요즘 환절기에 추위가 일찍 와서 그런가요...
아침에 일어나면 목도 많이 아프고요..
저희 신랑은 기침을 많이해요..
약을 먹어도 잘 안났네요...
집에서 해줄수 있는게 업을까요...
좋은 답변 부탁드려요....
아침에 일어나면 목도 많이 아프고요..
저희 신랑은 기침을 많이해요..
약을 먹어도 잘 안났네요...
집에서 해줄수 있는게 업을까요...
좋은 답변 부탁드려요....
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2개의 답변이 등록 되었습니다.
re:기침 감기에 좋은 것...??
차끓이기 | 2008.11.17
무는 기의 순환을 활발하게 하고 담을 없애며 소화를 촉진하는 식품이다. 기의 순환을 돕는 작용은 생무와 가열한 무의 경우 그 성질이 각각 다르다. 생것을 먹으면 기가 위로 올라 머리속이 개운해지고 두통이나 현기증, 목안의 염증이 없어지며 가열한 무를 먹으면 기가 아래로 내려가서 소화를 돕는다.
천식이나 만성기관지염 개선에 큰 효과가 있다. 이와같은 치료에는 매 끼니마다 무를 먹되 건강증진이 목적이라면 하루에 한끼라도 무를 먹도록 한다. 그리고 무의 성분에는 매운맛이 크게 관계되므로 약효를 바란다면 생무를 먹는 것이 좋다.
생으로 먹을 때는 무채로 해서 먹는 것이 가장 바람직하다. 무채를 하루 작은 접시로 3접시를 먹으면 된다. 그리고 무채는 그대로 먹어도 되지만 다른 식재와 섞어서 무쳐 먹는 것도 좋다. 섞어 먹으면 좋은 재료로는 오이, 매실말랭이, 유자. 레몬, 감귤즙 등이 있으며 검정깨를 많이 섞어 먹으면 혈압과 콜레스테롤치가 안정된다.
천식이나 만성기관지염 개선에 큰 효과가 있다. 이와같은 치료에는 매 끼니마다 무를 먹되 건강증진이 목적이라면 하루에 한끼라도 무를 먹도록 한다. 그리고 무의 성분에는 매운맛이 크게 관계되므로 약효를 바란다면 생무를 먹는 것이 좋다.
생으로 먹을 때는 무채로 해서 먹는 것이 가장 바람직하다. 무채를 하루 작은 접시로 3접시를 먹으면 된다. 그리고 무채는 그대로 먹어도 되지만 다른 식재와 섞어서 무쳐 먹는 것도 좋다. 섞어 먹으면 좋은 재료로는 오이, 매실말랭이, 유자. 레몬, 감귤즙 등이 있으며 검정깨를 많이 섞어 먹으면 혈압과 콜레스테롤치가 안정된다.
녹두는 열을 내리는 데 효과가 있고
카레에 들어있는 강황은 감기에 좋고
겨자는 기침에 좋다고
EBS 최고의 요리비결에서 그러네요.
도라지즙과 배즙이 기침에 좋은 건 아시죠?
연근을 강판에 갈아 즙을짜서 여기에 꿀을 넣어 먹든지 모과를 적당히 잘라 꿀을 넣어 병에 7일 정도 두면 액즙이 우러나는데
이것을 끓여 먹으면 좋다고 합니다.
은행
합정역5번출구 | 2008.12.20
많은 것이 있겟지만, EBS 최고의 요리비결을 보다가 알려드립니다.
은행: 칼륨, 비타민 A, B1, B2, C, 나이아신 등을 포함하고 있으며 기침과, 천식을
가라앉히는데 좋고, 야뇨증 개선에도 좋다고 합니다
간식으로 은행과 배를 드세요^^
