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2¿Ã°»ÀÌ »îÀº ±¹¹°¿¡ ½Ò ¶á¹°À» ¼¯¾î µÈÀå°ú °íÃßÀåÀ» Ç®¾î³Ö°í ºÎÃß(¿ì°ÅÁö ), ´ëÆÄ, ¾Æ¿í, °íÃß°¡·ç ¾à°£(¾È³Ö¾îµµ µË´Ï´Ù), ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ²úÀÔ´Ï´Ù...
3¿Ã°»ÀÌ¿¡ ¹Ð°¡·ç¿Ê°ú °è¶õ¹°À» ÀÔÇô ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î ÇѼҲû ´õ ²úÀÔ´Ï´Ù.
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¿Ã°»À̸¦ ³Ö¾î ²úÀÌ½Ã¸é °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾î µå½Ç¼ö ÀÕ¾î¿ä. ´ëÆĺ¸´Ù´Â ¸Ô±âÁ÷Àü¿¡ ½ÇÆĸ¦ ³Ö¾îÁÖ¸é
µË´Ï´Ù. Â¥°³ µå½Ã´Â ºÐµéÀº ±¹°£ÀåÀ» Á¶±×¸¸ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
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Äá°¡·ç¿¡ ¿Ã°»À̸¦ ¹«ÃÄ ²ú¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾î´À ½Ä´çÀÇ ºñ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
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¿Ã°»ÀÌ¿Í Àß ¾î¿ï¸®´Â Àç·áÀÌ´Ï À̰͸¸ À¯ÀÇÇÏ½Ã¸é ¸¸µé±â ¾î·Æ
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¿Ã°»ÀÌ´Â ²ú´Â¹°¿¡ ³Ö¾î¼ ÀÍÇô ³»½Å´ÙÀ½¿¡ À̾¥½Ã°³³ª ¹Ù´Ã·Î ÀÏÀÏÀÌ »©¿ä
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²ú¿©ÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä, ¾óÅ«ÇÏ°Ô µå½Ã·Á¸é û¾ç°íÃßµµ ³Ö¾îÁֽñ¸¿ä,
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¿Ã°»ÀÌ »îÀº ¹°°ú ¾Ë°»À̸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í,
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¿Ã°»ÀÌ¿¡ ¸ð·¡°¡ ¾ÃÈ÷½Å´Ù¸é ȤÀº ¹°¿¡ ¾ÄÀ¸½Ã±â¿¡ Áø±¹ÀÌ ºüÁ® ³ª°¥±îºÁ ½ÈÀ¸½Ã¸é ¿Ã°»À̸¦
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1.¿Ã°»À̱¹-¿Ã°»ÀÌ »îÀº¹°¿¡ µÈÀåÀ» Ç®°í ¹èÃß»îÀº°Í
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2.¿Ã°»ÀÌ ¹«Ä§-¿ÀÀÌ,¾çÆÄ,ÂÊÆÄ,¹Ì³ª¸®µîÀ» ³Ö¾î ÃÊ°íÃßÀå¾ç³ä°ú ÇÔ²² ¹«ÃÄ ³»´Â ¹æ¹ýµÎ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3.¿Ã°»ÀÌ ºÎħ-ºÎħ¹ÝÁ׿¡ ¸î°¡Áö ä¼Ò(ºÎÃß,ÀÜÆÄ..)¿Í ÇÔ²² ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ºÎÃÄ ¸Ô´Â°ÍÀÌÁö¿ä.
**¿Ã°»ÀÌ-¹Î¹°´Ù½½±â¿¡´Â °£Çص¶ ¼ººÐÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¼ú ¸ÔÀºµÚ ¼÷Ãë¿¡µµ ÁÁ±¸¿©~
°£¿¡ ÁÁÀ¸¸é ÇÇ·Îȸº¹¿¡µµ ÁÁ¾Æ °Ç°¿¡µµ ¹«Ã´ ÁÁ°ÚÁö¿ä??
