ¹« 250g, ´ëÆÄ Èò ºÎºÐ ¨ù´ë ºÐ·®, ±¹°£À塤´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú¾¿,
¹° 7ÄÅ, ¼Ò±Ý Àû´ç·®, Dz°íÃß¡¤È«°íÃß ¾à°£¾¿
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ¼è°í±â´Â 3¡¿3cm, ¹«´Â 2¡¿2cm Å©±â·Î ¾ã°Ô Àú¸ç ½ã´Ù. ´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.
2 ³¿ºñ¿¡ ¼è°í±â, ±¹°£Àå ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¹°À» º×°í ²úÀδÙ.
3 °í±â°¡ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é ¹«¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.
4 ±×¸©¿¡ ´ã°í Àß°Ô Ã¤½ã °íÃ߸¦ ¿Ã¸°´Ù.
¸ÕÀú, ¼è°í±â¸¦ Àû´çÈ÷ À߶ó¼, Âü±â¸§¿¡ ºº¾ÆÁֽðí..
±× ´ã¿¡ ¹«¸¦ ³Ö¾î¼ ººÀº´ÙÀ½, ¹°À» ³Ö°í ÆÄ, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ µîµî ³ÖÀ¸¼Å¼ Ç« ²úÀ̼¼¿ä..
¼è°í±â±¹Àº ±¹°£ÀåÀ¸·Î °£À» º¸½Ã¸é ºû±ò °ö°í ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÖ´Â ±¹À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä~~~~~
¢º ½Ã¿øÇÑ ¼è°í±â±¹ |
¿ä¸® Àç·á |
ÁÖÀç·á : ÁÖÀç·á: À°¼ö 6c, (¹« 250g + ¼Ò±Ý 1t + ¹° 2c)ºÎÀç·á: ¸¶´Ã 1t, ´ëÆÄ´ÙÁü 4T, ±¹°£Àå 1t, À£ºù¼Ò±Ý 1t, ÈÄÃß 1/4t, (À°¼ö³»°í ³²Àº °í±â 120g + Àç·¡½Ä±¹°£Àå 3¹æ¿ï, Âü±â¸§ 1/4t), ½Ä¼º¿¡ µû¶ó Áö´Ü ¾à°£ |
|
20ºÐ ¹Ì¸¸ |
¿ä¸® Tips
1. ¹«¸¦ ¼Ò±Ý¹°¿¡ »î¾Æ¼ °ÇÁ®ÁÖ¼¼¿ä 2. À°¼ö¸¦ °£À» ¸ÂÃß°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¹«¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä 3. °í±â´Â ½ä¾î¼ Âü±â¸§¿¡ ¹«Ãijõ°í 4. ±¹À» ´ã°í Æĸ¦ ³Ö°í °í±â¸¦ À§¿¡ ¾ñ°í µå¼¼¿ä |
¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö¿¡ ¼Ò°í±â³Ö¾î¼ °í±â±¹¹°±îÁö³»¾îÁÖ¸é ´õ´õ¿í ¸À³ª´ä´Ï´Ù.
¼Ò°í±â¸¸³Ö¾îµµ À°¼ö°¡ ¸À³ªÁö¸¸, ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö´Â ±¹¹°¸ÀÀ» °³¿îÇÏ°ÔÇØÁÖÁö¿ä.
¼Ò°í±â´Â µé±â¸§¿¡ ºº¾ÆÁ־ ÁÁ±¸¿ä ,
±¹°£ÀåÀ¸·Î °£ÇØÁּŵµ ÁÁ¾Æ¿ä. ¼Ò°í±â¹«±¹¿¡ »õ¿ì¸¦ ³Ö¾î ²úÀÌ¸é ´õ´õ¿í ½Ã¿øÇѱ¹¹°ÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´ä´Ï´Ù!!
¼è°í±â ¹«±¹À» ²úÀ϶§ ÆÒ¿¡ Âü±â¸§°ú ´ÙÁø¸¶´Ã ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í ´Þ´Þ ºº¾ÆÁà¿ä,,
±×¸®°í ¹«´Â »ç°¢À¸·Î ³ª¹Ú½ä±â ÇÑ´ÙÀ½¿¡ °í±â°¡ °ÅÀÇ ÀÍÀ»¶§Âë¿¡ °°ÀÌ ºº¾Æ¼,
±×¸®°í ¾à°£ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾îÁà¿ä,,
¹°À» º×°í, Ç« ²ú¿©¿ä, ¹«°¡ Åõ¸íÇØÁú±îÁö,,
³¿ºñ ¶ß°Ì°Ô ´Þ±¸¿öÁö¸é Âü±â¸§À» ³Ö°í ¹«¿ì¸¦ ¸ÕÀú –þÆÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½¿¡ °í±â¸¦ ÇͱⰡ »ç¶óÁö°Ô –þÆÁÖ¸é¼,,,¹°À» ³Ö°í ²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...
²úÀº ±¹¹°¿¡ ±âÈ£¿¡ µû¶ó Äᳪ¹°,´ëÆÄ,´ÙÁø ¸¶´Ã,°£Àå,¾ã°Ô ½ã ¹«¸¦ ³Ö¾î,,,
¶Ñ²±À» µ¤¾î Äᳪ¹° ºñ¸°³×°¡ ³ªÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÒÀ» ²ô°í ´ã¾Æ³»¸é ¿Ï¼º~~~