±×¶§ ³ª¿À´Â À°¼ö´Â ¼è°í±â¿¡ ÆÄ,¸¶´Ã,µîµîÀ» ³Ö°í ²úÀÌ´Â °ÍÀΰ¡¿ä? ¾Æ´Ô °í±â(´ß, ¼è°í±â)¸¸ ³Ö°í ²úÀ̴°ǰ¡¿ä?
Á¦°¡ ¾ç¼ÛÀÌ ½ºÇÁ¸¦ ²úÀÏ·Á°í Çϴµ¥ ´ßÀ°¼ö¸¦ ¾²¶ó°í ÇÏ´õ±º¿ä... À°¼ö¶ó ÇÔÀº ¾î¶²°Ç°¡¿ä? °¥ÄÑ ÁÖ¼¼¿ë... ^^
[´ß±¹¹°] Ä®±¹¼ö, °¢Á¾ ¼Ò½º, Á×
´ß 1¸¶¸®, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ëÆÄ Èò ºÎºÐ 2´ë, ¸¶´Ã 5Åç, »ý° 1ÂÊ, ¹° 15ÄÅ
1. ´ßÀº Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »« µÚ ²ÇÁö ÂÊ ±â¸§µ¢¾î¸®¸¦ Àß¶ó³»°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä´Â´Ù.
2. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ´ßÀ» ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀ» ¶§ ´ëÆÄ,¸¶´Ã,»ý°À» ³Ö¾î ¾àºÒ¿¡¼ 20ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ.
3. °ÅÇ°ÀÌ »ý±â¸é °È¾î³»°í, °í¿î ¸Á¿¡ °É·¯ ¸¼Àº À°¼ö¸¦ ¹Þ¾Æ³½´Ù
´ß ±¹¹°Àº ²®Áú° ²úÀÌ´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÌÁö¸¸ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±¹¹°À» ³»¸é Á» ´õ ´ã¹éÇÏ°í ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù.
Ä®·Î °¡º±°Ô ²®ÁúÀ» ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ¼ÕÀ¸·Î ¹þ±â¸é ±ú²ýÇÏ´Ù.
[¼è°í±â±¹¹°] ¸¸µÔ±¹, À°°³Àå, °¢Á¾ Àü°ñ, ¸¼Àº ±¹
¾çÁö¸Ó¸® 500g, ´ëÆÄ Èò ºÎºÐ 2´ë, ¸¶´Ã 5ÂÊ, ÅëÈÄÃß ¸î¾Ë, ¹° 10ÄÅ
1. ¼è°í±â´Â ¹°¿¡ Àá±ñ ´ã°¡µÎ°Å³ª È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î 2µîºÐ ÇÑ´Ù.
2. ³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ´ëÆÄ,¸¶´Ã,ÅëÈÄÃ߸¦ ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀÌ´Ù°¡ ÁغñÇÑ ¼è°í±â¸¦ ³Ö´Â´Ù.
3. 10ºÐ Á¤µµ ¼¾ ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù°¡ ºÒÀ» ÁÙ¿© 1½Ã°£ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ.
4. ±¹¹°ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é ´ëÆÄ¿Í ¸¶´Ã,ÅëÈÄÃ߸¦ °ÇÁ®³»°í ½ÄÈù ´ÙÀ½ À§¿¡ ¶ß´Â ±â¸§À» °È¾î³½´Ù.
¾çÁö¸Ó¸®´Â ¹Ì¸® Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »«´Ù.
°ÅÇ°ÀÌ ³ªÁö ¾Ê°Ô ÇÏ·Á°í ¿À·§µ¿¾È ´ã°¡³õÀ¸¸é °í±âÀÇ À°Áó±îÁö ´Ù ºüÁ®³ª°¡ ±¹¹° ¸ÀÀÌ ¹Ö¹ÖÇØÁø´Ù.
Ç͹° »©±â´Â 1½Ã°£ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.
´ßÀ°¼ö¸¦ ¸¸µå½Ç¶§´Â ÅëÀ¸·Î »î¾ÆÁִ°ÍÀÌ ±¹¹°ÀÇ ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù. ÅëÀ¸·Î µÈ ´ßÀº ±ú²ýÇÏ°Ô
¾Ä¾î ´ëÆÄ ¾çÆÄ Ç¥°í¹ö¼¸ Å븶´Ã Åë»ý°À» ³Ö¾î ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. µÎ½Ã°£ °¡·® Á¦ÀÏ ÀÛÀº
ºÒÀ¸·Î ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. »ç¿ëÇÏ°í ³²Àº ±¹¹°Àº ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÀ» Çصνøé ÁÁ¾Æ¿ä.
´ßÀ°¼ö´Â ´ß°í±â ³Ö°í ²úÀ̴µ¥¿ä. ´ß°í±âÀÇ ´©¸°³»¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ±â À§Çؼ ´Ù¸¥ Àç·á¸¦ °°ÀÌ ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä.
´ßÀº ³»ÀåÀ» ±ú²ýÀÌ Á¦°ÅÇÏ°í ³¿ºñ¿¡ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä. ¸¶´Ã, ÅëÈÄÃß, ´ëÆÄ, ¼Ò±ÝÀ» °°ÀÌ ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é µÇ±¸¿ä.
²úÀº¸é ºÒÀ» ÁÙ¿©¼ 10ºÐÁ¤µµ ´õ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
´ßÀ°¼ö´Â ¸» ±×´ë·Î ´ß°í±â ³Ö°í ²úÀÎ ¹°Àε¥, º¸ÅëÀº ´ßÀÇ Àâ³»¸¦ ¾ø¾Ö·Á°í ´ëÆÄ, ¾çÆÄ, ÅëÈÄÃß °°Àº°É ³ÖÁÒ.
Çѹø ÆÈÆÈ ²úÀÎ À°¼ö´Â ½ÄÇô¼ ÆäÆ®º´¿¡ ³Ö¾î ³ÃÀ庸°üÇϸé Çѵ¿¾È ¿ä±äÇÏ°Ô ¾µ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
±ÍÂúÀ¸½Ã¸é ġŲ½ºÅåÀ» »ç¼ ¾²¼Åµµ µÇ±¸¿ä, ÀÔ¸ÀÀÌ ¿¹¹ÎÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é ¾ç¼ÛÀ̽ºÇÁ¿¡ ´ßÀ°¼ö ¾È³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ±¸¿ä.
´ßÀ°¼ö´Â ¸» ±×´ë·Î ´ßÀ» ³Ö°í ²úÀÎ À°¼öÀÌ°í¿ä~
´ßÀÇ ´À³¢ÇÑ ¸À°ú ³¿»õ¸¦ Àâ¾ÆÁÖ±â À§Çؼ, ±×¸®;°í °¨Ä¥¸ÀÀ» ´õÇØÁÖ±â À§Çؼ
¸¶´ÃÀ̳ª ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¹« µîÀ» ³Ö°í °°ÀÌ ²ú¿©¼ À°¼ö¸¦ ¸¸µå´Â °Ì´Ï´Ù.
±×¸®°í Á¦ »ý°¢¿¡´Â ¾ç¼ÛÀÌ ½ºÇÁ¸¦ ¸¸µå½Ç²¨¸é ´ß°í±âÀ°¼öº¸´Ù´Â Á»´õ
±ò²ûÇÑ À°¼ö¸¦ ¾²´Â°Ô ÁÁÀ»²¨ °°±º¿ä^^