¸À³ª°Ô ¿ä¸®ÇØ µå½Ã°í °Ç°ÇØ Áý½Ã´Ù
¿Ã°»ÀÌ°¡ ´Ù½½±â ÀΰŠ°°Àºµ¥¿ä, ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ´Ù½½±â¸¦ ³Ö°í ÀÏÀÏÀÌ Çϳª¾¿ »©Áà¿ä
±×¸®°í µÈÀåÀ» Ç®¾î¼ ´Ù½½±â¸¦ ³Ö°í ä½ã È£¹ÚÀ̳ª ºÎÃ߸¦ ³Ö¾î¼ ²úÀÌ½Ã¸é µÇ¿ä,
±×¸®°í ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×µîÀ» ¸¸µé¾î¼ ¶È¶È ¶¼¼ ¸Ô´Â¸Àµµ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
±×³É À°¼ö¿¡ ¿Ã°»ÀÌ ³Ö¾î¼ ´ÙÁø¸¶´Ã³Ö°í ¼Ò±Ý°£Çؼ µå¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä,
´Ù½½±â(¿Ã°»ÀÌ)±¹
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´ÙÁø¸¶´Ã1/2ÀÛÀº¼ú,´ÙÁøÆÄ1ÀÛÀº¼ú,¼Ò±Ý¾à°£,µé±ú°¡·ç Àû´ç·®
Á¶¸®¹ý:
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2. ºÎÃß´Â 5cm±æÀÌ·Î ½ä°í,°íÃß´Â ¹Ý°¥¶ó ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ä½ä¾î ³õ´Â´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ¼ÕÁúÇÑ ¿Ã°»À̸¦ ³Ö°í »ì¦ µ¥Ä£ ´ÙÀ½ ÀÏȸ¿ë ºñ´Ò¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦
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5. ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ºÎÃß,°íÃß,´ÙÁø¸¶´Ã,´ÙÁøÆÄ,¹Ð°¡·ç¹¯Èù ¿Ã°»À̸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ
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ÃæûµµÁö¿ª¿¡¼´Â »çÅõ¸®·Î ¿Ã°»À̶ó°í ºÎ¸£´Âµ¥, ÃæûµµÀÇ ÇâÅäÀ½½ÄÀÎ ¿Ã°»À̱¹ÀÌ À¯¸íÇØÁö¸é¼ ´Ù½½±âº¸´Ù´Â ¿Ã°»À̶ó´Â À̸§ÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁÒ. ´Ù½½±â¿¡´Â °£ÀÇ Çص¶ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î ¼÷ÃëÇؼҿëÀ¸·Îµµ ¸¹ÀÌ ¸Ô½À´Ï´Ù.
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1. ¿Ã°»ÀÌ´Â ¹°¿¡ ¹Ý³ªÀý ÀÌ»ó ÇÏ·ç Á¤µµ ´ã±¸¾î ³õ´Â´Ù.
2. ´ÙÀ½³¯ ¹°À» ¿©·¯¹ø Ç󱸿¡ °¡¸é¼ ¹®Áú·¯ ¸¼Àº¹°ÀÌ ³ª¿Ã¶§±îÁö ¾Ä´Â´Ù.
3. ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ¿Ã°»ÀÌ´Â ¹Ù±¸´Ï¿¡ ´ã¾Æ ¹°±â¸¦ »©°í °¡¸¸È÷ µÎ¾î ¿Ã°»ÀÌ ¸Ó¸®°¡
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4. ³¿ºñ¿¡ Àû¾ÓÇѹ°°ú µÈÀåÀ» Á¶±Ý Ç®°í ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¿Ã°»À̸¦ ³Ö´Â´Ù.
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6. ¿Ã°»ÀÌ À°¼ö´Â ¼Ò±Ý°£À» ÇÏ°í ±×³É ¸¶½Ã±âµµÇÏ°í ¿Ã°»À̱¹ ±¹¹°·Î ¾´´Ù.
