운동중에.. 물이나 녹차 대신 마실수 잇는 음료 중에 무엇이 잇을까여???
미숫가루나 그런건 오히려 살이 찌겠나여??
쥬스나.. 그런것도??
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3개의 답변이 등록 되었습니다.
re)운동중에 먹을만한.. 음료
테니아 | 2006.11.22
헬스같은 몸을 만드는 운동을 하시는건지, 테니스같은 좀 심한 운동을 하시는지요? 쥬스같은것은 당분이 많아서 마셔도 목이 마릅니다..헬스같이 몸만드는 운동엔 탄수화물은 잘 안먹으니까, 물이나 녹차가 좋겠구요, 테니스같이 기운이 떨어지는 운동을 하실때는 미숫가루나 이온음료도 좋습니다..약간의 커피도 좋구요..