7. »î¾Æ³½ ¿Ã°»ÀÌ´Â ¹Ù´ÃÀ̳ª À̾¥½Ã°Ô·Î »Ì¾Æ ±×³É ¸Ô±âµµ ÇÏ°í ¿Ã°»À̱¹ Àç·á·Î ¾´´Ù.
(ÀÌ»ó!!! °æ»óµµ ÀúÈñ ½Ã´ì¿¡¼ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ¿¹¿ä)
³×ÀÌÆ®Áö½ÄÁ¤º¸
¿Ã°»À̺ÎÃß±¹
- ¿ä¸®Àç·á
- ¿Ã°»ÀÌ(´Ù½½±â) 1ÄÅ, ºÎÃß 100g, ºÓÀº °íÃß¡¤Ç²°íÃß ¨ö°³¾¿, ±½Àº ÆÄ ¨ö´ë, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤·¹¸ó Á¶±Ý¾¿
- ¼Ò½ºÀç·á
- ±¹¹° ´Ù½Ã¸¶±¹¹° 3ÄÅ
http://board.miznet.daum.net/recipeid/4072
ºÓÀº °íÃß, Dz°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ¼Ó¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
µû·Î µÐ´Ù.
°£ÇÑ´Ù. ºÒ¿¡¼ ³»¸®±â Á÷Àü ºÓÀº °íÃß, Æĸ¦ ³Ö°í ·¹¸óÁóÀ» Â¥ ³Ö´Â´Ù.
Cooking Point ¾óÅ«ÇÑ °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ¸é °íÃßÀåÀ» Ç®¾î ²úÀ̼¼¿ä
|
Àúµµ °¡²û¾¿ ÇØÀå±¹À¸·Î ¿Ã°»ÀÌ(´Ù½½±â)·Î ÇØÀå±¹À» ²÷¿© ¸Ô½À´Ï´Ù...
´Ù½½±â ÇØÀå±¹
µ¹³¿ºñ¿¡ ¹Þ¾Æ³õÀº ½Ò¶ß¹°À» º×°í,,,²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...
±× »çÀÌ ´Ù½½±â ÇØÀå±¹¿¡ µé¾î°¥ Àç·áµéÀ» ÁغñÇØ ³õ½À´Ï´Ù...
ºÎÃß ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ³õ°í,,,û¾ç°íÃß´Â Àß°Ô ½ä¾î ³õ°í,,,
ÁýµÈÀå Áغñ,,,¸¶Æ®¿¡¼ ¼ÕÁúÇØ ³õÀº ´Ù½½±â...
±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ü¿¡ ¹ÞÃÄ ³õ°í,,,
±×·± ´ÙÀ½ ÁýµÈÀåÀ» ÇѼù°¡¶ô Á¤µµ ³Ö°í Ç®Àº ÈÄ,,,ÆÈÆÈ ²÷À¸¸é,,,
¼ÕÁúÇØ ³õÀº ´Ù½½±â ³Ö°í ´Ù½Ã ²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...
´Ù½½±â¿¡ ´Þ°¿¹°À» ¹¯Çô¼ ³ÖÀ¸¸é ´Ù½½±â°¡ °¡¶ó ¾ÉÁö ¾Ê°í À§·Î ¶ß´Âµ¥,,,
Àú´Â ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ·Á°í,,,´Ù½½±â¸¦ ±×³É ³Ö¾ú½À´Ï´Ù...
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¾î´À Á¤µµ ²÷À¸¸é,,,¾çÆÄ,û¾ç°íÃß,ºÎÃ߸¦ ³Ö°í ²÷¿© ÁÝ´Ï´Ù...
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¼÷Ãë¿Í °£ Çص¶¿¡ ÁÁÀº ´Ù½½±â ÇØÀå±¹ÀÌ ¿Ï¼ºÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù...
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½Å±èÄ¡µµ Çϳª ¾ñÁ®¼ ¸Ô¾îº¸°í,,,
´Ù½½±â ±¹¹°¸À¿¡ ¾î´À»õ ¼ÓÀº È® Ç®¾îÁö´Â ±âºÐÀÌ µå³×¿ä...